وهناك العديد من الوصايا الأخرى المختلفة التي أوصى بها لقمان ابنه، والتي وردت في القرآن الكريم، والتي تساعد على التمسك بالأخلاق الكريمة، لأنها وصايا تعود بالنفع على من يعمل بها، ومن بينها الآتي: 1- حذره من الشرك بالله. وبذلك انتهى ما قال لنا قدمنا لكم اول وصية أوصى بها لقمان ابنه هي ونشكركم على اختيار موقعنا وانتظروا كل ما هو جديد عبر مجلة أنوثتك. Dar Al Kotob Al Ilmiyah. اول وصايا لقمان لابنه. كن يا بني ولد صالح لوالديك، تعامل معهم معاملة حسنة، وساعدهم على أداء الواجبات الشرعية. اول وصيه أوصى بها لقمان ابنه هي.
- اول وصيه اوصى بها لقمان ابنه هي الأكثر يمينية وتطرفاً
- اول وصايا لقمان لابنه
- اول وصيه اوصى بها لقمان ابنه هي شبكة إلكترونية متكاملة
- اول وصيه اوصى بها لقمان ابنه هي سارة السيد وكيل
- اول وصيه اوصى بها لقمان ابنه هي لنا دار
- اول وصيه اوصى بها لقمان ابنه هي المقاطعة الأهـــم أيها
- اول وصيه اوصى بها لقمان ابنه هي 720x1280
- أسباب ضعف الانتصاب أثناء العلاقة
- اعراض التهاب الاعصاب الطرفية
- علاج التهاب الأعصاب نهائيا
- علاج الانتصاب وسرعة القذف
- تعافيت من ضعف الانتصاب
- علاج ضعف الانتصاب طبيعيا
اول وصيه اوصى بها لقمان ابنه هي الأكثر يمينية وتطرفاً
3- الخوف من الله ومراقبة حدود. Pages displayed by permission of. لكن الرأي الصحيح أن لقمان هو الرجل يتمتع بالأخلاق الحميدة، ويتصف بالصدق والحكم. علمه أشياء كثيرة، وأوصى بعشر وصايا تكون كنزًا له في الدنيا. من أول الوصايا التي نصح بها لقمان ولده هو ألا يشرك بالله وقال له: هو الله الواحد الاحد الفرد الصمد. اول وصيه اوصى بها لقمان ابنه هي شبكة إلكترونية متكاملة. ويتمتع بالفطنة، ويخاف الله في جميل تعاملاته، يتمتع بالعقل الكبير و التصرف بحكمة في جميع أمور حياته. من حكم لقمان الحكيم. التزم بقول الحق، والجهاد في سبيل الله. وما هي الصفات الحميدة التي من الضروري أن يتمتع بها. وقال له: يا بني لا تشرك بالله إن الشرك لشيء عظيم، وحذره أن الشرك يوجد منه أبواب كثيرة. نفحات من القرآن والسنة في منبر الجمعة 1-2 ج1.
اول وصايا لقمان لابنه
اجلس دائما مع العلماء وتعلم منهم الخصال الطيبة، ونور الحكمة. تجنب الكذب، لا تأكل حتى تشبع وتقذف الطعام. وقال له إن الخير دائما جزاءه جميل، وأن يكون محبوب من الناس، ويبتعد عن الخطأ والأفعال المحرمة، ويذكر دائمًا ان الله جميل يحب الجمال، ويحب المؤمن الصالح. بماذا نصح لقمان ابنه. وقال له: وَإِذْ قَالَ لُقْمَانُ لِابْنِهِ وَهُوَ يَعِظُهُ يَا بُنَيَّ لَا تُشْرِكْ بِاللَّهِ ۖ إِنَّ الشِّرْكَ لَظُلْمٌ عَظِيمٌ. كان أول وأهم هذه الوصايا هو التحذير من الشرك والابتعاد عن الشراكة مع الله. كن إنسان صالح لك وللمجتمع. وكن على حذر من صديقك. تعلم أن الخير هو الذي يدوم، وأن الشر نهايتهم قريبة والعذاب في الدنيا والأخرة. 6- الأمر بالمعروف الصبر عند الشدائد. اول وصيه اوصى بها لقمان ابنه هي 720x1280. أن يتمتع بالعفو والصفح عند الخطأ، ولا تجرح كرامتها. أول وصية أوصى بها لقمان الحكيم ابنها هي أن يتمتع بالأخلاق الحميدة مع زوجتك وتعاملها معاملة طيبة. وقال لهم بسم الله الرحمن الرحيم (يَا بُنَيَّ إِنَّهَا إِن تَكُ مِثْقَالَ حَبَّةٍ مِّنْ خَرْدَلٍ فَتَكُن فِي صَخْرَةٍ أَوْ فِي السَّمَاوَاتِ أَوْ فِي الْأَرْضِ يَأْتِ بِهَا اللَّهُ ۚ إِنَّ اللَّهَ لَطِيفٌ خَبِيرٌ) صدق الله العظيم.
اول وصيه اوصى بها لقمان ابنه هي شبكة إلكترونية متكاملة
احتار أهل العلم عن شخصية لقمان الحكيم، فالبعض منهم قالوا أنه من الأنبياء، والبعض الآخر قالوا أنه من الصالحين. وقال له بسم الله الرحمن الرحيم (وَاغْضُضْ مِن صَوْتِكَ إِنَّ أَنكَرَ الْأَصْوَاتِ لَصَوْتُ الْحَمِيرِ). من وصايا لقمان الحكيم لابنه. اول وصيه أوصى بها لقمان ابنه هي. يبحث الكثير عن أول وصية أوصى بها لقمان الحكيم ابنه هي ؟ حيث إن الأب الصالح دائماً يغرز في أبناؤه الخصال الطيبة والصفات الحميدة، مثل لقمان الحكيم الذي أوصى ابنه بمجموعة من الوصايا، التي تشير على الصفات الجيدة، والأعمال الصالحة، وكانت أول وصية أوصى بها لقمان الحكيم ابنه هي أن لا يشرك بالله، وأن الله هو الواحد الأحد القادر على كل شيء. تزود بتقوى الله ولا تظهر خوفك من الله أمام الناس. تحدث دائما عن الدار الآخرة حتى تعرف أن لكل شيء نهاية. لقد كان أبًا مثاليًا غرس هذه القيم في ابنه حتى يكون عضوًا مستقيماً في المجتمع. و ظل يا بني إنسان متواضع تحب الرحمة واليسر، ولا تكون من المستكبرين.
اول وصيه اوصى بها لقمان ابنه هي سارة السيد وكيل
You have reached your viewing limit for this book (. قال لقمان يا أبني إياك أن تكون متكبر ومغرور فلا يدخل الجنة من كان في قلبه مثقال ذرة من كبر. أغلب الشيطان وابتعد عن طريق السوء. أن تقيم حدود الله السنة النبوية في كل خطوة يخطوها.
اول وصيه اوصى بها لقمان ابنه هي لنا دار
كانت كلمات لقمان الحكيمة نورًا هاديًا لابنه، وساعدته على أن يعيش حياة مليئة بالإيمان والاحترام والأخلاق. كما أنه أمره أن يكون محسن في الطاعات مع والديه. سعد عبد المجيد سليمان السبعاوي. تعلم يا ابني آداب الحديث فإذا كلمت الكبير اخفض الصوت، ولا تتلفظ بكلمات سيئة، لا تؤذي الناس بأسلوب حديث سيئ. استخدم لقمان الحكيم أسلوب مميز عند التحدث مع ابنه ومن تلك الطرق: 1- أسلوب الموعظة. وصية أوصى بها لقمان الحكيم ابنه عن الزواج. أن يكونوا لبعضهم مثل الداء والدواء. هو الأسلوب الذي يقرب الطفل لوالديه. وهو أسلوب يساعد في النصح والإرشاد، كما يساعد في تذكير العواقب والعقاب الشديد عند فعل المعصية والخطأ. ولا تتدخل فيما لا يعنيك.
اول وصيه اوصى بها لقمان ابنه هي المقاطعة الأهـــم أيها
وهناك الكثير من الخطايا والذنوب الذي عليه أن يتجنبها ويحذر منها، وقال له أن الشرك بالله جزاءه نار جهنم وبئس المصير. وذلك من خلال قوله تعالى: (أقم الصلاة). إياك وكثرة الاعتذار. اشتهر لقمان بوصايا الجميلة التي دونت في القرآن الكريم بما تحمله من أهمية كبيرة بسم الله الرحمن الرحيم وإذ قال لقمان لابنه وهو يعظه يا بني لا تشرك بالله إن الشرك بالله ظلم العظيم صدق الله العظيم، ومن وصايا لقمان لابنه: - عليك يا ابني دائما أن تطلب من الله المغفرة، فلا تعرف في أي ساعة يكون فيها الدعاء مستجاب. الاجابة هي: التحذير من الشرك بالله. وكانت من أهم الوصايا التي قالها لقمان لابنه هي أن يقيم الصلاة، لأن الصلاة هي عماد الدين من أقامها أقام الدين، ومن هدمها فقد هدم الدين. أن يبني حياتك على الصدق والمودة والرحمة.
اول وصيه اوصى بها لقمان ابنه هي 720X1280
Dar Al Kotob Al Ilmiyah دار الكتب العلمية. خاف من الله كأنك تراه فإن لم تكن تراه فهو يراك. Advanced Book Search. 3- أسلوب التعديل والتعليم. أن يعين زوجتك على أداء الصلاة وفعل الخير، أن يتحملها وقت المرض. كان لقمان الحكيم رجلاً حكيماً أراد أن ينقل كل حكمته وعلمه لابنه. كن مثل التربة الخصبة التي تنتج زرع والأشجار جميلة.
والوصية الثالثة من لقمان الحكيم لابنه هي أن يخاف الله في كافة معاملته، ويراقبه دائمًا ويعرف حدوده، ويعامل الناس بالخير والعمل الصالح. كما نصح ابنه أن يزرع في نفوس أبنائه كل شيء طيبًا ومفيدًا، كما ينصحهم بفعل الخير، ويخرج الطبيب والمهندس منهم. وهي طريقة جديدة حتى يعرف ما هي الأخطاء التي من الضروري أن يبتعد عنها. Get this book in print. كان لقمان الحكيم يدعو أصدقائه وأقاربه بمجموعة من أجمل الوصايا والحكم، التي هي بمثابة طريقة حياة ومن تلك الحكم: - أن تكون انسان صالح تقول الخير أو تصمت. لا تتأخر في التوبة، فإن الموت يأتي على غفلة. قال لقمان الحكيم لابنه يا ابني تمتع دائما بحسن التصرف خاف الله وابتعد عن المنكر ويسلك دائما طريق الله لأنه هو الطريق الرابح. وهي الطريقة الذي يعرف من خلالها أن ذلك الأمر خاطئ، ولا يقوم باتباعه. تحلى دائماً بالصبر في جميع أمور حياتك، فإذا أصيب الإنسان بمكروه يحمد الله.
ويرى الأطباء أن من أسباب ارتخاء الانتصاب المفاجئ حدوث مشكلة ما في إحدى مراحل الاستجابة الجنسية الأربع وهي: -. أدوية علاج التهابات وتضخم البروستاتا. استخدم التحفيز الذهني الإيجابي عن شريك حياتك ومميزاته قبل اللقاء الجنسي. تختلف حدة المشاكل المرضية من رجل إلى آخر بناءا على المسبب الرئيسي في المشكلة وحدتها وفترة استمرارها فعندما تطول المشكلة هنا يحتاج الرجل إلى علاج ارتخاء الانتصاب المفاجئ واستشارة الطبيب المختص، من ضمن الأعراض ما يلي: - ضعف شديد جدا في الرغبة الجنسية على عكس العادة. إذا كان الضعف الجنسي عادة ما يرتبط بمشكلات في الدورة الدموية وتلف في الأعصاب سواء نتيجة مرض السكري أو القلق أو البدانة أو بعض الأدوية أو حتى مشكلات هرمونية. هذا يعود إلى أنّ الأدوية المذكورة تؤثّر على معدّلات إفراز الجسم لهرمون التستوستيرون إضافة إلى تأثير بعضها على تدفّق الدورة الدمويّة إلى الأعضاء التناسليّة وبالتالي ينعكس الأمر سلباً على الرّغبة الجنسيّة وعمليّة الإنتصاب. اتباع نظام غذائي صحي: ففي دراسة أجريت عام 2020 على أكثر من 21 ألف رجل تبيَّن أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة أكثر من الفواكه والخضراوات والمكسرات والبقول والأسماك والدهون الصحية. متى يتوجب عليك الذهاب إلى الطبيب المختص؟. قد تكون ممارسة العلاقة الجنسية أمراً مقلقاً بعض الشيء للرجل، فهو قد يضع رجولته على المحك تبعاً لأدائه في السرير.
أسباب ضعف الانتصاب أثناء العلاقة
كيف تتجنب حدوث ارتخاء الانتصاب المفاجئ؟. فهناك مثلًا أسباب غير مألوفة طبيًا مثل فقدان الانتصاب نتيجة استخدام الواقي الذكري عند كثير من الناس. Get this book in print. لذا تخلص من أي ارتخاء مع الاحتفاظ بالانتصاب لفترة طويلة مع كورس فجركس بلس العلاجي. فيمكن للتفكير في مشكلات العمل أن تؤثر في تركيزك على العلاقة الحميمة فيحدث الارتخاء المفاجئ وهو أمر قد يحدث مرة أو مرتين وفقًا لحدة المشكلة التي تعاني منها. مما يدعوه لاستشاره الطبيب والبحث معه عن أي اضطراب ممكن أن يكون سبباً في هذه الحالة. تؤثر الكثير من الأدوية والمواد الكيميائية على الأداء الجنسي للرجل، فقد وجد أن نسبة لا يستهان بها من أسباب ارتخاء الانتصاب المفاجئ تعود لتأثير بعد المواد في الأدوية التي يتناولها الرجل.
اعراض التهاب الاعصاب الطرفية
تشمل الأسباب الشائعة لارتخاء القضيب أثناء العلاقة الجنسية السمنة وارتفاع ضغط الدم والتدخين واضطراب مستويات الهرمونات والسكري والأمراض المزمنة وتعاطي النيكوتين أو الكحول والعادات السيئة مثل التدخين وتعاطي المخدرات التي تؤثر على تدفق الدم. ما هي شروط الانتصاب الوظيفي السليم ؟. تشير الدراسات الطبية إلى أن ارتخاء القضيب المفاجئ أثناء الانتصاب من أكثر الظواهر شيوعًا في العصر الحديث. التأثير الجانبي لبعض الأدوية. أسباب ارتخاء الانتصاب المفاجئ أثناء الجماع أو في فترة المداعبة من الأمور المحبطة نفسيًا التي تسبب الحرج للرجل. ممارسة نشاط بدني معتدل: إذا أثبتت الكثير من الدراسات والتجارب أن ضعف الانتصاب يرتبط بشكل مباشر بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويساعد النشاط البدني المعتدل على تحسين الحالة الصحية ومقاومة البدانة والكوليسترول المرتفع. تجنب المخدرات والبعد عن الكحوليات. كما يحدث عندما تسيطر مشاعر سلبية على الرجل تجاه شريكة فراشه مثل الحب الشديد أو الخشية أو الإعجاب المفرط.
علاج التهاب الأعصاب نهائيا
معاناة الرجل بشكل مفاجئ من ضعف حاد في الانتصاب أو حدوث الانتصاب بشكل قوي في أول الأمر ثم حدوث الارتخاء السريع دون وجود سبب واضح لهذا الأمر. التوتر والضغط النفسي. القلق المستمر والضغط النفسي العصبي غير المتحكم فيه الذي يؤثر سلبا على جميع جوانب الحياة بما فيها الصحة الجنسية عند الرجل. فيقطع إيقاع العلاقة الجنسية ويفقد الرجل تركيزه وهذا سبب في حدوث ارتخاء الانتصاب المفاجئ لديه. ما هي المشاعر السلبية التي تتسبب في ارتخاء الانتصاب؟. إدمان الخمور والكحوليات والمخدرات. اضطرابات الجهاز العصبي ، مثل مرض باركنسون. الحوار الهادئ بين الزوجين و محاولة الزوجة اخذ دور تشجيعي و داعم للزوج. تحدث الرغبة الجنسية قبل انتصاب العضو الذكري، وهي المسؤولة عن تحفيز الجسد والأعضاء التناسلية للعملية الجنسية. من أسباب ارتخاء الانتصاب المفاجئ الشائعة التي تصل إلى نحو 25% من الحالات. هناك طرق متعددة لعلاج ارتخاء الانتصاب المفاجئ أثناء العلاقة الجنسية بدءاً من تغييرات في أسلوب الحياة إلى بعض العلاجات الدوائية. Advanced Book Search.
علاج الانتصاب وسرعة القذف
ثم أن الانشغال والتفكير بموضوع آخر أثناء العلاقة الجنسية قد يضعف الانتصاب أو يمنعه من البقاء لفترة كافية. وهذا اعتمادا على الليبوزمات والتي تعزز من نقل العناصر الغذائية إلى المنطقة التي يوضع الجل عليها بالإضافة إلى تأثير طويل الأمد على الانتصاب والقدرة الجنسية. بعض مسكنات الألم والمرخيات العضلية. إذاُ مهما كانت أسباب ارتخاء الانتصاب المفاجئ فإنه لا داعي للخوف أبداً. المشاكل الزوجية التي تصل إلى الانفصال الأسري نتيجة عدم التوافق بين الزوج والزوجة خلال الجماع. ولكنه بالتأكيد أمر غريب ومحرج له وقد يسبب مشاكل في العلاقة الزوجية.
تعافيت من ضعف الانتصاب
مما يولد التوتر والقلق خاصةً إذا كان حديث العلاقات الجنسية أو قد مر سابقاً باضطراب في الانتصاب أثناء ممارسة الجنس. فقدان الثقة في النفس. سؤال 2 من احد مراجعي عيادة امراض الذكورة عن أسباب ارتخاء الانتصاب المفاجئ: دكتور انا متزوج منذ 3 سنوات والحمد لله. علاج ارتخاء الانتصاب المفاجئ يعتمد في المقام الأول على تشخيص المشكلة المرضية بشكل صحيح تحت إشراف الطبيب المختص بالذكورة والتناسلية وكلما تم التوجه بشكل سريع الى الطبيب كلما كانت السيطرة على المشكلة أكثر سهولة دون وجود أي مضاعفات على ثقة الرجل في نفسه أو أي مشاكل أسرية بينه وبين شريكة الحياة. و عادة ما يحدث انتصاب اثناء النوم و الصباح و جامعت بعد هذه الحادثة ثلاث مرات ولكن بانتصاب متوسط ليس كامل ،،،، اسف على الاطالة و بانتظار ردكم. لماذا يحدث ارتخاء بعد الانتصاب؟. ما هي أشهر المضاعفات المرضية الناتجة عن إهمال علاج ارتخاء الانتصاب المفاجئ؟. مشكلات الغدة الدرقية. ما هي العلاقة بين ارتخاء الانتصاب المفاجئ وجودة الاستثارة الجنسية؟. ويحدث ذلك عند إفراز الأدرينالين نتيجة للتوتر والقلق، والذي يؤدي بدوره إلى عدم القدرة على الانتصاب أو فقدانه بعد وقت قصير. فيمكن لعلاقات العمل المتوترة أو المشاحنات اليومية بين الزملاء أن تحول بين حدوث الانتصاب.
علاج ضعف الانتصاب طبيعيا
بدايةً يجب أن تغير نظرتك لهذه المشكلة ولا تفكر فيها كثيراً لألا يكون تفكيرك فيها هو السبب في تحويلها إلى اضطراب دائم في الانتصاب. أما في حال وجود اضطراب في أي من هذه العناصر فإن الرجل قد يفقد الانتصاب بشكل مفاجئ. في الاول ينتصب ثم سرعان مايرتخي فجأه. يبدأ الانتصاب عند وجود محرض مثير للرغبة الجنسية، فتعمل الأعصاب على إرخاء شرايين العضو الذكري وانفتاحها للسماح بدخول كمية كافية من الدماء لملء الجيوب الكهفية فيه، ويترافق ذلك مع تقلص في عضلات القضيب للحفاظ على الدم مضغوطاً داخله مما يسبب الانتصاب. وذلك على عكس المرأة التي يمكنها العودة في ثوان محدودة. اجاب دكتور مصعب المومني و هو دكتور مسالك بوليه في الاردن: أسباب ارتخاء الانتصاب المفاجئ: - التوتر و القلق النفسي. مهما تنوعت أسباب ارتخاء الانتصاب المفاجئ فإن الحل أو العلاج يمكن أن يكون شديد البساطة مع بعض التغيير في نمط الحياة والابتعاد قدر الإمكان عن العادات السيئة سواء في التغذية أو الأنشطة اليومية.
في حال لم تحصل على الاستفادة المرجوة من العلاج الطبيعي يمكن اللجوء أخيراً للعلاج الدوائي لحل مشكلة ارتخاء الانتصاب المفاجئ. تابعونا خلال هذا المقال بإذن الله تعالى وعونه سوف نتحدث باستفاضة تامة عن طرق علاج ارتخاء الانتصاب المفاجئ من حيث أهم المعلومات حولها. كما أن العادات غير الصحية مثل التدخين وتناول الدهون تؤدي إلى انهاك شرايين القضيب الصغيرة وتعوق تدفق الدم إليها مما يؤدي إلى ضعف الانتصاب. فقدان الانتصاب الطارئ أو المفاجئ ليس ضعفًا جنسيًا كما يروج البعض، فالضعف الجنسي حالة مرضية لها أعراضها وأسبابها المختلفة. قد يحدث أثناء العلاقة الجنسية شيء ما يشتت انتباه الرجل أو يفاجئه كرنين الهاتف مثلاً أو أي حدث مفاجئ آخر. ايقاف اي ادوية او علاجات تسبب ضعف الانتصاب.
بعض الرجال خاصةً الأعمار الشابة منهم قد يعانون من ارتخاء الانتصاب المفاجئ عند ارتداء الواقي الذكري أثناء ممارسة العلاقة الجنسية. أمّا إذا استمر فشل الانتصاب أو فقدان الانتصاب المفاجئ لأكثر من ستة أشهر، فيمكن وصف الحالة بأنها حالة مرضية. تجربة الدهانات لزيادة التستوستيرون والقدرة: يمكن للإرهاق أو التوتر النفسي أن يؤثر على مستويات التستوستيرون وأيضًا على قدرتك على تحمل العلاقة وإتمامها بكفاءة. اسباب ارتخاء العضو الذكرى اثناء العلاقه. فقررت الارتياح لمذة يومين وفي اليوم الثالث حدث نفس ماحدث انتصاب ثم فقدان الانتصاب المفاجئ وفقدان للرغبة والشهوة بتاتا. كما تأتي الأسباب البدنية والمرضية في المرتبة الأولى لحدوث فقدان الانتصاب المفاجئ عند كبار السن. تحدث رهبة الأداء عندما يستشعر الرجل الخوف من تأثير أداءه الجنسي على أمور أخرى في حياته مثل نظرة زوجته إليه، أو ربط الأداء الجنسي بالرجولة أو غير ذلك. السيطرة على اضطرابات الضغط الشرياني. بيغ بوي جولدن Big Boy Golden Long Lasting: وهو قادر على تحسين القدرة على الانتصاب سريعا بسبب الجنكة بيلوبا التي تدخل في مكوناته مع قوة الجينسينج. كما يمكن أن تكون المشكلات النفسية خاصة بالعلاقة مع زوجتك وهنا يجب التحدث بشكل مفتوح بين الطرفين عن ما يزعج كل منهما من الآخر، بدلا من تفاقم المشكلات دون داع. تؤثّر بعض الأدوية على كفاءة الإنتصاب وأداء الرّجل الجنسي وقد تكون السّبب الكامن وراء حدوث ارتخاء الإنتصاب المفاجئ. العملية الجنسية ليست عملية جسدية وحسب، وإنما هي مزيج من العمليات العقلية والنفسية والبدنية. الالتزام بنظام غذائي صحي متكامل.
بعض الأدوية المستخدمة في علاج الحرقة المعدية. بعد حدوث الانتصاب يحدث ارتخاء سريع ومفاجئ مما يجعل الرجل يشعر بالقلق والانزعاج وفقدان الثقة بالنفس. تجربة المكملات الغذائية: فإذا لم تكن لديك القدرة دائما على اتباع نظام غذائي صحي أو كانت هناك مشكلة حساسية أو غيرها من بعض العناصر الغذائية. الاهتمام الشديد بالمحافظة على وزنك المثالي من خلال تجنب السمنة المفرطة عن طريق ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة، تناول الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية القيمة مثل: الخضروات الورقية، الفواكه، المكسرات والدهون الصحية غير المشبعة. استرحت وفي الغذ اتفقنا على اعاذة العلاقة فتفاجأت بارتخاء القضيب! يحدث ارتخاء الانتصاب المفاجئ بسبب اضطرابات وظيفية أو مشاكل نفسية أو لأسباب تتعلق بالعلاج ببعض الأدوية أو حتى أسلوب حياة الشخص. هذا مقال كنت قد كتبته سابقا عن اسباب الضعف الجنسي و علاجه.