ملعقة كبيره مر نظيف لازم يكون جديد +ملعقة شاي ملح بحر + ملعقة شاي محلب). حتى في الرضاعه ما تتألمين ولاتجيك التهابات وجروح وحراره الكل يعرفه جدا مهم. العناية بالجسم بعد الولادة: - الراحة والنوم الكافي. عشان الحراره حقته تروح وما يحرق المعده ويقويك خلال اسبوع تصيري زي الحصان.
وادهن جسمي واركز اكثر شي من الصدر لحد الركب ومن تحت مكان الولاده في حريم يتفتقوا كثير من تحت هاذي المنطقه الخطره وقت الحمل وتتشقق وقت الولاده. الله هالله بالطحينيه لادرار للحليب و لتنشيط العلاقه من جديد خطييييييييره. اتالم مادروا انه من الفرحه اني ماحسيت باي الم ههههههههههههاي. طبعا ادهن بعد مايروح زوجي للعمل ولبس قميص خاص بازيت وقبل مايرجع ادخل الم شعري وغسل جسمي منه لان ريحته واضحه. واستخدمت مسكن الفولتارين تحاميل ما حسيت ابدا بلغرز اختها من الصيدليه بس اسالي الدكتوره لا تغامرين انا ما اعطوني مسكن ابدا والغرز داخليه وخارجيه الالم مضاعف. بحيث أن الاعتناء بصحة الأم من أهم العوامل الضرورية، حتى تتم عملية الشفاء بشكل أسرع. الاعتناء بزوجك: ربما ستتفاجئين أن بعض الآباء تتعرّض إلى اكتئاب ما بعد الولادة وليس فقط الأمهات، لذلك تتأثّر الأسرة بأكملها لذلك ادعموا بعضكما. والله من الفرحه ما صدقت قمت ابكي يفكروني. وبالليل صناعي" بيبي لاك افضل حليبللاطفال على الاطلاق " عشان يشبع بسرعه ولا يوجع كل شوي واشبع نوم ورايه شغل ورضاعه طبيعيه من قدي هههههه.
عدم الحفاظ على الصحة بشكل عام: لذلك يجب تناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن الأطعمة التي تؤثّر على المعدة، مثل الأطعمة الحارة، والمخللات، لأن المناعة تكون ضعيفة خلال فترة النفاس. بذل جهد كبير وعدم الراحة: يُضعف من قوّة الجسم ويعرّضك لبعض الأمراض الصحية، خاصة بعد الولادات المتعثّرة سواء ولادة طبيعية أو قيصرية. الاستحمام: التقليل من الاستحمام لتجنّب تعرّض الجرح للبرد، لكن يجب الاهتمام بالنظافة الشخصية لكن مع الانتباه إلى عدم التعرّض للهواء البارد في الشتاء، أو التعرّض لهواء المكيف في فصل الصيف بعد الاستحمام. وتلاقيه عند العطاربخور النفاس. خلال فترة النفاس يجب على الأم الاعتناء بصحتها جيداً. عند الولاده اكدت عا الدكتوره خياطه داخليه وخارجيه وان شاء الله عند كل ولاده بسوي كذا. واستخدمت الكريم المضاد والمسكن الخاص بالغرز" بس ما ماحسيت انه يسكن الام " لكنه ظروري لانه مضاد ماتتركيه والغسول الطبي مره في اليوم. للمعلوميه انا سويت ربط عنق الرحم لانه قصير وعندي ضعف سويته بابداية الشهر الرابع وفكيته بنهاية الثامن والحمد الله اني سويته ولاكان سقطت للمره الرابعه وما فتح الرحم بسبب الربط صارت عضلة الرحم قويه سبحان الله.
وبعد كم يوم بديت استخدم كريم ميبو للغرز روووووووووووووعه حتى في الجماع ماتتوجعين. ثانيا احذري البرد او التكيف او التعرض لتيار هوائي < الشباك > والمشروبات البارده والايسكريم اعراضه هواء في الرحم او مغص شديد يشبه الم الزايده تمام. لاااااااااااااااتتركوا التحصين ابداااااااااااااااا:c016: القهوه والشاي ممنوع تاثرعالحليب وتسهر الطفل والفول والبصل والثوم تجيب غازات ومغص. والله الم الامساك زي الطلق وقت الولاده انتبهوا:e052: ونتبهي جاملي زوجك ودلعيه حتى لو تخلين البيبي مع الوالده وتنامي معاه:3: وسوي كل شي الي انه يجيك من تحت انتبهي لا يمل منك نسوان كثير خسروا رجالهم وقت النفاس للاسف:8: انا ولدت بابيتي وقلت لامي تجيني وجبت خدامه وكنت انام مرات معاه طبعا اتحمم وسشور شعري وبس ماحط عطور او عوده لانك على غير طهاره وهذا الشي يجذب الشياطين بسم الله عليكم وعلى اولادكم وهيه تتجمع على الوالد وهذا شي معروف. ونظيييييفه وتخلط مع 4 نقط عسل اصلي فقط العسل المغشوش التقليد يخرب الرحم ثم نعجنها زيييين وتكور في شكل عجمة التمر بس اثخن شي بسيط وتستخدم عند النوم مباشره مدة 3 ايام كل ليله حبه داخليه ولازم استخدام الفوط. انا بكرررية ولا اعرف عن النفاس شي... و نفاسي راح يكون ببيتي. دعواتكم بصلاح اولادي وشفاء والدتي. وقالت لي ادفعي وفجاءه اسمع صوت البيبي وااااااااااااو ما اجمله من شعور. تناول الماء والمثلجات: لأنه المثلجات تُعيق نزول دم النفاس، يجب عليكي بدل ذلك أن شرب الماء الدافي والمشروبات الساخنة. اخلط كميتين كبيره ومتساويه. اسائل الله لكم بولاده سهله ميسره وذريه طيبه لاتشقون معها ابدا. علاجه مغلي القرفه + قشر القهوه + ملعقتين عسل اصلي ويشرب دافيء طول اليوم. لمغص البيبي فوري ملعقه صغير حلبه حب في كوب ماء كبير لمدة دقيقه وبعدها شيليها من على النار وحطي عليه 3 تمرات.
طبعا البقدونس جدا مفيد. بالنسبه لي كان عندي برنامجي البسيط والسهل لاكن نتائجه كانت روعه والحمد لله, تدرون الوحده يتغير لونها أثناء الحمل وتسود الرقبه والحاله حاله, وبعد الولاده تنصدم الوحده بالبطن والبشره إلي تخرع..... ؟. والله يرزق كل وحدة تتمنى الولد.. :arb: 8. ابدئي الرياضه بعد 3 اسابيع. بعدين بكتب تحاميل انا سويتها حلوه بس لمدة 3 ايام بعد الطهر. وكلي سلطة سيزر والفتوش والتبوله واوووووووو. واكثر شي مهم وخاصه للعظام مقوي رهيب وبسيط ملعقه ثفا < حب رشاد > على بيالة شاي مويه ويترك طول الليل. بالتوفيق ولاتنسوا ذكر الله. والشوربه وخاصه كويكر يمييييييييي وشوربه الدجاج وشوربة الخضار وشوربةالجزر و خاصه القرع خياليه. ولاتتركوا حبوب الكالسيوم والفيتامينات المكمله لمدة سته اشهر والحمد الله قوتني وشعري ماطاح ابدا بلعكس طال وزان اكثر. بنات هاااااااااااااي كيف الحال, شرايكم كل وحده تتكلم بأمانه عن برنامجها للعنايه بجسمها وبشرتها أثناء النفاس؟.
و التمر يوميا مع اللبن والحليب والزبادي ولازم 4اكواب يو ميا و يكون كامل الدسم عشان الرضاعه. والعصيرات الطازجه قطعي الفواكه وارميها بالخلاط سريع سريع وحطي شوي حليب وسكر او عسل وشربي عالطول لاتقعدين تفكرين:35: وتشتغلين وتخلي العصير يخرب بسرررعه اشربي هههههههه خوفتكم معليش خايفه عليكم. سالت كذا وحدة... وحدة قالت لي لا تغسلين بالمرة بعد الولادة مباشرة لين تلتئم الخياطة.. لان على كلامها خياطتها انفكت ولا التئمت.... و وحدة ثانية تقول بس كلي لحم كثير:ohmy: صراحة ما فههههمت شي,.... ابغى برنامج حلو و كويس و سهل والي مجربينة وضبط معاهم... والله يررزق كل حامل ولادة ميسره. فترة النفاس الطبيعية: هي فترة تلي مرحلة الولادة مباشرة بحيث يتخلّص الرحم من الدم الزائد، وتكون مدة النفاس في الأغلب من 4-6 أسابيع وتقل مدتها في الولادة القيصرية، بسبب فقدان كمية كبيرة من الدم خلال عملية الجراحة. والملح الخشن ملعقه منه على كوبين مويه لانه قوي وممكن يحسس المكان مرتين باليوم فقط. واعطاني الابره و الله تحفه وخفيفه ماتحسين فيها ابدا ولحمد الله تمام.
وللالم اخذ تحاميل مسكنه روووعه ماكنك ولدتي وبندول العادي عند الحاجه. انصحكم جميعا بابرايفت ممتازه جدا الويز وباقي الانواع كرهتها حسيتها تقليد بعد برايفت ما راح تندموا. عدم النوم لساعات كافية: تشعرين بعدم انتظام النوم خاصة في الأسابيع الأولى من الولادة، لذلك اغفي بجانب رضيع على وقت غفوته. وظروري استخدام الملين حق ألامساك من ألصيدليه تأكدي إن مكوناته طبيعيه ماتاثر عالرضاعه ظروري انا استخدمه من ونا حامل بالرابع لان الفيتمينات تسبب امساك و طول الاربعين عشان تضمني ماتجيك اوجاع و بواسير باذن الله. طلب المساعدة: حددي بعض المهام التي تحتاجين فيها إلى المساعدة وأيضاً حددي الأشخاص الذي ترغبين أن يقوموا بمساعدتك. في ذمكتم كل من تستفيد او تنقل الموضوع ما احللها تغير او تبدل تنقله زي ماهوه. النفاس والجماع: يوصي الأطباء في الانتظار من 4-6 أسابيع بعد الولادة، سواء كانت الولادة طبيعية أو قيصرية، حتى يأخذ جسم الأم الوقت الكافي للتعافي، وبحيث يكون قد توقّف دم النفاس. سمعت فتوى لشيخ ان الوالد بالم او بدون الم دعوتها مستجابه ولها الاجر لان الله سبحانه بكامل علمه عالم بان في نساء بتولد بالم او بدون الم ولا كان حدد وهذي رحمه من الله سبحانه ولله الحمدولاتنسوا دعاء الوالد مستجاب والله كل دعائي تحقق لله الحمد والمنه. وحق حلمت الصدر آآآآآآآآآآآآآآههه يا الم الصدر اسوي مساج بكريم بيزيلين بالعسل الخاص بصدر وفرك الحلمه بقوه شوي والله روعه. التحاميل حقت التضويق بعد اول دوره او بعد شهرين عشان الرحم ماتتعبين. بس روج وخلاص والله انبسط وشكله كان شايل هم البعد لكن اللحمد الله تيسرت الامور:shiny: وهاذي هديه من عندي. ابغى برنامج نفاس كويس و حلو... و يرجع المنطقة مثل اول و احلى:pinklove: مااالي خبرررة ابد... ايش الاشياء الي اخذها و ايش الاشياء الي ممنوع اسويها.. ؟؟. يلا نتكلم عن برامج عنايه النفاس بجسمها وبشرتها؟؟؟؟؟؟؟. اضطروا عند الولاده يعطوني طلق صناعي لان ماجاني طلق وكملت التاسع المهم اول ما فتح الرحم 1سم طلبت ابرة الظهر لاني شفت الموووووووت من الطلق الصناعي وجا دكتور اخصائي موممرض فهمتوا اخصااااااااااااااااااائي.
والكريم المضاد للالتهابات والغسول ظروري لاتتركيه اقل شي اسبوع. تناول الأطعمة الدسمة: مثل الحلاوة أو الحلبة التي تعتقد النساء أنها تساعد على إدرار الحليب، بدلاً من ذلك يمكن أن يُدرّ حليب الأم من خلال شرب المشروبات الساخنة والماء الدافئ والخضراوات الخفيفة. والله بعد ولادتي باسبوع نسيت احصن نفسي وجونا ضيوف ماطلعوا الى وانا اصيح من الضيييييقه والالم وبنتي اول مره تبكي بهذا الشكل كانها مقروصه ما ادري اش فيها امي قرات عليها لحد مانامت. والرز يكون ابيض ساده لا ينفخك وتسمنين.
كثير منا يعاني من التشققات الي تستمر معانا طول العمر:33: ومن شدة خوفي منها بديت من الشهر الر ابع:24: جربت وقت الحمل ارطب جسمي بزيت اللوز مع زيت جنين القمح.
يفضل استخدامه لمدة لا تزيد عن 3 أشهر. يمكن غسل كريمات حب الشباب القوية بعد 15 أو 30 دقيقة لتتأقلم البشرة مع الكريم. يعتمد العلاج في البداية على استخدام منتجات عناية للبشرة مناسبة لنوع بشرتك، ويجب أن تهتم أن تعرف نوع بشرتك جيداً أولاً قبل العلاج. معلومات حول استخدام منتج أو كريم إزالة آثار الحبوب. لإزالة آثار حب الشباب والبقع الغامقة ببساطة يمكنك استخدام مقشر موضعي مثل المنتجات التي تنتمي لفئة الرتينويدات، وأي كريم يحتوي على المادة الفعالة هيدروكينون يمكنك استخدامهم معاً ليلاً قبل النوم وفي النهار يجب استخدام واق للشمس مع استخدام مرطب خلال اليوم. في الصباح والمساء، غطي وجهك بالكريم بشكل تام ودلكيه جيدا حتى تتشربه مسام الوجه. يتم إدراج كريم الهيالورونيك من Peter Thomas Roth ضمن مجموعة كريمات الترطيب الفعالة، حيث تعمل تركيبته الغنية على توفير ترطيب عميق للبشرة يدوم حتى 72 ساعة، ذلك لاحتوائه على مركب حمض الهيالورونيك المخفف بنسبة تصل إلى 30%، لذا فإنه يحقق عدة فوائد منها استعادة نضارة البشرة والمساهمة في التخلص من مختلف عيوبها، كما أنه يتوفر بأحجام متعددة تناسب مختلف الاستخدامات وهي: - عبوات 0.
يُوزع الكريم بشكل جيد مع تجنب منطقة العينين. يُستخدم مرة واحدة يومياً قبل الذهاب إلى السرير. تنعكس هذه التركيبة على صحة البشرة بالعديد من الفوائد والآثار الإيجابية أبرزها الآتي: - علاج حب الشباب نهائياً. 33 أونصة وتتمثل إرشادات الاستخدام الخاصة به فيما يلي: - يجب تنظيف البشرة بصورة جيدة قبل الاستعمال. تظهر نتائجه بصورة واضحة في غضون 8 أسابيع من الاستعمال المنتظم. كريمات حب الشباب تحت إشراف الطبيب. تأثير المنتج - كمضاد للمعان البشرة - يدوم حتى 8 ساعات كاملة. تحسين إنتاج الكولاجين. يمكن إزالة آثار حب الشباب والبقع الغامقة ببساطة باستعمال المنتجات المناسبة، ولكن اتباع روتين صحي للبشرة مهم جداً، لعدم ظهور الرؤوس السوداء والحصول على بشرة نظيفة، ويتمثل هذا الروتين بما يلي: - أولا تحديد نوع بشرتك، وهي الخطوة الأولى والأهم في العناية بالبشرة. إضافةً إلى الطرق السابقة فمن الممكن التخلص آثار الحبوب البنية باستخدام بعض الوصفات الطبيعية مثل دقيق الشوفان وقشور البرتقال، والتي تعمل على تنظيف وتقشير البشرة والتخلص من الجلد الميت والخلايا البنية. مناسب جداً لعلاج آثار حب الشباب للبشرة الدهنية. يرجع ظهور حب الشباب إلى العديد من الأسباب من بينها انسداد بصيلات الشعر بالزيوت أو تكون البشرة ذات إفرازات عالية من الدهون أو فترات التغيرات الهرمونية أو الإصابة البكتيرية للجلد. كريم لازالة اثار الحبوب.
يوصى باستعماله بشكل يومي منتظم. ندبات الجروح وآثار العمليات. طريقة الاستخدام: - يستخدم على وجه نظيف بالغسول المناسب. كريم جل ديرماتكس كريم لازالة الحبوب من الوجه واثارها. كريم ديفرين أيضا يساعدك في تجديد خلايا بشرتك كونه يحتوي على مادة الـ "أدايالين" الذي يجدد الخلايا ويخلص البشرة من التصبغات التي تنتج عن إفراز مادة الميلانين، التي بدورها تزيد الكلف والتصبغ بالبشرة. يتوفر المنتج في عبوات سعة 1 أونصة (30 مل) ويستخدم باتباع الإرشادات التالية: - يُطبق الجل على البشرة بعد تطهيرها. يجمع هذا المنتج بين الخصائص العلاجية والوقائية في آن واحد؛ حيث يعمل على تقليل ظهور الندبات القديمة وكذا يمنع تكون الندبات الضخامية كما يحد من تفاقم آثار الندوب بفعل تعرضها لأشعة الشمس، هذا إلى جانب العديد من الفوائد الأخرى مثل المساهمة في توحيد لون البشرة وتقليل الاحمرار. 5- كريم ديفرين أدابالين لعلاج حب الشباب Differin Adapalene Ance Treatment. ثانياً: استخدام الطرق التجميلية. أفضل كريمات حب الشباب هي التي تعمل بشكل جيد وتتسبب في أقل قدر من تهيج الجلد.
تحتوي كذلك بعض الكريمات الأخرى على مواد مجددة للبشرة لحث البشرة على التخلص الذاتي من آثار ظهور حب الشباب. يستخدم الكريم المقشر في علاج التصبغات الجلدية والتخلص من الندوب، ويزيد من إشراقة البشرة وحيويتها. للمزيد:13 2012-04-07 19:57:06. استخدام الغسول المناسب بناءً على نوع البشرة. وهو مقشر جيد للبشرة وينجح في القضاء على خلايا الجلد الميتة، ولكن في حالة استخدام كريم مرطب آخر بجانبه. يتوفر هذا المنتج في عبوات حجم 30 مل مع ضرورة مراعاة ما يلي عند استعماله: - ينصح بإجراء اختبار الرقعة قبل استعماله. يمكن القول بأن علاج حب الشباب للبشرة الدهنية الحساسة نفسه مجرد بداية، أما التجاوز الفعلي لتلك المشكلة فلا يتحقق إلا بالتخلص من الأضرار المترتبة عليه. يمتاز مستحضر NEUTROGENA Soothing Clear Turmeric Gel بأنه لا يسبب انسداد المسام، كما أنه آمن تماماً بفضل خلو تركيبته من الكبريتات والبارابين والزيوت المعدنية.
أما إرشادات الاستخدام المتعلقة به فهي تتمثل فيما يلي: - يتم تطبيق الكريم بالتساوي على الوجه والرقبة. معظم كريمات حب الشباب الفعالة يجب أن يصفها الطبيب، لكن يمكن استخدام عدد قليل من كريمات حب الشباب بدون وصفة طبية، خاصة لحب الشباب الخفيف، بما في ذلك: - كريمات تحتوي على البنزويل بيروكسايد مثل بيرسا جل Persa-Gel وكليراسيل Clearasil ونيتروجينا Neutrogena. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية طلب عرض سعر. اعاني من فساد بشرة الوجه حيث لدي رؤوس سوداء مسامات واسعة حبوب الشباب سواد حبوب يابسة بقع وظهور الشعر بعد نزعه بكثرة وبمدة قصيرة تابعت.
4- كريم حمض الأزلايك من ذا أورديناري The Ordinary Azelaic Acid Suspension. تم ابتكار كريم العناية اليومية VICHY لتلبية احتياجات البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب والظهور المتكرر للبثور، كما يعمل على التخلص من آثار وعلامات الحبوب والرؤوس السوداء ويرطب البشرة بعمق، كذلك يساهم في تصغير المسام الواسعة ويحفز عملية تجدد خلايا الجلد، ذلك لاحتواء تركيبته على العديد من العناصر والمركبات الفعالة في مقدمتها حمض الساليسليك وحمض الهيالورونيك ومستخلص البروبيوتيك. كريم رتن اي: المادة الفعالة تريتينوين، كريم أو جل، تركيزات 0. يناسب وضعه قبل المكياج. يتميز الكريم بقدرته على تنظيم إفراز المواد الدهنية في البشرة، التي تعد العامل الأهم في ظهور الحبوب. صُمم الكريم الهلامي Differin Adapalene من تركيبة فعالة مخصصة لمنع ظهور حب الشباب والتخلص من آثاره في آنٍ واحد، ويعتمد هذا المستحضر في تحقيق أثره على الريتينويد أدابالين الذي يُصنف ضمن أقوى المكونات النشطة والفعالة في علاج حب الشباب للبشرة الدهنية الحساسة، هذا إلى جانب العديد من الفوائد الأخرى التي تشمل: - إزالة الرؤوس السوداء والبيضاء. يعمل على موازنة دهون البشرة.
للحصول على أفضل النتائج يجب الالتزام بمدة العلاج المحددة، ويستخدم الكريم باتباع هذه الخطوات: - يوضع على وجه نظيف جاف. يوقف الاستخدام بعد كل 4 أسابيع شهر لراحة البشرة. يعمل كريم كونتراكيوتبكس كواحد من أكثر الكريمات الطبية استخداماً لإزالة آثار البقع الداكنة والندبات. كريم Hyséac A. I Anti Blemish Skin Care كريم ازالة اثار الحساسيه. يمتاز مستحضر The Ordinary Azelaic Acid Suspension بأنه مصاغ من تركيبة خفيفة الوزن. 8- كريم Bioderma Sebium Global. واحد آخر من أفضل الكريمات الطبية لعلاج ولإزالة آثار الحبوب وآثارها، حتى أن البعض يطلق عليه بعد تجربته أنه أفضل كريم علاج آثار حب الشباب للوجه. يساعد تقشير البشرة الكيميائي أو استخدام الليزر الكربوني على تنعيم البشرة والتخلص من طبقة الجلد السطحية والتي تحتوي على آثار الحبوب البنية، مما يعمل على التخلص منها بشكل نهائي. 2- كريم سيبيوم جلوبال من بيوديرما BIODERMA Sébium Global. 3- كريم فيتوسوليوشن للعناية اليومية المزدوجة Phytoslution – Double Correction Daily Care من فيتشي VICHY. يساعد على تقليل عدد الرؤوس البيضاء والسوداء، وله تأثير مضاد للالتهابات. استخدام المرطب الطبي الخالي من العطور. كريم كونتراكيتوبيكس كريم يزيل اثار الحبوب.
سؤال من أنثى سنة 23. يجب الانتظار لمدة 15 دقيقة قبل التعرض لأشعة الشمس. يعمل كمقشر ليلي لطيف للبشرة من المختلطة إلى الدهنية، ويحتوي الكريم على: - حمض الجليكوليك (مقشر جيد للبشرة). يُستخدم مرة أو مرتين في اليوم. يجب استعماله بصورة منتظمة وبشكل يومي.
كما أنه يضفي ملمس وشكل جيد لمكان البقع. متوفر على شكل كريم أو جل ويتم تطبيقه عادةً مرتين يومياً أو مرة واحدة يومياً إذا كانت بشرتك حساسة. يوحد لون البشرة ويزيل البقع. يتميز هذا السيروم بأنه ممتد المفعول فبعد الاستخدام المنتظم لمدة لا تقل عن 12 أسبوع تدوم الفاعلية لأكثر من 3 أسابيع بعد التوقف عن الاستخدام. ينصح لذلك باستخدام سيروم بيجمنتلار لتوحيد لون البشرة من خلال: - تقشير البشرة بالكامل. يُطبق على الأجزاء المصابة بحب الشباب بعد 20 دقيقة من غسل الوجه.
ويحتوي كريم سكارو باعتباره أفضل كريم يساعد على ازالة اثار الحبوب، على مكونات طبيعية 100% ولا يسبب أية أضرارا جسيمة على الوجه أو المنطقة التي تضررت من الحبوب في الجسم. يلبي المستحضر المزيل للمعة البشرة EUCERIN كامل متطلبات العناية بالبشرة الدهنية، ذلك لأن تركيبته تعمل على تنظيم معدلات إفراز الزهم الزائد وتحد من لمعان البشرة غير المرغوب. يعمل كريم ديفرين كعلاج أولاً لحب الشباب والالتهابات المحيطة به، من ثم يبدأ في تقشير البشرة وعلاج اثار الحبوب والبقع بعناية وكفاءة. يمتص الدهون الزائدة. يحقق منتج SKINCEUTICALS Retinol 0. كيف احصل على بشرة نظيفة خالية من الحبوب.