11 عضوا يعجبهم, عضوان اثنان لا يعجبهما. ذقت من عندهم باستا باللحم والجبن لذييييذة مرره مره تنافس المطاعم العالمية والله ماشاء الله والله بعدها بيوم جالسة افكر اطلبها. مطعم محاشي باشا، والذي يقع في طريق الملك خالد. مطعم ليالي عدن، يمكن زيارته على طريق الملك عبد العزيز امام شرطة العزيزية. من اجمل وارخص المطاعم فى الاحساء وفى تنوع فى الاكل يعنى عنده مندى ومظبى وشوايه وأنواع مختلفه من الأرز بطرق مختلفه وكمان سعره كويس جدا جدا … جربت عنده الدجاج المندى مع الأرز المندى رائع … والاكل طعمه جميل ونظيف … ومعاملة الناس بنظام ومعاملة كويسه وكمان فى تمر ضيافه وقهوه عربى او شاى …. تنتشر مطاعم الاستاذ بالبخار بشكل كبير في مدينة جدا وتعتبر واحدة من أشهر المطاعم التي يمكنك زيارتها هناك دعونا نتعرف على افضل مطاعم رز البخاري في جده. مواعيد العمل: ١٠:٠٠ص–١١:٠٠م. ألذ تنور ومندي حساوي اذوقه وريحة كلها في الارز حتى تقدر تأكله بدون شي مندي حساوي على اصوله فيه بصل وطماطم وفلفل اخضر وفلفل حلار وثوم واللحم والدجاج ترف وذايب طبعا الدجاج متوفر بس اللحم لازم حجز. مطعم لقمة أرز في الاحساء مطعم نظيف وخدمة ممتازة واكل لذيذ مرررره ومن المميز فيه انه كمية الرز وحجم الدجاجة ممتازة انصح في جميع الاكلات وبالخصوص البرياني المخصوص شيء فاخر من الاخر. المطعم الشعبي للمندي من افخم المطاعم في الاحساء للمندي.
مطاعم الرز في الأحساء
والمميز فيه انه صاحب الحلال سعودي واهو الي يدير الشغل بنفسه. مطعم المائدة الرز البخاري يمكن التواصل معهم عن طريق رقم الهاتف 973 1774 9750. عنوان المطعم: شارع مكة، حي الحزم، المبرز 36341، المملكة العربية السعودية. التصنيف: عائلات – افراد. لذيذ الارز اسم على مسمى) طلبت من عنده كبسة ومندي وبرياني ما شاء الله الأكل لذيذ مرة لكن من منظوري كان ودي يكون البرياني الدجاج داخل الرز ويكون فيه صوص برياني مع الدجاج من داخل لكن ما يمنع أن الأكل لذيذ والبهارات لذيذة ، طلب الكبسة والمندي في فترة الظهر أما من بعد الظهر ما يوجد إلا برياني ومقلوبة. الاسم:مطعم ومطابخ الوطنية الاحساء. مطعم الرومانسيه، والذي يوجد في تقاطع طريق الرياض مع الملك عبد الله مطعم. الطعام وخاصة الأرز واحد من الاكلات الشعبيه للغاية التي توجد في المملكه، لذا عند الذهاب لتناول الطعام يجب أن يكون هناك أرز، ولكن يجب اختيار افضل مطعم يمكن أن نقوم بتناول الأرز به ومن أهم تلك المطاعم هو. مطعم البيك، والذي يقع في شارع ابو بكر الصديق حي شبرا. ملك المندي يقع في المبرز وموقع محترم وبه عماله سعوديه وطباخين سعوديين على مستوى عال من الطهاه لبيع جميع انواع المندي وبيع الكبسه والبخار من دجاج ولحوم بصراحه مطعم. عنوان المطعم: طريق الحليلة العام- مشروع حجز الرمال، جواثا المملكة العربية السعودية. وبالنسبة للدجاج المستخدم هو من شركتي المراعي و اليوم. مطعم وحلويات الهبل، والذي يقع في حي العزيزية.
والحق يقال المطعم كريم جدا في كمية الرز وبالراحة الربع يكفي شخصين اذا ياكلون بإعتدال ، المندي لذييذ وكذلك البرياني جدا ممتاز ويستاهل كل ريال ، فقط لو كان الدجاج ليّن بشكل طفيف لان كان متحمر بزيادة. مطعم بيت الشواية، يوجد المطعم في حي الشرفية طريق المدينة المنورة. الموقع على خرائط جوجل: للوصول للمطعم عبر خرائط جوجل اضغط هنا. إذا كنت من مدينة الدمام عليك معرفة قائمة بأفضل المطاعم التي تقدم ارز هناك وذلك لان المطاعم قد حصلت على تصويت عدد كبير من الرواد الذين قاموا بزيارة المطاعم و من أهمها. الأرز واحد من الاكلات الرائعة للغاية التي يمكن تناولها طوال الوقت، لذا يمكنك زيارة الكثير من المطاعم التي تقدم افضل انواع الارز بالاضافه الى قائمه طعام مختلفة، دعونا نتعرف على افضل مطعم رز بالرياض. الاسم:مطعم القطان للمندي الاحساء. للمزيد عن مطعم القطان للمندي إضغط هنا. رقم الهاتف: 966135757788+. ماشاء الله الاكل كان طيب وعنده تنوع في الاصناف لحم ودجاج وسمك والاسعار ممتازه بس يحتاج مكان اوسع حق الطلبات الداخلية ولا يوجد مكان للعوائل. المطعم خورافي من جميع النواحي من اول ماتدخل بالديكور والالوان البسيط والجميله الى ان يوصلك الاكل وهنا الكلام اتقان للكبسه والمندي متكامل بهارات متوازنه كمية زيت صح حبه طعمه دجاج ولحوم مطبوخه بأتقان حشوه او كشنه مدري وش تسمونها عندكم لكنها طيبه اسعار ممتازه مكان نظيف جلسات مطبخ عمال ثلاجات كل شي نظيف ويفتح النفس سلبيات خفيفه: الموظفين خاصه في الزحمه احيان ينسون المشروب او السلطه والدقوس لازم تتأكد منهم قبل تمشي ياليت يزودن كمية الزر حبتين شويه الصوره تختصر لكم الكلام وانصح بالزياره وبشده. مطعم بيت الرز والمكرونه الاحساء الأكل لذيذ جدًا وخاصة خلطه الدجاج مره لذيذة والباستا لحم.
الشاى حتى مع انه خفيف بس كويس ومظبوط… أنصح به وبشده اى حد واعتقد عنده ايدامات وكمان أطباق مقبلات … وكمان فى أنواع مختلفه من الحلو. مطعم رزيزات في الاحساء مطعم جميل جداً وراقي والاكل فيه ممتاز، واللي لفت انتباهي صاحب المطعم موجود ويسأل الزبائن لو محتاجين شي ومحرك المطعم صح، صراحة شي يحسب لهم وهذا يبين لك اهتمام صاحب المطعم بجودة الاكل وتعامل الموظفين. مكانه في قرية الحليلة وطبخهم جدا روعه ولديهم تنوع بالوجبات.. وعليهم اقبال كبير من القرية ومن خارجها وخصوصا مرتادي منتزه الاحساء الوطني يمتازون بالترتيب وسرعة تلبية الطلبات مطعم مميز لتقديم الوجبات الطازجه الشعبيه مندي وبرياني ع الشوايه وعلى الفحم ويقدم اللحوم الطازجه والأسماك ايضا. اكلهم ممتاز وجميل الصراحة /والمضغوط هي وجبتي المفضلة عندهم ماشاء الله مطعم فيه بركة. من افضل المطاعم التي زرتها تقديم ممتاز وطاقم ممتاز كذلك حجم حبات الارز ممتازة جدا والطعم ممتاز المطعم لذيذ من مضغوط ومن مندي ومن مظبي لذة الاكل ماينوصف صراحه انصحكم فيه جدددداً الرز حلو ولذيذ لا تنسون الكنافة الخورافيه 👍🏼😉امانتا ي الربع. يوجد في ابها الكثير من المطاعم المميزه للغايه والتي تقدم اشهى انواع الارز، ويمكن زيارتها والتمتع بها، ومن أفضل المطاعم التي توجد هناك هي. مطعم شواء، واحد من المطاعم الرائع الذي يوجد فيه أبها. مطعم الطازج، يمكنك التمتع بأشهى أنواع الطعام. مطعم ومطابخ الوطنية يعتبر افضل مطعم مندي في الاحساء. الله يوفقكم ان شاء الله. عنوان المطعم: Agricutural Land Al Hufuf and Al Mubarraz الهفوف والمبرز 36364 36364، المملكة العربية السعودية.
افضل مطاعم رز بالاحساء
ثالث تجربه وكان في مستوى جميل اومل ان يكون دائما بالمستوى الطيب خذيت منه قريب النص وكان شغلهم ممتاز طبعا للي يبحث عن المندي اليمني تحصله هنا واكيد يوجد الافضل بهذا المجال ، والي يبحث عن مندي الحسا ترى مو من اختصاصهم افضل مندي بصرراحة اللحم ذايب واكلهم حلو وحتى الدجاج حلو وطعم الرز لذيذ مرا تحس بطعم المندي صدق تقيمي له 10/10. مطعم شعبي يقدم اصناف مختلفه من الارز واشهرهها المندي الحساوي يقع في قرية الحليله في محافظة الاحساء يوجد فيه جلسات ارضيه للاكل للافراد فقط لا يوجد اماكن للعائلات كما انه لا يحتاج الى حجز مسبق عادة يكون شديد الازدحام في عطلة نهاية الاسبوع وخاصه اوقات وجبة الغداء لذا يفضل الذهاب اليه مبكرا يوجد على بعد ١٠ كيلو تقريبا منه منتزه الاحساء الوطني فيمكنمك اخذ الغداء والتوجه الى المنتزة للعائلات. مطعم شيخ الكبسة الاحساء مطعم جميل لما تفكر تغير مطعم رز عندهم مقلوبة والكبسة الحساوية يوجد مكان للاكل داخل المطعم. افضل مطعم رز في خميس مشيط. مطعم مكه، يقدم اشهى انواع الطعام والأكلات الرائعه.
مطعم الحمراء البخاري، واحد من أشهر المطاعم التي توجد هناك والذي يقع في طريق الملك فهد أمام الهلال الاحمر. بشوش وقلبو طيب الله يوفقهم ويرزقهم من اوسع ابوابه. مطعم قديم مره يذكرني يوم كنت في ابتدائي و متوسط و ثانويه و جامعه و الحين عاطل بعد له ذكريات جميل فوق الوصف والاكل فيه متنوع الله يرزق صاحبه من اوسع ابوابه مكان ممتاز من حيث النظافة والموقع وسرعة تقديم الخدمات وتعامل طاقم المكان بصورة احترافية ولائقة ومحترمة ممتاز من حيث الخدمه السريعه والطعم الجيد والاستقبال الممتاز والسعر المقبول يعتبر من افضل مطاعم البخاري خصوصا الدجاج المسحب يعيبه فقط قلة مواقف السيارات. تناولى افضل طبق أرز في أحد المطاعم الرائعة التي توجد هناك وذلك لأن المدينة تضم عدد كبير من المطاعم المميزة التي تقدم الرز بطريقة رائعة ومن أهمها.
المطعم ممتاز الذ مندي حساوي معمول بالطريقه الشعبيه بالحطب واضح النكهه الرز خرافي جدا لذيذ وخفيف مافيه دهن والدجاج ممتاز بس ربي يوفقهم ملاحظه المكان بسيط من الداخل ومتواضع جدا بس الطعم يغنيك عن الديكورات والبهرجه وياليته يستمر على الطريقه هذي الناس ملت من الديكورات يبغون جوده وطعم ونظافه سوف اكرر التجربه كل ماجيت الاحساء ونصبحه جربوه لايفوتكم. المطعم #9 من بين مطاعم الأحساء تحت تصنيف "رز". 36 عضوا يعجبهم, 42 عضوا لا يعجبهم. مطعم فوال القرية بالخارج يوجد على طريق الملك عبدالله شرق محطة العيد يمكن التواصل معه عن طريق رقم الهاتف 5489010. اهنيكم على طبخكم اللذيذ والسعر الاكثر من رائع واتمنى تبقون على ماانتم عليه♥️🌹♥️. أهم نقطة مستواه ثااابت ويجمل في كل وقت. للمزيد عن مطعم ملك المندي والمضغوط إضغط هنا. ماشاءالله اكلهم وتعاملهم مره طيب وخصوصا المقلوبه والبحريني واحلي شيء النظافه والتعامل الطيب الله يوفقهم. اكلهم مره مره طيب وتعاملهم راقي جداََ خصوصاََ السوداني. افضل مطعم رز في أبها. ماشاء الله تبارك الله برياني حار أروع ما يكون مع حبات الأرز الأبيض طويلة والطعم الرايع. عنوان المطعم: السلمانية الجنوبية الهفوف والمبرز الهفوف، المبرز 36441، المملكة العربية السعودية. افضل مطعم رز بخاري في جدة.
افضل مطعم رز بالاحساء
طلبت ربع مندي وربع برياني والحساب كله ب 20 ريال قليل جدا نلقى مطعم بهذه الأسعار. الاسم:مطعم ملك المندي والمضغوط الاحساء. مطعم حراء، من المطاعم الرائعه للغاية التي توجد هناك. له ذكرا كبيره عندي من ناحية النظافة جيد جدا والدجاج ممتاز بس الأرز اشوي يجي ناشف والايدامات كويسه روعه خاصه البرست ودجاج الفحم والمصقعه والسلطه الروسيه ابداع واكل نظيف.
مطعم الكيت في الاحساء من اجمل المطاعم البحرية في المملكة بأكملها مافيه ريحة زفره ولا طعم زفره جميل والخدمة جيدة وسريعه. ممتاز جدا والعاملين فيه على خلق حسن ويمتازون بوجبات الفطار بشهر رمضان الكريم من صغري أتعامل مع هذا المطعم يفووز بأيام الدايت أشتري فاكهة من المحل اللي جنبه و ريحته تجذبني له لا تقاوم المكان يخريك بين الاكل فالجلسات المخصصه او انك تاخذ اكلك لبيتك والخدمه ججدددااا جميله عمال المطعم جدا طيبين ومايقصرو معك باي شي عاملهم بشكل طيب يخدموك كانك ملك. إذا تبحث عن افضل 10 مطاعم مندي الاحساء فهنا جمعنا لك أفضل خياراتنا اللي ننصح بها زوار موقعنا الكرام، المطاعم في القائمة مجربة، ولكم اراء الزوار عنها. مطبخ بوعلي القطان للمندي من احلى مطاعم المندي و انصح انه تاخذ من اللحم بعض الاحيان كثر ملح 🧂 بس الاغلب انه يضبط المندي لدرجة ودك تاكل يدك وراه انصح فيه عطيته 3 نجمات علشان بعض الاحيان يخربها و يكثر ملح. مطعم شواية الخليج، يوجد المطعم في الرياض منذ أكثر من 40 عام. مطعم صالحة البخاري، واحد من المطاعم الرائعه للغاية والذي يوجد في حي اليرموك. مطعم أرز لبناني الاحساء من المطاعم المميزة في تقديم اطباق الإفطار وايضا المشاوي ،جربت الإفطار الكبدة بالطماطم ولا أروع الخبز لديهم مميز. مطعم ممتاز وخياري الاول ف الرز ، اسعاره ممتازة وكمياته كبيرة وطبخهم يفتح النفس ، الكبسة عجيبة صراحة ❤️❤️.
يستاهل ٥ نجوم من يومه لذيذ من سنين ولا تغير الطعم اسلوب الموظفين وتعاملهم طيبين احب اروح هالمطعم يروح كباب دجاج ومسحب ومقبلات طلبي الدائم الاكل لذيذ واسعاره مقبولة والتقديم سريع. التقرير الكامل عن مطعم ملك المندي و المضغوط. مطعم ملك المندي و المضغوط الاحساء المطعم نظيف ولذيذ وطازج وعلي اصوله وطاقم محترف.. شهادة لله.. طبخ وإعداد المفاطيح ممتاز وياكثر مايسالونك معازيمك وين طابخه. مطعم ماضينا، واحد من المطاعم الرائعه للغاية والذي يوجد في حي الطبيشي امتداد شارع الملك فيصل.
هذا من افضل المطاعم ب الحساء. مطعم غوزي، والذي يوجد في حي المعلمين الغربية. تقرير متابع: مطعم نضيف مرتب قديم له سنين تطور من شكل وطبخ طيب ماشاء الله. رقم الهاتف: 966567943940+. افضل 10 مطاعم مندي الاحساء. المكان جميل والخدمة ممتازة والأكل لذيذ لكن الأسعار مرتفعة بعض الأطباق التي نالت على إعجابي:- سمك العندق المشوي والمقلي والارز الصيني بالدجاج والمشويات شوربة توم يوم وشوربة الكيت بالكريمة البيضاء. الطعم 9/10 الخدمة 10/10 الاستقبال 10/10 مندي حطب جميل بالهفوف يقدمون المندي القديم والذي يستخدمون معاه الحطب وليست افران الكهرباء عندهم سلطة خاصة حارة لاتفوتكم مع المندي لذيذة كمية الاكل مناسبة انا جربت اللحم وطعمه جيدجدا لاني دائما اعشق اكل اهل البلد اللي ازوره وبشوف لي مطعم يبيع هريس ورز حساوي. شكر خاص لمدير المطعم بو سعد ، تعامل راقي. مندي من افضل المطاعم اللي زرتها اكلهم روعه واعطيهم اكثر من خمسه نجوم مندي حساوي بالحطب يستحق الزياره مره اخرى.
حاول ألا تجعل العشاء أثناء مشاهدتك للتلفاز أو تصفح الإنترنت. طريقة حساب النقاط في الوجبة الغذائية. قد يهمك أيضاً: رجيم سريع المفعول للكرش ومجموعة من المشروبات المذيبة للدهون. 2- العمر: - ما بين 17-26 = 4 نقاط. عمري 30 سنة= 4 نقاط. ما هو برنامج Weight Watchers. وأخيرًا وجبة العشاء المكوّنة من كوب من الحليب، أو علبة واحدة من الزبادي. كوب واحد من الفشار يساوي 3 نقاط.
انشاء حساب في الجيميل
يحتوي الـ 100 جرام من الخبز الأبيض على 5 نقاط. حساب النقاط في جدارة. وذلك يبدو منطقيًا بالنظر إلى الأطعمة ذات الصفر نقطة ذكية. إلى هنا نكون انتهينا من مقالنا لليوم حول رجيم النقاط، بعدما أجبنا على السؤال المُتكرر للبعض وهو كيف أحسب نقاطي في رجيم النقاط؟ وتظل النصيحة الأولى والأخيرة ضرورة اتباع أي نظام غذائي تحت إشراف طبي متخصص، لنتائج فعّالة. تعتبر مشكلة زيادة الوزن معضلة حقيقية بالنسبة للكثيرين، حيث يعمد البعض إلى استخدام برنامج حساب ريجيم النقاط لمساعدتهم في التخلص من أوزانهم الزائدة.
حساب النقاط في جدارة
وبعدما قدمنا لك تطبيق لحساب النقاط على الأيفون، اكتشفي أيضًا جدول رجيم النقاط الفرنسي. عند العمل مع بذل مجهود بسيط، يحصل الجسم على نقطة واحدة فقط. ـ اذا كان الشخص يقف كثيرا فانه يحصل علي نقطة او اثنين. انشاء حساب على الجيميل. تناول الحساء، ينصح قبل وخلال الغداء تناول حساء الخضار قليل الملح، وذلك لأنه يقلل من سرعة تناول الطعام بالإضافة إلى فقدان الشهية سريعاً. إذا كنت تنوي اعتماد رجيم النقاط لمدة أسبوع، فيمكنك تقسيم أيام الأسبوع بالوجبات التالية: اليوم الأول. في حين يشير مستوى النشاط الخفيف إلى نشاط إضافي يومي يقدر بحوالي الساعتين. رجيم النقاط الفرنسي من أنواع الرجيم التي تعتمد على تناول جميع الأطعمة، ولكن بنقاط محددة يتم حسابها بمعادلة رياضية بسيطة، نقدم إليكم المزيد.
انشاء حساب على الجيميل
أتت الأبحاث الأمريكية لتؤكد أن من أعظم العادات الصحية التي تساعد على انتظام الوزن عدم الأكل حتى التخمة ولكن فقط حتى 80% شبع، وهي طريقة يمكن استخدامها بتقليل حجم الأطباق وعمل التوقيت الزمني للطعام، بالإضافة إلى الإكثار من الفواكه والخضروات. قبل اعتماد رجيم النقاط لا بد من معرفة عدد النقاط الموجودة في الوجبة الغذائيّة، إذ يمكنك حسابها بسهولة بناءً على الجدول التالي: - يحتوي كوب الحليب الواحد على نقطة واحدة فقط. عمل حساب على الجيميل. يتم حساب النقاط التي يجب أن تحصل عليها في اليوم وفقا لعدة عوامل، ويتم حسابها بهذه المعادلة (الجنس+العمر+الوزن+الطول+درجة النشاط= عدد النقاط المطلوبة) كالتالي: 1- الجنس: - المرأة = 2 نقطة. أصحاب المناعة الضعيفة. وعند اتباع هذا الرجيم يمكن تناول الكثير من المواد الغذائية بأصنافها وأنواعها المختلفة. فعلى أي أساس يحسب مجموع النقاط لكل شخص.
عمل حساب على الجيميل
الويبأهمية القانون البحري السعودي 70%% found this document useful votes 3k views pages. حسب الطول: تختلف النقاط كذلك وفقا لطول الجسم فتكون: إذا كان الطول أقل من 161 سم = نقطة واحدة. الفستق المحمص المالح 12 قطعة 10 جرام = 1. أفضل برنامج رجيم النقاط للايفون.
حيث يستمر الحمل عادةً من 37 - 42 أسبوعًا من آخر دورة شهرية، لذلك عادةً ما تكون أسهل طريقة لحساب موعد الولادة هي حساب 40 أسبوع أو 280 يوم من اليوم الأول من آخر دورة شهرية. معظم وقتي حركة= نقطة. يصعب عليك وحدك تنظيم النقاط لنفسك وحسابها لذا لابد من مساعدة الطبيب لك. بينما من 51 سنة وحتى 65 سنة يحصلون على نقطتين. كما أن هناك احتمالية حدوث مشكلة في كفاءة عملية الأيض عند عدم الالتزام بالموعد المحدد لتقسيم الوجبات، فضلاً عن كون فكرة الاستفادة من النقاط المجمعة في أيام أخرى قد ينتج عنه زيادة وجبات على حساب وجبات أخرى، بل ويمكن أن يؤدي إلى تناول أطعمة غير صحية تحتوي على كمية كبيرة من الدهون والكوليسترول، والتي قد تؤدي الإصابة بأمراض عديدة، لذا فإنه من المهم الالتزام بجدول الرجيم بدقة عالية. وإنما يمكنك تخصيص نقاط للأنشطة وتعويضها بنقاط الطعام. يمكن الاستدامة في اتباع هذا النوع من الرجيم لفترة طويلة من الوقت، لفعالية أكثر. رجيم النقاط وجدول النقاط وطريقة حساب النقاط. تعتمد النقاط التي يتم الحصول عليها في هذا البرنامج على مجموعة من العناصر هي: - كمية الدهون المشبعة. يمكن الاطلاع على مبدأ عمل حاسبة النقاط من خلال الرابط. إذ أنّ هذا البرنامج لا يقدم معلومات كافية عن ضغط الدم والكوليسترول. ويعتمد هذا البرنامج على تحديد عدد معين من النقاط بالاعتماد على السكر والبروتين والسعرات الحرارية والدهون المشبعة. ـ تناول مشروبات تعمل علي خسارة الوزن مثل الشاي الاخضر بدون سكر والماء الساخن علي الريق.
توابل وحبوب: - التوابل بجميع أنواعها = صفر. ويُمكن تناول وجبة خفيفة مكوّنة من بسكويت الجزر مع كمية بسيطة من الأفوكادو المهروس. مراحل وأضرار "رجيم اتكنز".. خطر على القلب. تشيز كيك المثلث = 8 نقاط. عليك بالأكل بمعدل بطيء لمدة 20 دقيقة فقط في الوجبة، هذه من أفضل العادات التي تساعد على تقليل الوزن، وحاول أن تتذوق كل قضمه طعام. وفيما يلي قائمة ببعض الأطعمة، والمواد الغذائية وما تحتوي من نقاط، كأمثلة لمعرفة الحاجة الفعلية من النقاط في اليوم، وهي كالتالي: - بداية كافة أصناف الخضار الطازجة الورقية والعادية بما في ذلك الفطر الطازج أيضا جميعها لا تحتوي على نقاط أي قيمتها صفر. اقرأ أيضًا: - كم ينقص رجيم الماء فقط من الوزن في أسبوع؟. كيف يتم حساب رجيم نقاط من يتبع رجيم النقاط مسموح له بأن يكون مجموع النقاط التى يحصل عليها من الأطعمة ما بين 18 و22 نقطة وفقا للوزن والعمر ويكون الحساب كالتالى. رجيم النقاط من الالف الي الياء ومميزاته وطريقة حاسبة. جدول رجيم النقاط الصحيح. كما يتم حسابها على حسب وزن كل فرد، على سبيل المثال الشخص الذي يبلغ وزنه 75 كيلو جرام يحصل على 7 نقاط، وحسابها بناءا على الرقم الأخير، فمثلًا الشخص الذي يبلغ وزنه 80 كيلو جرام يحصل على 8 نقاط وهكذا.