يُعد الجراب كيس مملوء بسائل يفصل بين المفاصل ليمنع احتكاكها، يمكن أن تحدث آلام المفاصل أثناء النوم في حال التهاب هذا الكيس، كما يرافقه عدد من الأعراض الأخرى، والتي تشمل الآتي: - آلام في مفاصل الحوض والفخذ. القيام بفحوصات إشعاعية مثل: التصوير بالرنين المغناطيسي، والتصوير المقطعي المحسوب، بالإضافة إلى تصوير الأشعة السينية. ما سبب ألم المفاصل بعد الاستيقاظ؟. هل تساءلت يومًا عن أسباب آلام المفاصل التي تعاني منها عند الاستيقاظ من النوم؟ هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تشعر بهذا، بعضها مجرد جزء من عملية طبيعية والبعض الآخر قد يكون مثير للقلق. التهاب المفاصل هو مرض التهابي يشمل في حد ذاته العديد من أمراض المفاصل.
- أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم بالرياض
- أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم وحدة المسكن
- ضيق التنفس عند النوم
- أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم الكثير
- أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم للاطفال
- اذكار الاستيقاظ من النوم
- أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم الرئيسية
- شراء ارض في تركيا اليوم
- شراء ارض في تركيا 2021
- مواقع سياحيه في تركيا
أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم بالرياض
ضرورة ممارسة رياضة المشي لمدة لا تقل عن ربع ساعة يوميًا. الم بالعظام و المفاصل عند الاستيقاظ من النوم و مرات بالظهر او بوسط العمود الفقري. من خلال موقع زيادة سنتعرف على أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم، كما سنشير إلى أعراض ومضاعفات التهاب المفاصل عند الاستيقاظ من النوم. ما الفارق بين التهاب المفاصل الروماتويدي والتنكسي؟. أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم وحدة المسكن. الجدير بالذكر أنه يوجد بعض التعليمات التي تساعد على الوقاية من التهاب المفاصل، وعدم الشعور بآلام العضلات، ومن تلك التعليمات ما يلي: - ضرورة اتباع نظام غذائي صحي؛ لتجنب زيادة الوزن. التهاب بطانة المفصل. ماسبب التواء اصابع اليد وزرقانها خاصة عند الاستيقاظ من النوم مع وجود الام فيها اثناء النوم. يقوم الحمل بالضغط على الحوض والعمود الفقري خصوصًا في الثلث الأخير منه، مما يتسبب بآلام المفاصل خصوصًا أثناء النوم. الإصابة بمتلازمة تهيج القولون. ارتفاع درجة الحرارة.
أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم وحدة المسكن
ضرورة الاهتمام بتناول أطعمة صحية تقوي العظام. تدمير المفصل وهو عبارة عن نزيف يحدث في منطقة المفصل. إجراء تمارين إحماء قبل البدء بأي نشاط جسدي. وغالبًا ما يكون لديك تصلب في أسفل الظهر والرقبة. العمى المؤقت أو الدائم عادة في عين واحدة فقط. قد يعانون أيضًا من مشاكل مثل متلازمة تململ الساقين أو توقف التنفس أثناء النوم ، مما قد يؤدي إلى تفاقم صعوبات النوم لديهم. اذكار الاستيقاظ من النوم. أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم تختلف في بعض الحالات، فقد تشير لأعراض خطيرة كما ذكرناها سابقًا؛ لذا فيجب الإسراع في معالجة ذلك المحدث للألم في المفصل. طرق علاج ألم المفاصل. تعاني من آلام بالجسم عند الاستيقاظ؟.. 5 أسباب رئيسية. التهابات كيس السائل المتواجد في المفصل. من الممكن تحلية الشاي الأخضر عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من العسل الأبيض. مااسباب الام كعب القدم وصعوبة المشي عند الاستيقاظ من النوم. نصائح لتجنب مضاعفات التهاب المفصل.
ضيق التنفس عند النوم
إجابات الأطباء على السؤال (1). النهوض من السرير بشكل خاطئ. يقوم الكثير من الأشخاص باستعمال الزنجبيل في طهي الطعام، ومن الممكن أن يكون له بعض الفوائد الطبية الأخرى، كما يساعد الزنجبيل على علاج ألم المفصل، ويحد من انتقال الألم لمفاصل أخرى في الجسم؛ ويرجع ذلك لاحتواء الزنجبيل على مضادات للالتهاب والتي تقوم بعلاج الخلل الموجود في المفاصل. علاج ألم المفاصل من خلال الأدوية. مشكلات العظام والمفاصل ومرضى السكري. أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم للاطفال. استخدام وسادات غير مناسبة وعلاقتها بوجع الرقبة.
أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم الكثير
الحركات المفاجئة ووجع الرقبة. متلازمة التعب المزمن. قد يكون لديهم أيضًا نقاط ألم في الجسم ، ومناطق من الجسم تتألم عند الضغط عليها. عادة ما يصيب كلا جانبي الجسم ويتحسن بالحركة. ينتج عن النوم على البطن على سبيل المثال توليد ضغط كبير على العمود الفقري وأسفل الظهر والعضلات، بالإضافة إلى الرقبة والفخذين، ويساعد وضع الوسادة تحت الجسم بشكل محدد على دعم الجسم خلال فترة النوم، كما يحد من الشعور بألم المفاصل. بالتفصيل.. دواعي ومخاطر استبدال مفصل الورك. جرب بعضًا مما يلي أو كله: - احصل على قسط كافٍ من النوم، و استخدم المرتبة المناسبة لنوع جسمك. هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها تعديل نمط حياتك من أجل مكافحة آلام المفاصل في الصباح. التهاب المفاصل الانتاني. أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم –. يؤثر حدوث بعض الإصابات على مفصل الركبة حيث يؤدي هذا الأمر بشعور المريض بآلام شديدة جدا في منطقة الرقبة، وهذا الأمر من أهم أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم. بدء أهم أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم للنساء هي طبيعة الجسم الفطرية، حيث أن طبيعة جسم المرأة تكون الأربطة والمفاصل أكثر تعرض للإصابة من الرجال، ويساعد هرمون الاستروجين على حماية الغضروف ولكن عندما تنخفض نسبة هرمون الاستروجين تنخفض أيضاً نسبة الحماية، و بصورة خاصة عند الدورة الشهرية. ولكن كون الألم صباحيًا مع تورم الركبة قد يجعلنا نشك في أنه قد يكون التهاب المفاصل الروماتويدي.
أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم للاطفال
يمكن الاستعانة بالوسائد وخاصة ً الوسائد المخصصة للحامل، كما يجب تحديد الجهة الأكثر ألمًا والنوم على الجهة الأخرى. في حال أن المريض لم يهتم بعلاج مسببات آلام المفاصل عند الاستيقاظ عند النوم، فقد تحدث بعض المضاعفات ومنها الآتي: - انتشار المرض. يوجد العديد من الأعشاب التي تساعد على علاج التهاب المفاصل، كما تساعد على الحد من الألم الناتج عن ذلك الالتهاب، ومن تلك الأعشاب ما يلي: - القرفة والتي تحتوي على خصائص فعالة وتعمل كمضادات للأكسدة؛ مما يجعلها تساعد على التصدي لتليف الخلايا، كما تعمل القرفة على تقليل نسبة السكر في الدم.
اذكار الاستيقاظ من النوم
أما الأسباب التي تقود إلى آلام المفاصل خصوصًا ليلًا فهي عديدة، والتي تشمل: 1. الشعور بآلام شديدة غير محتملة. يُعد مفصل الركبة أحد أهم المفاصل في الجسم؛ وذلك لأن وزن الجسم يرتكز عليه، لذا فإنه أكثر عرضة للتآكل وينتج عن ذلك آلام المفاصل خصوصًا أثناء الليل. قصور الغدة الدرقية وفي هذه الحالة تصبح الغدة الدرقية أقل نشاطا من الصورة العادية، وذلك بسبب بعض العوامل والأمراض الأخرى. الراحة قدر الإمكان خلال النهار. من الممكن أن يسبب النهوض بسرعة كبيرة والانحناء على السرير إلى ضغط غير محتمل على فقرات الظهر، حيث يؤدي أحياناً إلى حدوث بعض الآلام وبعض التيبسات في منطقة الظهر ويجب التحرك بصورة بطيئة. يتم مراجعة تاريخ العائلة الطبي وذلك لكى يتم التأكد من حدوث أى أمراض وراثية تتعلق بآلام المفاصل.
أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم الرئيسية
إستخدام بعض الأدوية والحقن. معرفة الخريطة الزمنية للمريض فيما يخص معاناته مع أمراض التهاب المفاصل، بالإضافة إلى معرفة تاريخ العائلة المرضي. وأعلن نحو 70% من المشاركين في هذه الدراسة أن هناك بعض صور اضطراب النوم. استخدام وسادات غير مناسبة. التهاب المفاصل الفيروسي. ولكن تتطور هذه الأعراض وتصبح شديدة جدا في بعض الحالات، وذلك عندما يتم تصلب المفاصل والالام ايضا وتورم واحمرار عند الاستيقاظ من النوم. اقرأ أيضا: 6 توصيات صحية ومهمة لمرضى الفصال العظمي.
هشاشة العظام هو الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل. ما سبب ألم المفاصل بعد الاستيقاظ؟. يجب عمل فحص جسدي شامل على جسم المريض. ضرورة التوجه للطبيب عند الشعور بأي عرض من الأعراض التي ذكرناها سابقًا.
يُعد التهاب المفاصل الروماتويدي أحد أنواع التهاب المفاصل الذي يُؤثر غالبًا على مفاصل الرسغين واليدين والقدمين، كما يتمثل الألم بنوبات تظهر وتختفي مع فترة بعيدة بين كل نوبة ألم والأخرى. تميل آلام المفاصل، إلى أن تكون أسوأ عند الاستيقاظ من النوم بسبب حقيقة أننا نتحرك قليلاً جدًا أثناء ساعات النوم. اقرأ أيضاً: أعراض ومضاعفات التهاب المفاصل الروماتويدي. يمكن أن يتفاقم الألم أيضًا عند الحرمان من النوم ، لذلك ، إذا لم تحصل على نوم جيد ليلاً ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم آلام مفاصلك في الصباح. احمرار شديد في الجلد. المعاناة بسبب عدوى جرثومية. الكافيين والكحول ، على سبيل المثال ، من العوامل المسببة للالتهابات. يدخل الزنجبيل أيضًا في علاج بعض الأمراض الأخرى مثل: القيء والغثيان والحد من خطر الإصابة بسرطان القولون، بالإضافة إلى أنه يعزز من صحة القلب والشرايين. عدم القدرة على تحريك المفصل المصاب. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالألم العضلي الليفي من الصداع.
بأفضل الأسعار ومتابعة الطرق القانونية لهذا التملك واقتناص أفضل الفرص لامتلاك خيار الأرض المناسب. شراء ارض في تركيا 2021. تعتبر أضنة من أشهر المناطق بزراعة الحمضيات كالليمون والبرتقال، بينما مدينة قونيا تشتهر بزراعة الحبوب بأنواعها كافة، أما مدينة أنطاكيا تشتهر بإنتاج مختلف أنواع الخضار. الأراضي السكنية: تعتبر الأراضي السكنية واحدة من أكثر الاستثمارات ربحا في قطاع العقارات على الإطلاق. وهناك امور كثيرة يجب عليك التأكد منها قبل شراء اي عقار في تركيا.
شراء ارض في تركيا اليوم
امكانية بناء فيلا من طابقين. يوجد إذن لبناء مبنى من طابقين. كثرة الطلب على الأراضي في إسطنبول أدى ذلك إلى زيادة سعرها أضعاف مضاعفة مقارنةً ببعض المناطق الأخرى. هل يمكنني الحصول على إقامة عقارية في تركيا عن طريق تملك قطعة أرض ؟. ما هي طرق التملك القانونية لقطع الأراضي في تركيا ؟. وفي بعض الولايات التركية الأخرى فإن متوسط سعر المتر المربع الواحد من الأراضي يبلغ: 2800 ليرة في طرابزون.
تمر خطوات التملك في تركيا بعدة مراحل ضرورية من أجل الحصول على أفضل اراضي للبيع في تركيا يمكن استغلالها للهدف الذي تمّ تملّكها من أجله. في حال مشاركة مستثمر أجنبي مع مستثمر تركي في مشروع زراعي معين، فهذا يمنحه دعم حكومي وقد يصل إلى ٥٠٪ من قيمة المشروع. لذلك يجب التأكد من البلدية والسجل العقاري في المنطقة التي تريد شراء الأرض فيها لمعرفة إذا كانت صالحة للزراعة أو البناء أو غير ذلك، قبل أن تقوم بالتملك. ماهي أنواع الأراضي في تركيا ؟: للأراضي في تركيا عدة أنواع مختلفة ولكل نوع ميزاته الخاصة قانونياً واستثمارياً, وتختلف أنواع الأراضي بحسب البلدية والولاية ولا يوجد طابو موحد لجميع أنواع الأراضي في تركيا, حيث ان لكل نوع من الاراضي طابو خاص به يجب الإنتباه له قبل شراء الارض, و أنواع الأراضي في تركيا هي: - أراضي زراعية. تعرف على مراحل الحصول على الجنسية التركية ٢٠٢١-٢٠٢٢. 3- لا تنتظر لشراء الأرض ، اشتر الأرض وانتظر. شراء ارض في تركيا اليوم. نعم يجب ان يتم عمل تقييم و تخميين عقاري للأرض سواء كانت أرض زراعية او ارض سكنية. الضريبة المترتبة على شراء الأرض: تعتبر الضريبة المترتبة على شراء الأرض في تركيا ذات قيمة بسيطة ولا تكون عبئا على المستثمر حيث أن ضريبة الطابو هي الوحيدة التي يدفعها الشخص الذي يقوم بشراء الأرض. في حال عدم إقامة مشروع زراعي خلال مدة سنتين، سوف يتم سحب رخصة التملك من المالك. ففي عام 2012 منحت الجمهورية التركية الحق لأي أجنبي بامتلاك أي نوع من أنواع العقارات في تركيا بما فيها الأراضي، لكن بقيَت بعض الشروط المفروضة عليهم عند شراء أرض، إضافة إلى حظر بعض الدول الأجنبية من التملك العقاري على أراضيها ومن هذه الدول: أرمينيا، سوريا، قبرص، كوبا، كوريا.
توريث العقارات التي يتملكها الأجانب. تقييم عقاري لثمن قطعة الأرض من قبل خبراء في العقار معتمدين من طرف الدولة التركية. لذلك تعتبر إسطنبول الخيار الأفضل لجميع الباحثين عن أرض للبيع في تركيا إذ إنها تقدم العديد من العائدات المميزة والمجزية. ولا يدخل لها ماء أو أي خدمات أخرى للحفاظ على الطابع الطبيعي. إنها وجهة جميلة لقضاء العطلات للأشخاص الذين يرغبون في الترف على الشاطئ ، وإستكشاف القمم العالية ، أو التعرف على العالم القديم. الممنوعون من امتلاك ارض في تركيا. أفضل المناطق التي تضم الأراضي السكنية في تركيا: إن امتلاك أرض سكنية في مدينة مثل اسطنبول يعتبر الحلم الأكبر والاستثمار الأعظم بالإضافة إلى المدن الرئيسية مثل طرابزون وازمير و أنقرة. شراء ارض في تركيا ـ دليلك الشامل. تركيا مليئة بالعجائب من العالم القديم والشواطئ والجبال الجميلة والغابات القديمة. قد تطلب بعض الوثائق من البلدية لتحديد عنوان الأرض بدقة. للمزيد من المعلومات يمكنك التواصل مع أفضل عقارات اسطنبول تركية موثوقة للاستثمار العقاري. كيف يمكن ايجاد شقق رخيصة على البوسفور. شقق للبيع في تركيا على البحر.
شراء ارض في تركيا 2021
وبعد أن إتمام التجهيز لجميع الأوراق والمستندات الضرورية يجب التوجه إلى مديرية السجل العقاري لتوقيع عقد الشراء. كيفية شراء الأراضي في تركيا. إمكانية بناء خمس طوابق مع 900 غرفة. خدماتنا: - الاستشارات القانونية. حدّد المنطقة التي تودّ التملك فيها في تركيا. الفترة الزمنية عي ما بين شهر و نصف حتى فترة قد تصل الى 4 اشهر. تنص المادة رقم 35 التابعة للقانون العقاري في تركيا ذو الرقم 2644 على إلغاء قانون التعامل بالمثل في معاملات تملك الأجانب للعقارات في تركيا، ليسمح التعديل الصادر بتاريخ 18-05-2012 لمواطني 183 دولة حول العالم بتملك الأراضي والعقارات في تركيا بالإضافة إلى توريثها ونقل ملكيتها فيما بينهم، وقد استثنى هذا التعديل مواطني (سوريا، أرمينيا، قبرص، كوريا الشمالية، كوبا) واعتبرهم من الجنسيات الممنوعة من التملك العقاري في تركيا بعضها لأسباب سياسية والبعض الآخر بسبب عقوبات دولية وأخرى بسبب قوانين تركية قديمة. كيفية الاستثمار في اراضي للبيع في تركيا. يُعرف سوق العقارات في تركيا بأنه ذو تنوع كبير ومهم وهذا كان من الأسباب المهمة التي دفعت الكثير من المستثمرين العقاريين حول العالم لاختيارها من أجل البدء بمشروع استثماري مميز. The perfect time for buying property in Istanbul. وبالأخص الأراضي الزراعية أو الأراضي السكنية بهدف إنشاء عقارات للاستثمار السكني.
أن لا تتجاوز مساحة قطع الأراضي التي يتملّكها الأجنبي في تركيا مجتمعة 30 هكتار. أرض إستثمارية للبناء. اتمام عملية تسجيل الطابو عند دائرة السجل العقاري واستخراج وثيقة الطابو " سند الملكية التام ". تحظر القوانين التركية نقل ملكية الأراضي والعقارات التركية إلى مواطني الجنسيات التالية: - سورية.
لذا ينصح خبراء الهدى للاستثمار العقاري في تركيا الراغبين في الحصول على الإقامة العقارية وأيضا شراء قطعة أرض أن تكون الأخيرة صالحة للبناء السكني بمختلف الأنواع. و استنادا لقول الكاتب الأمريكي المشهور " مارك توين": " اشتر أرضا، لم يعد هناك أحد يصنع المزيد من الأراضي في العالم ". المهم أن تحدد بدقة هدفك لتختار الأرض المناسبة. أما بالنسبة للإجابة عن سؤال هل يستطيع الأجنبي تملك أرض في تركيا؟. مواقع سياحيه في تركيا. من خلال المقال التالي سنقدم إليكم أبرز التفاصيل التي تتعلق ب شراء أرض في تركيا كما سنذكر أهم امتيازات هذا الأمر بالتفاصيل.. يمكنك أن تكون معنا. فيما يلي الأسعار الوسطية لمتر الأرض في أكبر الولايات التركية: |. لماذا تركيا على وشك أن تصبح نقطة ساخنة دولية؟.
مواقع سياحيه في تركيا
ترجمة جواز السفر للغة التركية عند مترجم محلف مسجل لدى نقابة المترجمين وتصديقه من كاتب العدل "نوتر". وثيقة تثبت الموافقة الأمنية والعسكرية على بيع العقار. وتبدأ هذه الخطوات بـ: - اختر نوع الأرض التي ترغب في شرائها وفق الهدف من استغلالها " الزراعة، البناء وغيرها.. ". زر قطعة الأرض والمنطقة التي تود التملك فيها. تتوسط إسطنبول الأوروبية من الشمال وتمتد على ضفاف البحر الأسود ولأهميتها الجغرافية افتتحت فيها الحكومة التركية مطار إسطنبول الدولي. اراضي للبيع في تركيا | شراء ارض في تركيا | توليرانس هومز. بناء المشروع ومستند تسجيله في البلدية. هل يمكنني اختيار أرض او الأرض بحيث بعد ذلك تتولون انتم امور الجنسية التركية؟. 3 – كذلك يمكن أن تكون مزرعة للورود أو مزرعة خاصة. حدد الميزانية الخاصة بشراء قطعة الأرض لأنّ المبلغ المرصود يؤثر على مساحة ونوع وموقع قطعة الأرض التي ستقوم بشرائها. عائد استثماري رابح يستند إلى القوة السياحية الجاذبة في تركيا،. هذا ممكناً إذ إنه يمكن ا لحصول على الجنسية التركية من خلال شراء أرض في تركيا سواء أكانت مناسبة للسكن أم للزراعة فلا فرق في ذلك ولكن يجب أن يكون ثمنها لا يقل عن مئتين وخمسين ألف دولار أمريكي كحد أدنى بالإضافة إلى أنه يجب ألا يتم بيعها قبل مرور ثلاث سنوات من تاريخ امتلاكها وفي هذا السياق من المهم أن نشير إلى أنه يجوز الحصول على الجنسية التركية من خلال امتلاك الأجنبي لأكثر من عقار بغض النظر عن نوعه مع أن يكون ثمنهم لا يقل عن المبلغ المذكور.
يمكنكم التاكد من سلامة الأرض او الأراضي من خلال قرائة الرابط. ومن بين أهمّ شروط الحصول على الجنسية التركية عن طريق عقار هو أن لا تقلّ قيمة العقار أو مجموعة العقارات عن 250 ألف دولار أمريكي وفي نفس الوقت أن لا يتم بيع العقار الموجه للحصول على الجنسية التركية قبل 3 سنوات من التملك. عدم وجود أي تزوير في الأوراق الرسمية الخاصة بتملك أرض في تركيا. إعداد الوثائق اللازمة لإصدار وثيقة الطابو وإجراءات نقل الملكية وهذه الوثائق هي: عقد شراء الأرض. 000 متر مربع صالحة للبناء. تحدثنا في الفقرات السابقة عن أهمية المجال الزراعي في تركيا، ومدى اهتمام الحكومة التركية في هذا المجال، بينما في فقرتنا. نصائح مهمة لزيادة الربح من الاستثمار العقاري في تركيا. تقع بين منطقتي سيلفري وبيوك تشكمجة في غرب إسطنبول الأوروبية وتحظى بضمها مساحات خضراء واسعة وأراضي شاسعة وتكثر فيها الفلل الفاخرة. بمجرد أن تبدأ ، سوف تتمنى أن تغرق في أسرع وقت ممكن. تطرقت القوانين التركية الخاصة بتملك الأجانب للأراضي في تركيا إلى عدة شروط هي: -ألا يكون الراغب بتملك أراضٍ في تركيا من الجنسيات الممنوعة من التملك العقاري. وفي مقال اليوم سوف نتعرف على كل ما يهم القطاع الزراعي في تركيا وشروط شراء أرض فيها. بناء مزرعة تجارية من أجل تربية الحيوانات.
أهم المناطق التي تضم أراضي للبيع في إسطنبول. وفي ختام مقالنا بعنوان، شروط شراء أرض في تركيا وبذلك نكون قد تعرفنا على شروط شراء أرض في تركيا، وعلى الاستثمار الزراعي، وما القيمة المتوسطة لأسعار الأراضي إضافة إلى شروط الاستثمار الزراعي في تركيا. ما هي أهم مميزات شراء عقار في تركيا ؟. أن لا يحمل الأجنبي سابقا أي نوع من الإقامات العقارية أو حاليا أي إقامة سياحية أو طلابية أو إقامة عمل في تركيا. هل تطبيق قرارات ضريبة القيمة المضافة يشمل كل العقارات ؟. مقال مفصل عن الأراضي في تركيا و الّتي تنقسم إلى الأراضي الزراعية والأراضي السكنية, وفائدة الاستثمار فيها.
ما هي أسعار قطع الأراضي في تركيا ؟. عدد 2 صورة شخصية حديثة مقاس 4×6 سم لا يزيد تاريخها عن 6 أشهر.