ما هي الفائدة من استخدام الحضانات الذكية؟. ما هى الحالات التى تحتاج إجراء الحقن المجهري ؟. اقرأ ايضًا: كم تكلفة عملية الرباط الصليبي. حالة ما قبل ارتفاع ضغط الدم وكيفية الوقاية من تفاقمها. احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان. يوجد العديد من الأسباب لعدم استقرار ضغط الدم عند الأشخاص ومن أسباب ضغط الدم غير المستقر ما يلي: - متلازمة الرداء الأبيض. 000 دولار بما يعادل عشر أضعاف التكلفة فى مصر. كم تستمر عملية الحقن المجهري. تجربتي مع الحقن المجهرى بالتفصيل. توافر العديد من المستشفيات والمراكز الطبية المتخصصة والمجهزة بأحدث التقنيات والاجهزة لضمان زيادة نسب النجاح. ينبغي التأكد عند اختيارك مركز إخصاب من امتلاكه فريق طبي على قدر عالي من الخبرة والكفاءة حيث يتم ضبط جرعات الدواء بشكل يتناسب مع كل سيدة لإنتاج بويضات سليمة وعالية الجودة، وكذلك المتابعة بالسونار وعدم وصف جرعات زائدة من الدواء قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
- تمارين شد عضلات البطن
- الم البطن عند الاطفال
- تمارين شد البطن والصدر
- الم اسفل البطن للحامل
- اسباب الم البطن بعد الاكل
تكاليف متابعة الحمل والولادة. ما هي العوامل والخطوات المُحددة لـ اسعار الحقن المجهرى؟. بعد عملية الحقن المجهري تنتظر الام لمده اسبوعين على الاقل قبل ان تقوم بعمل الاختبار، يمكن أن تواجه بعض الآثار الجانبية خلال تلك الفترة مثل نزول بعض السوائل الصفراء المصحوب بدم، أو زيادة في حساسية الثدي والم شديد فيه، من حدوث انتفاخ خفيف به، و الاصابة بالامساك. كم تكلفة الحقن المجهري في السعودية وتكلفة الحقن المجهري وهي واحدة من العمليات السهلة للغاية التي يمكن أن تخضع لها الأم ولكن يشغل بالها بعض الأسئلة الهامة عن عملية الحقن المجهري، دعونا نتعرف على إجابة كل الأسئلة.
أضف إلى معلوماتك أنه قبل إجراء العملية هناك تحاليل أُخرى مطلوب إجراؤها للسيدات وتُعرف بـ "تحليل ما قبل العملية" نظرًا لخضوع المرأة للتخدير. لابد من عمل منظار رحمي والتأكد من عدم وجود اي مشكله في الرحم يمكن ان تؤدي الى اجهاض الجنين. تكلفة علاج الزوج اذا كان يعانى من الزوج وتشمل هذه التكلفة عمليات مثل سحب عينة من الخصية او اجراء دوالي الخصية اذا تطلب ذلك. يتساءل الكثيرون عن تكلفة الحقن المجهري داخل المملكه العربيه السعوديه ولكن عليك ان تعلم ان تكلفه الحقن المجهري تختلف من مركز الى اخر ومن طبيب الى اخر ولكن تبدأ الاسعار من 3000 ريال سعودي حتى تصل الى 8, 000 ريال سعودي. قبل إجابة سؤال كم تكلفة الحقن المجهري في مصر؟، يجب التركيز أولا على إختيار المركز والطبيب الذي سيجري عملية الحقن المجهري وهل يستخدم أحدث الوسائل في ذلك أم لا. المتابعة مع الحالات. تناول أطعمة غنية بالتايرامين مثل الجبنة، اللحوم المعالجة وغيرها. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. تكلفة الحقن المجهري.
الاستشارات وتكرار الزيارة للطبيب، حيث أن عملية الحقن المجهري تستدعي زيارة الطبيب أكثر من مرة قبل إجراء العملية، لمتابعة الموقف الطبي وتحديد مدى تقبل الزوجة للأدوية العلاجية التحضيرية كأدوية التنشيط أو أي أدوية أخرى تستخدم لعلاج سبب تأخر الحمل. نجد ان هناك عدد كبير من الاحصائيات التي تتحدث عن نجاح عملية الحقن المجهري للمرة الأولى وهي. ماذا لو تم خفض تكلفة الأدوية؟. عندي ضغط الدم مب ثابت مره ومره ومره ومره وتم استشاره ال وعمل الفحوصات وقال لي كل شي طبيعي اذن لماذا الضغط غير مستقر. لا يمكن لأي طبيب أو مركز طبي إدعائه بأن سعر الحقن المجهري يبلغ رقماً محدداً، وذلك لأن التكلفة تختلف من شخص لآخر، فعلى سبيل المثال قد تحتاج سيدة لأدوية تنشيط تصل تكلفتها إلى 8 آلاف جنيه، بينما سيدة أخرى لا تحتاج إلى أدوية تنشيط بهذا المبلغ، وفي حالات أخرى قد تكون الزوجة تعاني من أحد الأمراض التي تعيق الحمل بشكل طبيعي كتكيس المبيض أو انسداد قناة فالوب أو بطانة الرحم المهاجرة، ما يستدعي علاج هذا المرض في البداية حتى تتم العملية بنجاح.
ارتفاع ضغط الدم المفاجئ. نسبة نجاح الحقن المجهري من اول مرة؟. الألم الشديد خلال الدورة الشهرية، حيث يرتبط الألم الشديد بتغير ردود فعل الجسم، وعلى الرغم من ارتباط الألم بارتفاع ضغط الدم إلا أنه يمكن أن يسبب دوار ودوخة. بالطبع من المهم الذكر أن ذلك يختلف من سيدة إلى أخرى كما يمكن أن يحدث لسيدة في أحد الدورات الشهرية ولا يتكرر بعدها)، ومن أسباب هبوط الضغط وقت الدوره: - النزيف الغزير خلال الأيام الأولى من الدورة الشهرية يسبب فقدان مفاجئ للدم من الجسم بطريقة يكون غير قادر على تعويضها بسرعة لذلك يحدث هبوط الضغط والدوخة.
وينبغي التنويه أن اختيار المركز الأقل سعرًا قد يدفعنا في النهاية إلى دفع المزيد من الأموال نظرًا لقلة خبرة القائمين على الخدمة الطبية ما يؤدي إلى عَمَل المزيد من الإجراءات دون احتياج حقيقي. تكاليف الإقامة بالمستشفى او المركز اذا ما تطلب الامر، ففي بعض الأحيان قد يوصي الطبيب أن تتم الإقامة في المستشفى لمدة يوم أو يومين للملاحظة. الخطوات اللازمة المحددة لسعر للحقن المجهري. في كل الأحوال ينصح بعلاج انخفاض الضغط اثناء الدورة عن طريق: - علاج أي سبب يؤدي إلى غزارة الطمث. متى أجري الحقن المجهري بعد إزالة الورم الليفي. عوامل تحديد اسعار الحقن المجهرى. قد يخطر في بال العديد من الناس سؤالًا هامًا وهو: "ماذا لو تم خفض التكلفة الكلّية للأدوية واستبعاد بعض منها؟". يوسف صبري إن كان لديك أي سؤال. أما عن الحقن المجهري فإن الطبيب يقوم بأخذ الحيوانات المنوية عن طريق الميكروسكوب يتم حقنها داخل البويضة في رحم الأم وتعتبر عملية الحقن المجهري أنجح بكثير من أطفال الأنابيب. اقرأ ايضًا: تكلفة عملية استئصال الرحم. إن تجميد البويضة يعني عدم إجراء عملية سحب البويضة وإعادتها أو اللجوء للأدوية مرة أخرى، إنما يكتفي الطبيب بمجرد تجهيز بطانة الرحم فقط. بعدها تقوم بسحب البويضات وتخضع الزوجة لبعض الاختبارات حتى تستطيع قياس الهرمونات ومعرفة النسبة التي تحتاجها في العملية وعادة ما يتم سحب حوالي عشر بويضات الى 30 بويضه و تستغرق العملية نصف ساعه على الاقل.
فمكن أن تلاحظ السيدة تورم في الأقدام ودوخة عند الوقوف بشكل سريع وذلك بسبب تأثير الهرمونات خلال الدورة. بالرغم من انخفاض تكلفة الحقن المجهري فى مصر عن غيرها من الدول سواء العربية أو الاوربية إلا ان نسب نجاح عمليات الحقن المجهري فى مصر اصبحت فى بعض المراكز تفوق النسب العالمية للنجاح ومثال على ذلك مستشفى بداية أفضل مراكز الحقن المجهري بالدقى حيث أصبح يتوافد عليها سنوياً أكثر من 2500 حالة من راغبى خدمة علاج تأخر الانجاب من مختلف الجنسيات مما يعكس التطور الكبير الذى اضافته مثل تلك المستشفيات على مستوى الخدمة الطبية المؤداه فى منطقة الشرق الاوسط. توقف التنفس أثناء النوم. مثلًا إذا كان الفحص الوراثي من ضمن الخطوات المتبعة قبل العملية، فإن تلك الخطوة يمكن أن ترفع التكلفة جدًا؛ فيمكن أن تصل إلى سبعين ألفًا، علمًا بأن ذلك الفحص لا يُزيد من احتمالية حدوث الحمل كما هو شائع بين البعض. إن كانت الأم تعاني من خمول في المبايض فيتم أخذ بعض العلاجات التي تعمل على تنشيط المبيض وتبدأ الزوجة هنا في تلقي بعض العلاجات التي تعمل كمحفز بعد انتهاء الدوره الشهريه بيومين على الاقل. الاشخاص الذين خضعوا لدورات سابقة لم تنجح من أحد وسائل الاخصاب المساعد الأخرى مثل اطفال الانابيب او التلقيح الصناعى. يلجأ العديد من الازواج إلى الحقن المجهري فى حالة تأخر الحمل الطبيعى ويقصد بتأخر الحمل هو عدم حدوث الحمل لمدة سنة كاملة مع انتظام العلاقة الزوجية وهناك العديد من العوامل الصحية التى تكون سبباً فى تأخر الحمل منها: - ضعف فى المبايض الخاصة بالزوجة مثل عدم قدرة المبيض على انتاج عدد كبير من البويضات او قلة نشاط المبيض.
أو عند فشل الإخصاب عن طريق التلقيح الصناعي وأطفال الأنابيب. في الختام <4e9bb7ff6600;">ا ختر مركزًا ذا سمعة طيبة وسجل حافل من عمليات الحقن المجهري الناجحة، تواصل معنا الآن لمزيد من التفاصيل والمعلومات. أسئلة شائعة حول اسعار الحقن المجهرى. واليكم بعض الاحصائيات. الأزواج الذين يعانون من تأخر حمل غير معروف السبب. وعلى العكس من ذلك، فإن تجميد البويضات يوفر تكاليف العملية مجددًا إذا فشلت المحاولة الأولى.
تكلفة الطبيب القائم بالعملية. التغيرات الهرمونية، فالهرمونات تؤثر على مقدار تمدد وانقباض الأوعية الدموية وتؤثر على انتقال السوائل من الأوعية الدموية إلى الانسجة. لمعرفة المزيد عن علاج مشكلة العقم عند النساء وكل ما يخص الحقن المجهري وأطفال الأنابيب؛ يمكنك تصفح الموضوعات الأتيه على موقعنا…. إجابات الأطباء على السؤال (1). اما الحقن المجهري لاول مره للسيدات فوق ال 30 عام حتى 33 عام 58%. إبر التنشيط في الحقن المجهري. ونعتمد في مركز رحم على الفحص ثلاثي الأبعاد 3D باستخدام جهاز متطور للغاية. وهذا ما يسمى انخفاض ضغط الدم الانتصابي ويمكن أن يؤدي هذا الانخفاض في ضغط الدم بعد ذلك إلى حدوث التغييرات التي يمكن أن تسبب لك الإغماء. هل أدوية الحقن المجهري تزيد الوزن. أيضا يمكن اللجوء إلى الحقن المجهري فى حالة وجود انسداد قناة فالوب او فى القناتين معاً. امتلاء المثانة وقت قياس ضغط الدم. أكدت الجمعيات الأوروبية والأمريكية بعد إجراء آلاف الأبحاث أن استخدام الحضانات الذكية لا يزيد من نِسَب نجاح عملية الحقن المجهري. هناك نسبة كبيرة من الحالات لا تستدعي استخدام منظار الرحم الاستكشافي والذي يزيد من التكلفة.
بخصوص السؤال هل الدورة الشهرية تخفض الضغط؟ فإنه يعتقد أن المستويات الهرمونية المنخفضة أثناء الحيض قد تسبب تحولات مفرطة في سوائل الجسم لدى بعض النساء حيث ينتقل السائل في مجرى الدم إلى أنسجة الجسم. اريد معرفه نسبه القياس لضغط الدم طبيعيه ام لا. تكلفة الادوية المنشطة والعلاجات التحضيرية الخاصة بالزوجة بالاضافة الى تكلفة العمليات المساعدة للحقن المجهري فى حالة اصابة الزوجة بمشاكل صحية ومن هذه العمليات المنظار وتقنية ثقب جدار الجنين والفحص الوراثى المبكر للاجنة اذا كان أحد الأزواج يعانى من تاريخ مرضى وراثى. للمزيد: - ارتفاع ضغط الدم وأسبابه. ضعف فى حركة الحيوانات المنوية الخاصة بالزوج أو نقص في العدد او الحركة أو وجود نسبة تشوهات في الحيوانات المنوية. الحرص على شرب كميات كافية من السوائل. 000 جنيه مصري شاملا العلاج والعمليه والفحوصات، وتختلف هذه التكلفه من مكان لأخر. شروط نجاح الحقن المجهري. لا تنسي متابعة موقعنا لتعرفي كل جديد عن علاجات العقم والحقن المجهري وأطفال الأنابيب، ولا تتردي في التواصل مع د. تكاليف السفر والاقامة فى حالة كان الزوجين من خارج مصر أو من محافظة أخرى غير المتواجد بها المركز الطبي أو المستشفى التي سيجرون بها العملية. صداع ارتفاع ضغط الدم. توقيت قياس ضغط الدم. وبُناءً على هذا التحليل يتم تحديد الأدوية المُستخدمة، حيث أن الدواء المُستخدم ليس ثابتًا بين كل الحالات، وتتراوح تكلفة الأدوية ما بين 4000 إلى 8000 جنيه. وبالطبع تختلف العوامل المحددة لتكلفة الحقن المجهري فى مصر من حالة إلى أخرى وفقاً للحالة الصحية والمادية للزوجين ولذلك توجهت العديد من مراكز علاج تأخر الإنجاب إلى تقديم مجموعة مختلفة من عروض الحقن المجهري والتى قد تشمل تكاليف السفر والاقامة أو حتى تخفيض فى سعرعملية الحقن المجهري حتى تتناسب مع أكبر فئة ممكنة من الازواج.
اسباب شد عضلي في البطن عند الحامل. من الطرق التي تساعد في علاج الشد الضعلي للبطن للحامل: - الإكثار من شرب الماء والسوائل. بعد ممارسة العلاقة الحميمية. الشد العضلي في الحمل قد يكون بسبب خلل بنسبة الاملاح بالدم مثل البوتاسيوم و الماغنسيوم أيضا نقص الكالسيوم المصاحب للحمل يؤدي للشد العضلي لذلك لابد من التأكد من تناول الفيتامينات التي تحتوي علي الكالسيوم بشكل منتظم. تتساءل العديد من النساء عن اسباب شد عضلي في البطن عند الحامل وعلى ماذا يدل، ومن هنا اختارت عائلتي ان تعرفك على اهم هذه الأسباب وطرق التخفيف منه. الم البطن عند الاطفال. خلال الفصل الثاني من الحمل، يُعتبر ألم الرباط المستدير من أهم اسباب الشد لعضلي في البطن، فالرباط المستدير عبارة عن عضلة تدعم الرحم ، وعندما تتمدد ، قد تشعرين بألم حاد وطعن أو وجع خفيف في أسفل البطن. تزداد مع حدوث الإمساك والذي يصيب اغلب الحوامل في الشهور الأولى.
تمارين شد عضلات البطن
بنات انا حامل في الشهر السابع.. وصحيت اليوم وانا احس بشد قوي في البطن جهة اليمين.. اذا حاولت امشي احس بالشد وما ادري ايش سببه.. حتى وانا نايمه اذا تقلبت من جهه لجهه احس فيه.. مين قد مرت بهالشئ وايش سببه ؟؟. تزداد التشنجات مع السعال أو العطس أو القيام بحرجة مفاجئة أو تغيير الوضع من الوقوف للجلوس أو العكس. منى السيد أبو العنين لواتي. وكالة الصحافة العربية. قد تكون تشنجات عضلات البطن مؤشراً لحدوث الإجهاض، فمن أهم أعراض الإجهاض هو المغص الشديد مع حدوث شد عضلي كثيف ومتكرر، ينصح بالكشف الطبي في حالة استمرار هذا الألم ليصف لك الطبيب الحل المناسب حسب الحالة إما باستكمال الحمل مع تناول المثبتات أو بالتدخل لإنهاء هذا الحمل في حالة وجود نزيف مصاحب أو علامات أخرى تشير إلى الإجهاض. الجلوس في وضعية مريحة والإستلقاء. شد عضلي في الرجل مع ثقل اسفل البطن والظهر للحامل | استشارات طبيب دوت كوم. السلام عليكم الشكوى من الشد العضلي أثناء الحمل يرجع إلى ضغط الرحم على عظام الفخذ والحوض خصوصا مع تقدم الحمل بجانب وجود نقص نسبة الكالسيوم والماغنسيوم بالدم لذا ينبغي عمل بعض الحركات الرياضية الخفيفة مع تجنب الاستلقاء على الظهر مع الاهتمام بالغذاء المحتوى على منتجات الألبان والمكسرات لارتفاع نسبة الكالسيوم بها وزيادة الخضروات والفواكه والبروتين الحيواني للحصول على الماغنسيوم وعمل مساج وتدليك وكمادات دافئة أثناء الشد العضلي. ألم شديد أسفل البطن. Advanced Book Search. جمالك في الأعشاب الطبيعية والزيوت العطرية. آلام في الحوض أو العظام. متى اسأل الطبيب بشأن تقلصات الحمل في الشهر الأول. نتيجة للغازات والانتفاخات التي دائماً ما تصاحب حوامل الثلث الاول.
الم البطن عند الاطفال
ضعي فوطة أو منشفة مبللة بالماء الدافئ على بطنك لعدة دقائق. طرق علاج الشد العضلي للحامل. نقص الكالسيوم في الدم والفيتامينات والمعادن. تناولي الماء والسوائل. وضع زجاجة ماء ساخنة وملفوفة بمنشفة على محل الألم. اسباب الم البطن بعد الاكل. قد يكون المغص المستمر دليلاً على تسمم الحمل، ولكن يتم تأكيد أو نفي ذلك بقياس مستوى ضغط الدم مع تحليل نسبة البروتين في البول، يحدث تسمم الحمل في حالة ارتفاع ضغط الدم مع ارتفاع نسبة بروتين البول، في تلك الحالة لا بد من التدخل الطبي لإنهاء الحمل. هذه هي اذاً أهم اسباب وطرق علاج ألم الشد العضلي للبطن أثناء الحمل، فهل تعرفين ما هي اسباب شد قوي أسفل البطن في الشهر التاسع؟.
تمارين شد البطن والصدر
في حالة الشعور ببعض التقلصات وآلام البطن الخفيفة فلا تقلقي، فتلك العلامات من الوارد حدوثها في الفترة الأولى من الحمل، فقط كل ما عليك فعله القليل من الخطوات: - تغيير وضعية الجسم مثل محاولة الجلوس إذا كنتِ واقفة أو الاستلقاء إذا كنتِ جالسة. وتجدر الإشارة ان تشعر الحامل أيضاً بالشد العضلي غفي البطن، فماذا تعرفين عن اسبابه؟. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. You have reached your viewing limit for this book (. اسباب شد عضلي في البطن عند الحامل. تجدر الإشارة ان الشد العضلي هو من الأمور الشائعة التي تعاني منها الحوامل خاصةً في الفصل الثاني والثالث من الحمل، ومن أهم اسباب هذه الحالة نذكر: -. خلال الفصل الأول من الحمل أي الأشهر الثلاثة الأولى، تشعر الحامل بالتقلصات بسبب النمو الطبيب للجنين، تحدث هذه التقلصات غالباً عندما يتمدد الرحم مما يتسبب بتمدد الأربطة والعضلات التي تدعمه. استعيدي رشاقتك في 30 يوم: Replace your suit in just 30 days. في معظم الأوقات فإن تشنج الحمل شيء طبيعي مصاحب للحوامل، ولكن في حالة التشنجات الكثيفة المتكررة، فإنها قد تشير إلى وجود خطر ما، قد يكون هذا الخطر واحداً من الحالات التالية: اجهاض. زيادة الوزن بسبب زيادة حجم الجنين مع تقدم مراحل الحمل.
الم اسفل البطن للحامل
بالنسبة للشد العضلي في الرجل في الغالب يرجع إلي وجود التهاب بالأعصاب والعضلات نتيجة الحمل فأنصحكي بأخذ نيوروفيت أمبول حقنة عضل كل أسبوع و بانادول 500مجم قرص بعد الأكل كل ٨ ساعات وأما بالنسبة للثقل أسفل البطن والظهر فأنصحكي بالذهاب إلي طبيب النسا وعمل سونار علي البطن والحوض للإطمئنان علي سلامة الحمل. تشنجات الحمل هي عبارة عن تقلصات أو مغص في البطن مع إحساس بالشد العضلي في منطقة البطن السفلية، مثل الشعور بالشد على أحد جانبي البطن أو من الجانبين، وهو عرض مصاحب للشهور الأولى من الحمل وقد يكون من أعراض الحمل حيث تشعر به الحوامل دون غيرهن. تورم الأنسجة والأوعية بسبب انحباس الدم. الجلوس في حمام دافئ. قد يحدث ذلك نتيجة لنقص بعض العناصر الغذائية بالجسم كالكاسيوم والحديد وغيرها.. لذا ينصح بتناول الاطعمة الغنية بهذة الفيتامينات كالألبان والبيض والتفاح والكبدة والسبانخ بالاضافة الي الفيتامينات الموصوفة من قبل الطبيب المختص.. أما بالنسبة للثقل فربما يرجع ذلك الي وضعية الجنين أو نموة وزيادة حجمة مع تقدم العمر.. ولكن من الافضل الاطمئنان من خلال فحص السونار لاظهار وضع الطفل وكمية الشائل المحيط. ممارسة التمارين التي تساعد على الإسترخاء. جمالك في الأعشاب الطبيعية والزيوت العطرية - صباح سعيد. بسبب تمدد في الأربطة التي توجد حول الرحم والعضلات الداعمة له.
اسباب الم البطن بعد الاكل
بشكل عام لا تحتاج التقلصات الخفيفة أو المتوسطة إلى استشارة الطبيب، فهي طبيعية وقت الحمل، بينما يمكنك زيارة الطبيب في حال معاناتك من: - تقلصات مستمرة وكثيفة لا تهدأ. حاولي ممارسة تمرينات الاسترخاء والتنفس. تمارين شد البطن والصدر. انصحك بعدم تناول أى باسط للعضلات ولا مسكن إلا بعد زيارة أقرب طبيب امراض نساء وتوليد منك لتحديد نوع العلاج الذى بإمكانك تناوله وعليك الاستمرار فقط فى الحديد وفيتامينات الحمل. اجلسي في مغطس من الماء الدافئ لبعض الوقت حتى تشعري بالتحسن. الحمل خارج الرحم يحدث عندما تتعلق البويضة المخصبة في مكان ما، غير المكان الصحيح الذي من المفترض أن يتم به الالتصاق وهو جدار الرحم، لذلك فإنه تبعاً لذلك يحدث مغص وتشنجات متكررة تنتهي بالتدخل الطبي للتخلص من هذا الحمل لاستحالة نموه ووصول الغذاء إليه في هذا المكان.
أسباب تشنجات الحمل في الشهر الأول. يوجد سبب آخر للشد العضلي في فصل الصيف بسبب قلة شرب الماء لذلك لابد من التأكد من شرب الماء بكمية كافية. تشنجات الحمل في الشهر الأول من الأعراض شائعة الحدوث، والتي تتعرض لها الكثير من الحوامل، وهي تحدث على مدار أشهر الحمل ولكنها تزداد في الثلث الأول من الحمل مما يجعل السيدة تشعر بالقلق، في هذا المقال دعينا نخبرك عن ما هي تشنجات الحمل أو تقلصات الحمل وما أسباب حدوثها ومتى تصبح خطرة وكذلك كيفية التخلص منها.