ضعي التمر في وعاء الخلَّاط الكهربائي، ثمَّ أضيفي ماء الورد واخلطي المزيج حتَّى تحصلي على معجونٍ ناعمٍ ومتماسك. ثم نضيف نصف كوب من جوز الهند الناعم وثلاث ملاعق كبيرة من الحليب السائل. يمكن أن يساعد معجون التمر على تلين البراز وتسهيل مروره ، مما يساعد في تخفيف الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.
ما هي فوائد معجون التمر + طريقة عملة - صحتي24
استخدامات معجون التمر. وبنحركهم بمعلقه من تحت لفوق لحتى يمتزجو وتخلص كميه الطحين بندير الخليط بقالب مدهون زيت ومرشوش بالطحين وبنخبزو بالفرن لمده اربعين دقيقه او حسب الفرن وحجم القالب الي عندك على درجه 180 والف صحه وهنا يا رب. ضعي كُرات التمر في طبق التقديم، وقدّميها. أضيفي الزبدة، ماء الزهر والقرفة. ثبّتي فوقه مصفاة الطبخ على البخار. تعتبر عجينة التمر مصدرًا جيدًا للطاقة ، ولكنها تحتوي أيضًا على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم ، مما يعني أنها لن تسبب ارتفاعًا في مستويات السكر في الدم. يأتي في وعاء أو وعاء شبيه بالبلاستيك وزجاجة واحدة هي على. طريقة عمل التمر المعجون. يمكن أن يساعد معجون التمر أيضًا في تعزيز فقدان الوزن عن طريق المساعدة في تقليل الجوع والرغبة الشديدة في تناول الطعام. معلومات عن هذا المنتج. أو ما يُعرفُ بالعجوةِ هو عبارةٌ عن تمرٍ منزوعِ النواة يُستخدمُ في تحضيرِ مُختلف أنواع الحلويَّات العربيَّة، وبالأخص المعمول، وخُبز العجوة، وتُعتبر العجوة من أفضل الطُّرق للاستفادةِ من التمر الزَّائد في المنزل إذ لا يُحبُّ الجميع تناول التمر بهيئته الأساسيَّة، لذا يُمكن أن تُحضّر ربة المنزل التمر عن طريق إزالة النوى منه، وخلطه مع مكوّناتٍ قليلةٍ جداً لتحضير معجون التمر. معجون التمر مصدر جيد للألياف الغذائية ، وهو أمر مهم للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. 100 جرام من معجون التمر الطبيعي الإيراني يحتوي على 314 سعرة حرارية ، 77 جرام كربوهيدرات ، 2 جرام بروتين ، 848 مجم ، 0 جرام دهون ، 993 بوتاسيوم ، 15 مجم صوديوم وغيرها. يمكن استخدام مَعْجُونُ اَلتَّمْرِ هذا كمُحلي طبيعي في العصائر ، ودقيق الشوفان ، والزبادي ، والخبز. 2 ملعقة كبيرة من الزبدة.
طريقة عمل التمر المعجون
يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تقلل خطر الإصابة بالأمراض. ملعقةٌ كبيرةٌ من ماء الورد. نصفُ ملعقةٍ صغيرةٍ من خلاصة الفانيلا. احصل على أفضل أسعار التمور الإيرانية من أطعمة كوروش. معجون التمر مُحلي طبيعي يمكن استخدامه بعدة طرق مختلفة. ثم نضع الكرات في الثلاجة حتى تتماسك وتصبح جاهزة للتقديم. يمكن أيضًا استخدام مَعْجُونُ اَلتَّمْرِ كبديل نباتي للعسل.
كرات التمر بدون سكر تحلية سهلة وسريعة بدون فرن
ملعقةٌ صغيرةٌ من القهوة. هذا المعجون وسيلة رائعة لإضافة الحلاوة والنكهة لوصفاتك المفضلة. ادفع بالتقسيط المريح. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي التمر على مضادات الأكسدة والمغذيات النباتية التي يمكن أن تساعد في الحماية من الأمراض. 95 ريال سعوديالمنتج غير متوفر. يمكننا ترتيب أنواع التعبئة الأخرى حسب طلب الزبون. اصنع كعكة أو مافن معجون التمر صحية ولذيذة عن طريق استبدال بعض السكر بعجينة التمر. ملعقةٌ صغيرةٌ من البكينج باودر. كوبٌ من التمر منزوع النواة. طريقة عمل كيك التمر والجوز بصوص الكراميل من وصفات الكيك الشهية والغنية بالدسم لذا ينصح بالاعتدال في تناولها كي لا تسبب زيادة الوزن. نصف كوب من اللوز المطحون والمحمص. كرات التمر بدون سكر تحلية سهلة وسريعة بدون فرن. معجون التمر الطبيعي الفارسي هو مصدر للطاقة. لعمل مَعْجُونُ اَلتَّمْرِ للمعمول سوف تحتاج الى: – كوب تمر منزوع النوى.
يمكنك تناول ما بين 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من معجون التمر يوميًا. معجون التمر في نظامنا الغذائي اليومي. استخدم مَعْجُونُ اَلتَّمْرِ على الفور أو خزنه في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين. كما أنها مصدر جيد للطاقة ، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. ما هي فوائد معجون التمر + طريقة عملة - صحتي24. سمسم مُحمَّص حسب الحاجة. هذا يجعلها خيارًا جيدًا للأشخاص المصابين بداء السكري أو الذين يحاولون تنظيم مستويات السكر في الدم. يمكن أيضًا استخدام مَعْجُونُ اَلتَّمْرِ في وصفات الخبز أو ممزوجًا بالزبادي. يعتبر معجون التمر الطبيعي الفارسي بديلاً صحيًا للسكر للأشخاص الذين يرغبون في تجنب تناول المحليات الصناعية.
نترك الحشوة تبرد ثم نبدا بتشكيل حبات السمبوسه. نخلط مقادير العجينة ونتركها ترتاح ساعة. سمبوسة هندية امل الجهيمي. زنجبيل طازج – ملعقة صغيرة. اقلي السمبوسة بالزيت الغزير حتى تتقرمش وتتحمر وقدميها ساخنة. يضاف إلى المكونات السابقة صوص الصويا، وعصير الليمون وتُقلّب المكونات جيدًا حتى تتجانس. سمبوسة هندية بالبطاطس. أضيفي البازيلا والجزر والبطاطس وقلبي لمدة دقيقتين. زيت زيتون – 4 ملاعق كبيرة.
1/2 كيلو من الدجاج أو الديك الرومي مقطع إلى مكعبات صغيرة. يوضع زيت الزيتون في إناء ويضاف إليه الكزبرة، والثوم، والفلفل الأحمر الحار، والفلفل الأسود، والسكر البني، والكمون، والكركم. طحين: كوبان وثلاثة أرباع الكوب (للعجين).
للقلي: - زيت نباتي – كوبان. الجزر: نصف كوب (مبشور). لتحضير العجينة: - دقيق – كوبان. 6- إقلي السمبوسة على النار لمدّة 15 دقيقة إلى أن تصبح ذهبيّة اللون. العجينة: - كاستين طحين. أضيفي الدجاج المقطع إلى البصل والثوم والفلفل. بازيلاء وجزر: كوب (مجمدة مسلوقة ومصفاة). ممكن تقديمها مع المخللات او الشوربة. نضيف البطاطس و البازلاء والجزر والفلفل ونقلب الخليط على حرارة مرتفعة لمدة 3 دقائق. كزبرة خضراء – ملعقة صغيرة. استمري بالتقليب حتى يمتزج الخليط.
ينكّه المزيج بالملح ثم يُقلّب ويُرفع عن النار ويُترك حتى يبرد ثم تصبح الحشوة جاهزة. البطاطس: 1 حبة (مفرومة مكعبات ومسلوقة ومصفاة). فلفل حار أخضر مقطّع – 2. البازلاء: نصف كوب (مسلوقة). نضع قليل من الزيت ونقلب البصل حتى يصبح شفاف. سكر: ملعقتان صغيرتان. 1 ملعقة صغيرة من الكمون البودرة.
اتركي الخليط ليبرد ويمكنك أن تحضريه قبلها بيوم. 1 كوب من الماء الدافئ. لتحضير الحشوة: - بطاطس مسلوقة ومهروسة – 3. حشوة السمبوسة الهندية بالدجاج. العجينة: السمبوسة الهندية الاصلية. نخلط مكونات العجين الجافة مع بعض.
نحشو قطع السمبوسة بالحشوة ونغلقها على شكل مثلث. وزعي الحشو على رقائق عجينة السمبوسة ولفيها على شكل مثلث. الثوم: 3 فصوص (مفروم). 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو المدخن (اختياري).
أحضري طاسة و ضعي فيها قليل من زيت الزيتون واقلي البصل المفروم والثوم والزنجبيل حتى يذبل. ازيلي المقلاة عن النار. البصل: 1 حبة (مفروم). نضيف الكاري و الكركم والملح والسكر والكزبرة ونقلب ثم نرفعها من على النار ونتركها جانبا الى أن تبرد.
طريقة السمبوسة الهندية ام يزيد. توضع مقلاة على نار معتدلة ويُسكب فيها خليط الدجاج مع التتبيلة. البطاطس: 3 حبات (مقشرة ومسلوقة ومقطعة مكعبات صغيرة). 1/4 كوب من البازلاء. لتحضير الحشوة: نضع الزيت على النار ونقلب البطاطس المكعبات فيه ثم نضيف الملح والكاري والكمون ونرفعها عن النار. 1/2 كوب من الزيت أو السمنةأو الزبدة حسب رغبتك. ثم نضيف البطاطا والجزر والبزاليا والبهارات ونقلب حتى تتسبك المكونات معا. البطاطس: 2 حبة (كبيرة الحجم، ومسلوقة ومفرومة مكعبات صغيرة، لحشوة البطاطس). أضيفي البازلاء والبقدونس وقلبي الخليط ثانية. نرق العجينة ونقطعها لدوائر ونحشو الدوائر بحشوة البطاطس ونعلق العجينة على شكل قطائف (نصف دائرة) بالشوكة. تضاف الطماطم، والبطاطا، والبصل إلى خليط الدجاج وتُطهى المكونات حتى ينضج الدجاج. 3 ملعقة صغيرة من السكر البني. 2 ملعقة صغيرة من الكركم.
نسخن الزيت في قدر ونضيف البصل و الثوم و الزنجبيل ونقلب لمدة 3 دقائق. 2 فص من الثوم المفروم. كزبرة خضراء: ملعقتان (مقطعة). نضيف الزبدة ثم نضيف الماء بالتدريج ونعجن حتى تتشكل العجينة بشكل متماسك. ملح: ملعقة صغيرة (لحشوة البطاطس). أضيفي الكاري البودرة والفلفل والملح وقلبي لمدة 5 دقائق. 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ملح – ملعقتان كبيرتان. تحمر بزيت غزير وتقدم ساخنة. ماء حسب الطلب للعجن. 2- غطّي الوعاء بقطعة قماش وضعيه جانباً لمدّة 15 دقيقة. أضيفي بودرة الكاري والفلفل الحلو والحار والأبيض.
فلفل أخضر حار: 2 قرن (مقطع رفيع). 2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم. يضاف الدجاج المقطع إلى المزيج السابق ويُقلّب حتى يتغطى بالتتبيلة ثم يوضع في الثلاجة ويُترك لمدة ساعة. 1 حبة من البصل المفروم ناعمًا. الزيت النباتي: ملعقتان كبيرتان. بودرة الكاري: ملعقة صغيرة. 400 غرام من صدر الدجاج المخلي والمقطع لقطعٍ صغيرة. ماء بارد: ثلاث أرباع الكوب (للعجن).