بذلك قد نكون قمنا بعملية تسجيل الدخول الي راوتر We وبعد ذلك يمكنا عمل التعديلات التي نريد ان نقوم بها علي الراوتر الخاص بنا من خلال لوحة التحكم الخاصه بالراوتر وتظهر لك جميع الخيارات المتاحه كما هو موضح بالصوره ادناه. يمكنك تغيير باسورد راوتر موبايلي بأدخال كلمة السر التي تريدها في خانة عبارة المرور الرئيسية. تغير الباسورد الواي فاي. الدخول الي الرابط التالي. سوف تظهر لك رسالة تحذير كما تلاحظ اعلاه ، قم بالضغط على accept the risk and continue كما هو موضح بالصورة ادناه. ثم الضغط على "login" أو "تسجيل الدخول". 1 تغير الباسورد موبايلي. يتيح لك تغيير كلمة سر الراوتر حماية اكبر لبياناتك وبيانات المتصلين بحيث بمجرد اتصال اي شخص بالشبكة سوف يتمكن من معرفة بيانات هاتفك وكل الاجهزة المتصلة بالموديم مثل IP و Mac.
- ١٩٢ ١٦٨ ١ 1 تغير الباسورد هواوي stc
- تغير الباسورد الواي فاي
- ١٩٢ ١٦٨ ١ 1 تغير الباسورد هواوي نوفا
- ١٩٢ ١٦٨ ١ 1 تغير الباسورد هواوي السعودية
- كيف يصنع السميد وأشهى الوصفات
- تجربتي مع السميد لزيادة الوزن
- ما هو السميد؟ القيمة الغذائية والفوائد الصحية
- فوائد السميد: تعرف عليها - ويب طب
١٩٢ ١٦٨ ١ 1 تغير الباسورد هواوي Stc
يجب عليك حتى الحصول على اسم المستخدم لجهاز التوجيه في قائمة مماثلة يمكنك تغييرها إلى اسم اختيارك الأول. ادخلوا إلى الرابط 3. هناك بعض المتطلبات التي يجب أن نتبعها لتسجيل الدخول إلى عنوان IP هذا وإجراء التعديلات اللازمة. ١٩٢ ١٦٨ ١ 1 تغير الباسورد هواوي stc. قائمة اسم المستخدم وكلمة المرور لـ 192. 1 تغير الباسورد هواوي مجال لسرعة انترنت اسرع بحيث تطورت أساليب الوصول لكلمات السر ، لذلك يفضل القيام بعمل تغيير الرقم السري للمودم الهواوي لتجنب بطئ الانترنت. 1، تحتاج إلى الكتابة في عنوان IP شريط العنوان من متصفحك أو انقر للوصول إلى دعم المشرف لجهاز التوجيه الخاص بك على عنوان IP 192. ركبوا كلمة المرور الخاصة بالإدارة (كلمة المرور الأصلية موجودة على بطاقة Box). في هذا المقال سأشرح لك بالخطوات 192.
ستتيح لك الإعدادات العلوية تنظيم أمان جهاز التوجيه وهو أمر ضروري للتأكد من قيام شخص ما يتصفح الشبكة من خلال شبكتك بذلك بأمان. تغيير اللغة الي العربية اذا اردت من الشريط العلوي. ١٩٢ ١٦٨ ١ 1 تغير الباسورد هواوي نوفا. قد يتهاون البعض ولا يُقدر اهمية القيام بتغيير الباسورد ١٩٢. لكنها تساعد في معرفة من أين نبدأ ؛ ومن ثم فإن أهم شيء يجب عليك تغييره هو تفاصيل تسجيل الدخول المذكورة أعلاه: - اختر قائمة الإعدادات العامة. يجب عليك تكوين جهاز التوجيه الخاص بك مرة أخرى لاستخدام أكثر راحة. بعد تسجيل الدخول إلى واجهة جهاز التوجيه على 192.
قد يكون الاسم أي شيء تريده إذا لم يكن مستفزًا. 1 تغير الباسورد هواوي وسيتم قطع الاتصال لذلك يلزم ادخال الباسورد الجديد في المرة القادمة عند الاتصال بالشبكة. اضغطوا على "شبكة Wifi" وركبوا كلمة مرور الإدارة (كلمة المرور الأصلية موجودة على البطاقة). ببساطة هذا الشيء يختلف معهم ، لأن لديهم وظائف مماثلة - تستخدم الدخول في واجهة الويب الخاصة بالموجه.
تغير الباسورد الواي فاي
• يمكنك الدخول الي موقع الشركة لمتابعة بيانات الاشتراك الخاص بكم من خلال متابعة كيفية تسجيل الدخول الي موقع We الذي يعرض مقدار استهلاك الباقة و موعد التجديد الشهري والعديد من المميزات الاخري الرائعة. بعد تغيير اسم شبكات Wi-Fi ، يمكنك حتى إصلاح كلمة مرور. إذا كنت مسؤول جهاز التوجيه الذي ينتمي إلى عنوان IP 192. اذا فشل الدخول يُرجي منك النظر علي ظهر الراوتر وسوف تجد اسم المستخدم وكلمة السر الافتراضية للدخول لذلك يجب استخدامهم في تسجيل الدخول مع مراعاة ادخال الحروف كما هي "صغيرة او كبيرة". 1 يستخدم للتواصل مع أنظمة مختلفة داخل الشبكة الخاصة. ستجد اسم المستخدم مكتوب في الخانة الأولى. علاوة على ذلك ، يستخدم هذا العنوان أيضًا معظم الأشخاص TP-لينك أجهزة مثل أجهزة التوجيه وموسعات النطاق للدخول إلى واجهة الويب الخاصة بهم من أجل التكوين. اسم المستخدم وكلمة المرور لمودم هواوي. استكشاف أخطاء عنوان IP 192. 1، حان الوقت لتغيير الإعدادات لمعرفة خيارك الأول. في هذا الخيار قم بكتابة الباسورد الجديد. كيف أغير كلمة سر (الرمز السري) لويفي اورنج ؟ - اورنچ. ١ هواوي تغيير الباسورد يلزم اولاً 192. l. 1 تسجيل الدخول بحيث فتح صفحة الراوتر وبعدها يتم ادخال اسم المستخدم وكلمة المرور هواوي لتسجيل الدخول ، وقد تظهر لك مشكلة وهي ان بيانات الدخول غير صحيحة او انك لا تعرفها أساسا لذلك سوف تتبع احد الحلول التالية: - الدخول الي صفحة الاعدادات من الرابط التالي. لكن العديد من الاشخاص يجدون صعوبة في الدخول على إعدادات الراوتر هواوي وتغيير الباسورد. بعد ذلك قم بإدخال اسم المستخدم فى الخانه المشار لها رقم 1 و كلمة المرور الخاصه بك سواء كانت الموجوده علي الجهه الخلفيه لراوترك فى حالة ان لم تكون قمت بتغيرها قبل ذلك فى الخانه المشار لها برقم 2 وبعد ذلك قم بالضغط علي زر Log In المشار اليه بالسهم رقم 3 كما هو موضح ادناه بالصوره.
1 ، لذلك يجب عليك تأكيد تذكر عنوانك الأخير. ستجد في الاسفل طريقة تغيير باسورد 192. يمكنك أيضًا تعديل الإعدادات المتعلقة بعناوين IP وأرقام المنافذ إذا لزم الأمر! أدخل اسم المستخدم وكلمة المرور ثم الضغط على log in. شرح تسجيل الدخول إلى راوتر We من خلال لوحة التحكم 192. كيفية تسجيل الدخول إلى راوتر We : لوحة التحكم 192.168.1.1. 1 ومعرفة اسم المستخدم وباسورد جهاز التوجية الخاص بك للقيام بالاجراءات والتغيرات التي ترغب بها ايا كانت ، وقد يجد بعض المستخدمين صعوبات في الوصول اعدادات جهاز الراوتر الخاص بك ولكن الامر عكس ذلك وانه في غاية السهولة والبساطة في حالة قمت بإتباع كل خطوة من الخطوات التالية التي سو نوضحها لك بالتفصيل.
فيما يلي بعض الميزات البارزة لعنوان IP 192. خلاصة: كانت هذه جميع الخطوات التي ستحتاج إليها من أجل تغيير باسورد هواوي 192. 1 كل ما عليك هو اتباع الخطوات التي شرحت لك في الأعلى بالترتيب حتى تتمكن من تغيير الباسورد بالشكل الصحيح. في وقت ما ، من الشائع أن تتعرض لمشكلات مختلفة مع جهاز التوجيه الخاص بك. 1، ولكن خلافا ل 192. إلى جانب ذلك ، يمكنك إجراء الكثير من الإضافات باستخدام عنوان IP هذا مثل تغيير أسماء المستخدمين وكلمة المرور والتحكم في إعدادات الشبكة وتكوين جدار الحماية وغير ذلك الكثير. يمكنك الان تغيير رمز الشبكه بأدخال الباسورد الذي تريده في خانة WPA PreSharedKey.
١٩٢ ١٦٨ ١ 1 تغير الباسورد هواوي نوفا
يتمثل أكبر قيد فيما يتعلق بعنوان IP هذا في أنه لا يمكن العثور عليه في WWW وبالتالي فهو يجبرنا على التواجد في منطقة شبكة جهاز التوجيه للوصول إلى واجهة الويب. بعد ذلك ستظهر لك أربع خانات. 1 في كثير من الأحيان لا تستخدم الشركات هذا العنوان الداخلي. ادخلوا بعد ذلك إلى "WLAN" ← "الإعدادات الأساسية" ← اضغطوا على الرابط "تغيير" SSID الخاص بـ Box ← قوموا بتشخيص كلمة المرور في حقل مفتاح WLAN واضغطوا على زر "تفعيل" للتأكيد. اكتب أسماء الشبكة المفضلة لديك داخل مربع SSID. 1 هو عنوان IP خاص تستخدمه العديد من أجهزة التوجيه كبوابة افتراضية للوصول إلى صفحة الإعدادات الخاصة بهم وإجراء التكوينات أو التغييرات عليها ، بما في ذلك إعداد كلمات المرور والمستخدم ، والتحكم في شبكات الضيف ، وإعدادات جودة الخدمة (QoS) ، إلخ. بهذه الطريقة سيتم تغيير باسورد الواي فاي الآن في الراوتر. لكي تتمكن من تغيير باسورد الواي فاي HUAWEI، كل ما عليك فعله هو تطبيق هذه الخطوات: الخطوة 1: أول شيء أدخل على متصفح الهاتف الخاص بك، ثم قم بكتابة عنوان 192. يمكنك إظهار الرموز من خلال إزالة علامة عن خيار hide. يمكنك اعتبار عنوان IP لجهاز التوجيه الخاص بك كصندوق بريد للبريد.
يمكنك تغيير الرقم السري للمودم الان بأدخال كلمة السر التي تريدها في خانة مفتاح WPA المشترك مسبقاً. التحكم في جودة الخدمة وإعدادات الشبكة. الشيء الأكثر أهمية هو أن تكون في المنطقة المجاورة لشبكة جهاز التوجيه أو مجرد الدخول. إذا كنت حامل الجهاز بامتداد قائمة IP & 192. 1 تغيير باسورد الروتر ( شبكة HUAWEI). 1 تغيير باسورد HUAWEI من الكمبيوتر. من الشريط العلوي سوف تضغط علي اعداد WIFI. بعد ذلك عليك القيام بالدخول الى عنوان الاي بي الافتراضي لاعدادات جهاز الراوتر الخاص بك وهو 192. قد تبدو السلاسل الضخمة من الأرقام والاختصارات غير قابلة للاقتراب ، ولكن قد تشعر بالراحة مع العلم أن جميع الإعدادات قد تتم إعادة تعيينها مرة أخرى إلى الوضع الافتراضي بضغطة زر. 1 هو "مشرف"، والذي تستخدمه معظم أجهزة التوجيه.
تحتوي معظم أجهزة التوجيه على مستخدم وكلمات مرور افتراضية المدرجة في كتيباتهم التي يمكن استخدامها للدخول إلى صفحة إعدادات جهاز التوجيه. تغيير كلمة المرور الخاصة بشبكة WIFI على B310. افتح متصفح الويب الخاص بك ، اكتب عنوان URL في شريط العناوين واضغط على "أدخل"لفتح صفحة تسجيل الدخول إلى إعدادات جهاز التوجيه. 1 هو العنوان الخاطئ ، ستجد نافذة تسجيل الدخول بمجرد كتابتها في شريط العنوان في المتصفح. سيكون مربع كلمة المرور في قائمة مماثلة لاسم الشبكة. سيكون من المنطقي القول إن الجميع تقريبًا لا يستخدمونه. لمزيد من المساعدة ، يمكنك حتى الاتصال بمورد الإنترنت الخاص بك. لقد سبق أن شرحت تغيير باسورد 192. كيف يمكنني الوصول إلى صفحة إدارة جهاز التوجيه الخاص بي باستخدام 192. يجب أن يكون متصفح الويب الخاص بنا معقدًا (Google Chrome ، Mozilla Firefox ، إلخ. )
١٩٢ ١٦٨ ١ 1 تغير الباسورد هواوي السعودية
ربما تستخدم عنوان IP غير صحيح للوصول إلى واجهة المستخدم. في حالة فشل الدخول يُرجي تجربة ادخال كلمة telecomadmin في اسم المستخدم ، وادخال كلمة admintelecom في الباسورد والضغط علي الدخول. العلامات التجارية التي تستخدم 192. أسئلة وأجوبة عناوين IP. بشكل افتراضي ، قد يكون الاسم شائعًا إلى حد ما ، لذا للمساعدة في تمييز الشبكة ، يجب عليك: - قم بزيارة قائمة الإعداد خيار آخر على حد سواء.
تجربة ادخال كلمة admin في خانة اسم المستخدم وكذلك ادخال admin في خانة الباسورد. الضغط علي زر الاعدادات من الأعلى. الآن بعد الدخول على صفحة الإعدادات، قم بالدخول على خيار "modify login password" من اليسار. 1 عنوان IP ، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لإعادة تعيينها. ولن يتمكن أي شخص آخر من التعرف عليه إلا بإذنك. لتغيير العنوان: - قم بزيارة قائمة الإعداد أو الاختيار المسمى على حد سواء. Deafult اسم المستخدم 192. 1 يسمى هذا بوابة أو عنوان IP خاص أو محلي والذي يعتبر أعلى شبكة Wi-Fi.
بمجرد تقديم بيانات الاعتماد الصحيحة ، ستتمكن من الوصول إليها.
مع مناعة أقوى ، تقل مخاطر الإصابة بالسعال والبرد والحمى والإنفلونزا بشكل كبير. ويحتوي دقيق السميد أيضا على فيتامين B9 الذي يحمي الحوامل من العديد من الإصابات الخطيرة. إن إضافة دقيق السمــيد إلى الحساء واليخنات يمنحها نكهة فريدة ويحسن قوامها. ونسبة الفسفور في السميد 136 ميليجرام. لمزيد من المعلومات عن ما هو الدقيق الأسمر وما هي أنواعه وفوائده و أهم استخدامات. ما هو السميد؟ القيمة الغذائية والفوائد الصحية. يساعد في الحفاظ على توازن النظام الغذائي. يحتوي كل كوب من السَّمِيد (167غ)، بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية: السعرات الحرارية: 601. يتم عجنها جيداً ثم تشكل على هيئة أصابع بيضاوية ويضغط عليها بالشوكة بالطول والعرض لعمل علامات تزيين. 1/4 ملعقة صغيرة ملح.
كيف يصنع السميد وأشهى الوصفات
اخفض الحرارة ثم اترك المزيج يغلي لفترة 10 دقائق. ويعتبر الجلوتين هو عنصر البروتين الطبيعي في القمح وله ضرورة هامة فهو يعطي العجينة المرونة اللازمة، ويساعد بشكل كبير في عملية تشكيل العجائن والمخبوزات، لكن يجب اتخاذ الحيطة تجاه المصابين بحساسية الجلوتين، لأن دقيق القمح يحتوي على كمية كبيرة منه، وتناول المخبوزات المصنوعة منه قد تسبب لهم مشاكل صحية كبيرة. نضع القدر على نار هادئة، ثم نضيف الماء المغلي والسكر. تجربتي مع السميد لزيادة الوزن. عمرو ما نجح لك خبز السميد جربيه بطريقتي السهلة بدون عجن ولا دلك تتحصلي على أخف و أنجح خبز دون عناء.
تجربتي مع السميد لزيادة الوزن
كما يحافظ البروتين على كتلة العضلات أثناء فقدان الوزن. الألياف الغذائية في دقيق السميد تقلل من نسبة الكوليسترول الضار وتساعد في إدارة الكوليسترول. بحيث يتم إثراء العديد من الفيتامينات والمعادن في هذا الدقيق. من ناحية أخرى ، يعتبر السميد من أصح الحبوب ويمكن استخدامه بطرق متنوعة. مكونات الشربات: - كوب سكر مناسب. ينتج السميد من طحن قشرة القمح الخشنة والتي تصاحب حبات القمح الصلبة وليست الطرية، أما كلمة سيمولينا والتي ارتبطت بالسميد فهي بمعنى الحلوى المصنوعة من دقيق السميد والسكر والحليب. السميد عبارة عن أحد منتوجات القمح النقية والذي يستعمل في صنع الحلويات ويتم تحضيره من خلال تنظيف حبوب القمح من الشوائب وسلقها وتجفيفها لتطحن يدوياً أو بمساعدة آلة خاصة قيمته الغذائية: يحتوي على 150 سعرة حرارية. مشكلة النحافة وأسبابها. كوب واحد من دقيق السميد يوفر حوالي 8 في المائة من الكمية اليومية الموصى بها من الحديد لجسمنا. ما هو دقيق السميد. ينتج دقيق الذرة من طحن حبوب الذرة بالكامل، وهو مناسب تماما للمصابين بحساسية الجلوتين، حيث يخلو تماماً منه بعكس دقيق القمح، وتتوقف القيمة الغذائية لدقيق الذرة على مدى جودة الذرة المطحونة وإذا ما كانت طازجة أم لا، لأن حبوب الذرة الطازجة تحمل قيمة غذائية أعلى. يعالج المشاكل المتعلقة بمرض السكري أو أمراض القلب. كما يستخدم السميد في صناعة المعكرونة، ويعتبر السميد غير آمن لمن لديهم حساسية من القمح، وذلك لاحتوائه على الغلوتين، بالإضافة إلى البروتين، لذلك يفضل استخدامه خلال فترة قصيرة، وينصح بحفظه بمكان بارد كالثلاجة، وأماكن لايوجد فيها الماء حتى لا يتلف. الحشوة: - 1 كوب سميد. كوب واحد من السكر البودرة.
ما هو السميد؟ القيمة الغذائية والفوائد الصحية
يساعد على عملية حرق الدهون وخسارة الوزن. تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في دقيق السميد على إدارة مستويات الكوليسترول عن طريق تقليل العوامل المسؤولة عن تحويل جزيئات الكوليسترول إلى لويحات تلتصق بجدران الشرايين وتتلفها. يستخدم السميد في الغالب لصنع أطعمة مثل الكسكس. نحضر إناء آخر ثم نمزج فيه البيض والسكر والزبد. 3 جرام من البروتين ويعد بديل عن الدقيق. يبقيك ممتلئًا لفترة أطول ويمنع زيادة الوزن. نضيف إليها السمن وماء الزهر مع الخلط جيدًا. يتم غلي المكونات مع التحريك المستمر. ما هو السميد بالانجليزية. تساعد العناصر الغذائية الأخرى مثل الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك وغيرها في دقيق السميد في تحسين صحتنا المناعية. تعمل مضادات الأكسدة أيضًا على حماية خلايانا من العوامل الخارجية مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس.
فوائد السميد: تعرف عليها - ويب طب
Semolina السيمولينا او السميد غذاءك علاجك 29. تشمل الآثار الجانبية لتناول السميد آلام البطن والانتفاخ والإسهال أو الإمساك ، بالإضافة إلى آلام المفاصل والصداع. يحتوي دقيق السمــيد على البوتاسيوم، وهو موسع طبيعي للأوعية الدموية يعمل على إرخاء الأوعية الدموية ، ويحسن الدورة الدموية، ويخفف من ارتفاع ضغط الدم، وهو سبب رئيسي لمشاكل القلب والأوعية الدموية. قبل التعرف على الفرق بين دقيق السميد والسيمولينا أتحدث من خلال هذه الفقرة حول دقيق القمح، ويعتبر دقيق القمح من أكثر الأنواع انتشارا واستخداما في الخبز، ويستخرج هذا النوع من الدقيق من حبات القمح حيث يتم طحنها بقشرتها الخارجية أو بدونها، ويوجد منه عدة أنواع تبعا لكمية الجلوتين المتواجدة به مثل: - الدقيق الأبيض العادي. يمكن التحكم بدرجة طحن حبوب القمح، إما أن تكون ناعمة وهي ما يتم استعمالها في الحلويات أو أن تكون خشنة وهي ما يتم استخدامها في صنع المواد الغذائية الأخرى مثل الباستا. إقرأ أيضًا: طريقة تحضير الطحينة بالمنزل. كيف يصنع السميد وأشهى الوصفات. نسبة الكربوهيدرات لكل كوب 121. هذا يساعد في إدارة مرض السكري. يتبل بالفلفل الأسود. نحتاج إلى: - ثلاثة أكواب من السميد الناعم. تختلف أنواع السميد في ما بينها اعتمادًا على عدة عوامل، مثل: نسبة الرطوبة، والرمل، واللون، وجودة الغلوتين، ونسبة الرماد، لكنها تشترك جميعها بذات الفوائد، والتي تمثلت في ما يأتي: 1. أضف السكر إلى المزيج واستمر في التقليب. يوفر ثلث كوب دقيق السميد المخصب غير المطبوخ 7 في المائة من RDI للألياف الغذائية. وتجد أن النخالة هي الطبقة الصلبة الخارجية والتي تكون غنية بالعديد من الألياف والفيتامينات والمعادن، أما الجنين فيعتبر النواة السفلى للنواة والذي يكون بإستطاعته أن ينمو ليكون نبات جديد ويحتوي على فيتامين E والدهون أيضا.
يفرد كل قسم على ورقة زبدة ويقسم الى شكل مثلثات. ، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، والتي من أبرزها: - الحديد. يعدّ السميد خيار جيّد لمرضى السكري، وهذا يعود لفوائد السميد الآتية: - يمر السميد بعملية هضم بطيئة وتدريجية أثناء امتصاصه من المعدة والأمعاء خصوصًا عند مقارنته بالطحين الأبيض، مما يساعد الهضم البطيء للسميد على تجنب ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكلٍ مفاجئ. يمكن أيضًا إضافته إلى المرق. ثم نقلي قطع العجين في زيت نباتي. 3 أكواب حليب كامل الدسم سائل. الوصفة الرابعة: حشوة التمر بالسميد. ونغطي الصينية بباقي مكونات العجينة فوق طبقة التمر. يمكن العثور عليها في أنواع مختلفة من الخبز والمعجنات، وكذلك المعكرونة والكسكس والنودلز. نعم، قد يقلل السمــيد من خطر الإصابة بسرطان القولون.
يحتوي على الفيتامينات التي من شأنها تعزيز صحة جهاز المناعة. لتحضير وصفة حلى السميد، اتبع الخطوات التالية: - نضع السكر والسميد والحليب وماء الزهر في وعاء. نصف ملعقة صغيرة من الكمون. ينظم مستوى الكوليسترول. يعدّ السميد أحد منتجات القمح التي تُستعمل في إعداد العجين وصنع الحلويات، فهو غنيّ بالعديد من العناصر الغذائيّة؛ كالبروتينات، والألياف، والفيتامينات، ويُمكن باستخدام السميد صُنع حلاوة السميد التي تعدّ نوعاً من أنواع الحلويّات الجزائريّة التي تقدّم في المناسبات وخاصّة للاحتفال بحلول فصل الرّبيع. ملعقة كبيرة زيت نباتي. كما يوجد في السميد الدهون بنسبة تصل لحوالي 1. غطي العجينة ثم اتركيها لفترة لا تقل عن ساعتين. يلعب أيضًا انخفاض الصوديوم، وانخفاض الدهون المتحولة، وانخفاض الدهون المشبعة في دقيق السمــيد دورًا مهمًا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
المكونات النباتية مثل توكوفيرول وفينولات قد تحمي القلب وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. نضيف الجبنة البيضاء المقطعة، ونستمر في التحريك. خففي الحرارة وغطي القدر واتركيه لمدة 20 دقيقة لتنضج المكونات. قلبي التمر حتى يصبح منتفخًا ومقرمشًا وذهبيًا. نصف كوب من دقيق السميد. تعمل خصائص توسع الأوعية للبوتاسيوم على استرخاء الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية وتوفير الراحة من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم. قوم بإضافة المكونات الجافة إلى المزيج السائل بالتدريج حتى تتجانس معا. نسكب المرق ونكّهي بالفلفل الأحمر، الكمون، الكزبرة، الملح والفلفل الأسود. يضاف إليها الزبدة واللبن والحليب. قم بتشحيم سطح الطاولة بالزيت النباتي. تعرف أيضا: فوائد القهوة.