يمكن أن يتم تبييض الأسنان بالملح حيث يمكن أن يغمس أصبع واحد بالماء ثم وضعه في الملح ثم يفرك على كل سنة من الأسنان بلطف، وبعد ذلك سوف يتم الحصول على أسنان ناصعة البياض مع تكرار العملية ولكن يجب أن لا يستخدم الملح كثيرًا حتى لا يؤثر على اللثة، ويمكن أن يستخدم أيضًا في حالات الالتهابات. هل تبحثين عن طريقة تبييض الأسنان في يوم واحد في المنزل بشكل طبيعي إليك أسرع وصفة لتبييض الأسنان في المنزل بشكل طبيعي خاصة وأنه يمكن للعناية بالأسنان غير المنتظمة وبعض العادات السيئة أن تجعل أسنانك تفقد لمعانها وتتحول مع مرور الوقت إلى اللون الأصفر الباهت. يمكنك إما استخدام إصبعك لتدليك المكونات على لثتك وأسنانك أو استخدام فرشاة أسنانك بلطف. طريقة تبييض الاسنان في يوم واحد فضي. أضرار تبييض الأسنان. يحتوي خل التفاح على أحماض خفيفة تعمل على إزالة البقع الصفراء من أسنانك.
- معلومات عن طب الاسنان
- كيف اتخلص من الم الاسنان
- طريقة تبييض الاسنان في يوم واحد فضي
معلومات عن طب الاسنان
صودا الخبز او المتعارف عليها بأسم بيكربونات الصوديوم "بيكربوناتو" و اللي بيعتبر مادة كاشطة تزيل الطبقة الصابغة للأسنان، لكن خد بالك ان دي مش افضل طريقة لتبييض الاسنان في المنزل لأن من اشهر اضرار تبييض الاسنان بالطريقة دي هو انها بتسبب تآكل طبقة مينا الاسنان ببطء لو استمريت عليها مدة طويلة. مدة الجلسة 20 دقيقة. لحسن الحظ تعتبر تكلفة عملية تبييض الأسنان في مصر هي الأقل سعراً مقارنة بالدول العربية الأخرى و دا بيرجع لأسباب كتير منها انخفاض سعر الجنيه المصري، على الرغم من تفوق العديد من الأطباء المصريين في مجال تجميل و تبيض الأسنان و شهرتهم في كامل الوطن العربي.. في يوم واحد ..طريقة تبييض الأسنان والتخلص من اصفرارها للأبد. أسعار تبييض الأسنان في مصر بتنحصر بين 3000 لـ 5000 جنيه على حسب الحالة. ملح البحر والليمون ومعجون الأسنان. يعمل ورق الغار على إزالة التصبغات الصفراء الناتجة عن الإفراط في تناول الكافيين والسجائر وغيرها سريعاً كما يخلصك من الرواسب الجيرية أيضاً. أسباب اصفرار الأسنان. كثرة تناول مشروبات بها صبغات.
قشر الليمون و خل التفاح وغيرهم من المواد الحمضية هي طريقة تبيض الاسنان بتنفع مع بعض الناس لأحتوائهم على مواد حمضية قادرة على التفاعل مع السطح الخارجي للأسنان و إزالة الطبقة الصفراء، لكن لازم تلتزم الحذر وانت بتستخدم المواد الحمضية وتفتكر انها مش افضل طريقة لتبييض الاسنان لأن الطريقة دي من اشهر الطرق اللي بتسبب اضرار تبييض الاسنان المؤلمة زي التهاب اللثة وضعف الاسنان. بيتم التفتيح من 6 لـ 8 درجات. الطب الشعبي مصطلح مفتوح و بيدعو للإبتكار فتلاقي إن كل واحد بيستريح في وصفة لتبيض الاسنان من غير النظر للجانب السلبي و اضرار تبييض الاسنان بالوصفات دي فتلاقي مثلاً إن في حاجات منتشرة في بيوت كتير زي: بيكربونات الصوديوم. طريقة توريد اللثة في المنزل بطرق سهلة. إذا كنت ستضعين ملعقة صغيرة من الملح ، استخدمي ثلاث ملاعق صغيرة من زيت الخردل ، وافركيها على أسنانك لبضع دقائق. اصنعي معجون بسيط مكون من الكركم والماء واستخدميه مثل معجون الأسنان بنفس الطريقة بوضعه على فرشاة الأسنان. بعد أن يوضع الهلام يتم التسارع من المعادن التي توجد به لكي ينشط مما يؤدى إلى تحويل الجل إلى أكسجين وأثناء ذلك يغطي مينا الأسنان ويتوغل الجل بالأسنان. لا تستخدم معجون الأسنان في هذا اليوم ولكن استخدمي ذلك الخليط بديلاً عن معجون الأسنان مرة صباحاً ومرة مساءً، وسوف تبيض أسنانك من اول استخدام وتكون ناصعة البياض في المرة الثانية. كيف اتخلص من الم الاسنان. هل تبييض الأسنان الكيميائي مناسب لكل الناس ؟. 2-ملعقة كبيرة من العسل. بعض الآلم التي تصاحب اللثة. اغسلي أسنانك الآن بالطريقة المعتادة بالفرشاة والمعجون. من الخلطات الشهيرة التي تساعد على تبييض الأسنان في خلال يوم واحد فقط ومنذ الاستخدام الأول ستلاحظين الفرق.
كيف اتخلص من الم الاسنان
هناك الكثير من المزايا التي يتحصل عليها المستخدمين لطرق تبييض الاسنان ولكن مع هذه المزايا قد نجد بعض العيوب التي تصاحب الكثيرون ممن يستخدمون هذه الطرق والتي من أبرزها التالي: - تلاحظ وجود خشونة فى الأسنان وفقدان نعومتها. إقرأي أيضاً: تبييض الأسنان في المنزل في دقائق بطرق سهلة وغير مكلفة. اخلطي نصف ملعقة صغيرة من ملح البحر وبعض عصير الليمون الطازج مع كمية صغيرة من معجون الأسنان في وعاء، ضعي الخليط على أسنانك واتركيه لمدة دقيقة قبل شطف فمك جيدًا. تغمس فرشاة الأسنان في مسحوق الزنجبيل والعسل ويتم تفريش الأسنان بهذا الخليط بضع دقائق. 2- لو بتعاني من أي امراض فيروسية لازم تبلغ بيها الدكتور بتاعك. خلطات لتطويل الشعر وتنعيمة في 3 أيام. و زي ما احنا عارفين ان خير وسيلة للعلاج هي الوقاية.. فالإبتعاد عن العادات المضرة مش هيجرنا أصلاً لإصفرار الأسنان. نكرر استعمال هذه الوصفة مرة في الصباح ومرة في المساء للحصول على أفضل النتائج. بعد دقيقتين، يجب مضمضة الفم جيدًا بالماء الجاري أو غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون. عصير الليمون والماء. Marie Claire Arabia | خلطات تبيض الاسنان في 5 دقائق فقط. خلطه لتبيض الاسنان و طريقة تبيض الاسنان في يوم واحد و كل وصفات تبييض الاسنان في المنزل، دي أهم نقطة ممكن نبدأ بالكلام فيها لأنها منتشرة بكم كبير بين الناس بإختلاف ثقافتهم و طبقاتهم الإجتماعية و هي بتندرج تحت مصطلح كدا اسمه "الطب الشعبي". ما هي طبقة مينا الأسنان. هل توجد عيوب فى تبييض الأسنان الكيميائي عند الدكتور. لا تتركيها أطول من ذلك لأنها ستؤثر على مينا أسنانك.
يتوفر الكثير من الطرق لتبيض الأسنان في يوم واحد منها على سبيل المثال التالي: - تبيض الأسنان بالعسل والزنجبيل. توجد أكثر من طريقة لتبييض الأسنان في يوم واحد ومن أول استخدام وهي: تبييض الأسنان بالعسل والزنجبيل. 1- لازم تكون بتابع بإستمرار حالة أسنانك عند الدكتور لأكتشاف أي مشاكل بشكل سريع ممكن تمنعك من تبييض الاسنان زي التسوس. للحفاظ على أسنانك ناصعة البياض على الدوام طبقي تلك الطريقة مرة واحدة كل شهر. زي ما قولنا ان عملية تبييض الاسنان عملية تجميلية مش جراحية بمعنى ان الغرض منها تجميل الشكل مش معالجة مرض او عيب معين فبالتالي اللي بيحدد انه يعملها او لأ هو انت مش الدكتور خصوصاً ان سعر تبييض الاسنان بالليزر أو الزوم وغيرها من طرق تبييض الاسنان بيعتبر مش قليل، علشان كده اول ما تحس انك محتاج يكون عندك أسنان ناصعة البياض لأنها هتكسبك ثقة أكتر في نفسك او هتحسن شكلك و تضيفله لمسة جمالية يبقى لازم تزور دكتور الاسنان التجميلي. طرق لتبييض الأسنان في يوم واحد من أول مرة. اغمسي فرشاة الأسنان في مسحوق ورق الغار وفرشي به أسنانك لعدة دقائق. أسماء أقوى مسكن للأسنان وطرق منزلية للألم. افركي أسنانك بمعجون الكركم لمدة لا تزيد عن دقيقة واحدة فقط حتى لا تصفر أسنانك بدلاً من تبييضها. إضافة ملعقتين من بيكربونات الصوديوم على عصير ليمون. وضع جزء من الخليط على فرشة الأسنان.
طريقة تبييض الاسنان في يوم واحد فضي
يمكن أن يتم تبييض الأسنان بالليزر عن طريق هذه الخطوات: –. نقدر نقول تلخيصاً للنقطة دي إن عملية تبيض الأسنان عملية تجميلية أمنة يعني بدون تدخل جراحي و بدون ألم و إن الحساسية مش حاجة خطيرة هي حاجة طبيعية نتيجة وضع المواد المبيضة على الأسنان و ملامستها للثة. لكن لا ينصح باستعمال هذه الوصفة لأكثر من مرتين في اليوم، كما لا تستعمل إلا لو كانت الأسنان شديدة الاصفرار. تعد تلك الطريقة من أكثر طرق تبييض الأسنان في المنزل وأوسعها انتشاراً وقد استُخدمت تلك الطريقة لتبييض الأسنان قبل اكتشاف معجون الأسنان نفسه. إضافة ملعقة خل إلى كوب من الماء الفاتر. فعشان كدا عملية تبييض الاسنان كيميائياً لازم تكون تحت اشرف طبي. يمكن أن تستخدم السواك إلى يساعد على تنظيف الأسنان وبياضها على الرغم من إنه متواجد منذ القدم ويغفل عن استخدامه الكثير. معلومات عن طب الاسنان. في شوية أهداف في الدنيا كدا كل حد مننا نفسه يحققها زي السفر لجزيرة بعيدة او القفز من طيارة او اقتناء حجر كريم نادر الوجود او حتى عربية من نوع مش منتشر زي لمبورجيني كلها أهداف متعلقة بالرفاهية و الراحة اللي ممكن تحسسنا بسعادة من الأهداف دي برده إن الواحد يكون ضحكته جذابة و أسنانه ناصعة البياض و هو دا بقى اللي جايين نقولهولك النهاردة عن تبييض الاسنان. تبييض الأسنان الصفراء في دقيقتين.. الطريقة الثانية. و على حسب التقنية المستخدمة في التبييض سواء كانت تقنية تبييض الاسنان بالليزر او تبييض الاسنان بالزوم او جهاز وايت سمايل. وأخيراً نأمل أن تبقو بخير وصحة وسلامة. طرق تنظيف الأظافر من الاوساخ والجلد الميت وجعلها بيضاء.
كثرة استخدام المطهرات التي تحتوي على كلور، حيث انه بالرغم من فوائد المطهرات إلا أنه لها بعض السلبيات مثل الاصفرار لذا يجب أن تستخدم بشكل معتدل. صودا الخبز وعصير الليمون. اغمسي قطعة من القطن في عصير الليمون المركز. كل ما تحتاجينهه هو القليل من الملح وثلاثة ملاعق من زيت الخردل. ما هو لون الأسنان الطبيعي و متى يجب علينا اللجوء لعملية تبييض الأسنان؟. الدكتور هو المسئول عن تحديد هل أسنانك سليمة و تقدر تستحمل ان يتعمل فيها تبييض ولا لا. و لكن أحدث تقنيات تبييض الاسنان في مصر هم 3 اجهزة: تبييض الاسنان بجهاز White & Smile. تكلفة الدكتور ممكن بعض الناس تشوفها كبيرة. رغم ان طبقة المينا هي أصلب جزء في جسم الإنسان و أصلب من العظام نفسها إلا أنها قابلة للكسر و التأكل للأسف الشديد –. ورق الغار: ورق الغار وقشور البرتقال هذا الخليط يجعل الأسنان أكثر لمعان وليس بيضاء فقط، لذا يجب أن يخلط كلًا منهما بشكل جيد ويفرك الخليط بالأسنان بشكل جيد، وبعد ذلك يتم الشطف بالماء، ويمكن تكرار تلك الطريقة على حسب الرغبة، ولكنها فعالة من أول مرة. امسحي فمك للتخلص من اللعاب الزائد من أسنانك. زيت جوز الهند والنعناع: يمكن استخدام ذلك يوضع سويا واستخدامه مثل معجون الأسنان تمامًا حيث يوضع 12 جرام من زيت النعناع مع ملعقتين أو ثلاثة من زيت جوز الهند وعندما يتماسك الاثنين سويًا يتم استخدامه للأسنان، وذلك الخليط بالإضافة إلى انه يبيض الأسنان إلى أنه أيضًا آمن لمن يعانون من حساسية اللثة. أسباب اصفرار الأسنان و كيفية القضاء عليها بعمليات تبييض الاسنان. الأعشاب: يوجد بعض من الأعشاب التي يمكن من خلالها القضاء على الاصفرار سريعًا وتتمثل هذه الأعشاب في تناول جزء من العرقسوس ومضغه للحصول على النتيجة المطلوبة، وتكرر ذلك العملية إلى أن تصبح الأسنان بيضاء.
فلازم نقولك ان الموضوع نسبي و بيختلف من حالة للتانية حسب درجة الأصفرار و صلابة المواد المترسبة على الأسنان، لكن غالباً بتتراوح مدة قوالب تبييض الاسنان ما بين اسبوعين و 6 اسابيع. غسل الأسنان لمدة دقيقتين. يجب أن تستخدمي المطهر المناسب والفرشاة والمعجون عندما تضعين تقويم الأسنان حيث أنه يجعل الطعام يترسب بين الأسنان ويكون البلاك على الأسنان، لذا يجب أن تحافظي على نظافتها بشكل دائم. يعمل جوز الهند على نظافة الأسنان بشكل فعال كما يساعد على تطهير الأسنان من الميكروبات، لذا يمكنك أخذ معلقة كبيرة وتقوم بتدليك الأسنان لمدة ربع ساعة ثم تقوم بإخراج الزيت من الفم، ثم بعدها تناول من 2 إلى 3 أكواب من الماء، كما يعمل خل حمض التفاح والصبار على نظافة الأسنان. ثلاث حاجات لازم تعرفهم عن نتائج تبييض الأسنان. زي ما قولنا إن طبقة المينا اللي بتحمي الأسنان هي طبقة مسامية و فيها فجوات دقيقة جداً مع إهمال غسل الأسنان و الإهتمام بيها بشكل كويس بتتملي المسام دي ببقايا أكل و بيترسب على طبقة الميناء طبقة جيرية و بلاك و بقع بيضاء أحياناً و بتتصلب و بيصعب إذالتها مع الوقت بالغسيل العادي بالمعجون. صودا الخبز: وذلك الطريق من الطرق الفعالة التي تقضي بشكل سريع على اصفرار الأسنان فكل ما عليك هو وضع عدد 2 ملعقة من صودا الخبز مع بعض من الماء القليل إلا أن يصبح الخليط مثل العجينة ثم يوضع ذلك العجين على الأسنان وتدليكها به مع تركها لمدة خمس دقائق وبعدها تشطف بالماء، وتكرر العملية لمدة أسبوع أو اثنين. زوارنا شاهدو أيضاً:-. باستخدام الفرشاة افركي أسنانك بالخليط جيداً والذي سوف يعطيك قواماً يشبه قوام المعجون. ترك المعجون في الفم 5 دقائق. أكتر وجع بنخاف منه هو وجع الأسنان ، بس دا تبييض مفيهوش أي وجع. تبيض الاسنان بالمنزل بين الحقيقة و الخرافات.
والذي يعد واحدا من أروع وأجمل الأودية في مدينة تنومة تظرا لإمتلاكه العديد من مناظر طبيعية الخلابة بالإضافة لوجود عدد من المعالم الأثرية كحصن زهوان وحصن الشدنة وكانا قديما يستخدمان كمخازن لتخزين الحبوب والشعير والذرة قديماً ويوجد حول الوادي سلاسل جبلية تحيطه من جميع الجهات ما عدا جهة الشرق ما جعل ذلك الوادي افضل الاماكن في تنومه. أجمل منتزهات تنومة إذ يتميز بكثرة أشجاره الدائمة في أوقات السنة بالإضافة إلى النباتات العطرية مثل الزعتر والنعناع والريحان مما تضيف للمنتزه رائحة العطور الطبيعية المنعشة للجلوس والاسترخاء. حيث تجد تلك القطع الأثرية مقسمة على ثلاثة أدوار ويتم تقسيم كل دور إلى أربعة غرف وتكون القطع الأثرية هذه عبارة عن الأدوات الزراعية القديمة التي كانت تستخدم في عملية الزراعة والري كما ستجد من ضمن تلك القطع العديد من الأدوات المختلفة المتعلقة بأمور الحياة بالمنطقة مثل الأسلحة وأدوات التزين النسائية التي كانت تقوم المرأة قديما بإستعمالها وقد تمت عملية تجميع هذه القطع الأثرية بالمتحف طوال عشرين سنة كاملة. 9 ـ مُتنـزهات جبل مَنْعَاء: تقع في الجهة الشرقية لتُنومة على قمة جبل منعا. متحف تنومة الأثري هو المتحف الرسمي للمدينة ويعتبر أهم المعالم و افضل الاماكن السياحيه في تنومة ويقع في منطقة سوق السبت التاريخي بوسط المدينة، يحتوي المتحف على عدد كبير من القطع الأثرية والتي تصل إلى ألف مائتين وخمسين قطعة. افضل الاماكن في تنومه فمحافظة تنومة هي واحدة من محافظات المملكة العربية السعودية وموقعها الجغرافي بمنطقة عسير شمال مدينة أبها على جبال السروات حدود تنومة من جهة الشمال محافظة النماص وجنوبا مركز بللسمر ومن جهة الشرق والجنوب الشرقي منطقة وادي بن هشبل وصمخ وبيشة أما من ناحية الغرب محافظة بارق وتتميز محافظة تنومة بوجود العديد من المتنزهات المناسبة للعائلات كما يوجد بها أماكن سياحية متعددة وسوف نتحدث اليوم عن افضل الاماكن في تنومه. 7 من افضل الاماكن السياحيه في تنومة.
جبال منعاء Manaa Mountains. وقد تم تجميع هذه التحف الأثرية على مدار عشرين عاماً كاملين. مُتنـزها الأَربُوعَة وبَرْمَة:يقعان في الجهة الغربية لتُنومة. 10 ـ مُتنـزهات تًرْج و تَرْجِس: يقعان في الجهة الشرقية لتُنومة. النباتات العطرية التي تضيف إلى المنتزه رائحة عطرة ومنعشة ومريحة ومُشجعة على الجلوس والاسترخاء وقضاء وقت ممتع مع العائلة أو حتى قضاء وقت هاديء مع نفسك للاسترخاء والحصول على الهدوء النفسي والسلام الداخلي، بالإضافة إلى أن هذه.
الجو في المنتزه معتدل على مدار العام فلا هو حار صيفاً ولا بارد شتاءاً ومناسب للعائلات والأطفال وإقامة الحفلات الخاصة. افضل الاماكن السياحيه في تنومة.. المدينة السعودية التي تبدو كأحد مدن القصص الخيالية. يقع متحف تنومة الأثري في منطقة سوق السبت الشعبي ويتكون من 3 طوابق يحتوي على عدد كبير من القطع الأثرية بحوالي 1250 قطعة تعود معظمها إلى العصور التاريخية القديمة، وهذه القطع الأثرية عبارة عن أدوات قديمة استُخدمت في الزراعة والري والتجارة والأسلحة وبعض أدوات الزينة والأدوات المنزلية وأدوات تاريخية لإشعال النيران يعود تاريخها لأكثر من ألف عام. 2- مُتنـزه المِحْفَار: في الجهة الغربية لتُنومة وهو يطل على تهامة وعلى منتزة اوال. 5 ـ مُتنـزه شلال دَهْنَاء: أحد المعالم السياحية المهمة في تُنومة وهو عبارة عن شلالٍ مائي طبيعي فريدٍ من نوعه. ويصل تاريخ هذه التحف لأكثر من ألف وثلثمائة عام ويتم عرض تلك التحف في صناديق زجاجية ليتمكن الزوار من مشاهدتها كما ستجد على الجدران أشياء أثرية معلقة مثل أباريق الشاي والأدوات الخاصة بإشعال النيران القديمة.
موزعة على ثلاثة أدوار وكل دور يضم أربعة غرف، وهذه القطع الأثرية عبارة عن أدوات قديمة استُخدمت بالزراعة والري والتجارة. وادي ترج من أجمل أماكن السياحة في تنومة وهي من الأودية التي تربط ما بين تنومة بالنماص وتتواجد على جانبيه العديد من الأشجار والأعشاب مما أعطاها منظر طبيعي جميل. يقع منتزه الشرف بغرب مدينة تنومه بأعلى نقطة في المدينة بجوار منتزه الحفار، ويتمتع المنتزه بمجموعة من المناظر الطبيعية. السبب الرئيسي لتسمية الشلال بهذا الاسم هو القرية التي يتواجد بها وهي قرية الدهناء ويصب الشلال مياهه من فوق الجبل. 1] مقال "فنادق مدينة تنومة" منشور من قبل على Booking. السابقة التي عاشت بالمنطقة. أما الشيء الأكثر جمالاً بقرية الأربوعة هو أنها في فصل الشتاء تصبح خضراء بالكامل نتيجة لسقوط الأمطار، ويمكنك الحصول على منظر مثالي للقرية من أعلى الجبال المحيطة بها مثل جبال السروات. منتزه المحفار هو أحد أجمل منتزهات المملكة العربية السعودية ويقع تحديداً غرب المدينة ويمتاز بكثرة أشجاره وكثافتها والخضرة. شلال الدهناء Al Dahna Waterfall. قرية الأربوعة هي أحد الأماكن المميزة في المملكة العربية السعودية وليس في مدينه تنومه فقط كما أنها قريبة من الطائف حيث تبعد عنها بعدة كيلومترات قليلة، يعيش بالقرية عدد قليل من الناس ولكنها مليئة بالمناظر الطبيعية والمنتزهات والحدائق وأماكن التنزه التي يتوجه إليها الناس من كل صوب من داخل المملكة والسياح أيضاً.
غرب مدينة تنومة ويتمتع بالعديد من المناظر الطبيعية والمراعي الخضراء تنتشر حولها البقر والماعز، ويحيط بالمنتزه العديد من الجبال الشاهقة كما أنه مناسب للرحلات العائلية وألعاب الأطفال، وتقام فيه في بعض الأحيان بعض الاحتفالات. شاهد أيضاً: منتزهات خميس مشيط. حيث تعتبر قرية الأربوعة من افضل الاماكن في تنومه بل وبالمملكة العربية السعودية حيث تبتعد قرية الأربوعة بضعة من الكيلومترات عن مدينة الطائف حيث تتميز هذه القرية بمناخها المعتدل والهادئ ويقطن هذه القرية عدد قليل من السكان فهي تتميز بكثافتها السكانية القليلة. ومن أهم مميزات جبل منعاء أن الأمطار وهي تسقط في الشتاء تمنح الجبل منظر جميل وبديع أثناء جريان الماء على الجبل والتي تشاهدها وتظنها بالوهلة الأولى أنها أنابيب للمياه خلقها الله القدير ما جعل من جبل منعاء هذا واحدا من افضل الاماكن في تنومه.
وبسبب تدفق الماء بالمنطقة المجاورة للشلال أصبحت المنطقة هناك تتميز بالعديد من المناظر الطبيعية الخضراء الخلابة التي تجعل المنطقة كلها أية من أيات جمال وإبداع الخالق عزوجل. تتمتع مدينة تنومة بالمناخ المعتدل لوقوعها على قمم الجبال الشاهقة كما تمتاز بقلة البرودة في الشتاء إذ تتمتع برياخ موسمية جنوبية غربية في قصل الصيف مما يساهم في اعتدال درجات الحرارة في الصيف بالإضافة إلى مساهمته في هطول الأمطار الموسمية. حيث يعد شلال الدهناء من افضل الاماكن في تنومه التي تقع في الجنوب بمنطقة عسير حيث يفصل بين الشلال ومدينة أبها مسافة تقدر بحوالي مائة وعشرة كيلومتر وتجد أن السياح والزائرين يتجهون إلى الشلال بأعداد كبيرة جدا للإستمتاع بهذا الشلال الذي يعتبر من أهم مصادر المياه العذبة الدائمة بالمحافظة فالماء لا يتوقف طوال السنة بأكلمه وبالطبع يكون ذلك الأمر نادر ولا يتكرر في المملكة العربية السعودية. يفضل زوار المنتزه قضاء الوقت هناك أثناء فصل الشتاء. قد يهمك: أجمل وافضل الاماكن في تنومه. فندق لاديرا تنومة: يقع فندق لاديرا على شارع الملك فيصل في تنومة ويوفر أماكن إقامة مزودة بخدمة الواي فاي المجانية ومكيف الهواء وخزانة ملابس وتلفزيون بشاشة مسطحة مع قنوات فضائية وحمام خاص، ويحتوي الفندق على مكتب استقبال يعمل على مدار 24 ساعة وخدمة الغرف ومواقف مجانية للسيارات وغرف ممنوع فيها التدخين، وتبدأ أسعار الغرف من 320 ريال سعودي لليلة الواحدة. ويعتبر أحد أجمل منتزهات المدينة المُفضلة للكثير من السياح خارج المملكة وداخلها على حد سواء بسبب احتوائه على بيئة طبيعية خصبة مناسبة لجميع الأنشطة العائلية الممتعة وحتى الأنشطة الفردية، كما أن الحياة البرية موجودة به بوفرة والجبال الشاهقة مثل جبال السروات والخضرة الدائمة والأشجار المورقة.
ولهذا تجد أن الزائرين بالمتنزه يفضلون الجلوس به للحصول على القسط الكافي من الراحة والإسترخاء والتمتع بالرائحة الفواحة للمتنزه إلى جانب أن أشجار المتنزه الكثيفة العالية ما جعل من جو المتنزه معتدل المناخ وجيد على مدار العام سواء في الشتاء أو الصيف فتجد داخل المتنزه فصل الصيف معتدل وليس حارا وأيضا ستجد المتنزه خلال فصل الشتاء معتدل وتكون الرؤية به واضحة خالية من الشبورة والضباب ما تسبب في جعل هذا المتنزه واحدا من افضل الاماكن في تنومه. ومختلف نشاطات الحياة بالمنطقة وحتى الأسلحة وأدوات التبرج والزينة الأثرية التي استخدمتها المرأة قديماً وهي توضح الفترات. حيث يعتبر متحف تنومة الأثري المتحف الرسمي الخاص بالمدينة ويعتبره الكثيرون افضل الاماكن في تنومه حيث يتواجد المتحف بمنطقة سوق السبت التاريخي الذي يقع في وسط المدينة ويشتمل المتحف على العديد من القطع الأثرية ويبلغ عددها ألف ومائتي وخمسين قطعة أثرية رائعة وأثرية. حيث يقع منتزه المحفار غرب مدينة تنومة ويتميز هذا المتنزه بأشجاره الكثيفة ونباتاته الكثيرة التي تتميز بلونها الأخضر طوال فصول السنة كما يتميز المتنزه بتعدد أنواع الأشجار والنباتات به والتي تتميز برائحتها العطرة الجميلة كالزعتر والنعناع والريحان وغيرها من أنواع النباتات العطرية التي تمنح المنتزه رائحة جذابة ومنعشة.
التي ليس لها مثيل، والمراعي الخضراء التي تُربى بها الحيوانات مثل البقر والجاموس والماعز بمختلف أنواعها. تقع في النماص على بعد كيلومترات من مدينة الطائف وقد أقيم فيها عدد من المنتزهات والمطاعم ومرافق خاصة للأطفال بفضل مناظرها الطبيعية خاصة في فصل الشتاء وإطلالتها مذهلة من قمة أحد جبال السروات. مطعم السنارة على طريق الملك فهد لتقديم المأكولات البحرية والشوربات. 8 ـ مُتنـزه جبل مَوْمَه: يقع في الجهة الشمالية الغربية. ويرجع عمرها إلى أكثر من ألف وثلثمائة عام وجميعها تُعرض في خزانات زجاجية للسياح وعلى الجدران مع أباريق الشاي وأدوات. شاهد أيضاً: السياحة في عسير. مطعم ريف تنومة على شارع الملك فيصل للوجبات الجاهزة.
أهم الأماكن السياحية في تنومة. وتتمتع القرية بإمتلاك العديد من المناظر الطبيعية الجميلة والبديعة التي يأتي من أجلها أعداد كبيرة جدا سنويا من السياح وخاصة للتنزه بالحدائق والمتنزهات الموجودة بها، ولذلك إتجه بعض من رجال الأعمال لإستثمار أموالهم هناك من خلال إنشاء عدد من المطاعم ومرافق الأطفال الحديثة، إلى جانب أن القرية تتمتع بجوها الرائع والبديع بفصل الشتاء حيث يساعد تساقط الأمطار على جعل القرية تتمتع بالخضرة والنباتات طوال العام كما أن جبال السروات تمنح القرية منظر خلاب وبديع. تكتنف الجبل، أما الأهمية العظمى للجبل فترجع إلى النقوش والرموز والعلامات المحفورة على الجبل والتي لم يجد لها أحد تفسيراً منطقياً إلى وقتنا هذا بخارج الجبل وداخله بالكهوف الموجودة به؛ ولا تزال المحاولات قائمة لفهم سبب وجود هذه النقوش العجيبة والتي تبدو كأفاعي عملاقة ورموز أخرى ليس لها معنى مفهوم ويُقال بأنها عروق الجبل أو آثار مجموعات الأمم. مطعم أوريجين برجر لتقديم المأكولات الأمريكية. 3 مُتنـزه القَمْرَاء: يقع في الجهة الغربية أيضاً. ويرجع تسمية الشلال بإسم الدهناء نسبة إلى القرية التي يتواجد بها الشلال وهي قرية الدهناء حيث أن الماء الذي يصبه هذا الشلال يسقط فوق الجبل الواقع بالقرية ومن ثم تسقط المياه في البحيرة الصغيرة المتواجدة أسفل الجبل مباشرةً وهذا ما جعل تلك المنطقة من أكثر المناطق بتنومة التي يفضلها السياح من أجل الإستمتاع بجمال الطبيعة الخلابة.