يق يض كث ري من الناس وقتهم يف البحث والقراءة والكتابة. سماع الراديو والبودكاست. جملة منفية -إنه اخ رياع عجيب -أسلوب تعجب -فلا تتعجب -جملة مثبتة. ج) سبل الراحة والأمان لحياة الفرد. أو يعطي المعلم مواضيع مختلفة للطلبة للكتابة فيها، ويُخيّرهم بأي فن يرغبون في الكتابة فيه. ومن ثمّ عرض المفردات الغريبة وتقريبها إلى أذهانهم، بعد ذلك تسهُل عمليّة القراءة. مهارات اللغة المتحدة. بعد انتهاء الطلبة من القراءة يبدأ المعلم بقراءة النص للمرة الثانية. 3ـ............... الطالب آيات من القرآن الكريم. لغتك المستهدفة لا تسمح بالمهارات الأربعة كلها: تفتقر بعض اللغات - بسبب الظروف التاريخية- إلى الشروط الضرورية التي تسمح للمتعلمين بتطوير المهارات اللغوية الرئيسية الأربع بشكل فعال: فعلى سبيل المثال ، إذا كنت تتعلم لغة بدون نظام كتابة ، فإنك لن تكون قادراً على تعلم قراءة أو كتابة تلك اللغة. ما هي مهارات اللغة العربية؟. التربية و علم النفس. علاقة النحو بالمهارات اللغوية.
مهارات الاتصال في اللغة العربية Pdf
يُكلّف المعلم الطلبة بواجب نسخ بيتي لإحدى فقرات النص. رابعاً- مهارة الكتابة: تعدّ أيضاً من المهارات الإنتاجية للغة، وهنا يبدأ المتعلّم بصياغة أفكاره بأسلوب لغوي يتبع لقواعد إملائية ونحويّة. 11- يجب تجنب الأخطاء النحوية والإملائية لا لأنها تخالف القواعد فقط, ولكن لأنهل تنقص من أثر وسيلة التواصل, الذي يعد هدفا أساسيا لاستخدام الوسيلة في الأعمال الشخصية الخاصة أو الأعمال التجارية والإدارية. الذهاب للأم وطلب الدعاء له. ) ملزمة مهارات مادة اللغة العربية للصف الثالث الفصل الدراسى الاول. 10- بعد عدة ساعات من الدراسة التقليدية يستطيع الطالب أن يسمع الجداول والقوانين النحوية, ولكن يبدو غير قادر على التحدث باللغة التي تعلمها, ولذلك يجب أن لا يدرس النحو على شكل قواعد ونماذج نظرية, ولكن يجب أن يقدم النحو بطريقة مفهومة مرتبطة بالاستخدام والوظيفة. ملزمة مهارات مادة اللغة العربية للصف الثالث الفصل الدراسى الاول. إننا بحاجة إلى فهم المهارات وكيفية اكتسابها, وبحاجة إلى مساندة كل معلم لتغيير النظرة إلى لغتنا الفصحى, كما أننا بحاجة إلى أن يدرك المتعلم أن بإمكانه أن يتعلم العربية الفصحى ويمارسها بيسر وسهولة كما يمارس لهجته أو أية لغة أخرى يتعلمها. 5- الحصيلة التعليمية لخريجي المدارس في اللغة العربية متدنية, وتعكس عجزا يحرج صاحبه كثيرا, بل إن عدد خريجي الجامعة يعانون من هذا الضعف ؛ مما يعني أن المناهج القائمة والطرق المتبعة في تعليمها وتعلمها ليست قادرة على تحقيق المطلوب منها. مهارات اللغة العربية المستوى الثاني. تحتل اللغات القومية للأمم مكانة مرموقة في مناهجها الدراسية، لأنها العامل الأول الذي يجمع بين أفراد الأمة، بل إنها السبب الرئيسي غالباً في تسمية الأمة باسمها، فالفرنسي يعرف بلغته الفرنسية والألماني بلغته الألمانية، وهكذا.
وإذا أصاب الخلل إحدى مراحل الإدخال, أو التفكير, أو الإخراج فشل التواصل اللغوي بين الناس, ولم تؤد اللغة الوظيفة التي وجدت من أجلها. وإن كانت مهارة فكيف نكتسبها ؟ وكيف نستخدمها ؟ وهل ننجح في ذلك أم نفشل ؟ زما العوامل المساعدة على كل ذلك. مراجعة مهارات اللغة العربية للصف الثالث. الفنون:مثل التمثيل المسر يح ،وتحس ري الخط ،التصوير والرسم بالألوان المائية أو الزيتية. تلخيص القواعد - سلسبيل موسى. و هو ما يعرف بمهارة الاستقبال ، أو المهارة المجهولة أو السلبية ، وهي تتطلب منا استخدام آذاننا وأدمغتنا لفهم اللغة مباشرة أثناء التحدث إلينا. يعتبر الاستماع من أهم مهارات اللغة ويتم دائمًا البدء به عند تدريس اللغة، ويُعد الاستماع مهارة استقباليّة على الأكثر ذلك أن المتعلّم أو الطالب يستقبل من خلال السمعِ الكلامَ وينبغي عليه أن يكون حاضر الذهن ومنتبه جيدًا.
معايير مهارات اللغة العربية
و هي واحدة من اثنتين من المهارات اللغوية المصطنعة ( المفتعلة)، حيث لا تحتوي جميع اللغات المنطوقة الطبيعية على نظام كتابة. Powered by OpenCart. شروط النجاح في اكتساب المهارة. اللغة ووظيفتها واكتسابها. كما يجب أن يكون المستمع منتبهاً للغاية. ماهي مهارات اللغة الأربع ؟. بعد أن يربط المعلم التمهيد بعنوان نص الاستماع، يطلب من الطلبة أن يجلسوا جلسة سليمة وأن يغلقوا أي شيء أمامهم يُشغلهم عن الاستماع. حدة الذكاء وحفظ القرآن الكريم والحديث.
اقر يئ النص التاليى بفهم ،ثم أجير يت بدقة عن الأسئلة: الهوايات الهواية نوع من النشاط المنتظم أو اهتمام يمارس يف الغالب خلال أوقات الفراغ بقصد المتعة أو الراحة ،ويمارس معظم الناس الهوايات من أجل المتعة أو تكوين الصداقات ،وقد يكسب بعضهم المال من هوايته. 9- يجب أن يدرب الطالب على التفكير أولا فيما سيقول, ثم التفكير في كيفية القول. مهارات الاتصال في اللغة العربية pdf. 3- قواعد اللغة الفصحى ليست قواعد النحو فقط, ولكنها مجموعة من القوانين التي تتناول الأصوات والصرف والتراكب والمعنى, وقواعد التركيب. الأول للطفل ،ويجب ال ريبوي للأسرة دوركب ري يف تنشئة وتربية أبنائها ،وتعت ري المحضن عليها على حياة الفرد إيجاب ًيا استثمار أوقات الفراغ بالشكل الصحيح الأمر الذي ينعكس ومستوياته المهنية والشخصية والاجتماعية ،كما يرى المختصون يف علم الاجتماع أنه يوازي أهمية أوقات العمل؛ كونه يعت بتنمية الذات الفردية وتطويرها.
مهارات اللغة المتحدة
األي ًمضاجاملوامماترن. ج] دورة الماء يف الطبيعة. مشاهدة وفهم الأفلام والتلفزيون والفيديوهات المشاهدة عبر شبكة عبر الإنترنت. شرح المهارات العامة. أفضل الطرائق في تدريس القواعد النحوية. لك فسأل يت:هل -1 ال ر ًي يا سيدي وأتمه ،فقال:اذهب إليها و مرها أن تدعو والفقه يف الدين. 4الفكرة الرئيسة يف الفقرة الثانية يه: أ) إتاحة العديد من الفرص والإنجازات.
التوت ترعوتارليقلالقه بوايمانتتهىم انل السأهشولياةء اواللهياسمةر. القواعد النحوية وأساليب تدريسها. طريقة تعليم اللغة العربية. وقد تطورت طرق تعليم اللغات تبعا لتطور فهم الإنسان للغة ودورها وطريقة اكتسابها, وأصبح المنهج السائد في تعليم وتعلم اللغات في العالم مبنيا على أساس أنها مجموعة من المهارات, وعلى المرء أن يتقنها ليقوم بدوره وينجح في حياته. وكلّما زادت قراءة المتعلّم كلّما استزادَ من فيضِ المفردات، ومن تمكُّنه من مهارة القراءة.
مراجعة مهارات اللغة العربية للصف الثالث
ينتقل المعلم إلى العمل في الكتاب المدرسي. الأدب وأساليب تدريسه. وتناول الباب الثاني المهارات اللغوية الأربع؛ فتناول الفصل الأول مهارة الاستماع؛ لأنها الوسيلة الأولى في اكتساب اللغة واستقبال أفكار الآخرين، وتناول الفصل الثاني مهارة القراءة، لأنها الوسيلة الثانية في استقبال ما لدى الآخرين، وتناول الفصل الثالث مهارة التحدث لأنها الوسيلة الأولى في التواصل مع الناس، ونقل ما لدينا إليهم، وتناول الفصل الرابع مهارة الكتابة فهي الوسيلة الثانية لنقل وتدوين أفكارنا. 6حددي ما تع ري عنه هذه العبارة من حيث ( الحقيقة والرأي). نأالوناالكتسابوةقاتلهر يتم قد تكون عادة مكتسبة أو موهبة فطرية ،ويشغل آخرون وقت فراغهم يف تربية الحيوانات ،أو تنسيق الحدائق ،والآن يق يض كث ري من الصغار والكبار ساعات طويلة يف ألعاب الحاسوب. ❖ موارد المياه الفهم الاستنتا ر يح -امتصاص الغازات وإذابة الجوامد.
ما هو الكلام ( المحادثة)؟. وعلى سبيل المثال: - يمكن لأولئك الذين يرغبون في الاستماع وفهم اللغة المنطوقة أن يتعلموا من خلال الكتب والدورات والكثير من الاستماع المكثف والمستفيض إلى الصوت الأصلي. طريقة البدء بالمشكلة ( جون ديوي). وهي المهارة الثالثة في تدريس اللغة وتعتمد على الحسّ البصري للمتعلّم، فالقراءة تتطلب من المتعلم النظر إلى الكلمات والجمل وقراءتها بشكل صحيح، وتعتمد القراءة على الاستماع من حيث التركيز في قراءة النصوص بصوت المعلّم وعلى التحدث في النطق الصحيح للحروف وكيفية تركيب جملًا أثناء الحديث. Your shopping cart is empty! Family and Children. التحدث بعفوية في لقاء فردي مع متحدث عربي عن بعد لممارسة اللغة وضبط النطق الصحيح وتنمية المعجم اللغوي. History & Geography. لأننا اكتسبناها في مرحلة الطفولة, وتحولت إلى المهارة قام الآباء والمجتمع عن الطريق التكرار وتصويب الأخطاء بغرسها في النفوس, وبملاحظة ما يجري مع الأطفال نجد أن الأم تبدأ من اللحظات الأولى للولادة بمحادثة صغيرها, وكأنه يسمع ويفهم ما تقول, والحكمة إلهية خلقت النساء شغوفات بالحديث, مما يساعد على تعليم وتلقين أبنائهن اللغة, ولذلك لا تكل الأم ولا تمل من تكرار الحديث إلى ولدها. حلول الوحدة الرابعة - رزان هاني. ❖ أشعة الل رير -تقنية طبية ترتكز على التدخل للعلاج. ] و ذلك غالباً لأنهم يشعرون بضغوط لا داعي لها لفهم كل كلمة (ربما على حدا). سفوةوامائلندهفوماويمااائردتسهبااةلأانيل ًهسضباوايةاهلولتأ اخلطرفماوسجلاا يلهفمطاةسقبةن اشلكصكالغ رمنكيبةةر بيعدليافىختتلنكهموييمةنيافلأشقشدخيرااءصيتإيةالاجلعاإبقنيليةساةتنعي.
مهارات الكتابه في اللغه العربيه
وتصنّف المهارات إلى صنفين: - مهارات استقبال. وض يح المغزى الذي يقصده الكاتب من هذه العبارة................................................................................................................................................................................................. الأسئلة الأسئلة مستوى الفهم الذي تقيسه الأسئلة (]1فاستجاب الله ليى وكأنماكان عقليى شم ًسا تحجبها سحابة صيف). مذكرة مهارات لغة عربية للصف الثالث الفصل الاول - مدرسة الامارات|. تلخيص القواعد - طارق عودة. رابعاً- مهارة الكتابة. ❖ الحرف اليدوية التصوير ،الرسم وتحس ري الخط. الاختبارات المقالية: الإنشائية الذاتية. الأسئلة الأسئلة مستوى الفهم الذي تقيسه الأسئلة]1أل رف الكاتب الضوء يف النص على بعض السلبيات الصادرة من الإنسان تجاه موارد الطبيعة ومنها الماء. تأن وهذه الأيام والأعمار والأوقات تم يض فلا تعود ،ويؤكد هذا المعت ما روي عن عمر بن عبد العزيز يف قوله\":إن الليل والنهار يعملن فيك ،فاعمل أنت فيهما\" ،وقول الحسن البصي رحمه الله: \"يا ابن آدم ،إنما أنت أيام فإذا ذهب يومك ذهب بعضك\".
تعتبر الكتابة رابع المهارات اللغوية التي قد نكتسبها في لغتنا الأم. لقد أصبح من الثابت والمعروف أن اللغة تتكون من أربع مهارات هي الاستماع والتحدث والقراءة والكتابة, وأن اكتسابها يتم بالمران والممارسة, أي أن اكتساب اللغة يتم باستخدامها لا بحفظ قوانينها, وبعبارة أخرى إن تعلم اللغة يتم باللغة لا بالحديث عنها, وهذا ما نهدف إلى تقديمه في الصفحات التالية. يربط المعلم التمهيد بعنوان نص التحدث، وهناك طرق عدة لتدريس المحادثة حسب المرحلة العمرية فمثلًا الصغار يعرض صورًا ويطرح أسئلة عامة وخاصة على الصور، أما الطلبة الأكبر قد تكون مجموعة من الأسئلة يتحاور فيها المعلم مع الطلبة ويفتح ذلك بابًا للنقاش. Computers & Technology. ❖ الإشارات الرقمية ( تفس ري ودمج الأفكار والمعلومات) -علامات متقطعة ومستمرة. 2ـ لله في خلقه................ 3ـ لم أتمكن من............ القمر. الفكرة.............................................................................. : موق يف منها..................................................................... : السبب............................................................................ :] 3قار يئ ب ري هواي ر يت الرسم وجمع الطوابع. أولاً- مهارة الاستماع: هي من مهارات الاستقبال، وتتطلب. ن ويمكن أن يصبح أي نوع من أنواع النشاط الذي يمارسه الإنسان يف وقت فراغه هواية. بعد الانتهاء من نص القراءة وشرحه يطلب المعلم من الطلبة استنتاج الدروس والعبر المستفادة من النص. ولكن ماذا عن متعلمي اللغة الأجنبية؟. تقسم النص إلى أفكار رئيسة. وكما هي الحال في مهارة التحدث ، فهي تعد مهارة منتجة أو نشطة ، حيث تتطلب منا استخدام أيدينا وأدمغتنا لإنتاج الرموز المكتوبة التي تمثل لغتنا المنطوقة.
ربيع القلوب قال سليمان بن أيوب:لقد مكثت أطلب العلم وأبت يغ حفظ القرآن أك ري من ع رسر سن ري ،ولم أحسن من قراءة الفاتحة ،فعز عليى ذلك ،وكاد شي يح ييأس م يت ،فكنت أب يك يف خلو ريئ واصع إلى الله يف سجودي أن يف ًك عقد ًة لسا يئ ،ويذهب ع يت ظلمة قلر يت. التعلم والتعليم المعاصران. الدورات القادمة: 21 مايو 2023, 04 يونيو 2023. بوتحيوافةراللإنه السارانحلأةنهواالتمتساععة بدعدصاف رحبياهاتعاللعىمالتل الخلمتعصبمة.
والتماشي مع مايناسب الحاضر. يجدر الذكر أنه من الآمن في الغالب تناول كميات محدودة من المرتديلا، ولكن ينصح بمحاولة الاستعاضة عنها بوجبات صحية أكثر وخصوصًا عند تحضير الطعام للأطفال، بسبب إمكانية تعلق الأطفال بالمرتديلا وهو ما يرفع من خطر تطور بعض المشاكل الصحية لديهم عند الإفراط في تناولها. 24/04/2023 — 1 ملليجرام من الصوديوم كم نسبة البروتين في الموز ؟ لا يصنف الموز كفاكهة غنية بالبروتين على عكس اللوز.
يتم هضم البروتينات في
الأكثر مشاهدة فوائد أكل التفاح على الريق. بمسحوق MCT POWDER (الدهون الصحية). الشحن محسوبة عند الخروج. طريقة الاستخدام: دقيقتان فقط من أجل اعداد الوجبة. 13/04/2023 — تتراوح نسبة البروتين في حبة الموز الواحدة بين جرام و جرام، وذلك حسب حجم... 3 أخصائية تغذية روعة اسليم كم نسبة البروتين فالموز Mar 31... أكمل القراءة... نسبة البروتين في الموز - المسالا. 88 غرام من البروتين، أمّا الموزة الصغيرة التي تزن 101... أكمل القراءة... نسبة البروتين في الموز لكل 100 جرام - Fitness Body بالعربي. قد تحتوي أيضا على: الغلوتين والمكسرات والبيض وفول الصويا والفول السوداني. نجد ان الموز يدخل فى جميع فوائد الجسم ولذلك نوضح لكم الان الفوائد التى نحصل عليها من خلال الموز للبشره يوجد فى الموز البوتاسيوم والماغنيزيوم الذى يساعدنا على نضارة بشرتنا كما انه يحتوى على فيتامين د وايضا فيتامين به الذى يجعل البشره اكثر نضاره كما ان يدخل الموز فى معالجه حب الشباب الذى يعانى منه كثير من البنات والشباب ولذلك يمكننا عمل قشر الموز ماسك ووضعه على الوجه وهذا عن طريق.
نسبة البروتين في اللوز
حليب بروتين بالموز واللوز. يحتوي 100 غرام من كبدة الدجاج على ما يقارب 20 غرامًا من البروتينات، ويعد كبد الدجاج أحد المصادر المهمة والصحية للبروتينات، كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأخرى الضرورية لصحة الجسم، حيث يحتوي 100 غرام من كبدة الدجاج على الآتي: - 120 من السعرات الحرارية. حيث يمكن أن يتسبب الملح بسهولة في احتفاظ الجسم بالماء وبالتالي يمكن أن يرفع مستويات ضغط الدم عند الحامل. Sarah Ibrahem 29 أغسطس مقالات ذات صلة. تعرف معنا الان من خلال موقع ملخص على نسبة البروتين فى الموز. يجب أن تأتي تسعة من هذه من الطعام الذي نأكله ودعا ضروريا. المغذيات الكمية طاقة 89 kcal بروتين 1. فوائد الموز في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. يساعد البوتاسيوم الموجود في الموز الجسم على التخلص من الملح بسرعة، مما يقلل من حدوث الآثار الجانبية السلبية الناجمة عن الملح عند الحوامل. غرام كوب، مهروس كوب، مقطع الى شرائح صغير جدا صغير متوسط كبيرة كبير جدا. يعد الزبيب من الفواكه المجففة وتحتوي كل 60 غراما منه على غرام واحد من البروتين، لكن استهلاكه يجب أن يكون معتدلا لأنه يحتوي على سكريات وسعرات حرارية عالية يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن. كما أنها مصدر ممتاز للألياف الغذائية التي يمكن أن تكون علاجًا فعالًا للإمساك.
نسبة البروتين في الجوز
بالإضافة إلى وجود كميات من الصوديوم والحديد والزنك. على سبيل المثال ، استمتع بالموز على شريحة من خبز القمح الكامل مع زبدة الجوز. وهو أيضاً يحافظ على صحة الأمعاء، الأمر الأساسي لامتصاص الكالسيوم الضروري للعظام. نعم، يحتوي الموز على البروتين بنسبة بسيطة جدًا، حيث يحتوي 100 غرام من الموز على 1. بالإضافة إلى توفير البروتين والبوتاسيوم وفيتامين ج ، من المعروف أن الموز مفيد للعديد من الحالات الصحية.
بحث عن البروتينات في الكيمياء
وجدت إحدى الدراسات البحثية أنها كانت مصدرًا أفضل للطاقة من مشروب الطاقة النموذجي. بالعربي / وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، يوجد ما يقرب من 1. بينما هو واحد خدمة من الفاكهة لا تفي بهذا المعيار ، فإن إقران الفاكهة مع الأطعمة النباتية الأخرى أو تناول العديد من الوجبات يمكن أن يساعدك في الوصول إلى هذه الكمية. وتجدر الإشارة أن الموز خالٍ من الدهون المشبعة والكوليسترول، لذلك يعتبر من الوجبات المفضلة لمرضى ارتفاع الشحوم. لا يقتصر الأمر على ذلك فقط، بمحتوى غني بالعناصر الغذائية تتعدد فوائد الموز الصحية وأبرز تلك الفوائد:. 88 غرام من البروتين، أمّا الموزة الصغيرة التي تزن 101 غرام فتزود الجسم... Mar 9, 2018. يعد الموز أحد أنواع الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، ولكن في المقابل ينصح بعدم الإفراط في تناول الموز لتجنب ظهور بعض الآثار السلبية، كما ينصح أن لا يتجاوز عدد حبات الموز المستهلكة يوميًا عن موزتين لكل شخص. انا اتناول المعصوب بشكل يومي المعصوب يحتوي على الخبز المفروم و الموز و القشطه هل يسبب سمنه او سعرات حرارية كثيره. هو موقع عربى شامل تم انشاءها عام ويعمل موسوعة على توفير المعلومات من مصارد موثقة ومراجع رسميه.
جدول نسبة البروتين في الاغذية Pdf
اجمالي الكربوهيدرات: 22. إنها وجبة خفيفة لذيذة وصحية يمكن أن يستمتع بها النباتيون والنباتيون وأتباع النظام الغذائي النيء وحتى الحيوانات آكلة اللحوم. 88 غرام من البروتين، أمّا الموزة الصغيرة التي تزن 101 غرام فتزود الجسم... أكمل القراءة... كم يحتوي الموز على بروتين - البروتين في الموز - موسوعة طب 21. تحتوي موزة كبيرة وكوب من التوت الأسود على 2 جرام من البروتين. باستخدام 100 جرام كمقياس لكمية الفاكهة ، يحتوي الموز على 1. يمكن أن تؤخذ بعد التدريب لإعادة تجديد وإصلاح العضلات أو كبديل وجبات في أي وقت من اليوم. قد لا تساعدك على بناء العضلات بسبب نقص البروتين في الفاكهة ، ولكن إقرانها بمصدر بروتين مثل الجبن أو بيض مسلوق جيدا سيساعدك على الوصول إلى أهدافك اليومية من البروتين. لذلك قد يكون من الجيد إضافة موزة واحدة يومياً إلى النظام الغذائي لمرضى السكري. أحجام الموز ومحتوى البروتين. غني بحمض الفوليك الضروري لإنتاج الدم الذي يحتاجه الجسم بكميات أكبر خلال الحمل. Dar El Fikr for Printing publishing and distribution (S. A. L. ) دار الفكر للطباعة والنشر والتوزيع ش. 3 جرام من البروتين في موزة واحدة متوسطة الحجم صفراء أو خضراء ، وتختلف الكمية بناءً على حجم الموز. يمكن استعمال قناع الموز أيضاً لتخفيف الهالات السوداء والانتفاخ حول العين، بسبب غناه بالبوتاسيوم الذي يمنع احتباس السوائل ويقلل الوذمة حول العين.
كما أنها تشجع العملاء على الحفاظ على توازن وجباتهم ووجباتهم الخفيفة التي تحتوي على الفاكهة من خلال الجمع بين الفاكهة والأطعمة الأخرى التي تعتبر مصادر جيدة للبروتين والدهون. شحن مجاني في المملكة المتحدة على جميع الطلبات أكثر من 20. يحتوي الموز على ما يقارب 1. 45 جرام من البروتين في كوب من الموز المهروس و 1. تقارير من نفس القسم ما هى فوائد قشر الرمان. وظائف البروتين تشمل إصلاح وصيانة أنسجة الجسم والطاقة وتشكيل بعض الهرمونات والإنزيمات والأجسام المضادة ونقل الجزيئات وتخزينها. وكما نعلم جميعاً أنّ البروتين من العناصر الغذائية الأساسية، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالمحافظة على اللياقة البدنية والوزن المثالي. 422 ميللي جرام من البوتاسيوم. 3 جرام من فيتامين C. - 76 وحدة دولية من فيتامين A. تحتوي الجوافة على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين "سي" إضافة إلى احتوائها على البروتين، ويمكن إدراك ذلك عندما نعلم أن ثمرة الجوافة الواحدة تحتوي على 4 غرامات من البروتين.