وتمتلك شركة "رينوفا" الروسية استثمارات في مجال المعادن في كل من جنوب أفريقيا والغابون وموزمبيق بأكثر من مليار دولار، كما تستثمر شركة "غاز بروم" في مشروعات للغاز وبناء الأنابيب والبنية التحتية بمبلغ 500 مليون دولار في مختلف الدول الأفريقية. أسعار الخضراوات بسوق العبور. Advanced Book Search. وتملك شركة "لوك أويل" استثمارات تبلغ مليار دولار في إنتاج النفط في غرب أفريقيا. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. وقفة مع الحدث - "بلا أخلاق وبلا حدود" اتهامات لشركة إسرائيلية بالتلاعب بدول عربية وافريقية ..كيف؟. تعكف روسيا مع شركائها الأفارقة على الإعداد لقمة أخرى يوليو/تموز المقبل لترسيم التوجهات الجديدة والدخول في المجال العملي، وهي تصارع العقوبات وتسابق الوقت.
- قناة الصحراء بث مباشر تويتر
- الركلة الحرة المباشرة وغير المباشرة
- قناة الصحراء مباشر الإبل
- راديو الحريه البث المباشر
- تردد قناة صحراء الجزائرية
- أهم 5 معلومات عن كيفية تعلم كرة القدم للمبتدئين
- اساسيات كرة القدم - مفاهيم
- اساسيات كرة القدم , ما هي كره القدم
- Mostafa.kobaisy - مادة أساسيات كرة القدم للفرقة الاولى بنين كلية التربية الرياضية
قناة الصحراء بث مباشر تويتر
صرح رئيس أمانة منتدى الشراكة الروسية الأفريقية أوليغ أزوروف بأن موسكو تتفاوض مع عديد من البلدان الأفريقية بشأن التجارة بالعملات الوطنية، وقال إنها عملية تتطلب اتخاذ قرارات من الأطراف المعنية، وقبله صرح وزير الخارجية سيرغي لافروف بأن أطراف الشراكة تعد الأوراق الخاصة بذلك الشأن، من أجل إعادة ترتيب آلية التعاون في ظل العقوبات الغربية. Pages displayed by permission of. قطر و إسرائيل ملف العلاقات السرية. راديو الحريه البث المباشر. المواجهة الأميركية لتوجهات روسيا.
الركلة الحرة المباشرة وغير المباشرة
النشرة الإخبارية اليومية. البطاطا من 3 إلى 5 جنيهات. مواجهة هيمنة الدولار: تسعى روسيا -بكل ما تملك من قوة- للانفكاك من تحكم الدولار، وبالتالي البحث عن بدائل لا تتحكم فيها الولايات المتحدة، وإلى عالم تتعدد فيه الأقطاب، وتخطط لخلق نظام تدرج فيه عملات أخرى غير الدولار، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى تسهيل المعاملات التجارية الثنائية باستخدام العملات المحلية بدلا من الاعتماد على الدولار. وقالت الخارجية الروسية: لم تكن لدى روسيا مثل هذه الخطط أبدا، وهي لم تتوجه إلى السلطات الموريتانية بمثل هذه الطلبات، وبوسعها تأكيد ذلك بنفسها. قناة الصحراء مباشر الإبل. في سياق آخر، قالت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، إنه في إطار توجيهات القيادة السياسية بالتنمية الشاملة في سيناء، فقد نظم مركز بحوث الصحراء قافلة طبية بيطرية مجانية لدعم المزارعين وصغار المربين في نطاق القرى العائدة بمركز الشيخ زويد بشمال سيناء. الدوافع الروسية لاعتماد العملات المحلية. وكانت صحيفة (Le Point) الفرنسية قد نشرت يوم التاسع من فبراير الجاري، تقريرًا بالتزامن مع زيارة لافروف لنواكشوط، تحت عنوان: هذا ما يبحث عنه لافروف في نواكشوط.
قناة الصحراء مباشر الإبل
تدرك روسيا أهمية تحقيق مكانة لعملتها المحلية في الاقتصاد العالمي، خاصة في ظل عقوبات تتصاعد يوما بعد آخر ضدها، ولذا تدفعها عدة عوامل: - تخفيف العقوبات الغربية: فمنذ اندلاع الحرب في أوكرانيا، فرضت الدول الغربية عقوبات قاسية تستهدف قطاعات الطاقة والمال والتكنولوجيا الروسية، إضافة إلى تجميد أصول عديد من رجال الأعمال الروس، وانسحاب كبريات الشركات الأجنبية من السوق هناك. سوف تصلك أهم الأخبار عبر بريدك الإلكتروني. الحضور الروسي في أفريقيا. قلقاس من 4 إلى 6 جنيهات. قناة الصحراء بث مباشر تويتر. وإزاء التحركات الروسية لبناء شراكات اقتصادية في أفريقيا على نسق جديد لا يشكل الدولار حضورا فيها، بدت الولايات المتحدة وحلفاؤها الغربيين في عجلة لترتيب أوراقهم في أفريقيا والإعلان عن خطط جديدة: - أصدر مجلس النواب الأميركي عام 2022 مشروع قانون يفرض عقوبات ضد النشاط الروسي في أفريقيا وعقوبات على الدول الأفريقية المتعاونة معها. روسيا تنفي طلب إقامة قاعدة عسكرية بحرية في موريتانيا. ومن جهته قال الدكتور عبد الله زغلول رئيس مركز بحوث الصحراء، في بيان لوزارة الزراعة، إن إدارة مركز بحوث الصحراء، حريصة على تعظيم خدماته البيطرية المقدمة للقرى والمناطق الأكثر احتياجا، وهو ما يأتي في إطار مساهمة المركز ودوره في خدمة المجتمع الصحراوي، والاهتمام بوقاية الثروة الحيوانية والداجنة من مخاطر الأمراض. نشرت في: استُخدمت شركة إسرائيلية سرّية متخصصة في التلاعب بالانتخابات لا سيّما عبر شبكات التواصل الاجتماعي للتأثير على عشرات الانتخابات حول العالم خصوصًا في إفريقيا، حسبما كشفت مجموعة الصحافيين الاستقصائيين العاملين في مشروع "فوربيدن ستوريز".
راديو الحريه البث المباشر
أسعار الفاكهة اليوم في الأسواق. زامبيا: تعمل مؤسسة "روس أتوم" الروسية في إنشاء مركز للطاقة الذرية والعلوم والتكنولوجيا. قطر و إسرائيل ملف العلاقات السرية - سامى ريفيل. نفت وزارة الخارجية الروسية أن تكون قد طلبت من موريتانيا إقامة قاعدة عسكرية فيها، خلال الزيارة التي قام بها وزير الخارجية سيرغي لافروف إلى نواكشوط الأسبوع الماضي. الغابون: وقعت شركة "روس نفط" مذكرة مع وزارة النفط لاستثمار مشترك في حقول النفط وبناء البنية التحتية للنفط والغاز. جنوب أفريقيا: تعتبر من شركاء روسيا الإستراتيجيين وتعمل روسيا في مجال استخراج اليورانيوم وتوليد الطاقة هناك.
تردد قناة صحراء الجزائرية
ملوخية من 9 إلى 13 جنيهًا. بصل من 6 إلى 7 جنيهات. وأكدت الخارجية الروسية في بيانها الصحفي أن التعاون العسكري والتقني بين البلدين لم يناقش خلال زيارة لافروف لنواكشوط. غينيا: تستثمر شركة "روسال" الروسية في إنتاج الألمنيوم بمبلغ يصل إلى 300 مليون دولار. لكنهم يدركون -كما قال وزير الخارجية لافروف- أن هذه المسألة ليست عملية سريعة، لكنها تتقدم وتكسب زخما، ومرد ذلك هو أن عديدا من الدول الأفريقية ترحب بهذه الجهود، لأنها توفر لها فضاء واسعا للإفلات من قبضة الدولار في ظل التضخم والعجز الكبير الذي تعانيه الدول الأفريقية جراء آثار الجائحة والتغيرات المناخية والحرب الروسية في أوكرانيا، وتدعم التوجهات الروسية كذلك رغبة العديد من الدول الأفريقية في الانضمام إلى منظمة البريكس الاقتصادية واعتماد عملات الدول المشاركة فيها في التعاملات. وتأسيسا للشراكة الروسية الأفريقية، دعت روسيا إلى "المنتدى الاقتصادي الروسي الأفريقي" عام 2019 الذي حضرته جميع الدول الأفريقية (54 دولة) ووجهت الدعوة إلى 10 آلاف مشارك، تحت شعار "من أجل السلام والأمن والتطور"، حيث تم تحديد مجالات التعاون الاقتصادي ذات الأولوية التي يمكن من خلالها تحقيق نتائج ملموسة في وقت وجيز، وتشمل الطاقة وتطوير البنية التحتية والتعدين الحديث ومعالجة المعادن والزراعة والتكنولوجيا الرقمية والاستكشاف والعلوم والتعليم. فضلا عن العقوبات التي فرضتها وزارة الخزانة الأميركية على من تعدهم متورطين في زعزعة الاستقرار في أفريقيا بالتنسيق مع شركائها الأوروبيين، وعقوبات على البنوك الروسية الرسمية وشبه الرسمية والمستثمرين الأفارقة الذين يتعاملون معها. "بلا أخلاق وبلا حدود" اتهامات لشركة إسرائيلية بالتلاعب بدول عربية وافريقية.. كيف؟. الجزائر: تعتمد الجزائر على روسيا في تسليح جيشها، وبين الدولتين شراكة إستراتيجية وتعاون في مجال الطاقة. فاصوليا من 10 إلى 16 جنيها. موزمبيق: تعمل شركتا "إكسون موبيل" وشركة "آر إن إكسبلوريشن" -اللتان تتبعان "روس نفط"- في إنتاج الغاز في شمال موزمبيق وتقدر حجم الاحتياطات بنحو 2. You have reached your viewing limit for this book (. أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم الأربعاء 15 فبراير 2023 بالأسواق. وكتبت الصحيفة الفرنسية أن موسكو ترى أن نواكشوط فاعل محوري في الحرب على الإرهاب في..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه. تباينت أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم الأربعاء 15 فبراير 2023، بأسواق الجملة، والتي قد ترتفع قليلا لدى تجار التجزئة، حيث سجل سعر الفاصوليا من 9 إلى 15 جنيهًا، كما تراوح سعر اليوسفي بين 4 و10 جنيهات.
تعتبر الولايات المتحدة أن الاستثمار هو الأداة الحيوية "لقلب السيناريو" للعديد من الجهود الأميركية والأوروبية وبناء شراكة استثمارية مع البلدان الأفريقية. أفريقيا جنوب الصحراء: تركز روسيا على مجالات الاستثمار في الطاقة والمعادن الثمينة مع أفريقيا جنوب الصحراء، ويبلغ التبادل التجاري لروسيا مع هذه المجموعة 3 مليارات دولار، ولكنها تعول على تطويرها مستقبلا، إذ يتوقع أن يبلغ الناتج المحلي لهذه الدول تريليون دولار بحلول 2050. وقالت قناة روسيا اليوم إن الخارجية الروسية أصدرت بيانًا أمس الثلاثاء، لنفي الخبر الذي ورد في تقرير نشرته صحيفة لو بويه الفرنسية، تحدث عن نية روسيا إقامة قاعدة عسكرية في المياه الإقليمية الموريتانية. برتقال سكرى من 4 إلى 5 جنيهات. توسيع الشراكات الاقتصادية وتدويل العملة الروسية: تهدف روسيا من خطوة إدراج مزيد من العملات الأجنبية لدى البنك المركزي الروسي إلى استقطاب مزيد من الاقتصادات عن طريق تقليل الاعتماد على الدولار، كما أن إدراج الروبل في البنوك المقابلة يمنح عملتها الصفة الدولية. اشترك في النشرة الإخبارية حتى تصلك آخر الأخبار. أن تنفذ مجموعة السبعة الشراكة من أجل البنية التحتية العالمية والاستثمارات بقيمة 700 مليار دولار على أن يستثمر الاتحاد الأوروبي 150 مليار دولار في البنى التحتية بحلول 2027. ظلّ حجم الحضور الاقتصادي الروسي في أفريقيا متواضعا مقارنة بالدول الأخرى، فقد بلغ حجم التبادل التجاري ذروته عام 2018 وتجاوز 20 مليار دولار بقليل، في الوقت ذاته قامت روسيا بإلغاء 20 مليار دولار من الديون المستحقة على عدد من الدول الأفريقية، تشجيعا لدخول مرحلة جديدة تتحقق فيها المصالح المشتركة.
يتم تنفيذ الركلة الحرة التي تحتسب داخل منطقة المرمى من أي نقطة داخل تلك المنطقة. 2- سرعة الشعور بالتعب. 9- ركلة البداية: تعتبر ركلة البداية طريقة لابتداء اللعب أو استئنافه: * عند بدء المباراة. يجب ان يكون الجسم في اتزان كامل. اتفق العديد من خبراء كرة القدم على أن الرأس تعد قدما ثالثا للاعب حيث أن الكرة لاتكون على الارض طوال زمن المباراة بل تلعب في الهواء فترات كثيرة وأن نتيجة المباراة تتأثر الى حد كبير بمدى اتقان اللاعب لهذه المهارة لذلك أصبحت هذه المهارة هامة للمهاجمين والمدافعين على حد سواء وفي مواقف كثيرة تكون مهارة ضرب الكرة بالرأس هي المهارة الوحيدة التي تتلائم مع التصرف المطلوب. يستأنف اللعب عندما تلمس الكرة الأرض. أساسيات كرة القدم pdf. مستفيداً من فرصة وجوده في ذلك الموقف. يثنى الجذع للخلف مع رجوع الكرة للخلف أيضاً كما يحدث انثناء في مفصل الركبتين بحيث تندفع الركبتان للأمام قليلاً0.
أهم 5 معلومات عن كيفية تعلم كرة القدم للمبتدئين
وكذلك يعمل الاحماء على: 1. 9) تمرير حارس المرمى الكرة باليد. قوانين كامبردج التي وُضعت في 1848م ، كانت ذات نفوذ في تطوير الرموز المتتابعة ويشمل ذلك كرة القدم،وقد كُتبت قوانين كامبردج في كلية الثالوث في كامبريدج في لقاء بين مندوبين من كلية أيتون ومدرسة هارو ومدرسة الرجبي ومدرسة وينتشستر ومدرسة شروسبري. ذلك لوضع الضغط على المنافسين. يجب عليهم أيضًا تحريك جسمهم بالكامل في حركة سريعة واحدة لضرب الكرة بشكل صحيح. 5- تنمية القدرات الحركية للناشئ وزيادة إمكانية التحكم الحركي لديه. اساسيات كرة القدم , ما هي كره القدم. مهارة الجري بالكرة بوجه القدم الداخلي: يستخدم اللاعب هذا النوع من الدحرجه بالكرة لانه يستطيع ان يحافظ على الكرة بين قدميه وان يحكم السيطرة على خط سير حركه الكرة وهذا النوع لا يستطيع اللاعب ان ينطلق باقصى سرعته بسبب حركة القدم التى تتطلب من اللاعب ان يديرها الى الخارج في كل لمسه للكرة. عرقلة أو محاولة عرقلة الخصم. يتم اداء المهارة من خلال امتصاص الكرة من الكرات الممرة من الزميل من الثبات. إذا أمكن إصلاح العارضة يتم استئناف اللعب بإسقاط الكرة في المكان الذي كانت فيه عندما أوقف اللعب.
القرار (3): أن الـحـقـائـق والـوقـائـع الـمـرتـبـطـة بـالـلـعـب سـتـشـمل ما إذا كان قد تم تسجيل هدف من عدمه وكذلك نتيجة المباراة. شارت المراجع الى ان الاغريق قد مارسو انواع من العاب الكرات تشبه لعبه كره القدم. الطاقة الكلية المستهلكة في اليوم للاعب كرة القدم. مسك الكرة باليد والجري من (4) إلى (5) خطوات وإسقاط الكرة وركلها قبل وصولها للأرض ويكرر ذلك (15) مرة. تكون قدم اللاعب في وضع غير متصلب اثناء دحرجه الكرة. الحالات التي لا تعتبر مخالفة: لا تعتبر مخالفة تسلل إذا استلم لاعب الكرة مباشرة من: * ركلة مرمى. ويكون تحديد زمن التعويض حسب تقدير الحكم. Stop Waiting for F. Personalized Off W. Mostafa.kobaisy - مادة أساسيات كرة القدم للفرقة الاولى بنين كلية التربية الرياضية. Personalized Quote. المساعدة: * يقوم الحكام المساعدون أيضاً بمساعدة الحكم بقيادة المباراة طبقاً لما تنص عليه مواد قانون اللعبة. وقد ساعدت هذه البطوله في انتشار كره القدم في انحاء مصر وبالطبع توقفت البطوله في فتره ثوره سعد زغلول عام 1919م ، وفي تلك الفتره ظهر فريق الاتحاد السكندري والزمالك ، وفي عام 1916 لعب اول فريق مصر ضد فريق الاحتلال وخسر 2/4 ، وبالطبع لن ننسي فضل هذا الرجل في نشر كره القدم واللعب امام فرق الاحتلال البريطاني انه حسين حجازي الاب الروحي لكره القدم المصريه او " الوندرز " كما لقب في انجلترا فهو اول مصري يحترف الي الخارج. وتلعب رياضة كرة القدم على مستطيل عشبي أخضر أو ملعب رملي, مع وجود مرميين في مركزي أطراف الملعب, والغرض من اللعبة هو تسجيل أكبر عدد من الأهداف في مرمى الفريق الخصم. فرد الركبتين, تثبيت عضلات الرقبة. تم تأسيس الاتحاد الدولي لكرة القدم 21 مايو من العام 1904 في باريس، ويضم 207 اتحادات كرة قدم في العالم.
اساسيات كرة القدم - مفاهيم
لا يكون اللاعب في موقف تسلل إذا: * كان في نصف ميدان اللعب الخاص به. أهم 5 معلومات عن كيفية تعلم كرة القدم للمبتدئين. القرار: أي قرار أخر قد يتخذه الحكم طبقاً لقانون اللعبة أو بما ينسجم مع واجباته المنصوص عليها في القواعد والأنظمة الخاصة بالاتحاد الدولي لكرة القدم أو الاتحاد القاري أو الوطني أو قواعد البطولة الوطنية أو القواعد التي تجري المباراة وفقها. 10- الجري مع ثني الركبتين. دحرجة الكرة بوجه القدم الأمامي. لُعْبَة جماعية اجتماعية تعتمد على روح التعاون والمنافسة والإصرار.
الجرى السريع بالكره مع وجود مدافع ايجابى يحاول قطع الكره. 2- التنويع في استخدام بعض الوسائل المساعدة مثل بعض أنواع التدليك أو الدهانات وإذا استدعي الأمر بحيث يكون الإحماء مختلفاً من حيث الشكل والوتيرة لضمان التشويق والترغيب وجذب الإنتباة. الهدف البدني:تنمي عنصر القوة, والتحمل, والرشاقة. فمن أستراليا إلى البرازيل.
اساسيات كرة القدم , ما هي كره القدم
علينا تذكير اللاعبين عندما تسنح الفرصة أثناء المباراة بشرب السوائل حتى عند عدم الشعور بالعطش ، و وضع قنينات المشروب الرياضي الباردة على جنبات الملعب في متناول الأيدي. عند بدء كل شوط من شوطي الوقت الإضافي عند تطبيقه. اساسيات تدريب كرة القدم. ثانيا: مهارات بدون استخدام الكرة Fundamental Skills Without the boll 1- الجرى تغير الاتجاه 2- الوثب. يتم إنذار اللاعبين المعنيين وتشهر لهم البطاقة الصفراء عند أول فرصة تكون فيها الكرة خارج اللعب.
ومن تم و جة اصابع قدمك. وقد أعطت التطورات الحديثة فى خطط اللعب بكره القدم. 3_ الجذع: ميل الجدع للأمام عند ركل الكرة. عام 1974 لم تفز مصر ببطوله امم افريقيا حيث ان الفائز يصعد لكأس العالم. تحتسب نقطة للفريق اللاعب الذي ينجح في تسجيل إصابة, الفريق. يـسـمـح للاعب بالدخول عائداً إلى ميدان اللعب فقط حين تكون الكرة خارج اللعب. ويتم رسم قوس من دائرة نصف قطرها 9, 15 (10 ياردة) من كل علامة ركلة جزاء وذلك خارج منطقة الجزاء. مؤسسة الإنتشار العربي. في حالة امتصاص الكرة بأسفل الصد على اللاعب ان يدفع الحوض للخلف وبذلك يميل الجزء العلوى من الجسم الى الامام. ويجب أن يتكونا من قائمين رأسيين مثبتين على مسافتين متساويتين من قوائم الراية الركنية ويتصلان من أعلى بواسطة عارضة أفقية. حارس المرمى المدافع: - يجب أن يبقي حارس المرمى على خط مرماه في مواجهة اللاعب الذي ينفذ الركلة بين القائمين إلى أن يتم ركلة الكرة. 1872: تقنين حجم ومواصفات محددة للكرة. أنواع الإحماء: 1 – إحماء مرتبط.
Mostafa.Kobaisy - مادة أساسيات كرة القدم للفرقة الاولى بنين كلية التربية الرياضية
وشارك أراءك مع الأخرين. وفي عام 1964 نشأ لاول مره دوري ابطال افريقيا وكان يسمي بـبطوله افريقيا لانديه الابطال وفاز بها اول نادي عربي (( النادي الاسماعيلي)). ثانيا: امتصاص الكرة: عمليه الامتصاص هى عبارة عن اخضاع كل الكرات العاليه أو هابطه تحت سيطرة اللاعب وذلك عن طريق امتصاص قوتها سرعتها برفع الجزء المستخدم في عمليه الامتصاص الى اعلى نقطه ممكنه بمقابله الكرة والهبوط بها الى الارض. تثبت القدم اللاعبه بعد مدها الى الامام وملامستها لكرة معلقة بخيط ثم سحبها للخلف من الكرة. 5- يقوم المدرب بإعطاء اللاعب تدريبات مهاري خاصة لكل مركز من مراكز اللعب تعطى هذه التدريبات في صورة فردية أو جماعية. 7- يقوم اللاعب بضرب الكرة الأتية اليه قبل سقوطها على الارض. يمكن تثبيت شباك بالمرميين والأرض خلف المرمي بشرط أن تكون الشباك مثبتة بأحكام وبشكل لا يعيق حارس المرمى. 4- وقفه لاعب الدفاع. 3_ فريقان يكون كل منهما من 8_12 لاعبا مع كل منهما كرة. لضرب الكرة بالرأس، يحتاج اللاعب إلى تقوية عضلات رقبته. اولا: مهارة ضرب الكرة بالرأس واللاعب مرتكز على الارض تنقسم الى جزئين: *- ضرب الكرة بالراس من الثبات.
يعمل كميقاتي ويسجل أحداث المباراة. إذا تـم لـعـب الـركـلـة الـحـرة الـمـبـاشـرة بـاتـجـاه مـرمـى نـفـس الـفـريـق مـبـاشرة فأنه يتم احتساب ركلة ركنية لصالح الفريق الخصم. 50 ياردة) – الحد الأقصى 90م (100 ياردة). 8) ارتماء حارس المرمى للإمام على قدم المهاجم بالغطس. تحتسب ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم إذا كان في رأي الحكم أن لاعباً: * يلعب بطريقة خطرة. الوثب للاعلى من الجلوس على اربع.
وهناك الكثير من المراجع والدراسات التى تناولت تقسيم الإحماء بالبحث والدراسة وهى وإن اتفق بعضها فى المسميات إلا أن البعض قد وضع لكل نوع محتوى خاص يتفق مع هدف الدراسة التى يقوم بها أو الفكر الذى يتبناه فهناك تعدداً فى المسميات والمصطلحات فالبعض يذكر مصطلح أشكال والبعض يذكر مصطلح مراحل وآخر ، كما أن هناك من يتناول المضمون ويمكن. ان رمية التماس من المهارات المؤثرة عندما تؤدى في المنطقة القريبة من مرمى الفريق المنافس ومع قيام اللاعب بتحركات خططية وخاصة اذا أدى احد اللاعبين هذه المهارة بقوة وبالطريقة الصحيحة داخل منطقة جزاء الفريق المنافس. يتدرب اللاعب على حركة استلام الكرة بوجه القدم الامامى بدون كرة. لعب باليد والجري داخل الهدف يعطى الفريق الأخر ضربة جزاء على بعد 10م من المرميين ويمكن أن يكون عرض المرمى 1م. يضاف الوقت للسماح بتنفيذ ركلة الجزاء في نهاية كل شوط أو عند نهاية كل فترة من فترتي الوقت الإضافي. الأدوات: كرة قدم, ومساحة محددة. 4_ أن يضع في اعتباره ضرورة التزام اللاعبين بقوانين اللعبة وشروطها وطريقة أدائها. تثنى الرجل الثابته من الركبه قليلا.
إذا خرجت الكرة من ميدان اللعب بعد ملامستها الأرض دون أن يلمسها أحد من اللاعبين. 6_ يستقبل (ب) الكرة الآتية له من خصم ثم يمررها إلى (أ) يتقدم الخصم الهاجم (أ) يراوغ (أ) الخصم ثم يصوب على الهدف. تتم هذه الحركة بهدف إرسال الكرة إلي داخل مرمى الفريق الخصم، وهي الطريقة المثالية لتخطي الهجوم. التالي هي إرشادات خاصة بالتغذية بعد المباراة: 1. 3- يتم اختيار تدريبات التهيئة البدنية بحيث يتخللها عنصر التشويق والترويح والترغيب وخاصة عندما يكون اللاعب مجهدا عصبيا ونفسيا. أن يـكـون الـضـغـط الـجـوي مـسـاويـاً إلـى (6ر0 – 1ر1) ضـغـط جـوي وهـو مـا يـوازي (600 – 100ر1) غـرام / سـم2 عـنـد سطح البحر. الشيء الذي قد يدفعهم إلى ترك الكرة أو تشتيتها مما يمنحك فرصة لمتابعة التسديد وتسجيل الهدف. لُعْبَة تُقدر المهارات الفردية لكل لاعب. 13_مباراة بين هدفين مفتوحين: فريقان كل منهما من (2_4) لاعبين هدفان محدد كل منهما بعملين المسافة بينهما متران, والمسافة بين الهدفين 20م يقوم الفريق الحائز على الكرة بمحاولة تسجيل هدف في أي مرمى من الأمام أو من الخلف, في حالة استحواذ الفريق الأخر على الكرة يصبح مهاجما والفريق الأخر مدافعاً. 1- ضرب الكرة بجزء اخر غير وجة القدم الخارجي. 3_ الرجل غير الراكلة, دوران سن القدم للخارج حتى يواجه القدم الداخلي الكرة, دفع الكرة للأمام.