تجميل البشرة والرجيم الصحي الفعال - مجلد - ملون. للاستخدام الخارجي فقط. يقوم بقتل الفطريات التي توجد في الأماكن والتي تسبب الالتهابات والحكة وبالتالي يحدث اسمرار للمكان. يستمر التقليب حتى الوصول إلى خليط يشبه العجين. دارالأسرة للإعلام و دار عالم الثقافة للنشر. تجربتي مع كريم جليسوليد للمنطقة الحساسة.
لتبييض المناطق الحساسة بسرعة فائقة استخدمي كريم الجليسوليد
واتركيها على المكان لمدة ساعة وبعد ذلك نقوم بغسلها جيدا بالماء الفاتر ثم قومي بوضع كريم مرطب بحركات دائرية وسوف تلاحظي الفرق بنفسك ومن أول مرة. قد يهمك:- تجربتي مع هاي كوين للمنطقة الحساسة. كريم عرق السوس كريم يعمل على تفتيح البشرة ويقضي على البقع الداكنة والتصبغات التي تحدث بسبب اعراض الشيخوخة وبسبب التعرض لأشعة الشمس يضيئ ويوحد لون البشرة ويمنحك نضارة فائقة. Advanced Book Search. بعد ذلك قومي بوضع هذه الوصفة يوميا على الأماكن الحساسة أو الأماكن المراد تفتيحها سواء تحت الإبط أو بين الفخذين وتستخدم أيضا للأكواع والركب. يزيل الرائحة الكريهة من الأماكن الحساسة ومن الممكن أن يستخدم كدهان يومي تحت الإبط وفي الأماكن الحساسة. معجزة ربانية بكريم جليسوليد لتبييض العانة والمناطق الداكنة في الجسم كله في دقائق. ظهور بعض الحبوب أو زيادة غمقان الجلد. يوضع الكريم ويدلك بلطف حتى تمتصه البشرة بالكامل. وإليكي هذا الفيديو للمزيد من التوضيح: فوائد كريم جليسوليد الأحمر للمنطقة الحساسة.
وضع قطرات من عصير الليمون إلى الخليط السابق. يتم تنظيف المنطقة التي يُراد وضع الخليط عليها وتجفيفها جيدًا. تجميل البشرة والرجيم الصحي الفعال - مجلد - ملون - ناهد يوسف حسن ، الاء جميل عيسى ، دلال جرار. يقوم بالقضاء على البثور ويمنع ظهور التجاعيد والخطوط البيضاء التي تظهر بسبب التقدم في العمر. كريم جذر عرق السوس فائق الفعالية لجميع ألوان البشرة يفتح ويضي ويمنحك بشرة غاية في النضارة. لطيف جدا وأمن على البشرة. كريم جذر عرق السوس فائق الفعالية في ازالة البقع الداكنة التي تحدث بسبب الشيخوخة او اشعة الشمس. يساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة ولذلك يقوم بتوحيد لون البشرة ويجعلها أكثر نضارة وجمال.
معجزة ربانية بكريم جليسوليد لتبييض العانة والمناطق الداكنة في الجسم كله في دقائق
بعد ذلك نقوم بوضع الكريم في علبة نظيفة ومعقمة داخل الثلاجة وبعد الاستحمام قومي بتجفيف المنطقة الحساسة أو الأماكن المراد تفتيحها وضعي الكريم عليها. Get this book in print. تُكرَّر الوصفة بانتظام للحصول على النتائج المرغوبة. زيادة ليونة الجلد في المناطق التي تعاني من الجفاف أو الاسمرار نتيجة الاحتكاك الزائد. كريم جليسوليد والليمون لتبييض المناطق الحساسة والداكنة. ذهبت إلى إحدى المتاجر لشراء منتج لتفتيح المناطق الحساسة كانت إحدى صديقاتي قد رشحته لي ولكن صدمني سعره الباهظ. نحضر علبة من كريم جليسوليد ونقوم بوضعها في وعاء ثم نضيف عليها عبوة مرهم كارباميد مع 2 ملعقة من بودرة التلك ونقلب المكونات جيدا للحصول على خليط متجانس. لذلك قررت أن أبحث عن منتج آخر بسعر مناسب وتفاجئتُ بأن كريم الجليسوليد يمكن استخدامه لتفتيح المناطق الحساسة نظرًا لفوائده العديدة المعروفة لهذا الغرض. أود أن أشارك معكم تجربتي مع كريم جليسوليد، لقد كنت أعاني من اسمرار شديد في المناطق الحساسة بعد زيادة وزني؛ مما كان يسبب لي الإحراج كثيراً بل وفشلت معي الطرق التقليدية في التخلص من ذلك الاسمرار، لكن منذ أن قرأت عبر إحدى المدونات عن وصفة الجليسوليد مع بودرة التلك وكريم كارباميد. يُضاف زيت الزيتون ومن بعده عصير الليمون مع الاستمرار في التقليب. أقوى كريم لتفتيح البشرة وتوحيد لونها والقضاء على البقع الداكنة والتصبغات كريم جذر عرق السوس الأصلي من ناتشرز انسر المزيد من المعلومات. تستخدم خلطة الجليسوليد مع زيت اللوز المر لتفتيح المناطق الحساسة، ويمكن تحضيرها واستخدامها كالتالي: - يتم خلط كميات متساوية من كريم الجليسوليد مع زيت اللوز المر، مع التقليب الجيد حتى يتجانس الخليط. أما عن مزايا استخدام كريم جليسوليد فنجدها كالآتي: - يساهم كريم جليسوليد في ترطيب البشرة ومنح الجلد ملمس حريري ناعم. لتبييض المناطق الحساسة بسرعة فائقة استخدمي كريم الجليسوليد. احتفاظ الجلد بالرطوبة.
القضاء على الالتهابات في هذه المنطقة. العلامة التجارية: ناتشرز انسر. ما الفرق بين جليسوليد الاحمر والابيض؟. هو الكريم المثالي لتفتيح البشرة وتوحيد لونها وزيادة اشراقها. يترك الخليط على الجلد لمدة 25 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر. يُترك الخليط على المنطقة لمدة نصف ساعة، ثم يتم غسله. بشكلٍ عام لا يتضمن كريم جليسوليد أضرار جانبية خطيرة على البشرة، لكنه قد يسبب في بعض الحالات حرقان أو حكة خفيفة كما يؤدي إلى غلق مسام الجلد إذا تم استخدامه بكميات كبيرة على البشرة، وقد يزيد من البثور نتيجة تراكم الدهون على سطح البشرة. فوائد كريم جليسوليد للرجال تشبه إلى حد كبير فوائده للنساء، والتي من أهمها: - ترطيب الجلد وتفتيحه. يكوِّن حاجز خارجي وقائي على الجلد لاحتجاز الرطوبة داخله؛ بسبب احتوائه على مركب آلانتوين. كريم عرق السوس لتفتيح البشرة 60 مل - ناتشرز انسر. تكرر تلك الخطوة ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج. حيث تعمل تلك المكونات على تغليف البشرة وحمايتها من الجفاف مع زيادة نسبة الماء بين ثنايا الجلد؛ وبالتالي فهو يعتبر أفضل منتجات العناية بالبشرة بلا منازع، كما يستخدم أيضًا في ترطيب منطقة الكوعين والركبتين، بل ويدخل في كثير من وصفات تفتيح المنطقة الحساسة. إضافة ملعقة كبيرة من النشا مع أخرى من العسل الأبيض. يعد كريم جليسوليد أحد أهم الكريمات المستخدمة للمحافظة على نظافة الأماكن الحساسة، نظرًا لأنه يساعد في التالي: - تفتيح وترطيب المناطق الحساسة.
تجميل البشرة والرجيم الصحي الفعال - مجلد - ملون - ناهد يوسف حسن ، الاء جميل عيسى ، دلال جرار
يساعد على تهدئة الاحمرار أو الالتهاب الذي يظهر تحت الإبط والمناطق الحساسة نتيجة التعرق الزائد أو الرطوبة الشديدة. أركن يقدم لكم كريم جذر عرق السوس الأصلي من ناتشرز انسر. يعتبر كريم جليسوليد الأحمر أكثر تركيزاً حيث يعتمد على قوام كثيف ويدوم لفترة أطول على البشرة بل ويحارب الجفاف، أما عن كريم جليسوليد الأبيض فهو ذو تركيبة سلسة يسهل توزيعها على الجلد. فوائد كريم جليسوليد مع الليمون. الإحساس برغبة في حك الجلد. خلط المكونات جيداً في وعاء عميق ثم إضافة ملعقة كبيرة من كريم الجليسوليد. الوقاية من الالتهابات المهبلية المتكررة؛ لأنه يحافظ على نظافة المنطقة ونعومتها. يُوزَّع الخليط على المنطقة بأكملها، مع التدليك بلطف في اتجاه واحد بحركات دائرية.
يرطب المنطقة الحساسة بعد استعمال كريمات التفتيح، من خلال وضعه على المكان بعد إزالة كريم التفتيح بنصف ساعة لتهدئة أي احمرار أو التهاب. وصفة للتخلص من السواد في الأماكن الحساسة. يشطف الجلد بالماء الفاتر وتكرر تلك الخطوة مرتين أسبوعياً. You have reached your viewing limit for this book (. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. تجربتي مع خلطة الجليسوليد وزيت اللوز المر لتفتيح المناطق الحساسة. يمكنك التعرف على فوائد كريم الجليسوليد وأضراره، إلى جانب كيفية خلطه مع زيت اللوز المر من خلال قراءة المقال.. محتوى المقال. شاهدي أقوى كريمات ولوشنات الوجه العالمية بخصومات مذهلة. كريم جذر عرق السوس مناسب لجميع أنواع البشرة حتى البشرة الحساسة.
تهتم كثير من السيدات بنعومة ونضارة بشرتها وتفتيح المناطق الداكنة في الجسم من خلال استخدام كريمات الترطيب عالية الجودة التي تحقق نتائج مذهلة وفي نفس الوقت يأتي بسعر تنافسي، ونجد كريم جليسوليد الأحمر على رأس تلك الكريمات، حيث يستخدم في كثير من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تفتيح لون الجلد، فتابعونا في السطور التالية لمعرفة مزيد من التفاصيل حول كريم جليسوليد للمنطقة الحساسة وكيفية إستخدامه. كريم جذر عرق السوس يعمل على ترطيب الجلد الجاف ويمنحه نعومة فائقة. نقوم بخلط كمية مناسبة من كريم جليسوليد مع قطرات من عصير الليمون ثم نضيف القليل من زيت الزيتون مع ملعقة من النشا ونقلب جميع المكونات مع بعض حتى تتجانس ويصبح قوامها مثل الكريم.
يحتوي على الكبريت ، والذي ثبت علميًا أنه يساعد بشكل كبير في تقليل أعراض الحساسية وتقليلها. ذات يوم نصحتني جدتي بتناول خليط التمر والحليب بشكل يومي، ولجأت للأمر الذي قالت لي عنه أنه سوف يساعدني بشكل ملحوظ على زيادة وزني وإمداد جسمي بالطاقة، حيث إن التمر والحليب يمتلكون العديد من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة والفيتامينات والكالسيوم والسكريات. يضاف القليل من الماء إلى التمر ويشعل النار حتى يتحول قوامه إلى ناعم. 2- تحسين القلب والشرايين. إضافة النشويات إلى قائمة الطعام الخاصة مثل الأرز، المقليات، الخبز الأبيض وغيره من الأطعمة الأخرى. تقوية الجهاز المناعي. وصفات التمر لزيادة الوزن. تقطيع العجينة وتشكيلها على هيئة أصابع مع عمل ثقب صغير في كل إصبع لوضع خليط التمر والزبدة. خلال تجربتي مع التمر والحليب للتسمين قمت بالبحث في الكثير من المصادر والتواصل مع الكثير من الأطباء للتعرف على أهمية التمر ولماذا يتم استخدامه كعلاج للنحافة. في صدد عرض تجربتي مع التمر والحليب لزيادة الوزن، فأنا لم أعتمد فقط على المشروب بل قُمت بعمل بعض الوصفات الصحية التي ساعدتني أيضًا بشكل ملحوظ على اكتساب الوزن، وتتمثل في الآتي: - وصفة الخميرة والسكر: يمكنك تحضير تلك الوصفة عن طريق وضع ملعقة من الخميرة في الماء وإضافة عليها ملعقتين من السكر وتركهم 15 دقيقة ثم تناولهم. إضافة نضارة للبشرة ومحاربة التجاعيد.
كما أدعوكم لمعرفة: وصفات لزيادة الوزن في فترة قصيرة. عندما يتم غسل التمر ، تتم إزالة الحبيبات الموجودة فيه ، وتوضع بكمية مناسبة من الحليب وتترك لمدة 6 ساعات على الأقل. حيث يتم غسل التمر وإخراج النوي الموجود به ووضعه في مقدار مناسب من الحليب، وتركه لمدة لا تقل عن 6 ساعات. تجربتي مع التمر والحليب للتسمين كانت مدهشة للغاية، حيث تُعد مشكلة النحافة من المشاكل الشائعة بين الفتيات والشباب، وتتسبب في ازعاج الكثيرين نظرًا لعدم إمكانية ارتداء الملابس المرغوبة، هذا بالإضافة إلى الحرج الذين يشعرون به عند اختيار الملابس وتحديد الملابس، ونظرًا لعدم إبداء العلاجات الطبية النتيجة المرجوة، سوف أشارككم من خلال موقع جربها تجربتي مع التمر والحليب للتسمين.
يُساهم تناول التمر في تنشيط الذاكرة والتركيز نتيجة لوجود فيتامين ب. من الفوائد المعروفة عن الحليب أنه يعمل على تقوية العظام لأنه يحتوي على البروتينات والمعادن التي تفيد العظام مثل النحاس والمغنيسيوم والبوتاسيوم وتساعد تلك العناصر الغذائية على تقوية العضلات والعروق أيضًا. وهذا ما أدى إلى إصابتي بفقر الدم إلى جانب الكثير من المشكلات النفسية بسبب محاولاتي الكثيرة للتسمين وإخفاقي. يحتوي على العديد من العناصر الطبيعية التي يحتاج إليها الجسم والتي تدخل في بناء العضلات والعظام ومن ضمن أهم العناصر المتواجدة به هو عنصر الحديد. في الصباح يتم وضع الخليط في الخلاط الكهربي ومزجة جيدا وتناوله، وذلك يعمل على زيادة الشهية كما يحفز الجسم لاكتساب الوزن. هذا ما وجدته حول فوائد التمر: - يساعد في تسهيل عملية الهضم ويقلل بشكل كبير من الانتفاخ الذي يعاني منه الكثير من الناس. الاعتماد على المشروبات التي تمد الجسم بالطاقة مثل الفواكه والحليب. وهذا بالطبع إلى جانب الفوائد المتواجدة في الحليب، وإليكم بعض الطرق التي يتم اتباعها لتناول التمر والحليب معا: الطريقة الأولى. ساهمت تجربتي مع التمر لزيادة الوزن في معرفتي لأهم فوائد تناول التمر مع الحليب لزيادة الوزن، ويمكن تلخيص تلك الفوائد في النقاط الآتية: - ارتفاع القيمة الغذائية للتمر نتيجة لاحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية التي تساهم في إمداد الجسم بالطاقة وحمايته من الأمراض منها الكالسيوم والنحاس والفسفور والمنجنيز. هذا بالطبع بالإضافة إلى الفوائد التي يوفرها الحليب ، وإليك بعض الطرق التي يجب أن يؤكل بها التمر والحليب معًا: 1_ اول طريق. من فوائد مشروب التمر والحليب أنه يعمل على إمداد الجسم بالحديد الذي يعمل على صناعة خلايا الدم الحمراء وتحسين تدفق الدم في الأوعية الدموية وبذلك يقلل فرص الإصابة بفقر الدم، ويسهل فيتامين ج الموجود في التمر عملية امتصاص الحديد واستفادة الجسم منه. تعمل الكريمة على زيادة الوزن بشكل صحي عند إضافتها للأطعمة ويمكنك استخدام الحليب مع قليل من النشا كبديل لكريمة الطبخ، كما يمكن تحضيرها لزيادة الوزن من خلال العديد من الوصفات مثل شوربة كريمة الدجاج أو وصفة كريمة المشروم، وهي غنية بالسعرات الحرارية لذا قد تزيد على حسب الإضافات التي يمكن أن نضيفها لها أثناء التحضير. يضاف إلى التمر القليل من الماء ويوضع على النار إلى أن يتحول ملمسه إلى ملمس ناعم. زيادة عدد الوجبات على مدار اليوم لتصل إلى 6 وجبات مع التأكد من أنها كلها صحية ومفيدة للجسم.
زيادة الوزن بشكل صحي. ملعقة صغيرة من الفانيلا. محاربة الخلايا السرطانية بسبب غنى التمر والحليب بمضادات الأكسدة. تحتوي هذه الطريقة على الحليب والتمر والعسل والقرفة ويتم إجراؤها في الخطوات التالية: - نسكب الحليب في كوب ونضيف بعض التمر ويفضل أن يكون ذلك على شكل عجينة طرية. إدخال زيت الزيتون في الوجبات ووضعه على السلطة الخضراء. يمكنك إضافة العسل الأبيض أو القشطة أو المكسرات. 3 ملاعق كبيرة من العسل للتحلية. 2- وصفة التمر والسمسم. ما زلت أشارككم تجربتي مع التمر والحليب للتسمين، وخلال هذه التجربة والبحث استنتجت العديد من الفوائد الأخرى بإضافة ما ذُكر، وتتمثل في النقاط الآتية: - تخفيف تراكم البلغم.
باستخدام مصفاة ضيقة الفتحات يتم تصفية الخليط بعد أن يفقد الحرارة الخاصة به ويتم الحصول في النهاية على المادة اللزجة. تناول مشروب الحلبة وإضافة العسل أو الطحينة له، وذلك لأنه من المشروبات التي تساعد على زيادة الوزن. الاعتماد على الحليب كامل الدسم ومنتجاته. يحتوي على مادة الكبريت التي أثبت علمياً أنها تساعد بشكل كبير على الحد والتقليل من أعراض الحساسية. يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم وكذلك قدرته على تقوية وتقوية جهاز المناعة. أخيرًا ، في تجربتي مع التمر وحليب التسمين ، استعرضنا جميع المعلومات التي يمكن أن تساعد في مكافحة مشكلة النحافة ، والطرق المختلفة لتحضير الحليب والتمر معًا للمساعدة في زيادة الوزن. يمكن تناول تلك الوصفة الشهية في الساندويتشات أو بين الوجبات ويتم تحضيرها عن طريق إضافة البيض للحليب ووضعهم في المقلاة مع الزبدة لمدة 15 دقيقة، ويمكن إضافة لها بعض اللحوم كمصدر للبروتين ولا ينصح بإضافة اللحوم المصنعة لأنها ضارة بالصحة. تعزيز من امتصاص الجسم للمواد الغذائية المهمة. يعمل على الحد من جفاف الجلد ويحتفظ بالسوائل الموجودة في داخل الجسم مما يؤدي إلى زيادة الوزن. يحتوي مشروب التمر بالحليب على نسبة عالية من البروتينات حيث تعتبر البروتينات هي العنصر الأساسي لبناء وتقوية الجسم وعند البحث عن مشروب لزيادة الوزن بشكل صحي وتكوين العضلات فذلك يعتبر أفضل المشروبات التي يمكن الحصول عليها. في الصباح ينقل المزيج إلى الخلاط الكهربائي ويقلب جيدًا ويأكل ، فهذا يزيد الشهية ويحفز أيضًا زيادة الوزن.
خلال التطرق إلى شرح تجربتي مع التمر والحليب والتسمين، فسوف أضع في هذه الفقرة بعض النصائح من قِبل أطباء التغذية من شأنها أن تساعدكم على التخلص من هذه المشكلة، وتتمثل في النقاط التالية: - تناول ملعقتين أو ثلاث ملاعق سمسم في اليوم يساعد على زيادة الوزن. فوائد التمر والحليب. يًساهم التمر في تطهير الجسم من السموم. الحفاظ على المفاصل وعلاج الالتهابات التي يمكن أن تصيبها. الاعتماد على شرب المشروبات التي تساهم في إمداد الجسم بالطاقة.
وصفة الموز والتمر والعسل: يمكنك وضع التمر والعسل والموز في الخلاط الكهربي وخلطهم جيدًا ويمكن إضافة على تلك الخلطة حبيبات الزبيب وتناول ملعقتين من تلك الخلطة في الصباح أو بعد العشاء. وذلك إلى أن نصحتني إحدى صديقاتي بتجريب التمر والحليب معاً، وتناوله في الصباح وفي آخر اليوم حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة إلى جانب قدرته الكبيرة على فتح الشهية. يعد الحليب والتمر من أكثر الأطعمة المفيدة التي أوصانا الرسول الكريم بتناولها منذ القدم والتي يوصي بها الكثير من الأطباء حول العالم. زيادة عدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها خلال اليوم بشكل تدريجي. يتم رص الأصابع بعد إتمام تشكيلها في إناء مدهون بالزبدة مع دهان الأصابع بصفار البيض، ويتم إدخالها إلى الفرن في درجة حرارة 150 إلى أن تصبح العجينة ذات لون ذهبي. تجربتي مع التمر والحليب للتسمين لحل مشكلة النحافة، حيث أنها هي واحدة من المشكلات المنتشرة بشكل كبير خاصة بين الفئات العمرية الصغيرة في مرحلة المراهقة والشباب والتي تتسبب في الكثير من المشكلات إذا زادت عن حدها، لذا سوف اتناول عبر موقعنا الحديث معكم على تجربتي مع التمر والحليب للتسمين خلال المقال التالي. يترك هذا الخليط من الحليب، التمر والزنجبيل لمدة ليلة كاملة ليتم نقع التمر في الحليب. لمزيد من المعلومات اضغط هنا: فوائد التمر للحامل 9 شهور وهل تزيد التمر من وزن الجنين بـ 9 شهور؟. تحسين مستوى البصر والتقليل من الإصابة بالعشى الليلي. امنح جسمك نسبة عالية من السعرات الحرارية والطاقة عن طريق تناول الأطعمة النشوية. ممارسة التمرينات الرياضية بشكل يومي. يكسب الجسم سعرات حرارية هامة لزيادة الوزن بسرعة وفي وقت قصير. إضافة اللبن بصورة تدريجية على أن يتماسك الخليط.
يحافظ تناول كوب من الحليب والتمر بشكل يومي على الحفاظ على صحة الجهاز العصبي وحمايته من الأمراض المختلفة، لأن مشروب التمر والحليب يحتوي على فيتامين ب والمعادن المختلفة. بعد ذلك يتم تصفية الخليط ووضعه في الثلاجة لتناوله. كيفية تحضير التمر والحليب. تحتوي هذه الطريقة على كل من الحليب، التمر، العسل والقرفة وتتم من خلال الخطوات الآتية: - يتم وضع الحليب في كوب وإضافة القليل من التمر ويفضل أن يكون التمر على هيئة عجينة طرية. الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة الهامة في إمداد الجسم بالألياف والبروتينات. تقول إحدى السيدات اللواتي يعانون من النحافة التي ذكرت أن إضافة مشروب الموز والحليب إلى النظام الغذائي، وعمل على مساعدتها على كسب العديد من السعرات الحرارية التي تعمل على تخزين الدهون داخل الجسم، ولكن يجب عليها أن تناولهما معا حتى يعمل على زيادة الوزن بشكل أسرع، من الممكن في بعض الأحيان أن تضيف ملعقة كبيرة من العسل إلى المزيج.
وصفة التمر مع جوز الهند من الوصفات التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن حيث يتم تناولها بشكل يومي لزيادة الوزن، ويتم تحضيرها من خلال: - وضع ملعقتين من الكاكاو مع كوب من جوز الهند وملعقتين من القرفة وخلطها مع ملعقة من الفانيليا بشكل جيد في الخلاط حتى يتم الامتزاج. لذا وبسبب هذه التجربة الإيجابية أردت أن أشارك معكم تجربتي الخاصة مع التمر والحليب للتسمين والقضاء على مشاكل النحافة. نصائح لزيادة الوزن والقضاء على النحافة. ووزني ضئيل جدًا بالنسبة لعمري بسبب عدم قدرتي على الأكل بشكل جيد ، لذلك لم أستطع تناول الطعام لفترة طويلة تصل إلى يومين أو ثلاثة أيام متتالية. حماية الأسنان من التسوس.
فبالتالي قررت التغلب على النحافة، وبدأت في تناول التمر بكميات مناسبة خلال اليوم، وبعد ثلاث شهور من الدوام على تناول التمر بانتظام، لاحظت أن وزني بدأ في الزيادة مع ظهور جسمي بشكل أكثر مثالية، لذلك أنصح كافة من يعانون من النحافة، بضرورة تناول التمر الذي يعد أحد أكثر الوصفات فعالية في زيادة الوزن. تقطيع الموز إلى قطع متوسطة الحجم. تقديمه في أكواب وإضافة كريمة على الوجه وفواكه طازجة مقطعة على الوجه حسب الرغبة. تبحث العديد من النساء عن وصفات لكي تعمل على زيادة الوزن، فمن أبرز تلك الخلطات هي وصفة الموز والحليب، لأنه الموز يحتوي على العديد من السعرات الحرارية والتي تزيد عن 100 سعرة حرارية، فمن خلال الفقرة التالية سوف نتعرف على تجربة خلطة الموز والحليب لزيادة الوزن. وهذا ما أدى إلى إصابتي بفقر الدم بالإضافة إلى العديد من المشكلات النفسية بسبب محاولاتي العديدة الفاشلة لزيادة الوزن. يساعد في التقليل من نسبة الكوليسترول في الدم إلى جانب قدرته على تعزيز وتقوية الجهاز المناعي. يحتوي على معدل مرتفع من السكريات الآمنة لذا ينصح بتناوله للقضاء على مشكلة النحافة. خلطة الحليب والموز والتمر للتسمين. تناول هذا العصير مرتين في اليوم لمدة لا تقل عن ثلاثة شهور. يشرب هذا المشروب في الصباح ، مما يقوي المناعة ، ويمنح الجسم الطاقة والنشاط ، ويحفز الشهية خلال النهار وفوائد أخرى. وتحكي إحدى الفتيات عن مشكلتها وذلك لكي تطرح تجربتها الخاصة في محاولة لكسب الوزن، حيث تقول: أنا فتاة أبلغ من العمر 20 سنة ووزني 40 كيلو فقط وطولي 162 سنتيمتر.
3- علاج الإمساك المزمن. يعتبر الحليب من أكثر العناصر الغذائية التي يحتوي على العديد من الفيتامينات والفوائد فهو غني بالبروتين، حيث إنه يعمل على زيادة الوزن، فمن خلال الفقرة القادمة سوف نتعرف على الموز والحليب لتسمين الوجه. المحافظة على صحة البشرة نقية وناعمة. هناك العديد من الوصفات التي تعمل على زيادة الوزن بشكل صحي ولكن يجب اتباع بعض النصائح مع المداومة على تلك الوصفات والقيام ببعض التمارين الرياضية.
الجدير بالذكر أنه خلال بحثي توصلت إلى أن التمر يحتوي على العديد من الفوائد التي تجعل منه الخيار الأول والمناسب للقضاء على الكثير من المشكلات من ضمنها النحافة. ملعقة من العسل الأبيض، أو القشطة، أو المكسرات، وهذا على حسب الرغبة. توفير الحماية الكاملة للجهاز الهضمي.