مشاهدة مباراة الزمالك والترجي بث مباشر اليوم الاحد 9-10-2022 ضمن الدور النهائي من منافسات بطولة أفريقيا للأندية البطلة لكرة اليد لكرة اليد zamalek VS es tunis Live Stream على صالة قاعة الحمامات وسيكون اللقاء منقولا عبر قناة الوطنية اتش دي على الساعة 16. أكد العديد من المتقدمين لوظائف الحرس الوطني للفترة 1444-2023 استلامهم رسالة نصية على هواتفهم المحمولة من الجهة المعنية تؤكد قبولهم…. تتجه الأنظار إلى القاهرة حيث موقعة الأهلي المصري والرجاء المغربي لحساب ذهاب ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا. طريقة الاستعلام عن الرخصة المهنية 1444 بخطوات سهلة وبسيطة. موعد مشاهدة مباراة الزمالك والترجي كرة يد بث مباشر، هو اليوم السبت في تمام الساعة 6:30 مساءً بتوقيت القاهرة، الساعة 5:30 بتوقيت تونس.
بث مباشر الزمالك والترجي كرة يد
ويتواجد على مقاعد البدلاء كل من: محمد أبوجبل ومحمود علاء وعبدالله جمعة ومحمد أشرف روقا وحسين فيصل وأسامة فيصل وإمام عاشور. 30 بتوقيت جرينيتش حصرياً على موقع يلا شوت فيديو. ويدخل لاعبو الزمالك المباراة تحت شعار لا بديل عن الفوز من أجل تحسين موقف الفريق فى ترتيب جدول المجموعة حيث عقد البرتغالي باتشيكو جلسة مع اللاعبين خلال الساعات الماضية لمطالبتهم بضرورة القتال فى مباراة الترجي من أجل الفوز بها. فاز الوداد الرياضي المغربي على ضيفه فيتا كلوب الكونغولي 1-صفر اليوم الجمعة في مباراة مؤجلة من الجولة الأولى ضمن مواجهات المجموعة الأولى في دوري أبطال إفريقيا. بعد تعثّره في مباراة الذهاب، يسعى فريق شبيبة القبائل الجزائريّ للتّدارك عندما يستقبل فيتا كلوب من الكونغو الديمقراطية. رحب الأهلي بالرجاء المغربي مؤكداً اعتزازه بالعلاقات الوطيدة مع الأشقاء. تعرف على كيفية مشاهدة مباراة الزمالك والترجي بث مباشر يلا شوت، في البطولة العربية للأندية لكرة اليد 2022، وكذلك القناة الناقلة لمباراة الزمالك ضد اليد اليوم مباشر، إليكم تفاصيل الموعد والقنوات الناقلة. حقق الأهلي المصري فوزاً كبيراً على حساب مضيفه القطن الكاميروني 4-صفر اليوم الجمعة في الجولة الخامسة من منافسات المجموعة الثانية في دوري أبطال إفريقيا. الملعب الأوليمبي برادس.
بث مباشر الزمالك والترجي التونسي
تعرف على قائمة الأهلي لمواجهة السوبر المصري. من الممكن أن يساعدك البحث. مباراة الزمالك اليوم في كرة اليد بث مباشر. الجمعة, مايو 5 2023. تردد قناة دراما بدوية Drama Badawia الجديد على النايل سات 2023. أعلن ماميلودي صنداونز استبعاد المصري خالد علي، المنسق الإعلامي للنادي، من بعثة الفريق في السودان وإحالته على التحقيق.
بث مباشر الزمالك والترجي يلاشوت
خط الهجوم: حميد أحداد. هل بيراميدز ستشارك في السوبر المصري ضد الأهلي بعد اعتذار الزمالك؟. وطالب باتشيكو من مدافعي الزمالك من التركيز مع الثلاثي طه ياسين الخنيسي و انيس البدري وحمدي الهوني مهاجمي فريق الترجي وحذر مدرب الزمالك من سرعات وخطورة الثلاثي. رسميًا.. الزمالك يعتذر عن المشاركة في السوبر أمام الأهلي. وتضم قائمة الترجي 23 لاعبا وهم: المعز بن شريفية - فاروق بن مصطفى - محمد صدقي دبشي، فى حراسة المرمى وحمدي النقاز - إلياس الشيتي - محمد أمين بن حميدة - عبد القادر بدران - محمد علي يعقوبي - خليل شمام فى خط الدفاع ومحمد أمين مساكني - فوناسي كوليبالي - سيدريك جابو - غيلان الشعلالي - محمد علي بن رمضان - عبد الرؤوف بن غيث - أنيس البدري - فادي بن شوق - حمدو الهوني - علاء الدين مرزقي - عبد الرحمن مزيان فى خط الوسط وطه ياسين الخنيسي - خالد عبد الباسط - ويليام توجي في خط الهجوم. يقدم موقع البوابة نيوز بث مباشر لمباراة الزمالك ضد الترجي الرياضي التونسي مساء اليوم الجمعة ضمن منافسات دور ال ١٦ لدوري أبطال أفريقيا ضمن جولة الذهاب.
ماتش الزمالك والترجي بث مباشر
وكان الزمالك قد تعادل مع المريخ السوداني سلبيًا، في الثالثة عصر الجمعة على ملعب شهداء بنينا، في الجولة الثانية من دور المجموعات. ملخص وأهداف مباراة مانشستر يونايتد وبرايتون. اعلنت القناة الوطنية التونسية، أنها سوف تنقل جميع مباريات البطولة العربية لكرة اليد موسم 2022. بث مباشر الزمالك والترجي.. أعلن البرتغالي جايمي باتشيكو المدير الفني لفريق الكرة الأول بنادي الزمالك، عن تشكيل الفريق لمواجهة الترجي، في اللقاء المقرر له بعد قليل، على استاد رادس، ضمن منافسات الجولة الثالثة لدور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا. الان NOW.. خطوات تسجيل العمالة غير المنتظمة صرف 1000ج بالرقم القومي.
بث مباشر الزمالك والترجي التونسي اليوم
يتم بث قناة دراما بدوية الجديدة 2023 من المملكة العربية السعودية وتعتبر واحدة من القنوات الفضائية المميزة التي استقطبت اهتمام…. ويلتقي الفريقين في تمام الساعة السادسة مساء على ملعب إستاد القاهرة الدولي ضمن منافسات جولة الذهاب للدور ١٦ لبطولة دوري أبطال أفريقيا ويدخل الزمالك المباراة بقيادة مدربه كارتيرون وتشكيل مكون من محمد ابو جبل لحراسة المرمى وخط دفاع بقيادة محمد عبد الشافي ومحمود علاء والونش وحازم إمام وفي خط الوسط طارق حامد وفرجاني الساسي واوناجم بدلا من أوباما المصاب واشرف بن شرقي وزيزو بينما يدفع بمصطفى محمد للهجوم في مواجهة الترجي الذي يسعى لتعويض خسارته أمام الزمالك ومصالحة جماهيره. يبحث مشجعو فريق مانشستر يونايتد في جميع أنحاء العالم عن القنوات التي تنقل مباراة فريقهم ضد برايتون اليوم في الدوري…. سوف يتم إضافة بث مباشر مباراة الزمالك والترجي اليوم قبل بدايه المباراة بدقائق عبر الصفحة. يستضيف ملعب فالمر مباراة مهمة تجمع بين فريقي مانشستر يونايتد وبرايتون، ضمن الجولة الثامنة والعشرين من الدوري الانجليزي، ستقام المباراة…. بعد سقوطه ذهاباً في تنزانيا بهدف دون رد، يطمح الوداد إلى تجاوز عقبة ضيفه سيمبا لبلوغ المربع الذهبي لدوري أبطال إفريقيا. مشاهدة موعد مباراة الزمالك والترجى التونسى. كما خسر نادي الزمالك أمام شباب بلوزداد الجزائرى بهدف دون رد في المباراة التي أقيمت علي ملعب باستاد القاهرة فى الجولة الأولى للمجموعة الرابعة من دورى أبطال أفريقيا. موعد مباراة الزمالك القادمة في الجولة الثالثة بدوري أبطال إفريقيا.
مشاهدة مباراة الزمالك والترجي بث مباشر
تردد قناة دراما بدوية الجديد 2023 "Drama Badawia TV" التي بثت عبر قمري النايل سات والعرب سات. ويغيب عن الزمالك حازم إمام ومحمود عبد الرازق شيكابالا بسبب الإصابة وكذلك محمد عبد الشافي العائد من الإصابة مؤخرا. ووصلت منذ لحظات حافلة الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك إلى في تونس استعدادا لمواجهة الترجي التونسي في السادسة مساء اليوم بالجولة الثالثة من منافسات دور المجموعات بدوري أبطال إفريقيا. أنهى الأهلي استعداداته لمواجهة الهلال بالجولة الحاسمة والأخيرة من دور المجموعات بدوري أبطال إفريقيا والتي يحتضنها استاد القاهرة الدولي، وبحضور خمسين ألف مشجع. القناة الناقلة لمباراة الزمالك والترجي. يبدوا أننا لم ' نستطع أن نجد ما ' تبحث عنه. بعد خروجهما معاً من دور المجموعات، يستقبل الزمالك المصري في القاهرة المريخ السوداني وكل منهما يبحث عن الهروب من تذيل ترتيب المجموعة الرابعة. تأهل شبيبة القبائل الجزائري إلى ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا اليوم السبت عقب فوزه الثمين على ضيفه بيترو أتليتيكو الأنغولي بهدف دون رد. واصل الرجاء المغربي تألقه في دوري أبطال إفريقيا محققاً فوزاً جديداً أكد من خلاله جديته في المنافسة على اللقب. وتضم قائمة الزمالك كلا من: حراسة المرمى: محمود عبد الرحيم جنش- محمد عواد_ محمد أبو جبل.
حسم فريق الرجاء الرياضي المغربي تأهله إلى الدور ربع النهائي من مسابقة دوري أبطال إفريقيا لكرة القدم عقب تغلبه الثلاثاء على مستضيفه حوريا الغيني بثلاثة أهداف مقابل هدف. الاتحاد الإفريقي لكرة القدم يدين بشدة سلوك بعض المشجعين خلال مباراتي نصف النهائي في دوري أبطال إفريقيا. اقتنص الزمالك المصري فوزاً مهماً من ضيفه الترجي التونسي بثلاثة أهداف مقابل هدف الثلاثاء في إطار مباريات المجموعة الرابعة ضمن بطولة دوري أبطال إفريقيا لكرة القدم. خط الدفاع: محمود حمدي "الونش" ومحمد عبد الغني وأحمد فتوح و حمزة المثلوثي.
وتنقل المباراة عبر قنوات بين سبورتس الناقل الحصري للبطولة. زر الذهاب إلى الأعلى. لفت نجم الزمالك المصري الصاعد سيف فاروق جعفر الأنظار خلال فوز فريقه على الترجي التونسي في دوري أبطال إفريقيا، ليؤكد نجاح رهان النادي الأبيض على خريجي قطاع الناشئين. تأهل شباب بلوزداد الجزائري إلى ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا عقب فوزه على ضيفه الزمالك المصري 2-صفر اليوم الجمعة في الجولة الخامسة من منافسات المجموعة الرابعة في دوري أبطال إفريقيا. خط الهجوم: مروان حمدي – أسامة فيصل – حميد أحداد – حسين فيصل- حسام أشرف. كانت هذه تفاصيل موعد مباراة الزمالك والترجى التونسى نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. القنوات الناقلة وموعد مباراة مانشستر يونايتد وبرايتون اليوم في الدوري الانجليزي. يعمل الآن وزارة القوى العاملة على التوسع في تسجيل العمالة غير المنتظمة بالتزامن مع الإنتهاء من الإجراءات القانونية لتقديم مبلغ…. خط الوسط: فرجاني ساسي وطارق حامد ويوسف "أوباما" وأحمد سيد "زيزو" وأشرف بنشرقي. الضمان الاجتماعي المطور (الشروط،الفئات المستحقة،كم راتب الضمان،حاسبة الضمان،رقم الضمان). ضمن الترجي الرياضي التونسي بلوغه ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا بعدما تعادَل مع مستضيفه المريخ السوداني 1-1 في إطار الجولة الخامسة من منافسات المجموعة الرابعة في المسابقة. 4 ظواهر جوية متوقعة اليوم.. حالة الطقس اليوم الجمعة 5/5/2023.
6- لقمة القاضى: 396 سعر حرارى. الكنافة من أنواع الحلويات الغنية والتي تحتوي على معدل سعرات حرارية أقل من البسبوسة والبقلاوة وطبعا تختلف كمية السعرات الحرارية على حسب نوع الحشو سواء كان كريمة أو مكسرات فتناول 100 جرام من الكنافة يحتوي على 350 سعر حراري. Published by Dar Al Ausra Media and Dar Alam Al-Thaqafa for Publishing. يتم صنع البقلاوة باستخدام كمية كبيرة من السمنة والسكر مما يجعلها تحتوي على هذه الكمية العالية من السعرات الحرارية لذا يجب الإنتباه من تناول كمية كبيرة من البقلاوة خلال أيام العيد لأن ذلك ينعكس سلباً على الوزن بسبب كمية السعرات الحرارية والدهون المشبعة العالية الموجودة فيها. الكربوهيدرات والبروتين. السعرات الحرارية في البقلاوة.. وفى نهاية هذا المقال نكون قد تعرفنا على السعرات الحرارية في البقلاوة والقيمة الغذائية لها ، فضلا عن الإشارة إلى طريقة تحضير البقلاوة فى المنزل. يتم خلط كافة المكونات معا للحصول على خليط من جميع المكونات. ملعقتان من السمن بدرجة حرارة الغرفة. حبة من قطايف العجوة يحتوي على 121 سعر حراري. أصابع كاجو كبير - العبوه دائريه 26 سم تقريباً. نقوم بإخراج العجينة بعد أن تخمر تماما ، ثم يتم فردها على الرخام أو على سطح أملس بالنشابه للحصول على عجينة رقيقة. تُخبز في الفرن على حرارة 185 درجة مئويّة لمدّة تتراوح بين 25 و30 دقيقة أو حتّى يصبح لونها ذهبياً. هذا يعني أنه يمكن الحصول على 300 إلى 500 سعرة حرارية من البقلاوة فقط! يجد الكثيرون صعوبة في تجنب طبق شهي من البقلاوة وبلح الشام والزلابية والكنافة ولقمة القاضي وغيرها من الحلويات الشرقية المعروفة بطعمها المميز واللذيذ، ولكن تقف السعرات الحرارية في البقلاوة عائقًا أمام التهام طبق بحجم كبير من هذه الحلويات، لذا سنلقي الضوء في السطور التالية على معدل السعرات الحرارية في البقلاوة والقيمة الغذائية لها.
السعرات الحرارية في الرز
احتياجات الجسم ، وهذا هو السبب في أننا سنغطي في هذا المقال السعرات الحرارية في البقلاوة على موقع ايوا مصر. نضع الزيت على النار فى مقلاة ، كما يجب أن يكون الزيت غزير ثم نقوم بقلي مرعات البقلاوة فى الزيت. Get this book in print. نحضر إناء أخر كبير ونظيف ويم خفق البيضتان ووضع الملح مع الفانيليا والبيكنج باودر والخميرة المحضرة مسبقا.
بحث عن السعرات الحرارية
قطعة من الهريسة بوزن 55 جرام يحتوى على 153 سعر حراري. ومن هنا فقد عرضنا عليكم بشكل مفصل السعرات الحرارية في الحلويات الشرقية وحشواتها المختلفة. الكعك المعدَ باستخدام طحين الشوفان. يمكن حشو بعض كور العجين مكسرات ثم تضع في زيت غزير ساخن، وبعد تحميرها باللون الذهبي تضع في الشربات ثم تصفى من الشربات وتقدم بعد رش المكسرات عليها أو الشوكولاتة الكريمي أو الكريمة. 3- القطايف: 348 سعر حرارى. رشيد الضعيف, دار الساقي. تُكرّر هذه الخطوة مع 5 رقائق إضافيّة. البقلاوة من الحلويات التي يفضل الكثير من الناس تناولها ، وتختلف طرق تحضيرها من شخص لآخر. بالتالي كل قطعة فيها 150 سعر حراري. 3 أصابع من أصابع زينب يحتوى على 111 سعر حراري. وإليكم المزيد من التفاصيل عن السعرات الحرارية في البقلاوة. جدول للسعرات الحرارية للحلويات الشرقية. بقلاوة بالفستق (سعرات حرارية أقل) مع. قطعة من قدرة قادر يحتوى على 189 سعر حراري.
السعرات الحرارية في الفراولة
نسبة السكر في البقلاوة 17٪. تُوزّع الحشوة بتأنٍّ فوق الرقائق. المعادن والفيتامينات. 6 قطع من خلية النحل يحتوى على 111 سعر حراري. قطعة من عيش السرايا يحتوى على 113 سعر حرارية. قطعة كريزة بوزن 60 جرام تحتوى على 70 سعر حراري. يحتاج الجسم إلى السعرات الحرارية في البقلاوة لزيادة طاقته وبالتالي القيام بالأنشطة اليومية دون الشعور بالخمول.
السعرات الحرارية في البيض
يرجى ملاحظة: "البقلاوة تحتاج إلى قلب من وقت لآخر حتى تتحول إلى اللون الأحمر من جميع الجوانب. تترك العجينة لمدة ساعة لتختمر جيدًا، يتم فرد العجينة بالنشابة على الرخام ثم يتم تقطيعها لكور صغيرة، وتركها لتختمر مرة أخرى لمدة نصف ساعة. اقرأ أيضًا: طالع الموضوع الأصلي من هنا. تحتوي كل قطعة بقلاوة على 40 جرام من الكربوهيدرات ، وهو ما يعادل 10٪ من الكربوهيدرات في النظام الغذائي اليومي. تتكون البقلاوة من طبقات من عجينة الفيلو ، وسمكها رقيق جدًا ، وعلى الرغم من قلة مكوناتها ، إلا أن عدد السعرات الحرارية فيها 230 سعرًا حراريًا ، أي ما يعادل 11. بعد خفق المكونات جميعًا يضاف إليها الدقيق والسمن ويستمر العجن حتى تصبح عجينة متماسكة. نوصي أيضًا بقراءة: جدول السعرات الحرارية لجميع أنواع الأطعمة. نحن نبذل جهدا كبيرا في توفير المعلومات الصحيحة و الدقيقة. السعرات الحرارية في البقلاوة تعتبر البقلاوة واحدة من الحلويات الشرقية التى لا غنى عنها فى المجتمع المصري ، كما أنها انتشرت فى بلاد الشام ، كما توجد فى العديد من البيوت ، ولكنها تحتوى على سعرات حرارية عالية جدا ، حيث تصنع من عجينة رقيقة جدا من الدقيق الأبيض الذى يمكن إضافة الشربات والمكسرات والكريمة إليه ، كما أنها من الحلويات التى تحتوى على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية ، فكل 100 جرام من البقلاوة يحتوى على 540 سعر حرارى. 2- الكنافة بالكريمة: 361 سعر حرارى. قد يفيدك أن تقرأ عن. نقوم بتقطيع العجين إلى مربعات من خلال سكين حاد ونتركه مرة أخرى ليخمر فترة إضافية. أحضر وعاءًا عميقًا ، واسكب الماء الدافئ والخميرة الفورية ، واتركه جانبًا حتى يتخمر.
السعرات الحرارية في البصل
السعرات الحرارية في الكلاج (الجلاش). 75 جرام من الصوديوم. لتحضير البقلاوة: تُدهن صينية 30 سم x 20 سم بالزبدة، وتوضع رقاقة واحدة عليها، ثم تُدهن بدورها بالزبدة.
ما هي السعرات الحرارية
بالتالي يوضح الجدول أدناه عدد سعرات حرارية في حلويات رمضان، قطايف بالقشطة و قطايف بالجبنة و الجوز و العجوة. لا يخلو منزل من أشهى الحلويات الشرقية المعروفة بحضورها المميز على قائمة الأطباق المطلوبة وبخاصة في شهر رمضان المعظم وفي المناسبات، ويمكنك إعداد البقلاوة بطريقة سهلة ومبسطة من خلال الخطوات التالية. السعرات الحرارية للكنافة. كم كالوري في لقمة القاضي أو العوامة و أصابع زينب؟. كأسان من الدقيق المنخول. تعتبر الهريسة من الحلويات الشرقية المشهورة والتي تعرف باسماء عديدة و لها انواع مختلفة على سبيل المثال في مصر تسمى بالبسبوسة و في سوريا و الاردن و فلسطين تسمى بالهريسة. تحتوي كل 4 حبات من العوامة على 95 سعر حراري. يتم إحضار إناء ووضع الخميرة به مع كوب من الماء الدافئ وتركها لمدة عشرة دقائق ليتضاعف حجمها وتخمر. السعر المزيد من المعلومات. 2 كوب دقيق مخصص للحلويات. جدول السعرات الحرارية للحشوات المختلفة للحلويات. السعرات الحرارية في الهريسة المصرية (البسبوسة): تحتوي كل قطعة بوزن 60 غم من البسبوسة المصرية على 30 غم كربوهيدرات – 3 غم بروتين – 5 غم دهون. اقرأ أيضًا: طريقة حساب السعرات الحرارية المطلوبة للجسم. اذا كنت تريد معرفة عدد السعرات و كيفية حساب سعرات حرارية التي تحتاجها يوميا يمكنك قراءة كيفية حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم.
السعرات الحرارية في اللبن
دعنا نخبرك الآن كيف تصنع البقلاوة: أولاً: مكونات صناعة البقلاوة. كم كالوري في كلاج؟ الكلاج هي من الحلويات التي تشتهر فيها مصر و فلسطين و بلاد الشام و هي عبارة عن طبقات رقيقة من عجينة الكلاج و تحشى بالجبنة أو القشطة أو بالمكسرات مثل الجوز و الفستق الحلبي و تغطى بالقطر. 4- البقلاوة: 450 سعر حرارى. في نهاية المقال ، سنخبرك بعدد السعرات الحرارية الموجودة في البقلاوة ، ويمكنك أيضًا تعلم كيفية صنع البقلاوة في المنزل. تعتبر الحلويات الشرقية من الأطباق الأساسية التي يتم تناولها بكثرة في رمضان. وقالت مكاوي إن قطعة البقلاوة المتوسطة تحتوي على 150 سعرة حرارية. بالتالي كل قطعة يوجد فيها ما يقارب 146 سعر حراري و تختلف باختلاف طريقة التحضير. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. أبعاد العبوة: أصابع كاجو صغير - العبوة مربعة 16 سم. السعرات الحرارية في الكنافة بانواعها.
يُترك المزيج جانباً. يتم تحضير الخميرة بوضعها في كوب ماء دافئ في إناء وتركها لمدة 10 دقائق. من لدية اي استفسار حول
السعرات الحرارية نستقبل تعليقاتكم أسفل المقال عبر موقع محتوي. يُذوّب نشاء الذرة في الكميّة المتبقية من الماء البارد (2/1 كوب) ويضاف إليه عصير الليمون. نرفع البقلاوة من على النار ووضعها على مناشف ورقية لثوانى ، ثم نضعها فى الشربات المحضر مسبقا. تناول 30 جرام من الفول السوداني يحتوي على 188 سعر حراري. أصابع البقلاوة بحشوة الكاجو الفاخر تمتاز بخفتها وهشاشتها وتذوب في الفم.
تعتبر القطايف من أكثر الحلويات التي يتم تناولها في شهر رمضان و توجد بحشوات عديدة مثل القشطة و الجبنة و الجوز و تختلف السعرات حسب طريقة عمل القطايف فينصح لتقليل السعرات باستبدال القلي بالشوي. 5 جرام من الدهون الغير مشبعة و2 جرام من الدهون المشبعة و1. بالتالي للتحكم بالوزن و عدم زيادة الوزن بشكل كبير خلال رمضان يجب معرفة عدد السعرات الحرارية الموجودة في حلويات رمضان التي نتناولها حتى لا تزداد عن مقدار حاجتنا من السعرات اليومية. يحفظ في مكان جاف بارد بعيد عن الروائح والضوء المباشر في درجة حرارة من 18 - 21 م.
السعرات الحرارية للحلويات الشرقية من خلال موقع محتوي, لا غنى عن الحلويات في مجتمعنا المصري وكثير من بيوتنا تبدع في صنع الحلويات الشرقية ولكنها تحتوى على نسبة سعرات حرارية عالية جدا ولذلك يجب التعرف على كمية السعرات الحرارية التي يكتسبها الجسم من تناول تلك الحلويات لضبط الكمية المسموح وعدم اكتساب وزن زائد. تحتوى البقلاوة على 75 جرام من الصوديوم بم يعادل 3% من الحصة اليومية للوديوم ، كما توفر 6% من الحصة اليومية للحديد و25 من الكالسيوم ، ومن الجدير بالذكر أنها لا تحتوى على فيامين أ أو فيتامين سي أو بوتاسيوم.