الفنان عبد الله السدحان. فرصة سلسلة من العمر. إن هذا مسلسل هو من المسلسلات الفكاهية المصرية التي قد تم إنتاجها في عام 1975 وظهورها بعدد حلقاته 15 حلقة متتالية، وأن كل حلقة من تلك الحلقات يكون مدتها 35 دقيقة وقد تم إخراج مسلسل فرصه العمر من خلال المخرج أحمد بدر الدين وقد كان تأليف لينين الرملي وقد كان بطولة هذا المسلسل كل من:-. فهو يحكى قصة حياة علا بعد الزواج وهي تبحث عن الطلاق والحرية ومعاناتها في الحصول على عمل لتنفق على نفسها وامها. ومن هنا نتعرف على قصة رية وسكينة وحياتهم وتحريات الشرطة حول ريا وسكينة حتى اكتشاف تنظيمهم: قصة رية وسكينة وحياتهم وتحريات الشرطة حول ريا وسكينة حتى اكتشاف تنظيمهم. هكذا الفنانة رجاء حسين. مسلسل مصري صعيدي قديم. وكانت لديهم خادمة التي تجردت من كل مشاعر الحنان و العطف وبالفعل أساءت معاملة الطفلين. هو مسلسل مصري فكاهي انتاج عام 1975، يتكون من 15 حلقة ومدة كل حلقة 35 دقيقة. التمثيلية التليفزيونية صباح الخير يا جاري عمر الحريري سناء جميل. أجمل 10 مسلسلات قديمة، حازت المسلسلات الصعيدية إعجاب العديد من الناس بما تشتمله من اللهجة الصعيدية والعادات والتقاليد الحازمة التي لا يمكن الرجوع فيها، ومن خلال التالي سنعرض عليكم أجمل 10 مسلسلات قديمة:-. هكذا الفنانة ليلى علوي. وأنها قد قامت بتهديدهم بانها سوف تقوم بفضح خفاياهم وكشف أسرارهم التي سوف تعمل على تواجدهم في السجن وقد كان هذا المسلسل من تأليف نجيب محفوظ ومن إخراج إبراهيم الصحن وسيناريو وحوار محسن زايد وقد كان من أبطال هذا المسلسل هما كل من:-. إن هذا المسلسل هو من المسلسلات الدرامية المصرية الملونة التي قد تم عرضها على العديد من القنوات المصرية في خلال عام 1974 وأن الأحداث الخاصة به هي التي تدور حول وجود أبو يسمى يوسف الذي توفت زوجته وقد تركت له طفلين وكانت لديهم امرأة خادمة التي قد تجردت من كافة المشاعر الخاصة بالعطف والحنان على الطفلين اليتامى.
- مسلسل مصري قديم بطولة عفاف شعيب
- مسلسل مصري صعيدي قديم
- مسلسل مصري قديم جدا
مسلسل مصري قديم بطولة عفاف شعيب
هذا المسلسل هو مسلسل درامي عرض في عام 1974 ، وكان حاضرا على شاشة القناة الأولى ، العربية ، وأن هذا المسلسل قد تم إنتاجه في دولة المملكة العربية السعودية ، وقد عرض سلسلة من الحلقات نفسها ، أي حتى 50 حلقة في هذه السلسلة وقد كتب بواسطة:-. واحد من المسلسلات التي تم عرضها في الربع الأخير من عام 2021 بواقع عشر حلقات في الموسم الواحد. وحلقة حكايات مع بوجي وطمطم. مسلسلات مصرية قديمة في السبعينات. الفنان مصطفي الدمرداش. المسلسل المصري الصراع الحلقة السابعة. مسلسل الضوء الشارد من إخراج مجدي أبو عميرة وتأليف الأستاذ محمد صفاء عامر، وشارك في بطولة ونجاح هذا العمل مجموعة متألقة من الممثلين ممدوح عبد العليم وسميحة أيوب ورانيا فريد شوقي ومحمد رياض ويوسف شعبان.
اشهر المسلسلات القديمة||القصة|. هو أحد المسلسلات المصرية التي عرضت على التلفزيون المصري في السبعينات وتم إنتاجه في عام 1977 وتم تقديمه بالألوان وكان المخرج أحمد طنطاوي ، وقد تميز هذا المسلسل ببطولته كل من:-. المسلسل المصري و انت عامل ايه الحلقة 1. حياة الفنان من الفهد. مسلسل مصري قديم جدا. اقرأ ايضًا: برنامج مشاهدة افلام مع الاصدقاء. في الفترات الأخيرة أصبح هناك عدد كبير من مسلسلات مصرية قديمة ونادرة والتي لاقت اهتمام كبير من قبل الجمهور، وقد تعرفنا على بعض الأعمال الدرامية في افضل مسلسلات مصريه تحتوي على قصص هادفة وقد كانت تضم مجموعة هائلة من الفنانين الذين كانت أدوارهم مميزة وخلدت في الأعمال الدرامية والفنية. ويتسترون وراء مركز تجميلي تفتحه أحد أعضاء العصابة. وأن هذه القصة والسيناريو والحوار كان أيضا قادرا على تأليف فايز غالي لتقديم وكتابة وهذه السلسلة كان من إخراج محمد بشير وشارك عدد من الفنانين في سلسلة من الفنانين العقاب الذين هم الأكثر أهمية على الإطلاق:-.
مسلسل مصري صعيدي قديم
والد عم شكشك بطولة الفنان رضا الجمال. هكذا مسلسل درامي مصري تم عرضه على شاشة التلفزيون المصري في عام 1978م حيث تدور أحداث مسلسل جحا وبنات شهبندر التجار في إطار خيالي. مسلسل بطة و أخواتها الحلقة غادة عبد الرازق و أحمد بدير رمضان. مسلسل أحلام الفتى الطائر. أفضل مائة مسلسل مصري - الفنون. مسلسل الجريمة بطولة كلاً من: - الفنان عزت العلايلي. وأن يتخفى من ذلك الأمر عن طريق التواجد في مستشفى الأمراض العقلية وذلك بمساعدة أحد الشخصيات وهو محمود المليجي وهو المدير التابع للمستشفى وقد توفي مدير المستشفى بعد ذلك فلا توجد أي وسيلة لعادل إمام في الهرم من هذه المستشفى ثم يحاول إبراهيم الطاير بأن يقوم بالاتفاق مع مدير المستشفى الجديد حتى يتمكن من الهرب وقد استطاع أن يكون بالهرب هو وعمر الحريري وهذا المسلسل من تأليف وحيد حامد ومن إخراج محمد فاضل وقد شارك به عدد من الفنانين الفنانات وهما:-. الفنانة زهرة العلا في دور زينب. ويسرد المسلسل قصة رجل في التسعينات يعيش بدون زواج بسبب بعض معتقداته الخاطئة. هم بعض من أفضل الفنانين الذين برعوا في إنتاج طريقة إبداعية مميزة في هذه السلسلة التي لا يمكننا نسيانها أبدا.
إن هذا المسلسل هو من المسلسلات الدرامية المصرية التي قد تم ظهورها على شاشة التلفزيون المصري وأنها لقيت إقبالا كبيرا من قبل الجمهور، لأنه تدور القصة الخاصة به على شخص يعد أستاذ جامعي وأن الحياة تضيق به والعالم الذي يتواجد به. وطرق النجاح التي أبهرت بها السيدة المصرية من حولها بدايتًا من قصة الخطيب الخائن مرورا بالزوج الغير أمين والذي ينجرف وراء اهوائه وصولا الى بطلات العالم في الألعاب القتالية التى تحرز مركز اول ليتوج اسم مصر عاليا على يد أحد بناتها. ويحكي ان من اسباب الفشل هو استئثار صاحبة الفرقة بالبطولة، حيث أن الروايات مكررة ولا تُعالج أى قضية إجتماعية. بوجي وطمطم في رمضان. السهره الدراميه التشويقيه عاصفه من الماضى. المال والبنون||مسلسل مصرى قديم ذاع صيته في التسعينات رائع يحكى عن رجلان يعملان لرجل غنى ويهرب الآثار ويموت الرجل ويستحوذ أحدهم على الثروة والآخر يهرب من فتنة المال الحرام ولكن بعد فترة يريد ابن الرجل الثري أن يتزوج ابنة الرجل الذي هرب من المال الحرام. ثم تم التعرف عليها من قبل العديد من الشخصيات رفيعة المستوى والشهيرة الموجودة في المجتمع وتمكنت من التعرف على العديد من التفاصيل الدقيقة التي تظهر خلف العديد من الأبواب المغلقة لهذه الشخصيات. هو واحد من الأعمال الدرامية ومسلسلات مصريه التي كانت من بطولة الفنان صلاح قابيل والفنان عبد العظيم عبد الحق والفنان عبد الرحمن أبو زهرة والفنان يوسف فخر الدين والفنان جبر فخر الدين والفنانة سهام منصور والفنانة تيسير فهمي والفنانة نادية عزت. تأليف عبد الحسين عبد الرضا. والعالم الذي يعيش في وسطه، وخاصة زوجته، ثم فجأة يقرر الاختفاء من العالم، والنزول إلى القاع الاجتماعى. 0 لـ Android مجاناً Free Download الآن من متجر الأندرويد العربي. تحميل مسلسلات مصرية قديمة شاهد المسلسلات المصرية مجانا APK. تحلق بوي الأحلام سلسلة. مجموعة الفنان عبد الله.
مسلسل مصري قديم جدا
الفنان عبد المحسن سالم. وينصبون مرة أخرى عن طريق استئجار سيارات ومعرض فارغ وعرض سيارات بأسعار خرافية واستلام مبلغ تقديمي للسيارات. المسلسلات المصرية القديمة من السبعينات. مسلسل مصري قديم بطولة عفاف شعيب. إخراج المخرج الكبير محمد فاضل. ثم تموت أمها الخادمة، ويبدأ عادل ان يشفق على ابنتها (أميرة)، ويجلب لها وظيفة في مكتبه الخاص بالمحاماة، ومع الوقت يعرض (عادل) عليها الزواج. يحتوى كل جزء على 15 حلقة وتذاع الحلقات بواقع ثلاث حلقات أسبوعيا من الاثنين للأربعاء. الفنان سبحانه وتعالى راتب جميل.
13-أبنائي الأعزاء شكراً.. قائمة مبدئية قابلة للتغيير.. ماذا عن ترشيحاتكم؟ خلص الكلام Sherief El Ghandour
a furious Egyptian رابط هذا التعليق شارك المزيد من خبارات المشاركة. ولا يفوتكم قراءة موضوع مسلسل الكون في كفه على اي قناة وما هي قصته ؟ مسلسل الكون في كفه على اي قناة وماهي قصته ؟. كان لزوجته أيضا الكثير من الفضل لأميرها وأمها, وساعدتها دائما, لكن عادل كان مصمما على الزواج من أميرها حتى تتمكن من إقناعه وتزوجا. السهرة البوليسية اللغز كاملة حاتم ذو الفقار شيرين ناصر سيف سامح السيد هشام عبد الله. كانت هذه واحدة من الأعمال الجميلة التي قتلت إلى أي مدى تمكن المخرج والمؤلف من تقديم قصة تجذب الانتباه. هكذا أحلام الفتى الطائر هو مسلسل درامي تليفزيوني مصري تم إنتاجه في عام 1978، والمسلسل عدد حلقاته 14 حلقة. وفجأة تعود حبيبته الانجليزية التي تحيي مع عودتها حبها في قلبه.
مسلسلات مصرية قديمة شاهد الان المسلسلات المصرية مجانا: شاهد المسلسلات التلفزيونية المصرية المحببة لنا جميعا مسلسلات قديمة شكلت طفولتنا ولم ننس أحداثها لعشاق الدراما التليفزيونية الكوميدية والدراما وكل ما نعشقهم من مسلسلات شكلت تاريخ الدراما والمسلسلات. وصعوبة وصول الشرطة إليه، يقوم إبراهيم بالاتفاق على عملية تهريب أموال كبيرة، حيث يقوم بسرقة مبلغ (750 ألف جنيه). ولقد تناولنا في مقالنا هذا مسلسلات مصرية قديمة في السبعينات وقد تعرفنا على افضل المسلسلات مشاهده من قبل الأشخاص والتي حظيت على اهتمام كبير على الشاشة المصرية والكويتية، كما تعرفنا على أبطال هذه المسلسلات الذين لهم دور هام جدا في إخراج شيء ممتع. الفنان في دور تانت شفيقة ومرمر. مسلسل حدائق الشيطان. مسلسل بوجي وططم هو أحد المسلسلات التي عرضت على التلفزيون المصري واكتسبت مشاهدة كبيرة جدا من كبار السن والشباب ، وتم عرضه خلال شهر رمضان المبارك ، وخاصة في الليل ، حيث عمل هذا المسلسل على ربط العديد من الأطفال المصريين بالعروس المصرية الأصيلة التي انبثقت من البيئة المصرية., :-. مسلسل ام العروسة بطولة كلاً من: - الفنان عماد حمدي قام بدور (حسين).
اكتشفي الطريقة بنفسك وظائف شاغرة في السعودية. ممنوع شرب المياه الغازية والدهون واللحوم الدسمة خلال فترة الصيام. You might also like More from author. الرنيسية تغذية حميات وتخسيس مين جربت نظام لو كارب. Bevor Sie zu Google weitergehen. شاهد أيضاً: رجيم البيض المسلوق لخسارة الوزن.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp. Prev Post خبز رجيم الكيتو دايت 6 أنواع مخبوزات كيتونية لذيذة جاهزة. الحصول على جسم صحي وسليم: يساعد على إمداد الجسم بالعناصر الغذائية كالخضار والفاكهة واستبدال الأطعمة ذات. الحصول على قوام ممشوق: ويعتبر هذا النظام من الأنظمة المميزة ويعتبر بديل عن العمليات الجراحية والأدوية، وقد أثبت. الصفحة الرنيسية وظائف السعودية أحدث المواضيع أكثر المواضيع مشاهدة. وذلك من خلال نظام غذائي منتظم وهذا الأمر يساعد على خسارة الوزن بصورة سريعة، وتروي سيدة تبلغ من العمر 35 عام. Health And Wellness. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. الآثار السلبية لنظام رجيم كوتش بسمه. يقدم لكم موقع اقرأ مين جربت نظام لو كارب ، و تجارب رجيم لو كارب عالم حواء ، و سلبيات نظام لو كارب ، و تجارب لو كارب بسمة ، و مين جربت رجيم لوكارب ، و نظام لو كارب مع الصيام المتقطع ، و لكل السيدات اللواتي يبحثن عن معلومات عن من جربت نظام لو كارب، يسعدنا أن نطرح من خلال هذا المقال جميع ما تحتاجينه حول هذا الموضوع، تابعوا معنا:. تتنوع الأهداف التي يسمو إليها رجيم كوتش بسمه على الصعيدين الصحي وللحفاظ على رشاقة وتوازن الجسم؛ ومع ذلك يعد من أبرز هذه الأهداف ما يلي: - خفض الكربوهيدرات الضارة التي توجد في الكثير من الأطعمة من أجل تقليل ضررها من جهة وخسارة الوزن من جهة أخرى. يعد من أبرز الأطعمة التي يجب الامتناع عن الأطعمة التي تضر بصحة مريض السكري، والتي تسهم في خفض الكربوهيدرات ونسبة السكر في الدم أيضاً مما يسهم في خفض الوزن بسرعة أكبر، ومن أجل تحقيق أعلى فائدة من هذا النظام يتوجب على أي شخص يريد اتباع هذا النظام؛ أن يقوم باستشارة طبيب قبل البدء به وخاصة الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة أو من حساسية لنوع معين من الأغذية، كالأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو مرض السكري. Tags: الرجيم والتخسيس الكريم دايت دايت للصائمين رجيم وأنظمة غذائية ريجيم شهر رمضان نظام رجيم ينقص Diet Weight Loss. شرح تجارب رجيم كوتش بسمة، يرغب الكثير من الناس بالحصول على جسم صحي وقوام ممشوق، وتتنوع أساليب وطرق التخلص من الوزن الزائد، وانتشر في الأوان الأخيرة نظام غذائي من الكوتش بسمة من أجل المساعدة على خسارة الوزن بشكل سريع، والنظام الخاص بها له العديد من الفوائد الهامة لصحة الجسم، ومن خلال موقع نقطة سنتعرف على تجارب الفتيات في اتباع هذا النظام.
المواضيع الأكثر زيارة هذ الاسبوع. Home نظام لو كارب نظام لوكارب بسمه رجيم اللوكارب 4 كيلو في 10 أيام سهل ومضمون. About Sweetheme Number of Entries: ليست هناك تعليقات:. Health Facts Fitness. شاهد أيضاً: اسرع رجيم للتخسيس في رمضان مجرب 2021. مين جربت نظام لو كارب. تقليل الأطعمة التي تحتوي سكريات: نظام رجيم كوتش بسمه لوكارب هو نظام ثنائي لخسارة الوزن وخفض السكر في الدم حيث إنه يقلل نسبة الأنسولين في الدم فيزيد من معدل حرق الدهون المختزنة في طبقات الجلد فيساهم في انخفاض الوزن من جهة، والمحافظة على صحة مريض السكري من جهة أخرى. شرب كميات كبيرة من الماء: إن الماء يساهم بشكل كبير في إنقاص الوزن ويزيد من معدل حرق الجسم للدهون لذلك لا تتخلى عن شرب كميات كبيرة من الماء لخسارة الوزن الإضافي. لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. خديجة says سنة واحدة ago. السعرات الحرارية العالية بأشياء صحية كالعدس والقمح. Next Post تجربتي مع الكيتو في رمضان جدول وجبات سهلة.
من أجل اتباع نظام رجيم كوتش بسمه يجب معرفة أن هناك جملة من الأطعمة تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات والتي يجب التخلي عنها من أجل خسارة الوزن وخلاف ذلك يوجد أطعمة تحتوي على نسب قليلة من الكربوهيدرات؛ في نفس ذاته تحتوي هذه الأطعمة على الكثير من العوامل التي تسهم في صحة الشخص الذي يتناولها من الناحيتين البدنية ورشاقة الجسم وتوازنه. لكن قد يكون نقصان الوزن أكثر من هذا أو أقل حسب طبيعة جسم كل شخص وكذلك إن كان الشخص يطبق هذا النظام بعد فترة طويلة من تناول النشويات بالتأكيد ستكون النتيجة أكثر. إذا نصحك أحد الأطباء في تطبيق رجيم كوتش بسمه، أو سمعت عن هذا النظام وأردت بشكل عام أن تتبع هذا النظام إليك بعض النصائح التي يجب أن تأخذها بعين الاعتبار من أجل تحقيق أعلى فائدة مرجوة من هذا النظام وهي ما يلي: - تقليل تناول المواد التي تحوي على نسب عالية من النشويات والكربوهيدرات: فالأطعمة التي تحتوي على جملة عالية من النشويات والكربوهيدرات توفر للجسم نسبة عالية من السعرات الحرارية والتي تزيد من الوزن حيث يجب الابتعاد عن بعض الأطعمة مثل الأرز والمكرونة والمعجنات المصنوعة بالدقيق الأبيض. خفض نسبة الكربوهيدرات الضارة في الجسم والحصول على جسم رشيق ومتوازن وصحيح وخالٍ من الأمراض. ما هو رجيم كوتش بسمة. نظام لوكارب بسمه لوكارب. تمت الكتابة بواسطة: غادة إمام بتاريخ: 24 مارس, جدول المحتويات 1 ما هو رجيم كوتش بسمة 2 نظام الصايمين كوتش بسمه 2. org, Low-carb diet: Can it help you lose weight? لكل نظام غذائي عوامل صحية وآثار جانبية؛ يوجد بعض الآثار الجانبية السلبية لرجيم كوتش بسمه لكن لا يذكر بالنسبة لغيره من الآثار والتي منها مايلي: - الشعور بالتعب أو الصداع: لا بد من بعض الصعوبات في بداية تغيير الروتين الغذائي للشخص فبعض الأشخاص متعودين لذلك سوف يتعبون قليلاً بينما يتعود جسدهم على نظام استبدال الكربوهيدرات بالبروتين والدهون البسيطة والصحية وسوف يختفي هذا العرض بالتدريج.
تجربتها وتقول إنها كانت تعاني من مرض السكري لمدة 5 أعوام، حتى نصحتها صديقتها باتباع نظام اللوكارب. We are Developers Team do our best to create beautiful work for our clients. عن إقرأ الخصوصية وظائف السعودية. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the s. خدمة التدريب الاونلاين رجيم وأنظمة غذائية وصفات واعشاب تمارين رياضية ثقف نفسك جمالك حاسبة السعرات الحرارية. رجيم كوتش بسمة سواء في شهر رمضان أو في غير رمضان له العديد من الفوائد التي يمكن التعرف عليها فيما يلي: [1]. تعرف على.. نظام غذائي معتدل للتخسيس.
مقالات قد تعجبك كيف انحف برمضان اسهل طريقة لفقدان الوزن في رمضان. الهدف من رجيم كوتش بسمه. اتصل بنا اتفاقية الاستخدام. فواتير جاهزة للتعديل. شرح تجارب رجيم كوتش بسمة | نقطة. قام موقعنا اقرأ باستطلاع للرأي لمعرفة تجاربكم مع نظام لو كارب بسمة ، وكانت هذه أبرز التعليقات ، تابعوا معنا:. يرغب الكثير من الناس في الحصول على جسم رشيق ووزن مثالي، ويسعون للتخلص من الوزن الزائد بصورة سليمة وبدون أدوية وعملية جراحة، ومن أبرزها نظام اللوكارب الذي تم وضعه من قبل الكوتش بسمة، وقدمنا لكم من خلال المقال شرح تجارب رجيم كوتش بسمة. Health And Fitness Articles. Similar ideas popular now.
وبذلك نكون قد تعرفنا على نظام الصايمين كوتش بسمه ، وتعرفنا على أهداف الرجيم وأهم النصائح لمن يرغب في تطبيق واتباع رجيم كوتش بسمة، كما تعرفنا على فوائد الرجيم وأثره الإيجابي في التخلص من الوزن الزائد بسرعة، وكذلك الآثار السلبية التي قد يشعر بها بعض متبعي النظام. سوف نتعرف من خلال السطور التالية على مجموعة من التجارب التي قمنا برصدها من مختلف المواقع الموثوقة و التي تروي من خلالها بعض السيدات قصتهن مع تنزيل الوزن بفضل رجيم لوكارب:. نظام كوتش بسمة هو عبارة عن نظام غذائي صحي يهدف إلى التخلص من الوزن الزائد والدهون المختزنة بالجسم، وهو في الأساس يقوم على تقليل الكربوهيدرات بنسبة كبيرة في الطعام، وتناول الدهون غير المشبهة المفيدة والتي تساعد في إمداد الجسم بالطاقة والنشاط وبالتالي يقل الإحساس بالإجهاد والتعب. When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Health And Nutrition. Healthy Lifestyle Food. Home الرجيم والتخسيس الكريم دايت دايت للصائمين رجيم وأنظمة غذائية ريجيم شهر رمضان نظام رجيم ينقص Diet Weight Loss دايت للصائمين خلال شهر رمضان الكريم لإنقاص الوزن. تتعدد فوائد رجيم كوتش بسمه على صحة الشخص الذي يتبعه؛ سنذكر لكم أبرز فوائد هذا النظام وهي ما يلي:[1].
في البداية كان تنفيذه والاستمرار عليه صعب ولكن مع العزيمة والإصرار، تقول السيدة أنها استمرت عليه ولاحظت تحسن كبير في صحتها وخسرت الكثير من الوزن. بين السحور والإفطار. دايت للصائمين خلال شهر رمضان الكريم لإنقاص الوزن. لا يمكن الاستغناء بشكل تام عن الأطعمة التي تحوي كربوهيدرات: فلا يوجد عنصر بالطبيعة لا يحتاجه الجسم لذلك لا يجوز الاستغناء بشكل تام عن الكبروهيدرات بل الاستعاضة بمواد يكون فيها تركيب الكربوهيدرات بسيط مثلاً: الفركتوز العنصر الموجود في الفاكهة أو الكربوهيدرات المعقدة التي تتواجد في الحبوب الكاملة كالقمح والحمص والعدس وغيرها من الأطعمة التي تستخدم في نظام بسمة. الاشتراك في: تعليقات الرسالة Atom. الوقاية من الإصابة من الأمراض العنقودية: بشكل عام الأغذية التي تحتوي على الكثير من السكريات وترفع المؤشر الجلايسيمي في الجسم تساعد على نمو الجذور الحرة والإصابة بالأمراض العنقودية (السرطان)؛ وخفض هذا المواد يقي من هذا المرض.
يحتاج الجسم إلى الكربوهيدرات البسيطة: تعد مهمة الكربوهيدرات الأساسية في الجسم بأنه يعد المصدر الأساسي من أجل الحصول على الوقود اللازم للجسم، وهذا ما يبرر الاتجاه للأطعمة النباتية التي تحتوي على الكربوهيدرات لتقليل ضررها على الجسم من جهة والحفاظ على رشاقة جسمك من جهة أخرى.