مساعدة المرأة الحامل على تناول كميات كافية من الطعام حيث أنه يعمل كفاتح شهية جيد في فترة الحمل. يمكن أيضًا استخدام مزيج من صودا الخبز وعصير الليمون لطرد الغازات من الجسم. أضرار تناول الشمر للمرأة الحامل. اليانسون يعتبر طارد للغازات ؟. نعم يوجد عدد كبير من المشتقات العشبية تستعمل ضد غازات البطن، مثل: اليانسون Anise: من المعروف أن ثمار اليانسون مضادة للمغص وطاردة للغازات والطريقة أن تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من اليانسون وتغلى لمدة خمس دقائق في وعاء يحوي ملء كوب من الماء ثم يبرد ويصفى ويشرب بعد الأكل. اليانسون، أو Pimpinella anisum، هو عشب سنوي ينتمي إلى عائلة Apiaceae وموطنه الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط.
يزيل اصفرار الوجه وتجاعيد الوش. كما أنه غني بالمعادن والزيوت الأساسية، مما يجعله علاجًا رائعًا لاضطراب المعدة ومشاكل الأمعاء. القرنفل Clove: يحتوي القرنفل (المسمار) على مادة اليوجينول كمادة رئيسية في الزيت الطيار الذي يحويه والذي ينبه أنزيم الهضم المعروف باسم تربسين (Trypsin) وهو طارد للغازات والطريقة أن يؤخذ ملء ملعقة صغيرة إلى ملْ كوب ماء مغلي ويترك لمدة ما بين 10-20دقيقة ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم أي مرة بعد كل وجبة. العنبروت Papaya: لقد استخدم العنبروت من عدة قرون لطرد الغازات حيث يؤكل من ثمار العنبروت بعد الأكل مباشرة وهو ثمرة لذيذة ويعتبر من الفواكهة المنعشة. اليانسون نبات له العديد من الخصائص المفيدة.
البعض من نبات الكركم " ذلك العنصر اختياري ". علاوة علي ذلك يدخل زيت اليانسون في تحضير واعداد الكثيرمن مستحضرات التجميل الطبية والكريمات الخاصة بالبشرة. ثمار العرعر Junper fruit: تستعمل ثمار العرعر إما عن طريق أكلها ببطء ( استحلابها) أو شرب مغليها لعلاج تطبل البطن والطريقة أن تمضغ بضع حبات من ثمار العرعر وتبلع أو أن يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مجروش الثمار وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 10 دقائق ويشرب بمعدل كوب بعد كل وجبة. نقوم بتكرار تلك الوصفة من مرتين الي ثلاث مرات اسبوعيا.
الوصفة الثانيةهذه الوصفة تفيد فائدة كبيرة للبشرة في ترطيبها جيدا وتصفيتها تماما من حب الشباب، وتكون هذه الوصفة من عدة عناصر طبيعية منها... - كمية بسيطة ومناسبة من اليانسون المطحون، او بضع قطرات قليلة من زيت اليانسون. البردقوش Origanum: ويعرف بالمردقوش وبالدوش والوزاب والمرزنجوش ويستعمل لطرد الغازات حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من العشب كاملاً ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ثم يترك لمدة 5-10 دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب بعد كل وجبة مباشرة. وصفات اليانسون لصفاء البشرة ونضرتها. زيت الزيتون Olive oil: يعتمد الإيطاليون على زيت الزيتون في طرد غازات البطن حيث يقوم على تليين جدار المعدة ويساعد على الهضم حيث يضعون كمية لا بأس بها مع السلطة أو شرب ملعقة صغيرة من الزيت خلال الأكل. نقوم بعدها بغسل الوجه من الخليط جيدا. يساعد في هضم الوجبات السمينة الدسمة، ويسهل الكثير من عملية الهضم. نظرًا لخصائصه المضادة للتشنج، يساعد اليانسون في تنظيم عملية الهضم وتقليل انتفاخ البطن والغازات. يعتبر اليانسون علاجًا رائعًا للعديد من مشاكل الجهاز الهضمي، وآثاره مفيدة جدًا في تخفيف آلام البطن وعدم الراحة. لذلك من الأفضل ابتعاد النساء الحوامل التي يعانين من أي مشكلة من مشاكل الحساسية عن تناول الشمر لمنع التعرض لأعراض الحساسية بطريقة خطيرة. يفضل إضافة الشمر إلى الكثير من المأكولات بعد سن ست شهور ولا يفضل إعطائه للطفل بجانب الرضاعة.
البابونج Chamomile: يستعمل من البابونج أزهاره التي تشبه أزهار الأقحوان حيث تعتبر طاردة للغازات ومهضمة وفاتحة للشهية وضد المغص أيضاً والطريقة أن تؤخذ نصف ملعقة كبيرة من الأزهار وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة خمس دقائق مغطى ثم بعد ذلك يصفى ويشرب بعد الأكل مرة واحدة فقط في اليوم. نصائح عامة: 1 يجب على الشخص عندما يأكل الطعام ألا يتحدث كثيراً حيث إنه مع الحديث يبلع كمية من الهواء تكون سبباً في غازات البطن. يساعد على تهدئة الأطفال عن طريق قدرته في تخلصهم من أي نوع من أنواع الانتفاخات والألم داخل الجهاز الهضمي، مما قد يشعرهم بالهدوء والراحة وهو الأمر الذي يتسبب لهم في الرغبة في النوم. حشيشة النحل Lemon balm: وتعرف بالترنجان وتستعمل الأوراق لعلاج حالات التوتر والأكتئاب وهي أيضاً طاردة للأرياح مما يجعلها مثالية لأي شخص يعاني من إعتلالات معدية، والطريقة أن يؤخذ ملء كوب ماء مغلي ويضاف له ملئ ملعقة من مسحوق النبات وتترك لمدة عشر دقائق ثم تصفى وتشرب بعد كل وجبة طعام. أو الجمع بين لبن الأم واللبن الصناعي وغير ذلك من الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث الكثير من الاضطرابات في الجهاز الهضمي وهو الأمر الذي يسبب الإمساك. يعد زيت اليانسون واحد من أهم منتجات العناية لذات البشرة الدهنية. حشيشة الليمون Lemon grass: وهي عشبة زكية الرائحة والجزء المستعمل منها الأوراق والزيت العطري. 5 عدم تناول أطعمة أخرى مهما كان مقدارها بين وجبات الطعام، كذلك عدم تناول طعام أكثر من اللازم. كما انه يقو بمعالجة حب الشباب. يشبه مفعول اليانسون مفعول النعناع في تخفيف تشنجات الجهاز الهضمي، كما يساعد على طرد الغازات من البطن. الكزبرة Coriander: تستخدم ثمار الكزبرة كطارد للغازات حيث يستخدم ملء ملعقة كبيرة وتغلى مدة دقيقة مع ملء كوب ماء ثم يصفى بعد ذلك وتشرب مرة واحدة بعد الفطور أو العشاء أو عند الشعور بغازات في البطن.
ويمكن حل مشكلة آلام غازات البطن بأخذ ملء ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم المذابة في ملء كوب ماء، ويجب عدم استعمال الحقن الشرجية والمسهلات وغير ذلك من أساليب المعالجة حيث إنها عديمة الجدوى وضارة. يقوم بتنظيم الدورة الدموية داخل جسم الانسان. الشبث Dill: الشبث جيد جداً لطرد الغازات وللزلطة حيث يؤخذ حزمة شبث وتغسل جيداً ثم تقطع إلى قطع صغيرة مع جذورها ثم يغلى مع نصف لتر من الماء ثم يشرب ملء كوب من هذا المغلي ويؤكل الشبث. يعمل كملين للتخلص من مشكلة الإمساك وتحسين عمل الأمعاء. الزوفا Hyssop: وتعرف بأسنان داود ويستعمل الأجزاء الهوائية من النبات بعد تجفيفة وسحقة حيث يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق النبات ويوضع على ملء كوب ماء مغلي ثم يترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بعد الوجبات وهذه الوصفة جيدة لتسكين آلام المغص وطرد الغازات وكذلك لعلاج الأمساك. ثم يبرد ويؤخذ من هذا المغلي يصفى كوب قبل الأكل بنصف ساعة بمعدل ثلاث مرات في اليوم (جرعة واحدة قبل كل وجبة) وذلك لمدة أسبوعين كاملين. يساعد جسم الطفل في مقاومة الجراثيم والفيروسات ومحاولة القضاء عليها عن طريق تنشيط عمل الجهاز المناعي. دور في معالجة تلك المشكلة ولكن يجب استشارة طبيب الأطفال قبل إعطاءه للطفل الرضيع. حشيشة الهر Catnip: وهي عبارة عن نبات صغير من الفصيلة الشفوية حيث يستخدم مغلي هذا النبات مهضماً وطارداً للغازات والطريقة أن تؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق النبات وتغمر في ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة ما بين 5-10 دقائق ثم يصف ويشرب بمعدل كوب بعد كل وجبة. يعالج بعض مشاكل القاولون مثل " الاسهال – الامساك ".
وبالتالي، يعتبر اليانسون علاجًا مفيدًا لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والغازات. وذلك لأن هناك الكثير من الأطعمة التي تؤثر على نمو الجنين بشكل مباشر أو تؤثر على صحته. في بعض الحالات قد يجعل الطفل يعاني من عدم انتظام في ضربات قلبه. اهم القيم الغذائية لليانسونيعد اليانسون من النباتات التي تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة لجسم الانسان، والكثير من المعادن التي يحتاجها الجسم مثل " المغنيسيوم – البوتاسيوم – الفسفور- الكالسيوم – الزنك – الحديد "، ويعتبر اليانسون من النباتات والاعشاب التي تمتلك دهون و بروتينات و سعرات حرارية بنسبة منخفضة. يقوم زيت اليانسون بتبييض البشرة وويضفيها وذلك ايضا عن طريق شربه يومياً. بالإضافة إلى نسب بسيطة من الفيتامينات والمعادن الأخرى الهامة. ماء زهر البرتقال Orange Floewer Water: يوجد ماء زهر البرتقال جاهزاً لدى بعض العطارين حيث يؤخذ مقدار خمس نقط من ماء الزهر ويضاف إلى ملء كوب ماء ويشرب مباشرة بعد الأكل مرة واحدة في اليوم وهو مفيد جداً لطرد الغازات. مع مراعاة إعطاء تلك الكمية للطفل الرضيع على ثلاث مرات بحيث لا تزيد كمية الرضعة الواحدة عن ٥٠ مللي متر من الماء. يستخدم اليانسون لتقليل انتفاخ البطن وطرد الغازات من البطن. 3 يجب الإقلال من اللحوم الحمراء الغنية بالدهون. كما أنه معروف بقدرته على تخفيف التشنجات في الجهاز الهضمي. فوائد الشمر للمرأة الحامل. يقوم بمساعدة الخدوش والجروح في التنائم.
طلعت بباب الشقه الرئيسي جريت نفس وكتلها قفلي الباب ورايه ومثل ماوصيتج ٣طكات. علوان: هههه لا سيد رؤف هًوة احنه شعدنه خوما ماكو شي وداعتك ماعدنه غير المحبة الك. وراها دخلت ع الفيس اكلب وأصفح شِفْْـٍــْْت عالم ثاني ٱڵـڼـٌت فعلاً عالم ثاني. رؤف: دضوكيها هاج شال بالخاشوكة وخلا بحلكها بس اني لا ارادي عفوياً خليت الخاشوكة بحلكي وراها والله ممنتبه النفسي سويت. صور بنات مصلخات كامل بدون لبس. الحلقه الخامسه.... علياء: بنص وجه وضحكت ببتسامه مليانه حماس هههههه شنو قابل رجعت طفله وجيبلي مرجوحة ههههههههه بهستريه بس ماتعرف شنو نضرات رؤف الها وشنو معناها.
رؤف: مابيه شي بس سطرتني من اول مجيت وياي وانته ترطن. صور بنات مصلخات عراقيات. اياد: يابه بس لا صايرة مداهمة. رؤف: طالع من الممر مالت المطبخ متوجه لغرفتي وبيدي كوبي وفجأة طلعت عود هسه كعدت من النوم اخ يابه صدك جذب جبت من بلوه الروحي ممنتبهتلي لان هيه الله يسلمها ثوله نتضرته تجي تنصدم بيه حتى المسها فعلاً اجت عليه كبل ولا شافتني بس اني شتردون مني نار وشتعلت بيه عميت على نفسي بهاي الدعمة كلشي بيه تحرك بقيت اصفن جسمي حسيته انتل هيه بقت تتعذر وتبرر وخايفه عبالها راح اضوج بس متدري ونست روحها بدون حجاب نوب. يعني اذا ترجعون للواقع علياء من اهل الله وعمرها ١٧ سنه بمعنى طفله وممطلعه وماعدها حتى تلفون وتفهم شنو نضره المقابل الها مجرد تاخذ الفهم حسب ملامح الوجه).
رؤف: ضحكت ويه ضحكتها بس ببتسامه غريبه وشعور كلش غريب ومختلف واحس شعور كانوا عندي ملك العالم كله ادنيت يم إذنها وهمست اي انتي طفله وجميله. علياء: ها زين شلون ادخل على ٱڵـڼـٌـت تحجي بفرحة ومكيفه بالنت والالفون واني خنست اباوع على تفاصيلها واحس مامدر بعد أقاوم نتهيت كمت لان ماكدر اتحمل بعد كمت جريت نفس قوي حيّل هيه عيالها ضجت منها ودوختني كالت ها اني اسفه والله تصرفت بسذاجة انسه النت هاي هيه بس تصال. علوان: صوفر اوووووووف لك شنوهاي الغزاله ياربي. علياء: مادري ليش محسسني اني خادمة جايبني هيج حسيت انو مفترض عليه المهم خلفله عليه بقاني ويا بهيج عز. او منظر طبيعي او مقوله او صور ابطال او فنانين او كرتون و لكن الشباب كان ينشر صوره. كتبتلها شعندج كاعدة؟. علياء: هه سكتت وبتسمت بوجه رؤف لا كبرت. الحارس: يم الضابط رؤف. فقدت بعدين ذكرت تحنحنت كتله انتبهي همزين بيه نضربتي ولا بغير واحد ركضت للحمام. رؤف: صارت ب١٢ونص كلت يلا نرجع فعلاً وصلت اياد ورجعت للبيت ب١وربع تقريباً دخلت لشقه ضلمة شغلت الاضويه هدوء كبل ع غرفتها فتحتها شويه لكيتها نايمة تنهدت الحمد الله. مصطفى: شنو قصه هاي البنيه. مواقع السوشيال ميديا بالحجاب و غير الحجاب على حسب ديانة المراة و عند تنزيل الصور. صور بنات مصلخات بس بستيان. رؤف: مرديت عليها لان اذا تجاوبها نبره صوتي تفضحني لان جداً صوتي بهت وعبالك ختفه وعيوني احسها نامت بعد دنكت واني واكف اشرتلها ع يوتيوب وفتحته وعلامه البحث ونوب ع الفيس هيه ذكيه مبينه وشاطره وانكليزيتها قويه رغم كالت وصلت رابع وبطلت. علوان: لا هاي كارثه.
يتبع...... يا ترى الحلال والحرام هم يعرفه رؤف ؟ اذا هًوة شاب الفرصه ببيته وكدام عينه ومحد الها ومقطوعة من شجرة شنو تتوقعون منه مثلاً. رؤف: شنو بيج شي تخافين. رؤف: ______________. رؤف: فتح الباب وخله رجل وحركت السيارة. رؤف: من النفترض اطلع بس احس نفسي تعبان شويه راح ابقى هنا. علياء: ماشي براحتك تحب اطبخلك شي. رؤف: مابيه بس نعسان خلي نروح للكهوة وارجع للبيت. داثرم زلاطه ومحضرة اكـل ع نار وهاي هيه خلصت. رؤف: هًوة بعد بالممر فر راسه يباوع عليه ومبتسم يضحك ويباوع الجسمها فقد حجة بصوت عالي وهذه كلامج اكبر دليل 😉. رؤف: رجعت لصاله فتحت فيروز بتلفزيون وبديت اكلب بتلفون ورا نص ساعه اجت لابسه شال والعطر يفوح. رؤف: دصعد ونجب لان صطرت راسي. نعرف هو بيجيبو الكلام منين و النظرات و تفاصيل كتيره صحيح به صور فتيات انمي رائعة و لطيفه لكن فنفس. رؤف: ها شبيك معود خبصتني ترة هسه انزلك هنا. اخذت تلفون مني خلته بصفها مباوعت عليها بعد خاف تحس.
اني حسيت ع نفسي بعدين بس سويت نفسي ما مهتم. الحارس مصطفى: سيدي متهمة بقضيه قتل. علياء: هزت راسها بمعنى اي. ندارت عليه بتفاجئ مصدومة. رؤف: هنا طكت روحي صدك علوان اسمعهن هًنة كم حجايه والله ثم والله رصاصه وحده كافيه عليك وتعرف مستخطيك الخاطر اولادك ف خليك محترم افضل الالك والأفضل مراح اخسر رصاصه عندي كم مستند وملف بالبيت اكدر اخليهم يصيرون سبب كلش رئيسي وتسيح بالمجاري. رؤف: طوططططططط سديت الخط.
هنا فرت وتعصبت لان منافستي كبرت ويه رؤف بس يصير خير. المهم مكدرت مقاومت فصار الي صار احس نمت وياها ورتاحيت بس ما مكتفي بالخيال لا اريد الواقع اريدها صــٍورة وصوت. رؤف: طول ما اني طالع بس بالي كله يمها خايف هم وحدها وهم خايف لا تنهزم رغم محصن الشقه بس حتمالات. علياء: دافوت للحمام وامشي وعيني على الكاع ادندن على ابو الجامع لان مكعدني وفجأة انضرب بشي جسمي كله لتسق بجسمة ونوب بدون حجاب يبوووو ع هل موقف 🤦♀️ رفعت راسي شفته ضابط رؤف وبيده كوب بس يباوع عليه بكل قوة عبالي تعصب مني بقيت محرجة وابرر اله وهوة ميحجي ومينطق ولا حرف بس يباوع خفت كلت شكد عيب بله. اياد: 😡 ولك شكد نذل تريد تخرب جهاز العرس تريد تورطني.
رؤف: ها علوان بيك تفضل. رؤف: لا مكبرتي ومراح تكبرين مدام اني هنا ونزع التيشرت بقه بالفانيله وهوة ديتمشه من يمها ودخل للغرفه يبدل. علياء: ستحيت بس امري لله. رؤف: اعرف بعلوان مراح يعديها بخير بس طبخته يمي. الخاصة فيه الشخصية و بعد هذا تطور الامر الى ان وصل للمراة فبدات تنزل بصورها علي. طبك باب سياره وبقه يباوع على علياء شلون دتحجي وشلون تتحرك وجها الاحمر وعيونها. اياد: ها هسه هيج مزعج اني صرت ديله عمي مقبوله.
اياد: لا حول الله هذه الرجال بي شي اليوم. اباوع الجسمها ( ابدي من الركبه مرمر بيضه وعريضه الصدر صاعد ومشدود يجنن وبارز الخصر ونوب الداهيه والطامه الكبرا الورك والخلفيه وتلبس اسود وهيه بيضه ودشداشه الي لبستها مطلعتها كارثه صاقعه). أياد: لك ها باش اشو اليوم تنتضرني اول مرة إحس نفسي صرت رؤف وإياد ينتضرني باب العمارة. رؤف: دخلت بدلت فانيلتي ولبست ردت اطلع متواعد ويه صديقي نطلع واني طبيعتي لازم اطلع مامتعود ابقى بلبيت يعني كهوة اروحلها لو مطعم لو افتر بسياره وأمر على صديقي المقرب اسمه اياد ولد عازف ومغني بنفس الوقت بس هو يشتغل ملحن وعنده شركة انتاج اغاني ومسلسلات المهم بدلت وتعطرت وشعري مزينه زيان خفيف تقريبا زيان ضباط وشواربي وجسمي مقسم لان العب رياضه وطولي تقريبا ١٩٠ وبشرتي حنطيه يعني ( احب اعتني بنفسي وجدا جدا احب النضافه) بدلت وتعطرت وطلعت بايدي السويج. تنهدت رفعت شعري ليفوك مثل الكعكة وصرفنت اديه دادخل للحمام نسيت وياي رجال. علوان: والله حبيت اباركلك بالغزال الي اخذته. والواتس و كل المواقع و منذ ظهور تلك المواقع يتم نشر الصور التي تختص باية قرلنيه. لك ما اطلع علوان اذا ما اخذتها منك يا رؤف اخليك تتهنى بيها قابل. رؤف: دنجب لك يله نزل شتريد تاكل. رؤف: احجي شبيج نتبهت عينها ع تلفون كتلها تردين اعلمج ع تلفون.
رؤف: فتحت تلفون شفتها متصله بالنت كلت خلي اشوفها شعدها. بنات الفيس بوك 2022 اجمل بنات الفيس بوك 2022 صور جميلات الفيس بوك. رؤف: دصعد وكافي لغوة ترة مالي خلكك. رؤف: ورا ساعه رحت يمها بالمطبخ كلت ألطف جو كتلها اساعدج. مش مجرد رسومات تجذبهم دى حاجة ملهاش لازمه تماما الحقيقة ان به سموم افكار بتبقى موجودة. فى الكارتون فياريت ناخد بالنا كويس على اطفالنا و نقرا كتير عن الى بيقروة و بيتفرجو عليه عشان نقدر. علياء: فجىة رِن تلفون يمة هاي شنو. علوان بيك) او الملقب ب علوان باشا طبعاً يشتغل قائد بالستخبارات والقضايا والمحكومية يتراوح عمره بال ٣٨ سنه او اقل من أصل انباري شمري علوان المنافس الوحيد ل رؤف شكله وسيم تقريبا ك اي شاب عمره بال تلاثينات بس اذا احجيلكم عن كميه الفساد الي عنده مراح صدكون يعني سكر وعربده وبنات وملاهي وانتوا قيسوا بس هًوة ملجئه الوحيد الأمة والاختة لان بس همة ذوله الي طلع بيهم من هاي دنيا. زين بهل حاله وجبتلي كارثه وياي وبنفس البيت والكارثه مومرة صاروخ. علياء: جعت دخلت للمطبخ سويتلي لفه وكملت صارت ب١٢ ما اجة هذه.
كلت اروح انام احسن رحت لفراشي بغرفتي تلفلفت ونمت. بعد مرور اربع ايام وثبتت برائة البنيه اتصلت برؤف ومافاد واجيته حتى يسلمها الي وينتهي الحساب بس رؤف جان عاصي بيها كلت طبعاً مراح يضيعها من ايده بديت أراقب رؤف وعرفت كلش زين هًوة اخذها ويا بس رؤف حس على الحراس الي راقبوا ومكدروا يتأكدون إنوا اخذها وياه للبيت. هى مواقع الفيس بوك حيث نرى البنات تغير صفحة الغلاف فكل الاوقات و منهم من يجعلها دائمه. علياء: شنوماعرف ارد هذه شلون ينفتح تركت مرديت. بيوم الي اجت علياء للمركز جان علوان موجود. علوان: وين تحولت قضيتها. الو هِـــلو رؤف باشا. اما بنسبه للوجه شريد أُوصِّف واكول شفايف مليانه عيون وساع رموش حواجب شامة شعر اسود طويل سرح ماعتقد الشيطان ماا يلبسني بس اتعوذه لخاطرها لان بريئة. اكثر المواقع على السوشيال ميديا فانتشار الصور هي الانستجرام فهو معبر اكثر. علياء: هاي هيه ماحتاجك بالمطبخ بعد خلي اصب. رؤف: كعدت ب٩ونص كعدت صفنت على نفسي شمسوي البارحة والوشاح بعده يمي شتميته بتسمت وبوسته وحضنته وبقيت اسوي حركات ويه هل وشاح كانما هيه ورحت رجعته لنفس المكان ودخلت كبل للحمام جوة المي وهم ذكرتها اخخ شلون اني ضعيف امام هيج امور لازم اسوي حل ماكدر أقاوم اعرف بنفسي ماكدر أقاوم بدلت نتبهت بساعه ساعه ١٠ وبعدها منايمة خرب انوب تنبل نوم دخلت للمطبخ سويت كوب نسكافيه وعليه حليب. علياء: بقت تحجي ويه نفسها واباوع على نفسها بشباك صاير نفس المرايه لان مضلل وتخضر دشداشه على جسمها وتكول اذا كل هذه الطول وجسمي شكبراته ويكول طفله شنو عباله مسويه كصايب وبيدي ملهي ولابسه صدريه. علياء: فزيت الصبح ساعه١٠ ونص تقريباً بس ضايجة وبقيت مقهورة.