كما أنه يساعد على التحفيز من أداء التمارين الرياضية. بالرغم من الفوائد الكثيرة التي وجدتها بعد تجربتي مع حبوب زيت كبد الحوت للتسمين لزيت كبد الحوت فايضا هناك اضرار زيت كبد الحوت. أنواع حبوب سفن سيز: - حبوب سفن سيز. ومن تجربتي مع حبوب كبد الحوت للتسمين لاحظت زيادة ملحوظة بالشهية والرغبة بتناول الطعام. كما ذكرت من تخصصي بكلية الصيدلة وتجربتي مع حبوب كبد الحوت للتسمين فانها تقوم بفتح الشهية وبالتالي تزيد الوزن بشكل طبيعي دون الحاق اية اضرار بالجسم. سعر سفن سيز في السعودية: - حيث أنه يمكنك الحصول على هذا العلاج من الصيدليات و ذلك بسبب أنه يتوافر فى الأسواق بكميات كبيرة و يمكنك شرائه بسعر يصل الى 115 ريال سعودى من أجل العبوة الواحدة و التى تحتوى على 120 كبسولة و يمكنك شرائه بسعر يصل الى 57 ريال سعودى من أجل العبوة الواحدة و التى تحتوى على 60 كبسولة و يمكنك شرائه بسعر يصل الى 29 ريال سعودى من أجل العبوة الواحدة و التى تحتوى على 30 كبسولة. هل حبوب سفن سيز تزيد الوزن و تعرف على الجرعة المناسبة لك و أيضا سعرها فى الأسواق. تسبب الضغوطات فقدان او انعدام الشهية وبالتالي خسارة بالوزن. هل حبوب سفن سيز تزيد الوزن: - حيث أن حبوب سفن سيز من المكملات الغذائية المفيدة للجسم و التى تحتوى على العديد من الفوائد المختلفة و ذلك بسبب القيمة الغذائية الكبيرة التى يحتوى عليها و التى تؤدى الى وجود العديد من الفوائد حيث أنها تحتوى على مجموعة من الأحماض الدهنية. حبوب كبد الحوت للشعر هل تزيد الوزن ؟. تجربتي مع حبوب كبد الحوت للتسمين وهل تسبب اضرار للجسم.
- هل حبوب سفن سيز تزيد الوزن النسبي
- هل حبوب سفن سيز تزيد الوزن والكتلة
- هل حبوب سفن سيز تزيد الوزن وزارة الصحة
- هل حبوب سفن سيز تزيد الوزن الطبيعي
- هل حبوب سفن سيز تزيد الوزن المثالي
- وظائف في الرياض للنساء
- وظائف خدمة اجتماعية نساء
- وظائف اليوم الرياض نساء
هل حبوب سفن سيز تزيد الوزن النسبي
ولكن اشتهر باسم كبد الحوت في بلادنا. أولا: الاجهاد والضغوطات النفسية. بالتأكيد بعد الاجابة عن تساؤلك حول تجربتي مع حبوب كبد الحوت للتسمين فأنت الان تتساءلين عن اسباب النحافة وهل هي خطيرة او تعبر عن مرض ما؟. لاحظت الكثير من الفتيات تحسن كبير في شعرها وزيادة طوله بعد تناول حبوب زيت كبد الحوت. حيث يشعر المريض بانعدام رغبته في تناول الطعام. وايضا حبوب سفن سيز وان أ داي. و يمكنك أيضا قراءة على موقع موسوعة العرب: هل حبوب الكولاجين تزيد الوزن. حبوب Nordic Natural Arctic Cod Liver Oil. هل حبوب سفن سيز تزيد الوزن النسبي. سعر حبوب سفن سيز في مصر: - حيث أنه يمكنك الحصول على هذا العلاج من الصيدليات و ذلك بسبب أنه يتوافر فى الأسواق بكميات كبيرة و يمكنك شرائه بسعر يصل الى 45 جنيه مصرى من أجل العبوة الواحدة و التى تحتوى على 20 كبسولة. حيث تسبب حبوب زيت كبد الحوت تلبك معوي وغثيان وعند اخذ حبوب زيت كبد الحوت بعد الطعام ستقل هذه الاثار الجانبية المزعجة.
هل حبوب سفن سيز تزيد الوزن والكتلة
و من الممكن أن يتفاعل مع الأدوية التى تعمل على التقليل من التجلطات مما يؤدى الى التسهيل من حدوث النزيف. كما أنه يساعد على التقليل من الألام التى تحدث فى المفاصل. ماهي اشهر الاثار الجانبية بعد تناول زيد كبد الحوت. تجربتي مع حبوب كبد الحوت للتسمين وهل تسبب اضرار للجسم. موانع استخدام سفن سيز: - حيث أن هناك البعض من الأفراد التى يجب عليهم عدم أستخدام تلك الكبسولات و ذلك لأنه قد يؤدى الى الى التسبب فى حدوث الكثير من الأعراض لجانبية المختلفة او حدوث البعض من المضاعفات: - يمنع أستخدامه لمن يعانى من التحسس من المكونات التى تدخل فى التركيب.
هل حبوب سفن سيز تزيد الوزن وزارة الصحة
ثانيا: مشاكل اضطرابات الاكل. هل حبوب سفن سيز تزيد الوزن والكتلة. تعتبر حبوب سفن سيز من اجود أنواع حبوب كبد الحوت نظرا لجودتها العالية وغناها باوميغا 3 وفيتامين دال وفيتامين الف وهناك نوعين من حبوب سفن سيز سيختار لك الصيدلاني الأفضل لك حسب احتياجك. حيث يعتبر زيت كبد الحوت من افضل المصادر الطبيعية للأحماض الدهنية اوميغا 3 كذلك فهو ثاني اهم مصدر فيتامين دال حيث يملك الحاجة اليومية للجسم من فيتامين دال. نعم ويعتبر احد المكونات الثلاثة المهمة في زيت كبد الحوت. ولكن يفضل تناوله صباحا لانه يمد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية.
هل حبوب سفن سيز تزيد الوزن الطبيعي
حيث تسبب مشاكل وضغوطات الحياة مثل وفاة شخص غالي او مشاكل عاطفية كالانفصال والطلاق او توتر الامتحانات ومشاكل العمل. ويلعب اوميغا 3 دورا مهما في فوائد زيت الحوت المؤثرة على صحة القلب والشعر والبشرة. ولكن بشكل عام اي دواء او مكمل غذائي لا يتأثر امتصاصه بالطعام يفضل تناوله على معدة ممتلئة حتى نحمي المعدة من الاثار الجانبية التي قد تحدث. وسنذكر افضل اسم كبسولات زيت كبد الحوت. ومن خلال تجربتي مع حبوب كبد الحوت للتسمين ودراستي الجامعية في كلية الصيدلة وجدت ان المكملات الغذائية لا سيما حبوب زيت كبد الحوت تتميز بقدرتها على زيادة الوزن بشكل امن دون اضرار على الجسم او اثار جانبية. نعم زيت كبد الحوت مضر للحامل بسبب احتواءه على نسبة عالية من فيتامين الف يعتبر من المكملات الغذائية المحظورة على الحامل لاسيما تناولها دون استشارة طبيب. هل حبوب سفن سيز تزيد الوزن وزارة الصحة. لا تتوفر أيّة أدلة أو دراسات علمية حول أنّ كبسولات... أكمل القراءة... هل كبسولات زيت كبد الحوت تزيد الوزن الرجاء اللافادة ولكم. و يساعد فى علاج الصدفية و هو أحد الأمراض الجلدية. يمكنك تناول حبوب كبد الحوت في أي وقت ولكن من خلال تجربتي مع حبوب كبد الحوت للتسمين يفضل تناول حبوب كبد الحوت صباحا فكما ذكرنا انها تفتح الشهية وبالتالي يزداد الوارد الغذائي لجسمك اما في حال تناولتها مساء قبل النوم سيكون تناولك للطعام اقل.
هل حبوب سفن سيز تزيد الوزن المثالي
وقبل بدء الحديث عن تجربتي مع حبوب كبد الحوت للتسمين عليك معرفة ان حبوب كبد الحوت لا يستخدم للتسمين فقط بل يملك قيمة غذائية مهمة جدا. ما الفرق بين اوميغا 3 وزيت كبد الحوت ؟. هناك أسباب عديدة للنحافة منها ما هو مرضي ويحتاج متابعة الطبيب. يجب عليك التأكيد على اهمية عدم الافراط في تناول حبوب كبد الحوت حتى لا يتأذى الجسم. جميع الأشخاص الذين يرغبون بتناول حبوب كبد الحوت يطرحون سؤال حبوب كبد الحوت متى اكلها وقد أظهرت الأبحاث الطبية بعدم تأثر حبوب كبد الحوت سواء اخذت قبل الطعام او بعده في الصباح او المساء. يجب أن يكون هناك ألتزام تام بالمواعيد التى يحددها الطبيب من أجل العلاج و يجب أيضا أن لا يتم مضاعفة الجرعة نهائيا تحت أى ظرف سواء فى حالة النسيان أو فى حالة الحصول على مفعول أسرع كما أنه يجب عدم تناول العلاج مرة أخرى بعد الأنتهاء من أستخدامه دون الرجوع الى الطبيب أولا و ذلك من اجل منع أى حدوث للمضاعفات و المشاكل التى تنتج عنها. تجربتي مع حبوب البحار السبعة لزيادة الوزن —... مع صديقتي وأخبرتني أن هناك حبوب فعالة للغاية ستزيد الوزن بشكل ملحوظ، ولكن يجب الحفاظ عليه. حبوب كبد الحوت متى اكلها؟. 25/02/2023 — تنتج شركة بروكتر آند كامبل للصناعات الدوائية مكمل غذائي Seven Seas حبوب زيت كبد سمك القد. اثبتت التجارب تحسن البشرة ولاسيما التي تعاني من حب الشباب بسبب غنى زيت كبد الحوت بفيتامين الف وفيتامين دال المهمان في علاج حب الشباب. خفض الكوليسترول وبالتالي حماية الجسم من الإصابة بامراض القلب كالجلطة والضغط المرتفع. كما أنه من الممكن أن يتفاعل مع الأدوية التى يتم أستخدامه من أجل علاج مرضى السكرى.
كما لاحظت مما سبق زيت كبد الحوت مغذي جدا ويملك فوائد للقلب والأوعية الدموية والهرمونات ومناعة الجسم والقدرة الإنجابية وبناء العضلات كذلك لعلاج حب الشباب ونضارة البشرة وقوة الشعر والاظافر. تردني اسئلة عديدة بعد تجربتي مع حبوب كبد الحوت عن الاثار السلبية لهذه الحبوب لذلك فإن ابرز الاثار الجانبية لحبوب زيت كبد الحوت هي: - رائحة الفم الكريهة. ولقراءة افضل وصفت تعيد الجمال والحيوية لشعرك من هنا. ومن اضرار زيت كبد الحوت: صعوبة التنفس والاسهال وحرقة المعدة وكذلك تشوه الاطفال في حال تناولت الحامل زيت كبد الحوت بسبب احتوائه كميات عالية من فيتامين الف الذي يسبب تشوهات بالاجنة. حيث يسبب فيتامين الف تشوهات خلقية دائمة بالاجنة لذلك يجب عليك في حال كنت حامل الابتعاد عن زيت كبد الحوت. تجربتي مع حبوب سفن سيز لزيادة الوزن; مكونات حبوب البحار السبعة; هل تكتسب حبوب سفن... - تجربتي حبوب سفن سيز للتسمين - مُلهم نت تجربتي حبوب سفن سيز للتسمين، يبحث الكثير من الأشخاص عن أساليب... صديقتي فأخبرتني أنه يوجد حبوب فعالة للغاية من شأنها أن تزيد من الوزن بشكل... - تجربتي حبوب سفن سيز للتسمين هل فعلا تسمن ؟ - وصفات جمالك حبوب سفن سيز للتسمين ينصح البعض باستعمال حبوب سفن سيز للتسمين و الذي هو... و لكن هل فعلا يمكن لحبوب سفن سيز ان تسمن الجسم و تزيد من الوزن؟. طريقة استخدام حبوب زيت كبد الحوت. هل زيت كبد الحوت مضر للحامل ؟. حبوب زيت كبد الحوت تملك فوائد عديدة للصحة والشعر والبشرة كما ذكرت تجربتي مع حبوب زيت كبد الحوت للتسمين والتي تتميز انها تسمن دون الحاق اثار جانبية على الجسم ويمكن السيطرة على سلبيات حبوب زيت كبد الحوت كالرائحة الكريهة والتلبك المعوي عن طريق تناول اوراق النعناع الطازجة واخذ حبوب زيت كبد الحوت بعد الطعام. كذلك شراب Nordic Naturals Cod liver oil. تجربتي حبوب سفن سيز للتسمين هل فعلا تسمن؟ - موقع المرجع. ولكن هذا لا يعني ان تناولها مساء غير مفيد، يمكنك تناول حبوب كبد الحوت في أي وقت.
وبعد تجربتي مع حبوب كبد الحوت للتسمين لاحظت تعدل المزاج وزيادة الراحة النفسية. رابعا مشاكل صحية وامراض تسبب النحافة. كما انه يمنع من أستخدامه للمرأة فى أثناء فترة الرضاعة الطبيعية حيث أنه قد يؤدى الى التسبب فى حدوث البعض من المشكلات للرضيع حيث أن التأثير ينتقل الى الرضيع عبر حليب الثدى. تجربتي مع حبوب سفن سيز: - حيث أن حبوب سفن سيز من الحبوب التى يتم أستخدامها من أجل المساعدة على التقليل من الوزن و لكن عند الأفراط فى الأستخدام لفترات طويلة و بجرعات كبيرة فأنها تؤدى الى التسبب فى زيادة الوزن بشكل كبير و ذلك نتيجة تراكم كميات كبيرة من الدهون فى الجسم و لكن هذا الامر بالطبع يؤدى الى حدوث الكثير من المشاكل المختلفة و لذلك يفضل أستخدام أحد العلاجات الأخرى. أكمل القراءة... تجربتي حبوب سفن سيز للتسمين هل فعلا تسمن - تريندات 2023. شراب Garden of Life Cod Liver Oil. 01/07/2023 — حبوب سفن سيز للتسمين ينصح البعض باستعمال حبوب سفن سيز للتسمين و الذي هو... و لكن هل فعلا يمكن لحبوب سفن سيز ان تسمن الجسم و تزيد من الوزن؟ أكمل القراءة... هل كبسولات زيت كبد الحوت تزيد الوزن الرجاء اللافادة ولكم جزيل الشكر - الطبي. ولكن عندما تعود نفسيتك لوضعها الطبيعي وتزول الضغوطات النفسية ستعود شهيتك مثل السابق ويعود وزنك مجددا. وزيت كبد الحوت مثل اي مكمل غذائي يغذي الجسم من الداخل وبالتالي ينعكس ايضا على صحة الشعر وقوته ولمعته. و يعمل أيضا على المساعدة فى التحسين من العظام و التقوية منها و ذلك بسبب أنه يعمل على أمتصاص الكالسيوم و الفسفور مما يؤدى الى التخلص من هشاشة العظام. اوميغا 3 او يسمى زيت السمك هو حمض دهني غير مشبع يملك فوائد كثيرة للصحة لا سيما لصحة القلب ورفع المناعة. وللانتقال لقراءة المقال الشامل عن ارتفاع ضغط الدم وما هي المشاكل التي يسببها ضغط الدم المرتفع غير المضبوط وما هي الاغذية التي تساعد بخفض ضغط الدم بشكل طبيعي من هنا.
كما يفضل تناول حبوب كبد الحوت بعد الطعام على معدة ممتلئة لتقليل الاثار الجانبية المحتملة. يعمل على المساعدة فى التخلص من التقرحات. كما يمكن تناول حبوب كبد الحوت لعلاج حب الشباب والتصبغات حيث تعطي حبوب كبد الحوت نتائج رائعة. تجربتي مع حبوب سفن سيز لزيادة الوزن — المثالي هو الحلم الذي لا يستطيع أحد أن يتوقف عن التطلع إليه. كما أنه يساعد فى التخلص من الألتهابات التى تحدث فى مختلف مناطق الجسم و ذلك بسبب وجود العديد من العناصر المضادة للأكسدة. كما أنه يساعد على التحسين من البشرة بشكل كبير و العمل على أضفاء النضارة. كما ذكرنا فان لحبوب زيت كبد الحوت فوائد كثيرة للشعر والبشرة وصحة الجسم. التفاعلات الدوائية في البحار السبعة. فوائد تجربتي مع حبوب زيت كبد الحوت للتسمين. تجربتي مع حبوب سفن سيز لزيادة الوزن; مكونات حبوب... أكمل القراءة... تجربتي حبوب سفن سيز للتسمين هل فعلا تسمن ؟ - وصفات جمالك.
مطلوب وظائف خدمة عملاء بنك CIB للعمل بشركة شركة الاحمدية بالمواصفات التالية: – التواجد في الرياض. المهام الخاصة بهذا الدور: تنقسم المهام على النحو التالي: - الرد على استفسارات العملاء على كافة قنوات التواصل المختلفة (الشبكات الاجتماعية). حساب تويتر: ( اضغط هنا). وظائف مساعدين إداريين.
وظائف في الرياض للنساء
وظائف خدمة عملاء: مطلوب موظف او موظفه خدمة عملاء - rehab hr الرياض. 3- لا يُشترط وجود خبرة سابقة. مجالات العمل: وظائف إدارية. التقديم متاح الأن ويستمر حتي الاكتفاء بالعدد المطلوب من خلال ارسال السيرة الذاتية مع كتابة المسمي الوظيفي في عنوان الرسالة الي البريد الالكتروني التالي: يمكنكم متابعة جميع الوظائف بمجرد الإعلان عنها علي موقعنا من خلال متابعة حسابتنا علي مواقع التواصل المختلفة عبر الروابط التالية: ولمزيد من الوظائف الشاغرة في السعودية حكومية وقطاع خاص وعسكرية وللرجال والنساء يمكنكم تصفح قسم وظائف السعودية, نتمنى التوفيق لجميع المتقدمين للوظائف والباحثين عن عمل. معدل رضا العملاء بعد إتمام عملية الشراء. لايشترط مؤهل تامين طبى تامين اجتماعى الراتب 4000ريال الى 5000ريال مكان العمل الرياض الدوام صباحى. مطلوب وظائف خدمة عملاء عبر الهاتف للجنسين براتب 6500 - وظائف الرياض, السعودية. مطلوب موظف او موظفه خدمة عملاء - ابو فيصل الرياض. مطلوب مسئولة خدمة عملاء لشركة تأجير سيارات بمدينة الرياض للقيام بالمهام التالية: الرد على استفسارات خدمة العملاء استقبال شكاوى العملاء عمل حجوزات للعملاء على... فندق خمس نجوم في الرياض حي الجزيرة يبحث عن: موظفين استقبال وخدمة عملاء عدد 2 اناث 2 ذكور. دوام كامل وظائف خدمة عملاء بنك CIB – الرياض. قدم سيرتك الذاتية الان. التقديم علي وظائف الرياض اليوم. وللحصول علي تبليغ بالوظائف الشاغرة فور الاعلان عنها يابعونا عبر: وهنا نكون قد قدمنا لكم تفاصيل اعلان وظائف خدمة عملاء للعمل لدي شركة مراكز الاتصال في السعودية، كما نتمني. وظائف سائقين - توصيلات. مكافأة مالية للمواليد.
مطلوب موظفين خدمة عملاء ومبيعات للعمل في مكتب إستشاري في المنطقة الشرقية بمدينة سيهات بالقرب من مدينة الدمام يشترط خبره لا تقل عن سنتين في المكاتب الهندسيه. Quest Search and Selection have partnered with one of the leading Sports Brand for a Arabic Speaking CustomerService Specialist to join their Ongoing Expansion plans in Riyadh, Saudi quirements:3-5. يومين راحة / أسبوعياً. وظائف اليوم الرياض نساء. ليصلك إشعار بأحدث الأخبار الوظيفية - تابعنا: - قروب تليجرام للوظائف: ( اضغط هنا). تأمين طبي عائلي (يشمل الزوجة والأبناء).
وظائف خدمة اجتماعية نساء
المزايا والرواتب: - راتب شهري يبدأ من 5, 500 ريال – لمتحدثي اللغة الإنجليزية (بطلاقة). شركة متخصصة في مجال توريدات المواد الغذائية والاستهلاكية بحاجة لموظفات خدمات. المؤهلات والخبرات: - درجة الدبلوم / البكالوريوس في تخصصات ذات صلة. خبرة سنة على الاقل في نفس المجال.
مطلوب موظف خدمة عملاء المعلن صاحب العمل نوع الوظيفه دوام كامل مكان العمل الرياض - SA تاريخ النشر 23 أبريل 2023 تفاصيل الوظيفة مطلوب معلنين او معلنات او خدمه عمل…. تضمنت وظائف شركة التعليم النوعي القابضة وظيفة بمسمي مُمثل / ممثلة خدمة عملاء هاتفية للعمل بالشروط التالية: 1- أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الجنسية. جمع تعليقات العملاء مثل المشاكل المتكررة وأخطاء النظام لإبلاغ قيادات الفريق بها. موظف تسويق الكتروني - عبدالرحمن العنزي الرياض. تم العثور على 1-25 من 34 وظيفة. مطلوب موظفات كول سنتر تسويق براتب وعمولة مجزية - mohaned omar الرياض. وظائف خدمة اجتماعية نساء. كوم - موقع وظائف الشرق الأوسط. من متطالبات... Saudi... والتي ستقام يوم الإثنين 1444/-/--هـ (الموافق 2023/2/20م) عبر ملتقى التعليم من أجل التوظيف في مدينة الرياض. نفسها القدرة على العمل ارسال Cv على الواتس بدون اتصال … ملاحظة هامة: الاتصال. مهارات الاتصال الشفهي والكتابي. خدمة عملاء للرجال والنساء وفقا للتفاصيل والشروط التالية: الشروط العامة: - شهادة الثانوية فما فوق. باحث الوظائف المتقدم. الهدف من هذا الدور هو أن يكون الشخص حلقة وصل أساسية بين عملاء المتجر و المتجر عن طريق الرد على استفسارات العملاء قبل الشراء، أثناء الشراء وفي مرحلة ما بعد البيع.
وظائف اليوم الرياض نساء
مطلوب موضفين نساء و رجال العمل عن بعد - ءبو سعد الرياض. مطلوب موظفات للعمل عن بعد - sephora الرياض. مطلوب معلنين تواصل - فيصل محمد الرياض. وظائف خدمة عملاء عبر الهاتف للجنسين حملة الثانوية فأعلي بدون خبرة. الي 5500 ريال للجنسين ، حيثُ أعلنت الشركة عن توفر توظيف فوري للرجال والنساء وذلك وفقا للتفاصيل في الفقرة التالية. شركة مرسول (MRSOOL)،. منــدوب مبيـعــات حـاصـل علـي مـؤهـل عـالـى ولـديـه... كبرى الشركات التجارية بمدينة الرياض تطب فورا عدد 12 موظف وموظفة استقبال و خدمة عملاء خبرة او بدون خبرة للعمل فى الكوول سنتر الخاص بالشركة الدوام: 8 ساعات... متاح شواغر نسائية بمسمى (contact center) خدمة عملاء.
مدير اداري لمجمع طبي - aall الرياض. فهم طبيعة الاستفسارات المتعلقة بالتجارة الالكترونية واقتراح الحلول المباشرة أو الحلول التي تتطلب التواصل مع أطراف ثالثة. سرعة الكتابة والاستجابة على الاستفسارات. مطلوب موظفين خدمة عملاء وتنسيق مواعيد مع العملاء بشركة اتصالات بمدينة الرياض، شارع العليا العام ، حي العليا المهام الوظيفية: الرد عن طريق الهاتف لجميع... Saudi... وظائف في الرياض للنساء. فتح باب التقديم لشغل وظائفه الإدارية لحملة الثانوية والدبلوم والبكالوريوس فأعلى (لا يشترط الخبرة) في المنطقة الشرقية (حفر الباطن) على النحو التالي: مسؤول خدمة... منذ 24 أيام في Tanqeeb. وظائف السعودية اليوم. وظائف موظف خدمة عملاء فى مركز نسائي المعلن مركز نسائي نوع الوظيفه دوام كامل مكان العمل الرياض - SA تاريخ النشر 27 أبريل 2023 تفاصيل الوظيفة مركز نسائي يرغب في ت…. وصف الإعلان مطلوب موظفة تسويق وخدمة عملاء الهاتف لمركز خدمات طبية حديث بالرياض شرط بكالوريوس و وجود مواصلات والتفرغ التام للوظيفة وحسن الإقناع والاسلوب للتواصل ترسل السيرة…. القدرة على التعامل مع برامج الدردشة الفورية المضمنة في الموقع أو المستقلة (مثل واتساب أعمال).