تجربتي في المرحلة الاولي بعد عملية تكميم المعدة وكنت باكل ايه واشرب ايه. فيتامين D3 عيار 1000 وحدة دولية مرة واحدة يومياً. أفضل أنواع البروتين بعد التكميم: - من خلال افضل بروتين للمتكممين و حيث أنه يوجد العديد من الأنواع المختلفة و التى تتواجد فى الأسواق و التى من الممكن أن تستخدم النوع المناسب منها معك و الحصول على الفوائد المتعددة من خلال أستخدامه بالشكل المناسب: بروتين مصل اللبن: - من خلال افضل بروتين للمتكممين و حيث أنه من أنواع البروتين التى يتم الحصول عليها من حليب الأبقار التى تتغذى على الأعشاب و التى منها يمكنك الحصول على حوالى 20 جرام من البروتين فى الوجبة الواحدة. النظام الغذائي بعد تكميم المعدة: ماذا يمكنك تناوله؟ ومتى يجب عليك استشارة الطبيب؟. الزبادي المخفف الخالي من السكر. الخضراوات والفواكه المهروسة. يعتبر الوي بروتين من أفضل وأجود انواع البروتين التي تستطيع استهلاكها في هذه الفترة.
الكيتو وخارطة الطريق - م. احمد سمارة, دار اليازوري العلمية
الكيتو وخارطة الطريق. مفهوم خاطئ عن مكملات البروتين بعد التكميم. أما إذا لم يتلزموا به فإن وزنهم سيزداد بشكل تدريجي. مع قرب نهاية الأسبوع الثاني وبداية الأسبوع الثالث، من الآمن أن يبدأ الشخص بإضافة أطعمة أكثر سمكاً ومهروسة، ولكن يجب الاستمرار في تجنب السكر والدهون، وبالإضافة إلى الأطعمة السابقة يمكن تناول ما يلي: - الزبادي اليوناني. ارتفاع درجة الحرارة. القهوة منزوعة الكافيين. يمكنك استخدام وسائل منع الحمل المتنوعة بعد استشارة الطبيب (إذ أن حبوب منع الحمل الفموية أو الحُقن قد تكون ممنوعة عند بعض النساء اللاتي أجرين جراحة تكميم المعدة. آيس كريم أو بودينج خالي من السكر. جدول الاكل بعد شهر من التكميم | أكلت بعد أسبوعين من التكميم | ایرانیان سرجري. حتى يتمكن الأشخاص من الانتقال إلى الأطعمة الصلبة ونظام غذائي صحي يتبعونه لبقية حياتهم، يطلب بعض الأطباء أيضاً اتباع نظام غذائي خاص بل وأيضا قبل عملية التكميم لتحسين الصحة قبل الجراحة، لذلك يجب على كل فرد مناقشة تفاصيل النظام الغذائي الخاص بما قبل الجراحة مع الطبيب، لأن النظام الغذائي يختلف من شخص لآخر. لطلب المنتج ومزيد من التفاصيل الرجاء الضغط هنا.
البطاطا والبطاطس المهروسة. لذلك ، يجب على الناس استبعاد أنواع معينة من الطعام والشراب من نظامهم الغذائي لتقليل فرص حدوث مضاعفات ضارة. اشرب 8 أكواب طبية من الحليب خالي الدسم يومياً، ولا تشرب المشاريب السكرية كالمشاريب الغازية فهي تنفخ معدتك.
نقدم لكم افضل بروتين بعد التكميم سهل الهضم وخفيف على المعدة - بروتينك الاردن
بروتين مصل اللبن الصفري المطلق: - من خلال افضل بروتين للمتكممين و حيث أنه من الأنواع و التى من الممكن أن تحصل على حوالى 21 جرام من البروتينات فى الوجبة الواحدة و التى تعد أنها خالية من المنكهات و المحليات المختلفة و خالية من الجلوتين و الصويا و هو يعد أنه من الأنواع التى يكون فيها السعرات الحرارية قليلة. ابدأ بتناول البروتين أولاً (يجب أن تتناول يومياً ما مجموعه 100 غ من البروتين)، وانتقل بعدها إلى السكريات (يجب أن تتناول يومياً ما مجموعه 100 غ من السكريات أيضاً). هل يمكنك أكل الليمون بعد تكميم المعدة؟. افضل بروتين للمتكممين وتعرف على الأنواع المختلفة منها. ولكن الأطعمة الغنية بالبروتين والمغذيات تدعم الشعور بالامتلاء والشبع، وتشمل بعض الخيارات ما يلي: - اللحم قليل الدسم المطهو جيداً. وسنبدأ بالحديث عن كل فترة على حدة ونُفصّل في أنواع الأطعمة المسموحة في كل منها ونختم بتعليماتٍ عامة يجب اتباعها أثناء تناول الطعام، والحالات التي يجب فيها استشارة الطبيب، وتعليمات عامة تخص الفترة التي تلي العملية. الأطعمة الغنية بالبروتين.
سواء أكان مصل اللبن (الوي البروتين العادي) أو مصل اللبن المعزول ( يتميز بسرعة إمتصاصه العالية مقارنة بالوي العادي). يعد أنه مناسب فهو خالى من المنكهات و المحليات و من الممكن أن تقوم بأضافة القرنفل أو القرفة أو ما تحب من المشروبات أليه. افضل بروتين للمتكممين ؛ حيث أنه بعد الإنتهاء من عملية التكميم يتم أتباع العديد من الأمور المختلفة و التى تعمل على التحسين من الجسم و التخلص من المشاكل المختلفة التى من الممكن أن تظهر عليه و لذلك يحصل البعض على البروتين من أجل أن يستفيد الجسم بالشكل المناسب و الحصول على التغذية المناسبة و يبحث البعض عن أفضل الأنواع التى من الممكن أن يتم أستخدامها و من خلال قراءة المقالة يمكنك أن تتعرف على النوع المناسب من أجل أستخدامه بالشكل المناسب و الحصول على الفائدة منه. خيار مكملات البروتين إذ. و يمكنك أن تتعرف على العديد من العلاجات و الأدوية للعديد من المشاكل الأخرى و التى من الممكن أن يعانى منها الجسم و ذلك من خلال الدخول إلى الرابط التالى معلومات طبية. يمكن أن نقسم هذا النظام الغذائي لخمسة فترات وهي: - في يوم العمل الجراحي نفسه.
جدول الاكل بعد شهر من التكميم | أكلت بعد أسبوعين من التكميم | ایرانیان سرجري
بعد عملية تكميم المعدة ، إن اتباع النظام الغذائي لا يقتصر فقط على نوع الطعام بل من المهم أن يغير الشخص طريقة أكله. الكاسترد أو البودينغ الخالي من السكر. لا تتناول الأغذية عالية السعرات الحرارية، بل احرص على أن يكون الطعام الذي تتناوله غنياً بالمغذيات كالخضار والحبوب الكاملة. إسهال بين الفينة والأخرى. اشرب من الأكواب الطبية المخصصة، فهي تحوي على كمية محددة بدقة من الشراب (30 مل). الأطعمة الممزوجة مثل حساء الخضار. الحساء، بما فيه الذي يحتوي على بعض القطع اللينة. الأطعمة الدهنية وخاصة الزيوت والزبدة. أدخل الأطعمة السائلة. متى اكل عادي بعد التكميم؟. اللبن الزبادي الخالي من السكر. يمكنك استخدام جدول لكي لا تنسى شرب أي من أكوابك وتحاول الوصول لهدفك، وهو: - يكمن الهدف بشرب 24 كوب طبي من الحليب منزوع الدسم، و48 كوباً طبياً من الماء خلال يوم العمل الجراحي.
كل العصائر بشرط تمديدها للضعف بالماء. إذ يجب أن يلتزم المرضى بعد إجراء عملية تكميم المعدة بنظام غذائي دقيق. يجب أن تتألف الوجبة الواحدة من ما يعادل 3-4 أكواب طبية، وأن تستغرق 30 دقيقة في تناولها. الدجاج أو التونة المهروسة. اتصل بالإسعاف أو اذهب إلى الطبيب فوراً إذا شعرت بـ: - ألم شديد بالبطن أو ألم لا يخف مع الوقت. بروتين مصل اللبن body fortress: - من خلال افضل بروتين للمتكممين و يعد أنه من الأنواع الجيدة و التى من الممكن أن تحصل على حوالى 30 جرام من البروتينات فى الوجبة الواحدة و هو أيضاً يتميز بكونه قليل من حيث السعرات الحرارية و يتم الحصول عليه من الأبقار التى تتغذى على الأعشاب و لذلك هو يعد أنه من الأختيارات المناسبة بعد الإنتهاء من عملية التكميم.
افضل بروتين للمتكممين وتعرف على الأنواع المختلفة منها
التزم بالتعليمات التالية: - اشرب على الأقل ما يعادل 8 أكواب طبية من الماء يومياً، بحيث تبعد 30 دقيقة عن أي وجبة رئيسية. اشرب كأس الحليب قبل كأس الماء، واشرب كميات صغيرة وبالتدريج من هذا الكأس على مدار النصف ساعة. ولا تبتلع السوائل بل ارشفها بهدوء وبطء، إذ يمكن أن يسبب الشرب السريع ألماً في البطن ورغبة بالتقيؤ. صوص التفاح غير المحلّى. تسرّع طفيف في ضربات القلب. زيوت الطبخ والأطعمة المقلية. عندما تأكلها ، حاول أن تتناول حصصًا صغيرة جدًا. يجب أن تتناول ما مجموعه 50-60 غ من البروتين ومثلها من السكريات يومياً، ولكن الحصول على نصف هذه الكمية يكون كافياً عادةً.
الاطعمة الممنوعة بعد التكميم. استأنف نظامًا غذائيًا منتظمًا ومتوازنًا يتكون من الأطعمة الصلبة. اختيار البروتين بار بعد عمليات السمنة. براز لزج أو غامق اللون. يمكنك تناول الأطعمة المهروسة أو الطرية، ولكن تجنّب الأرز وقشور وبذور الخضراوات والفواكه والأطعمة الدهنية وخاصة الزيوت والزبدة. تهدف هذه المرحلة إلى أن يتناول الشخص حوالي 20 جراماً من البروتين يومياً، يجب أن يقتصر المدخول على نصف كوب من السائل لكل وجبة، يمكن أن تشمل الأطعمة الخالية من السكر ما يلي: - الحساء الخفيف جداً، بما فيه الحساء الكريمي.
النظام الغذائي بعد تكميم المعدة: ماذا يمكنك تناوله؟ ومتى يجب عليك استشارة الطبيب؟
لا تأكل اللحوم القاسية أو غير المطهوة جيداً طيلة الأشهر الأربعة التالية لعمليتك، بينما يمكنك تناول اللحم إذا كان مطهواً جيداً. بحيث تبدأ بتناول البروتين أولاً ومن ثم تنتقل إلى السكريات. ما هي كمية البروتين اليومية التي يمكن استهلاكها بعد القيام بعملية تكميم المعدة؟. ومن الأمثلة على ذلك الماء والحليب منزوع الدسم ومرق اللحم الصافي والجيلي الخالي من السكر. يمكنك في هذه الفترة أن تزيد من وزن الأشياء التي تحملها وأن تمارس التمارين الرياضية التي مُنعت منها. بحيث يستطيع المريض تناول كل أنواع الطعام ولكن بكميات قليلة وبدون أن يشعر المريض بالحاجة لتناول كميات كبيرة.
بدلاً من ذلك ، بعد حوالي شهر واحد بعد الجراحة ، يجب أن يركزوا على تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف. البيض المخفوق والمسلوق. تساقط الشعر بعد التكميم أسبابه وعلاجه. احرص على تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية الضرورية لك. اللحم أو الدجاج الطري المسلوق (بدون دهن). عادة ما يتضمن النظام الغذائي بعد التكميم اربع مراحل، سيتمكن بعض الأشخاص من التقدم إلى المرحلة التالية بسرعة أكثر من غيرهم. إذا اضطررت لحمل شيء فلا تحمل أكثر من 4. Advanced Book Search.
ما أهمية البروتين للجسم بعد القيام بعملية التكميم؟. ابدأ بالبروتين وثم انتقل إلى السكريات. فيتامين B-Complex (مضغوطة) مرة يومياً. وهي تستمر لفترة من بعد الأسبوع الأول وحتى 10 أيام بعد الجراحة، وخلالها يتحول الشخص إلى نظام غذائي سائل غني بالبروتين، كما تشمل الأطعمة التي يجب تجنبها ما يلي: - الأطعمة السكرية. وذلك لأن تخفيف الوزن قبل العملية يسهّل العمل على الجرّاح ويقلل من الاختلاطات بعد العملية.
تخين سابقا تاكل اية من برا البيت لو انت عامل تكميم. يمكنك البدء بتناول المكملات الغذائية والفيتامينات الضرورية حسب إرشادات الطبيب في اليوم الثامن بعد العمل الجراحي. كميات صغيرة من الفاكهة. وفي حين أنه من الصعب التمسك بنظام غذائي سائل فقط لفترة، إلا أن معظم الناس لا يشعرون أساساً بالجوع في الأيام التي تلي الجراحة، ولكن هناك بعض المشروبات التي يجب تجنبها كما يلي: - المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
يمكنك البدء بشرب السوائل الكثيفة. يختلف النظام الغذائي بعد التكميم حسب حالتك الفردية ، وحسب تحمل الشخص لأطعمة معينة بعد عملية تكميم المعدة ووقت الشفاء. المعكرونة اللينة جداً في الحساء. جدول اكل بعد التكميم. لا يعني إجراء عملية تكميم المعدة إطلاق العنان لنفسك لتتناول ما تشاء. كما أنه من الممكن أن يتم تناوله فى كوب مغطى من أجل تجنب الرائحة الغير مستحبة. يوضح الجدول التالي توصيات حول الاكل بعد التكميم ويتضمن اقتراحات للأطعمة التي يجب تناولها خلال كل مرحلة، ووقت تقدم الشخص إلى المرحلة التالية من النظام الغذائي.
يتم الحصول على زيت الأرغان النباتي من بذور ثمار الأركان التي تزرع في المغرب ، وعلى الرغم من أنها أصلها من المغرب ، إلا أنها تستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم لأغراض مختلفة مثل الطبخ ومستحضرات التجميل والأدوية. ينتج المغرب سنوياً بمعدل 3000 إلى 4000 طن سنوياً من زيت الأركان، ويستخرج من لوز شجرة نادرة متواجدة فقط في بعض المناطق الجنوبية في المغرب كأكادير والصويرة.. ، ويعتبر من أشهر الزيوت حيث يتم تسويقه عالمياً لكثرة الطلب عليه، ويعتبر المغرب المصدر الوحيد لزيت الأركان، حيث تتسابق دول العالم على استيراده ومحاولة زرعه في أراضيها وتطويره جينيًا. · بالإضافة... - تجربتي مع زيت الأركان للمنطقه الحساسة - شام بوست تجربتي مع زيت الأركان للمناطق الحساسة · هل جرب احد زيت الارجان للشعر؟ · زيت الارجان الاصلي للشعر · تجربتي مع... - تجربتي مع زيت الأركان للمنطقه الحساسة - جاوبني لذلك سنذكر في هذا المقال والموقع المرجعي تجربة استخدام زيت الأركان للمنطقة الحساسة وفوائده ، كما سنذكر كيفية استخدامه. يحتوي زيت الأركان على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تنشط الدورة الدموية. فوائد زيت بذور الكتان. من هنا وبعد أن توصلنا إلى نهاية المقال نكون قد استعرضنا كافة المعلومات عن فوائد زيت الاركان للمنطقه الحساسه، ونتمنى أن يكون المقال قد نال إعجابكم ورضاكم ونوصيكم بمشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي حتى تعم الفائدة على الجميع. من فوائد زيت الأركان على البشرة حمايتها من أشعة الشمس الضارة، حيث أثبتت الدراسات أنه غني بمضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من التصبغات والحروق، التي تسببها أشعة الشمس، حيث أن المداومة على استعماله بشكل منتظم يعمل على تقوية مناعة البشرة ضد العاومل الخارجية. ويحضر عبر عصر الزيت على البارد للحفاظ على عناصره الغذائية ويتميز بلونه الأصفر الذي يميل للذهبي وسعره في العادة يكون مرتفع أما رائحته فخفيفة. والآن سنقدم أبرز المعلومات عن هذا زيت الأركان الطبيعي: - يتم استخراج هذا الزيت الطبيعي من شجر الأركان الذي يزرع في منطقة المغرب، وهذا الشجر من الأنواع النادرة من النباتات ويعرف أيضاً باسم الذهب الأبيض لأنه يحتوي على عناصر فعالة في الأغراض العلاجية، ومن أبرزها فيتامين E وأحماض أوميجا 6 مثل حمض اللينولينيك، وحمض الأوليك، وحمض البالمتيك، وحمض الستياريك.
فوائد زيت بذور العنب
هناك مجموعة كبيرة من فوائد زيت الأرغان للجسم، والتي تفيد الصحة بشكل عام، ومن أبرز هذه الفوائد ما يلي. وهناك نوعان لزيت الأركان النوع الأول يستخدم في أغراض الطهي ويتميز بلونه البني القاتم، والثاني يستخدم في الأعراض العلاجية ويتميز بلونه الأصفر الذهبي. إزالة الشعر من المنطقة الحساسة بانتظام. ثم تقوم بتركها على المنطقة ويتم غسلها في الصباح بالماء الدافئ، يمكن استخدام تلك الوصفة بشكل يومي لمدة ثلاث أسابيع للحصول على نتيجه مرضيه. فوائد زيت أركان للمنطقة الحساسة | تعرفي على كيفية تفتيح البشرة والتخلص من البقع الجافة والداكنة. ترطيب البشرة: يمكن إضافة كميات متساوية من زيت الأركان وأي زيت مرطب آخر كزيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو السمسم لتدليك المنطقة الحساسة بقطرات بسيطة منهما للحصول على بشرة رطبة ونضرة. يخفض من مستوى الكوليسترول.
فوائد زيت الحلبة للصدر
زيت الأركان الأصلي غير مصفى أي أنه يحتوي على بعض الشوائب التي تجعل مظهره غير نقي، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مجموعة من الرواسب أسفل زجاجة الزيت. · أضف قطرتين من زيت الأركان إلى ملعقة كبيرة من عصير الليمون. يمكن استخدام زيت الأركان للمنطقة الحساسة بطريقة آمنة وفعالة من خلال اتباع ما يلي: - إضافة قطرتين من زيت الأركان إلى أي زيت من الزيوت المفضلة لدى الشخص مثل زيت الزيتون أو زيت النعنع أو زيت جوز الهند أو زيت السمسم. فوائد زيت بذور العنب. ظهور بعض أعراض الطفح الجلدي على الجلد.
فوائد زيت الزيتون للبشره
قم بمزج كل المكونات جيداً حتى تتجانس فيما بينها وقم بوضع الماسك بالتساوي على شعرك، واتركه لمدة ساعة كاملة ثم أغسله جيداً بالشامبو الذي وضعت فيه ملعقة من زيت أركان سابقاً، وتمتع بشعر قوي وصحي. وإن سعر زيت الأرغان الخاص بالطعام رخيص مقارنة بأنواع زيوت أخرى أما طعمه فهو يتوسط طعمي البندق واللوز. مميزات استخدامات زيت أركان بالنسبة لمنطقة المهبل عديدة منها: - يساعد في علاج الالتهابات التي تحدث في المهبل. يساهم زيت الأركان بشكل كبير في تجديد خلايا الجلد. يستخدم زيت الأرجان للشعر عن طريق دهنه مرتين أسبوعياً ثم تنظيفه جيداً بالماء من أجل الحصول على شعر لامع لا يعاني من أي مشكلة في التساقط. يخفف من التهابات الجلد. ما هو زيت الأركان ولماذا يستخدم. يساعد الزيت على علاج الهالات السوداء التي تحيط العين وتجعل شكلها غير جيد. لاحتوائه على العديد من الفوائد التي سنذكرها أدناه:[1]. طريقة استخدام زيت الاركان للمنطقه الحساسه واهم فوائده. يستخدم زيت الأركان أيضا للعناية بصحة الشعر كبديل طبيعي لكل منتجات الشعر المصنوعة من المواد الضارة، والتي تتسبب في تلف الشعر، لأنه يحتوي على فيتامين E وفيتامين A بنسبة عالية كما أنه غني بأحماض الأوميغا 6 والأوميغا 3، التي تغدي الشعر جيداً وتجعله أكثر جمالا.
فوائد زيت بذور اليقطين
يعمل الزيت على تقليل شكل المسام الواسعة بالوجه. يمكن استخدام زيت الأركان بأمان وفعالية على منطقة حساسة باتباع الإرشادات التالية: - أضف قطرتين من زيت الأركان إلى أي من الزيوت المفضلة لديك مثل الزيتون أو النعناع أو جوز الهند أو السمسم. ويعمل على ترطيب البشره بالاضافه الى انه يعالج حب الشباب والشيخوخة المبكرة ويمكن استخدامه للتخلص من الصداع النصفي. يساعد على تحفيز نمو الشّعر. بالاضافة الى انها قللت من تناول السكريات والخبز والارز والمكرونه وكانت تهتم بتناول الخضراوات والفواكه بشكل دائم. كما أنه مهدئ وملطف الالتهابات التي يعاني منها بسبب الشمس ويتم استخدامه لترطيب الأظافر بعد إزالة الطلاء. فوائد زيت أركان للعضو الذكري – ويب عربي. إن المركبات الفينولية بمختلف أنواعها الموجودة في زيت الأركان مسؤولة عن معظم قدراتها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. يمكن تناول زيت الأركان عن طريق الفم للحصول على ترطيب الجلد من الداخل كما يمكن استخدامه بشكل مباشر على البشرة باستخدام قطرات منه على البشرة أو مزجه مع زيوت أخرى على حسب الحاجة من استخدامه وسنقوم بعرض بعض طرق الاستخدام كالآتي: - تفتيح البشرة: يتم إضافة 4 قطرات من زيت الأركان وقطرة أو اثنين من اي زيت عطري مثل زيت الليمون إلى كوب من الشاي الأخضر المعد مسبقًا ومزجهم جيدًا والاحتفاظ بهم في علبة محكمة الغلق وتطبيقهم على المنطقة الحساسة صباحًا ومساءً مع عمل تدليك خفيف لهذه المنطقة. التقليل من علامات الشيخوخة المبكرة. كما أن خلط زيت الأركان وفيتامين E يزيد من معدل موت الخلايا سرطان الثدي والقولون. زيت الأركان يسرع عملية التئام الجروح والحروق من الدرجة الأولى والثانية بمعدل الضعف. يدهن بواسطة قطنة على المنطقة الحساسة لدى السيدات بعد غسلها بالماء الساخن جيدًا من أجل تنشيط المسام.
فوائد زيت بذور الكتان
زيت الأركان النباتي يشتق من حبات ثمار الأركان التي تزرع في المغرب، وعلى الرغم من أن موطنه ينحصر في المغرب إلا أن استخدامه شائع في جميع أنواع العالم لمجموعة متنوعة من الاستخدامات مثل الطهي والتجميل والطب، وذلك لاحتوائه على العديد من الفوائد التي سنذكرها فيما يلي:[1]. من أشهر إستخدامات زيت الأركان هو إستعماله لمعالجة مشاكل الشعر و البشرة المستعصيه،حيث هناك نوع خاص يستخرج خصيصاً للإستعمالات التجميلية التي سنذكرها كالآتي. فوائد زيت الزيتون للبشره. يقلل من تجعّد الشعر. بعد العديد من التجارب تبين أن زيت الأركان مفيد في تفتيح الإبط بشكل فعال وملموس ، بالإضافة إلى تفتيح العديد من مناطق الجسم ، وكذلك المناطق الحساسة مثل: الركبة والكوع والأرداف ، كما أنه يحتوي على مادة ممتازة. هل يجب تحضير الزيت بطريقة العصر على البارد.
فوائد زيت بذر الكتان
يستعمل كمادة أساسية اثناء تدليك الجسم. احتوائه على مضادات الأكسدة يساعد على علاج مشكلة حب الشباب. يعد مطهر للجهاز التنفسي ومضاد للالتهابات خاصهً لمن يعانون من الرشح والجيوب الانفيه ويعطي الجسم الطاقة التي يحتاجها. يتميز كريم نيفيا أن له العديد من الاستخدامات وذلك لانه مرطب جيد للبشرة ويساعد في التخلص من سواد الكوعين والركبتين. إن الفوائد الصحية لاستعمال زيت الأركان كثيرة وهذا ما جعل هذا الزيت من أهم أنواع الزيوت التي تستخدم كزيوت علاجية. يساهم في علاج الشعر المجعد من خلال فرده، حيث بستخدم بديل لعمل الكيرياتين. بالاضافة الى انه يحسن الهضم ويساعد في التخلص من المغص والانتفاخات التي يعاني منها بعض الأشخاص.
ويحتوي على عناصر مضاده للاكسده، بالاضافه الى الفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها. يساعد على علاج الاسمرار وتفتيح المنطقة الحساسة. يساهم في القضاء الدائم على مشاكل قشرة الرأس التي تصيب الشعر، لاحتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة. الإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمي عند تناوله عن طريق الفم، ومن أبرز الأمراض التي تحدث القيء والغثيان، بالإضافة إلى الإسهال والعديد من الغازات. ونجد ان الكريم يتوفر بالمملكة بسعر 40 ريال سعودي يمكن استخدامه لزيادة الكولاجين موجودة في الجلد.