بهذا نكون عزيزي القارئ قد وصلنا الى ختام مقالنا كلام عن شخص تغير عليك و يسعدنا أن نطرح لكم أروع كلام عن شخص تغير عليك ، والتي يمكن مشاركتها مع أصدقائكم عبر تطبيق توتير ، نتمنى أن تنال اعجابكم: - تقع العديد من الأخطاء أثناء محاولة تفسير تغير الناس عليك عند حاجتك إليهم، فلذلك من الأفضل تقبل ذلك التغير والابتعاد عنهم. ثلاثة لا يُعرفون إلّا عند ثلاثة: الشجاع عند الحرب، والحليم عند الغضب، والصديق عند الحاجة. الصداقة هي علاقة بريئة وشفافة لا غنى عنها لأي شخصٍ كان. تفسير طنطاوي جوهري (الجواهر في تفسير القرآن الكريم) 1-13 ج8. كلام عن شخص تغير عليك أفضل كلام عن تغير الحبيب عليك 2023، موضوعنا في هذا المقال على موقع مقالاتك ، سنتحدث فيه عن أجمل كلام عن شخص تغير عليك، سنضع بين أيديكم باقة كبيرة جداً من أجمل الكلمات ، نتمنى أن تنال اعجابكم: محتويات المقال. عبارات عن المشاكل أفضل عبارات عن مواجهة المشاكل 2023. عبارات عن التخلف الفكري أقوى عبارات عن الجهل والتخلف 2023. إن ذل طالب الحاجة من الناس بقدر حاجته.
- إن الله لا يغير
- من يقول اني لغيرك
- كلام عن تغير الناس عليك استخدام متصفح سفاري
- كلام جميل يجذب الناس
- رقم تطبيق جيني jeeny السعودية واتساب المجاني الموحد 1444
- مسائل شرعية في الجينات البشرية (سلسة بحوث فقهية في قضايا معاصرة -2-) - عارف علي عارف القره داغي
- فيتامين د - (مايو كلينك
- من زوجك من بتس ؟ خططي لحياتك في كوريا و سنكشف لك هذا
- رقم خدمة عملاء جيني السعودية الموحد 2023
إن الله لا يغير
إذا تعلمت التجاهل فقد اجتزت نصف مشاكل الحياة. لتكون أنت التغيير عن معظم الناس في هذه الأيام، أعطِ السائل حاجته قبل طلبها. كلام عن تغير الناس عليك قد يتعرض البعض إلى تغير الأشخاص من حوله، لذلك قد يرغب في توجيه بعض عبارات التعبير عن تغير الطباع للناس من حوله، وفيما يلي نعرض ذلك.. المحتويات. أحاول صد الحاسد والحاقد بأسلوب التجاهل وليس لي طريق غيره فإذا لم أستخدمه سوف أخسر صحتي وعقلي وتوازني. فالانسان عندما يبحث في الدنيا عن سند، يبحث عن شخص مصدر ثقة يشعر بجانبه بالأمان لا يتغير عليه مهمى كانت الظروف ، و في هذا المقال سوف نتعرف على أسباب تغير الناس عليك فجأة ، ومنها: - لأنهم يمرون بتجارب حياتية عديدة ، مع الوقت تُغير نظرتهم للحياة و الأمور ، و من ثم ترى أن من يُفكِر بعقلية اليوم ، ليس هو الذي كان يُفكر بعقلية البارحة. شعر عن الجفاء وعدم الاهتمام. توقف فلم أعد بحاجة لك.. فقد جعلتني أعلم أنني لست بحاجة لك في حياتي. صاحب الحاجة عند باب الناس ذليل. وَما رَأَوهُ وَقِدماً ضاعَ في الناسِ الصَوابُ صَحَوتُ فَأَنكَرَ السُلوانَ قَلبي عَلَيَّ وَراجَعَ الطَرَبَ الشَبابُ كَأَنَّ يَدَ الغَرامِ زِمامُ قَلبي فَلَيسَ عَلَيهِ دونَ هَوىً حِجابُ كَأَنَّ رِوايَةَ الأَشواقِ عَودٌ عَلى بَدءٍ. عندما يحدث مكروه لشخص ما، يقوم الأعداء بتشويه سمعته، بينما يقوم الأصدقاء بجلب الأخبار الجيدة والحفاظ على سمعته، "مقولة معروفة لمارك تواين".
متعلق بأولويات الإنسان ، و كذلك يتعلق بأهدافه. كلام عن شخص تغير عليك تويتر. قد يجد البعض تجاهل من الأطراف الأخرى، لذلك قد يرغب في التعبير عن هذا التجاهل. توقفي عن كسر وجرح هذا القلب.. فربما تندمين يوما ما على ما فعلتيه بهذا القلب البرئ. وَما كَمُلَ الكِتابُ كَأَنِّيَ وَالهَوى أَخَوا مُدامٍ لَنا عَهدٌ بِها وَلَنا اصطِحابُ إِذا ما اِعتَضتُ عَن عِشقٍ بِعِشقِ أُعيدَ العَهدُ وَاِمتَدَّ الشَرابُ. كلام عن تغير الناس عليك. العمل يبعد عن الإنسان ثلاثة شرور: السأم والرذيلة والحاجة للناس.
من يقول اني لغيرك
نحتاج أحياناً لتجاهل بعض الأحداث، وبعض الأفعال، وبعض الأشخاص. كـن غآمضآً لكي يتعب الناس في معرفة شخصيتك. ربما أن اشتياقي لك لم يكن كافيا.. حيث أنك لم تعد حتى قادرا على الرد على رسائلي. من الأمور التي كانت واجبة عليك أن تحاول إزالة أحزاني دون أن تكون أنت السبب في صناعتها. عامل الناس كما تحب أن يعاملوك. ربما لم تكن تستحق أن ترى دموعي وضعفي.. فقط أنا من يستحقها. نظرة الناس لك مختلفة لك هناك من يراك سيء وآخر يراك جيد وآخر يراك رائع وآخر لا يراك شيء وحده الله من يراك على حقيقتك فكن مع الله دائمًا يكون معك. لقد تغيرنا كثيرًا يا صديقي وأصبحت رسائلنا قليلة بعد أن كانت لا تكفيها السطور وصارت كيف حالك تنتهي بيننا بكلمة الحمد لله مما يعبر عن تغيرنا كثيرًا. الاهتمام المفرط بالشخص هو وسيلة نفور وليس وسيلة تقارب. الصداقة تشبه الصخرة لا يمكن ان تكسرها إلا مطرقة الخيانة. كلام عن صديق تغير عليك ، ومن أكثر الكلمات بحثا ، لذلك جمعنا لكم أقوى هذه الكلمات و التي نتمنى أن تنال اعجابكم ، و للمزيد من الموضوعات المرجوا زيارة موقع مقالاتك بإستمرار ، تابعوا القراءة: - الصديق الغير حقيقي يشبه الظل يمشي معي في الشمس ولكنه يمكن أن يتركني إذا جاء الظلام. من تغير علينا بدون سبب قولوله ترى اغلا الناس.
مايهمني اذا حبني الناس او كرهني طالما ان رب الناس معي. كلام عن صديق تغير عليك. عبارات عميقة عن الحب أفضل كلام عميق عن الحياة والحب 2023. كلام عن عدم احتياجك لشخص. لم يعد هناك شئ يبقى على طبيعته.. فقط كل ما حولنا أصبح مزيف. عبارات تهنئة حلول شهر رجب كل عام وانتم بخير شهر رجب. لا تحزن على خل تفارقه إذا لم يكن طبع الوفاء فيه فمنهم كتاج الراس تلبسه ومنهم كقديم النعل ترميه قول شهير للإمام علي بن أبي طالب. You have reached your viewing limit for this book (. لم تعد ترغب في الرد على الرسائل.. لماذا.. كيف.. أليس قلبي كافيا لجعلك تشعر بكل ما في داخلي. وَلَكِن كَيفَ عَن روحي المَتابُ وَلي قَلبٌ بِأَن يَهوى يُجازى وَمالِكُهُ بِأَن يَجني يُثابُ وَلَو وُجِدَ العِقابُ فَعَلتُ لَكِن نِفارُ الظَبيِ لَيسَ لَهُ عِقابُ يَلومُ اللائِمونَ.
كلام عن تغير الناس عليك استخدام متصفح سفاري
يستطيع أن يستغني عن الضروري وعن سؤال الناس لنفسه هو من أقوى البشر. عندما تعرف أنك قد انتهيت في قلوبهم لا تنتظر أن يعودوا كما كانوا يجب ان تحمل كرامتك وترحل حتى لا تؤذي حالك. Dar Al Kotob Al Ilmiyah. شكرا للأيام التي جعلتني أرى كل من حولي بوضوح.. فقد أصبحت الآن أعلم جيدا من صديقي ومن هو غير ذلك. قول شهير لماركوس سيسيرو.
Advanced Book Search. قد يتعمد البعض عدم الرد عليك في الرسائل، لذلك ترغب في إرسال بعض كلمات العتاب. ، وفي هذا المقال سوف نسرد لكم أجمل عبارات عن شخص تغير عليك ، ومنها: - عندما أفكر أنك قد تركتني ببساطة أشعر بكل الندم حين أتذكر أنك قد كنت أعز أصدقائي. نستعرض معكم أجمل عبارات لا تردد في أرسلها لكل شخص تغير عليك ، و التي يمكن مشاركتها مع أصدقائكم عبر مواقع التواصل الإجتماعي ، ومنها: تعرف أيضاً علي:- عبارات عميقة قصيرة أقوى عبارات حزينة عميقة 2023. إذا علمت أن صديقك خائن فإنها تكون طعنة مؤلمة تظل معك طوال الحياة كذكرى مؤلمة ترافقك. رسالة عتاب الى حبيبتي التي تركتني. عتاب على عدم الرد على الرسائل. لاحظ البعض تغير الأشخاص المقربين لهم ، دون حدوث خلافات أو تصادم بينهما، يكون هذا التغير سببًا في ، أن يكون من أحد الأسباب التي تبعدك عنهم. لا تعود الناس على حلو الكلام دائماً ، لأنك حين تجبرك ظروفك على الصمت سيظنون أنك لم تعد تحبهم.
كلام جميل يجذب الناس
في البعد كان من المفترض أن تظهر التمسك بي.. لكنك تركتني دون تردد. قد تتعرض للجرح من أحد الأشخاص، حيث تشعر بالاحباط الشديد، لذلك نعرض بعض عبارات الشكر فيما يلي. رسالة شكر لمن جرحني. عبارات عن مصاعب الحياة وأجمل عبارات عن قسوة الزمن 2023. Pages displayed by permission of. عامل الناس بما يظهرونه لك ، ودع السرائر لعالم ما في الضمائر. لان الاحساس قد انعدم. Dar Al Kotob Al Ilmiyah دار الكتب العلمية.
عَلى قَدرِ الهَوى يَأتي العِتابُ وَمَن عاتَبتُ يَفديهِ الصِحابُ أَلومُ مُعَذِبي فَأَلومُ نَفسي فَأُغضِبُها وَيُرضيها العَذابُ وَلَو أَنّي اِستَطَعتُ لَتُبتُ عَنهُ. ما أصعب الحاجة للناس فالاستغناء منهم راحة ما بعدها راحة. زوارنا شاهدو أيضا:-. بمجرد أن تُخطئ سينسى الناس أنك كنت رائعًا يومًا ما. كلام شكر على هدية حبيب أفضل عبارات شكرا على الهدية تويتر 2023. عبارات عن شخص تغير عليك. سبب تغير الناس عليك فجأة. Get this book in print. طنطاوي جوهري المصري ،الشيخ. بسبب الكثير من المواقف التي تجعلهم ينضجون فكريا ويبتعدون عن الزيف وعن العلاقات المؤذيه وايضا بسبب الاهمال. يمكنك الاطلاع علي:- عبارات غامضة وحزينة أجمل عبارات غامضة جدا 2023. يجب ان تكون صديق وفي أو عدو وأنت شريف ولكن لا يجب أن تظل في منتصف الطريق. لم يعد تغير الناس من حولي أمر غريب.. فقد اعتدت على الزيف الذي أعيشه معهم. أرسلها لكل شخص تغير عليك.
لا تُهدر وقتَكَ في الشرح والإيضاح، الناس يسمعون فقط ما يريدون سماعَهُ. يظن بعضهم أن التجاهل سيجذب الأنظار إليهم ولا يعلمون أنهم أشخاص مثيرون للشفقة. إذا سألوك من حولك عني فيجب أن تقل لهم أنك كنت تثق بي طوال العمر ولكن قد خيبت أملك في لحظة واحدة. تعمل علاقة الصداقة على تحسين الأمور وجعلها سعيدة، والتقليل من الشعور بالبؤس، عن طريق مضاعفة الأوقات السعيدة ومحاولة الحد من الأوقات الحزينة. شكرا لمن خذلني في أصعب لحظات مررت بها في حياتي.. فربما كان الأمر أفضل الآن. أجمل ما في الحب الاهتمام، فالحب مثل الزرع إذا اهتممت به كبر وحصدت منه الكثير. لو تمكنت من رؤية قلوب البشر لرأيت في كل قلب قصة وجع فلنرحم بعضنا بعضاً لعل الله يرحمنا. قد تشعر مع مرور الوقت بضعف بعض العلاقات، لذلك تشعر بعدم حاجتك لها، وفيما يلي نتعرف على بعض العبارات، التي تعبر عن عدم الاحتياج لشخص ما.. - لم أعد بحاجة لهذا الوجود المزيف.. فأنت لم تعد تمثل شيء بالنسبة لي.
رقم شركة جيني خدمة العملاء 2023. تقديم الكثير من التخفيضات والعروض وبشكل دائم ومستمر. يمكن أن يؤدي تناول فيتامين D مع هذا الدواء الخافض للكوليسترول إلى تقليل امتصاص فيتامين D. ركائز السيتوكروم P-450 3A4 (CYP3A4). أتورفاستاتين (Lipitor).
رقم تطبيق جيني Jeeny السعودية واتساب المجاني الموحد 1444
التي تحرص على تقديم الخدمات في مناطق المملكة العربية السعودية ومحافظاتها المختلفة. قامت شركة جيني بإطلاق تطبيق خاص بها لكافة الأنظمة، وهذا التطبيق يوفر خدمات الشركة، كما يمكن للعملاء التواصل مع الشركة من خلاله، وسوف نتعرف على كيفية تحميل التطبيق من خلال التالي: - تحميل التطبيق لهواتف التي تعمل بنظام الأندرويد يكون عن طريق متجر بلاي من هنا. من زوجك من بتس ؟ خططي لحياتك في كوريا و سنكشف لك هذا. لا يوجد فيتامين D في الكثير من الأطعمة طبيعيًا، ولكن يمكن الحصول عليه من الحليب المعزز، وحبوب الإفطار المدعمة بالعناصر الغذائية، والأسماك الدهنية، مثل السلمون والماكريل والسردين. جناح لمبرقيني افنتادور نوفتيك.
رقم خدمة عملاء جيني السعودية 2023 معرفته تسهل على عملاء شركة جيني التواصل المباشر مع ممثلي الدعم، حيث قامت الشركة بإتاحة هذا الرقم كي تقوم بالرد على كافة الاستفسارات والمقترحات والشكاوى والتي تواجه العملاء، لذا سوف نتعرف من خلال موقع زيادة على رقم خدمة عملاء جيني السعودية 2023. تكرّس Google جهودها لمساعدتك في اكتشاف العالم من حولك. حيث يتم تلبية النداء من خلال عدد كبير من السائقين الذين يكونون موجودين بصورة دائمة على مدار اليوم. من اهم المميزات التي تتميز بها شركة جيني ان السائقين فيها يتمتعون بالمهارة والكفاءة العالية، والتعامل بشكل مهني وجيد. مسائل شرعية في الجينات البشرية (سلسة بحوث فقهية في قضايا معاصرة -2-) - عارف علي عارف القره داغي. عندما تريد الاستفسار عن خدمة من خدماتها وذلك عن طرق إحدى الوسائل التالية: - يمكنك التواصل من خلال صفحة الشركة الرسمية على موقع تويتر لخدمة العملاء "من هنا". الرقم الخاص بشركة جيني للتواصل هو: 0114184900، ويمكن الاتصال على هذا الرقم في أي وقت. كما تقدم الشركة خدمة التوصيل الشخصي إلى أي مكان في المملكة العربية السعودية عن طريق شبكة من السائقين العاملين على مدار اليوم. ينبغي اجتناب تناول جرعات فيتامين D مع هذا الدواء المخصص لعلاج أمراض القلب. Pages displayed by permission of.
مسائل شرعية في الجينات البشرية (سلسة بحوث فقهية في قضايا معاصرة -2-) - عارف علي عارف القره داغي
كذلك يجب أن يكون المتقدم للتسجيل في تطبيق جيني ممتلكاً رخصة قيادة بصلاحية سارية. يمكن للاستخدام طويل الأجل للجرعات العالية من المُليِّنات المنبهة أن تقلل فيتامين D وامتصاص الكالسيوم. حصوات الكُلَى وتلفها. شاحنات ومعدات ثقيلة. كذلك يتم التسجيل في هذا التطبيق بالنسبة للسائقين من خلال تقديم: - الهوية الوطنية. شروط التسجيل في تطبيق جيني السعودية. يمكن أن يتسبب تناول جرعات عالية من فيتامين D مع دواء ضغط الدم هذا في الإصابة بفرط كالسيوم الدم، كما قد يقلل من فعالية دواء فيراباميل. فيتامين د - (مايو كلينك. كما يتم بعد ذلك تقديم صورة من الأوراق التالية: - كتابة استمارة التأمين. ينبغي عدم تناول فيتامين D مع دواء الصدفية. تأسست شركة جيني سنة 2018، وقد حققت نجاح واسع في المملكة العربية السعودية، خاصة في فترة كورونا، ولا زالت تقدم خدماتها داخل المملكة بأعلى مستوى، وقد وفرت الشركة مجموعة من الوسائل التي تستطيع من خلالها التواصل مع خدمة العملاء في أي وقت من أجل الاستفسار أو الشكاوي أو الطلبات. توصيل الأكل من المطاعم. تستطيع تحميل تطبيق شركة جيني على الهواتف المحمولة بأنظمتها المختلفة، عن طريق الروابط التالية: - تستطيع تحميل التطبيق للهواتف التي تعمل بنظام الأندرويد " من هنا ".
You have reached your viewing limit for this book (. أهم المعلومات عن تطبيق جيني. بالعموم سيئين بالتعامل مع العميل. يُحتسب الوقت الإضافي.
فيتامين د - (مايو كلينك
الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين D هي 400 وحدة دولية (IU) للأطفال حتى سن 12 شهرًا، و600 وحدة دولية لمن تتراوح أعمارهم بين عام و70 عامًا، و800 وحدة دولية للأشخاص فوق 70 عامًا. شاهد أيضاً: رقم مكتب العمل لاستقبال الاستفسارات 1444. أو تستطيع زيارة الفرع الرئيسي للشركة والموجود في شارع الأمير فيصل بن تركي بن عبد العزيز، حي المربع، بناية رقم 2920، الرياض – السعودية. فالأطفال الذين تبلغ أعمارهم 9 سنوات فما فوق، والبالغون، والحوامل والمرضعات الذين يأخذون أكثر من 4000 وحدة دولية في اليوم من فيتامين D قد يشعرون بما يلي: الغثيان والقيء. اعضاء بي تي اس ليسوا مجرد فناني كيبوب عالميين!!! النايف لبيع وتصدير قطع غيار السيارات ( تشليح). التصميم: سادة، رسوم متحركة. موظفونا ودودون ومعرفون وسريع الاستجابة. من الممكن أن يتم ذلك التواصل من خلال الذهاب للفرع الرئيسي الخاص بالشركة وهو موجود في شارع الأمير فيصل بن تركي بن عبد العزيز في حي المربع بناية رقم 2920 محافظة الرياض السعودية. وهكذا تصلك الطلبات الخاصة بك بسهولة وسرعة.
ثم عليك التوجه للمكتب الخاص بشركة جيني من أجل تفعيل الحساب. كما يرتبط نقص فيتامين D كذلك بهشاشة العظام. كذلك لابد من إدراج رخصة القيادة ضمن اللوحات الصفراء. مواشي وحيوانات وطيور. تويتر جيني دعم السائقين: قامت شركة جيني بتوفير لـ عملائها صفحة عبر موقع تويتر، ويمكن الوصول إلى هذه الصفحة عبر البريد الإلكتروني المحدد لها. جريت وول Great Wall. Dar Al Kotob Al Ilmiyah. التواصل مع شركة جيني خدمة العملاء. ★★★لا تتردد، انتقل إلى الأعلى الآن وانقر فوق إضافة إلى عربة التسوق للحصول على هذا المنتج المذهل اليوم. يمكن تنزيل تطبيق شركة جيني من خلال آب ستور من خلال الضغط على هذا الرابط من هنا. قبل 5 ايام و 12 ساعة. ديلتيازيم (Cardizem وTiazac وغيرهما). لذا فثمة حاجة إلى إجراء مزيد من الدراسات لإثبات احتمالية تقليل تناول فيتامين D في صورة مكمِّلات غذائية من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. خيارات الشراء والسلع الإضافية.
من زوجك من بتس ؟ خططي لحياتك في كوريا و سنكشف لك هذا
الميزات 2: غطاء حماية خلفي من الجلد والسيليكون. تُستخدَم المكمِّلات الغذائية التي تحتوي على فيتامين D لعلاج البالغين الذين لديهم نقص حاد في فيتامين D، حيث يؤدي هذا النقص إلى فقدان المواد المعدنية في العظم، وألم بالعظام، وضعف العضلات، وليونة العظام (لين العظام). كذلك يجب استيفاء السائق المتقدم للعمل في هذه الشركة لكل الشروط الخاصة بالالتحاق بها. تحرص الشركة أيضاً على توفير أنسب خدمة التوصيل الضرورية لكافة عملاء المملكة العربية السعودية. يعتبر تطبيق جيني من ضمن التطبيقات التي استطاعت التميز بشكل كبير جداً في مجال توجيه المركبات وتوصيل الطلبات، حيث يتميز هذا التطبيق بالكثير من المميزات التي جعلته فعالاً جداً، كذلك وضعته في صدارة التطبيقات التي تخوض غمار هذا المجال، ومن اهم سمات هذا التطبيق انه سهل وبسيط جداً بحيث يمكن للعملاء استخدامه بكل سهولة ودون وجود أي معوقات أو عراقيل وفي سياق الحديث حول هذا التطبيق نتبين روابط التحميل الخاصة به: - تحميل تطبيق جيني للهواتف التي تعمل بنظام الأندرويد. تخفيضات وعروض مع شركات تعمل مع جيني. تعبئة رصيد الهواتف داخل السعودية. Ibrahim bin abdurahman. لامبورجيني ( اورس) 2019. الفرق شاسع وواسع جدا جدا. يتم ذلك في محافظة جدة والرياض والدمام كذلك المدينة المنورة. للبيع لامبو اورس 2023 وارد كندا.
كما يوفر التطبيق كافة التفاصيل المتعلقة بالرحلة الخاصة بالعميل حتي يكون مطمئناً. لوحة للبيع (ن ص ر 5 5 1). تويتر جيني دعم السائقين: قامت شركة جيني بعمل صفحة لدعم السائقين عبر تويتر، وهذه الصفحة يمكن الانتقال إليها من هنا. رقم خدمة عملاء جيني. رقم خدمة عملاء جيني السعودية يبحث عن رقم الخدمة لكل عميل يرغب في الحصول على خدمة التوصيل المميزة، كما يمكنهم أيضاً إمكانية التواصل مع الشركة وكذلك القيام بالاستفسار عن جميع الخدمات أو القيام بطلب خدمة بكل سهولة وبساطة، والمعروف أن شركة جيني واحدة من ضمن الشركات الخاصة بالتوصيل وهي تعتبر رائدة داخل السوق السعودي، لذا من خلال هذا المقال سوف نعرض عليكم رقم الخدمة الخاصة بخدمة عملاء جيني السعودية وكل ما يتعلق بخدمة العملاء. ♥ ضمان لمدة 12 شهرًا لجميع المنتجات مع إمكانية استرداد الأموال بالكامل أو الاستبدال.
رقم خدمة عملاء جيني السعودية الموحد 2023
تُظهر الأبحاث أن انخفاض مستويات فيتامين D في الدم يرتبط بالانحدار المعرفي. Pazirandeh S, et al. معرض الجود أوتو للسيارات. حيث يتم ذلك من خلال شبكة كبيرة من السائقين وهم متوفرين خلال ساعات اليوم. مشاكل عدم انتظام ضربات القلب.
مطلوووب لامبرجيني جلاردو من2005 الى 2010. يحرص التطبيق على إتاحة إمكانية طلب العديد من البضائع والأطعمة.