يعتبر العسل الابيض من افضل المواد الغذائية التي لها فوائد عديدة، وقدم المعالج بالاعشاب فياض علي، علاجا سحريا باستخدام العسل عرف منذ القدم. يعمل العسل على تخفيف انسداد أو احتقان الأنف بسبب مرض الإنفلونزا فنقوم بإحضار ملعقتين من العسل وإضافتهما إلى وعاء به ماء ساخن، ثم يتم استنشاق الأبخرة التي تخرج من الوعاء فيتم الشعور بتخفيف ذلك الانسداد ويبدأ الاحتقان في الهدوء. تعتبر منطقة السرة من أكثر المناطق فعالية في امتصاص الأدوية أو المواد، وتعمل هذه القطرة على شفاء كثير من الأمراض بالجسم. هذه الطريقة تساعد في علاج العديد من الأمراض كما ذكرناها في السابق. مضاد حيوي طبيعي وقوي فيعمل على قتل الجراثيم الضارة التي تُهاجم جسم الإنسان.
جميع محتويات الموسوعة هي بغرض المعرفة و المعلومات العامة و لا يجب الإعتماد عليها وحدها بدون زيارة الطبيب المختص مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية. 10- يعالج مشاكل العين وخاصة المشاكل التي تحدث عند مريض السكر. علاج التهابات الجيوب الأنفية. فوائد تناول العسل للقولون. معالجة آلام العين، وإزالة الغبش الناتج عن مرض السكري. 2- يساعد في علاج ألم الظهر وخاصة المنطقة أسفل الظهر. يعطي المفاصل والعضلات المرونة الكاملة ويخلص الجسم من الأوجاع وخاصة الظهر والرقبة والكتفين. وفي بعض الأحيان يتم تناول العسل للحصول على جميع فوائدة ولكن الأبحاث أكدت أنه من خلال دهن العسل فوق الأماكن المتعددة بالجسم، وهي التي تعاني من العديد من المشاكل فهذا يعتبر من الأشياء الهامة والمفيدة والتي تقدم العديد من المنافع ويتم تعويد الجسم عليها، وهو يقدم العديد من الفوائد في الجسم، ومن أهم فوائد العسل على السرة. 6- يعالج نزلات البرد واحتقان الجيوب الأنفية والحلق.
معالجة أوجاع الرقبة والكتفين. بعد التعرف على حقيقة علاج القولون بالعسل على السرة وفوائد تناوله لا بد من التطرق لأضراره على القولون وكذلك على الجسم عمومًا، وأبرز هذه الأضرار الآتي: 1. يُستخدم في علاج بعض الأمراض كالأمراض الجلدية فهو يقي الجسم من الإصابة بحب الشباب أو الحبوب التي تتحول إلى دماميل. يتميز العسل بفوائدهُ المُتعددة فهو يدخل في كثير من الاستخدامات التي تحتاجها أعضاء الجسم، ويتميز بفوائدهُ الصحية، كما يُعتبر من أفضل أنواع المُحليات التي تُستخدم في تحلية العصائر والألبان والمُعجنات. فوائد العسل على السرة. يعالج العسل على السرة العديد من الأوجاع التي تأتي من أنواع الصداع المتعددة ومنها الصداع المزمن والنصفي والشقيقة. وأثبتت بعض التقارير في مجالات البشرة والشعر الأهمية الكُبرى لعسل النحل لما له من فوائد كبيرة في صفاء البشرة وتوحيد لونها فهو يعمل على حماية البشرة من أشعة الشمس ومنع ظهور الندبات أو التجاعيد المُبكرة، وإعطاء النعومة والحيوية للشعر؛ عن طريق عمل الماسكات وإضافة بعض المواد الأخرى المُهمة للماسكات للحصول على نتائج أفضل. تعالج جميع مشاكل الجهاز الهضمي المتعددة والإمساك والانتفاخات والإسهال ومشاكل القولون العصبي والمرارة وغيرها من الأمراض الأخرى. الحد من آلام المعدة والمرارة التي لها ارتباط وثيق بالقولون فقط يكون الألم الذي تُعانيه ما هو إلا أثر جانبي لاضطراب في القولون. آلام الرقبة الأمامية على وجه التحديد كما قد يُفيد بتخفيف آلام الكتفين ومنطقة أسفل الظهر. معالجة آلام الصدر والجهاز التنفسي، وخاصة مرض الربو. 13- يعالج صداع الرأس المزمن. 2- الطريقة الثانية: - اصنعي خليط مكون من ملعقة صغيرة عسل أبيض مع ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون.
4- يعالج آلام الرقبة والكتفيين. إذا قام الشخص بعمل بعض الإجهاد الجسمي أو الذهني فيقوم العسل بتعويض المواد السُكرية التي تم حرقها لتعويض الطاقة المفقودة دون التأثير على الجسم. وتجدر الإشارة إلى أن تطبيق العسل على السرة قد يُفيد أيضًا بعلاج كل من الآتي: - الصداع المزمن. 12- يعالج اضطرابات الأمعاء والمعدة ويخلص من الإسهال. جميع الحقوق محفوظة © 2023. زيادة حدة أعراض القولون العصبي. القضاء على الآلام الموجودة بآخر الظهر. يحتوي العسل على العديد من العناصر الغذائية والمعادن الهامة مثل: - فيتامين (B6).
معالجة اضطرابات الهضم والانتفاخ. تكرر هذه الطريقة يوميًا لمدة شهرين أو حتى تلاحظ نتيجة فعالة بشفائك من الأمراض. الأمراض التي يتم علاجها بوضع العسل على السُرّة. التخلص من الإسهال واضطرابات الأمعاء. عند وضع قطرة من العسل على السرة تعالج كلًا من الأمراض التالية: 1- يساعد في علاج ألم الركبة. يجب ان يكون العسل نقي تماما لتحصل على نتائج إيجابية. بالنسبة للأشخاص الذين يتساءلون عن تناول العسل لعلاج متلازمة القولون العصبي فإنه يُمكن القول لهم عليكم تجنب العسل كونه يحتوي على نسب عالية من الفودماب. طريقة العلاج بقطرة العسل على منطقة السرة بحسب ما نشرت صحيفة صدى البلد: نجهز وقية من العسل الصافي ونمزجها بمعلقة صغيرة من الزنجبيل المطحون، نضع قطرة من خلطة العسل السابقة على السرة قبل النوم، نغطي السرة بلاصق أو بقطعة من القطن، تكرار هذه الطريقة مرة يوميا ولمدة شهر كامل. شفاء فعال في علاج البهاق لبعض الحالات.
عدم انتظام ضربات القلب. يقوم بتقوية عضلة القلب حيث أنه يحتوي على مادة الجلوكوز التي تعمل على تنظيم ضربات القلب وتقويته. يُساعد في تفتيت الحصوات الكبدية أو الكلوية وخروجها مع البول. قال الله تعالى: {ثُمَّ كُلِي مِنْ كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَةً لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ} [النحل: 669]. عندما يشعر الشخص ببوادر الصداع النصفي أو الكُلي يجب عليه أن يقوم بإضافة ملعقة كبيرة من عسل النحل إلى كوب من الماء وشُربها، وسيشعر الشخص حينها بأنه قد تحسنت حالتهُ. يساعد في علاج احتقانات الأنف وبشكل خاص الزكام والإنفلونزا والبرد وهو يعمل على تسهيل عملية التنفس الطبيعي، ووضع العسل في الماس الساخن داخل وعاء كبير وتغطيه الرأس بالمنشفة واستنشاق البخار الناتج عن ههذ العملية وهذا يكون في حالات الرشح والجيوب الأنفية. تعمل الألياف الغذائية الموجودة بالعسل على التخلص من مشاكل الإمساك. الأملاح الهامة للجسم. دراسات علمية عن العسل. يساعد في علاج مشاكل الدم المتعددة وذلك ارتفاع وانخفاض الضغط وهذا ويقي من العديد من أمراض خطيرة متعددة ومن أهمها الجلطات القاتلة. معالجة ألم أسفل الظهر، وألم الركب. التخلص من التجاعيد، وإعادة النضارة للبشرة. التنظيم الجيد لضربات القلب بصورة طبيعية.
يقوم النحل بعمل الخلايا الشمعية التي تُعتبر هي بيوتها، ويُعتبر العسل هو فضلات النحل، ويدخل في العديد من الصناعات، كما يتم استخراج الرحيق من أزهار النباتات وإعادة تصنيعه مرة أخرى لإنتاج العسل الذي يكون سبب في الشفاء من العديد من الأمراض الخطيرة والمُزمنة. أثبتت الدراسات العلمية بدولة أمريكا أن عسل النحل من أفضل المواد الطبيعية المُضادة للأكسدة، وذلك يُبرهن على أن العسل له أهمية كبيرة جدًا على صحة الإنسان فهو يستطيع أن يقوم بحماية جميع أعضاء الجسم الداخلية من أية أمراض. يحتوي العسل على جميع المعادن الرئيسية التي يحتاجها جسم الإنسان، ويوجد منه لونين (الفاتح، والغامق) ويُعتبر عسل النحل الغامق من أفضل الأنواع لأن نسبة تركيزه أعلى من اللون الفاتح، كما أنه يكون أفضل؛ لأنه يحتوي على جميع أنواع المعادن المُساعدة في تقوية وبناء الجسم. 11- يعالج الإمساك المزمن. الفودماب هو مجموعة كربوهيدرات يتم امتصاصها بشكل سيء في الأمعاء، وهذا يعني أن العسل سيزيد أعراض القولون العصبي للبعض لذا يُفضل تجنبه إن لُوحظ أن بعد تناوله يزيد من أعراض هذا المرض. يعمل على حماية الجهاز العصبي من أي أمراض. 15- يعالج الكثير من الأمراض الجلدية، مثل البهاق، كما انه يساعد في علاج تجاعيد البشرة وإعادة نضارتها وحيويتها. تعرض السرة للالتهابات.
علاج آلام صداع الرأس المزمن والصداع النصفي. زيادة أكسدة الدهون والبروتينات وتوقيف دورة الخلية السرطانية. يُحفز النوم بشكل عميق، ويمنع الأرق أو السهر؛ فيقوم بعض الأشخاص الذين يُعانون من الأرق بتناول كوب من الحليب مُضافًا عليه ملعقة من العسل لكي يشعروا بالاسترخاء وينامون نومًا عميقًا. بعيدًا عن علاج القولون بالعسل على السرة فإنه يوجد العديد من الفوائد التي يُقدمها العسل للقولون من خلال تناوله وهذه الفوائد مؤكدة بدراسات علمية، لذا يُفضل اتباع هذه الطريقة كونها آمنة ومُثبتة، وأبرز فائدة يُقدمها العسل للقولون هي المساهمة في علاج السرطان الذي قد يُصيبه. المساعدة على النوم العميق وازالة الأرق والاضطراب.
علاج سريع للحروق أو الجروح، فإذا تم وضع القليل من العسل على المكان المُصاب سواء كان حرق او جرح ستتم مُعالجته فورًا، كما يعمل على تقليل الألم. تقوية الجهاز المناعي للجسم، والعمل على مواجهة وقتل أي فيروسات. 5- يخلص الجسم من الأرق، وبالتالي الحصول على نوم هادئ غير مضطرب، لذا ينصح بوضعها قبل النوم. أضرار العسل على القولون والجسم عمومًا. تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية. القضاء على الصداع وآلام الرأس عامةً. الحد من تكاثر بعض أنواع الخلايا السرطانية. يغفل كثير من الناس أهمية وضع العسل على السُرّة والتي تقوم بمعالجة أنواع مُتعددة من الأمراض؛ وذلك عن طريق وضع قطرة من عسل النحل الخام بدون تخفيف على السُرّة، ويُمكن وضع أي لاصق طبي على السُرّة ليعمل كعازل بين الملابس وبين العسل، ويمنع تلوثها بالعسل. ما حقيقة علاج القولون بالعسل على السرة؟ هذا وأكثر سنتعرف عليه فيما يأتي: الجدير بالعلم أنه حتى الآن لم يتم إثبات علاج القولون بالعسل على السرة بأيّ دراسة أو بحث علمي، ولكن هنالك بعض الفوائد المحتملة التي تم العثور عليها بسبب الاستخدامات والتجارب. 3- يعالج القولون العصبي.
فائدة وضع قطرة عسل على السرة قبل النوم. التخلص من مرض الربّو ومشكلاته. المتعارف ان العسل يؤكل بالفم او يدهن على الجلد بشكل مباشر او يتم خلطه بالماء او الحليب ويتم شربه لكن هناك طريقة فعالة بأستخدام العسل من خلال وضع قطرة عسل بمنطقة السرة. الحد من آلام المعدة والانتفاخات والغازات. 9- يعالج آلام المعدة ويساعد في علاج مشاكل المرارة المزعجة. يُعتبر مُغذي جيد للأطفال ولكبار السن ولجميع الأعمار لما به من مواد مُغذية ذات طاقة عالية. ما هي أهمية عسل النحل لصحة الجسم؟.
ضعي قطرات من هذا الخليط على السرة قبل النوم، وإغلاقها بلاصق أو قطعة قطنية، لضمان عدم خروج العسل من السرة واتساخ الملابس. إذا تمت المُداومة على تناول العسل يوميًا سيؤدي ذلك إلى تقليل الإصابة بمرض هشاشة العظام؛ حيث أنه يحتوي على الكالسيوم الذي يكون ويقوي جميع عظام الجسم. تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل: الإمساك أو الإسهال والتي قد تكون ناتجة من أحد أمراض القولون. معالجة اضطرابات انخفاض وارتفاع ضغط الدم.
يعمل على شفاء الجروح المتعددة وهذا حتى تتلاءم بوقت سريع وقياسي وهو من أهم العلاجات المستخدمة للتخلص من الحروق وأثارها على الجلد وخاصة الحروق الناتجة من التعرض لأشعة الشمس في وقت الذروة. التعرض للتسمم الغذائي. قلة الإسهال بشكل ملحوظ. علاج حالات الإسهال المُزمن. يعمل على التخلص من الأرق واضطرابات النوم المتعددة وهذا يجعل عملية النوم مريحة ويساهم في الاسترخاء وهذا يكون دون وجود أو التعرض للكوابيس. السبب في تعرض السرة للالتهابات هو ليس وضع العسل وإنما عدم تنظيفها جيدًا بعد التطرق لهذه الطريقة، فكما هو معروف أن العسل مادة لزجة يُمكن أن يتجمع عليها الكائنات الحية الدقيقة والأوساخ، وفي حال عدم تنظيفها جيدًا فقد تحدث الالتهابات. تنظيم عمل القلب بطريقة فعالة.
وهنا علينا أن نقوم باختيار Ringtone وسنجد أن الأغنية التي قمنا بتحميلها موجودة أمامنا علينا أن نقوم باختيارها وسنجد أن النغمة تم تحويلها من نغمة هاتف إلى تلك النغمة التي قمنا بتحميلها ومن الممكن تخصيص المقطع الذي نرغب في استخدامه فقط فهي واحدة من الطرق السهلة التي يمكن الاعتماد عليها. سنتعرف اليوم على واحدة من الأسئلة التي تتكرر دائمًا وهي كيف احط نغمة للايفون من الاستوديو والتي يرغب العديد من الأشخاص في التعرف على الطريق المناسب لذلك بشكل سريع وآمن. تقوم بالذهاب إلى الإعدادات Settings ثم بعد ذلك تقوم بالذهاب إلى إيميل الايكلود الخاص بك على هاتفك ثم تقوم بإختيار ICloud وستقوم بالنزول إلى الأسفل إلى أن تجد ICloud Drive وتقوم بتفعيله إذا لم يكن مفعل. يمكن أن نقوم بالذهاب إلى متصفح والضغط على الأغنية أو النغمة التي نرغب بها ونريد تحميلها على جهاز الآيفون وجعلها نغمة للهاتف، كما يمكن أن نقوم بتحميل الأغنية عن طريق ذلك التطبيق كواحد من التطبيقات الهامة التي يمكن الاعتماد عليها لتحميلها الأغاني وحفظها بعد تنزيلها داخل الهاتف. تغيير نغمة الآيفون واحدة من الأشياء التي يرغب العديد من الأشخاص في أن يقوموا بعملها حتى يصبح الأمر يسير وبطريقة فعالة وجيدة. يمكن للشخص أن يقوم بالذهاب إلى الإعدادات وبعد ذلك الدخول إلى ايميل الايكلاود الخاص بالهاتف الآيفون، وهنا سيتم اختيار الآي كلاود وسيتم النزول إلى الأسفل حتى نجد كلمة آي كلاود درايف نقوم بالضغط عليها وتفعيلها بطريقة سهلة. كيف اسوي نسخ احتياطي للايفون. أفضل 10 ألعاب للايفون لعام 2021. اضغط على نغمة الرنين أو النغمة النصية، ثم اختر صوتًا جديدًا. تحميل تطبيق Documents للأيفون.
كيف اسوي ايميل للايفون
تعيين نغمة رنين أو نغمة رسائل لجهة اتصال. كما يمكنكم مشاهدة الفيديو الكامل للشرح. كيفية معرفة معلومات الايفون عن طريق IMEI. ثانياً: ستقوم بالتوجه إلى متجر ابل ستور. كيف اشغل الايفون اذا طفى. عند الضغط على مشاركة من الممكن أن نقوم بمشاركة النغمة التي قمنا بعملها على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة أو إرسالها كرسائل عاديه، وذلك بعد ما تحصل على الاختصارات التي تجعل تلك النغمة نغمة هاتف رنين أو نغمة رسائل أو نغمة للجهاز الاتصال، لذا يفضل أن يتم مشاركه فيها مع الآخرين. أو اضغط على "تم" لاختيارها في وقت لاحق. أجاب الموقع مستهدف على واحد من الأسئلة التي تتكرر بشكل دائم وهي كيف احط نغمة للايفون من الاستوديو ويمكن أن نقوم بعمل ذلك عن طريق الخطوات التالية: تفعيل حفظ الملفات في آي كلاود درايف. نغمات الرنين على iTunes ليست أغانٍ كاملة، بل مجرد مقتطفات.
اضافة ملف نغمات للايفون من الكمبيوتر
قد تختلف إمكانية التوفر في المتجر والميزات حسب البلد أو المنطقة. كيف احط نغمة للايفون من الاستوديو؟. نغمة رنين الهاتف واحدة من الأشياء الهامة التي نبحث عن أفضلها. ثم تقوم بالرجوع إلى القائمة الرئيسية للتطبيق وتقوم بالضغط على ملف Downloads لتجد بداخلها ملف الأغنية التي قمت بتحميلها تقوم بوضع علامة صح على الملف ثم تقوم بعد ذلك بالضغط على كلمة Share ثم تقوم بإختيار Save To Files لكي يقوم بحفظها على هاتفك ثم بعد ذلك تقوم بإختيار ICloud Drive ثم تقوم بالضغط على Save. الخطوة الرابعة: عندما تصل إلى النسخة النهائية التي تعجبك من المقطع الموسيقي، اضغط على السهم الموجود في الزاوية اليسرى أعلى الشاشة ثم اضغط على My Songs. تقسيط ايفون بدون فوائد. كن أن نقوم بالضغط على علامة زائد الموجودة أمامنا والانتظار عدة ثواني ومن الممكن تحديد الوقت عند الضغط على الزر الجانبي للاشعارات لفتح الأغنية التي قمت بتحميلها والضغط على الفايل لاختيار الأغنية عن طريق الضغط عليها طويل ثم سحبها إلى الشريط الموجود امامنا وبتلك الطريقة نقوم باختيار الجزء لتحديد بداية ونهاية النغمة الخاصة بالهاتف الآيفون وبعد ذلك الضغط على السهم واختيار مقطع الصوت الذي تم إنشائه بشكل يسير. يمكن للشخص أن يقوم بفتح بعض الطبقات وتحميل مجموعة كبيرة من الأغاني فهي تساعد في حماية الهاتف والحصول على ما ترغب به بشكل سريع. بعد أن تقوم بفتح متجر Apple Store ستقوم بالبحث عن تطبيق Garage Band والذي سنقوم من خلاله بتغيير نغمة الايفون وتطبيق Documents والذي سنقوم من خلاله بتحميل الاغاني أو النغمات حسب رغبتك من اي موقع بسبب أن معظم المتصفحات وحتى متصفح سفاري لا يدعم تنزيل الملفات من هذا النوع وسنتغلب على هذا عن طريق تطبيق Documents. تعرّف على ما هو متوفر في بلدك أو منطقتك.
كيف استرجع الصور المحذوفه من الايفون
إقرأ أيضًا: برنامج حذف الموسيقى من الفيديو للايفون. ثالثاً: ستقوم بفتح تطبيق Documents. سابعاً: تخصيص نغمة الرنين من خلال الإعدادات لتتمكن من تغيير نغمة الايفون. خامساً: تقوم بإدراج الأغنية في تطبيق GarageBand.
تقسيط ايفون بدون فوائد
انتقل إلى "الإعدادات" > "الأصوات والحس اللمسي". الخطوة الأولى: قم بتحميل حفظ وإدارة ملفات الفيديو لتحميل المقطع المراد تعينه كنغمة رنين من اليوتيوب على سبيل المثال انسخ الرابط ومن ثم حمله كصوت. أولا: تقوم في البداية بتفعيل حفظ الملفات في ICloud Drive. شراء نغمات رنين من iTunes Store. رابعاً: ستقوم بفتح تطبيق Garage Band. كيف احط نغمة للايفون من الاستوديو؟. قد لا يظهر لك هذا الخيار إذا سبق لك تنزيل جميع النغمات التي اشتريتها بالفعل أو إذا لم يسبق لك شراء أي نغمات.
كيف اشغل الايفون اذا طفى
برنامج تحويل الصور الي pdf للايفون و الاندرويد. اضغط على نغمة رنين أو نغمة تنبيه لسماعها، ثم قم بتعيينها على أنها الصوت الجديد. ستقوم بفتح زر المتصفح في الأسفل وستقوم بالبحث عن اي أغنية أو نغمة تريد أن تقوم بتحميلها على الايفون لجعلها نغمة فبعد تحميل الاغنية ستجد أن تطبيق Documents يخبرك باسم الاغنية التي تريد حفظها ومكان التنزيل في التطبيق ستقوم بالضغط على Done وستنتظر إلى أن يقوم التطبيق بتحميل الأغنية لكي تستطيع من خلالها من تغيير نغمة الايفون. وسنقوم بالبحث عن تطبيق Documents والذي سيقوم بدوره بتغيير نغمة الايفون عن طريق التطبيق الذي يعمل على تحميل الأغاني والنغمات التي ترغب في الحصول عليها من أي موقع من مواقع الإنترنت المختلفة وتستطيع أن تحصل على النغمة التي ترغب بها بشكل يسير للغاية عن طريق التطبيق. يمكن أن نقوم بالدخول إلى تطبيق والذهاب إلى الأغنية التي نرغب في الحصول عليها وتحميلها من الصفحة الرئيسية وهنا يمكنك أن تقوم بتغيير نغمة الآيفون بسهولة بالإضافة إلى إمكانية الرجوع إلى القائمة الرئيسية الخاصة بالتطبيق والضغط على الملفات التي توجد بالداخل والتي ستجد مجموعة كبيرة من الأغاني التي قمت بتحميلها في علامة الصح وبتلك الطريقة يمكن استخدامها ويمكنك أن تقوم بإرسال تلك الأغاني إلى العديد من الأشخاص أو حفظها على الهاتف أو أن تقوم بنقلها إلى آي كلاود درايف لحفظها هناك. قد لا تتمكن من إعادة تنزيل بعض النغمات التي سبق شراؤها. ثم ستقوم بالتمرير إلى أن تجد AUDIO RECORDER ثم تقوم بالضغط عليها وتنتظر إلى أن يتم تحميل التطبيق بالكامل. جعل الأغنية نغمة عن طريق التطبيق. شرح اليوم مفيد جداً حيث يمكن من خلاله معرفة كيفية اختيار نغمة رنين للهاتف دون الحاجة لـ iTunes أو جيلبريك أو جهاز كمبيوتر، يتطلب الأمر فقط تطبيق GarageBand على جهازك لابتكار نغمة الرنين المطلوبة. إعادة تنزيل نغمات الرنين المشتراة باستخدام Apple ID. سادساً: تقوم بجعل الاغنية نغمة عن طريق التطبيق.
يمكن للشخص أن يقوم بالذهاب إلى متجر ابل ستور كواحد من المتاجر الهامة في جهاز الآيفون بشكل عام،. ثم قم بمشاركة المقطع الذي ترغب بوضعه كنغمة رنين إلى GarageBand على هاتفك من التطبيق. بعد الانتظار قليلا إلى أن يتم فتح تطبيق Garage Band بعد ستقوم بالضغط على علامة الـ + على اليمين.