وأهم الأسس المستخدمة لتنمية القوة العضلية هي: - استخدام الانقباض الأقصى ( أقصى شدة): …. مثلما ذكر في السابق بأن هناك العديد من أنواع المرونة في اللياقة البدنية وسوف نقوم الآن ذكر جميع أنواع المرونة في اللياقة البدنية شاهد في المقال الآتي: الامتدادات الثابتة. حافظوا على هذه الوضعية لحين الانتهاء من العد 10 مرات. الاستقلال: هؤلاء الأشخاص الذين يتمتعون بالمرونة النفسية قادرون على التكيف فهم يعرفون ما لهم وما عليهم، كما أنهم قادرون على إحداث التوازن بين ذاته وبين الأفراد المحيطين بهم. تعرف المرونة العقلية بأنها قدرة الفرد على خلق أفكار جديدة وغير تقليدية كما أنها تعبر عن مدى يتمتع به الفرد من سلاسة الأفكار مع قدرته على تغييرها، وذلك بما يتلاءم مع ما يتعرض له من مواقف مختلفة، كما أن المرونة العقلية تعد أساس عمليات الابتكار فالشخص أذلي يمتلكها يمتلك تنوعا كبيرا في الآراء والتطلعات، كما أنها تجعل الفرد قادرا على إعادة بناء الحقائق من جديد وذلك بما يتناسب مع ما طرأ من ظروف مستجدة. هل المرونة عنصر من عناصر اللياقة البدنية؟. لكن فيما يتعلق بتعزيز الصحة العامة والعافية، وأداء أنشطة الحياة اليومية دون إجهاد زائد. يؤدي التمرين بمحاولة الإطالة تدريجيًا حتى الوصول لأبعد نقطة للإطالة، والثبات في كل إطالة لمدة من 10- 30 ثانية، ويكرر ذلك من 2-4 مرات لكل تمرين. تطبيق مبدأ الخصوصية. اعلم أن المرونة تميل للابتعاد العضلات عن بعضها ومن ثم تبدأ بالنقصان مع فترات التقدم بالسن وكان هذا يطرأ مع التغيرات المعينة التي سوف نتحدث عنها. ما هو عنصر المرونة؟. فيكون التركيز فيها على عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة فقط. 2- المرونة وهي ليونة الجسم وقدرة المفاصل على الحركة بسهولة، وتنقسم إلى مرونة إيجابية، ومرونة خاصة. انتهينا من الحديث عن أنواع المرونة في اللياقة البدنية حيث تحدثنا عن مفهوم المرونة وكان هذا إلى جانب أهمية المرونة وأهمية المطاطية، بالنهاية تم الحديث عن المرونة الزائدة والعوامل التي أثرت على تلك المرونة.
- تعريف عنصر المرونة في اللياقة البدنية
- موضوع عن اللياقة البدنية
- عناصر اللياقة البدنية pdf
- بحث عن اللياقة البدنية
- تنمية عناصر اللياقة البدنية
- ماهي عناصر اللياقة البدنية
- شقق للبيع شمال الرياض
- شراء اثاث مستعمل شمال الرياض
- عروض الاثاث في الرياض
- شراء اثاث مستعمل شمال الرياض مخرج
- شراء اثاث مستعمل شمال الرياض اون لاين
- شراء اثاث مستعمل شمال الرياض الدوليّ للمؤتمرات والمعارض
- شراء اثاث مستعمل شمال الرياض المالية
تعريف عنصر المرونة في اللياقة البدنية
يجب أن يكون الراغب في زيادة مرونة جسمه أن يكون على دراية ببعض الملاحظات التي تتضمن كلٍ مما يلي: - التقدم يحدث بصورة تدريجية. تهتم للتقليل من الألم العضلي. حدوث بعض التطويرات بالسمات الإدارية لللاعب التي تكون كالثقة بالنفس. ماهي عناصر اللياقة البدنية. والمطاطية هي مدى حركة الألياف العضلية وهي إحدى العوامل المؤثرة على المرونة ، كما إن تمرينات القوة والسرعة لها علاقة كبيرة في تحسين مستوى المرونة عند اللاعب. طبيعة المفاصل: حيث يؤثر شكل المفصل وطريقة حركته ومساحته ومدى ارتباطه مع غيره من المفاصل والعضلات على درجة مرونة الجسم، وهذه العامل يولد مع الإنسان عند ولادته.
موضوع عن اللياقة البدنية
أمثلة من تمرينات المرونة. حدوث اشتباه لبعض الالتهابات الحادة أو مرض مُعدي كان حول المعصم. حركة المفاصل وشكلها ومساحتها ومدى ارتباطها مع بعضها. عدد مُتزايد من الالتصاقات والوصلات. تغير البناء الكيميائي للأنسجة الدهنية. تساعد على عمل تأخير لظهور التعب بالجسم. عوامل تؤثر على درجة المرونة.
عناصر اللياقة البدنية Pdf
كذلك يُوضح أن هنالك دراسة أخرى قد توصلت إلى أن بعض الأشخاص كان لديهم طاقة أكبر بالمشي وطاقة أكبر بالقفز أكثر من الأشخاص الآخرين. الوقت: تكون المرونة في الصباح اقل منها في وقت الظهر مثلا. هناك العديد من العوامل التي قد يكون لها تأثير على درجة مرونة جسم الشخص، وتتمثل فيما يلي: - عمر الشخص: فمن المتعارف عليه أن معدلات المرونة تكون عالية أكثر لدى الأطفال عن غيرهم، وتبدأ في أن تقل بشكلٍ تدريجي عند البالغين وتنخفض أكثر كلما تقدم الشخص في العمر. تعريف المرونه وأقسامها وصفات أصحابها - مفاهيم. هناك الكثير من التمارين الرياضية التي تزيد من مرونة الجسم، وعلى الرغم من الفائدة الهائلة للجسم إلا أنها في الكثير من الأحيان تمثل خطورة على صحة الشخص، وهذه الخطورة تتمثل في: - احتمالية الإصابة بتمزق في أربطة الجسم.
بحث عن اللياقة البدنية
درجة الحرارة: تكون المرونة عند اللاعب في الصيف أكثر منها في الشتاء. الحالة النفسية التي تكون باللاعب. تحديد شدة التدريب Intensity. ورغم ذلك، لا تتعلق المرونة بتحمُّل شيء صعب أو أن تتحامل على نفسك أو أن تتحمل وحدك المسؤولية. وهذا يولد مع الإنسان منذ ولادته. وقوف فتحة ثني الجذع بالأمام والأسفل. بحث عن اللياقة البدنية. كان بالإضافة إلى ذلك يجب أن تتعرف أن نسبة التقديم من الصعب أن تكون متساوية للرياضيين وبصفة أعم للأطفال الذين يكون لديهم مرونة أثناء السنوات المراهقة. تلك تعمل على تحسين شكل الجسم وتحسين قوامه وهي كذلك تحد من الشد العصبي لتلك العضلات.
تنمية عناصر اللياقة البدنية
صواب خطأ، قدمنا هذه المحتويات عبر موقع اعرفها صح. طرق قياس شدة التمرين. عند حدوث بعض المشاكل بالتهاب المفاصل كوجود خلل بالوظائف أو ما شابه. المرونة بحد ذاتها هي القدرة على أداء الحركات الرياضية بأوسع مدى ممكن كما أنها تسمح بالتحكم بالأطراف إذ تغيرت أحجامها أو شكلها أو كانت تحت تأثير القوة التي تؤثر عليه، سنقدم لكم بما يلي أنواع المرونة والتي هي: مرونة إيجابية. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. اهمية المرونة في اللياقة البدنية كبيرة، وهناك الكثير من التمارين الرياضية التي تساهم في زيادة مرونة العضلات وتحسين نطاق الحركة بشكلٍ ملحوظ، وإنجاز، فالمرونة من الممكن أن تكون في أي عمر، ولكن مع اختلاف التمارين التي يمكن إجراؤها، لذا سنتعرف من خلال موقع زيادة على أهمية المرونة ليصبح الشخص لائق بدنيًا. أعيدوا هذه الحركة 5 مرات. ما هي أنواع المرونة في اللياقة البدنية. وفي آخر هذا المقال الواضح فيه أنواع المرونة في اللياقة البدنية وكيفية التدريب الخاصة بكل نوع والفترة القياسة للقيام بكل تمرين على حد سواء وكيفية تجنب الإصابات عند القيام بالتمرين وطرق قياس شدة التمرين.
ماهي عناصر اللياقة البدنية
تتكون اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الرياضي من عدة عناصر، أهمها ستة كما في شكل (3-2) بالكتاب. التدرج بزيادة المقاومة …. يمكن بمثابة الزاوية الضعيفة حتى تسحب تلك العضلات وكان خير مثال على هذا صعوبة القيام بتمارين الضغط. خطورة تمارين الإطالة وزيادة المرونة. تنمية عناصر اللياقة البدنية. تقلل من احتمالية الإصابة بالتقلص العضلي. التعرض لنقص في المدى الطبيعي للحركة. لذا لابد من الانتباه عند التدريب لتطويرها. تقلل من حدة الشعور بالآلام التي تصيب العضلات.
كذلك ضعف المرونة عند اللاعب يؤدي إلى ضعف مستوى الانجاز الرياضي. في حالة المرونة الزائدة فقد تفقد المفاصل استقرارها من الأساس. يجب مراعاة إتمام الإحماء الكافي قبل البدء بأداء تمارين المرونة. 3 العمر الزمني المقاس للمرونة. من أكثر الأسباب شيوعاً للقيام بتمارين المرونة هو المساعدة في إعادة بناء الأنسجة وتحديداً بعد القيام بعمل جراحة لسرطان الثدي حيث توجد تمارين لطيفة يمكن القيام بها في المنزل من أجل سرعة التعافي من الجراحة ولكن من الضروري قبل البدء في أي تمارين مرونة الحصول على موافقة الجراح أو الطبيب الخاص بحالة المريضة وعند الحصول على الموافقة يجب قبل التمدد أو لف الرغوة المشي لمدة من 5 إلى 10 دقائق وذلك حتى تتمدد العضلات بشكل أسهل وتحديداً عندما تكون دافئة. لاحظ هيبوقراط بالقرن الخامس بعض مساوئ المد الزائد الخاصة بالكوع وخاصة بالركبة وأنه كان وضع غير فعال حتى تتم الحركة. تمارين الحديد: وهي عبارة عن مجموعة من التمارين الفعالة التي تساعد في تعزيز مرونة وقوة عضلات جلوتيس والوركين، وهي تمارين أكثر فاعلية لإزالة الدهون في البطن، وذلك من خلال الاستلقاء على الأرض مع وضع الركبتين والقدمين على الأرض، رفع الجذع عن الأرض، مع الضغط على عضلات جلوتيس والتكرار 30 مرة. كيف ننمي القدره العضليه؟.
تلك الأشخاص قد سئمت من اشكال المطابخ القديمه وتريد التخلص منها وشراء مطابخ اخري مواكبه للموضه. شراء عفش مستعمل شمال الرياض: عزيزي العميل ، خدمات شراء اثاث مستعمل شمال الرياض خدمات المهندس لشراء الاثاث المستعمل بشمال الرياض تقدم لك خدمة شراء جميع انواع الاثاث المكتبي والمنزلي وغرف النوم وغرف الاطفال والمطابخ وادوات الكافيهات والكنب والسجاد وجميع الاغراض المنزلية باعلى الاسعار في شمال الرياض. في معارض شركة بيع وشراء الاثاث المستعمل بالرياض خدمات المهندس عملائنا الكرام نحن نقوم بشراء جميع أنواع الأثاث المستعمل بالرياض بأفضل الأسعار ونقوم بشراء كلاً من الأشياء الآتية: - نقوم بشراء جميع غرف النوم وغرف الأطفال وغرف المعيشة والمطابخ أو حسب رغبة العميل فيمكن أن نقوم بشراء الدولاب او السرير كل قطعة على حده. يتم عرض هذا الأثاث في معارض الشركة للأثاث المستعمل بالرياض مما يتيح لمشتري هذا الأثاث بالشعور براحة نفسية. يعتبر شراء الاثاث المستعمل شمال الرياض خدمه من ضمن اهم الخدمات التي تقدمها شركة السلام, وذلك لكثرة طلب العملاء في شمال الرياض علي توفير هذه الخدمه بالشركه. اجهزة المطبخ الصغيرة. نحن نعلم أن عدد كبير من الناس يريدون التخلص من الأزعاج بسبب الاثاث الزائد لديهم.
شقق للبيع شمال الرياض
كذلك نحن نقدم خدمات عالية الجودة لمشتري الأثاث المستعمل لمشتري الأثاث المستعمل أو مقدمي الخدمات الآخرين. فأنت في أيدي أمينة وتتعامل من خلال المتخصصين في تلك الخدمة والخطوات المختلفة. شركة شراء اثاث مستعمل شمال الرياض تهتم ان تشتري أدوات المطبخ جميعها. شراء غرف نوم مستعملة.
شراء اثاث مستعمل شمال الرياض
نشتري أثاث مستعمل شمال الرياض بأفضل الأسعار في المهندسين لإرضاء عملائنا الكرام. شركائنا في شركة ومحلات شراء اثاث مستعمل شمال الرياض هما كل مزودي الخدمات المنزلية مثل كلين هاوس والأمانة وغيرها من دليل الخدمات المنزلية. هل أنت من هؤلاء الذين يريدون بيع أثاثهم في الرياض؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فإليك الاجراء المتبع بكيفية بيع أثاثك. معدات القوة والمقاومة. فسعياً الدائم أن نكون الأفضل وأن تكن في الحسبان لدى عملائنا في أي خدمة خاصة بالاثاث المستعمل ما جعلنا نحسن دائماً الخدمات التي يتم تقديمها في المكان. حمالات شواحن للموبايل. ارقام يشترون مطاعم بالرياض. كما تقدم شركتنا خدمات النقل لجميع الاثاث الجديد والقديم بأسطول خاص. أعمال الحديد - الألمنيوم. شراء السرير المستخدم. اختيار الأقسام وتحديد كافة ما يحتاج له عملائنا في المكان من خلال الأقسام لتسهيل الاختيار والوصول لما ترغب فيه. تمتلك الشركة عدد من محلات البيع والشراء الاثاث المستعمل المتاحة به الاثاث – التحف – الأجهزة. كما نحصل على أثاث مستعمل من العملاء بأسعار عالية ومواتية.
عروض الاثاث في الرياض
عزيزي العميل هناك العديد من الشركات التي تقوم بخدمة شراء الاثاث المستعمل شمال الرياض بأفضل سعر وأقل وقت ممكن. كما يمكننا شراء جميع أثاثك دون الحاجة إلى بيعه بنفسك على وسائل التواصل الاجتماعي، لأننا سنشتريه لك. افضل شركة شراء اثاث مستعمل بشمال الرياض[/caption]. يتم تنظيف وتطهير قطع الأثاث وإن احتاجت أي من القطع للطلاء يتم طلائها بمواد عالية الجودة. شراء اثاث مستعمل, شراء اثاث مستعمل شمال الرياض, شركة شراء اثاث مستعمل, مكيفات مستعملة, غرف نوم مستعملة, شراء اجهزة مستعملة, شراء ثلاجات مستعملة, حقين شراء اثاث مستعمل, محلات شراء اثاث مستعمل, محل شراء اثاث مستعمل, بوتجازات مستعملة, ارقام شركات شراء اثاث مستعملة, رقم شركة اثاث مستعمل, محل شراء اثاث مستعمل, شراء اثاث مستعمل شمال الرياض. وغيرها من التحف والانتيكات المختلفة سواء كانت قديمة أو حديثة كل قطعة تقديراً لثمنها على حدة. خدمات نقل المحروقات. شراء غرف النوم وغرف الاطفال المستعمله. يتم عمل شركة شراء اثاث مستعمل شمال الرياض وفقا لخطوات منظمة ومدروسة تعتمد عليها للحصول على أفضل مستوى من العمل بشكل احترافي دقيق ودون حدوث أي أخطاء ومن أبرز الخطوات التي تعتمد عليها شركة شراء اثاث مستعمل شمال الرياض في العمل ما يلي: - بعد خطوات طلب الخدمة والمعاينة المبدئية تقوم الشركة بإرسال فريق لإتمام عملية شراء الاثاث المستعمل المتفق عليه من قبل الطرفين وإتمام عملية النقل بنجاح وتسليم المبلغ المستحق إلى العميل. تجنب المسامير والصمغ. صورة العنوان للموقع الإلكتروني. توفر شركة شراء اثاث مستعمل شمال الرياض عدد كبير من العمالة لإتمام عمليات النقل، يتم التعاون. شركة بيع وشراء اثاث مستعمل بالرياض تمتلك فريق عمل محترف ومدرب وذو خبرة طويلة في المجال. شراء اثاث مستعمل بالرياض: خدمات المهندس تمتلك خبرة واسعة في مجال شراء اثاث مستعمل شمال الرياض باعلي الاسعار في السوق السعودي, ونمتلك ولدينا في محلات شراء اثاث مستعمل بالرياض جميع الاذواق التي تخطر علي بال عملائنا في شراء الاثاث بالرياض.
شراء اثاث مستعمل شمال الرياض مخرج
شركة نقل عفش بالرياض. من ضمن المحتويات التي تشتريها شركة بيع وشراء اثاث مستعمل بالرياض هي المفروشات من سجاد وموكيت ومفارش كنب وستائر وغيرها. خدمات كهربائية - كهربجي. محلات الاثاث المستعمل شمال الرياض كثيرة ومتنوعه ولكن محل الفردوس هو افضل محلا شراء وبيع الاثاث والعفش المستخدم والقديم في شمال الرياض لذلك لا تتردد في التواصل معنا. والشاحنات، وتتم القيادة بكل هدوء ومهارة وخاصة على المسافات الطويلة والبعيدة. اخي الكريم إن كنت تبحث عن افضل اللي يشترون الاثاث والعفش القديم والمستعمل شمال الرياض. عند التعامل مع شركة شراء أثاث مستعمل شمال الرياض، فإن لدى العميل بعض المزايا التي لا يجده في شركات الأمتعة وغيرها من شركات الأثاث المستعمل لأن شركتنا لديها سنوات عديدة من الخبرة في بيع وشراء الأثاث المستعمل، بالإضافة إلى أن الشركة أيضًا الاعتماد على فريق عمل متميز قادر على إصلاح عيوب الأمتعة هو نتيجة الاحتراف الشديد في أعمال النجارة.
شراء اثاث مستعمل شمال الرياض اون لاين
شراء اثاث مستعمل بالرياض القيام بحساب القيمة التقديرية لعدد القطع سواء من قبل المشرفين أو من خلال ارسال رسالة على الواتس اب تفيد بشكل القطع وعددهم. ما يميز شركة أثاث هو التعامل مع العملاء بإخلاص وجدية، لذلك عندما تتصل بنا، ستحدد موعدًا وستأتي إليك في التاريخ المحدد. تقدم شركة شراء اثاث مستعمل شمال الرياض خدمات شاملة ومتكاملة حيث أنها تمتلك العديد من المحلات التي تقوم بشراء الاثاث المستعمل وبيعه بعد إعادة تدويره باسعار لا مثيل لوجودها في أي مكان آخر حيث تمتلك العديد من المقومات التي تؤهلها لذلك والتي من أبرزها ما يلي: - تمتلك شركة شراء اثاث مستعمل شمال الرياض محلات بيع وشراء الاثاث المستعمل بالقطعة أو بالغرف الكاملة عن طريق فريق عمل ذات خبرة وتخصص كبير في تقدير قيمة كل قطعة من قطع الأثاث ووضع السعر المناسب لها. شركة شراء اثاث مستعمل شمال الرياض تنصح الحفاظ على نظافة المكان والتخلص من الفوضى دائما الأمر الذي يحافظ على قطع الاثاث من الاتربة وانتشار الحشرات داخلها.
شراء اثاث مستعمل شمال الرياض الدوليّ للمؤتمرات والمعارض
وصيانة الشركة لقطع الأثاث التالفة يكلف ولكن تكلفته تستحق حيث تهتم شركة شراء اثاث مستعمل شمال الرياض بصيانة الأثاث بدقة عالية. تقديم كافة سبل الراحة للعميل الكريم حيث نقوم بكافة الأعمال التي تتميز بالدقة والانجاز وسرعة التنفيذ. لذلك إذا كنت ترغب في بيع أي أثاث في منزلك ، فيرجى الاتصال بنا على الفور. وتسعى للتخلص من أي قطعة من الاثاث المستعمل لأي هدف ولن تجد الشركات المتخصصة في ذلك. لذلك، في شمال الرياض المتجر الذي يشتري الأثاث المستعمل سيشتري هذه الحقائب من العميل بالسعر المناسب، لأنها غير مناسبة لك اليوم، وقد تكون مناسبة للآخرين، وسيحتاجونها غدًا. طالما أن أثاثك لا يزال في حالة جيدة ، فسنقدم لك أفضل سعر له.
شراء اثاث مستعمل شمال الرياض المالية
حقين شراء المستعمل بالرياض تخبركم إذا كان لديك اي اثاث قديم دون استعمال وغيرمفيد في منزلك، فقد حان الوقت لسرعة التخلص منه والتواصل مع مشتري الأثاث المستعمل في الرياض او شركة بيع وشراء اثاث مستعمل بالرياض لبيعه وكسب المال. وتحميله على سيارة الشركة. يمكنك الاستعانة شراء اثاث مستعمل شمال الرياض من أجل بيع وشراء واستبدال أي نوع من أنواع المكيفات المتواجدة لديك من مكيفات سبليت – مكيفات صحراوية – مكيفات مركزية … غيرها. السرعة في إنجاز مهام نقل العفش حيث تقوم شركة شراء اثاث مستعمل شمال الرياض من خلال مجموعة مدربة ومتميزة من فريق العمل إلى شراء الأثاث ونقله على الفور إلى شركتنا دون حدوث أي فوضى أو تضيع للوقت. بعد الانتهاء من أعمال صيانة وتنظيف وتلميع كافة قطع الأثاث ووضع اللمسة الفنية النهائية من قبل فريق عمل الشركة المتميز الذي يجعل قطع الأثاث ذات مظهر جمالي جاذب للأنظار وكأنها قطع جديدة ومواكبة للعصر الحالي وأخيرا وضعها داخل محلات بيع قطع أثاث مستعملة شمال الرياض الخاصة بنا. الي جانب تميزنا في تقديم هذه الخدمات في اسرع وقت ممكن وبأسهل الطرق وأحدث الاساليب. احسن شركة شراء اثاث مستعمل بالرياض لأننا نشتري جميع أنواع الأثاث باحسن سعر. فهناك محلات خاصه بالمكيفات المستعمله ومحلات خاصه بالمطابخ المستعمل واخري خاصه بغرف النوم واخري خاصه بالأجهزه الكهربائيه المستعمله.
اخصائي مختبرات وتحاليل طبية. حراج اثاث مستعمل الرياض تنزيل وتحميل على سيارات الخاصة بالشركة للانتقال لحراج الاثاث المستعمل. تعتبر شركة بيع وشراء اثاث مستعمل في الرياض من أهم الشركات التي تشكل فارق كبير وتأثير في حياة المجتمع السعودي. حمل تطبيق السوق المفتوح مجانا. صيانة وإصلاح السيارات. يوجد شغالات للتنازل من جميع الجنسيات نقل كفالة 0577313507... 15000 ر. خدمات المهندس 0534216056. يمتلك الفنيون الكهربائيون أعلى خبرة لأن الشركة تشتري معدات كهربائية. عند شراء الأثاث المستعمل أولًا، نحتاج إلى التحقق من جودة الأثاث، فإذا كان الأثاث في حالة جيدة، والأجزاء كاملة وغير تالفة، إلخ، شركة تنظيف فلل، فسنشتريها بسعر تفضيلي. تقدم عدد من الخدمات المختلفة من شراء وبيع واستبدال. الي جانب تشغيل المكيف علي مدار اليوم بدون اعطائه راحه يسبب له التلف بمرور الوقت.
ومن ثم نقل قطع الأثاث إلى الورش الخاصة بالشركة للقيام بأعمال الصيانة اللازمة لكل قطعة من القطع التي تم شراؤها. العمالة إلا بعد إنجاز الأعمال المطلوبة منهم على أكمل وجه وأيضاً في أسرع وقت ممكن والجودة العالية والدقة الفائقة. في الماضي، يمكنك الآن الاستفادة من خدمات شركة أثاث مستعمل في الرياض لكسب المال. فمن أهم ما نعتمد عليه من خطوات عمل عند شراء أي قطعة من الاثاث المستعمل ما يلي: - التعرف على قيمة القطع المراد بيعها من قبل المشرفين لتحديد قيمة كل قطعة والسعر المستحق في الدفع.