فستان اسلامي للنساء باكمام طويلة من الساتان، فستان عربي اسلامي ماكسي طويل الاكمام، عباية قفطان مقاس S-XL. ترتيب النتائج: الخيارات المميزة. متجر أمازون العالمي. التكوين: 100% بوليستر. فستان طويل للنساء للحفلات الراقصة انيق بدون ظهر بحمالات رفيعة من الساتان مع فتحة جانبية مع جيوب وحمالات رفيعة للحفلات الراقصة (ارجواني، مقاس XL). أكبر الماركات كيراستاس لوريال بروفيسيونيل ميلك شيك افيدا كولور واو كوكو اند ايف دايسون جي اتش دي هيربرست لوريال باريس او جي اكس. تسوق حسب المنتج جديدنا صحة ونظافة الجسم عطور أطقم هدايا العناية بالشعر الحلاقة والعناية باللحية العناية بالبشرة اعرض الكل تسوق عطور عطور مركزة (او دو بارفان) عطور خفيفة (او دو تواليت) عطور فاخرة. تسوق فستان ساتان طويل بحمالات ماركة بول اند بير لون أسود في دبي وابوظبي. فستان ساتان برباط قابل للتعديل للنساء من اتش تي زد ام او، فستان مثير مكشوف الظهر للحفلات متوسط الطول. يرجى ملء النموذج أدناه لإرسال بريد إلكتروني إلينا وسنقوم بالرد عليكم في أقرب وقت ممكن. تسوقي للعناية بالبشرة معطرات جسم منظفات للوجه كريمات مرطبة للبشرة مقشرات التسمير والحماية من الشمس تسوقي عطور عطور مركزة (او دو بارفان) عطور خفيفة (او دو تواليت) عطور فاخرة صحة وسلامة الجسم العناية بالأسنان مضادات للإرهاق والضغوط مكملات غذائية وأغذية فائقة الجودة.
- فستان ساتان طويل رجالي
- فستان ساتان طويل قصير
- فستان ساتان طويل عن
- فستان ساتان طويل وقصير
- فستان ساتان طويل الاجل
- فستان ساتان طويل بالواتس
- فوائد البروكلي المسلوق للرجيم
- فوائد البروكلي المسلوق للرجال
- فوائد البروكلي المسلوق
- فوائد البروكلي المسلوق للاطفال
- فوائد البروكلي المسلوق للحامل
فستان ساتان طويل رجالي
رسوم مطبوعة لحيوانات. فستان زفاف نسائي مسلم ذو ياقة عالية طويل الأكمام مطرز كريستال فستان زفاف عربي. BANGGLER, أنت تشاهد الإعلانات التابعة لـ. فستان ارليت ماكسي حريري مرن بحمالة للرقبة للنساء، لون كوفي بيان، مقاس XXL. قماش: غير قابل للتمدد. تفاصيل الملابس: مكشكش, معقود. المقاسات L. فستان طويل عنابي ساتان بدون أكمام مزين بكريستال. المقاسات M. المقاسات S. تسوقي للمقاسات الخاصة أزياء حوامل بيتيت (الأحجام الصغيرة) ملابس مقاسات كبيرة ملابس طوال القامة تسوقي حسب التشكيلة عروض نهاية الموسم عروض العودة للمدارس تصاميم محافظة مجموعة إشبينات العروس مجموعة العطلة مجموعة المناسبات مجموعة الحفلات عروض رمضان ستريت ستايل فساتين زفاف مجموعة العمل بلاك نوفمبر. المميزات: فستان ساتان ميدي بتصميم مختلف للاكتاف يبرزها بطريقة أنثوية ناعمة. تسوقوا أحذية للبنات جديدنا باليرينا وأحذية سهلة الارتداء أبوات صنادل أحذية سنيكرز أحذية رياضة اعرض الكل.
فستان ساتان طويل قصير
طلبات الإرجاع والاستبدال. إعلانات بحسب الاهتمامات. فستان ساتان طويل الاجل. Satin V-neck Cami Maxi Dress. تسوقي ملابس جديدنا بناطيل هوديات وسويت شيرتات جاكيتات شورتات صدريات رياضية تيشيرتات اعرض الكل تسوقي شنط رياضية شنط ظهر شنط دفل شنط كبيرة تسوقي اكسسوارات رياضية قوارير وأبسطة اكسسوارات شعر ساعات قفازات. البقالة والطعام الفاخر. العناية بالجسم والصحة. العناية بالبشرة للرجال مرطبات وجه للنساء مقاومة التجاعيد غسول الوجه مقشر الوجه واقي شمس وتسمير غسول الجسم صوابين وجه مزيلات العرق أملاح العناية بالجسم.
فستان ساتان طويل عن
علامات الأزياء التجارية. فستان سهرة طويل برقبة على شكل حرف V من Ever-Pretty للسيدات 0667. فستان ماكسي للنساء بدون اكمام وخصر خرز للمناسبات الخاصة. فساتين زفاف على الشاطئ للعروس 2022 فساتين زفاف طويلة الأكمام من الدانتيل بوهو للنساء WDW001. تسوق حسب الماركة ابوثيكاري 87 بابل باربر كلوب كالفن كلاين كلينيك للرجال فوريو لوريال مين اكسبيرت مينز سوسايتي نوكس ريدكن فالنتينو. طويل من الخلف قصير من الأمام. هل تحبين الفستانين الناعمة بدون أي تطريزات أو زركشات ؟. رقبة على شكل V. رقبة غير متماثلة. فساتين وصيفة العروس قصيرة برقبة على شكل حرف V للنساء، فساتين شيفون بطيات بدون ظهر لحفلات العودة للوطن 2022. أكبر الماركات هيربرست مون جوس شوجر بير ذيس ووركس سليب. ماركات للبنات والأولاد اديداس اديداس اورجينال اسيكس نيو بالانس نايك بوما ريبوك سكيتشرز اندر ارمر فانز فيلا جوردن. فستان ساتان طويل مبطن بكتف واحد BB أحمر. اس ال فستان غوديفا للنساء DR727 اسود M. 156.
فستان ساتان طويل وقصير
للمزيد من منتجات أكتان الاطلاع على الروابط التالية: تسوقي ملابس جديدنا كنزات وسترات كارديغان فساتين هوديات وسويت شيرتات معاطف وجاكيتات بناطيل جينز أفرولات طويلة وقصيرة لانجري أكثر من قطعة ملابس نوم بناطيل وليقنز قمصان شورتات تنانير ملابس رياضية ملابس سباحة قمصان وبلايز تيشيرتات اعرض الكل. فستان سهرة رسمي متوسط الطول للنساء برقبة متدلية وحمالات رفيعة من الساتان مناسب للضيوف في حفل الزفاف 2030. تمت حياكته من أجود خامات الساتان الناعم. يجب عليك إضافة بعض المنتجات إلى السلّة أولاً ومن ثم يمكنك متابعة عملية التوصيل والدفع - بإمكلنك العثور على العديد من المنتجات على موقعنا. فساتين كارل لاغرفيلد باريس النسائية من كريب الساتان ربطة عنق متوسطة الطول. فستان ساتان طويل رجالي. فساتين زفاف نسائية بحمالات رفيعة للشاطئ للعروس 2023 فساتين زفاف بوهو طويلة من الدانتيل لحفلات الزفاف YMS041. الوصف: فستان ناعم طويل انيق ،. تسوقي للعناية بالشعر بلسم شامبو مستلزمات تسريحة الشعر تسوقي منتجات الأظافر طلاء أظافر مزيل طلاء الأظافر علاج للأظافر تسوقي حسب الماركة ريفلوشن انستازيا بيفرلي هيلز بينيفت بورجوا شارلوت تلبوري فوريو لوريال باريس ميبيلين نيويورك ريميل لندن فالنتينو كوتش. يشحن من خارج الإمارات. فستان كوينسينيرا طويل برباط للنساء مع اشرطة مطوية. فساتين نسائية برقبة على شكل حرف V من الساتان ملابس نوم داخلية دانتيل حزام ملابس نوم ملابس نوم ملابس نوم بيجامة قميص قصير بيجامة.
فستان ساتان طويل الاجل
فستان قصير ضيق بقصة ضيقة من الساتان للنساء من اليفام، فستان قصير مكشوف الظهر بحمالات رفيعة ورباط مكشكش. White Lotus Fashions. تسوق حسب الماركة بريف سول بورتون كالفن كلاين EA7 امبوريو ارماني فيفتين مينتس جاك اند جونز نيو لوك برودكت سفنتي فايف تومي هيلفيغر ليفايز تومي جينز كالفن كلاين جينز مانجو جيس. أصناف التصميم: بارلينا. فساتين حفلات الزفاف. مجموعة الأولاد كاملة. Pair with your favorite strappy or close-toed heels to complete the look. فستان للصلاة من قطعة واحدة من الإسلامي بتصميم عبايات إسلامية ماكسي قفطان مع فستان حجاب كامل الطول. تسوقوا حسب التشكيلة هدايا رياضية هدايا من ركن الجمال هدايا بريميوم ساعات هدايا عربية هدايا تقنية هدايا بحروف ونقوش ملابس نوم. فستان ساتان طويل عن. تسوق شنط واكسسوارات شنط ظهر شنط دفل شنط كتف (حمالة طويلة) اكسسوارات رياضية محافظ تسوق حسب الرياضة ستايل رياضي كاجوال كرة السلة كرة القدم الجري التمرين منتجات حصرية. أكبر الماركات كايلي كوسماتيكس كيكو ميلانو ماك كوزمتيكس شارلوت تلبوري ميك اب فور ايفر ان واي اكس برفيشنال ميك اب بينيفت انستازيا بيفرلي هيلز ميبيلين نيويورك بورجوا ريميل لندن استي لودر بوبي براون.
فستان ساتان طويل بالواتس
تسوقي حسب المنتج جديدنا أحزمة أكثر من قطعة أوشحة نظارات شمسية لوازم للسفر اكسسوارات رياضية ساعات اعرض الكل منتجات حصرية. تسوقي أحذية رياضة جميع أحذية الرياضة أحذية الجيم والتمرين أحذية الجري تسوقي حسب الماركة الدو كول ات سبرنج ايلا جينجر ميس جايديد كيرف نيو لوك ببلك ديزاير ستيف مادن ترافيل كولكشن منتجات حصرية. فستان قصير للنساء من كريس سي كروس مزين بالزهور بدون ظهر وظهر للحفلات المسائية الصيفية 5278, جريه مارل, One Size. تضمين المنتجات غير المتوفرة. أكبر الماركات نايك اير فورس نيو بالانس فانز بوما كونفرس سكيتشرز. خدمات الحوسبة السحابية. فساتين سهرة طويلة انيقة لحفلات الزفاف من الساتان بتصميم حرف A بلون سادة وحمالات رفيعة بدون ظهر مناسبة للسهرات (اللون: احمر، المقاس: L). تسوق حسب المنتج شامبو بلسم شعر زيوت للشعر تريتمنت للشعر ماسكات الشعر سيروم للشعر عطور الشعر صبغات شعر سيراميك الشعر فرشات شعر. السعر: من الأكثر إلى الأقل. الأكمام زودت بالاستيك حتى تبرز جمال المعصم. فساتين النادي للنساء.
تحبين البساطة الملكية و الألوان الهادئة ؟. 48-1 من أكثر من 1, 000 نتائج لـ. زي تنكري منتفخ على شكل فيونكة للسيدات من Sissy Lockable Maid. تسوقي أحذية جميع أحذية الرياضة أحذية مريحة أحذية الجيم والتمرين أحذية الجري صنادل أحذية سنيكرز عناية بالأحذية واكسسوارات تسوقي حسب الرياضة ستايل رياضي كاجوال الجري التمرين يوغا منتجات حصرية. لا تستخدمي التنظيف الجاف. تسوقي حسب المنتج جديدنا الأكثر مبيعا عطور أطقم هدايا العناية بالشعر العناية بالأظافر صحة ونظافة الجسم مستحضرات بمكونات نباتية مستحضرات بحجم مصغر للسفر اعرض الكل تسوقي مكياج أدوات ولوازم مكياج مكياج العيون مكياج الوجه مكياج الشفاه منتجات حصرية. الفستان مزود بشريط لامع يضيف لمسات من الأناقة إلى التصميم.
تسوقي حلي ومجوهرات خلاخل أساور أقراط حمالات مفاتيح عقود وقلائد خواتم أطقم تسوقي للشعر اكسسوارات شعر كابات وقبعات ربطات وأطواق شعر. فساتين حفلات موسيقية نسائية طويلة 2021 من الساتان الاين بفتحة رفيعة فساتين سهرة رسمية بجيوب PM10. تُغسل في الغسالة بالماء البارد. فستان متسع من الأسفل. فساتين ماكسي مخملية باكمام قصيرة وقبة V كاجوال ملفوفة للنساء من كيه بي تي ان او. تسوق أحذية أحذية بأربطة صنادل أحذية سهلة الارتداء أحذية سنيكرز تسوق شنط واكسسوارات شنط كتف (حمالة طويلة) شنط رياضية محافظ شنط أدوات حلاقة وتنظيف تسوق اكسسوارات أحزمة كابات وقبعات حلي ومجوهرات عطور فاخرة نظارات شمسية ساعات. تسوق حسب المنتج سيروم للوجه مرطبات الوجه ماسك للوجه كريم العين ديرما رولر منظفات للوجه. الفئة المستهدفة: النساء.
قم بالبيع عالمياً، إبدأ من.
يقلل البروكلي من خطر إصابة المرأة بأمراض القلب التاجية والسكتات الدماغية. الفوسفور: 105 ملليغرام أو 10 بالمائة من الإحتياجات اليومية. من فوائد البروكلي للرجال يمد الجسم بالطاقة اللازمة لممارسة الرياضة لأنه يحتوي على عنصر الماغنسيوم. تشير إحدى الدراسات أن مادة السلفورافان الموجودة في البروكلي قد تساعد على الوقاية من هشاشة العظام. 1/3 كوب عصير برتقال. ما مقدار البروتين في البروكلي؟. نعم، له فوائد متعددة فهو. فيتامين أ: 11٪ من RDI. تتعدد فوائد البروكلي المسلوق، ومنها: - الحماية من أمراض السرطان الخطيرة. ومن فوائد البروكلي المسلوق أيضاً تقليل مستويات الكولسترول في الدم، تحسين حساسية أنسجة الجسم للإنسولين، وتعزيز عملية فقدان الوزن. بعد الغليان ارفعيه من على النار و قومي بتغطيته حتى لا يبرد. من فوائد البروكلي للجنس أنه يعمل على تقوية الحيوانات المنوية عند الذكور.
فوائد البروكلي المسلوق للرجيم
ترجع عملية الشيخوخة إلى حد كبير إلى الإجهاد التأكسدي وانخفاض وظيفة التمثيل الغذائي على مدار الحياة. كيف يمكن تقديم البروكلي للأطفال؟. تمثل الألياف في البروكلي نسبة 2. تتعدد فوائد البروكلي المسلوق، وتشمل: الوقاية من بعض أنواع السرطان. بالإضافة إلى أن 1 كوب من البروكلي يوفر لك ما يزيد على 100% من حاجتك اليومية لفيتامين ك وج، ويعد أيضًا مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم وحمض الفوليك وفيتامين أ، لذا ينصح بإدراجه ضمن وجباتك اليومية لتحصل على قيمته الغذائية كاملة. حبات طازجة من البروكلي. يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك بانتظام، مثل: البروكلي في ضمان نتائج حمل صحية. يحتوي البروكلي على العديد من المركبات النشطة بيولوجيًا، التي قد تقلل من تلف الخلايا الناتج عن الإصابة بأحد الأمراض المزمنة، أظهرت نتائج دراسات أن تناول الخضروات الصليبية قد يقي من أنواع معينة من السرطان، هي: الثدي، البروستاتا، المعدة، القولون والمستقيم، الكلى، المثانة. هذه الخضراوات الخفيفة غذاء رائع لصحة الجهاز الهضمي. يحتوي البروكلي على نسبة جيدة من حمض الفوليك وهو العنصر الأهم في فترة الحمل.
فوائد البروكلي المسلوق للرجال
يعمل البروكلي المسلوق على تنظيم مستويات ضغط الدم في الجسم, خاصة لمن يعانون من مشاكل ضغط الدم. كما وتساهم الألياف في زيادة كفاءة تخليص الجسم من السموم من خلال العصارة الصفراء والبراز. يمد البروكلي جسم الحامل بقدر كبير من المغذيات التي تحتاجها. هناك نسبة صغيرة من الأشخاص يتحسسون من البروكلي إن تم تطبيقه على جلدهم بصورة مباشرة. 5- الأدلة القوية لأهمية البروكلي في علاج السرطان. هناك الكثير من فوائد البروكلي للبشرة والشعر إلى جانب فوائد البروكلي للرجال وهي كما يلي: 1. في عام 2010 تم عمل دراسة على بعض مرضى السكري وبالتحديد أجريت الدراسة على 81 مريض بالسكري تم جعلهم يتناولون 10 جم من البروكلي المجفف بشكل يومي وعلى مدار أربعة أسابيع تم إنخفاض مستوى الكوليسترول وأيضا تم إنخفاض معدل الدهون الثلاثية والأثنان من أهم عوامل الإصابة بأمراض القلب وايضا امراض الأوعية الدموية وهو ما فتح الطريق إلى ابحاث جديدة عن دوره في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب. يمكنك أيضاً إضافة اللحم المفروم إليه وعمل قطع تشبه البرجر وشويها على الجريل وتقديمها. ختامًا، بعد أن تعرفنا على فوائد البروكلي المسلوق الصحية ودعمه لجميع وظائف الجسم؛ لذا ينبغي لك عزيزي القارئ لضمان الاستفادة من تلك الفوائد إدخال البروكلي ضمن نظامك الغذائي الصحي. 2-الوقاية من السرطان.
فوائد البروكلي المسلوق
نظراً لاحتواء البروكلي على كمية كبيرة من الكالسيوم وفيتامين ك فهو الأفضل لبناء العظام. فوائد البروكلي العامة للجسم. يعمل البروكلي على خفض معدلات الاصابة بسرطان القولون و الثدي و عنق الرحم و الرئة و المريء و المثانة و البروستات و الحنجرة ، خاصة عند الاكثار من تناوله. كما أنه يساهم في حماية جسمك من خطر الإصابة بالسرطان بسبب احتواء البروكلي على البايوفلافونويدات. البروكلي أو القنبيط الأسود أو القنبيط الأخضر وأسم القنبيط الأسود هو الأسم الذي جاء بمعجم أسماء النبات أما عن إطلاق اسم البروكلي فقد تم ذكره في معجم منير البعلبكي المورد الحديث أما الأسم العامي هو القرنبيط الأخضر. وحول ما هي فوائد البروكلي خاصة أن الفصيلة الصليبية تحمي من الإصابة بالسرطان، وتقليل المواد المسرطنة ومنعها من النمو والانتشار. للحفاظ على العناصر الغذائية في البروكلي، أن أفضل طريقة هي اكل البروكلي ني لعدم فقدان العناصر الغذائية الهامة التي يمتلكها. ويقدم البروكلي ضعف كمية فيتامين "سي" التي يحتويها القرنبيط، وكذلك الأمر بالنسبة لفيتامين "كي" بمعدل 92. وأوضحت الدراسات أن الخضروات ومنها البروكلي، الغنية بفيتامين K وفيتامين E والكايمبفيرول واللوتين تساعد في إبطاء التدهور المعرفي المرتبط بالعمر. تعزيز صحة الفم والأسنان. يستخدم الجسم فيتامين ج في العديد من العمليات الحيوية. هل تعاني من زيادة في الوزن؟ وتريد العودة للوزن المثال بدون وصفات الرجيم المرهقة التي سببت لك التعب والخمول وعرضتك لنقص المناعة وفقر الدم، إن البروكلي تناوله بصورة صحيحة وبإنتظام يمدك بالطاقة ويقلل من الوزن الزائد. فوائد البروكلي لحماية من الأمراض المزمنة.
فوائد البروكلي المسلوق للاطفال
إذا كنت ترغب في الاحتفاظ بالبروكلى ، فمن المستحسن مسح الرؤوس غير المغسولة ولفها في مناشف ورقية. كم الكمية التي يمكن للرجال تناولها من البروكلي؟. تزيد المركبات الحيوية النشطة في البروكلي من قدرة الجسم على مكافحة الأكسدة ، وتظهر تأثيرات مضادة للميكروبات وتقلل من خطر الإصابة بسرطان الكلى ، وسرطان البروستاتا وسرطان المثانة والرئة. ويجري حاليًا دراسة مدى تأثير هذه المادة على علاج السرطان خاصة بعد ما أثبت عن دوره في مكافحة كل من: سرطان الجلد والمريء والبروستاتا والبنكرياس. وتساهم في تراجع الأورام المتضخمة. تجنب طبخ البروكلي في الميكروويف، لأن حرارته العالية تفقده الكثير من العناصر الغذائية. تعددت فوائد البروكلي للرجال لأنه يعد من الخضراوات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية، حيث إن كوبا من البروكلي الطازج المفروم أو ما يساوي 91 جرامًا يحوي 34 سعرًا حراريًا، بالإضافة إلى العناصر الغذائية التالية: |. وبعد ذلك يتم تصفية البروكلي من ماء السلق، ووضعه في مصفاة حتى يتم التخلص من أي مياه زائدة به. القُـنَّـبِـيط الأسود أو البَرْكولي ويسمى بالعامية القرنبيط الأخضر، و بروكلي هو أحد نباتات الفصيلة الصليبية وهو من مجموعة الملفوف والقُـنَّـبِـيط، غني... Jun 15, 2020. يجب على الأشخاص الذين يستهلكون البروكلى بشكل مفرط أن يستهلكوا الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من اليود وأن يحافظوا على التوازن في الاستهلاك.
فوائد البروكلي المسلوق للحامل
طريقة اكل البروكلي ني. كما أثبتت الدراسات والأبحاث أن شوربة البروكلي مفيدة في علاج ارتفاع ضغط الدم، وتعزيز وتحسين وظائف المخ والجهاز المناعي. بسد كمية الزبدة، الزبدة المستخدمة في هذا الطبق هي الزبدة البلدية غير المملحة ، وهي واحدة من أفضل أنواع الدهون الصحية. البروكلي هو الغذاء الذي ينصح به العديد من المتخصصين في الغذاء بأن يكون من ضمن النظام الغذائي المتوازن والشامل من اجل تحقيق الحفاظ على الوزن او انقاص الوزن فعندما تبدا في نظام غذائي تريد ان يكون نظام غذائي ناجح يجب ان يكون من ضمن هذا النظام البروكلي من ضمنه لأنه عامل مساعد بل عامل هام جدا على نجاح هذا النظام. ويساعد الجسم على إزالة السموم. الإصابة بالتجلطات في الدم، وذلك عند تناول البروكلي بكميات كبيرة جدًا. • الكروميوم مهم جدا في تنظيم عمل الأنسولين، وهذا العمل يساعد في عملية هضم المواد الكربوهيدراتية بطريقة صحيحة ومن المدهش أن أهم مصادر الكروميوم هو البروكلي.
هذا يحمي القلب من خطر تلك الدهون والتي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وحدوث جلطات وسكتات قلبية. البروكلي يحمي القلب. فيتامين C ،وشيفيرول الكالسيوم التي يحتوي عليها تؤثر بشكل إيجابي على صحة الأسنان. يتزايد سرطان الجلد بسبب تلف طبقة الأوزون، وزيادة التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية. ينظم سكر الدم ويمنع فقر الدم. 8- يقى من انسداد الشرايين. تبين الأبحاث أن السلفورافان (مركب حيوي رئيسي في البروكلي) قد يكون لديه القدرة على إبطاء العملية الكيميائية الحيوية للشيخوخة من خلال زيادة الجينات المضادة للأكسدة. يساعد أيضاً على الوقاية من سرطان الثدي لاحتواءه على الفوليك آسيد. تشير الأبحاث أن فيتامين سي يلعب دورًا في كل من الوقاية والعلاج من الأمراض المختلفة؛ إذ أن تناول 100- 200 مجم من فيتامين سي يوميًا كافٍ للوقاية من بعض أنواع العدوى. يمكن تناول الأوراق والزهرات مسلوقة أو مشوية لكن الأفضل طهيها بالبخار. يقضي البروكلي على الكثير من المشكلات الجنسية التي يعانيها الرجال. الكالسيوم: المرأة الحامل أكثر النساء عرضة للإصابة بهشاشة العظام، فيحتوي البروكلي علي عناصر تدعم عظامك وتزيد صلابتها مثل(الزنك والفوسفور، والمغنيسيوم).
إبطاء عملية الشيخوخة. في خلال الأبحاث العديد التي تمت على البروكلي ومعرفة ما يحتويه من فوائد ظهرت نتائج مبهرة على كم الفوائد الكبيرة المتمثلة في هذا النوع من الغذاء فقد أثبتت الأبحاث أنه عامل مساعد في مكافحة السرطان وأمراض الاوعية الدموية وأمراض القلب والإرتفاع في ضغط الدم والسكري وهذا لأنه يحتوي على بعض المواد التي تعمل كمضادات للأكسدة القوية وهي مثل: الاندول (indole), كربينول (carbinol), السلفورافين (sulforaphane).