علاج حساسية الانف بزيت الزيتون هو موضوعنا اليوم وذلك لأن زيت الزيتون له فوائد كثيرة على صحة الإنسان بشكل عام كما أنه له فوائد كثيرة على الأنف، لأن حساسية الأنف من الأمور المزعجة والمؤلمة للغاية لمن يصاب بها، لذلك سوف نعرض لكم كل ما يخص علاج حساسية الأنف بزيت الزيتون من خلال يومياتي بالتفصيل... كيفية علاج حساسية الانف بزيت الزيتون. فعلاج زيت الزيتون بالعسل من أفضل العلاجات للجيوب الأنفية كما أنه ليس له أثار جانبية مثلما تحدثه الأدوية. Advanced Book Search. مجموعة النيل العربية. اخلط كميات متساوية من جميع الزيوت الثلاثة وضعها برفق على الوجه والجبهة والصدغين ومؤخرة العنق بأصابعك، وخذ نفسًا عميقًا واستنشق أبخرة هذه الزيوت العطرية. وتحدث على مدرا العام بسبب التعرض لأي من مسببات الحساسية مثل، ذرات التراب، الدخان، الروائح القوية، المنظفات، المبيدات الحشرية، فرو الحيوانات بالإضافة إلى بعض أنواع الأطعمة. اقرئي أيضاً: علاج الجيوب الانفية بزيت الزيتون. وبالرغم من فوائد زيت الزيتون الكثيرة إلا أنه له أضرار أيضاً على الأنف لأن قديماً كان يستخدم زيت الزيتون للتقطير في الأنف كبديل القطرات الطبية، ولكن مع تقدم وتطور العلم وجب استخدام القطرات الطبية المعقمة كحل مثالي حيث عند تقطير زيت الزيتون بالأنف يؤدي إلى انسداد الجيوب الأنفية، كما أنه يسبب الالتهاب الرئوي.
- فوائد زيت الزيتون للجسم
- يحمي زيت الزيتون من مرض
- علاج سرعة القذف بالزيت الزيتون
- التين المجفف مع زيت الزيتون
- علاج الدوالي الخصية بزيت الزيتون
- علاج بحة الصوت بزيت الزيتون
- فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون
- مشاهدة فورمولا 1 بث مباشر
- قناة سكاي سبورت فورمولا 1 بث مباشر
- فورمولا ١ مباشر
فوائد زيت الزيتون للجسم
يحمي الكبد و خاصة أصحاب مرض فيرس سي. إعداد قائمة بالأطعمة التي تثير حساسة أنفك، وتجنبها. تحتاج حساسية الأنف إلى تجنب المثيرات أو محفزات الحساسية بالإضافة إلى علاج على المدى الطويل في حالة كانت الحساسية من النوع المستمر على مدار العام وليست موسمية، وتشمل طرق علاج حساسية الأنف ما يلي: أدوية علاج حساسية الأنف. مادة الهيستامين لها العديد من الفوائد لصحة الجسم والجهاز المناعي، وعند تثبيط إنتاجها فإن ذلك ينعكس بشكل سلبي على المناعة، فمضادات الهيستامين لا تخلو من الأعراض الجانبية مثلها في ذلك كباقي الأدوية. طرق علاج الجيوب الانفية بزيت الزيتون والعسل. يعد العمل بكميات منتظمة من الثوم في نظام غذائي صحي إحدى الطرق لمنع حدوث التهابات الجيوب الأنفية، ولكن بمجرد ظهور الأعراض يمكن أيضًا تناوله كأدوية، إما تناوله طازجًا يوميًا أو في شكل أقراص للمساعدة في تسريع الشفاء. صداع الجيوب الأنفية. هذه هي فوائد زيت الزيتون لانسداد الأنف.
يحمي زيت الزيتون من مرض
علاج حساسية الأنف بالأعشاب. والتي تعمل علي توسيع مجرى التنفس وإزالة المخاط من الأنف. يحتوى زيت الزيتون على العديد من المركبات الطبيعية مثل الفلافونيد ومضادات الأكسدة، إلى جانب بعض الفيتامينات، مما يمكن اعتباره أحد أفضل طرق علاج حساسية الأنف الطبيعية. ما هي اضرار زيت الزيتون للأنف. حساسية الأنف الدائمة. هناك نوعين من حساسية الانف وهما: - حساسية الانف الموسمية.
علاج سرعة القذف بالزيت الزيتون
يبحث الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية عن علاجات منزلية بسيطة وفعالة لتخفيف الألم وعدم الراحة، يمكن أن تعمل العلاجات المنزلية والتدابير الملطفة بفعالية لتهدئة الممر الملتهب وتحسين تدفق المخاط حتى لا تشعر بالامتلاء. لذلك فإن زيت الزيتون يحتوي على العديد من المركبات الطبيعية والفيتامينات التي تساعد في تهدئة الحساسية كما أنها تمنع حدوثها ويقوم أيضاً بالتخلص من الكثير من اضطرابات الجهاز التنفسي واضطرابات الجهاز الهضمي. هناك الكثير والكثير من الأعشاب التي يمكنها تخفيف أعراض حساسية الانف مثل: - الأعشاب المضادة للأكسدة. وتشمل نصائح علاج حساسية الانف: - البقاء في المنزل في أوقات ذروة نشاط حبوب اللقاح. روشتة لعلاج الجيوب الأنفية. والتي تعمل على علاج الالتهابات، كما أنها تقوي المناعة. يعالج التهاب الجيوب الأنفية بزيت الزيتون بإحدى الطرق التالية: 1- قم بتقطير زيت الزيتون مباشرة في الأنف ثلاث مرات في اليوم، حيث يعمل هذا الزيت كملين للتخلص من جفاف الأنف. وتعد نصائح علاج حساسية الانف الوقائية أهم من العلاج نفسه سواء استخدم الأدوية أو الأعشاب، لذلك يجب اتباع هذه النصائح جنباً إلى جنب مع طريقة علاج حساسية الانف بزيت الزيتون والتي سنوضحها في السطور القادمة. استنشاق زيت الريحان. ونستعرض في هذا التقرير وفقا لما يتم البحث عنه في مؤشر البحث جوجل ما يلي: علاج الجيوب الأنفية.
التين المجفف مع زيت الزيتون
تعرف حساسية الأنف أيضاً بـ "حمى القش" و "التهاب الأنف التحسسي" وهو مرض التهابي عنيد يصيب الانف وينتمي إلى قائمة أمراض الجهاز التنفسي العلوي. تشمل الحالات التي يمكن أن تسبب انسداد الجيوب الأنفية ما يلي: - نزلات البرد. يجب الأخذ بعين الاعتبار أن علاج حساسية الأنف بزيت الزيتون يكون أكثر فعالية عند اتباع نصائح العلاج الوقائي، كما أن هناك بعض الدراسات التي توصي بتجنب وصول الزيوت الأساسية مثل زيت الزيتون إلى الرئة، لذلك احرص على أن يوضع زيت الزيتون كقطرات في الأنف فقط أو استنشاق بخاره، أو تناوله مع الوجبات كما وضحنا. وتكون مرتبطة بموسمي الربيع والخريف، حيث يتهيج للأنف نتيجة استنشاق حبوب اللقاح التي تتفاقم في هذا الوقت من العام. زوائد صغيرة في بطانة الأنف تسمى سلائل الأنف. وفقًا لمركز نيويورك للجيوب الأنفية، يمكن أن يقلل البخار الناتج عن غليان الماء من الاحتقان، كما أن استنشاق أبخرة إضافية يمكن أن يخفف من التهاب الأنف، وصنع كوب من شاي الأعشاب واستنشاق الأبخرة المهدئة طريقة رائعة لتخفيف الالتهاب. ستشعر بهذه الأعراض مباشرةً بعد التعرض لأحد مسببات الحساسية، على عكس نزلات البرد والإنفلونزا التي قد تظهر بعد عدة أيام من العدوى. الاعجاز العلمي في السنة النبوية: المجلد الأول. تتطور حساسية الأنف نتيجة وجود خلل مناعي أو نتيجة رد الفعل المبالغ فيه من قبل جهاز المناعة ضد أي من مثيرات الجهاز التنفسي مثل (حبوب اللقاح وذرات التراب) كما وضحنا، بحيث يتم إفراز كميات كبيرة من مادة الهيستامين (ناقل عصبي مناعي)، ويسبب ذلك مهاجمة الجهاز المناعي لهذه المثيرات باعتبارها جسم غريب يهاجم الجسم. تعد الإصابة بمشكلة الجيوب الأنفية من أكثر المشكلات انتشارًا بين البالغين والأطفال، وهذه المشكلة من المشاكل التي يمكن علاجها بالوصفات المنزلية دون الحاجة إلى تدخل طبي، خاصة إذا كانت في البداية أو إذا لم تتفاقم الأعراض، لذلك نستعرض خلال السطور التالية كيفية علاج الجيوب الأنفية بزيت الزيتون. تساعد الأعشاب التالية في توسيع أو تطهير مجرى التنفس وإزالة احتقان الأنف، عند أسنشاقها: - زيت الزيتون يوضع كقطرات في الأنف. المحلول الملحي يتم استنشاقه عدة مرات يومياً. ويمكن علاج حساسية الأنف بزيت الزيتون لما له من خصائص مضادة للالتهاب تساعد على تحسين أعراض التهاب الانف التحسسي وتقوي المناعة.
علاج الدوالي الخصية بزيت الزيتون
احتقان (انسداد) الأنف والجيوب الأنفية. ارتداء الأقنعة أو الكمامات في حالة العمل في أماكن بها ذرات تراب او حتى تنظيف المنزل أو التواجد في المواصلات. وتعمل على إزالة المخاط لتحسين عملية التنفس. يعتبر زيت الزيتون من الزيوت التي تحتوي على مواد مضادة للالتهابات لها خصائص علاجية لمحاربة الفيروسات والبكتيريا والطفيليات التي تصيب الجيوب الأنفية. لتثبيط رد فعل الجهاز المناعي بتقليل إنتاج الهيستامين. حساسية الأنف (نظرة عامة). Pages displayed by permission of. يمكن استخدام زيت حبة البركة مع زيت الزيتون أيضاً كقطرات داخل الفم بعد تدفئتهم.
علاج بحة الصوت بزيت الزيتون
كما أوضح الكثير أن تقطير زيت الزيتون بالأنف ليس له أي فوائد حيث كانت تستخدم هذه الطريقة في الماضي دون معرفة، كما أنه من الممكن أن يضر الجهاز الهضمي ويسبب اختناق للطفل، لذلك يجب استخدام بعض الطرق الأخرى. الزنجبيل غني بمضادات الأكسدة، مما يجعله علاجًا طبيعيًا رائعًا في علاج التهاب الجيوب الأنفية، وتعمل الخصائص المضادة للالتهابات على تقليل الالتهاب والتهيج في ممر الأنف، علاوة على ذلك كونه عاملا طبيعيا مضادا للميكروبات، فهو يساعد في إزالة عدوى الجيوب الأنفية. تمتلئ الجيوب الأنفية الصحية بالهواء، ولكن عندما يتم انسدادها وامتلاؤها بالسوائل، يمكن أن تنمو الجراثيم وتسبب العدوى. نوبات من السعال أو العطاس. ارتداء ملابس قطنية بدلاً من الصوف أو الأقمشة التي تثير الحساسية لديك.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون
يقضي على التهاب وقرحة المعدة. الطريقة الثاني: يوضع زيت الزيتون مع البصل والثوم على النار ويتم استنشاق البخار المتصاعد لإزالة احتقان الأنف والحد من الالتهابات. 3- المضمضة بنصف كوب صغير من زيت الزيتون، ولا مانع من بلع هذا الزيت ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوع، لأن هذه الوصفة تشفي من مشاكل الجيوب الأنفية والحساسية في نفس الوقت. يعالج التهاب الجيوب الأنفية. يتطور التهاب الجيوب الأنفية عندما يتراكم المخاط في التجاويف بين الأنف والرأس، هذا يتسبب في تورم التجاويف والتهابها، ويحتوي النظام الهيكلي على العديد من الجيوب الهوائية أو تجاويف الجيوب الأنفية المبطنة بالأغشية المخاطية.
دليل الأدوية العشبية للممارس الصحي. استنشاق زيت النعناع. انسداد في الأنف والسعال. أسباب ومحفزات حساسية الأنف. طريقة الإستخدام: يتم خلطة ملعقة صغيرة من حبة البركة المطحونة مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وتتناول المزيج مع طبق من السلطة الخضراء لعلاج التهابات حساسية الأنف. 2- ضع القليل من زيت الزيتون في أعواد القطن وأدخله في الأنف. الكمية الهائلة من العناصر الغذائية الأساسية الموجودة في خل التفاح تقلل من الأعراض المصاحبة لالتهاب الجيوب الأنفية، ويساعد خل التفاح في موازنة درجة الحموضة ويزيل المخاط الزائد الذي تراكم في التجاويف، وتساعد الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للفطريات في ACV في مكافحة العدوى. يحسن عملية التنفس إذا ما تم استخدامه كقطرات في الأنف بعد تدفئته. الطريقة الأولى: يتم غلي 5 فصوص من الثوم مع نصف بصلة في كمية قليلة جداً من الماء، أو يضرب في الخلاط بدون غلي، ثم يضاف إليه القليل من زيت الزيتون ويتم تناول ملعقتين يومياً من المزيج. تهوية غرفة النوم جيداً. تجنب التعامل مع الحيوانات ذات الفرو مثل القطط والكلاب والأغنام. يشتهر العسل بفوائده المذهلة في علاج العديد من المشاكل التي تصيب الجيوب الأنفية وحساسية الأنف، لذلك ينصح بإضافة العسل إلى زيت الزيتون لأن العسل يحتوي على مواد مضادة للميكروبات تساعد في التخلص من البكتيريا والفطريات داخل الجيوب الأنفية. نود أن ننوه إلى أن جميع المعلومات المذكورة في التقرير ما هي إلا دراسات وأبحاث، ويجب الرجوع إلى الطبيب المختص لعلاج الجيوب الأنفية حتى لا يحدث أي نوع من المضاعفات.
أفضل مضاد لعلاج التهاب الجيوب الأنفية. عادة ما تترافق حساسية الأنف مع حساسية الحنجرة والتهاب الجيوب الأنفية، وقد تسبب الحالات الشديدة التي لم يتم معالجتها إلى التهابات في الأذن.
فيرستابن غير مستاء من صافرات الاستهجان "الاعتيادية" من جمهور ميامي. فيرستابن وبيريز يحذّران: التجاوزات لن تزداد إلا صعوبة في الفورمولا واحد. السبورت | #بيكيه : لم أهنئ #ميسي بفوزه بلقب #المونديال. وولف: خصائص سيارة مرسيدس تجعل العمل عليها "صعباً جداً". كأس أمير الكويت: فريق الكويت يتوج باللقب. بيريز يستفيد من العلم الأحمر ليحقق قطب الانطلاق الأول في ميامي وفيرستابن ينطلق تاسعاً بيريز يستفيد من العلم الأحمر ليحقق قطب الانطلاق الأول في ميامي وفيرستابن ينطلق تاسعاً. فورمولا 1 الإخبارية. أندية "الليغا" تصل إلى أعلى قيمة تاريخية.
مشاهدة فورمولا 1 بث مباشر
هورنر: فيرستابن كان ليهزم بيريز على نفس الاستراتيجية. إلغاء نهائي كأس "إسرائيل" للشباب في كرة القدم بعد ضربات المقاومة. بوسكيتس يترك برشلونة. لوكلير: التغييرات العدائية لإعدادات السيارة في تصفيات ميامي "كانت أكبر من اللازم". فيرستابن يتقدم على الجميع خلال التجارب الحرة الثالثة في ميامي فيرستابن يتقدم على الجميع خلال التجارب الحرة الثالثة في ميامي. فيرستابن الأسرع خلال التجارب الحرة الثانية لجائزة ميامي أمام ساينز ولوكلير يتعرض لحادثة فيرستابن الأسرع خلال التجارب الحرة الثانية لجائزة ميامي أمام ساينز ولوكلير يتعرض لحادثة. بيريز: القيادة في ميامي تماثل استعمال إطارات "انترميديت" بيريز: القيادة في ميامي تماثل استعمال إطارات "انترميديت". ألونسو يدعم قرارات "فيا" بتقصير منطقتَي "دي آر أس" في ميامي ألونسو يدعم قرارات "فيا" بتقصير منطقتَي "دي آر أس" في ميامي. راسل يتقدم ثنائية مرسيدس خلال التجارب الحرة الأولى في ميامي التي شهدت رفع العلم الأحمر راسل يتقدم ثنائية مرسيدس خلال التجارب الحرة الأولى في ميامي التي شهدت رفع العلم الأحمر. فيرستابن الأسرع خلال التجارب الحرة الثانية لجائزة ميامي أمام ساينز ولوكلير يتعرض لحادثة. وولف: خصائص سيارة مرسيدس تجعل العمل عليها "صعباً جداً" وولف: خصائص سيارة مرسيدس تجعل العمل عليها "صعباً جداً". سوف تصلك أهم الأخبار عبر بريدك الإلكتروني. هاميلتون: التعافي في سباق ميامي "هائل" بعد إحباط باكو. فورمولا ١ مباشر. وولف: تطوير سيارة مرسيدس تحت سقف النفقات "عملية مؤلمة" وولف: تطوير سيارة مرسيدس تحت سقف النفقات "عملية مؤلمة".
فيرستابن يستعرض عضلاته في ميامي أمام بيريز ومنصة تتويج جديدة لرصيد ألونسو. بيريز: القيادة في ميامي تماثل استعمال إطارات "انترميديت". النشرة الإخبارية اليومية. ولمتابعة نتائج السباق لحظة بلحظة.. إضغط هنا. ألونسو: سيارة أستون مارتن "عادت للحياة" في تصفيات ميامي بعد التجارب الحرة الثالثة الصعبة. قناة سكاي سبورت فورمولا 1 بث مباشر. ساينز يكشف سبب عدم إمكانية الهجوم في سيارة فيراري 2023. ترتيب شبكة انطلاق سباق جائزة أستراليا 2023. مورينيو يرد على أخبار اتفاقه مع باريس سان جيرمان.
قناة سكاي سبورت فورمولا 1 بث مباشر
بيريز: الوتيرة الضعيفة مع إطارات "ميديوم" أثّرت على سباقي في ميامي بيريز: الوتيرة الضعيفة مع إطارات "ميديوم" أثّرت على سباقي في ميامي. لا مزيد من البيانات. بيكيه: لم أهنئ #ميسي بفوزه بلقب #المونديال. هاميلتون يعِدُ بفيلم "واقعي" عن البطولة وسط نفي شائعات قيادة براد بيت لسيارة فورمولا واحد هاميلتون يعِدُ بفيلم "واقعي" عن البطولة وسط نفي شائعات قيادة براد بيت لسيارة فورمولا واحد. بنزيما يتساوى مع راوول. فيرستابن وبيريز يحذّران: التجاوزات لن تزداد إلا صعوبة في الفورمولا واحد فيرستابن وبيريز يحذّران: التجاوزات لن تزداد إلا صعوبة في الفورمولا واحد. هاميلتون: التعافي في سباق ميامي "هائل" بعد إحباط باكو هاميلتون: التعافي في سباق ميامي "هائل" بعد إحباط باكو. هورنر: فيرستابن كان ليهزم بيريز على نفس الاستراتيجية هورنر: فيرستابن كان ليهزم بيريز على نفس الاستراتيجية. مشاهدة فورمولا 1 بث مباشر. هل سيلعب ديبالا مع روما أمام ليفركوزن؟. مراجعة سباق البحرين 2023: هيمنة ريد بُل وسحر أستون مارتن.
مواعيد جائزة ميامي الكبرى 2023. ساينز يكشف سبب عدم إمكانية الهجوم في سيارة فيراري 2023 ساينز يكشف سبب عدم إمكانية الهجوم في سيارة فيراري 2023. بيريز يستفيد من العلم الأحمر ليحقق قطب الانطلاق الأول في ميامي وفيرستابن ينطلق تاسعاً. فيرستابن يتقدم على الجميع خلال التجارب الحرة الثالثة في ميامي. بيريز: ميامي "أسوأ عطلة نهاية أسبوع" بالرغم من قطب الانطلاق الأول بيريز: ميامي "أسوأ عطلة نهاية أسبوع" بالرغم من قطب الانطلاق الأول. وتوج منتخب الأرجنتين بلقب بطولة كأس العالم النسخة الماضية على حساب حامل اللقب منتخب فرنسا. اكد قائد نادي برشلونة ومنتخب إسبانيا السابق جيرارد بيكيه انه لم يهنئ الأرجنتيني ليونيل ميسي، نجم باريس سان جيرمان، بالتتويج ب كأس العالم قطر 2022. لوكلير: التغييرات العدائية لإعدادات السيارة في تصفيات ميامي "كانت أكبر من اللازم" لوكلير: التغييرات العدائية لإعدادات السيارة في تصفيات ميامي "كانت أكبر من اللازم". فيرستابن: "منزعج من نفسي" بعد خطأ تصفيات ميامي. إنتر ينتصر على ميلان ويقترب من نهائي دوري الأبطال (فيديو). مواعيد جائزة ميامي الكبرى 2023 مواعيد جائزة ميامي الكبرى 2023. ألونسو يدعم قرارات "فيا" بتقصير منطقتَي "دي آر أس" في ميامي.
فورمولا ١ مباشر
ملخص سباق أستراليا: مواصلة الزخم إلى باكو. سيارة ألفا تاوري 2023 على الحلبة. وولف: تطوير سيارة مرسيدس تحت سقف النفقات "عملية مؤلمة". لوكلير محبط من عدم ثبات أداء فيراري وسباق ميامي المخيب للآمال لوكلير محبط من عدم ثبات أداء فيراري وسباق ميامي المخيب للآمال. مرسيدس: تحديثات إيمولا ستكشف سبب القيادة "السامة" للسيارة مرسيدس: تحديثات إيمولا ستكشف سبب القيادة "السامة" للسيارة. راسل يتقدم ثنائية مرسيدس خلال التجارب الحرة الأولى في ميامي التي شهدت رفع العلم الأحمر. تابعنا على الفيسبوك لأخر الأخبار والتحديثات: قناة سبورت 360عربية على يوتيوب. واضاف: "لم أشاهد أي مباراة في كأس العالم بإستثناء المباراة النهائية، وحتى لم أشاهدها كاملة". ألونسو: أستون مارتن تريد المزيد بعد منصة التتويج الرابعة في موسم 2023 ألونسو: أستون مارتن تريد المزيد بعد منصة التتويج الرابعة في موسم 2023.
بطولة مصر لكرة السلة: مباراة أولى في النهائي بين الأهلي والاتحاد السكندري. سائقو الفورمولا واحد ينتقدون المراسم "المشتّتة للتركيز" قبل سباق ميامي. بالفيديو.. تصرف غريب في مباراة النصر السعودي. وصرح بيكيه قائلا: "لم أهنئ ميسي بفوزه بكأس العالم، وهذا أمر غريب، لكن منذ اعتزالي أنا منفصل عن كرة القدم".
تشكيلة "ديربي الغضب" بين ميلان وإنتر في دوري الأبطال. مرسيدس: تحديثات إيمولا ستكشف سبب القيادة "السامة" للسيارة. لفة على متن سيارة مرسيدس الجديدة مع لويس هاميلتون. فيرستابن يستعرض عضلاته في ميامي أمام بيريز ومنصة تتويج جديدة لرصيد ألونسو فيرستابن يستعرض عضلاته في ميامي أمام بيريز ومنصة تتويج جديدة لرصيد ألونسو. تامر: لست محسوباً على أي طرف وضد طرد حيدر. فيرستابن: "منزعج من نفسي" بعد خطأ تصفيات ميامي فيرستابن: "منزعج من نفسي" بعد خطأ تصفيات ميامي. بيريز: ميامي "أسوأ عطلة نهاية أسبوع" بالرغم من قطب الانطلاق الأول. واختتم: "الأشهر الماضية كانت صعبة وكنت بحاجة للانفصال عن كرة..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه. لوكلير محبط من عدم ثبات أداء فيراري وسباق ميامي المخيب للآمال.
ألونسو: سيارة أستون مارتن "عادت للحياة" في تصفيات ميامي بعد التجارب الحرة الثالثة الصعبة ألونسو: سيارة أستون مارتن "عادت للحياة" في تصفيات ميامي بعد التجارب الحرة الثالثة الصعبة. ألونسو: أستون مارتن تريد المزيد بعد منصة التتويج الرابعة في موسم 2023. اشترك في النشرة الإخبارية حتى تصلك آخر الأخبار.