ويبقى بعض النصائح عن الكمية المناسبة التي يجب أن تتناوله الحامل في تلك الفترة من عصير البرتقال والتي لا تكون ضارة بها ولا بالجنين وهي: - يجب أن لا تتناول الحامل البرتقال بكمية كبيرة خلال اليوم الواحد وذلك لكي لا ترتفع نسبة الأملاح بالجسم. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. البرتقال غني بفيتامين سي والحديد والزنك وحمض الفوليك. بعد التعرف علىفوائد البرتقال للحامل، واليوسفي أيضًا إليكِ بعض النصائح التي تخص تناول الحامل لكل من البرتقال واليوسفي حتى لا تضري نفسك أو جنينك: - ضرورة الالتزام بالكمية المناسبة لتناول فاكهتي البرتقال واليوسفي، حيث ينصح بتناول حبة أو حبتين منهم يوميًّا، فالحبة الواحدة تحتوي على نسبة 10% من الألياف الغذائية ونصف كمية فيتامين "سي" التي يحتاجها الجسم يوميًّا، فهو يعد وجبة متكاملة لما يحتويه من عناصر غذائية ومعادن. عصير البرتقال يقلل من إصابة الحامل بنزلات البرد والاحتقان وحساسية الأنف ويعمل على تكوين المخ للجنين ، وقشر البرتقال فهو يحتوي على فوائد كثيرة ويجب على الحامل أن تستفيد منه و هو من المصادر الهامة التي تعمل كمضاد للأكسدة.
- تجربتي مع حبوب الزنك للطول قبل البلوغ
- تجربتي مع حبوب الزنك للطول
- تجربتي مع حبوب الزنك لزيادة الطول
امزجي البرتقال مع فواكه أخرى واصنع سلطة فواكه. ولكن إذا كنت تخطط لإدراجها في نظامك الغذائي المعتاد ، فمن المستحسن استشارة طبيبك أولاً. ومن فوائد البرتقال المتعددة يعمل على حماية بشرة الحامل من الجفاف وحرقان المعدة ، وأيضاً يعالج التهابات الجهاز الهضمي ويقلل من نسبة امتصاص السكر في الجسم ، لذلك فقد ثبتت فاعليته في حماية جسم الحامل وامداده بالكثير من العناصر الغذائية ويحمي أيضاً جلد القدم من التشققات ويحمي المشيمة. السبب الذي يدعو إلى عدم الإكثار من البرتقال خاصة في فترة الحمل هو تجنب إصابة الأم والجنين بعد الولادة بالغازات التي تزعج الصبي وتسبب له آلاما على مستوى البطن تجعله كثير البكاء. الفوائد الصحية لتناول البرتقال أثناء الحمل فضلا تابعوا قراءة الفرات التالية التي تحتوي على تفاصيل فوائد البرتقال للحامل والجنين. ومع ذلك ، إذا كنت تتناول البرتقال مع الأطعمة الأخرى ، فتأكد أيضًا من مراعاة كمية فيتامين سي الموجودة في الأطعمة الأخرى التي تتناولها خلال اليوم. من فوائد البرتقال انه يرع من مناعة الحامل وبالتالي من مناعة جنيها، حيث تعتبر الأم المصدر الأوحد والوحيد لتغذية طغفلها الصغير. ستعرض للكم الفوائد التي تقدمها البرتقالة للمرأة الحامل ولجنينها، التي تحدث عنها الموقع المتخصص في لك ما له علاقة الامومة والأوبة rstcry.
100 طريقة لعمل الاقنعة الطبيعية للبشرة والعناية بالجسم. يمكن تناول البرتقال في أي وقت خلال اليوم حتى على معدة فارغة, و لا توجد قيود على موعد أو كيفية تضمينها في نظامك الغذائي. القيمة الغذائية للبرتقال. وأخيرًا، بعد أن تعرفتِ معنا على فوائد البرتقال للحامل والجنين وفوائد اليوسفي كذلك، احرصي على تناولهما دائمًا لكل بالكميات المناسبة لتقوية جهازك المناعي وحمايتك من الأمراض المختلفة. طعم البرتقال لذيذ ويمكن أن يقدم الكثير من الفوائد أثناء الحمل ، ومع ذلك ، عند تناوله بكميات كبيرة ، يمكن أن يؤدي إلى بعض المضاعفات غير المرغوب فيها: - يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة حامض الستريك إلى التهاب الحلق وتآكل مينا الأسنان. إضافة إلى ان فرحة الأم بحملها تبحث عن أفضل ما يمكن ان تقدمه لطفلها الذي ينمو بأحشائها خاصة في الشهور الأولى للحمل. الفوائد الصحية لتناول البرتقال أثناء الحمل. يعتبر البرتقال من مضادات الأكسدة القوية, يمكن أن يكون لتناولها تأثير مهدئ على الجلد مما يبقيه مشدودًا وثابتًا ويوفر رطوبة كافية لمنع ظهور حب الشباب. يحتوي على نسبة 85% من الماء. والبرتقال مسؤول عن تقوية جهاز المناعة خلال فترة الحمل ويساعد في امتصاص الزنك والحديد من الغذاء والفحوصات الطبية أكدت أن البرتقال يعمل على تقوية صحة الطفل وفيتامين سي قابل للذوبان بالماء لذا يجب على الحامل تناول البرتقال للاستفادة من القيمة الغذائية التي يحتوي عليها.
غناه بالألياف الغذائية تجعل منه محفزا على الهضم الجيد ومنشط لحركة الطعام المهضوم في الأمعاء ما يقلل من خطر التعرض للإمساك الذ يعتبر من أعراض الحمل. فوائد البرتقال للجنين. منذ إحساس المرأة بالعلامات المبكرة للحمل تتغير التغذية عامة للام المستقبلية، فتبحث عن تناول الأفضل، ويستحب الإكثار من الأغذية الطبيعية مثل الفواكه والخضروات التي تمدها بالعناصر الأساسية لصحتها ونمو الجنين. من المعروف أن فوائد البرتقال كثيرة ومفيدة للحامل في بعض النقاط السابقة ولكن تعود فوائدة علي الجنين بالنفع أيضاً وهي تتلخص في النقاط التالية: - يحمي الطفل من التشوهات الخلقية وذلك لأنه يحتوي على حمض الفوليك. ويدخل في علاج حصوات الكلى حيث يعمل على زيادة أفراز حامض الستريك بالجسم ولهذا فإنه علاج قوي للوقاية من حصوات الكلى والبرتقال به نسبة كبيرة من الكاروتينات التي تعمل على سلامة الجهاز التنفسي في فترة الحمل. ماذا تعرف عن البرتقال غير انه. تعرف على اسرع طريقة لتبطيل الهيروين طبقًا لأنظمة الأدوية الحديثة وبروتوكولات العلاجات السلوكية التي تعزز…. يمكن أن يساعد تناول البرتقال في تقليل مخاطر الحساسية أثناء الحمل.
الفواكه والخضروات الطازجة جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي للمرأة الحامل, فعندما تكون المرأة حاملاً يجب أن تكون حذرة بشأن عاداتها الغذائية لأن تناول طعام خاطئ قد يؤدي إلى مشاكل خطيرة. ومع ذلك ، فإن تناول الفولات الزائد قد يؤدي إلى ارتفاع وزن الطفل عند الولادة. من هنا كانت أهمية البرتقال إلى صحة الحامل والجنين. كثرة تناول البرتقال يكون سبب في إرتجاع معوي نظراً لكثرة الحموضة به. يساعد على نمو وتقوية عظام الجنين وأسنانه. كما أن لها خصائص تغذي البشرة وتمنع الشيخوخة المبكرة. يعد اليوسفي من الفواكه التي لا تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية، ويحتوي أيضًا على عدة مواد حمضية تعمل على تحفيز الجسم على حرق السعرات الحرارية الزائدة، ويمنح الحامل المزيد من النشاط والحيوية والوزن المثالي. أيضا الفولات أو حمض الفوليك واحد من العناصر الغذائية التي تساه في تكوين الخلايا الدموية ونموها بطريقة سليمة وبدون عيوب، لهذا يعتبر حمض الفوليك من مهما جدا في بداية الحمل ويساهم أيضا في كوين المشيمة بشكل قوي. الأثار الجانبية للبرتقال. قشر الفاكهة واخلطها في عصارة و اشرب كوب من عصير البرتقال. فوائد البرتقال للحوامل أهمها تجنب التشوهات الخلقية للجنين.
يعمل علي تنشيط خلايا المخ عند الجنين ، ويعمل على تقوية نمو عقله. ذ الفائدة التي تقدمها جل الخضروات والفواكه للجسم -وليس البرتقال فقط -نابعة من القيمة الغذائية التي تحتويها. يرش بعض السكر البني على شرائح البرتقال ويوضع في الميكروويف. يعد البرتقال أحد أفضل الفواكه التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي أثناء الحمل, يجب أن تأكلي الفاكهة كاملة للحصول على أقصى قدر من الفوائد.
البرتقال يحتوي على البوتاسيوم والحديد. يمكنك أيضًا تناولها بعد الحمل لأنها فاكهة رائعة تضيفها إلى نظامك الغذائي بعد الحمل. نهى قائلة "يجب الحرص على تناول برتقال خاصة بفصل الشتاء للوقاية من الإصابة بالأنفلونزا وأدوار البرد. يعد اليوسفي مهدئًا للأعصاب ومُنومًا طبيعيًّا يمنع الأرق ويساعدك على النوم الهادئ. البرتقال به نسبة كبيرة من اليود والفسفور وهي أملاح هامة للجسم. هداية الخالدي, دار الخليج. عصير البرتقال أثناء الحمل. وللاستفادة من قشر البرتقال يمكن إضافته إلى السلطة لإضافة قيمة غذائية جديدة إلى الجسم ، ويدخل في الكثير من العلاجات منها علاج التهابات المفاصل ويمنع الإصابة بمرض الإمساك لأنه يحتوي علي نسبة عالية من الألياف ويساعد في انخفاض ضغط الدم المرتفع لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم يعمل على ضبط حركة الجهاز الهضمي. نظرًا لأن البرتقال حمضي بطبيعته ، فإن تناوله بإفراط قد يسبب حرقة معدة لدى المرأة الحامل التي تعاني من مرض الجزر المعدي المريئي (GERD). يمكن أن يساعد محتوى البوتاسيوم المرتفع في البرتقال في تنظيم مستويات ضغط الدم لدى النساء الحوامل وتخفيف ارتفاع ضغط الدم.
عدم تناول البرتقال بشكل كبير في اليوم الواحد حتى لا تزيد نسبة الأملاح في الجسم. يحتوي اليوسفي على مجموعة من الألياف الغذائية، التي لديها القدرة على الوقاية من الإصابة بمرض القلب والسكري للحامل. يمكن أن يساعد محتوى الفولات في البرتقال في تكوين خلايا الدم ، ونمو أنسجة جديدة ، وفي تطوير مشيمة صحية. استشر طبيبك بخصوص عدد البرتقال الذي يجب تضمينه في نظامك الغذائي. يحمي القدمين من التشققات المصاحبة للحمل. يضمن لكِ سلامة الكليتين وصحة وظائفها لاحتوائه على البوتاسيوم. البرتقال يمكن أن يساعد في السيطرة على مستويات ضغط الدم. تطوير الجهاز العصبي للصبي خاصة الدماغ والحبل الشوكي يقيه من اخطار التشوهات التي قد تصيب الطفل عند ولادته فالمولود الجديد بصحة عافية يعتبر أكبر أمنيات الأم والأسرة.
فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على تضمين البرتقال في نظامك الغذائي. يمكنك تناول ما يصل إلى كوبين من عصير البرتقال يوميًا, كونه مصدرًا غنيًا بالكالسيوم ، يمكن أن يساعد عصير البرتقال المبسترعلى تقوية العظام, إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، يمكنك شرب عصير البرتقال المدعم لأنه بديل جيد للحليب ويمكن أن يساعد في علاج غثيان الصباح. ينصح بشدة بتناول البرتقال خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لأنه يساعد في نمو دماغ الجنين. إلى هنا ينتهي موضوع الفوائد الصحية للبرتقال للحامل إلى اللقاء في فائدة جديدة.
، وتقول عن تجربتها مع حبوب الزنك للطول، قائلة: - أن ابنها لم يرغب دائمًا في الذهاب إلى المدرسة على الرغم من أنه في بداية العام الدراسي كان يحب المدرسة على عكس موقف الأطفال في سنه. فوائد حبوب الزنك للطول للاطفال. النساء المرضعات: 12 ملغ. نأتي هنا إلى مقالتنا التي قدمنا لك فيها أهم المعلومات عن الزنك والفوائد التي يقدمها للجسم، وخاصة للأطفال في سن الرشد، وما هو تأثير العناصر الغذائية الأخرى؟ ونتائج بعض الدراسات التي أجريت حول تأثير الزنك على نمو الأطفال وخاصة في الطول، قدمنا كل هذا وأكثر من خلال مقالتنا التي قدمناها لكم عن تجربتي مع حبوب الزنك الخاصة بالطول. لا يمكن استخدام حبوب الزنك بعد عملية البلوغ وهذا لانها لن تأتى معك بأى نتيجة لان بعد البلوغ يتوقف الجسم عن النمو تماماً وحتى اذا قد قام بالنمو فهو ينمو شىء بسيط جداً لذلك سوف يكون استخدام هذه الحبوب بدون اى جدوى تماماً. كما هو الحال مع كل الأشياء، فإن الإفراط في استخدام الزنك يسبب الكثير من الضرر، حيث أن الإفراط في تناول الزنك عن الحد المسموح به يسبب ما يعرف بسمية الزنك، والتي تظهر أعراضها في الجسم على شكل: - أعراض التسمم بالزنك: - الغثيان والرغبة في التقيؤ. حبوب الزنك للطول بعد البلوغ.
تجربتي مع حبوب الزنك للطول قبل البلوغ
مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي: - لأن أجسامهم لا تستطيع امتصاص الزنك، فإنهم يمتصون كمية أقل من الزنك. الأولاد من 14 إلى 18 سنة: 11 ملغ. في حالات نقص الزنك الشديد، يحدث التأثير على الجسم بعد شهرين أو أكثر من الاستخدام المنتظم. متى يبدأ مفعول حبوب الزنك؟. كما يوجد بعض التجارب الاخرى التى من الممكن ان تفيدكم ايضاً مثل: تجربتي مع حقن البلازما للشعر. تبدأ النتائج والنتيجة في الظهور على الجسم وفق الآتي: - الحالات الطبيعية يبدأ التأثير في الظهور ويؤثر على الجسم بعد شهر من الاستعمال المنتظم. يساعد على خفض نسبة الكوليسترول (البروتينات الدهنية) في الجسم. أكد لي الطبيب أن مستوى الزنك في الدم منخفض مما كان له تأثير كبير على معدل النمو. التقيؤ في بعض الحالات. أمراض الكلى: - يجب على مرضى الكلى عدم استخدام مكملات الزنك دون استشارة الطبيب. وكانت النتيجة بعد انتهاء فترة الدراسة أن هناك زيادة في متوسط طول الأطفال وصل إلى 0. يغير وظيفة الحديد في الجسم. في الواقع، بعد أكثر من 3 أشهر، بدأت الأشهر تتغير في ذروة ابني، على الرغم من أن هذا التغيير كان صغيراً. تجربتي مع حبوب الزنك للطول.
الاطفال من 4 سنوات الى 8 سنوات: 5 ملغ. وأظهر تأثير الزنك كعنصر أساسي عندما يتناوله الأطفال بمفردهم أقل من 5 سنوات أنه يساعد: - لا يتعرض الأطفال للتأخير، خاصة في البلدان النامية. فيقول هذا الولد انه قد كان قصير القامة وقد كان يعانى من التنمر من زملائه فى المدرسة حتى فى يوم من الايام قد قامت امه بشراء له حبوب الزنك وقد قام بالانتظام على تناولها كل يوم كما اخبره الطبيب وبعدها بفترة قد لاحظ ان جسمه يطول تلقائياً ولم يعد قصير القامة كما كان من قبل. تجربتي مع حبوب الزنك للطول وطريقة استخدامها، دائما يقال اسال مجرب ولا تسال خبير وهنا نعرض لكم اهم التجارب مع حبوب الزنك للطول، يعتبر الزنك من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ولكنه لا يستطيع إنتاجها، لذلك يمتص الجسم الزنك من الطعام في بعض الحالات، من الضروري استخدام المكملات الغنية بالزنك لتعويض نقص الزنك والمواد المغذية الأخرى في الجسم. مرضى السكري: - استخدام جرعة منخفضة من الزنك، لأن الجرعة الزائدة ستؤدي إلى تفاقم حالة المريض. استخدام الزنك للأطفال في المراحل المبكرة من العمر له تأثير كبير على أجهزة الجسم وخاصة على جهاز المناعة، وبسبب فوائده أعطت إحدى الأمهات ابنها حبوب الزنك لأنه كان قصيرًا مقارنة بزملائه.
تجربتي مع حبوب الزنك للطول
الآثار الجانبية لحبوب الزنك. يؤثر نقص الزنك بشكل عام على معدل النمو الطبيعي للأطفال، لذلك أجريت دراسة حول أهمية الزنك وتأثيره على التطور الخلوي لدى الأطفال. يتعرض الجهاز البولي لعدد من المشاكل الصحية. إذا فاتتك جرعة، خذها بمجرد أن تتذكرها، ولكن إذا حان الوقت لجرعة جديدة، يجب تخطي الجرعة الفائتة. يمكن تناوله أثناء وجبات الطعام، في بعض الحالات حسب إرشادات الطبيب. لا تتناول جرعتين من مكملات الزنك في نفس الوقت. سوف اذكر لكم فى هذه الفقرة تجربة احدى الاولاد مع استخدام حبوب الزنك لجعل جسمه اطول. بالإضافة إلى دراسة أجريت على مجموعة من الأطفال دون سن الخامسة، وتطبيقها على النحو التالي: - أعطي الأطفال 10 ملليجرام من الزنك يوميًا. يتم تحديد الجرعات اليومية من قبل الطبيب وفقًا لمحتوى الزنك في المكملات الغذائية، لذلك يجب عدم استخدام أي نوع من مكملات الزنك دون استشارة الطبيب. هناك أيضًا دراسة أجريت على 800 طفل: - تتراوح أعمارهم من 3 أشهر إلى سنتين. لمزيد من المعلومات عن الزنك وفوائده للجسم يمكنكم الاطلاع على المقالات التالية التي نقدمها لكم من خلال الموسوعة العربية الشاملة: شاهد ايضا: تجربتي مع شريحة منع الحمل. وإعطائه جرعة من الأدوية المحتوية على الزنك التي يجب تناولها باستمرار وعدم إهمالها.
كما سوف اذكر لكم الكثير من المعلومات عن حبوب الزنك التى تعمل على تطويل الجسم وما هى اماكن بيعها وماهى هى اسعارها فى السوق المصرى والسوق العربى والسوق العالمى بأكلمه لذلك اذا اردتم ان تتعرفوا اكثر على حبوب الزنك وكيفية استخدامها واماكن بيعها واسعارها يجب عليكم متابعة هذه المقالة لكى تستفيدوا. يتراوح سعر هذه الحبوب فى الصيدليات المصرية من 100 جنيه مصرى الى 150 جنيه مصرى فقط لاغير وهى سعرها رخيص جداً كما ترون ولكن يتغير كل يوم مع ارتفاع وانخفاض الدولار وهذا لان هذه الحبوب ليست مصرية الصنع بل انها امريكية الصنع. تؤخذ جرعة الزنك في الساعات التالية: - أكثر من ساعة قبل الوجبات. موانع لاستخدام مكملات الزنك.
تجربتي مع حبوب الزنك لزيادة الطول
تأثير تناول الزنك الزائد على أجهزة الجسم: - يؤدي إلى انخفاض مستوى النحاس في الجسم. ضعف المناعة وضعف جهاز المناعة. تستغرق الأدوية والمكملات بعض الوقت حتى تشعر بتأثيرها على الجسم، وهذا هو الحال مع مكملات الزنك، حيث يستغرق ظهور آثارها في الجسم بعض الوقت. يحدد الطبيب الجرعة التي يحتاجها الجسم. كيفية استخدام حبوب الزنك. عند النساء البالغات: 8 ملغ. اكتشفت لاحقًا أن موقفه كان بسبب تعرضه للتنمر من قبل زملائه لأنه كان أصغرهم جميعًا. وكذلك الأطعمة الغنية بالزنك والعناصر الغذائية الأخرى التي تساعد على زيادة استخدام الجسم للزنك.
هناك بعض الحالات التي يجب فيها عدم استخدام مكملات الزنك لما لها من تأثير سلبي على الجسم ويجب على من يعاني منها إبلاغ الطبيب عن حالته الصحية لتجنب الآثار الجانبية الخطيرة: - شرب الكحول: - استهلاك الكحول بكميات كبيرة يؤثر سلبًا على قدرة الجسم على امتصاص الزنك. المتلازمات: - يعاني بعض الأشخاص من متلازمة سوء الامتصاص، لذلك لا يستطيع الجسم امتصاص الزنك مما يسبب نتائج خطيرة. يحتاج الجسم إلى كمية معينة من الزنك يوميًا ومن الأفضل تناول هذه الجرعة من خلال الأطعمة الغنية بالزنك، والمعدل الذي يحتاجه الجسم يوميًا من الزنك هو: - الأطفال حديثي الولادة من عمر يوم إلى 6 شهور: 2 ملغ. يحدث تأثير استخدام مكملات الزنك على مشاكل الجلد والجلد بعد 3 أشهر على الأقل. الأطفال من سن 9 إلى 13 سنة: 11 ملغ (حبة واحدة). لاحظ أنه لا يجب تناول جرعات أو استخدام مكملات الزنك دون استشارة الطبيب لتجنب الآثار الجانبية والتسمم بالزنك. دون تفكير، ذهبت إلى طبيب متخصص وطلب مني بالفعل سلسلة من الاختبارات، بما في ذلك فحص مستوى الزنك في الدم. وسوف اذكر لكم فى هذه المقالة بعض القصص التى قد كان اصحابها يعانون من قصر القامة وقد قاموا بإستخدام حبوب الزنك لتطويلهم وقد اتت معهم بنتائج جيدة جداً وقد عملت على تطويلهم بالفعل وسوف اذكر لكم ما هى الاماكن المخصصة لبيعها وما هى اسعارها فى السوق المصرى والعربى وماهى اضرارها واعرضها الجانبية وسوف اذكرها لكم لكى تتعلموا منهم وتستفيدوا منهم اكثر ومن تجاربهم. يحتاج الجسم بشكل عام لجرعة يومية من الزنك في جميع الأعمار ولكن تأثير هذه الجرعة للأطفال له تأثير مختلف عن تأثيره لدى المراهقين والبالغين والجرعة المطلوبة للجسم تختلف عند الرجال عن النساء والأطفال وبعض الدراسات أجريت على تأثير الزنك على طول الأطفال. بعد وجبات الطعام لأكثر من ساعتين. وسوف احدثكم فى هذه المقالة عن حبوب الزنك الذى قد اكشفها العلماء لمعالجة قصار القامة فهى تعمل على بناء فقرات العمود الفقرى الذى هو المسؤل عن طول الانسان وقصره وقد اثبتت هذه الحبوب جدارتها فى تطويل بعض الاشخاص التى قد كانت تعانى من قصر القامة فهى تحتوى على كل المواد الازمة لبناء العضلات وتكوين العمود الفقرى المسؤل على عملية طول الانسان.
كم سعر حبوب الزنك في الصيدليه. مرضى الأمراض المزمنة الذين يتعاطون الأدوية بشكل منتظم: - يجب أن تخبر طبيبك عن الأدوية التي تتناولها، حيث يتفاعل الزنك مع بعض الأدوية. كانت النتيجة زيادة كبيرة في الطول بسبب: - من أجل أن يتعامل الجسم مع الزنك ويستفيد منه إلى أقصى حد، يجب أن تكون مستويات الحديد والهيموجلوبين ضمن الحدود الطبيعية. الأطفال من 7 أشهر إلى 3 سنوات: 3 ملغ. الرجال البالغين: 11 ملغ. كانت مدة التجربة 3 أشهر.
تكرر هذا لمدة 24 أسبوعًا. تم إجراء العديد من الدراسات التي أظهرت أن: - المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك في مكوناتها تعمل على تحسين عملية نمو الأطفال، وخاصة الأطفال دون سن 5 سنوات. تختلف جرعات الزنك التي يحتاجها الجسم من طفل إلى مراهق مقارنة بالبالغين، وتختلف الجرعة حسب احتياجات الجسم ومدى نقص نسبة الزنك في الجسم. كان الأطفال يتلقون الزنك والحديد وفيتامين أ يومياً.