يتم تخزين 99٪ من كالسيوم الجسم هناك. بغض النظر عن أهدافك الصحية الفردية ، يمكن للبروتين الموجود في جبنة الفلفل أن يساعد جسمك على أداء وظائف مهمة تتعلق بأشياء مثل الهرمونات والإنزيمات وإصلاح الخلايا وصيانتها. جبن بيبر جاك ليس مصدرًا للكربوهيدرات أو السكر أو الألياف.
جبنة البيبر جاك سميث
حقائق غذائية عن جبن الفلفل جاك. Potassium Sorbate [Preservative]). يمكن أن تبقيك ممتلئًا لفترة أطول من الأطعمة الأخرى. وبالتالي ، فإن الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الجبن الفلفل تملأك أكثر من الوجبات الخفيفة الأخرى التي قد تحتوي على نفس الكمية من السعرات الحرارية. الفيتامينات والمعادن. دجاج ساوث وسترن قليل الكربوهيدرات. جبنة البيبر جاك روسو. DIY nachos حسب الطلب. سواء كنت تتبع نظامًا غذائيًا كيتو أو ببساطة تحد من تناول الكربوهيدرات الثقيلة مثل الحبوب والفواكه والأطعمة الأخرى عالية السكر ، يقدم الفلفل خيارًا ملئًا. اصطحب Pepper Jack مع الأطعمة الأخرى الغنية بالبروتين مثل اللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية والفول وفول الصويا والبيض والمكسرات للوجبات الخفيفة والوجبات الدسمة.
تم البيع & سلمت بواسطة Carrefour. يتكون جبن بيبر جاك من حليب البقر. Jalapeno Peppers (Jalapeno Peppers. مناسب لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. نظرًا لنقص الكربوهيدرات ، فإن جبن جاك بالفلفل هو عنصر مقبول في نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. تأتي غالبية السعرات الحرارية في جبنة بيبر جاك من الدهون ؛ تحتوي الحصة 28 أونصة على 8 جرامات ، وهو ما يمثل 10٪ كاملة من المدخول اليومي الموصى به. يتكون جبن الفلفل الأمريكي من الحليب المبستر والملح والإنزيمات. عندما يتعلق الأمر بالجبن ، فإن Pepper Jack لديه موقف غذائي أكثر بسبب محتواه المنخفض نسبيًا من السعرات الحرارية والصوديوم مقارنة بالعديد من أنواع الجبن الأخرى. جبنة البيبر جاك الحلقة 1. يمكن إضافة الجبن إلى المرق والحلويات لتعزيز مذاقها وقوامها. الدهون المشبعة الموجودة في لحوم الحيوانات ومنتجات الألبان وبعض الزيوت النباتية والعديد من الوجبات الخفيفة المعبأة لا تعتبر غير صحية كما كانت في السابق ؛ ومع ذلك ، توصي جمعية القلب الأمريكية بأن أقل من 5٪ إلى 6٪ من السعرات الحرارية اليومية تتكون من الدهون المشبعة. كما أنه مصدر ممتاز للكالسيوم والبروتين. 650 (شامل قيمة الضريبة). هذا يؤهلها كجبن منخفض الصوديوم ، إلى جانب الجبن السويسري وجبن الموزاريلا ، على عكس الأنواع المالحة مثل الجبن الأمريكي والأزرق. البروتين هو العنصر الغذائي المسؤول عن الشعور بالشبع.
جبنة البيبر جاك روسو
المزيد من المنتجات من Heritage. كما ذكرنا سابقًا ، يعتبر جبن الفلفل مصدرًا مهمًا للكالسيوم. أمريكان هيريتج جبنة بيبر جاك بالفلفل 227 غرام. اللاكتوز هو سكر موجود في حليب الأبقار ، لكن الفلفل الحار منخفض الكربوهيدرات - يتم إخراج معظم اللاكتوز أو كله أثناء إنتاج الجبن. جبنة البيبر جاك سميث. يمكن لبعض الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أن يأكلوا الجبن منخفض الكربوهيدرات مع القليل من الآثار الجانبية التي يعانون منها عادةً من منتجات الألبان التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات. To be chilled at 5C. لا تحتوي جبنة بيبر جاك على الحديد أو البوتاسيوم أو فيتامين د ، لكنها مصدر ممتاز للكالسيوم. طاجن دجاج مكسيكي صديق لمرضى السكر بالكينوا الخضراء.
يعد الجبن عالي البروتين ومنخفض الكربوهيدرات خيارًا ممتازًا لنظام غذائي عالي البروتين مصمم لتسريع فقدان الوزن وزيادة الطاقة وتحسين الأداء الرياضي. تحتوي جبنة بيبر جاك أيضًا على 170 مجم من الصوديوم ، أو 7٪ من الاستهلاك اليومي الموصى به. قد يكون مقبولاً للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز. وبالمثل ، فإن محتوى البروتين في جبن جاك بالفلفل مناسب لنظام غذائي يميل عمداً نحو نسبة عالية من البروتين.
جبنة البيبر جاك الحلقة 1
إلى جانب اعتبار الفلفل جبنًا منخفض الصوديوم ، فهو منخفض نسبيًا في السعرات الحرارية. تحتوي الحصة 1 أونصة (28 جم) من جبنة بيبر جاك - شريحة واحدة أو مكعبين تقريبًا - على 100 سعر حراري ، و 7 جرامات من البروتين ، و 8 جرامات من الدهون. قد تكون الدهون المشبعة من الجبن أكثر صحة من الدهون المشبعة من مصادر أخرى: اقترحت إحدى الدراسات الكبيرة أن تناول منتجات الألبان قد يقلل في الواقع من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. على الرغم من أن نسبة الدهون في الجبن أعطتها سمعة سيئة في السابق ، إلا أن هناك العديد من الطرق لدمج الجبن في نظام غذائي صحي. مناسب لنظام غذائي عالي البروتين. عندما يتعلق الأمر بالأطباق الشعبية ، فإن الجبن في المقدمة. إلى جانب الحفاظ على الأسنان والعظام قوية ، يساعد الكالسيوم أيضًا في حركة العضلات ، وإرسال الرسائل من الدماغ إلى أجزاء أخرى من الجسم ، ويقيد الأوعية الدموية ويريحها ، ويطلق الهرمونات. Monterey Jack Cheese (Cultured Pasteurized Milk. هذه المعلومات الغذائية مأخوذة من وزارة الزراعة الأمريكية. جاك الفلفل - المعروف أيضًا باسم جاك الهالبينو - هو طبق حار من جبن مونتيري جاك. طرية أو صلبة ، طرية أو حارة ، أجنبية أو من المزارع المحلية ، سيجد الجميع جبنهم. يضيف الجبن الأمريكي ، جاك الفلفل الفلفل والأعشاب إلى مونتيري جاك لمنحه ركلة.
وصفات الفلفل جاك صحية يجب أن تجربها. الكالسيوم ، وهو أكثر المعادن وفرة في الجسم ، مهم للغاية لصحة الأسنان والعظام. أكثر من نصف محتوى الدهون في جبنة بيبر جاك عبارة عن دهون مشبعة بنسبة 5 جرامات. حجم العلبة: 227 Gram.