ولا يفضل تناول الأدوية دون إستشارة الطبيب مثل المسكنات، سوى المخصصة للمرضعات. ألم شديد في منطقة الرحم مع انتفاخ وكبر حجم الرحم، وتشعر المرأة بألم شديد بمجرد أن يقوم أي شخص بالضغط على المنطقة. النفاس هو المرحلة التي تأتي بعد مرحلة الولادة، والتي تستمر تقريبًا لستة أسابيع أو أربعين يومًا كما هو متعارف عليه، ويفرز خلال أول أيام هذه المرحلة حليب اللبا colostrum و من ثمّ حليب الأم الذي يعدّ المصدر الأمثل لتغذية الطفل الرضيع بجميع مراحل فترة الرضاعة أيضًا، فالرضاعة الطبيعية تساعد في إعادة حجم الرحم لما كان عليه قبل الحمل، كما ترتبط هذه المرحلة بالعديد من تقلّبات المزاج و الآلام المختلفة و التوتّر و مشاعر القلق، وهناك العديد من فوائد حب الرشاد للنفاس سيتم طرحها في هذا المقال. وهو التخلص من الدم أو السوائل المحتجزة فيه ويعد ذلك وقتًا صعبًا على المرأة، لأنها مليئة بالكثير من الألم والقلق والتوتر، وللرشاد الكثير من الفوائد للنفاس ومن أهم هذه الفوائد: - حيث يسهل عملية الهضم، لأن الرشاد يتميز باحتوائه على العديد من القيم الغذائية المفيدة في علاج مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي. فقدان الشهية التام للطعام. فضلاً عن تقليل الضغط النفسي بالإضافة إلى تمدد الأوعية الدموية وتقليل الضغط. على الأم النفساء أن تحتمل الألم اثناء الرضاعة لأن رحمها سيعود بفترة اسرع من غيرها التي لم ترضع طفلها. يزيد الحليب لدى المرضع. حب الرشاد مع الحليب يقلل من السمنة ويدخل في النظام الغذائي.
فوائد حب الرشاد للنفاس - سطور
يمكن تناول حب الرشاد بهدف انقاص الوزن لأنه يلعب دور في تنظيم الوزن، حيث أنه يعزز من صحة الجسم ويعمل على الوقاية من السمنة. بعد عملية الولادة القيصرية ينزل الدم من الرحم مثل الولادة الطبيعية ولا يوجد أي إختلاف سوى الكثافة. ثم يعرض الجسم للبخور لمدة ساعة بحيث تستريح المرأة كل ربع ساعة وتجفف جسمها ثم تعاود الكرة مرة ثانية. كما انه مفيد لمن يعانون من الام اللثه كمضمضه خلطه النفساء ٭ سائله تقول ان هنالك اعشابا مكونه من خلطه تستعملها المرأه بعد النفاس و تتكون من حلبه و حبه سوداء و رشاد و كمون و يانسون و ما ش و كرزنه عشبه الحواثج الموجوده لدي العطارين،.
السلطاني - علاجك من الطبيعة - كتاب في طب النباتات والأعشاب - عبد الباسط السيد مصطفى الرفاعي ،الدكتور
يؤخذ حب الرشاد مع العسل لتسهيل حركة الأمعاء ويعتبر مُلين طبيعي ويطهر الجهاز الهضمي. يعتبر حب الرشاد من الأغذية الغنيّة بالعناصر الغذائيّة من المعدن و الفيتامينات المفيدة، والتي تحتاجها المرأة بشكل كبير في فترة النفاس و الرضاعة أيضًا، والنقاط الآتية تستعرض بعضًا من فوائد حب الرشاد للنفاس. You have reached your viewing limit for this book (. اعشاب النفاس جابر القحطاني. وهكذا قد وضحنا لكم في هذا المقال المبسط متى يؤكل الرشاد في النفاس بعد الولادة القيصرية، وتعرفنا على أهم فوائد الرشاد للنفاس وللصحة العامة. يسرع من التئام الجروح ويخفف الآلام بعد الولادة، إلى جانب أنه يفيد في تسريع عملية إزالة الدم المحتقن في الرحم. نكرر الوصفة مرتين في الأسبوع. الحد من الاكتئاب والضغط النفسي، تعتبر من أكثر المشاكل شيوعًا التي تواجهها المرأة. مقشع للبلغم مهدئ و مقيء مكافح للسرطان و ضد النيكوتين منشط لحيوية بصيلات الشعر. حبوب الرشاد يمكن أن تخفض نسبة السكر في الدم وضغط الدم، لذلك لتجنب المضاعفات. يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، حيث تفيد حبوب الرشاد في تليين المعدة، كما تساعد في منع الإمساك. حيث يساعد حبوب الرشاد على زيادة مستويات الهيموجلوبين بمرور الوقت. فيكون تناول الرشاد للمصابين بتوتر الأوعيه الدمويه و بالتعب و الاعياء و للنساء الحاملات و صغيرة الأولاد و مرضي السكر و أصحاب الحساسيه فالمجارى التنفسيه و المصابين بالاكزيما و أمراض الجلد عامة و هو يفيد الجلد و الشعر و الأظافر.
حــــــــــــــــبة الرشاد يا خبيرات النفاس .... - عالم حواء
يمتلك حب الرشاد دورًا في تنظيم الدورة الشهريّة بعد انقطاعها الطويل خلال فترة الحمل و النفاس. حيث تخلط هذي المواد بمقادير متساويه ما عدا الرشاد فيصبح اقل و يضاف لها سكر نبات و تطحن و توضع على المرق بعد نضجة و على الطعام عامة كالمرقوق و يؤخذ كذلك منها معلقه على كأس حليب جميع صباح و قبل النوم،. النفاس هي الفترة التي تلي مرحلة الولادة، وهي مرحلة هامة بالنسبة لصحة الأم لأنها يجب أن تسترد صحتها وعافيتها، وتهتم بنظافتها الشخصية لكي لا تتعرض لحمى النفاس، ولذلك تقدم لك " سيدتي" هذه المعلومات الهامة التي تستعرضها معك الدكتورة لور حمدان، إختصاصية النساء والولادة في مستشفى السلام حيث تشير إلى الآتي. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. اقرأ أيضًا: طريقة تنظيف الرحم بعد الولادة. ويحتوي على عنصر من المضادات الحيوية للجراثيم ويفيد في فقدان الشهية للطعام وفقر الدم والسل والبرد والصدر.
كل ما تريدين معرفته عن النفاس | مجلة سيدتي
وترتبط هذه المرحلة أيضًا بالعديد من التقلبات المزاجية، والآلام المختلفة ومشاعر القلق. ويكون غزيراً في الأيام الأولى للولادة ثم يقل بالتدريج. تحتوي حبوب الرشاد على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، مثل: - الألياف الغذائية، وفيتامين B6، وفيتامين C، وفيتامين A، إلى جانب احتوائها على العديد من المعادن مثل الحديد والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. الحد من النزيف الذي يحدث بعد الولادة ويساعد أيضًا في تقليل الإفرازات المهبلية السميكة. يسكن آلام المغص وتشنجات البطن. يحتوي حب الرشاد على مواد تزيد من أنقابضات الرحم، وبالتالي فبذور حب الرشاد توصف للنفساء لتنظيف الرحم. تحتوي حبوب الرشاد على نسب مرتفعة من الحديد و البروتين مما يجعلها خيارًا ممتازًا للمساعدة على زيادة إنتاج و إفراز الحليب لدى المرأة المرضع. الرشاد للنفاس للتضييق. ويفضل التشطيف الطبيعي بالمطهر الذي يحدده الطبيب للعناية بجرح الولادة الطبيعية. حيث تعد مرحلة النفاس من أهم المراحل التي تمر بها المرأة بعد الولادة، حيث تستمر مدتها بعد خروج المشيمة بشكل دائم من الرحم، وتصل إلى حوالي ستة أسابيع. يجب أن تضع النفساء في حقيبة تجهيزات النفاس الفوط الصحية المناسبة لما بعد الولادة. والتي تظهر على شكل إمساك أو غازات مزعجة، لأن المرأة بعد الولادة تشعر بألم شديد.
فوائد حب الرشاد للنفاس وكيفية استخدام زيت حب الرشاد للتخسيس –
متى يتوقف دم النفاس الطبيعي؟. أما مخلوط المحلب و الرشاد و الحبه السوداء فانصح بعدم استعمال ذلك المخلوط لان هذي الخلطه فيها زيوت و يحدث تداخلات بينها ربما تكون غير مناسبة. تعمل حبوب الرشاد كمسهّل و مليّن في حالات الإمساك التي قد تتعرض لها المرأة بفترة النفاس. وهنا يكمن الخطر و لذلك انصح بعدم استخدامها اطلاقا،. يكون الإخراج فيها كثيراً وغزيراً في الأيام الأولى الثلاثة من الوادة. كما ان ما ده اليخضور الموجوده به تفيد فامتصاص الروائح الكريهه من الجسم. بالرغم من أن فوائد حب الرشاد لفترة ما بعد الولادة بشكل خاص وللرجال بشكل عام كثيرة، إلا أنه لا توجد دراسات كافية تثبت أنه آمن للاستخدام كدواء، إلى جانب أن تناول كميات كبيرة منه يمكن أن يسبب تهيجًا معويًا. فترة النفاس هي الفترة التي يخرج فيها الدم ومخلفات الحمل من الرحم. استخدامه في علاج نقص الحديد وفقر الدم، وكذلك في تقوية دم المرأة بعد الولادة. كما أن التجفيف الجيد يقي من الرطوبة التي تسمح بنشاط البكتيريا وظهور الروائح الكريهة وإسوداد المنطقة. ويؤخذ معلقه صغار من الرشاد مع فتلة من زيت اللوز الحلو او زيت الزيتون لعلاج حبس البول. "The postpartum period",, Retrieved 30-05-2019.
تعتبر فترة النفاس متراوحة ومختلفة من إمرأة إلى أخرى، وقد قيل أن أقلها لحظة وأكثرها تكون ستين يوماً. وهناك بعض الأطباء لا يفضلون المغطس لأن عنق الرحم يكون مفتوحاً ويصبح المكان معرضاً للتلوث أكثر. يخفف من آلام المعدة وتشنجاتها. انخفاض ضغط الدم: حبوب الرشاد قد تقلل من ضغط الدم أيضًا؛ فالمرضى المصابون بانخفاض ضغط الدم يجب أن ينتبهوا لهذا الأمر. وكذلك نسبة السكريات الطبيعية الموجودة في الخضار والبروتينات.
تسارع النبض بشكل كبير. القول النهائى فالرشاد للنفاس من الدكتور جابر القحطانى, طريقة استخدام الرشاد بعد الولاده. نكرر العملية مرتين في الأسبوع إلى أن يبدأ الشعر الصغير بالنمو في مقدمة الرأس. يستخدم في علاج كسور العظام في الطب الشعبي.
يحمي الكبد من الأمراض ويساعده في طرد السموم. وناس تقول بس ثلاث ايام بعد اسبوعين من النفاس. تشعر النفساء بألم في الرحم بسبب التقلصات التي تعيد الرحم غلى حجمه الطبيعي قبل الولادة، وهذا الألم يزداد ويشتد عند إرضاع المولود. يعالج مشاكل الإمساك والإسهال ويطرد الغازات. تغلي قبضه اليد من الرشاد و ثلاث بصلات و رأس لفت فلتر ماء و يشرب منه ثلاثه كاسات فاليوم بين الوجبات لادرار البول.. ويستعمل من الخارج عصير اوراق الرشاد حيث يفرك فيه فروه الرأس لتقويه الشعر و وقف تساقطه. يعالج التهابات الجلد ويساعد أيضًا في تخفيف التهابات الجلد لاحتوائه على فيتامين سي الذي يساعد في التخلص من الالتهابات والوقاية منها.
عاصمة الجزر اليونانية هي إحدى أكبر الجزر. أديرة ميتيورا هي إحدى المعالم السياحية الأكثر استثنائية في اليونان. السفر براً من الرياض إلى أثينا بتكلفة تبدأ من 2300 ريال سعودي خلال يومين. رودوس Rhodes: هي جزيرة أخرى من ضمن أكبر الجزر اليونانية، و هي جزيرة عريقة تضم مآثر يعود تاريخها إلى القرون الوسطى. إليكم في هذه المقالة أكثر وجهات شهر العسل الرومانسية في اليونان.
كم تبلغ تكلفة شهر العسل في اليونان ؟
ضعي في اعتبارك أن ذروة فترة العطلة في باروس تبدأ من بداية شهر يوليو. كان سكوربيوس أيضًا مكان زفاف للسيدة الأولى السابقة للولايات المتحدة جاكلين كينيدي في 20 أكتوبر 1968. تشمل أنشطة سياحية التي يمكن ممارستها في الجزر على السباحة على الشواطئ الرملية البركانية السوداء في السواحل الجنوبية والشرقية، وزيارة الموقع الأثري لأكروتيري، وهي مستوطنة مينوان قديمة مدفونة تحت الحمم البركانية. يمكن للعرسان قضاء شهر العسل في اليونان 2022 مثلاً: مشاهدة المنظر من جبل ليكابيتوس: يعد جبل ليكابيتوس بارتفاع 300 متراً فوق مستوى سطح البحر من أكثر المناظر المذهلة في أثينا. لذا جمعنا لكما قائمة مختارة من أفضل الشواطئ في جزيرة كريت. في هذه الحالة توفير أكثر من ربع التكاليف ، ومتوسط سعر تذاكر الطيران يكون في حدود 550 دولار وأرخص سعر تذكرة طيران من القاهره إلى أثينا هي 143. اليونان ليست فقط بلداً جميلاً مليئاً بالمناظر الخلابة للمحيط، وجوانب المنحدرات وسلاسل الجبال، والطعام المتميز والثقافة، بل إنها أيضاً ميسورة التكلفة. تفكر الكثير من العرائس في قضاء شهر العسل في اليونان ، فهي مهد الحضارات الأوروبية وتتميز بخدمات فندقية خيالية. التي تدعى أيضاً "الجزيرة السعيدة" و"جزيرة إميرالد". في هذه الجزيرة اليونانية يمكنكما أن تشاهدا بقايا الحضارات الرائعة، واستكشاف شواطئ اليونان، والمناظر الجبلية المثيرة للإعجاب، والوديان الخصبة والمنحدرات، وتتذوقا جزءاً من ثقافة الطعام الغنية في الجزيرة. تُعرف سكوربيوس أيضًا باسم جزيرة اوناسيس، سكوربيوس هي جزيرة خضراء وغابات.
شهر العسل في اليونان، الأماكن والجزر التي عليك زيارتها | موقع العروس
وتعد شوارع البلدة القديمة المرصوفة بالحصى الخالية من السيارات ممتعة لاستكشافها سيراً على الأقدام. الفيزا: يجب أن يصلح جواز السفر لـ 90 يوماً على الأقل بعد مغادرة اليونان. تقع مدينة دلفي الحديثة غرب الموقع الأثري الذي يحمل نفس الاسم مباشرة. تضم الجزيرة العديد من المآثر التاريخية العريقة بما فيها القصور والمتاحف والقلاع، إلى جانب المعالم السياحية الجذابة مثل الشواطئ والتي يفوق عددها 120 شاطئًا. السفر جواً من جدة إلى هيراكليون بتكلفة تبدأ من 558 ريال سعودي خلال 7 ساعات و40 دقيقة. يمكنك الحصول على هذه التأشيرة من سفارة اليونان في بلدك مع العلم بأن التأشيرة تكون صالحة لمدة 6 شهور ومدة إقامتك باليونان 90 يوم والتاشيرة تصدر في خلال 15 يوم من موعد تسليم الأوراق المطلوبة وتكلفة الـتأشيرة تبلغ141 دولار تقريبا طبعا يمكنك الحصول على هذه التأشيرة من أي مكتب للسياحة في بلدك وستكون أغلى من ذلك نظرا لعمولة مكتب السياحة. تتمتع اليونان بمناخ البحر الأبيض المتوسط الذي يتميز بفصل الشتاء المعتدل الرطب والصيف الحار والجاف وتكون اليونان مشمشة على مدار العالم. تنتشر في جزيرة كورفو الجبال الخصبة والأزهار البرية. ابدأ بالتخطيط لأفضل وجهات شهر العسل في اليونان لرحلة تعتُّز بها طول عمرك. حيث تشتهر ببلدات فيرا وأويا الواقعة على قمة جرف الساحل الغربي كما تعج بمبانٍ مكعبة بيضاء من جزيرة سيكلاديك، وقد تم تحويل العديد منها إلى فنادق بها مسابح لا متناهية. هي مركز المتعة، النوادي الليلية والفعاليات.
شهر العسل في اليونان : 5 تفاصيل عليك معرفتها قبل السفر –
ومن أبرز معالم الجزيرة هي الكهف الأزرق التي يتلألأ لون مياهها بلون السماء الزرقاء. وتعود شهرة سيفنوس الغذائية الجيدة إلى سليلها الأكثر شهرة، نيكولاس تسيليمنتس، الذي كتب أول كتاب طبخ يوناني في عام 1910. ينصح لونلي بلانيت الدليل السياحي بزيارة سانتوريني ويصفها بأنها مشهورة بمشهد غروب الشمس المذهل. الانتقالات اثينا / سانتورينى / اثينا بالباخره. مدينة هيراكليون: تعد مدينة هيراكليون خياراً رائعاً لمن يقضون شهر العسل إذ تتميز هذه المدينة الجبلية الخضراء بمناظر طبيعية جميلة على سفوح جبل جميل.
افضل الاماكن لقضاء شهر العسل في اليونان 2020 - مجلة هي
استمتعي بالجولات البسيطة حول المدن وتذوق التفاصيل الرائعة حول عيون الماء القديمة. و سيجد العرسان في هذه الجزيرة الجميلة الكثير من فرص الترفيه بما فيها أماكن المحلات التجارية المتنوعة لعشاق التسوق مثل ماتوياني، وهو شارع يضم المراكز التجارية والمقاهي و المطاعم الانيقة، فضلا عن مرافق الاستجمام على الشواطئ الجميلة بمياهها الكريستالية و أجوائها المثالية لقضاء رحلة شهر عسل لا تنسى. التجول في مدينة أويا: تشتهر أويا بغروب الشمس الشهير الذي يجذب السياح من جميع أنحاء العالم، وهي قرية مثالية للصور من المنازل المطلية باللون الأبيض، وقد تم تحويل العديد منها إلى فنادق بوتيك صغيرة أنيقة مع مسابح لا متناهية تطل على كالديرا. ما هي الجزر التي يمكن زيارتها خلال شهر العسل في اليونان؟. تابعي أيضاً: نقدم لكما الأماكن التي ننصحكما بزيارتها إن كنتما تخططان للذهاب إلى اليونان في شهر العسل: باروس. أعلى نقطة بها تقع على مسافة 81 مترا. Villa Olympia Santorini 3* الاقامه 3 ليالى فى سانتورينى. هناك العديد من المنتجعات التي يُوصى بها جيداً في اليونان والتي تعد مثالية لقضاء شهر العسل.
Marie Claire Arabia | شهر العسل في اليونان
ستجدان كل ما تتوقعان إيجاده في اليونان سواء كنتما تهويان الفن أو الطعام أو القهوة أو تحبان الشاطئ. التعرُّف على كل شيء عن الزيتون في مزرعة الزيتون الكريتي كما تشمل الأشياء الممتعة التي يمكنك القيام بها هنا على صنع الأواني الخزفية الخاصة على عجلة الفخار، وحضور دروس صنع الجبن وحتى دروس الطبخ في جزيرة كريت. كورفو Corfu: تقع جزيرة كورفة في شمال غرب البلاد وهي ثامن أكبر الجزر اليونانية، وعلى الرغم من تواضع حجمها إلا أنها تعد واحدة من الجزر اليونانية الأكثر تنوعًا وجاذبية. تعرف معنا في هذا المقال علي تكلفة شهر العسل في اليونان. أما عاصمة اليونان هي مدينة اثينا. جزيرة ميكونوس: تشتهر جزيرة ميكونوس الشهيرة بشواطئها الجميلة والحياة الليلية الممتعة، كما أن الجزيرة تضم العديد من أماكن التسوق مثل سيفورا وشانيل. على الرأس الجنوبي لشبه الجزيرة البلقانية. تأكد من تجربة هذه الأطباق التقليدية التي يتم تحميصها ببطء في فرن يعمل بالحطب في (To Meraki tou Manoli)، وهي مؤسسة محلية في خليج فاثي المحمي. جزيرة كورفو: تعد جزيرة كورفو واحدة من أفضل الوجهات السياحية في اليونان، وتقع في البحر الأيوني قبالة الساحل الغربي للبر الرئيسي.
48 يورو وأخرى من الإسكندرية إلى أثينا 170. تم إنشاء المدينة كمنزل لسكان كاسترو، والتي تم نقلها للسماح بالتنقيب في موقع دلفي القديم. احجزي مكانك وتمتعي بروعة اليونان النشطة، على إيقاع الموسيقى طول المساء. ليس هناك أماكن كثيره أكثر رومانسية من سانتوريني والقرى الخلابه على المنحدرات المطلة على البحر, أو جزيرة ميكونوس ، منازلها البيضاء عبارة عن متاهة من المحلات التجارية الراقية والمقاهي والمطاعم والبوتيكات. كما أنها معروفة بشعبها المضياف اللطيف المحب للقهوة والطعام والوقت الممتع. مدينة أثينا: تعد عاصمة اليونان مكانًا مفضلًا لمن يقضون شهر العسل والعروسين إذ تقدم المدينة مزيجاً مذهلاً ما بين الرومانسية والمغامرة بجانب التاريخ الثقافي. احرصي على اكتشاف العوالم الخفية وراء المحلات المعدة للسياح وحاولي الاحتكاك بعموم الناس فهم لطفاء وودودون.
اليونان هي إحدى أجمل دول العالم، ننصحكما بزيارتها إن أردتما الذهاب في عطلة رومانسية أو رحلة مليئة بالمغامرات، كما أنها المكان المناسب لشهر العسل. في وقت لاحق، استخدمت البوابات لتسهيل انتقال الرهبان في الشباك، وهي طريقة استخدمت حتى عام 1920. مطعم ذا لوكال الذي يقدم مجموعة واسعة من الأطباق المحلية والمأكولات البحرية والمتوسطية بالإضافة إلى المعكرونة والأرز والمقبلات. اجمل وافضل اماكن شهر العسل في اليونان ، اليونان هي واحدة من أشهر البلدان السياحية في العالم و أجمل الوجهات الرومانسية المثالية لقضاء شهر العسل و تمضية رحلة عمر رومانسية مفعمة بالمتعة والمغامرات. يمكن لمن يبحثون عن أماكن لشهر العسل قراءة هذا المقال للمساعدة في جعل شهر العسل في اليونان من أكثر الرحلات رومانسية حتى الآن. حاولي قدر الإمكان تجنب فصل الشتاء في اليونان لأنه قد لا يناسبك خاصة إذا كنت معتادة بالطقس الحار. اكتشفي عجائب العالم القديم مثل معبد أبولو، الذي كان في السابق موطنًا لأوراكل أسطوري، ومسرح دلفي، وشاهدا الكنوز القديمة في المتحف الأثري. تقع كريت ضمن الحوض الشرقي للبحر المتوسط، وفي أقصى جنوب بحر إيجة. منتجع جنادي جراند: يضم منتجع جنادي جراند ال5 نجوم حديقة وبار وشاطئ خاص ونادي للأطفال ومسبح داخلي ويوفر خدمة الغرف وخدمة الإنترنت المجانية، وتم تجهيز جميع الغرف بتلفاز مع قنوات فضائية وتكييف الهواء وحمام خاص، ويمكنك لعب التنس الطاولة ورمي السهام وتتوفر خدمة تأجير الدراجات والسيارات. ستجد أثناء تجوالك في المدينة العديد من مطاعم المأكولات البحرية المطلة على البحر، والعديد منها يقدم الطعام في الهواء الطلق. تضم سانتوريني مجموعة متنوعة من الفنادق الفاخرة و المنتجعات السياحية الفاخرة التي يمكن للعرسان الاختيار من بينها للاقامة و الاستمتاع برحلة شهر عسل خيالية. هي المكان الذي تودان زيارته إن كنتما تحبان الهدوء والاسترخاء. كنيسة باناجيا إكاتونتابيلياني.
لن تجد قرى بيضاء في سيروس بل هي مدينة إيرموبولي الملونة التي تعود للقرن التاسع عشر. أولا نبدأ بحجز تذاكر الطيران مبكرا لكي يكون لديك فرصة للإستمتاع بالتخفيضات التي تقدمها بعض شركات الطيران كما ننصحك بالسفر في الفترة بين شهري سبتمبر وأكتوبر حيث يقل عدد السياح وبالتلي تنخفض جميع الأسعار ويمكنك. الشروط والأحكام الخاصة. تتميز الجزيرة بجمالها الخصب حيث تتساقط صخور الحجر الجيري الوعرة في البحر في شمالها والتلال الخضراء مخملية في جنوبها.
مطعم تو باتريكون في مونيمفاسيا الذي يتميز بجلسات داخلية وخارجية، ويقدم ألذ الوصفات الشعبية والعالمية.