كيف أتمكن من التعرف على نمطي. امتلك القدرة على والنقاش والتواصل الفطري والتواصل العقلي بصورة متزنة و منطقية. على كل، اتركني اعرف ذلك بتعليق اسفل المقال والآن. ما هي خطوات معرفة نمطي الشخصي.
- كيف أعرف نمط شخصيتي من اختبار الأنماط – مصدري
- كيف تعرف نمطك الشخصي في 5 دقائق
- كيف اعرف نمط شخصيتي ؟ | موقع كويزي
- البيض بالطماطم | موقع
- سعر الذهب عيار 21 اليوم الجمعة 10 فبراير 2023 ...مصر
- رئيس جمعية الجيولوجيين السعوديين: ألف هزة يوميا تضرب البحر الأحمر ...اليمن
- بيض بالطماطم على الطريقه التركيه
كيف أعرف نمط شخصيتي من اختبار الأنماط – مصدري
هذا الاختبار يحاول أن يتوقع لكي ماذا سيكون اسم زوجك المستقبلي, أجيبي عن الاسئلة بكل صراحة فلن يتم نشر اجابتك. كيف تعرف نمطك الشخصي في 5 دقائق. تُحفز الشخص أيضاً وتوجهه لكي يبدع بالمجال الذي يفضله. تستطيع أن تصف نفسك بكونك شخص هادئ ومتحفظ. يجب على كل شخص معرفة نفسه معرفة جيدة، حتى يتمكن من التعرف على أهدافه وغاياته وطموحات، يسعى لتحقيقها، ومن أهميتها أيضاً: - تُساعد هذه الأسئلة في إعطاء الشخص معرفة واسعة وثقة أكثر بنفسه. إن التحليل الشخصي لأي فرد يعتمد على 3 سمات أساسية وهي كالتالي: - السمات الأساسية: وهي السمات التي يتم التعبير عنها ببعض المواقف من حياة الفرد الشخصية او تجاربه الحياتية بشكل كامل.
من ولد معك من المشاهير. كيف اعرف نمط شخصيتي شمالية أو جنوبية. تقضي الوقت في استنتاج أفكار غير واقعية، وغير عملية؟. كيف أعرف نمط شخصيتي من اختبار الأنماط – مصدري. قام الكثير من علماء النفس والأطباء النفسيين بشرح مفهوم نمط الشخصية على أنها سلسلة من الأفعال اليومية اللاإرادية التي يقوم بها الإنسان من أسلوب حياة أو أسلوب تفكير أو كيفية التصرف في مواقف معينة، وتنم ردود الفعل التي يقوم بها هذا الشخص عن حقيقة نمط شخصيته. اختبار الشخصية الباردة. تحليل الشخصية من خلال بعض الأسئلة وهو من أكثر الإختبارات الهامة التي نالت على شهرة واسعة في العالم، وهي تحظى بالكثير من الشهرة والتداول عبر المنصات، والكثير يثني على دقتها الكبيرة في أسئلتها، وإليكم أهميتها على الشكل التالي: - تعرفك على النمط التابع إلى شخصيتك. يتم تحديد نمط الشخصية من خلال بعض الاسئلة التي يتم طرحها عليك ثم في نهاية الاختبار تعطى لك نتيجتك بناءاً على الاجابات التي جاوبتها على تلك الاسئلة.
كيف تعرف نمطك الشخصي في 5 دقائق
يعتبر اختبار تحليل الشخصية الدقيق للبنات هو واحد من أهم التحليلات في علم النفس، وهو يتكون من مجموعة من الاختبارات المختلفة، ولمعرفة النمط من خلال هذا الاختبار يتم التعرف على هذه الخطوات: - يقوم الأخصائي النفسي بإجراء اختبار تحليل الشخصية للبنات وذلك من أجل التعرف على سمات الشخصية، وكذلك للتعرف على ما يسعدهن وما يحزنهن أيضًا. كيف اعرف نمطي mbti؟ هناك العديد من الأشخاص الفضوليين الذين يبحثون دائما عن معرفة أنماطهم وايضا أنماط من حولهم مثل الأصدقاء وغيرهم، ويستمرون في عملية البحث عن الأنماط حيث أن نمط الشخصية هو مجموعة من الصفات تختلف من فرد لأخر فبالتأكيد كل فراد لديه العديد من المميزات والعيوب والتي تجعل كل شخص له هويته المستقلة والمميزة عن غيره، ولقد قام العديد من الأخصائيون النفسيون بعمل العديد من الدراسات حول هذه الصفات ومن هنا تم تقسيم الشخصيات إلى أنواع وأنماط مختلفة. هل تضع خطة يومية في الصباح وتلتزم بها. كيف اعرف نمط شخصيتي ؟ | موقع كويزي. هذا الاختبار يستطيع توقع لك العمر المناسب الذي ستحظى به في الزواج, اجب بكل صراحة فلن يتم نشر اجابتك. شاهد أيضاً: كيف اعرف ان زوجي يريد الزواج. عقلي في المقام الأول وأحياناً بعضا من عواطفي. اختبار: هل أنت صاحبة شخصية نادرة؟.
صريح في كلامي ومنطقي. هذا الاختبار يحدد لك نسبة الذكاء التي تتمتع بها, جاوب عن جميع الاسئلة بكل دقة وتركيز حتى تحصل على اعلى نتيجة. اختبار: هل أنت قوية بعض الانفصال؟. هل يمكن تتبدل مشاعرك تجاه بعض الأشخاص المقربين لك من الحب إلى الكراهية والعكس ؟. رائعة وأخرى لا فهذا النظام لا يبحث عن خلل ما في شخصية الفرد تجعله يشعر بالاشمئزاز من شخصيته أو شخصيات أشخاص غيره ولكنه يهدف إلى أن تتعرف على شخصيتك الأصلية وتعمل على تطوير نفسك لتكون الأفضل من وجهة نظرك. يساعدك من معرفة انماط الأشخاص من حولك وبالتالي كيفية التعامل مع كل شخصية تقابلك. هذا دليل شامل حول اختبار تحليل الشخصية دقيق جدا mbti. وهي تعتبر الأساس في بناء الشخصية.
كيف اعرف نمط شخصيتي ؟ | موقع كويزي
بعد ذلك قام الأطباء باستنتاج 12 نمط من اختبارات mbti وذلك من خلال الإجابة 36 سؤال تستطيع من خلالها تحديد الشخصية. تشعر بالحيوية والنشاط معظم الوقت؟. بعد الاجابة على كل هذه الأسئلة، حاول العودة لفصل انواع الانما الشخصية واستنتج شخصيتك بنفسيك صديقي. يتميز الشخص الشمالي أنه واثق من نفسه ولديه قدرة على تحمل المسؤولية. تقوم بدراسة خطط سفرك جيداً؟. اختبار: هل أنت معرضة للحسد؟. مقياس التحكيم مقابل الإدراك: وهذا المقياس يعتمد على كيفية تعامل الفرد مع العالم الخارجي فالشخص التحكمي يقوم باتخاذ القرارات الحاسمة أما بالنسبة للشخص الذي يميل للإدراك فهو شخص يتمتع بالمرونة الكافية التي تجعله يتكيف بسهولة مع هذا العالم. أجمل النجمات اللواتي تعرضن للخيانة. فإذا كبر هذا الشخص في بيئة سليمة من حيث الأفكار والمشاعر الحنونة الصادقة والمعاملة الجيدة والعقاب والثواب، أصبح لديه شخصية قوية ومتزنة. فكل واحد منا لديه شخصية مختلفة عن غيرها، قد نتشابه مع بعضنا البعض في بعض الأمور ولكننا نختلف في الأخرى. ما هي الوظيفة التي تحلم بها؟. يمكنك أن تقوم بالتعرف على نمطك عن طريق اتباع بعض الخطوات البسيطة، والتي تتمثل في الإجابة على بعض الأسئلة مثل: - هل أنت شخص خجول، ولا يمكنك تقديم نفسك؟.
قام علماء النفس على الإجابة عن هذه الأسئلة بطريقة صادقة ودقيقة، للحصول على نتائج حقيقية. انت شخص تتوفر لديك الكثير من الصفات المميزة لتكوني محبوبة وتسعين لاشعار الناس باهميتهم ودورهم الفعال تهتمين بمشاعر من حولك وتراعي احاسيسهم. أتم علماء النفس هذه التجارب عن طريق بعض الاختبارات مثل اختبار الـ MBTI وهي حروف أولية مختصرة مختصرة من العبارة Myers-Briggs Type indicator. كما أنه لن يأخذ منك أكثر من 12 دقيقة. هل يعتبر اتباع القواعد الموثوق أسلوب جيد في معالجة المهام؟. أما إذا وقع اختيار الفتاة على اللون البني فإن ذلك يشير إلى أنها شخصية متقلبة ومزاجية تحب بسرعة وتنقلب مشاعرها رأسا على عقب بسرعة أيضًا. خلق الله سبحانه وتعالى البشر مختلفين في العديد من الأمور بداية من الشكل واللون والجنس والأخلاق والعادات والتقاليد حتى الصفات والشخصيات. يتم من خلال الأجوبة التي قدمتها تحليل شخصيتك. مؤسسة علوم الأمة للاستثمارات الثقافية. كيف اعرف نمطي الشخصي السؤال الذي يسعى العديد من الأشخاص لإجابته، حيث يتردد العديد من الأشخاص الفضوليين دائماً لمعرفة أنماطهم وأنماط أصدقائهم أيضاً، ويدفعهم ذلك للبحث عن أشكال الأنماط الشخصية وعن معرفة كل الأمور المتعلقة بهذا النمط، وهذا هو موضوع مقالنا لليوم، حيث أننا سنقوم بعرض طريقة معرفة النمط الشخصي بطرق بسيطة. يساعدك في معرفة نقاط القوة التي تمتلكها ومن ثم العمل على تقويتها، ونقاط الضعف والتخلص منها للتطوير من شخصيتك. هذه الأسئلة تعتمد بشكل كبير علي السمات الرئيسية لحياة الفرد وتحليلها وهذه الأسئلة متربطة ببعضها بشكل جذري، ويجب الإشارة إلى أنه لابد من الإجابة على جميع هذه الأسئلة بكل صدق ومن هذه الأسئلة هي: - عندما تقوم بعملية تبادل الأفكار مع أشخاص أخرين هل هذا يشعرك بالراحة أم التفكير وحدك هو الذي يشعرك بالراحة. يُعتبر النمط الشخصي عبارة عن مجموعة من الصفات المختلفة من شخص لآخر، فقد قام أطباء علم النفس بتقسيمها إلى عدة مجموعات رئيسية: - حدد أطباء النفس العديد من أشكال الأنماط الأساسية المختلفة، عن طريق إجراء بعض الاختبارات المتخصصة. لماذا يفترض بك إجراء تحليل اختبارات الشخصية؟.
كلمة "mbti" فهي تُعد اختصارًا لكلمة "Myers- Briggs Type Indicator" والتي تعني مؤشر الشخصية. وفي حال تمت تربيته في بيئة قاسية بعيدة عن الأخلاق المثالية والعادات والتقاليد السليمة أصبح أنانيًا انتهازي وذو شخصية غير سوية. عندما تكون برفقة أصدقائك فإنك: - تتكلم كثيراً. تفضل الارتجال أكثر، أو تفضل وضع الخطط؟. من هو بطلك الخارق أو قدوتك؟. العوامل المؤثرة في تكوين نمط الشخصية. قام علماء النفس بتقسيم الأنماط الشخصية داخل اختبار الـ MBTI إلى 12 نمط، من حيث الإجابة على 36 سؤال بها لتحديد الشخصية. قد تألف هذا الاختبار من 36 سؤال قصير ولكن لابد من الإجابة بكل صراحة على هذه الأسئلة حتى تحصل على النتيجة الصحيحة التي توضح لك ما هو نمطك. هل تنغمس في التفكير أثناء سيرك بجانب المناظر الطبيعية؟. أسئلة تبين لك مشاعرك حول الحياة. نمط الشخصية هو سلسلة من الأفعال اللاإرادية اليومية التي يقوم بها الإنسان في العديد من المواقف من حيث التفكير أو النقاش أو التصرف وغيرها. لا أحب المبالغة وأحب ترك الأمور تسير وفق طبيعتها. بكل تأكيد سوف تستعين بتلك الأسئلة إذا كنت تعمل موظف لإدارة الموارد البشرية أو الذي يطلق عليه الاتش أر، وذلك من أجل تحليل شخصية المتقدمين لوظيفة ما في شركتك.
من الأسئلة وهذا النظام يتم تقسيم الشخصيات إلى نحو 12 نمط ونوع الشخصية يتم تحديده من خلال الإجابة على 36 سؤال. مقياس الاستشعار مقابل الحدس: فهذا المقياس يتم التعرف على كيفية جمع الأفراد للمعلومات من حولهم فالشخص الذي يعتمد على حاسة الاستشعار يميلون بشكل كبير إلى الواقع، بينما الشخص الذي يعتمد على الحدس فهو يستمتع بالتفكير في مختلف الاحتمالات المستقبلية.
أسعار الذهب اليوم في مصر. البيض بالفلفل على الطريقة التركية. حفنة من أوراق النعناع -للتزيين-. ربع كوب من البصل الأخضر. رئيس جمعية الجيولوجيين السعوديين: ألف هزة يوميا تضرب البحر الأحمر ...اليمن. تحضير طبق بيض تركي بالطماطم لم يستغرق فترة طويلة منك وكذلك خطوات التحضير البسيطة، فقط عليك استخدام المكونات السابقة واتباع مجموعة من الخطوات للحصول على أطيب طبق بيض تركي بالطماطم كما يلي: - في مقلاة واسعة على نار ذات درجة حرارة متوسطة ضعي كمية من الزيت واتركيه حتى يحمى. مكوّنات تقديم البيض التركي مع الفيتا. عيار 14 بيع 1, 147 جنيها - شراء 1, 153 جنيها.
البيض بالطماطم | موقع
طريقة تحضير البيض التركي بالفرن. وتمثل في الأغلب نسبة تتراوح بين 7% و10% من سعر جرام الذهب، وكلما زادت نسبة المعادن الموجودة قلَّ القيراط، وتستخدم الأوقية التي تزن "31. البيض بالطماطم | موقع. بدلاً من تحضير البيض بالطريقة المعتادة يمكنك تحضير بيض تركي بالطماطم من المطبخ التركي، حيث يتم إضافة الصلصة الحمراء والتوابل إلى البيض عند تحضيره ليعطي مذاق مختلف ويقدم بجانب أصناف أخرى من الأطعمة وهو طبق لذيذ وذو فائدة صحية لجسمك وجسم أطفالك، فيما يلي تعرفي على المكونات وكذلك خطوات عمل بيض تركي بالطماطم في المنزل. فلفل أخضر وألوان مفروم. كمية من الملح بحسب الرغبة. البيض التركي مع الفيتا.
مدّة التحضير||خمس دقائق|. البصل: 2 حبة (حجم صغير / مقطع). سعر الذهب عيار 21 اليوم الجمعة 10 فبراير 2023 ...مصر. ما رأيك عزيزتي في طبق بيض لذيذ على مائدة الإفطار أو العشاء أو حتى الغداء لغداء سريع بدون تحضير؟ فهو مكون مغذي ومفيد لأطفالك، كما أنه سريع الإعداد، إليكي عزيزتي طريق عمل بيض تركي بالطماطم. ملعقة صغيرة كمون وبابريكا. تكفي لِ||أربعة أشخاص|. أضيفي الملح وقلبي ثم اصنعي ستة ثقوب وكسري بيضة في كل حفرة ثم اتركي البيض من ست إلى ثماني دقائق حتى ينضج ويمكنك تغطية المقلاة حتى تنضج بشكل أفضل وإذا أردت أن يكون الصفار أكثر متماسك اتركه لفترة أطول قليلاً.
إضافة الطماطم إلى الخليط والسكر وتقليبهم قليلاً وترك الخليط على النار حتى تقل السوائل. أخضر حارّ مفروم فرماً ناعماً كوب ونصف. زيّني الوجه بالبقدونس المفروم وقدّمي الطبق على سفرتك. فلفل حار حسب الرغبة. ثمرتان من الطماطم مفرومة. 1- سخني زيت الزيتون في قدر على حرارة متوسطة. اقرأ أيضًا: حشوة سمبوسه بالبطاطس.
سعر الذهب عيار 21 اليوم الجمعة 10 فبراير 2023 ...مصر
نضيف معجون الطماطم والطماطم المطحونة والماء ونحرك ونخفف النار ونترك المزيج يغلي ونتركه لمدة أربع إلى خمس دقائق حتى تتكاثف الصلصة ثم نتبل بالملح والفلفل. حبة واحدة من البصل، مفرومة فرماً ناعماً (اختياري). استمتعي بتحضير طريقة عمل بيض وطماطم تركي من موقع اطيب طبخة حتى تقدمي هذا الطبق اللذيذ والشهي لعائلتك واحبائك على مائدة الفطور المستوحاة من المطبخ التركي. في مقلاة عميقة علي النار اقوم بتسخين زيت زيتون وأضافت البصل المفروم وفلفل اخضر مع التقليب لمده دقائق حتى يذبل. طريقة تحضير البيض التركي سخني الفرن على حرارة 190 درجة مئوية ثم سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة ثم أضيفي البصل وقلبي حتى يصبح طرياً. بصلة ذات حجم متوسط ومفرومة. اتركي الخليط لمدة لا تقل عن أربع دقائق ثم أضيفي الماء، وغطي المقلاة واتركي الخليط على النار لفترة. بصلة متوسطة مفرومة ناعماً. ربع كوب من كريمة الطبخ. سخني زيت في مقلاة فوق نار متوسطة. أضيفي الفلفل وقلّبي لبضع دقائق حتى تذبل قليلاً ثم أضيفي الطماطم والزعتر والكمون والكزبرة المجففة. قلبي الخليط من وقت لآخر لمدة ربع ساعة حتى تنضج الطماطم وتخلط الصلصة.
وأشار لعبون إلى أن ت... مشاهدة رئيس جمعية الجيولوجيين السعوديين ألف هزة يوميا تضرب البحر الأحمر. كانت هذه تفاصيل سعر الذهب عيار 21 اليوم الجمعة 10 فبراير 2023 نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. ثلاث حبات من الفلفل الأخضر المفروم. وتزين مقلاة بيض بقليل من البصل الاخضر والنعناع ورش بعض الفلفل الاسود ع وجه بيض وبالهنا والشفا ، وبهذا نكون قد انهينا طريقة عمل البيض بالطماطم التركى. ضعي البيض فوق الطماطم و غطي القدر و خففي النار و اتركيهم لمدة 5 دقائق حتى ينضج البيض. قلبي الخليط من وقت لآخر لمدة ربع ساعة حتى تنضج الطماطم وتخلط الصلصة ثم أضيفي البقدونس والكزبرة وتبلي الصلصة بالملح والفلفل. ملعقتان صغيرتان من الفلفل الحلو المدخن. أربعة أكواب من الطماطم المفرومة ناعماً. اصنع ستة ثقوب وكسر بيضة في كل حفرة وملعقة من الزبادي.
الكيلو بيع 1, 965, 714 جنيها - شراء 1, 977, 143 جنيها. ثم بعد ذلك نضيف الطماطم المفرومة وثوم و البصل الاخضر والملح والفلـفل الاسود والزيتون في مقلاة وترك المزيج علي نار هادئة لمدة تلت ساعة او عشر دقايق حتي يصبح سيمك. ملعقة كبيرة من الزبدة. عندما تغلي المكونات السابقة داخل الخليط ارفعي الغطاء واتركي الخليط حتى يكثف. حزمة من البقدونس، صغيرة ومفرومة. اكسر البيض فوق الصلصة وغطي المقلاة واترك البيض ينضج لحوالي دقيقتين أو يمكنك زيادة الوقت حسب الرغبة. في بولة عميقة اخفقي البيض والبقدونس والفلـفل وأضيفي الملـح وامزجي المكونـات حتا تتداخل صبي مزيج بيض علي الطماطم وغطي مقلاة لدقائق. ملعقة صغيرة من السكر.
رئيس جمعية الجيولوجيين السعوديين: ألف هزة يوميا تضرب البحر الأحمر ...اليمن
رش بعضاً من البقدونس وتقديمه مع اللبن الزبادي بنكهة الثوم. سخني الزيت في مقلاة مناسبة على نار متوسطة ثم أضيفي البصل والفلفل الأخضر وقلبي لعدة دقائق حتى يبدأ البصل في الذبول. ضعي معجون الطماطم ثم أضيفي كل التوابل لديك مثل الفلفل الأسود والملح وإذا كان لديك توابل أخرى وقلبي جميع المكونات. وضع الزبدة في قدر عميق وإضافة البصل، الفلفل والثوم وتشويحهم إلى أن يذبل البصل. أضيفي كل من الثوم والفلفل الأخضر والطماطم وقلبي المكونات في الزيت أيضاً حتى تذبل هي الأخرى. عمل ست فجوات صغيرة في الخليط بالمقلاة باستعمال ملعقة ومن ثم كسر البيض ووضعه في التجويفات المعمولة به. نرش القليل من الملح والفلفل الاسود ثم اضيفي باقي التوابل ثم ضعي البيض وغطي المقلاة لمدة خمـس دقائق حتي ينضج البيض. 2- قلّبي المكونات حتى تتداخل. الزبادي: 6 ملاعق كبيرة (كامل الدسم). مكونات البيض التركي حبتان صغيرتان من البصل المفرومتان وملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون وملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم. مفروم فرماً ناعماً ثلاثة أرباع كوب. أكد رئيس مجلس إدارة الجمعية التعاونية للجيولوجيين السعوديين، عبد العزيز بن لعبون، أن البحر الأحمر على امتداده من باب المندب حتى خليج العقبة يتعرض يوميا لما لا يقل عن ألف هزة أرضية. 1 جرام" كوحدة لوزن الحلي وسبائك الذهب.
ربع ملعقة زعتر ناشف. ومن أجل الحصول على طبق شهي يمكن تقديمه على مائدة الإفطار أو العشاء أما الوقت الذي يحتاجه للتحضير فلن يستغرق أكثر من بضع دقائق للحصول عليه. بصل أخضر مقطع للتزيين. ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون. الطماطم: حبتان (مفرومة ناعماً). الجنيه الذهب بيع 13, 760 جنيها - شراء 13, 840 جنيها. خمسون جرام من جبنة الفيتا المفتتة. رش بعضاً من الفلفل الأسود المطحون على الوجه وبعضاً من البصل الأخضر المفروم وأوراق النعناع للتزيين. أضيفي الطماطم وقلّبي المزيج حتى يصبح لونه داكناً. ست بيضات كبيرة الحجم. زيت الزيتون: 2 ملاعق صغيرة.
ملعقتان كبيرتان من الكزبرة المفرومة ثم رشة ملح وفلفل أسود وست ملاعق كبيرة من اللبن الزبادي كامل الدسم وست بيضات. مدة التحضير: مدة الطبخ: الوقت الاجمالي: - 2 ملعقة كبيرة من زيت الذرة أو حسب الحاجة. بيض بالطماطم على الطريقه التركيه. احمر حارّ ملعقة صغيرة.
بيض بالطماطم على الطريقه التركيه
ملعقة طعام من البقدونس المفروم للزينة. في مقلاة علي نار متوسطة ضعي القليل من الزيت وملعقه السمنه ثم ضيفي البصـل والثوم المفروم وقلبي لمده اربع دقايق حتي يذبلوا ثم اضيفى الطماطم المقطعة مع التقليب. ضعي الصينية في الفرن واتركيها لمدة 8 دقائق حتى ينضج البيض تمامًا ثم أخرجي الصينية وقدمي البيض مباشرة مع الخبز المحمص. اتركي الخليط السابق على نار هادئة حتى تنضج المكونات.
أربع فصوص من الثوم مقطعة إلى شرائح. تغطية المقلاة وترك البيض حتى ينضج على نار خفيفة. وصفات بان كيك بدون بيض سهل وسريع ولذيذ! ملعقه من الفلفل الأسود. قطعتان من الطماطم إلى شرائح. فصان من الثوم المهروس. إليكم 3 خلطات طبيعية لتنظيف صواني الفرن من البقع. ملعقتان من الزيت النباتي. تسخين الزيت في مقلاة واسعة وإضافة البصل، الفليفلة والفلفل الأحمر الحار والتقليب قليلاً حتى تبدأ المكونات بالذبول.
كانت هذه تفاصيل رئيس جمعية الجيولوجيين السعوديين: ألف هزة يوميا تضرب البحر الأحمر نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. أضيفي الطماطم الى البصل و تطهى حتى يتغير لونها. سخني الفرن إلى درجة حرارة 190 درجة مئوية.