كما أنه يمنع ظهور أي ترهل للبطن فهو يساعد أيضاً على شد البطن. اقرأ أيضًا: علاج عضلات الرقبة المشدودة. وجميعها تقوم بدعم وتقوية منطقة الظهر والتخفيف من آلامه. المشد يساعد على استعادة قوام الجسم مرة أخرى وفي أقرب وقت وبالتحديد للسيدات بعد الولادة، فإن كانت تعاني المرأة من جسم غير متناسق فهذا المشد يحتوي على 3 مشدات مرتبطة ببعضهما البعض. روى أحد الأشخاص مشكلته التي يعاني منها في العمود الفقري حيث أنه أصيب بمرض الانزلاق الغضروفي، وذلك نتيجة لرفع الأشياء ذات الوزن الثقيل وعندما تطورت المشكلة للأسوأ اقترح طبيبه عليه القيام باستخدام مشد الظهر، والالتزام بارتدائه لمدة طويلة وعدم الخروج من المنزل إلا للضرورة. تجربتي مع مشد الظهر. هنالك الكثير من الأشخاص الذين قاموا بتجربة مشد الظهر والذين حصلوا على النتائج المرجوة والفعالة في معالجة المشاكل التي كانوا يعانون منها، ومن أبرز وأهم هذه التجارب تجربة إحدى السيدات التي قالت بأنها عانت لفترة طويلة من مشكلة كبيرة في الظه: - تسببت بإصابتها بالانزلاق الغضروفي، وقد كان السبب الأساسي لهذه المشكلة حملها الكثير من الأشياء الثقيلة.
- تجربتي مع مشد الظهر في
- تحضير نص بين المظهر و المخبر
- تجربتي مع مشد الظهر مكه
- اسباب الم اعلى الظهر
- تجربتي مع مشد الظهر جدة
- لا يحمل الحقد من تعلو به الرتب Mp3 - سمعها
- لا يحمل الحقد من تعلو به الرتب ولا ينال العلى من طبعه الغضب عنترة بن شداد
- إعراب قصيدة لا يحمل الحقد من تعلو به الرتب كاملة
تجربتي مع مشد الظهر في
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ممكن لا شك فيه أن مشد الظهر يمتلك العديد من الفوائد المميزة ومن بينها ما يلي: - له دور كبير في علاج جميع إصابات الظهر بالإضافة إلى ذلك مشاكل التقوس والانزلاق الغضروفي والعمود الفقري والانحناء وما إلى ذلك. من خلال تنشيط الدورة الدموية، وبما أن هذا الحزام يفيد الظهر إلا أنه يتسبب أيضًا في حدوث بعض الأضرار التي تنتج عن طريقة الاستخدام الخاطئة له. ما هي فوائد مشد الظهر. وكان يتحمل أكثر مما ينبغي وكان يحمل الأشياء بطريقة غير صحيحة أطلاقا بالإضافة إلى ذلك لم يكترث بألم ظهره. وصرح أن طبيعية عمله كان حمل الكثير من الأشياء ذات الوزن الثقيل لذلك أصيب بعد فترة من زمن بما يعرف بالانزلاق الغضروفي،. هناك مجموعة من أنواع مشد المغناطيسي حيث له دور كبير في علاج انحناء الظهر والتقوس وعادة ما ينصح بالطبع باستخدام هذا النوع خصوصًا بعد العمليات الجراحية التي تتعلق بإصابات الظهر لأن النتائج الإيجابية يمكن أن تصل إلى ٨٠٪. عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي على عكس التنفس في حالة عدم ارتداء المشد. يوجد عدة أضرار خاصة بمشد الظهر سوف نقدمها لكم عبر تجربتي مع مشد الظهر وهي كالآتي: - قد يلاحظ الشخص بعض الآثار الجانبية من ارتداء المشد على سبيل المثال قد يشعر بضيق في التنفس. ويعرف مشد الظهر على أنه عبارة عن حزام محدد خاص بمنطقة الظهر، وظيفته تقوية عضلات الجسم وأيضًا يقوم بمعالجة جميع المشاكل المتعلقة بالعمود الفقري أو الانحناءات الموجودة فيه، لذلك إن كنت من ضمن الأشخاص الذي يعانون من وجود مرض في منطقة الظهر اتجه نحو تجربة ذلك المشد حتى تحصل على شعور الراحة الدائمة. ننصحك بقراءة: أسباب شد عضلي في الظهر وأشهر طرق العلاج. اقرأ أيضًا: علاج آلام الظهر في 10 دقائق. يوجد مميزات كثيرة لمشد الظهر وهي كالآتي: - يساعد مشد الظهر على حل مشكلة العمود الفقري ومشاكل الانحناء الخاص بالعمود الفقري.
تحضير نص بين المظهر و المخبر
منو جربت مشد الظهر ؟؟!! على الرغم من الفوائد العديد التي يمتلكها مشد الظهر ولكن هناك مجموعة من الأضرار التي يجب عليكم الانتباه إليها سوف نوضحها لكم خلال النقاط الآتية: - مشد الظهر في فصل الصيف يعمل على التعرق بشكل أكثر من الطبيعي. قد يؤدي الإفراط في التعرق إلى حدوث التهابات في الجلد ثم تراكم العديد من الفطريات والبكتيريا. المشد المتخصص للجسم كله وهذا النوع غير متوفر بشكل كبير في الصيدليات وفي الاستعمال أيضًا. المشد المغناطيسي الناعم يساعد في تقوية العظام كما يساعد في التخفيف من الضغط على الظهر وعلى العمود الفقري والبطن،. يعتبر مشد الظهر المغناطيسي من إحدى الطرق العلاجية التي يتم اتباعها في علاج آلام الظهر العديدة. يوجد عدة أنواع للمشد وهم كالآتي: - يوجد مشد خاص بالجسم بالكامل. وهو في الحقيقة يقوم بعلاج 80% من الحالات المصابة بآلام الظهر والعمود الفقري والانزلاق الغضروفي. والمشد الذي يساعد في رفع منطقة الرحم وهو الذي يشمل المنطقة السفلى من البطن فقط. التهاب الفقرات التصلبي. وتتشكل آلام الظهر بفعل العديد من الأسباب ومنها: الانزلاق الغضروفي وانحناء العمود الفقري وتقوسه. يتم صناعة المشد من مادية مطاطية أو مادة الاستريش لكي تسمح للعضلات بالتمدد فهو يكون مرن، لذلك كان يجب التحدث عن تجربتي مع مشد الظهر فهو نوع هام جداً من أنواع المشد المفيد للظهر والبطن. مشد الظهر من صيدلية النهدي. عندما توجهت إلى الطبيب نصحها باستخدام مشد الظهر إلى جانب تناول بعض الأدوية والدهانات.
تجربتي مع مشد الظهر مكه
هنالك مجموعة من الحالات الطبية التي تستدعي استخدام مشدات الظهر، مع ضرورة الانتباه إلى أن مشدات الظهر تحتاج إلى الوقت الطويل لظهور نتائجها، ويجب الاستمرار والمداومة على استخدامه، ومن أبرز الحالات المرضية التي يساعد مشد الظهر في معالجتها: - كسر في العمود الفقري. حيث أنه يتألف من عشرون قطعة ممغنطة طبية وتصل جودة القطعة الواحدة إلى 2000 جوس. الإصابة بهشاشة العظام. تجربتي مع مشد الظهر تجربة مميزة قد يستفيد منها عدد كبير من الأشخاص، فإذا كنت تعاني من أي مشاكل في العمود الفقري أو أي مشاكل في الفقرات، هذا المشد يساعد على حل تلك المشاكل، لذلك سوف نتحدث عبر موقع زيادة عن كل ما يخص مشد الظهر بالتفصيل. القميص المخصص للظهر، وهو الذي يشمل منطقة البطن والظهر. وكان لا يذهب إلى طبيب بل كان يتناول المسكنات المتنوعة من تلقاء نفسه وكان يقوم بوضع دهانات مكان الألم، دام هذا الأمر لعدة سنوات ولكن أصبحت المسكنات لا تؤثر معه بشكل نهائي لذلك قرر الذهاب إلى طبيب عظام. ما هو المشد الثلاثي؟. ارتفاع درجة الحرارة في الجسم أحياناً وذلك بسبب الطاقة التي قامت القطع الممغنطة بتخزينها في الحزام. مشد الظهر له دور كبير في تقوية العضلات وشد منطقة الظهر والبطن. شاهد أيضًا: هل النوم على الظهر يضر الجنين. وفي تلك الحالات قد تحتاج إلى إجراء عملية خاصة بالمشكلة التي تعاني منها وقد يكون الأمر بسيط ولا يحتاج إلى الخضوع للعمليات، ويقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية لها ومن ضمن العلاج الذي يصفه مشد الظهر الذي ينصح المريض بارتدائه لفترة طويلة من الزمن.
اسباب الم اعلى الظهر
مشد الظهر هو حزام خاص بالظهر يقوم بتقوية العضلات كما أنه يعالج كافة المشاكل الخاصة بالعمود الفقري أو أي انحناءات به، لذلك إن كنت تعاني من أي مرض في تلك المنطقة أنصحك بشراء هذا المشد للشعور بالراحة، لذلك كان يجب توضيح تجربتي مع مشد الظهر. له تأثير على نبضات القلب وبشكل خاص على الأشخاص المستخدمون لأجهزة تنظيم نبضات القلب لذلك ينصح مرضى القلب بعدم استخدامه. تجربتي مع مشد الظهر، وفي نهاية هذا المقال قمنا بالتعرف على أنواع مشد الظهر وأبرز الحالات التي يتم فيها استخدام مشد الظهر، كما قمنا بالتعرف على فوائد مشد الظهر وتجربة إحدى السيدات مع هذا المشد. بسالكم عن مشد الظهر اللي جربته اي رايها فيه ؟. ويمكن للمريض ارتدائه بعد إجراء العمليات الجراحية وذلك للقيام بدعم منطقة الظهر وتثبيته إلى أن يتم شفاء المريض. ثم نصحني بالالتزام بالبيت وعدم حمل أي أشياء ثقيلة وتناول العلاج بانتظام مع وضع مياه دافئة على المناطق التي تؤلمني، وبعد فترة قد تصل إلى 3 أسابيع بدأت أشعر بتحسن كبيرة، لذلك أنصح كل شخص يعاني من أي تعب في الظهر بارتداء مشد الظهر هذا. كما يوجد نوع آخر خاص بمنطقة أسفل البطن عند منطقة الرحم، هذا النوع يساعد على رفع تلك المنطقة إلى أعلى. تنصح كل من يعاني من مشكلات في الظهر استخدام مشد الظهر. وظيفته تقوية عضلات الجسم وأيضًا يقوم بمعالجة جميع المشاكل المتعلقة بالعمود الفقري أو الانحناءات الموجودة فيه. احمرار في لون الجلد بسبب الحرارة الناتجة عن مشد الظهر، وقد يؤدي إلى ظهور التسلخات في الجلد في حال إن تم استخدامه لفترة طويلة. وهو حزام يقوم المريض بارتدائه ويتم تثبيته في المنطقة السفلية من الظهر. له دور كبير في تسهيل القيام بالعديد من الأنشطة اليومية. وفي نهاية مقالنا هذا الذي تحدثنا فيه حول تجربتي مع مشد الظهر، وهو عبارة عن حزام محدد خاص بمنطقة الظهر. كما له دور كبير في تخفيف الآلام الكتف والرقبة ويمكنكم ارتداء مشد الظهر بكل سهولة تحت الملابس.
تجربتي مع مشد الظهر جدة
يتوجه مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من وجود بعض المشاكل في الظهر والعمود الفقري أو مشاكل في فقرات الظهر إلى استخدام مشد الظهر، لذلك تجد الكثير من يبحثون عن تجربتي مع مشد الظهر، للاستفادة من تجارب غيرهم. ويلجأ المصابين بتلك الأوجاع إلى البحث عن طرق للقضاء عليها ومن أهم تلك الطرق استعمال حزام الظهر المغناطيسي. بالإضافة إلى ذلك نصحه الطبيب بارتداء مشد الظهر الذي له العديد من الفوائد وقد قال الطبيب له أن مشد الظهر يعمل في علاج العديد من المشاكل بالإضافة إلى ذلك يساعد على تقوية العظام. شاهد أيضًا: أفضل أوضاع النوم لآلام الظهر والرقبة والكتف. قد يلاحظ البعد وكأن الجسم طبيعي من الخارج، حيث أن هذا الشد يجعل مظهر الظهر طبيعي وكأن لم يتم استخدام أي مشد. وقد تجد قميص سميك بعض الشيء لمنطقة البطن ويكون له دعامات خاصة للظهر. بسبب ضغط المشد على الجهاز الهضمي يمكن أن يصاب الإنسان بالإمساك على فترات. ولكن مشد المغناطيسي الصلب يساعد في تقليل الآلام ومشاكل الظهر بعد العمليات الجراحية الصعبة لأن هذا النوع يكون مزود بمجموعة من الدعامات البلاستيكية والخشبية والتي ترتبط مع بعضها البعض بواسطة مجموعة من الألياف التي تمتلك دور كبير في دعم جميع عضلات الظهر.
بعد أن خاضت تجربتها مع مشد الظهر التي دامت طويلاً لاحظت النتائج المذهلة خلال ثلاثة أسابيع. تعاني العديد من النساء من وجود آلام في منطقة الظهر بالإضافة إلى المشاكل الموجودة في فقرات العمود الفقري، وتتعرض السيدات بشكل كبير لأمراض الظهر بسبب التعب الذي تتعرض له خلال القيام بأعمال المنزل المجهدة والتي تطلب أحياناً رفع الأحمال الثقيلة، مما يؤدي إلى تشكل بعض الأمراض في منطقة الظهر. اقرأ أيضًا: ألم أسفل الظهر وعدم القدرة على الوقوف. تعتبر من المشاكل التي يعاني منها فئة كبيرة للغاية من الأشخاص هي مشاكل الظهر حيث تعتبر من أكثر من الآلام التي تؤثر على الصحة العامة ويرجع السبب الرئيسي وراء ذلك هو عدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي وفي الفترة الأخيرة تم اكتشاف ما يعرف بـ مشد الظهر حيث له دور كبير للغاية في معالجة جميع الأمراض وجميع الإصابات الصعبة في الظهر لذلك سوف نعرض عليكم اليوم بعض التفاصيل والمعلومات حول مشد الظهر تابعوا معانا كافة التفاصيل خلال السطور القادمة. يمكنك أيضًا قراءة: ما هي أفضل تمارين الظهر. قد قال أحدهم عن تجربته مع مشد الظهر أنه كان في البداية يعاني بصورة كبيرة للغاية من العديد من المشاكل في الظهر والعديد من الآلام الحادة وهذا الذي جعلها غير قادر على الحركة بشكل طبيعي أو حمل أي شيء مهما كان وزنه. يساعد في تخفيف الآلام الظهر. والابتعاد عن حمل المواد الثقيلة وتناول الدواء بشكل منتظم كما وصى به له، وعند الشعور بالألم الشديد القيام بوضع المياه الدافئة على مناطق الألم، وقال بأنه بعد مرور مدة تبلغ ثلاثة أسابيع بدأ يشعر بتحسن صحته بشكل ملحوظ، ويقدم نصيحة لكل شخص يعاني من وجود بعض الآلام في الظهر بارتداء ذلك المشد. حزم الظهر فعال بشكل كبير للغاية في تحقيق مجموعة من الأهداف الطبية الآتية: - للتخفيف العضلي في منطقة أسفل الظهر.
له القدرة على تقليل القدرة على تحريك الظهر بالإضافة إلى ذلك التسريع من الشفاء من الجراحات والإصابات. يمكنكم الاستمرار في ارتداء حزام الظهر من أجل تحسين وضعية الظهر ومن أجل الحصول على وضعية طبيعية لذلك يمكنكم ارتداء الحزم من عشرون دقيقة حتى ثلاثون دقيقة. مشد الظهر الطبي للنساء، أضرار مشد الظهر، مشد تقوس الظهر. كما يقول المصاب أنه أستمر على ارتداء مشد الظهر لمدة شهر كامل وجد العديد من النتائج الإيجابية الفعالة وبدأ يتحرك بشكل أفضل ويمكنه حمل الأشياء الثقيلة. اقرأ أيضًا: افضل مشد للبطن من الصيدلية. كم مدة لبس حزام الظهر؟. يستخدم مشد الظهر المغناطيسي في معالجة تقوس الظهر وانحناءاته، حيث يعاني العديد من الناس من أوجاع الظهر المؤلمة التي تعيق حركتهم والتنقل بكل سهولة. يظهر الظهر في شكله الطبيعي ولا يظهر أي عيوب موجودة به. مشد الظهر من صيدلية النهدي يساعد في تخفيف الآلام كما يدعم الجلوس ويساعد النساء والرجال من أجل استقامة الظهر وفقرات العمود الفقري. الشخص المصاب لا يلاحظ نهائيًا أنه يرتدي مشد الظهر. ارتداء المشد الظهر لا يصنف جهد حيث يمكنكم ارتدائها بكل سهولة ويمكنكم الحركة حسب الرغبة وبشكل مناسب. يساهم مشد الظهر في شد البطن أيضاً لأنه يشمل منطقتي الظهر والبطن معاً مما يساعد في منع ظهور الترهلات. الحالات الطبية التي يساعد مشد الظهر في علاجها. المشد المخصص للجسم بأكمله وبالرغم من فعالية هذا النوع، إلا أن عدد قليل للغاية يعتمدون عليه في معالجة مشاكل الظهر التي يعانون منها.
حيث أن كل مشد يساعد على شد عضلة من عضلات البطن، هذا سواء كانت للعضلات العليا لمنطقة البطن ثم للمنطقة الوسطى ثم للمنطقة الأخيرة عند الرحم، حيث أن هذا المشد مصمم لشد كل العضلات بعد تعرضها لفترة كبيرة من الترهلات والارتخاء. مشد الظهر المغناطيسي لعلاج تقوس وانحناء الظهر. مشد الظهر الطبي للنساء. له دور كبير على تنشيط الدورة الدموية ومناسب أيضًا لجميع الرجال والنساء فهذا المشد مناسب جدًا بجميع الأشخاص السائقين الشاحنات الذي يقودون السيارات لمسافات طويلة للغاية. يعمل حزام الظهر المغناطيسي على زيادة النزيف لدى المرضى الذين يعانوا من نزيف خلال فترة علاجهم.
حيث أنه يصنع من ألياف رقيقة السمك ومرنة ويستطيع الجلد التنفس من خلالها. التعرض للأورام في منطقة العمود الفقري. كما يساعد في تصحيح العمود الفقري وعودته إلى الوضع الطبيعي ويمكنكم استخدام هذا النوع لمدة ٦ أشهر كاملة من أجل حل هذه المشكلة بكل سهولة. شاهد أيضًا: هل التهاب المسالك البولية يسبب ألم في الظهر.
فَشَكَكتُ بِالرُمحِ الأَصَمِّ ثِيابَهُ:::لَيسَ الكَريمُ عَلى القَنا بِمُحَرَّمِ. لِيَ النُــفـوسُ وَلِلطَـيـرِ اللُحـومُ وَلِل. في حَومَةِ الحَربِ الَّتي لا تَشتَكي:::غَمَراتِها الأَبطالُ غَيرَ تَغَمغُمِ. قَدحَ المُكِبِّ عَلى الزِنادِ الأَجذَمِ. لا يحمل الحقد من تعلو به الرتب مع شرح الكلمات الغامضة عنترة بن شداد. قصيدة لا يحمل الحقد من تعلو به الرتب. وَمُدَجَّجٍ كَرِهَ الكُماةُ نِزالَهُ. فَتَرَكتُهُ جَزَرَ السِباعِ يَنُشنَهُ:::يَقضِمنَ حُسنَ بِنانِهِ وَالمِعصَمِ.
لا يحمل الحقد من تعلو به الرتب Mp3 - سمعها
لِلَّهِ دَرُّ بَني عَبسٍ لَقَد نَسَلو. وَتَحُلُّ عَبلَةُ بِالجَواءِ وَأَهلُنا. لا تسقنى ماء الحياة بذلة بل فاسقنى بالعز كأس الحنظل عنترة بن شداد. واختَرْ لِنَفْسِكَ منْزلاً تعْلو به أَوْ مُتْ كريماً تَحْتَ ظلِّ القَسْطَل فالموتُ لا يُنْجيكَ منْ آفاتِهِ حصنٌ ولو شيدتهُ بالجندل. وَكَأَنَّما تَطِسُ الإِكامَ عَشِيَّةً. فَبَعَثتُ جارِيَتي فَقُلتُ لَها اِذهَبي:::فَتَجَسَّسي أَخبارَها لِيَ وَاِعلَمي. وَلَقَد شَرِبتُ مِنَ المُدامَةِ بَعدَما. وَحَشِيَّتي سَرجٌ عَلى عَبلِ الشَوى. لا ي حم ل الح قد م ن ت علو ب ه الر ت ب. وَحشِيِّ مِن هَزِجِ العَشِيِّ مُؤَوَّمِ. رَكَدَ الهَواجِرُ بِالمَشوفِ المُعلَمِ. لا يحمل الحقد من تعلو به الرتب Mp3 - سمعها. وَعَمي صَباحاً دارَ عَبلَةَ وَاِسلَمي. قدْ كُنْتُ فِيما مَضَى أَرْعَى جِمَالَهُمُ. الفراقية لابن زريق البغدادي أحمد بن عبدالعزيز النفيس.
لا يحمل الحقد من تعلو به الرتب ولا ينال العلى من طبعه الغضب عنترة بن شداد
نص معلقة عنترة بن شداد. إِنَّ الأَفاعي وَإِن لانَت مَلامِسُه. وَسطَ الدِيارِ تَسَفُّ حَبَّ الخِمخِمِ. لا أَبـعَـدَ اللَهُ عَـن عَـيـنـي غَطارِفَةً. حُيِّيتَ مِن طَلَلٍ تَقادَمَ عَهدُهُ. مُرٌّ مَذاقَتَهُ كَطَعمِ العَلقَمِ. إعراب قصيدة لا يحمل الحقد من تعلو به الرتب كاملة. سَبَقَت عَوارِضَها إِلَيكَ مِنَ الفَمِ. ذُلُلٌ رِكابي حَيثُ شِئتُ مُشايِعي:::لُبّي وَأَحفِزُهُ بِأَمرٍ مُبرَمِ. إِذ يَتَّقونَ بِيَ الأَسِنَّةَ لَم أَخِم:::عَنها وَلَكِنّي تَضايَقَ مُقدَمي. سوداً كَخافِيَةِ الغُرابِ الأَسحَمِ. أَو رَوضَةً أُنُفاً تَضَمَّنَ نَبتَها.
إعراب قصيدة لا يحمل الحقد من تعلو به الرتب كاملة
زَعماً لَعَمرُ أَبيكَ لَيسَ بِمَزعَمِ. إِذ لا أَزالُ عَلى رِحالَةِ سابِحٍ. لا ي حم ل الح قد م ن ت علو ب ه الر ت ب أحمد فاخوري شعر عنترة بن شداد. انما الشجاعة صبر ساعة. أُســودُ غــابٍ وَلَكِــن لا نُــيـوبَ لَهُـم.
تذللت في الأوطان حين سبيتني **** وبت بأوجاع الهوى أتعـــــذبُ لو كان لي قلبان لعشت بواحــــد **** وتركت قلبا في هواك يتعذبُ لاكـــن لي قلبا... وَلَقَد ذَكَرتُكِ والرِّماحُ نَواهِلٌ - مِنّي وبِيضُ الهِندِ تَقطُرُ مِن دَمي فَوَدَدتُ تَقبيلَ السُيوفِ لأَنَّها - لَمَعَت كَبارِقِ ثَغرِكِ المُتَبَسِّمِ. أَغشى الوَغى وَأَعِفُّ عِندَ المَغنَمِ. فَاِزوَرَّ مِن وَقعِ القَنا بِلَبانِهِ:::وَشَكا إِلَيَّ بِعَبرَةٍ وَتَحَمحُمِ. لا يحمل الحقد من تعلو به الرتب ولا ينال العلى من طبعه الغضب عنترة بن شداد. وأَشْرَقَ الجَوُّ وانْشَقَّتْ لَهُ الحُجُبُ. كان مغرماً بابنة عمه عبلة فقل أن تخلو له قصيدة من ذكرها. يَجري عَلَيها الماءُ لَم يَتَصَرَّمِ. القصيدة التي زلزلت القلوب للإمام علي بن أبي طالب ؏ مسموعة. فلا ترْضى بمنقَصَة ٍ وَذُلٍّ وتقنعْ بالقليل منَ الحطام فَعيْشُكَ تحْتَ ظلّ العزّ يوْماً ولا تحت المذلَّة ِ ألفَ عام. بَرَكَت عَلى قَصَبٍ أَجَشَّ مُهَضَّمِ. بِالحَزنِ فَالصَمّانِ فَالمُتَثَلَّمِ.