عبد الباري عطوان, دار الساقي. دار ياللي سعدها تو ما جاها عبدالرحمن الحوطي هي لنا دار. وجهة قلوب وعقولٍ رزينه. أجمل التهاني التي أختص بها وطني السعودية التي هي لنا دار عز وفخر ومجد أشرق ذات يوم ثم لم يغيب حتى اليوم وإلى الأبد بإذن الله. داري ودارك كلمات ظبية الوادي الحان واداء فواز النهار. وحن لها جُنّد ودروعٍ حصينه. Pages displayed by permission of. تفسير من نسمات القرآن: كلمات وبيان. اوبريت هي لنا دار كلمات الشاعر عيادة خليل انتاج ادارة تعليم الحدود الشمالية 2023.
- هي لنا دار كلمات اغنية
- شعار هي دار لنا
- هي لنا دار كلمات القرآن
- هي لنا دار للتلوين
- هي لنا دار كلمات أنشودة مخيم السلام
- هي لنا دار كلمات معالي
- هي لنا دار مفرغ
هي لنا دار كلمات اغنية
اللهم أفضل على دارنا السعودية الحبيبة من الخيرات والبركات ما تقر به عيون الشعب السعودي ويفرح قلوبهم ويزيدهم إيمانًا. خاينين الود كلمات وليد الناصر اداء فواز النهار. اوبريت هي لنا دار مشاعر جندي اداء عبد الله حامد. عدد من الصور المميزة والتي تحمل عبارة هي لنا دار الشعار الجديد للعيد الوطني السعودي الذي يحل علينا فيزيدنا فرحًا وبهجة وانتماء لهذه الأرض الحبيبة، وإننا نقدم أجمل الصور كالآتي: شاهد أيضًا: تقرير عن اليوم الوطني السعودي 1443. هي لنا دار كلمات و القاء الشاعره نورة السبيعي بمناسبة اليوم الوطني 91 للمملكة. كل عام وأنتم بخير أحبتي بمناسبة العيد الوطني السعودي أعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات وجعل السعودية دار أمن وسلام على الدوام. ملتجاه ان شكى ظلم وغبينه. أوبريت هي لنا دار 91. ألبرتو مانغويل, دار الساقي.
شعار هي دار لنا
عاش مابين مكه والمدينه. عبارات هي لنا دار 1443. اوبريت الوطن بعنوان هي لنا دار كلمات وأداء الشاعر يحيى بن ابراهيم عتودي بمشاركة المنشد عمر المحراقي. Dar Al Kotob Al Ilmiyah. ؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ صور لليوم الوطني السعودي 91.. واجمل الخلفيات والرمزيات في العيد الوطني 2021. شيلة العيد الوطني 92 هي لنا دار كلمات و اداء و الحان علي محسن التميمي حصري. من القلب نهدي باقات التهاني والتبريكات بمناسبة العيد الوطني السعودي الذي كان لنا دار عز وفخر طوال حياتنا. خصها الله بأهم اركان دينه.
هي لنا دار كلمات القرآن
هي لنا دار عبارات مكتوبه. شيلة اليوم الوطني ٩٢ هي لنا دار كلمات واداء عبدالرحمن بن ناصر. شيلة فرحة وطن كلمات دهن العود اداء والحان فواز النهار. كلمات هي لنا دار، تحتفل المملكة العربية السعودية سنوياً باليوم الوطني، حيث تقام الإحتفالات والفعاليات التي تدل على أهمية هذا اليوم وهو اليوم الذي قام فيه عبد العزيز آل سعود بإنجازات عظيمة ألا وهي توحيد المملكة وتغيير اسمها من مملكة الحجاز إلى المملكة العربية السعودية، وللتعبير عن فرحتهم بهذا اليوم قام السعوديين بتأليف الكثير من الأناشيد والقصائد والكلمات التي تعبر عن أهمية هذا اليوم، وفي هذا المقال سنتناول كلمات هي لنا دار. أبي العباس أحمد بن محمد/ابن حجر الهيتمي. يمكنك الاشتراك في مسابقة محتويات لليوم الوطني " أجمل رسمة لليوم الوطني 91 محتويات" عبر الانتقال إلى الرابط التالي "من هنا". هي لنا دار نفرح لفرحها فكل عام وهي بألف خير ونعمة من الله عز وجل وندعو الله أن يديم عليها وعلينا نعمه. أوبريت هي لنا دار أداء نجوم كاريزما كلمات نايف الاكلبي حصري. كلمات اغنية هي لنا دار غناء عبدالعزيز العليوي مكتوبة كاملة. اوبريت هي لنا دار كلمات فهد الزغيبي مهرجان اليوم الوطني لأمانة حفرالباطن. نجم والي, دار الساقي.
هي لنا دار للتلوين
شيلة يالمملكة يادارنا كلمات حمد عبيدالله اداء والحان فواز النهار. من أوبريت هي لنا دار بمناسبة اليوم الوطني ٩١. شيلة عاد عيدك يا وطن كلمات عبدالله الدل ي بصوت المنشد فواز النهار. باقة من أجمل العبارات الجميلة عن السعودية في عيدها ال91 جديدة ومميزة عن هذه الدار التي نفخر بأنها لنا وأننا لها فنحيا فيها ونموت على ثراها ونهديها أعمارنا لذا نقدم أروع العبارات تاليًا: - ها قد عادت إلينا ذكرى العيد الوطني لنرفع شعار "هي لنا دار" عاليًا في السماء فخرًا بها واعتزازًا بتاريخ ملؤه المجد. نرفع رؤوسنا عاليًا فخرًا وعزًا بالسعودية التي هي لنا دار لا نبيعها ولا نستغني عن ذرة من ترابها ما حيينا. نهني جميع السعوديين بهذا العيد الوطني الذي يعود علينا بشعار هي لنا دار ليؤكد على وحدتنا وارتباطنا بها. Get this book in print. الأنوار اللائحة من أسرار كلمات الفاتحة. فواز النهار عاد عيدك ياوطن كلمات عبدالله الدلي Fawazalnahar. حكمه وراي ويدينٍ أمينه. يمكنك الاستماع إلى أغنية هي لنا دار من خلال الفيديو كليب الرسمي التالي:-. افراح السليمان زواج نعيم صالح الحازمي الحان واداء فواز النهار. شاهد أيضًا: عبارات جميله عن اليوم الوطني السعودي 1443/ 2021.
هي لنا دار كلمات أنشودة مخيم السلام
لجميع مستخدمي ومحبي موقع تويتر الشهير نقدم باقة من أجمل العبارات والكلمات العذبة والتي تحمل شعار هي لنا دار في اليوم الوطني السعودي لمشاركتها مع أغلى الناس كما يلي: - في العيد الوطني السعودي أتوجه بخالص التهاني وعظيم التبريكات لجميع السعوديين وأسأل الله أن يديم السعودية دار أمن وسخاء ورخاء. Advanced Book Search. بوفهد جعلها تبطي سنينه. هي لنا دار أوبريت هامة طويق غناء عايض داليا مبارك فهد العمري عبدالعزيز المعنى زينه عماد. كل عام وقيادة السعودية بخير وشعب السعودية بسلام، كل عام وأرض السعودية بأمن وأمان من الله. مجموعة من أجمل وأروع العبارات المميزة والتي تحمل عبارة هي لنا دار تعبيرًا عن حبنا وارتباطنا بهذه الأرض الحبيبة الطاهرة التي شرفها الله بالكثير من الهبات، وهذه أجمل العبارات فيما يلي: - كل عام وأنت بألف خير يا وطني، أدام الله عليك الأمن والرخاء وجعلك على الدوام دارًا لنا نأمن فيها ونرتاح. من المعروف أن اليوم الوطني له أهمية كبيرة عن السعوديين، لذلك يقوم الكثير من السعوديين بتأليف الكثير من كلمات التهاني والتبريكات التي تبادلها الناس في هذا اليوم، ومن هذه الكلمات: - عادت إلينا ذكرى العيد الوطني لنرفع شعار "هي لنا دار" عاليًا في السماء فخرًا بها واعتزازًا بتاريخ ملؤه المجد.
هي لنا دار كلمات معالي
Dar Al Kotob Al Ilmiyah دار الكتب العلمية. في اليوم الوطني السعودي نختص أغلى الناس على قلوبنا من الأحباب والأصحاب بأجمل الكلام وأروع العبارات عن دارنا الحبيبة الغالية السعودية في عيدها الوطني الذي نعتز ونفتخر به وهذه أجملها تاليًا: - هي لنا دار نفرح لفرحها ونحزن لحزنها، فكل عام وهي وأهلها وقيادتها بخير وسلام. حاكمٍ كلنا رهن لـ يمينه. دون حد الوطن نرخص ثمينه. اوبريت هي لنا دار من كلمات فلاح السعدي واداء المنشد عمر العويفي.
هي لنا دار مفرغ
هي لنا دار عبارات في قمة الروعة بمناسبة حلول اليوم الوطني السعودي 91 الذي اتخذ من عبارة هي لنا دار شعارًا يؤكد أن المملكة السعودية هي دار لجميع السعوديين تحتضنهم وتحميهم وتحفظهم بإذن الله لذا فإننا في هذا المقال نورد العديد من العبارات والكلمات الجميلة والمميزة والتي تحمل عبارة هي لنا دار. تهنئة خاصة لكل سعودي فردًا فردًا ومباركة لكم ودعوة من القلب أن يديم السعودية دار أمن وسلام على جميع الناس. قايد العز ، رُبان السفينه. ناصر الدين محمد بن عبد الدائم/ابن بنت الميلق. كل عام وأرض السعودية بخير دارنا ومنزلنا وأرضنا الغالية التي نفديها بأنفسنا إذا تطلب الأمر. شيلة حان السفر اداء فواز النهار 2022 حصريا. عدد من أجمل الخلفيات الجميلة والمميزة المناسبة لكثير من تطبيقات التواصل الاجتماعي لمشاركتها عبر الحالات والمحادثات الخاصة والمجموعات العامة وهذه أروع الخلفيات تاليًا: شاهد أيضًا: عبارات جميلة عن اليوم الوطني السعودي 1443.
شيلة روح كلمات جزل القوافي اداء فواز النهار. نحمد الله أن جعل بلادنا هي السعودية فكانت لنا دار نأمن بها ونسلم من كل سوء وندعو الله أن يديمها لنا ويعيد علينا عيدها الوطني بالخير. Published by Islamic Books. مع اقتراب العيد الوطني السعودي فإننا نبحث عن أجمل وأروع العبارات المكتوبة والتي تحمل شعار هذا العام "هي لنا دار" حيث أننا نفتخر بعيدنا الجميل ونقدم فيه أجمل التهاني كما يأتي: - أرسل لكم باقات التهاني والتبريكات بمناسبة اليوم الوطني السعودي يوم عز وفخر جعل من السعودية دار لنا نهنأ فيها.
هي لنا دار اليوم الوطني92 كلمات محمد راشد بن عدوان الحان خالد إبراهيم. الريم بنت فواز النهار كلمات عبدالله دلي الحان واداء فواز النهار. كلمات اغنية هي لنا دار مكتوبة كاملة غناء الفنان عبدالعزيز العليوي، الأغنية من كلمات حمد بن جابر المري والحان عبدالعزيز العليوي. عرضنا لكم أعلاه كلمات أغنية هي لنا دار غناء عبدالعزيز العليوي، يمكنك أيضا متابعة كلمات أغنية يالكوس يالمطلي غناء عبدالعزيز العليوي مكتوبة كاملة.
في مناسبة العيد الوطني السعودي نقدم مجموعة من أجمل الرسائل المناسبة لجميع مواقع التواصل الاجتماعي لتهنئة أحبابنا وأغلى الناس على قلوبنا بهذه المناسبة المميزة وهي كالتالي: - اللهم أدم علينا هذه الدار الغالية وأعد عليها أعيادها بالخير واليمن والبركات ولا تحرمنا نعمة الأمن والأمان. أدامك الله يا بلادي الغالية يا داري العزيزة المجيدة، وأمد شعبك العظيم بالعلم والغنى والرخاء والأمن. اوبريت هي لنا دار سيرة مؤسس اداء حسين آل لبيد وعبد الله آل مخلص وخالد حامد.
يساهم في بناء جهاز عصبي سليم للجنين. وبالإضافة لما سبق فإنه بالطبع لا ينبغي تناول أي فاكهه سبق للحامل حدوث تحسس منها من قبل ولو بكميات صغيرة مثل المانجو والفراولة والموز وغيرهم لتجنب حدوث خطورة شديدة على الأم والجنين. من فوائد الشمام للرجيم إمداد الجسم بالماء. Sc name="ads-inside-content"].
من فوائد الشمام للحامل أنه يخفّف من احتمالية الإصابة بالإمساك والذي عادةً ما يحدث في بداية اشهر الحمل. يمنع الإمساك وعسر الهضم لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف. ولكن، قد يتساءل البعض عن خطورة تناول الحامل للشمام خلال الشهور الأولى من الحمل باعتبارها من أكثر فترات الحمل حساسية للحامل والجنين. نصف كيلو لحم بقري مفروم قليل الدسم. العناصر الأساسية الموجودة في الشمام. 021 ملليجرام من حمض الفوليك. يتميز الكنتالوب باحتوائه على حمض الفوليك، الذي يقلل من فرص تعرض الحامل للإجهاض والولادة المبكرة، فضلًا عن دوره الفعال في حماية الجنين من الإصابة بالعيوب الخلقية. فوائد الشمام للرجيم. حفنة من الفول السوداني. حماية الجنين من التشوهات والعيوب الخلقية: بسبب احتوائه على فيتامين أ الهام لتكوين أعضاء الجنين بطريقة صحيحة وتنمية العظام وتقويتها. المساعدة في عملية الهضم للحامل ومنع حدوث إمساك. ما هي فوائد الشمام؟. ويعد الكنتالوب أحد هذه الفواكه الصيفية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية وكذلك الكثير من الفيتامينات التي تساهم في بناء الجسم وحمايته من العديد من الأمراض وإمداده بالطاقة اللازمة لعمله. إزالة النمش وعلاج مشاكل الجلد.
فوائد الشمام للحامل لحمل أكثر استقرار. مصدر هام لمضادات الأكسدة. إخبار الطبيب على الفور في حالة حدوث أي أعراض عدوى مرتبطة بتناوله لسرعة الحصول على العلاج. 21 ملليجرام من الحديد.
تحتوي على أنواع متعددة من المواد الغذائية، والفيتامينات المفيدة للصحة. تجنب تناوله في حالة انتشار الإصابة بداء الليستريات نتيجة تناوله في المنطقة التي تمكث بها الحامل. المساعدة في ضبط وزن الحامل أثناء الحمل عند تناول كميات مناسبة منه بين الوجبات. 15 ملليجرامًا من الفسفور. يجب قطع الأجزاء التالفة قبل الأكل في حال شراء الشمام المُصاب بالكدمات أو التلف. يلعب الكنتالوب دورًا كبيرًا في تقوية مناعة الحامل، بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يعزز من قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات والبكتيريا والفطريات. يقلّل من الغثيان وإضطرابات الجهاز الهضمي التي تصيب الحامل لإحتوائه على الألياف. داء الليستيريات listeriosis. يشكل الماء نسبة 90% من القيمة الغذائية للكنتالوب، وهذا ما تحتاجه الحامل، للحفاظ على ترطيب جسدها وحمايته من الإصابة بالجفاف. 82 جرام من البروتين.
يقلل الكنتالوب من فرص الإصابة بالأنيميا أثناء الحمل، ويرجع السبب إلى غناه بمعدن الحديد، الذي يساعد على إنتاج هيموجلوبين الدم، المسئول عن نقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. هو أحد أمراض العدوى البكتيرية التي تنتج نتيجة تناول بعض الأطعمة الغير مطهوة أو المشروبات الغير مغلية جيدا. يعتبر الشمام المعروف بالخربز أو البطيخ الأصفر من الفواكه الصيفية التي. يقوي الجهاز المناعي. يساعد على علاج الغثيان الصباحي الذي تعاني منه أغلب الحوامل. تقدم الألياف الموجودة بوفرة في الكنتالوب فائدة أخرى للحامل، حيث تساعد على تنظيم مستويات السكر بالدم وتحسين عمل هرمون الأنسولين بالجسم، مما يقلل من فرص إصابتها بالسكري. يحتوي الشمام على الكاروتينات التي تشبه وتتصرف مثل مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة وهو الأمر الذي يؤثر كثيراً على تكوّن الخلايا في الجسم خاصةً في الجهاز المناعي. الكثيرات لا يعلمن بأنّ الشمام له فوائد متنوعة على صحة الحامل والجنين.
تقوية عظام الجنين وأسنانه: وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم. يقلّل الشمام من الشعور بالغثيان الصباحي. أنه خالٍ من الدهون والكولستيرول إضافةً إلى أنه غني بالفيتامينات. بعد أن أشرنا إلى أهمية الشمام وفوائده للحامل والجنين وكذلك خطورة تناوله أحيانا على الحمل فيمكن أن نعطي نصيحة عامة للحامل عن كيفية الاستفادة من الشمام مع تجنب خطورته كالآتي. تناول الحامل للشمام يجب أن يكون بكميات معتدلة أو حسب تعليمات الطبيب. يمكن أن يسبب تناوله دون غسله جيداً بداء الليستريات؛ بسبب تلوث سطحه بالبكتيريا. أما إذا أردنا تناوله مطهواً فهو يدخل في تركيب العديد من الأطباق والوصفات الشهية وإليكم واحدة: [5]. يمر الجهاز الهضمي بالكثير من التغيرات خلال فترة الحمل بسبب ارتفاع مستوى الهرمونات في الجسم مما يؤدي إلى الإمساك والحموضة وغيرها من الأعراض المزعجة خاصةً خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل، إلا أن تناول الشمام يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي وذلك بسبب احتوائه على فيتامين ج على وجه التحديد. فاكهة الشمام او الكنتالوب تمر النساء خلال فترة الحمل بالعديد من التغيرات الجسدية والنفسية وتحرص الحوامل خلال هذه الفترة على البحث عن كل ما يفيد الحمل والابتعاد عن كل ما يسبب الضرر ورغم أن الفواكه بشكل عام من أهم الأطعمة المفيدة للحامل، إلا أن بعض هذه الفواكه قد تسبب ضررا على الحمل وتبحث الكثيرات عن مدى أضرار الشمام للحامل في الشهور الأولى كأحد أشهر الفواكه الصيفية المقيدة. يقلل البطيخ من تورم القدمين واليدين خلال فترة الحمل. يتميز الشمام والبطيخ للحامل أنه يشكل تقريباً 95% من الماء، بالإضافة إلى أنه يحتوي على كميات من فيتامين ج وكميات من الكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، وأكثر ما يتم تناول الشمام خلال فصل الصيف بسبب قدرتهما على إعطاء الشعور بالانتعاش والترطيب، كما يساعدان على التخلص من الشحوم المتراكمة في البطن والأرداف و تنظيف الكلى والقضاء على حرقة المعدة.
بشكل عام فإن تناول فاكهة الكنتالوب للحامل لا يوجد به خطورة ما دامت لا تفرط في تناوله وتحرص على غسل الثمرة جيدا قبل تقشيرها، بل على العكس فإن القيمة الغذائية له كبيرة بالنسبة للحامل وجنينها كما سبق وأشرنا. شاهد ايضا: فوائد البطاطا المسلوقة للحامل. كما سبق وأشرنا فإن الشمام يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة جدا مثل: - فيتامينات B1, B2, B3, B5, B6, B9. ثمرة شمام متوسطة الحجم. يفضل تنظيف الشمّام بشكل كامل باستخدام فرشاةٍ نظيفة وغسله بالماء قبل الأكل. الأطباء هو عدم الإفراط في تناول هذه الفاكهة لما قد تسبّبه من أضرار صحية ،. من أهم فوائد البطيخ للحامل أنه مهدئة للمعدة، ويعالج مشاكل الهضم، والحموضة. يوصي خبراء التغذية بتناول 2-4 حصص من الفاكهة يومياً خلال فترة الحمل، وتعد ثمرة الفاكهة متوسطة الحجم -بحجم كرة التنس- أو كوب واحد من الفاكهة المقطعة هي مقدار الحصة الواحدة؛ وبالتالي يمكن للحامل تناول البطيخ الاصفر باعتدال وفق الحصص المسموح بها خلال اليوم، فالشمام (البطيخ الأصفر) من الفواكه المفيدة أثناء الحمل لأنه يحتوي على أهم العناصر الغذائية التي تحتاجها الحامل مع سعرات حرارية معتدلة. يساعد البطيخ الأصفر الحامل على التخلّص من كمية الأملاح الزائدة في الجسم التي قد تسبّب لها التورّم والإنتفاخ. والكثير من الأشخاص يقومون بتحميص بذور الشمام في الفرن أو على مقلاة ساخنة ثم تناولها كوجبة خفيفة مغذية بالإضافة إلى إضافة هذه البذور إلى السلطات والمخبوزات المختلفة حيث أنها تضيف طعماً مميزاً.
يحتوي 100 جرام من الكنتالوب على العناصر الغذائية التالية: - 34 سعرة حرارية. يحتوي الشمام بالمياه مما يؤدي إلى ترطيب البشرة. نقلي لحم البقر المفروم في المقلاة وقبل النضج بقليل نضيف البصل والزيت ونحركه حتى النضج. 05 ملليجرام من فيتامين هـ. لكن هل من الآمن تناول الشمام خلال فترة الحمل؟. المساعدة في دعم الجهاز المناعي بالجسم. وبالطبع فإنه يمكن تناول بعض هذه الفواكه من حين لآخر بكميات صغيرة وغير ضارة وتبعا لإرشادات الطبيب حتى لا نحرم الجسم تماما من فوائدها.
وإنما تكمن الخطورة أحيانا في القشرة الخارجية للشمام والتي قد تحتوي على نوع صار من البكتيريا يسمى الليستيريا listeria يستهدف أساسا الجهاز الهضمي للجسم، وقد تمر هذه البكتيريا إلى ثمرة الشمام من الداخل في حالة عدم غسلها جيدا مسببة مرض الليستريات. نأخذ البطيخ المحشي من الفرن إلى صحن التقديم وصحتين وعافية. ومن هذه الفواكه: - البابايا. المساعدة في تقليل نسبة حدوث أنيميا للأم. اقرأ ايضا: أضرار النعناع للحامل. أثبتت الدراسات أن الشمام يساعد على وقاية الجنين من الإصابة بالتشوهات خاصةً في الأنبوب العصبي الذي ينمو داخل الدماغ والحبل الشوكي ويتم تكوينه في الثلث الأول من الحمل ويقي تناول الشمام من حدوث هذا لما يحتويه من حمض الفوليك وفيتامين ب6 الذي يجب على الحامل تناولهم يومياً ضمن المكملات اليومية. أما الشمام يحتوي على الالكترونات والمعادن الضرورية وقد يساهم في وقايتك من الجفاف، الذي يمكن أن يرتفع خطر الإصابة به مع ارتفاع درجات الحرارة صيفاً. كعسر الهضم وتعفّن في الأمعاء الامر الذي يؤدي إلى مشاكل صحيّة في القولون. الكنتالوب للحامل.. هل الشمام فاكهة مفيدة لصحتها؟. بعد تحميص البصل مع اللحم المفروم نضيف اللوز والكشمش والفستق والملح والفلفل الأسود والأرز المطبوخ وحوالي 50 غراماً من الزبدة المذابة ونتركها جانباً. يزداد خطر رفض الجسم للأطعمة المختلفة بشكل كبير في الفترات المتقدمة من الحمل وينطبق هذا أيضاً على البطيخ؛ فالشمام الذي يمتص وتقبله بشكل جيد في الثلث الأول من الحمل قد لا يكون مناسباً ومزعجاً في الثلث الثالث من الحمل.
للتعرف على مزيد من المعلومات عن الأدوية المختلفة، زوروا موسوعة الكونسلتو للأدوية. الاهتمام بغسل اليدين جيدا قبل تناوله. قد يهمك: الخوخ الأسود للحامل.. مفيد أم مضر؟. البروتينات والكربوهيدرات والدهون وكذلك السكريات. 5 جرام من الألياف الطبيعية.