ترتيب طاولة الطعام هو أحد الاحتياجات التي تبحث عنها كل ربة منزل عبر المواقع المختلفة والمتعلقة بأعمال المنزل وكيفية ترتيبه وتنسيقه بالشكل الذي تتمناه حيث أن ترتيب مائدة الطعام أحد الأمور الضرورية التي تهتم بها المرأة فبعد الانتهاء من طهي الطعام بشكل احترافي يتم السعي وراء ترتيبه بطريقة مميزة وهذا ما يجعله ذو شكل شهي وجذاب لمختلف أفراد الأسرة وخاصةً الأفراد، فإذا كنتِ ممن يبحثن عن فن ترتيب السفرة فتابعي المقال التالي باهتمام. يوضع كوب من الماء على ارتفاع بسيط من الطبق، في منتصف الطبق والأدوات. Dar Al Kotob Al Ilmiyah دار الكتب العلمية. المنتصف و نضع الفراخ بجانبة بعدها نضع لكل شخص امامه. التلف ويمكنك استخدام الأدوات التالية: 1- شوكة علي يسار الطبق. هذه الفوط علي الفخذين (الحجر) وبعد الانتهاء من اطعام ينبغي طيها. كيفية ترتيب المائدة بشكل جميل حسب الإتيكيت. اعتمدي على مفارش الطاولة المطرزة بألوان منسقة كما يمكن الاستعانة بغيرها مما تمتلك وروداً عليها مع تطابقها مع أدوات المائدة. توضع هذه الأدوات على جانبي الطبق. 3- ثم ملعقة الحساء أو شوكة المحار أو ملعقة الحلو إلي الخارج أي علي الناحية اليمني من السكين.
- الفنون الكشفية وتطبيقاتها - رعد حمزة شكير الدجيلي
- ترتيب الموائد - المهارات الحياتية و الأسرية - أول متوسط - المنهج السعودي
- ترتيب طاولة الطعام - تعلم فن اتيكيت ترتيب المائدة
- أسس ومعايير تصميم المباني - مروة جبار عبد
- نضالها هز الجبال الراسيات - آلاء الخطيب
- كيفية ترتيب المائدة بشكل جميل حسب الإتيكيت
- قطرة عسل توضع على السرة لعلاج 35 مرض مميت يحصد أرواح
- بحث عن مرض السل
- كيف يحدث مرض السرطان
- كل ما تود معرفته عن مرض السل
- معلومات عن مرض السل
الفنون الكشفية وتطبيقاتها - رعد حمزة شكير الدجيلي
طريقة البوفيه من اكثر الطرق استعمالا عند وجود عدد كبير من الزوار. مصنوعة من لون واحد وهو الابيض. يبقى ترتيب مائدة الطعام من الأمور الهامة التي يجب علينا الانتباه إليها عند تحضير المائدة الخاصة بها بالطريقة التي يوضع بها كل شيء على الطاولة يعطينا شعور بالرضا عن مظهر المائدة فيزيد إقباله على الطعام والرغبة إلى تذوقه والاستمتاع به وليس هذا فحسب بل يستطيع مظهر الطعام المرتب أن يعكس إلينا مدى التحضر والرقي الموجود داخل المكان. اقرأ أيضًا: نصائح لتجهيز المطبخ في شهر رمضان. وضع طبق الطعام في منتصف المفرش. 7- أن يحدث خطأ في مكان الشوكة والسكين والملعقة. الفاكهه من نعم الله المفيدة صحيا. وبخصوص أصناف الطعام خصوصا السوائل تكون دائما على اليمين، في حين أن الاشياء الصلبة مثل السلطة والخبز وصحن الزبدة توضع على اليسار، في حال كانت ضمن الأصناف المقدمة. 6- طبق للسلطة إلي اليسار من الشوكة. ترتيب الموائد - المهارات الحياتية و الأسرية - أول متوسط - المنهج السعودي. في منتصف المفرش، يتم وضع أطباق الطعام. وتعتقد أبو القاسم أن ''هذه الخطوات الأساسية لترتيب المائدة المتعارف عليها محليا وعالميا ولكن يبقي ذوق سيدة المنزل ولمستها في وضع الأدوات وطريقة تقديم الطعام''.
ترتيب الموائد - المهارات الحياتية و الأسرية - أول متوسط - المنهج السعودي
الاهتمام بالمزروعات. على يمين الطبق توضع السكين أقرب إلى الطبق ثم الملعقة. 6- سكين اللحم بجانب الطبق الرئيسي (طبق اللحم) إلي اليمين منه. أسس ومعايير تصميم المباني. ترتيب مائدة الطعام تطلب وضع تعليمات خاصة بها، حتى يسهل عليك تطبيقها وتظهر بصورة لائقة أمام كل من يجلس عليها ويجد التنظيم الرائع للأطباق والأدوات، من هذه التعليمات: - في البداية عليك وضع المفارش على الطاولة. يراعى بعد ذلك تقديم طبق الحلوى الخاص بكل فرد أمامه وذلك بعد إزالة جميع الأطباق الخاصة بالطعام، مع الحرص على ترك أكواب الماء. طرق للإستفادة من بقايا الطعام؟. المسافة متساوية بين الأدوات بعضها البعض مع الحفاظ علي توازيها. أسس ومعايير تصميم المباني - مروة جبار عبد. الفصل الدراسي الثالث. من المواد والادوات المستعملة في ترتيب مائدة الطعام. اختار عدد الكراسي المناسب لعدد الأفراد في الصورة:تدل الصورة على. تعليمات عند ترتيب مائدة الطعام الأساسية. وضع محرمة على كل طبق لكي يستخدمها الضيوف لمنع تساقط فتات الطعام على الملابس. قد تتساءل لماذا علينا تعلم كيفية وضع الأطباق بالطريقة الصحيحة بالرغم من أن طعم الطعام لن يختلف، ولكن ستجد أن تقدير الضيوف للمائدة سيختلف، فإن شعورهم سيكون مهم بالنسبة لك، والذي سينعكس عليك بالإيجاب لتجد نفسك واضعًا نغمة رائعة وهي إنه لمن دواعي سروري أنني أتناول الطعام معهم.
ترتيب طاولة الطعام - تعلم فن اتيكيت ترتيب المائدة
تنسيق طاولة الطعام لشخصين. 5- أن تنسي وضع مناديل الطاولة، التي تعتمد عليها النساء تحديدًا في حماية ملابسهن من الاتساخ. 4- سكين الزبد توضع فوق طبق الزبد مباشرة. يقدم الطعام ماراً بكل طبق في مكانه، أو أن يقف كل فرد أمام رب أو. لا يحبذ استخدام الأطباق الصينية أو الأدوات الفضية علي هذه المائدة حتى لا تتعرض للكسر أو.
أسس ومعايير تصميم المباني - مروة جبار عبد
الترتيب لمائده الطعام. يجب عليكِ أن لا تعدِ أصناف عديدة من الطعام حتى لا يضطركِ الأمر لفرد عدد أطباق كبير. ثالثاً- مائدة العائلة التقليدية (مائدة المنزل): - وعلي هذه المائدة يستخدم أقل عدد ممكن من الأدوات، الأهم في. وضع الطبق في منتصف مفرش الطاولة. أطباق قبل تقديم الحلو، فإن الشوكة الرابعة تأتي مع الطبق الرابع.
نضالها هز الجبال الراسيات - آلاء الخطيب
توضع السكاكين إلي اليمين من الطبق الرئيسي: 1- سكين السلطة بجانب طبق الطعام الرئيسي مباشرة إذا قدمت السلطة مع الأكل أو بعده (كما في حالة. وبما أنه تقدم علي هذه المائدة وجبة واحدة وطبق حلو. Dar Al Kotob Al Ilmiyah. ونتعلم على النظام و العلم و لادنا النظام لازم ان نعرف. لا نها تحتاج الى مهارات. تجنب الحديث على المائدة وبشكل خاص أثناء وجود الطعام في الفم.
كيفية ترتيب المائدة بشكل جميل حسب الإتيكيت
الشموع والورود ومناديل المائدة. في إضاءتها وبأي لون يلائم الألوان الموجودة علي المائدة، مع الحرص. لما لها من اثر ايجابي على الضيف. ربما تفيدكِ قراءة: سيراميك مطابخ مودرن – تعرف على أهم مزايا اختيار سيراميك الأرضيات. الأعين عند تناول العشاء. الوحدة الرابعة: الغذاء والتغذية. هي من الادوات التي تستعمل في تناول الطعام من ملاعق و شوك وسكاكين. 10- لا يوضع الطبق الرئيسي علي مائدة الطعام غير الرسمية، ويتم وضعه في. 7- فوطة علي يسار الشوكة أو علي الطبق الرئيسي. وتفاصيل ترتيب المائدة واختيار الأطباق المقدمة يحتاج إلى لمسة ذوق ونكهة سيدة المنزل كنوع من الترحيب بضيوفها حسبما تذكر أبو القاسم. ضعي الطبق الرئيسي في مكان واحد بحيث يكون سهل لفردين مع وضع السلطات والمقبلات لكل فرد بشكل منفرد.
4- كوب للعصير أو أي مشروب علي الناحية اليمني أمام السكين. تحتاج إلى اتباع بعض الخطوات للحصول على مائدة طعام تجذب أي شخص يراها: - نقوم بتغطية الطاولة بفرش طاولة مناسب، ولكن نحرص على عدم الوصول إلى الأرضية من الجانبين. وتتكون المائدة في العشاء غير. تكون طاولة الطعام اما على شكل رباعي او على شكل. وترى أن ''هناك قواعد أساسية متعارفاً عليها فيما بين النساء تخص ترتيب المائدة حيث إن المائدة الرسمية تتطلب جلوس الضيوف حولها فهذا يتطلب من ربة المنزل وضع الورود اذا كانت الدعوة على غداء بينما الشموع اذا كانت عشاء. ضعي المزهرية في منتصف الطاولة لكي تكون هي المركز لها وذلك لكي تسهل من مهمة ترتيب طاولة الطعام. صمم شعارا توعويا توضح فيه اسباب الهدر الغذائي في المجتمع السعودي. 6- أن تنسي وضع شوكة ومعلقة الحلوى أو سكينة الفواكه على مائدة الطعام. ولكن إذا قدمت أولاً توضع علي اليمين من سكين اللحم. واحد، فالحاجة تكون فقط: لشوكة وسكين وملعقة واحدة. كوب واحد لا يكفي البتة لمن يرغب بتناول العشاء أو الغداء على مائدتك.
على اليمين وفوق كأس الماء بمسافة قليلة، يوضع كأس من العصير. كما يجب أن يكون الطبق الرئيسي في المنتصف بالضبط. 9- كوب ماء أمام السكين. ضع حواف مقابض السكاكين والشوك والملاعق على مسافة لا تزيد عن 30 سم من حافة الطاولة. فوطة الطعام فوق الطبق الرئيسي. Pages displayed by permission of. وكذلك الملعقة في الناحية اليسرى مع وضع الشوك تبعاً للأغراض المتواجدة على الطاولة مع الحرص على أن تكون مرفوعة بالجانب الأيسر وكذلك وضع الكوب في الناحية اليمنى. ملاحظات ترتيب المائدة. فن الاتيكيت هو سلوك أخلاقي يتم التعامل به على المستوى العالمي وفي المحافل الرسمية وكذلك تهتم ربة المنزل في اتباعه حين توزيع الأطباق على الطاولة وتكون بالشكل التالي: - في البداية اهتمِ بتغطية طاولة الطعام بمفرش يتناسب لونه مع قطع الأثاث على أن تكون مغطاة بالكامل. 2- أن تختاري أدوات طعام من أطقم مختلفة، حتى لو كان الفرق نقشات بسيطة. خصوصا أن ما يظهر أناقة سفرة الطعام وجود اللمسة الثانية على المائدة ''هو وضع مفرش على الطاولة لإعطاء شكل أجمل لأدوات الطعام وأصنافه المختلفة المقدمة. موائد تختلف فيما بينها فى طريقة رص أو وضع أدوات المائدة. الإدارة المنزلية والإسهام في أعمال المنزل.
ربة العائلة إذا كانت مسئولة عن تقديم الطعام ثم يأخذ كل فرد طبقه. انتبهي إلى وضع الطاولة والكراسي في مكانها المحدد بطاولة الطعام وهذا بالطبع يتحدد على حسب شكلها. يمكن تطبيق ماسبق من قواعد إعداد مائدة الطعام. الرسمي أو كما يصفونه عشاء الثلاثة أطباق من: 1- شوكتان، واحدة للحم والأخرى للسلطة أو للحلو توضع الثانية مباشرة.
ترتيب الاطباق و ان نضع الاطباق بصورة متساوية و ان. يوضع طبق السلطة في أعلى طبق الطعام. وإذا كنت تفضل يمكنك وضع المنديل على الطبق وبهذا يمكنك إضفاء بعض من اللمسات الرسمية التي ستنال إعجاب من يراها. لا يتم تناول الأغذية المجمدة في العلب المحفوظة بها، ويجب تقديمها في أطباق.
عليكِ وضعها أمام الصحن بطريقة صحيحة. ما المجملات التي يمكن الاستفادة منها لتجميل المائدة بالاضافة إلى ما سبق؟.
الخواص المطهرة والمضادة للبكتيريا للعسل تعمل على الحفاظ على نظافة فروة الرأس. الإمساك المزمن وكذلك الإسهال والقضاء على جميع أعراضها. تناول العسل باستمرار يساعد على حماية البشرة داخليا من الشوارد الحرة التي تسبب تلف خلايا البشرة. علاج اضطرابات الجهاز الهضمي والانتفاخ. 12 g. - ألياف غذائية بنسبة 0. العسل يعمل بكفاءة مع البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب، وذلك نظرا لخواصه المضادة للبكتيريا والالتهابات. ملح حمض الفوليك بنسبة 1%. آلام أسفل الظهر والجانب. قطرة عسل توضع على السرة لعلاج 35 مرض – ويب عربي. توضع قطرة عسل نقي على السرة قبل النوم ويمكن وضع لاصق لمنع إتساخ الملابس كما يمكن إضافة قليل من الزنجبيل على العسل قبل استخدامه. متلازمة القولون العصبي وأعراضها المزعجة.
قطرة عسل توضع على السرة لعلاج 35 مرض مميت يحصد أرواح
كما يدخل أيضا في صناعة الكريمات والمراهم التي تعالج الإكزيما والأشكال الأخرى من الأمراض الجلدية. قطرة عسل توضع على السرة لعلاج 35 مرضاً، وقطرة عسل على السرة للتخسيس، والقيمة الغذائية للعسل وكيفية وضع العسل على السرة، كل هذا سنتعرف عليه أدناه. كل ما تود معرفته عن مرض السل. فقد ثم استخدامه عبر التاريخ في معظم العلاجات الطبيعية والجمالية. فوائد العسل على السرة لانقاص الوزن. هل هناك خطر في استمرار استخدام العسل على السرة. يتميز العسل بخواص مرطبة، مما يجعله مرطب ممتاز يستخدم في تحضير منتجات العناية بالشعر والبشرة أيضا. فوائد العسل على السرة للتنحيف.
فيتامين ب 5 بنسبة 1٪. قد يكون العسل غير معروف بقدرته على علاج تساقط الشعر، لكن العسل مغذي طبيعي يساعد على منع تساقط الشعر من خلال حماية فروة الرأس من الجفاف. كيف يحدث مرض السرطان. قطرة من العسل توضع على السرة لعلاج 35 مرضا. قطرة عسل توضع على السرة*. أضيفي ملعقة صغيرة من العسل للشامبو الخاص بك، أو استخدمي العسل منفردا لعلاج الشعر الخشن أو المجعد. آلام العين وعلاج التهابات العين. ويحتوي العسل على 80% من السكريا، أما ال20% المتبقية تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المختلفة كالحديد، الكالسيوم، الفسفور، وفيتامين Cو B، والماغنسيوم.
بحث عن مرض السل
لا توجد مشاكل يمكن أن تضر من يستعمل العسل على السرة، حيث أنه لا يسبب أي خطر، ويجب أن نستمر في ذلك حتى نعطي الفائدة المتوقعة التي نريدها، وإلا فلن تكون هناك فوائد من استخدامه.. يمكننا أن نعطيها للجميع، حتى الأطفال. علاج آلام الصداع المزمن. وضع قطرة عسل على السرة لعلاج 35 مرضا - عالم حواء. العسل أيضا يعمل كبلسم ممتاز لنعومة الشعر. عند وضع العسل على السرة يجب الحرص على أن تكون هذه المنطقة نظيفة تمامًا، فننظفها بقطعة قطن نظيفة مغموسة في الماء، ثم نضع قطرة من العسل في السرة بعد ذلك، ثم نضع أي شيء عازل مثل هذا.
فنسبة السكريات العالية الموجودة في العسل تساعد على الحفاظ على الترطيب، مما يعمل على تقوية بصيلات الشعر. وقد ذكر أن الملكة كليوباترا أجمل نساء العالم في عصرها، قد استعملت العسل. مشاكل انخفاض وارتفاع ضغط الدم. وهي غنية بالكالسيوم الذي يفيد في تقوية العظام وحمايتها.
كيف يحدث مرض السرطان
معالجة اضطرابات انخفاض وارتفاع ضغط الدم. معجزة طبيعية خلقها الله. إنه علاج لنزلات البرد بدون أي أدوية. علاج آلام الرقبة والكتف. 9- مطهر ومضاد للبكتيريا. قطرة عسل توضع على السرة لعلاج 35 مرض مميت يحصد أرواح. فهو يحسن صحة بصيلات الشعر وفروة الرأس في نفس الوقت. فهو يساعد على امتصاص الزيوت الزائدة في خلايا البشرة، كما يقلل فرص حدوث العدوى البكتيرية. لذلك، فيعتبر العسل علاج طبيعي للجروح، القرح، وحروق الجلد، كما يساعد أيضا على تحفيز الشفاء بسرعة. معالجة أوجاع الرقبة والكتفين.
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. العسل مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة التي تلعب دور حيوي في حماية البشرة من التعرض لأشعة الشمس الفوق بنفسجية، فالتعرض الزائد لتلك الأشعة قد يتسبب في تلف خلايا البشرة، مما يؤدي لظهور علامات الشيخوخة المبكرة، كما قد يتسبب في سرطان الجلد. يعطي للبشرة جمال طبيعي ويحميها من الندوب والحبوب ويخلصها من أي شوائب تظهر به، لذلك يستخدمه الكثيرون إلى جانب وضعه على السرة كواقي أو قناع للبشرة مع إضافة القليل من الأشياء التي تساعد على تفتيح البشرة وترطيبها ونظافتها أيضًا. يجب استخدامه دائمًا خلال فترة البرد للحماية من الأدوار المختلفة للبرد. 1- يكافح العدوى والالتهابات.
كل ما تود معرفته عن مرض السل
معالجة التهابات الجيوب الأنفية واحتقانها. كملصق على السرة حتى لا تتسخ الملابس بالعسل ثم ننام ونتركها تتغلغل في السرة وفي الصباح نغسلها من مكان العسل ونستمر في ذلك يوميا لمدة شهرين أو ثلاثة ونقوم بذلك. يحتوي العسل على العديد من الفوائد للجسم وخصوصا إذا تم و وضعه على السرة، وذلك عن طريق وضع قطرة من العسل على السرة بشكل مباشر قبل النوم، ثم وضع قطعة من القماش أو اللاصق فوقها حتى لا تتسخ الملابس ولا يتلوث العسل. Advertising اعلانات. الشفاء الفعال في علاج البهاق لبعض الحالات.
فتلك الخواص الفريدة التي يمتلكها العسل تمكنه من منع نمو البكتيريا من خلال إفراز بعض الإنزيمات التي تمنع العدوى البكتيرية. علاج بعض مشاكل القولون العصبي. ألياف غذائية بمعدل 0. تقوم بتنظيم ضربات القلب بشكل سليم، فمن كانت ضربات قلبه سريعة سوف يجد الحل في العسل. آلام الرقبة الأمامية والكدمات والربو. يمنع هشاشة العظام التي يتعرض لها الناس عندما يتقدمون في السن. 10- لعلاج جفاف الشعر. علاج آلام العين، وإزالة الضبابية الناتجة عن مرض السكري. يساعد على التخلص من مشاكل الغثيان التي تسبب القلق الشديد لدى بعض النساء. حيث يتمتع العسل بالعديد من من الفوائد الصحية والجمالية المعروفة للبشرية منذ عدة. اخلطي 2 ملعقة صغيرة من العسل مع 2 كوب من الماء الدافئ، واستعمليه لشطف الشعر بعد استعمال الشامبو، وسوف تحصلين على شعر لامع وجذاب. طاقة غذائية بواقع 304 سعرة حرارية. يساعد على التخلص من أي آثار للحروق وبأي درجة، فهو يحمي البشرة ويقيها أيضًا من أشعة الشمس الضارة التي تصيب البشرة وتجعلها مليئة بالندوب البنية والبثور. علاج آلام الصدر والجهاز التنفسي وخاصة الربو.
معلومات عن مرض السل
يقوم بالقضاء على البرد نهائيًا فهو علاج للبرد من دون أي أدوية، فيجب استخدامه دائمًا في فترة البرد للحماية من أدوار البرد المختلفة، فيمكن أن نضعه على السرة ونستخدمه في ماء دافئ مع الليمون ونحصل على حماية جيدة للجسم من البرد. التهاب الجيوب الأنفية. ثم استخدمي الخليط في تدليك البشرة لمدة 10 دقائق، كما يمكنك استعماله للجسم كله أيضا. حيث يعمل على الاحتفاظ برطوبة البشرة وحمايتها من الجفاف وظهور التجاعيد المبكرة. معالجة التهابات واحتقان الجيوب الأنفية. الخواص النشطة للعسل تساعد على اختراق البصيلات المغلقة وقتل البكتيريا، التي تتسبب في ظهور حب الشباب والبثور. استخدمي الخليط على بشرتك لمدة 20 دقيقة، أو حتى يجف تماما، ثم يشطف جيدا. مشاكل ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه. التنظيم الفعال لعمل القلب. العسل يعمل على مكافحة العدوى حتى في الطبقات الداخلية من الجلد من خلال تفتيح مسام البشرة وإزالة الأتربة والشائب المستقرة في هذه الطبقة. ويمكن أن نعطيه للجميع حتى الأطفال فعند الاستخدام المستمر سنجد أنهم أصبحوا أفضل من قبل، ونعطيه أيضًا لكبار السن فليس هناك أي خوف عليهم بل سوف نجدهم في حال أفضل وصحة رائعة. فالعسل ممتاز للبشرة، مما يمكنك من الحصول على بشرة صحية ونضرة.
لا يوجد أي مشاكل يمكن أن تلحق الأذى بالشخص الذي يستعمل العسل على السرة فهو لا يسبب أي خطر، بل ويجب أن نستمر عليه لكي يعطي الفائدة المنتظرة والتي نريدها وإلا لن يكون هناك أي فوائد من استخدامه. بعد ذلك، يشطف جيدا لتحصلى على بشرة ناعمة كالحرير. تستخدم هذه الطريقة يوميًا لمدة شهرين، وذلك لجني العديد من الفوائد للتنحيف، حيث يحتوي العسل على كمية كبيرة من السكريات الطبيعية التي تعزز وتنشط عملية التمثيل الغذائي في الجسم، حتى يتمكن الجسم من حرق الدهون أثناء النوم، والتي يساعد في التخسيس وفقدان الوزن بسرعة.. القيمة الغذائية للعسل. 4- مصدر لمضادات الأكسدة. 8- لمنع تساقط الشعر.
ستلاحظ الفرق لاحقًا عندما يشعر الشخص بالراحة في كامل جسده. يقضي على الروماتيزم وآلامه بشكل دائم وخاصة لكبار السن الذين يصاحبهم هذا المرض بشكل كبير. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحمي الأعضاء الداخلية من أي ضرر ناتج عن الأكسدة، والتي يمكن أن تحسن الصحة العامة في بعض الحالات. اخلطي ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقة من العسل، ونصف ملعقة من عصير الليمون. فيتامين ريبوفلافين، فيتامين ب 2 بنسبة 3٪. كما يحتوي أيضا على مكونات سحرية تعمل كمضادات للميكروبات ومواد مطهرة، مما يساعد على تسريع عملية الشفاء. يساعد على النوم العميق ويزيل الأرق والاضطراب. تابعي القراءة لتستفيدي أكثر! علاج اضطرابات ضغط الدم المنخفض والمرتفع. يعالج العديد من مشاكل الأمراض الجلدية مثل البهاق وأمراض أخرى ضارة للإنسان.