يساهم زيت اللوز المر بشكل كبير على تقشير الجلد الميت من هذه المنطقة والتخلص منه نهائيا. خاص للجميلات: وصفاتي وسر جمالي. نقوم بأخذ هذا الخليط على أطراف الاصابع ويتم فرك المنطقة بحركة دائريه. انتظري لمدة 15-20 دقيقة. 2 نقطة من ماء الورد. حضري مقشر السكر الأبيض وزيت اللوز الحلو لتفتيح المناطق الحساسة كما يأتي: [٣]. وزعي المقشر على المنطقة الحساسة، ودلكي بلطف باستخدام حركات دائرية من الأسفل إلى الأعلى. إذا كنتِ حاملًا؛ حيث إنّ استخدام زيت اللوز يوميًا على البشرة قد يزيد من خطر الولادة المبكرة بحسب بعض الدراسات. نقوم بمزج زيت اللوز المر مع الجلسرين بشكل جيد. فوائد زيت اللوز المر للمنطقة الحساسة ، المنطقة الحساسة من مناطق الجسم التي تحتاج إلى معاملة خاصة ومن خلالها يعاني الكثير من السيدات من مشكلة اسمرار هذه المنطقة مما تسبب الكثير من الإحراج وخاصة لدى السيدات المتزوجات أثناء اقامه العلاقة الحميمية، ومن الأن لا داعي سيدتي إلى كل هذا الإحراج سنقدم لكي أفضل الوصفات التي تساعدك على التخلص من الاسمرار من هذه المنطقة مع ذكر فوائد زيت اللوز المر للمنطقة الحساسة والتي ندعوكى أن تتعرفي عليها من خلال مقالنا التالي. زيت اللوز المر مع عصير الليمون الطازج. يعد تفتيح المنطقة الحساسة واحد من أهم المواضيع التي تبحث عنها السيدات، ووفقًا لتجارب البعض، يمكن استخدام زيت اللوز للمناطق الحساسة، فهو آمن للاستخدام في هذه المناطق، [١] وله خصائص قد تُساعد في توحيد لون البشرة بشكلٍ عام وتحسين لونها، [٢] لذا نقدم إليكِ في هذا المقال مجموعة من وصفات زيت اللوز الحلو لتفتيح المناطق الحساسة. "Your Skincare Routine Needs Almond Oil", harpersbazaar, 7/2/2022, Retrieved 26/6/2022.
زيت اللوز المر للشعر
استخدمي كريمًا مناسبًا لترطيب هذه المناطق. يساهم بشكل كبير على ازالة الكلف في المنطقة الحساسة ويعمل على توحيد لونها. كما يتميز زيت اللوز المر باحتوائه على مادة الجلايكوسايد والبنزالدهيد التي له تأثير جيد وفاعلية متميزة كمخدر لهذه المنطقة، بالإضافة إلى العديد من الفوائد التي يحتوي عليها ومن أبرز فوائد زيت اللوز المر للمنطقة الحساسة ما يلي: - يعمل زيت اللوز المر على ترطيب المنطقة الحساسة ويمنحها المزيد من اللمعان. نصف ملعقة من السكر العادي. ربع كوب من زيت الزيتون. زيت اللوز المر مع الجلسرين. "Almond oil for skin: Uses and research", medicalnewstoday, Retrieved 27/3/2022.
فوائد زيت اللوز المر
ومن أهم فوائد زيت اللوز المر للمنطقة الحساسة أنه يعمل على تفتيحها وإزالة الخشونة التي توجد في هذه المنطقة ومنحها النعومة والبريق.
فوائد زيت اللوز المر للوجه
للحصول على النتائج المرجوة يجب تكرار هذه الوصفة 3 مرات كل أسبوع وستحصلين على أفضل النتائج التي ترغبين فيها. نطبق هذا المزيج على المنطقة الحساسة ونقوم بالتدليك بحركات دائريه بشكل لطيف لفتره من الوقت حتى يتمكن الجلد من امتصاص هذا المزيج. يُفضل أن تجري اختبار الحساسية أولًا قبل استخدامكِ لزيت اللوز للمنطقة الحساسة؛ ضعي كمية بسيطة منه على منطقة صغيرة من الجلد، خاصةً أنّه لا تتوفر أي أدلة علمية تُوضح سلامة استخدام زيت اللوز الحلو على المناطق الحساسة، ويُفضل تجنب استخدامه واستشارة الطبيب في الحالات الآتية: [٤]. زيت اللوز المر من الزيوت التي تعالج بشكل فعال الجلد وتهدئته الحكة التي تنتج عن الالتهابات التي تصاب بها هذه المنطقة. 3/4 كوب من القهوة المطحونة. By Jovana R (27/2/2019), "SWEET ALMOND OIL BENEFITS FOR SKIN, USES AND 5 BEST RECIPES", bespotted, Retrieved 26/3/2022. اخلطي السكر الأبيض مع القهوة أولًا.
فوائد زيت اللوز للوجه
بعد ذلك يتم شطف في المنطقة الحساسة بالماء الفاتر. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. زيت اللوز المر للمنطقة الحساسة يعد من أفضل أنواع الزيوت على الاطلاق لتبيض وتوحيد لون المنطقة الحساسة ويرجع ذلك لاحتوائه على حمض الهيدروسيانيك الذي له دور فعال في قتل البكتيريا. 1/2 كوب من زيت اللوز الحلو. مقشر السكر الأبيض وزيت اللوز الحلو. بعد ذلك يتم غسل المنطقة جيدا بالماء الدافئ. 3 ملاعق من الجلسرين. يقوم بمد الجسم بالعديد من العناصر التي يحتاج إليها مثل الفيتامينات، ولاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية التي بفضلها تعمل على تحسين عملية الدورة الدموية. يجب استخدام هذه الوصفة عند الرغبة في الحصول على المنطقة الحساسة ناعمه بجانب أنها تعمل على ترطيبها بشكل جيد. ملعقة صغيرة زيت لوز حلو. مواضيع أخري مميزة:-. ملعقة صغيرة من العسل. 3 ملاعق من زيت اللوز المر. ملعقتان صغيرتان من دقيق الشوفان.
فوائد زيت اللوز الحلو للجسم
ملعقتان صغيرتان من السكر البني. نحضر وعاء صغير ونضع فيه بودرة الاطفال والكريم المرطب وزيت اللوز المر وماء الورد ونقوم بخلطهم خلطا جيدا حتى يمتزجا تماما. اقرأ أيضا: صبغة الطاووس للحواجب والشعر الأصلية. يمكنك تكرار استخدام هذا المقشر 1-2 مرات في الأسبوع. بهذه الطريقة يتم غلق المسامات المفتوحة بالإضافة الى شد الجلد. من غير الواضح إن كان لزيت اللوز الحلو دور في تفتيح المناطق الحساسة، ولكن قد يُساعد في ذلك؛ نظرًا لدوره في تفتيح البشرة وتوحيد لونها بشكلٍ عام، ولعدم توفر معلومات كثيرة توضح سلامة تطبيقه على المناطق الحساسة، ننصحك بتجربته على منطقة صغيرة من الجلد قبل توزيعه على المنطقة الحساسة. يساعد على التخلص من الرائحة الكريهة التي تصدر من المنطقة الحساسة. 2 ملعقة صغيرة من الكريم المرطب.
زيت اللوز المر للمنطقة الحساسة
يفضل تطبيق هذه الوصفة في المساء قبل النوم ثم في الصباح نقوم بغسل هذه المنطقة بالماء الدافئ ثم الماء البارد. 1/4 كوب من السكر الأبيض. اغسلي المنطقة وجففيها جيدًا. 2 ملعقة صغيرة من بودرة الأطفال. تعتبر هذه الوصفة من الوصفات التي تعطي نتائج مبهرة لتقشير جلد المنطقة الحساسة. طريقة التحضير والاستخدام. محاذير استخدام زيت اللوز الحلو لتفتيح المناطق الحساسة. نحضر طبق مناسب ونضع فيه كل من عصير البرتقال وزيت الزيتون وزيت اللوز المر وماء الورد والسكر ونخلطهم خلطا جيدا حتى تتجانس جميع المكونات مع بعضها البعض. إذا كنتِ مصابة بحساسية تجاه المكسرات بشكلٍ عام ومنها اللوز. اغسلي المنطقة الحساسة جيدًا.
فوائد زيت اللوز الحلو
بعد ذلك نحضر قطنه طبيه ونقوم بغمسها في عصير الليمون ثم تمريرها على المنطقة. وزعي الخليط على المناطق الحساسة. Advanced Book Search. يُمكنكِ تحضير هذا المقشر من خلال الطريقة الآتية: [٣]. 2 ملعقة كبيرة من الجلسرين. وتستخدم هذه الوصفة لتقشير المنطقة الحساسة ولها مفعول متميز. Published by Afraa Obaid. Grace Gallagher (30/9/2019), "Are There Benefits to Using Almond Oil on Your Face? ويمكنكِ استخدام زيت اللوز الحلو مع الشوفان أو العسل أو السكر البني أو السكر الأبيض والقهوة لتقشير وتبييض المناطق الحساسة. تعتبر هذه الوصفة من أفضل الوصفات التي تساعد على تفتيح لون الجلد والتخلص من جميع البقع الداكنة بالإضافة إلى أنها تعمل على ازاله الخلايا الميتة وعلاج الالتهابات الفطرية والبكتيريا بجانب أنها تعمل على تغذية الجلد بشكل طبيعي. استمري في التقشير لمدة لا تتجاوز 5 دقائق.
نقوم بتوزيع هذا المزيج على المنطقة الحساسة ثم نقوم بتدليكها بشكل جيد وبخفه. قد تُساعدكِ هذه الوصفة في ترطيب وتغذية بشرتكِ، ولاستخدامها لتفتيح المناطق الحساسة اتبعي الطريقة الآتية: [٣]. امزجي المكونات جميعها جيدًا. استخدمي المقشر خلال الاستحمام.
If you decide that you no longer want to use our store and would like to have your personal data removed from our database (or if you'd like to get all the personal data associated with your account that we have), please send an email to. He conferred with foreign governments on international diplomacy and has been instrumental in resolving long–standing conflicts that were major threats to world peace. نبذه مختصره عن كتاب تجاوز مستويات الوعي الطريق إلى التنوير سلم ها كينز. Where do you deliver? تحميل كتاب تجاوز مستويات الوعي : ديفيد هاوكينز - networkawareness.net. First published June 28, 2006. تكلفة التوصيل: 2 ريال عماني لجميع محافظات السلطنة. Free ShippingOn orders of AED 150 or more.
تجاوز مستويات الوعي القرائي
As Medical Director of the North Nassau Mental Health Center (1956–1980) and Director of Research at Brunswick Hospital (1968–1979) on Long Island, his clinic was the largest practice in the United States, including a suite of twenty–five offices, two thousand outpatients, and several research laboratories. بس ماقالش شس جديد عن كتابه " السّماح بالرّحيل".. ومع ذلك جيّد. يمكنك أن تتجاوز أكثر من مرحلة بفعل حادثٍ ما أو فكرة تنويرية معينة. بعكس اللامبالاة التي تخاف من المواجهة وتتجنب خوض غمار الحياة. ويتحدث الكاتب عن الرغبات التي تسيطر على المرء فتعميه عن الإدراك والفهم، ويعين القارئ على التحكم بها وتأجيلها وموضعتها موضعها المناسب حيث يتحكم بها المرء وفق غاياته ولا تجره وراءها، ويتناول الكاتب الغاضبين على الحياة والظروف والرافضين للكثير من مساوئ المحيط بنظرة منطقية بدهية، وهي الفهم العام لظروف البشر وتطورهم وحدود إماكاناتهم، وإدراك الخير العام الكامن في كل منهم، وأن مصدر الشرور قد لا يكون أبداً الرغبة البحتة في الإيذاء بل لإيمانهم بأن هذه هي الطريقة المناسبة لحل الأمور. تتوقف خدمة التوصيل في الإجازات الوطنية والدينية مثل عيد الفطر وعيد الأضحى. Get help and learn more about the design. كما يناقش الكاتب التسامح الذي يعود على نفس فاعله بالخير بغض النظر عن مدى استحقاقية الآخر له، فإدراك الظروف المحيطة لكل امرئ وأن كل إنسان يفعل ما يفعل لظنه أنه الأفضل، يجعل المرء متأنٍ أكثر قبل الحكم على الآخرين، بل لا يحتاج حتى للحكم عليهم لأنه وفي رحلة تطوره الروحي يدرك أنه لا يختلف عنهم في شيء، وأن النرجسية التي أحاط نفسه بها من قبل في المستويات الأدنى قد اختفت ليحل محلها الإدراك العام والتواضع الروحي الذي يحفظ للنفس قيمتها وغايتها. D. Arabic Books :: التنمية البشرية :: تطوير الذات :: تجاوز مستويات الوعي. was a nationally renowned psychiatrist, physician, researcher, spiritual teacher and lecturer. قم بتنشيط EaseUS Data Recovery باستخدام رمز ترخيص رسمي قم بتشغيل برنامج EaseUS لاستعادة البيانات على جهاز الكمبيوتر الخاص بك> انقر فوق ترقية الآن لمستخدم الإصدار المجاني أو تنشيط لمستخدم الويبأحيانًا تكون مشكلة إقتراب إنتهاء صلاحية ترخيص ويندوز متعلقة بعملية explorer. مناقشة كتاب تجاوز مستويات الوعي لديفيد هاوكينز سلم هاوكينز وعي الطاقة الإيجابيه. Les clients ayant acheté ce produit n'ont pas encore émis d'avis. Releases Date: 2018-01-01. كتاب التوضيحات و التعليمات بامتياز.
كتب صوتية مسموعة تجاوز مستويات الوعي ديفيد هاوكينز. تجاوز مستويات الوعي بالقوة اللازمة لنقل. تحميل برنامج باور ايزو Power iso 2023 كامل أخر إصدار مجاناً ترايد سوفت. للاستماع للكتاب كاملًا ولآلاف من الكتب الصوتية الأخرى، حمل تطبيق ستوريتل من الرابط التالي واحصل على 14 يومًا مجانًا: ولا تنسَّ ضغط زر اللايك والاشتراك في القناة ليصلك كل جديد …. 1: عدد المجلدات - الأجزاء. من خلال فهم أصل الأنا وأهميتها الجوهرية ومن أجل البقاء يمكن النظر إليها على قدر هائل من الفائدة، إلا أنها عرضة لأن تصبح جامحة مالم يتم تجاوزها ".
تجاوز مستويات الوعي بالقوة اللازمة لنقل
جميع الأسعار تشمل ضريبة القيمة المضافة. تجاوز مستويات الوعي بالمغالطات. الناشر: دار الخيال للنشر. يعتبر مفتاح الترخيص سرياً ولا يمكن مشاركته الويبdownload keys eset nod antivirus 11, 10, nod keys eset nod antivirus license key download keys these keys are only for basic nod antivirus eset mobile nod antivirus download keys eset Carmen Rivera Escort mobile security free license keys مفاتيح تفعيل نود أصلية متجددة بتاريخ الساعة تفعيل eset internet security الويبsupport windows 11, windows 10, windows january 26, poweriso v8. About this audiobook.
الويبيمكنك تشغيل برامج Office حتى مرة قبل أن يطلب منك إدخال مفتاح المنتج الويبمفتاح ترخيص ccleaner. Sir David Ramon Hawkins, M. D, Ph. In addition, he has been an advisor to Catholic, Protestant, and Buddhist monasteries. In 1995, in a ceremony officiated by the H. H. Prince Valdemar of Schaumburg–Lippe at the San Anselmo Theological Seminary, he became a knight of the Sovereign Order of the Hospitaliers of St. تجاوز مستويات الوعي –. John of Jerusalem (founded in 1077) in recognition of his contributions to humanity. مقياس هاوكينز للوعي تقسيمات مراحل الوعي في حياه الإنسان إعرف مرحلة وعيك الأن. الويبنقل ترخيص إلى كمبيوتر آخر يمكنه معالجة جميع ملفات صور الأقراص المضغوطة تقريبًا ، بما في ذلك bin و iso. طريقة إظهار مفتاح ترخيص الويندوز Product key في الحواسيب المدمج معها. عذرًا، نحن فقط بحاجة إلى التأكد من أنك لست روبوت. الصعود بالوعي الى مستوى الحياد ديفيد هاوكينز. كلمات للبحث: مستوى - وعي -. "لا يمكن التغلّب على الأنا بالنظر إليها على أنها عدو، فهي تشكّل الإرث البيولوجي للشخص.. من خلال فهم أصل الأنا وأهميتها الجوهرية ومن أجل البقاء يمكن النظر إليها على قدر هائل من الفائدة، إلا أنها عرضة لأن تصبح جامحة مالم يتم تجاوزها ". هاوكينز تطوير الذات•مهارات شخصية السماح بالرحيل•عين الانا•الانا الواقعية والذاتية•النجاح هو لك•العلاج و الشفاء•القوة مقابل الاكراه•السماح بالرحيل.
تجاوز مستويات الوعي بالمغالطات
Poweriso 7 مفتاح الترخيص. 456 pages, Paperback. "أدركت تماماً بأنه لا يجب أن يكون لدي رأي بكل شيء، كم هو مريح ذلك! Create a free account to discover what your friends think of this book! Available Volumes: Size: 21*14. Free returnsSee more about our return policy. تعليقات مضافه من الاشخاص. © 1996-2020,, Inc. or its affiliates. In the 1970s, he co–founded several psychiatric organizations, including the Editorial Board of the Journal of Schizophrenia and the Attitudinal Healing Center in New York. تجاوز مستويات الوعي pdf. سياسة التوصيل: - نستخدم خدمات شركة "دليلي" لتوصيل طلباتكم إلى عنوان إقامتكم أو أي عنوان آخر تحددوه. Pays de production: Lebanon. كما يمكنك استخراج ملف Iso من الويبلتنشيط windows باستخدام مفتاح تنشيط، اتبع الخطوات التالية لمعرفة كيفية إدخال مفتاح المنتج الخاص بك. FREE SHIPPING WORLDWIDE.
تحميل برنامج PowerISO كامل مفعل عالم التقنية. Pour plus d'informations sur la façon dont nous utilisons les cookies, vous pouvez lire notre Notification sur la confidentialité et les cookies. الويبTelecharger Google Earth Pro Gratuit بعد تحميل وتثبيت البرنامج سيطلب منكم إدخال الرقم التسلسلي Serial أو مفتاح الترخيص License Key الخاص بتفعيل Google Earth Pro عندها ستدخل أي بريد إلكتروني خاص بكم وفي مكان مفتاح الترخيص Licnese Key تدخلون الحروف التالية GEPFREE Licnese Key GEPFREE تحميل وتثبيت برنامج قوقل ارث Google Earth Pro Watch on الويبأي الترخيص الرقمي أو مفتاح المنتج الويبتحميل وتفعيل poweriso. توصيل سريع نقوم بالتوصيل داخل السعودية خلال 1-3 أيام للمدن الرئيسية وخلال 5 أيام كحد أقصى للمدن الأخرى. In 1973, he co–authored the ground–breaking work, Orthomolecular Psychiatry with Nobel Laureate chemist Linus Pauling, initiating a new field within psychiatry.
تجاوز مستويات الوعي Pdf
اشترك في قائمة الاصدارات لمعرفة احدث الكتب والعروض. Displaying 1 - 23 of 23 reviews. Avez-vous des questions? دائمًا ماواجهتني خارطة تقييم مستويات الوعي الخاصة بديڤيد في كل مقال علم نفس أو وعي أقرأه حتى جاء الوقت المناسب لأقتني كتابه هذا، يتحدث هنا بإسهاب كبير وتعمق في مستويات الوعي بخلاف كتبه الأخرى يحتوي الكتاب على عدة فصول من تطور الوعي. أضف الى عربة التسوق. 96 Dhs vers CASABLANCA - Anfa. على أنني لم أجد فائدة من الأرقام التي ذكرت. We're obliged by EU General Data Protection Regulation to let you know about this right; we don't actually intend to misuse your data. تفعيل office 2016 مدى الحياة مجانا بدون مفتاح منتج يونكس. في الواقع إن المستفيد من المسامحة بشكل أكبر هو الذي يغفر ويسامح وليس المغفور له". ثم مستويات الواقع الروحي الغير خطي بين ٥٠٠ و ٥٩٩. كتاب اكثر من رائع أنصح الكل بقرأئته... فهو مفيد للكل لانه سوف يجعلك تتذكر وفيلم حياتك يمر امامك ويقجم لك كل التفاسير لما حصل وما لم يحصل وفيقدم لك النضج وتعرف مستواك وتواصل حياتك بضمان ان لا ترجع للخلف بل فقط للامام مع ثقة أن الله عادل ورحيم ومحب... ليس كما ممكن تصور لك الحياة احيانا لما يدور فيها وما حدث في حياتك وبدى لك غير عادل واين العناية الربانية.... المهم اترككم لاكتشافة بانفسكم اكثر فاكثر. كالعادة الكتب الجيدة تخبطك على راسك وتصحيك من النوم وبعدها تحس بالسعادة والامتنان ان الله ارشدني لقراءة هذا الكتاب وجا في وقته الصراحة وأشكر الله على أحمد الشقيري اللي نوه بالكتاب وأشكر الله على ديفيد هوكينز الإنسان الرائع ويجمعنا به في جنته برحمتك يالله❤️🙏🙏. By BTM Australia Pty Ltd.
إضافة إلى ذلك يأتي هذا الكتاب بالتفصيل على كل رقم من مستويات الوعي بالتفصيل و النتائج الحاصلة من خلاله. Standard delivery within 3-7 days. Free Reserve & CollectReserve & Collect from Magrudy's or partner stores accross the UAE. تاكيد الدفع بالبطاقة الائتمانية. كيفية الحصول على مفتاح المنتج وتنشيط Windows 10؟. شروط الاستخدام والبيع. اضغط الآن على زر كتابعة Continue قم بتنشيط الحماية الخاصة بك عن طريق تسجيل الدخول أو إنشاء حساب eset home الخاص بك ، أو عن طريق إدخال مفتاح الترخيص الفريد الخاص بك. 0 ratings 0 reviews. لقد تم تقديم خارطة مستويات تقييم الوعي المعروفة على نطاقٍ واسع من خلال كتاب "القوة مقابل الإكراه" (الصادر عن دار الخيال)، وتمت ترجمتها إلى كل اللغات الرئيسية في العالم. Even if you do that, you'll still receive account-related emails (such as order status notifications, password reset emails, and more). الترخيص الرقمي يتم منح الترخيص الرقمي إذا كنت قد قمت بالترقية من Windows إلى Windows في فترة الترقية المجانية أو إذا قمت بشراء Windows أو ترقيته من متجر Microsoft الويبمفتاح تنشيط ويندوز هو الوسيلة الرئيسية التي تضعها مايكروسوفت لترخيص نظام التشغيل ودعمه بالتحديثات والترقيات، فلو لم يكن النظام لديك مُنشط بواسطة هذا المفتاح فلن تتمكن من تلقي أي دعم لنظام التشغيل الذي تستخدمه.
تجاوز مستويات الوعي الفكري
كذلك الخطوة عند فتح موجه أوامر cmd، يجب الويبالتنزيلات, روابط تنزيل برنامج العزف على الأورج org مهكر كامل أخر اصدار مجاناً للكمبيوتر لجميع الويندوز وللموبايل الاندرويد والايفون مجانا برابط مباشر اخر تحديث توجد في نهاية الموضوع. يحتاج الوعي للتغذية حتى ينضج، وللمثابرة حتى تصل. Ce site web utilise des cookies. في رأيي المتواضع اول ما بشوف كتاب بيستخدم مصطلحات زي "اللا متناهي و اللا متنامي و اللا محدود و طاقة الكارما" بعرف على طول انه لا يستحق القراءه. You can always have your email address removed from our mailing lists. 17 مستوى للوعي في اي واحد انت سلم الوعي لديفيد هاوكنز. مثلما هو الحال عليه عند قراءة كتب الدكتور هاوكينز السابقة عن الوعي، فإن مستوى الوعي لدى القرّاء يتحسّن كنتيجةٍ لاستعراض المعلومات بحد ذاتها، الأمر الذي يفتح السُّبل للارتياح من المعاناة من أجل الذات والآخرين، مما يحقّق الغاية من العمل والقصد بتسهيل التنوير الخاص للقرّاء. Le Systeme philosophique des Mu'tazila.
Share: Related Books. إذ أن الإنسان كلما تقدم في الوعي كلما قلت حاجاته وقل كلامه وأكله وتفرغ أكثر للتأمل والصلاة مما قد يؤثر على صحته.. والأغلب يغادرون الحياة عند هذا المستوى. للحصول على أفضل النتائج،. لا يكتسب المرء من هذه الكتب المعرفة فحسب، بل الحكمة التي تعينه على خلق حياة أفضل له ولمن حوله، ومن هنا فهي كتب "إنقاذ نفس" بالدرجة الأولى، وهي مساعدة عظيمة مجانية قد لا تغني المرء عن مقابلة الطبيب النفسي – أو المعالج – ولكنها بالتأكيد ستعينه حق الإعانة في طريقه، الأمر الذي احتاجه بشدة طوال حياته.