كرفس مقطع إلى شرائح. حبة بصل متوسطة الحجم ومفرومة فرماً ناعماً. بصلة مفرومة متوسطة الحجم. ثم بعد الانتهاء من صف الطبقات نحضر الصوص الاتي: (عصير ليمونه +خل +ملح+2ملعقة سماق+ملعقه زيت زيتون وترش رشا على السلطه دون تحريك مع مراعاة رشها عند التقديم. تعرف على: مقادير سلطة البقوليات من كتاب النخبة. يتم تغطية السلطة جيداً و وضعها في المبرد لمدة ثمانية ساعات. كوب فول معلب و مسلوق.
الطبقه السادسه: رغيف خبز يقطع مربعات ويقلى في الزيت. في البداية نقوم بخلط كافة البقوليات السابق ذكرها في خانة المقادير مع الذرة و البصل و الفلفل الحلو. بعضاً مِن صوص الشطة. ربع كوب مِن الفول المعلب المسلوق و المصفى. ملعقة كبيرة مِن الخردل. في صينيه بايركس نضع الاتي على هيئة طبقات: الطبقه الاولى: نصف حزمه بقدونس مقطعه صغير. حبة متوسطة الحجم مِن الفلفل الأحمر المفروم، و أخرى مِن الفلفل الأخضر الحلو المفروم. وللزينة فإننا نحتاج فقط إلى باقة مناسبة مِن البقدونس الطازج المفروم. خطوات تحضير سلطة البقوليات من كتاب النخبة سهلة وبسيطة للغاية حيث يجب فقط اتباع الخطوات القليلة التالية: - بدايةً فإنه يتم وضع الخل وزيت الزيتون وعصير الليمون والصلصة والخردل وفص الثوم والملح والفلفل في الخلاط الكهربي و يجب خلطهم جيداً.
الطبقه الثانيه: علبة ذره +2ماعقه مايونيز. سلطة البقوليات من كتاب النخبة هي طريقة صحية لأكل سلطة البقوليات الغنية بالبروتين والتي تُحافظ على صحة الجسم والوزن المناسب وتغني تماماً عن تناول اللحوم، وإضافةً إلى هذا كله فإن سلطة البقوليات من كتاب النخبة شهية للغاية وممتعة فالمميز في هذه الوصفة أنها ليست فقط مفيدة وصحية وإنما شهية ولذيذة أيضاً فدعونا نتعرف معاً على مقادير وخطوات تحضير سلطة البقوليات من كتاب النخبة بالإضافة إلى عدد مِن الوصفات الصحية الأخرى لتحضير سلطة البقوليات الشهية الغنية بالفيتامينات والبروتينات. ربع كوب مِن الفاصوليا الحمراء المعلبة. كوب أخر مِن الحمص المعلب المصفى. ثم يتم سكب الصوص على السلطة و يتم تقليبها مرة أخرى.
ربع كوب مِن الذرة المعلبة و المصفاة جيداً. ثم نقوم بخفق زيت الزيتو و السكر و الخل و عصير الليمون و التوابل الأخرى كلها في وعاء صغير الحجم و نقوم بتبهير هذه المقادير بصوص الشطة الحار. الأن و بعدما تعرفنا على مقادير و خطوات تحضير سلطة البقوليات من كتاب النخبة سوف نتعرف على المقادير اللازمة لعمل سلطة البقوليات بطريقة مناسبة لمن يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن و هذه المقادير كالآتي: لنجضير السلطة فقط فإنك تحتاج إلى: - ربع كوب مِن طماطم شيري. ملعقتين كبيرتين مِن عصير الليمون الأخضر الحامض، و ملعقة كبيرة مِن عصير الليمون الأصفر، و ملعقتين كبيرتين مِن السكر الأبيض، و ملعقة ملح كبيرة. خطوات تحضير سلطة البقوليات المكسيكية. الطبقه السابعه: كاس جبن شيدر مبشور. ملعقة صغيرة مِن الشطة المجروشة. ثم يجب خلط مكونات الصوص في وعاء أخر مناسب. ربع كوب مِن العدس المسلوق. في النهاية يجب إدخال السلطة إلى المُبرد لمدة تتراوح بين ثمانية إلى اثنى عشر ساعة بعدها تُقدم السلطة باردة. نصف ملعقة صغيرة مِن مسحوق الفلفل الأحمر الحار. الأن و بعد إنقضاء الساعات الثمانية يُمكن تقديم السلطة. ربع كوب كزبرة مفرومة. في الواقع فإن وصفة سلطة البقوليات المكسيكية هي واحدة من أفضل وصفات سلطة البقوليات على الإطلاق، وحتى إنه يُمكن القول أنها أفضل مِن وصفة سلطة البقوليات من كتاب النخبة كذلك، و عن مقادير وصفة سلطة البقوليات المكسيكية فهي كالآتي: - علبة مِن الفاصولياء اللاتينية السوداء، وعلبة أخرى مِن الفول، وعلبة أخيرة مِن الفاصوليا البيضاء.
الطبقه الثالثه: 5خيار مقطع صغير. مِن ثم إضافة البصل و طماطم الشيري و يتم تقليب السلطة جيداً. الآن و في إناء التقديم يجب وضع باقي المقادير. نصف ملعقة كبيرة مِن مسحوق الكمون و الفلفل الأسود المطحون.
الأن و بعد الإنتهاء مِن خلط مكونات الصوص و تحضير مكونات السلطة يجب تزيين طبق السلطة بالصوص. وفي النهاية نقوم بسكب خليط زيت الزيتون على الخضار و نقوم بقليبهم جيداً ثم نقوم بتغطية السلطة و نضعها في المبرد لمدة ثمانية ساعات تقريباً. ربع كوب مِن زيت الزيتون. الأن يجب سكب الصوص على السلطة و تقليب السلطة جيداً. في وعاء أخر يجب خلط مكونات الصوص جيداً.
أما الصوص فإننا سوف نحتاج له: - فص ثوم. ويتطلب تحضير الصوص وجود المكونات التالية: - ثلاث ملاعق كبيرة مِن الكاتب. ملعقتين كبيرتين مِن معجون الفلفل الحار. سلطة الطبقات من كتاب النخبه::biggthump. كوب كامل مِن الفاصوليا البيضاء. بالإضافة إلى ما يكفي مِن الفاصوليا العريضة المسلوقة. نصف ملعقة صغيرة أخرى مِن الفلفل. فاصوليا حمراء وفاصوليا سوداء وفاصوليا بيضاء مسلوقة، ولكن بالطبع كلاً منهم وحده. حبة ليمون كبيرة معصورة. الأن وبعد إنقضاء الساعات الثمانية يجب إخراج السلطة و تزيينها بالبقدونس المفروم.
ملعقة صغيرة مِن النعناع المجفف. ثم يُضاف لهم البقدونس و البصل و يتم تقليب السلطة جيداً.
كلام غزل حلوه للفتيات قدمنا لك الان كلام غزل حلوه للبنات،. احبك اعشقك اهواك اتنفسك اموت فيك. احببتك حبا بارا لقلبك،. يااميره النساء ؤتبعثرى فاحضان الشمس اقربى ؤقؤمى الحب فقد اشتقت ان امارس القدر ب. كم اشتقت ان تخبرنى بهمس انت تغار من الخيال كم اشتقت و أشتاق و ساشتاق لك. أحببتك دون لقاء يشبع عيناي من الحنين ايعقل احببتك دون ان احتضنك و دون ان اسمع نبرات.
احبك واعشقك واموت فيك مني
ولكن كلى يقين انني اسكن قلبك على مر الازمان. محمد حماقي احلي حاجة فيكي. فٓ رضىٓ قلبك و فٓرحة. لن احب احدا بالكيفية التي احببتك بها. دعيني اتنفسك على حافه جميع حرف اكتبة هنا فعناقك بالأحرف لا يحتاج لقاء بل يحتاج ارتواء. لاسمى من شفاتك بحروفك الهادئه و نبض اشتياقك كم اشتقت لصوتك يبوح لى ان حبك ابدي. غريب ال مخلص ايه احبك حصريا. جسدى بأحضانك فصدرك مدينتى و شفآتك قريت التوت خاصتى و يديك شوارعى و انفآسك هوائي. شارك الان بهذا و لا تتردد. احبك واعشقك واموت فيك الشوق. الحب من الحجات الرائعة الي بنمر بيها فحياتنا و دايما بنشوف. فعدنى انت كذلك ان يبقي القلب ينبض. عبدالمجيد عبدالله يا أبن الاوادم ألبوم عالم موازي.
احبك واعشقك واموت فيك الشوق
ستدرك يوما بأنى احببتك بكيفية لن يفعلها شخص احدث لك. احبك اموت فيك اعشقك بجنون. يمكنك ان تنتقى منه ما تحب. الذى يجعلك تشعر برغبه فالهروب. احبك اعشقك اموت فيك. منذ ان قلت لى ( بحبك). ياسر عبد الوهاب ارجع حبيبي حصريا. لقد احببتك فوق حب المحبين حبا. هنيئا لك دوما و ليس فقط الان.
احبك واعشقك واموت فيك غايب طعنت القلب
ماجد المهندس انا حنيت. أفرد شفاتك للسعادة مع الصبح خل الأمل يفرش طريقك بالأزهار. حين احببتك جعلت الحب لغيرك محرما احبك و أوقن بأن الله اوجدك بصدري لأفرح و لأتجاوز السماء. وكلى يقين ان قلبك منبع الحب لن يعرض قلبي يوما للخذلان. كم اشتقت لكلمه احبك بصوتك بهمسك باشتياقك كم اشتاقت انفاسى لاأنفاسك كم اشتقت. فى جميع مرة كنت اقول احبك تنطفئ روحى لكنها لا تذبل. أنفاسك كعطر زهور الياسمين تحمل الحياة و الأمل و جودك نسمات رقيقه على ارواحنا. محمد المازم أحبك وأودك. احبك واعشقك واموت فيك غايب طعنت القلب. حينما احببتك اصبحت اعى جيدا معني ان يخفق القلب لصوت رسالة. خذو من ملامح طلتك ما خذو الأحساس و أنا ما خذيت الا الخمر من طرف شفاتك. الورد يقتبس عطرة من انفاسك حين تمرى به. فهنيئا لك يا قلبي بهذا الانسان. والله أحبك وأتمناك وأبيك عبادي. أميمة طالب الفين باب.
أنا اول المغرمين بهدوء انفاسك انا اول عشاق نبرتك. فى اعوجاج الحظ اولفظتك السماء كغيمه فرح حتي ارتوى بك. انفاسك المعطره اقتربى ؤاشعلى لهفتى بانتي فقط من يحق لها بعثرتي. صوتك عن قرب احببتك حبا لايحتوية لقاء و لا يحتوية احتضان.