مثال: لحساب حاجة سيدة أربعينية وزنها 62 كيلوغرام، بطول 155 سنتيمتر ودون عمل، تحسب النقاط اللازمة لها بالطريقة التالية: حاجة المرأة للنقاط 7 نقاط، والحاجة للنقاط حسب الوزن 5 نقاط، بينما حاجة الطول الأقل من 160 سنتيمتر 1 نقطة، حاجتها بالنسبة للعمر 3 نقاط. رجيم النقاط الفرنسي بالتفصيل.. آمن سهل مرن. عمرها 30 عام: 4 نقاط. من 50 إلى 65 عامًا يعطي له نقطتين. يتم مقارنة أرقامك الشخصية بالأرقام الموضحة بالأعلى في كل نقطة على حدة ثم احتساب الأرقام النهائية فتكون تلك هي عدد النقاط التي يجب أن تحصل عليها في خلال اليوم، فعلى سبيل المثال:-.
رجيم النقاط الفرنسي إيجابيات & سلبيات
بناءً على ذلك تمت دراسة النظام الغذائي الذي يتبعه الفرنسيون في حياتهم، ووضعت أسس رجيم النقاط الفرنسي بناءً عليه. حساء الخضار مع اللحم. من 36- 50 سنة = 3 نقاط. رجيم النقاط الفرنسي إيجابيات & سلبيات. 10 جرام أو 2 ملعقة كبيرة. شريحة من اللانشون: 2 نقطة. عدم إتباعه بشكل جيد قد يُؤدي إلى إتباع نظام غذائي غير صحي. نشاط الفرد: إذا كان الفرد لا يقوم بممارسة أي نشاط بدني فلا يُحتسب إليه نقطه، أما إذا كان الشخص لا يبذل مجهود يذكر ولكنه يظل واقفًا يعطي له نقطة، على العكس من الشخص الذي يبذل مجهودًا كبيرًا يأخذ نقطتين.
رجيم النقاط هو واحد من أنجح الأنظمة الفرنسية التي تهدف إلى التقليل من الوزن عن طريق التقليل في تناول الأطعمة التي تضم كلا من: - الدهون سواء المُشبعة أو غير المُشبعة. تناول الوجبات باعتدال. كيف يعمل نظام النقاط الغذائي. تتكون من رغيف من الخبز الأبيض بوزن 100 جرام مع بيضة مسلوقة مع كوب من الحليب الخالي من الدسم. وزنـك 106 تحسـب 10 نقـاط.
إن كنـت اغلب الوقـت وقوف = 1 نقطـة. لا يمكنك إتباع هذا النظام بمفردك ولكن يُلزم الذهاب إلى طبيب أخصائي تغذية مثل رجيم كيتو دايت من أجل التعرف على حساب النقط بشكل سليم. يمكن للإنسان الاعتماد على رجيم النقاط مدى الحياة نظرًا لقدرته الهائلة على إعطاء الجسم كل ما يحتاجه من العناصر الغذائية لبناء الجسم. النشاط البدني والعضلي.
رجيم النقاط الفرنسي بالتفصيل.. آمن سهل مرن
لا يناسب العجولين لأنّ معدل النزول فيه لا يتجاوز ال3 كلغ بالشهر. يحتاج جسم الإنسان إلى عدد معين من السعرات الحرارية لا يمكن تجاوزها، وبناءً على ذلك سوف نحدد تلك النقاط وفقًا للعوامل الآتية: - الجنس: يعني إعطاء للمرأة 7 نقاط، وإعطاء الرجل 15 نقطة. مثال: إذا كانت المرأة تبلغ من العمر 30 سنة، وطولها 160 سم، وتبذل مجهودًا طول اليوم، يتم حساب النقاط الخاصة بها على النحو التالي: 3 نقاط (العمر) + 6 نقاط (الطول)، نقطتان (المجهود) +7 نقاط (الجنس) = 18 سعر حراري يُسمح باستهلاكه طوال اليوم. بطاطا مجمدة مشوية بالفرن. سلطة بطاطا مع مايونيز لايت. لا يحث على اكل الخضار والفواكه أو يلزم بهما. امرأة، طولها أقل من 160 سنتيمتر، عمرها 30 عاماً، تمارس الأعمال المنزلية اليومية فقط "نشاط متوسط"، ووزنها 85 كيلو جرام إذا يكون حساب النقاط لها كالتالي:-. الوزن: يتم إعطاء 10 نقطة واحدة فقط لكل 10 كيلو جرام، فعلى سبيل المثال إذا كان وزنك 70 كيلو جرام تضاف لك 7 نقاط. 100 جرام خبز أبيض: 5 نقطة. جدول رجيم النقاط الفرنسي الصحيح تجارب + حاسبة رجيم النقاط بالتفصيل. إذ تختلف النقاط تبعاُ للطول كما يلي: - الطول أقل من 161 سنتيمتر = 1 نقطة. الطول يُساوي أو أكثر من 161 سنتيمتر = 2 نقاط. عدم الالتزام بتقسيم الوجبات بشكل صحيح في اليوم قد يؤثر ذلك على عملية الأيض بشكل سلبي على صحة الإنسان.
مثال على كيفية حساب نقاط الرجيم الفرنسي. لكل نظام غذائي مميزات وعيوب على حسب طبيعة الجسم وغيرها من العوامل الأخرى التي يتحدد على أساسها النجاح أو الفشل، وفيما يلي سوف نعرض بعض التجارب التي اتبعت نظام رجيم النقاط كالتالي: - رجيم النقاط الفرنسي تجارب إيجابية. دايت النقاط الفرنسية. يستبدل الفرنسيون هذه المأكولات بالخضار والفواكه الطازجة والوجبات المعدة منزليًا والخبز والحبوب الكاملة. يشعر بالملل والنفور مع الوقت الطويل. يمكنك تعويض ما تناولته من سعرات حرارية عالية في أي يوم آخر. وتم تأسيس هذا النظام الغذائي على يد عالم الأغذية "جين نيديتشت" عام 1963 حيث طُبق للمرة الأولى في الستينات من القرن الماضي.
يعد هذا النوع من الريجيم غير صارم وقابل للتطبيق وهو يساعد في: - التخسيس بشكل تدريجي على المدى الطويل حيث يساعد على خسارة الوزن دون الإحساس بالحرمان. 120 جرام عدس مطبوخ: 2 نقطة. يُمكنك خفض وزنك من رطل إلى رطلين أسبوعياً عندما تتبع نظام النقاط الغذائي، وهذا يُؤكد أن النظام جيد للحصول على وزن ثابت مدى الحياة إذا تم إتباعه بشكل صحيح. النشاط البدني: ويزداد الاحتياج للنقاط كلما كان الشخص أكثر نشاطًا.
رجيم النقاط الفرنسي بالتفصيل وكيفية حساب النقاط اليومية
لا تقييد على نوعية الأطعمة مثلا البرغر 5 نقاط ماذا لو قام متبع الرجيم بتناول البرغر فحسب دون غيره من الأطعمة ضمن العدد المسموح به. إذا فإن إجمالي عدد النقاط التي يجب أن تتناولها تلك المرأة يساوي 21 نقطة مع ناتج جمع كل البيانات السابقة. شخص متوسط النشاط: نقطة واحدة ( يمثل الأعمال المنزلية والأنشطة اليومية البسيطة). كثيرة هي أنظمة الرجيم التي تساعد في الحصول على الوزن المثالي، ويأتي رجيم النقاط الفرنسي من بين أفضل أنواع الرجيم الفعالة التي تلعب دورا كبيرا في خسارة الوزن الزائد بسهولة والتخلص من الدهون المتراكمة في جسمك وفي الوقت ذاته يمد الجسم بـالفيتامينات والمعادن والألياف التي يحتاجها.
الحاجة إلى المتابعة عند أخصائي التغذية لتحديد النقاط في الطعام. سوف نتعرف على طريقة حساب النقاط في ما يلي: معايير احتساب النقاط في رجيم النقاط تتمثل بالمعايير الآتية: حساب النقاط حسب الجنس. يعتمد رجيم النقاط الفرنسي الأصل على تناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية مُنخفضة والتي تكون غنية بالألياف الأغذية خصوصاً، نظراً إلى دور الألياف التي تكون ضرورية في تحسين عملية الهضم، ويتميز رجيم النقاط الفرنسي بقدرته العالية على إنقاص الوزن والحصول على وزن ثابت بعد الرجيم بدون حرمان من أي نوع من الأطعمة، وفيما يلي نتعرف على رجيم النقاط وفوائده وبرنامج تطبيقه تابعونا. تعد السمنة من أخطر أمراض العصر وهي المسبب الرئيسي للكثير من الأمراض والحالات الصحية، حيث يدفع الناس والحكومات تكاليف سنوية باهظة في عيادات التغذية وعلاج الأمراض المسببة بها. "إذا كانت الشوربة منزوعة الدسم لا يحتسب اي نقاط".
رجيم النقاط الفرنسي بالتفصيل.. آمن سهل مرن. فاصولياء بيضاء مطبوخة. نظراً لأن برنامج رجيم النقاط يوجه المستخدمين نحو الخيارات المغذية ويُساعد على إنقاص الوزن، فقد ارتبط البرنامج بتقليل مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني أو تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم بين مرضى السكري. مميزات رجيم النقاط الفرنسي بالتفصيل. ولرجيم النقاط الفرنسي العديد من الفوائد منها تحسين عملية الهضم وعلاج مشكلة الإمساك، لاحتوائه على نسبة ألياف عالية وأيضا الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم بشكل صحي. رغيف الخبز = 5 نقاط. لا ينصح الكثير من خبراء التغذية بهذا الرجيم وذلك لبنائه على أساس غير علمي أبدًا حسب قولهم. يساعد على تنحيف الكرش ومنطقة البطن ، والحصول على قوام رشيق. وغالبا ما يكون عدد النقاط المسموح بها في هذا الرجيم هي 18، 20 أو 22 وتختلف بحسب الوزن والعمر والطول والجنس ونشاطك اليومي ويتم حسابها كالتالي: النقاط حسب الجنس: • المرأة: 7 نقاط. تجربة 1: رجيم النقاط الفرنسي من أنجح الأنظمة الغذائية فمن خلاله تمكنت من خسارة أكثر من 4 كيلو ونصف في الأسبوع وهذا من تجربتي الشخصية. إذ تختلف النقاط تبعاً للمجهود البدني الذي يبذله الفرد كما يلي: - عمل مكتبي دون حركة = 0 نقطة. عمل فيه حركة خفيفة = نقطة واحدة.
جدول رجيم النقاط الفرنسي الصحيح تجارب + حاسبة رجيم النقاط بالتفصيل
الأسس التي يعتمدها رجيم النقاط الفرنسي. النقاط حسب النشاط اليومي. • المجهود الكبير: نقطتان. ويشار بأنّ تحديد الاطعمة والوجبات منتشرة بشكل واسع على الانترنت أهمها هو: سلبيات رجيم النقاط. في الختام نذكر أن رجيم النقاط الفرنسي من أنظمة التغذية التي تعتمد المرونة والتنوع في الوجبات وهو يعتبر نظام حياة يساعد على خسارة الوزن والوصول للرشاقة والصحة. أغلب الوقت واقـفة = 1 نقـطة.
أنا امـرأة = 7 نقـاط. تعرف معنا على رجيم النقاط الفرنسي لإنقاص الوزن وإيجابياته وسلبياته تابعينا. كيف يمكن تطبيق رجيم النقاط في وجباتي اليومية. رجيم النقاط الفرنسي هو الطريقة الأمثل والأسرع من أجل تحقيق حلم الحصول على جسم مثالي في أسرع وقت، لذلك نتعرف على هذا النظام الغذائي الجديد المنتشر موخرًا في الوطن العربي نقلًا عن الثقافة الفرنسية، وفي هذا الرجيم يعتمد الإنسان على تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة. إذا تختلف النقاط تبعاً للجنس كما يلي: - المرأة = 7 نقاط. رجيم النقاط الفرنسي تجارب سلبية.
ما هو نظام رجيم النقاط. الوزن: حيث يحدد احتياج الجسم للنقاط حسب وزن الجسم. إن اغلب الـوقت جلـوس = 0 نقـاط. ولمن لا يعرفه فرجيم النقاط الفرنسي هو عبارة عن نظام حمية غذائية أتى من فرنسا، يعتمد في نظامه على تناول العناصر الغذائية التي تحتوي على ألياف، والتي في نفس الوقت لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية فهو يرتكز في الأساس على تقليل السعرات الحرارية وزيادة الألياف التي تساعد في امتصاص الدهون وjسهم في تحسين عمل الجهاز الهضمي والإحساس بالشبع. سردين معلب بالطماطم. النظام الغذائي للنقاط هو استراتيجية مُجربة ناجحة لحساب النقاط. يُقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري. إذا كان 58 كيلو غرام = 5 نقاط. يحتاج الذكر إلى 15 نقطة بينما تحتاج الأنثى إلى 7 نقاط. يساعد على التخلص من مشكلة بروز البطن وما تسببه من مشكلة الحرج من الآخرين.
يحسن صحة الجهاز الهضمي ويساعد على التخلص من مشاكل القولون والإمساك. يتم حساب النقاط في رجيم النقاط الفرنسي عن طريق معرفة السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم، ويتم ذلك حسب عدة عوامل: - الجنس: حيث تحتاج المرأة 7 نقاط باليوم بينما يبلغ احتياج الرجل ضعف هذا العدد. إذ تختلف النقاط تبعاً للوزن كما يلي: - إذا كان الوزن يُساوي 79 كيلوغرام = 7 نقاط. وجبة غداء في رجيم النقاط بخمس نقاط.
وعادة ما يمكن ممارسة هذا الرجيم لفترة غير محدودة؛ لأنه لا يحرم الجسم من أي نوع من العناصر الغذائية والأطعمة التي يحتاجها، وبالتالي اتباعه لن يسبب أي نوع من الأمراض أو النقص. فقدان الوزن البطيء والثابت. يمكنك خصم بعض النقاط في بعض الأيام وتعويضها في يوم آخر في خلال الأسبوع في حالة كان لديك مناسبة أو تحتاج لتناول أطعمة غنية بالسعرات. حساء البازيلاء مع السجق. الدهون بالجرام/ 12) + ( السعرات الحرارية / 50) – ( الدهون بالجرام / 5). بجمع هذه النقاط يكون مجموع النقاط اللازمة لهذه السيدة 16 نقطة تستطيع المرأة تناولها بشكل أغذية يوميًا. 120 جرام سمك التونا: 4. يمكن معرفة حساب الأنشطة الرياضية سواء كانت المشي أو الجري. عمل ذو مجهود بدني = 2 نقطة.
لذا فهي من الحيوانات العاشبة. يمكنك الحصول على: فلاش كارد الحيوانات الاليفة بالانجليزية. حيونات أليفة وحيونات مفترسة. لعبة الذاكرة للأطفال الحيوانات البرية Kids Memory Wild Animals Kids Memories Animals Wild Educational Games For Kids. قصص للاطفال قصص حيوانات للاطفال لنرى الكسل وماذا يجني صاحبه منه يجب أن نجتهد ونعتمد على أنفسنا ولا نجعل الكسل يتملكنا. أن ننمي عند الطفل حب المعرفة والاستطلاع.
اوراق عمل عن الحيوانات للاطفال Pdf كتاب قصة
الحيوانات الاليفة والمتوحشة للاطفال | ورقة عمل PDF لدرس الحيوانات تعيش معنا. 15062020 رسومات اطفال للتلوين حيوانات كلب فقمة دجاجة سلحفاة فيل كنغارو نمر أخطبوط فراشة بطة سوف نقدم لزوار موقعنا الآباء والأمهات المتميزين في مجال التعليم يريدون الحصول على واحدة من أشهر وأفضل الطرق التعليمية التي يحبها الأطفال الصغار لتعريفهم على الحيوانات. شاهد أيضا: اوراق عمل غذاء الحيوانات بالصور PDF. ما هو غذاء الخروف ؟ صل الخروف بغذائه المناسب. وحدة حيواناتي رياض الاطفال. ويسمي الطفل الحيوان ويذكر نوع طعامه ثم يلصق البطاقة على اللوحة في جدول تصنيف الحيوان،. الحيونات التي تعيش في المزرعة والحيونات التي تعيش في الغابة. تسأل المعلمة ، ماذا يأكل الأرنب وهل هو من حيوانات الغابة أم من حيوانات المزرعة ؟. قصص للاطفال عن الحيوانات. بالصور شاهد: بطاقات تعليم حيوانات المزرعة لرياض الأطفال. مرحبًا أحبائي الصغار.. قد تعلمنا في الدروس السابقة من وحدة حيوناتي المفضلة الفرق بين حيوانات الغابة و حيوانات المزرعة كما تعرفنا على مجموعة الحيونات الأليفة والحيونات المفترسة ، وأن هناك حيوانات تلد وأخرى تبيض وتعرفنا على الغذاء المناسب لكل حيوان واليوم بموقعكم (بالعربي نتعلم) نقدم لكم انشطة وحدة الحيوانات لرياض الاطفال في ملف PDF عالي الجودة احصل عليه عزيزي المعلم في نهاية المقال مجانًا جاهز للطباعة تابع معنا اوراق عمل عن الحيوانات للاطفال.. وحدة الحيونات.
اوراق عمل عن الحيوانات للاطفال لعبة تعليم الالوان
ورقة عمل الحيوانات الاليفة من موضوع الحيوانات تعيش معنا تضم ورقة العمل تمارين في التربية العليمة للسنة الاولى ابتدائي التمرين الاول يضم حيوانات اليفة و حيوانات متوحشة و يحوط المتعلم الحيوانات الاليفة كما يمكن تغيير السؤال الى لون لان صور الحيوانات قابلة للتلوين و أيضا التمرين الثاني حيث يربط الاطفال الحيوان الاليف بصغيره. 16012021 تضم رسومات حيوانات الغابة للاطفال مجموعة ضخمة من الكائنات البرية منها حيوانات مفترسة تشكل خطر وتهديد كبير على حياة الأنسان على غرار الأسود والنمور والتماسيح والحيوانات المستأنسة أو الأليفة التي استأنسها البشر وتم ترويضها للعيش معهم أو داخل مزارعهم بعيدا عن بيئتهم الأصلية مثل الكلاب والخرفان وفصائل معينة من القرود. كرر هذا النشاط ودع الأطفال يفرقوا بين الحيوانات الأليفة والمفترسة والحيونات التي تلد والحيونات التي تبيض. أن يدرك الطفل مقدرة الخالق في خلقه للكائنات. هناك عدة أفكار تساعدك عزيزي المعلم لتوصيل المعلومات حول غذاء الحيوانات في وحدة الحيوانات المفضلة لرياض الأطفال، فيمكنك استخدام الدمى التي تتحدث عن نفسها وتسأل الأطفال أسئلة تحثهم بها لاكتشاف نوع غذاء كل حيوان مع عرض صور لكل نوع من الغذاء كما يمكنك توضيح الحيوانات التي تاكل اللحوم والحيوانات التي تاكل الاعشاب واوراق الشجر بالصور. 23062020 تعليم الرسم للاطفال حيوانات بالخطوات نقدم لأبنائنا بموقعك بالعربي نتعلم تعليم الرسم للمبتدئين بالخطوات من خلال اوراق عمل جاهزة للطباعة 2020 شاهد الخطوات بالترتيب لتكوين شكل الحيوان بصورة سهلة ومبسطة للاطفال. النمر يأكل اللحوم مثل الأسد. انشطة وحدة الحيوانات لرياض الاطفال .. اوراق عمل عن الحيوانات للاطفال ⋆. اقرأ ايضا: اسئلة سهلة للاطفال عن الحيوانات. فيديو معلومات عن الفيل.. حيوانات الغابة لرياض الأطفال.
قصص للاطفال عن الحيوانات
القصة أفضل وسيلة للتربية والتقويم.. لتعليم الطفل السلوكيات الصحيحة وتعزيز السلوك الإيجابي والتخلص من السلوكيات الخاطئة. معلومات عن حيوانات الغابة للاطفال.. الأسد. يعرف الطفل أسماء الحيونات وأشكالها وما يميزها. الرابط أدناه به ملف PDF جودة عالية 13 ورقة عمل ونشاط كاملا لوحدة الحيونات رياض الأطفال. ماذا تاكل حيوانات المزرعة. اوراق عمل غذاء الحيوانات بالصور .. أنشطة غذاء الحيوانات PDF ⋆. معاينة الملف: |الحيوانات الاليفة|. حيونات تعيش في الماء وحيونات تعيش على اليابسة. انظر إلى الصورة.. ماذا تأكل الدجاجة ؟ صل الدجاجة بغذائها المناسب.
اوراق عمل عن الحيوانات للاطفال والروضة أكثر من
ماذا تاكل الحيوانات للاطفال.. وحدة الحيوانات المفضلة رياض الاطفال. موقع "" فهرس مجاني هدفه الوحيد ربط كل من يريد طبع رسومات للتلوين أو تمارين أو أنشطة يدوية لنفسه أو لأطفاله بالمواقع المناسبة المنتقاة. حمل تطبيق حكايات بالعربي من هنا: ورقة عمل غذاء الحيوانات بالصور.. غذاء الدجاجة. قصة الثعلب والأسد الجائع بتطبيق حكايات بالعربي. الحصان يسكن في الإسطبل. لطباعة التمارين المختارة، اضغط ببساطة على رابط الصورة المصغرة ثم، على الصفحة التي فتحت، اطبع التمرين بالضغط على رمز الطابعة أو على "Print". اوراق عمل عن الحيوانات للاطفال مجانا وقابل للتعديل. تمييز الطفل الحيوانات آكلة العشب والحيوانات آكلة اللحوم. يتعرف الطفل الفرق بين الحيونات المفترسة مثل الأسد والنمر والحيونات الأليفة مثل القطة والخروف. حيونات تلد وحيونات تبيض. الثعبان يعطي جسمه جلد مثل التمساح.
اوراق عمل عن الحيوانات للاطفال جاهز
قصص حيوانات عن التعاون مصورة للاطفال. اطلب من الأطفال تسمية بعض الحيوانات التي تأكل اللحم والحيوانات التي تأكل الاعشاب والحيوانات التي تأكل الحبوب. تحمي الملف: فضلا اشترك في الموقع عن طريق البريد الالكتروني ليصلك كل جديد. ورقة عمل الحيوانات الاليفة من درس الحيوانات تعيش معنا. قصة الثعلب والأسد الجائع. تعلم اسماء الحيوانات بالانجليزي للاطفال بطريقة ممتعة تعلم اللغة الانجليزية Learn Names An Comics Peanuts Comics Art. قصة عن التعاون بين الحيوانات لرياض الأطفال. اوراق عمل عن الحيوانات للاطفال والروضة أكثر من. ورقة عمل عن الحيونات التي تبيض للاطفال.
اوراق عمل عن الحيوانات للاطفال مجانا وقابل للتعديل
وأكثر من 300 حكاية عربية وقصص تربوية هادفة للاطفال. أن يتعرف الطفل على أماكن سكن الحيوانات. اقرأ لطفلك قصص حيوانات للأطفال مصورة. الدجاجة يغطي جسمها ريش. الهدف من أنشطة غذاء الحيوان للاطفال: - أن يميز الطفل الغذاء الخاص لكل حيوان. يعطي الطفل أمثلة لحيوانات تلد وحيوانات تبيض. الحيوانات الأليفة باستخدام ألوان مناسبة من حيوانات المزرعة البقرة الدجاجة الخروف الديك الرومي البطة. الدب يكسو جسمه فراء. 28012021 أسماء حيوانات الغابة بالانجليزية والعربية للاطفال. قصص حيوانات للأطفال.
تعرض المعلمة فيلم عن الأسد أو تسرد للاطفال قصة للأسد وهو جائع وتقول كان هناك أسد جائع جوعا شديدًا خرج من بيته ليبحث عن طعام يأكله وتسألهم ما هو طعام الأسد ؟.. و ما هي الحيوانات التي تأكل اللحم ؟ ثم توضح لهم أن هناك حيوانات تأكل اللحوم وهناك حيوانات تأكل الأعشاب وأوراق الشجر.. يمكنك عزيزي المعلم طباعة الملف كامل PDF وتقوم بطباعته للاطفال في نهاية المقال. صور حيوانات للتلوين للأطفال 2017 رسومات تلوين للأطفال 2018 صور و صفحات تلوين تعليمية جاهزة للطباعة مجانا للأطفال حمل كتاب تلوين. ورقة عمل الحيوانات الاليفة والمتوحشة للسنة الاولى والثانية ابتدائي pdf. قصة قصيرة عن التعاون بين الحيوانات للأطفال؛ تشجع الطفل على التعاون مع والديهم وأصدقائهم ، فالتعاون خلق هام جدًّا يجب زرعه في شخصية الطفل منذ الصغر.