قد تشير هذه الرؤيا كذلك إلى قضاء. كما أن قضاء الحاجة والتبرز أمام الناس في المنام وضحها العالم فهد العصيمي على أنها رؤية سيئة لصاحبها لأنها تدل على كثرة الغيبة والنميمة، كما أنها دلالة على تدهور حالة الرائي النفسية. Advanced Book Search. وعندما يرى الفرد في منامه بأنه يقضي حاجته في مكان مستور عن الناس فإنها دلالة على ارتكابه للمحرمات وصرفه للأموال على شهواته دون أن يعلم أحد. رؤية العزباء أنها تقوم بالتبرز دليل على زوال الهم و تفريج الكربات.
رؤية صديق قديم في المنام
رؤية شخص آخر يقضي حاجته في المنام. تشير رؤية الشخص بأنه يقضي حاجته دون أن يشعر إلى ضيق الحال وحاجته الشديدة إلى المال. عندما ترى الزوجة بأن زوجها يقضي حاجته عليها في المنام فهذه دلالة على الحب الكبير الذي يجمع بينهما وعلى استقرار حياتهم الزوجية، كما أنها تعد إشارة إلى أنها سترزق بمولود قريباً، ورؤية العزباء بأن هناك شخص يتبول عليها تؤول إلى أنها سترتبط بشخص صالح وذو خلق عن قريب. قام الإمام جعفر الصادق بوضع التأويلات المختلفة لرؤية البراز بالمنام و التي نعرضها فيما يلي: تدل رؤية الإسهال بمنام العزباء على زوال الهم و المتاعب و تبدل الحال إلى الأفضل بأمر الله. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. حينما تراود تلك الرؤيا الحامل بالمنام فإنها تتساءل حول مدلولها مما تشعر به من قلق بشأن جنينها؛ لذلك نذكر تفسير رؤية البراز بمنام الحامل فيما يلي: يدل تبرز الحامل بالمنام على اقتراب موعد الولادة وأن الله تعالى سوف يرزقها الولادة اليسيرة ويبلغها السلامة هي وجنينها. ترمز رؤية الفتاة العزباء بأنها تقضي حاجتها في مكان مستور وبعيد عن الناس ومع ذلك لمحها أشخاص إلى الفضيحة والأزمات التي ستواجهها في الحقيقة. أما رؤية الفرد بأنه يتبرز على شخص ما في المنام فهذه دلالة على كرهه لهذا الشخص، وعندما يكون الرائي متزوج فإن رؤيته يقضي حاجة البراز في منامه دلالة على الخلافات الموجودة بينه وبين زوجته. إذا كان الحالم متزوج ورأى أنه يقضي حاجته وهو مستلقي على فراشه فيدل على الخلافات الموجودة بينه وبين زوجته والتي قد تنتهي بالطلاق. تفسير قضاء الحاجة في المنام يعتبر من التفسيرات ذات الأهمية لأصحاب مثل تلك الرؤى فمن المعروف أن قضاء الحاجة في الحقيقة ينتج عنه الراحة ولكن ماذا عنه في.
وقد اهتم علماء تفسير الأحلام من بينهم فهد العصيمي و ابن سيرين وغيرهم بوضع التأويلات المختلفة لرؤية البراز بالمنام حتى تتم الإجابة على تساؤلات كل من يراه سواء كانت عزباء أو متزوجة و الحامل في السطور التالية، فتابعونا. أما إذا رأت المطلقة في منامها وهي تقضي حاجتها على سريرها فيدل على أنها ستمرض. تشير رؤية الرجل المتزوج بأن هناك شخص متوفي من أقاربه قضى حاجته عليه في المنام إلى الخير والرزق الوفير الذي سيحصل عليه قريباً في حياته، وإذا قضى الميت حاجته على سرير امرأة متزوجة فيدل هذا الحلم على أنها سترزق بمولود عن قريب، وإذا تبول أحد الأطفال على فتاة غير مرتبطة فهذه دلالة واضحة على تفوقها في دراستها أو توليها وظيفة مرموقة. تدل رؤية قضاء الحاجة في المنام أمام عيون الناس أن هذا الفرد لا يستطيع أن يوقفه أحد ليحقق أهدافه ووصوله إلى ما يريد بنجاح وإصرار. يدل انتشار الإسهال بمنزل الرائي على المرض الذي سيصيبه هو أو أحد أفراد أسرته. رؤية الشخص في منامه أنه يصلي الظهر تدل على قضاء الحاجة ونيل جميع الغايات والمطالب. أهلا وسهلا بك إلى منتديات موقع بشارة خير. تؤول رؤية الحالم بأنه يقضي حاجته في مكان بعيد غير نظيف على أنه سَيُشفى من مرضه في أقرب وقت. قضاء الحاجة في المنام.
اسم هبة في المنام
تشير رؤية السيدة المتزوجة تقضي حاجتها أمام الناس إلى أنها تتحدث عن كافة أمور بيتها بكثرة لجميع الناس مما قد يسبب لها المشاكل فيما بعد. رؤية الرجل البراز بالمنام في صورة إسهال تدل على زوال الكرب و الرزق الواسع بعد الضيق. قضاء الحاجة على الملابس في المنام فهد العصيمي. تدل رؤية قضاء الحاجة في المنام للحامل على أن ولادتها ستكون ميسرة وسهلة، وأن الجنين بصحة جيدة. تفسير حلم رؤية قضاء الحاجة في المنام لابن سيرين. الهدية في المنام فهد العصيمي. فهد بن سعود بن محمد العصيمي. فسر العلماء حلم قضاء الحاجة أمام الناس في المنام على أنها رؤية غير محمودة بالمرة لأنها دلالة على أن الشخص الحالم يكشف جميع أسراره للناس بدون حساب وهذا قد يعرضه للمشاكل في بعض الأحيان، كما أن هذه الرؤية دلالة على أن الحالم يرتكب الذنوب والآثام، ويكذب على المحيطين به وعليه أن يترك هذه الأفعال ويتقرب أكثر من الله ويعود إلى طريق الصواب. تم تفسير قضاء الحاجة في المنام على حسب حالة الرائي ونوعه، حيث أوضح ابن سيرين أن رؤية الحالم يقضي حاجة البراز في المنام تدل على زوال المشاكل التي تواجهه في حياته وتغلبه عليها، أما إذا كان الفرد يتبرز في مكان مألوف بالنسبة له فهذه دلالة على أنه يهتم بملذاته وينفق على نفسه الكثير من الأموال، وإذا كان المكان غير معروف فهذا يدل على كسب الأموال من طرق محرمة. اذا رأى النائم في منامه أنه يدخل الحمام من أجل قضاء الحاجة فتلك إشارة إلى تغير حاله من الاسوء إلى الأفضل. إذ حلم الشخص بأنه يقضي حاجته في الشارع فهذا يدل على الفضيحة وكشف أمور كانت مستورة ستسبب له المشكلات، وعلى أن هذا الشخص يقوم بارتكاب الذنوب ويبتعد عن الله، ويكون الحلم بمثابة إنذار له حتى يبتعد عن هذه الأفعال المحرمة. البراز الغامق كريه الرائحة بالمنام يدل على الخلافات الزوجية الشديدة التي تعاني منها الرائية مع زوجها في الواقع.
تُعد رؤية الرجل بأنه يقضي حاجته من البول على ملابسه في المنام إلى أنها رؤية غير مبشرة ودلالة على الذنوب والمعاصي التي يرتكبها، وضرورة البُعد عن هذه الأفعال وعدم ارتكابها والتوبة إلى الله، أما إذا قضى المتزوج حاجته من البول على ملابسه فيدل على أن الله سيرزقه بطفل قريباً، وتشير رؤية الفتاة العزباء بأنها تقضي حاجتها على ملابسها في المنام إلى أنها شخصية غير مسؤولة ولا يُعتمد عليها. تفسير رؤية البراز بمنام الحامل. قضاء الحاجة في المنام للسيدة للمتزوجة دلالة على الخير والأخبار السعيدة التي ستسمعها عن قريب واستقرار حياتها الزوجية. التبرز في الفراش للمتزوجة بالمنام يدل على تقصيرها في أداء فروض دينها وطاعة ربها وتنذرها بضرورة التوبة. يدل تنظيف الرائي جسده أو يده، ملابسه و المكان المحيط به من البراز يدل على التوبة من الذنوب و العودة إلى طريق الحق. تفسير البراز في المنام للرجل.
قرصة الحيه في المنام
تشير رؤية الرائي بأنه يحاول إخفاء نفسه عند قضاء حاجته في المنام إلى أنه يتستر على بعض الأموال ولا يخبر أحد عنها. تم تفسير رؤية قضاء الحاجة في الحمام على أن الرائي شخص على خلق ودين وأنه محبوب بين الناس ومشهور بعطائه وكرمه على الجميع، وأن الله راضي عنه وعن أعمال الخير التي يفعلها. ترمز رؤية المرأة الحامل إلى أنها تقضي حاجتها من البول على أن ولادتها ستكون ميسرة وبدون تعب، كما أنها ستحصل على الكثير من الأموال بعد الولادة، وإذا كانت الحالمة امرأة متزوجة ورأت أن زوجها يتبول عليها في المنام فهذه دلالة على أنها سترق بمولود قريباً كما أنها إشارة إلى الحب الموجود بينهم. الاغتسال من البراز في المنام. ذهاب العزباء إلى دورة المياه للتبرز يرمز إلى الستر و الطهارة. عندما يحلم الرجل بأنه يقضي حاجته من البول على زوجته فهذا دليل على السعادة واستقرار حياتهم الزوجية والحب الكبير الموجود بينهم. فسر ابن سيرين رؤية الفرد بأنه يقضي حاجته أمام الناس على المشكلات والفضائح التي ستحدث له في الحقيقة. قضاء الحاجة في المنام فهد العصيمي للرجل. أما إذا كان الرائي شخص مريض ورأى أنه يقضي حاجته على سريره فهذا يدل على أن فترة علاجه ستطول ولن تكون قصيرة.
يرمز غسل الرائي يده الملطخة بالبراز في المنام على تبدل حاله إلى الأفضل و زوال الهموم و المتاعب. أما قضاء الحاجة بالنسبة للأطفال فهي دلالة على الخير والبركة للرائي. فإن كان في الخلاء فإنه فرج من هم أو قضاء دين. بشكل عام وضح العالم فهد العصيمي أن رؤية الفتاة العزباء بأنها تقضي حاجتها في المنام تدل على الخير وتغلبها على الأزمات التي تواجهها في حياتها. تفسير حلم قضاء الحاجة البول. يشير الإسهال كريه الرائحة إلى سمعة الرائي السيئة بين الناس المحيطة له. ذبح في المنام لانه يسب الصحابة 82 ذكر ابن القيم أيضآ عن القيرواني أنه ذكر في كتاب البستان عن بعض السلف قال. تفسير حلم دخول الحمام وعدم قضاء الحاجة.
من اداب قضاء الحاجة
إذا حلم الرجل بأنه يقضي حاجته بعد أن كان يعاني من الإمساك فهذه دلالة على أنه سيتخلص من الهموم والأزمات الموجودة في حياته عن قريب. دفن البراز بالمنام قد يشير إلى ادخار المال و المحافظة عليه. إذا حلم الفرد بأنه يقضي حاجته في المنام وبعدها قام بأخذها فتدل على أنه يكتسب أمواله من طرق محرمة ولابد أن يترك الأفعال المحرمة. قضاء الحاجة في المنام فهد العصيمي، يختلف تفسير الحلم على حسب نوع الحالم وحالته والمكان الذي يقضي فيه حاجته وفيما يلي سيتم عرض كل هذه الحالات بالتفصيل.
رؤية البراز بمنام الحامل فرج بعد هم و يسر بعد عسر و استقرار بالحياة الزوجية بأمر الله تعالى. تفسير حلم رمز المستشفى في المنام فهد العصيمي. إذا حلمت الفتاة العزباء بأنها تقضي حاجتها في المنام وكان رائحة البراز كريهة فهذه رؤية غير سارة تدل على الغيبة وكثرة الكلام عن الغير بالباطل وعليها أن تتوب من هذه الأفعال وأن تتقرب من الله أكثر. رؤية الشخص في منامه أنه يقدم القهوة لأحدهم وقبولها منه تدل على قضاء حاجة للرائي من ذلك الشخص أو نيله منفعة منه.
ما يجب عند قضاء الحاجة
أما إذا كانت الرؤية تشير إلى قضاء حاجته واستغراقه وقت أكثر من اللازم فتعتبر دلالة على عدم إنهاء سفره في الوقت المحدد لوجود بعض المشكلات المتعلقة بهذا الموضوع. Pages displayed by permission of. عند رؤية الفرد في المنام مكان ليقضي فيه حاجه ويكون بعيد عن مرأى الناس فيدل على أنه هذا الشخص يبحث عن ملذاته وشهواته وينفق عليها الكثير من الأموال في الخفاء دون أن يعلم أحد، وإذا حلم الرائي بأنه يرى مكان بعيد ليقضي فيه حاجته وكان هذا المكان غير نظيف فهذه دلالة على شفائه وراحته من علته في أقرب وقت. عندما يكون الحمام غير نظيف وغير مرتب فهذا يدل على أنها تقوم بفعل المحرمات وارتكاب المعاصي وعليها أن ترجع إلى الله وتحافظ على نفسها. يشير التبرز داخل الملابس للعزباء على ارتكاب المعاصي و الذنوب وتعد تلك الرؤيا بمثابة رسالة تحذيرية تحثها على التوبة إلى الله تعالى. يرمز البراز بمنام المتزوجة إلى الأخبار السارة المتعلقة بأسرتها و التي سوف تسمعها في وقت قريب. انتبه اذا رأيت البراز في المنام Youtube. مؤقت الاشمئزاز تنزانيا تفسير حلم البراز في الملابس Pleasantgroveumc Net. عندما تحلم المتزوجة بأن زوجها يقضي حاجته عليها فهذا يدل على الحب الكبير بينهم وأنهم سيعيشون بسعادة وفرحة. رؤية الرجل إلى أن أحد المتوفيين يقضي حاجته عليه تدل على الخير الوفير والرزق. نعرض فيما يلي تفسير رؤية العزباء للبراز بالمنام: ترمز رؤية العزباء البراز بالمنام على الخير الكثير و تحقيق النجاح. الإسهال بمنام العزباء يدل في بعض الأحيان على الخطبة من شخص تتمناه بعد طول انتظار. عندما يرى الحالم في المنام أنه يقضي حاجته فهذا يدل على الخير والأخبار السارة القادمة له عن قريب.
رؤية الحالم أنه يأكل البراز بالمنام قد تدل على الإصابة بالسحر. Get this book in print. عدم القدرة على التبرز وصعوبة التخلص من الفضلات بمنام العزباء يدل على عدم تمكنها من تجاوز المشاكل التي تمر بها في حياتها سواء بالدراسة أو الحياة العملية و الأسرية. كانت تلك هي التفسيرات المختلفة لرؤية البراز بالمنام و الجدير بالذكر أن كافة التأويلات السابقة لا تتعدى كونها محض اجتهادات علماء تفسير أحلام أجلاء تحتمل الصواب و الخطأ وعلينا ألا نعطيها اهتماماً كبيراً في حياتنا وتفكيرنا و التوكل على الله تعالى في كافة أمورنا، ولتفسير حلم آخر يمكنكم الدخول على التطبيق المباشر لتفسير الأحلام.
تبرز الرجل بالمنام داخل ملابسه يدل على ارتكاب المعاصي و الآثام. نقدم من خلال المقال التالي في موسوعة تفسير رؤية البراز في المنام فهد العصيمي وهو يتمثل فيما يخرج من جسم الإنسان من فضلات إن بقيت تتسبب له في الضرر و الأذى، وحينما تراود تلك الرؤيا النائم بالحلم قد تكون دلالتها خير وفي أحياناً أخرى قد تحمل رسائل تحذيرية للرائي تشير إلى ما سوف يصيبه من هم وقلق. تفسير اسم فهد في المن في المنام رؤيا الاحلام. تفسير رؤية البراز في المنام ومعناه معلومة ثقافية. يرمز انتشار الإسهال بالبلاد والطرقات على الظلم و الفساد.
المشكلة الأخيرة هي الأسوأ، تمنعنا من متابعة حياتنا بشكلٍ عاديّ وارتداء ما يحلو لنا. يعيد البوتاسيوم التوازن إلى السوائل في الجسم فلا تتجمع حول البطن. في بداية الدورة الشهرية تشعر بعض النساء بالتوتر وانتفاخات المعدة. هناك العديد من أسباب آلام المعدة والغازات والانتفاخ والتي يمكن أن يحدث أثناء دورتك الشهرية، يمكن أن يؤدي انتفاخ الدورة الشهرية إلى انتفاخ البطن أو تضخمه بشكل ملحوظ. يمكن علاج الانتفاخ باستخدام "الإربة" الساخنة أو الفوط الدافئة. وجبة خفيفة لذيذة غنية بالحديد والمغنيسيوم. كلّ ما عليكِ فعله هو شرب حوالي 4 أكواب قبل أيّام من الدورة. أثناء الدورة الشهرية وقبلها تزيد الانتفاخات وأصوات الهواء من القولون وليس الرحم فلا داعي للقلق فقط يوصي باقراص لتهدئة القولون colona قرص قبل الأكل بنصف ساعه ٣ مرات يومياً واقراص eucarbon للانتفاخ قرصين مع كل وجبة. إليك من أطيب طبخة أفضل الأطعمة التي تريحك نهائيًا من هذا الإنتفاخ! هناك بعض الخطوات لتخفيف الأعراض المزعجة الناتجة عن الانتفاخ. انتفاخ البطن وقت الدورة المستندية. إغلي كوب ماءٍ وأضيفي له بعض شرائح الليمون الحامض. الفواكه مثل البطيخ والبرتقال والليمون والعنب تخفّف الشعور بالانتفاخ.
اسباب انتفاخ البطن الدائم
الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والبروتين تساعد على استرخاء العضلات والانتفاخ مثل: الموز - الشمام - الطماطم - الهليون - الدجاج - السمك - التوفو. إذا كنت تريد أن تأكل شيئًا حلوًا، فابحث عن عصائر الفاكهة بدلاً من ذلك. بالإضافة إلى ذلك ظهو بعض العوارض الأخرى مثل أوجاع الرأس، والشهية الكبيرة وانتفاخ البطن. الأعشاب المفيدة للهضم تساعد في التخلص من الغازات وتخفّف الشعور بالانتفاخ مثل النعناع والبابونج والزنجبيل والليمون. حامض الاسيتيك الموجود في خل التفاح يوازن حمض الهيدروكلوريك الموجود في المعدة مما يقلّل من الشعور بالانتفاخ. إن تناول الأطعمة الدسمة والغنية قد يجعلك تشعر بعدم الارتياح لأن الدهون تستغرق وقتًا أطول من البروتين والكربوهيدرات للهضم. انتفاخ بالبطن واصوات في الرحم أثناء الدورة الشهرية | استشارات طبيب دوت كوم. تشمل بعض هذه العوامل: - تقليل استهلاك الأملاح التي تعدّ من أكثر الأسباب في تخزين المياه. هذا العنصر ينظّم هرمونات الجسم ويخفّف بالتالي من عوارض الدورة الشهريّة. أفضل الخلطات لتنظيف بلاط جدران المطبخ! الانتفاخ هو أحد أعراض الدورة الشهرية ولا تطلّب علاج إلّا في حالة حدوث أي مضاعفات أخرى. 1- الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم.
انتفاخ البطن وقت الدورة التدريبية ١
ان كانت دورتك منتظمة تناولى اقراص Librax قبل مجيئها باربع او خمس ايام كل يوم قرص وعند نزولها تناولى اقراص Epicotil مسكن وانتظمى على هذا الرتين لثلاث او اربع دورات متتالية وستجدين نتيجة راٸعة. اما اتساع فتحة المهبل فذلك غالبا لا يكون ملحوظ ويحدث لاندفاع الدم من المهبل اثناء الدورة والفتحة مختلفة ببعض الفتيات مثل الشق وبالبعض الاخر متسعه مثل دائرةوهذا طبيعي وغالبا مهما اندفع الدم لا يسبب اي اتساع بغشاء البكارة ويعود تلقائيا لوضعه الطبيعي فلا داعي للقلق. كول شهر يحصل انتفاخ واوجاع باسفل البطن كاوجاع الدوره بس ماتجي دوره متزوجه خمس سنوات وليس لدي اطفال لعلم الدوره قبل ماتزوج كانت تائتي كل. الخضار الورقية الخضراء. السبب الأكثر شيوعًا للانتفاخ هو بالتأكيد الإفراط في تناول الطعام. ومع ذلك فإن الانتفاخ والغازات لا تشير عادةً إلى مشكلة طبية كبيرة. أسباب انتفاخ البطن أثناء الدورة الشهرية. البوتاسيوم والمغنيسيوم: هذه المعادن مهمّة جدًا في اعراض انتفاخ البطن واحتفاظ الجسم بالسوائل. يا لو سمحت انا لحتى الان ما اجتني الدورة الشهرية لها شهرين شو اعمل.
انتفاخ البطن وقت الدورة المستندية
لحسن الحظّ، نملك حلّا للتخلّص منها. علاج انتفاخ البطن بالاعشاب. إليكي بعض الخطوات التي يمكنك اتّباعها لمواجهة هذه المشكلة: - حافظي على صحة الجهاز الهضمي: الاهتمام بالتغذية السليمة له تأثير قوي على أعراض الدورة الشهرية، فيجب تجنّب بعض الأكلات أو المشروبات التي تؤدي لتفاقم هذه الأعراض خاصة في هذه الفترة من الشهر. يمكن أن يساعدك تناول الأسماك أثناء الدورة الشهرية في الحفاظ على مستويات الحديد لديك. 6- ركّزي على هذه المأكولات: تناولي المكسرات فهي مصدر غنيّ بالفيتامينات B وE، التي تحدّ من الانتفاخ قبل وأثناء الدورة الشهريّة. السبب الرئيسي في هذه الحالة هو تغيّر هرمونات الاستروجين والبروجسترون التي تتفاوت سريعًا وتتسبّب في احتفاظ الخلايا بالمياه لحماية نفسها.
علاج انتفاخ البطن بالاعشاب
يجب أيضًا زيارة الطبيب إذا استمرّت أعراض الانتفاخ بعد انتهاء الدورة الشهرية وتسبّب لكي ألم شديد يؤثر على حياتك اليومية. قد تسبّب هذه الانتفاخات الشعور بالانزعاج أو الألم أحيانًا، وتتطلب بعض الصبر للتكيّف والتعامل معها. عليك أن تحصلي على 1200 ميليغرام من الكالسيوم يوميًا وذلك عن طريقة تناول الحليب ومشتقاته خاصةً. كيفية حفظ الخيار بأفضل طريقة ممكنة! احرصي أيضاً على تناول الأسماك الغنيّة بالأوميغا 3. 7 طرق للتخلّص من انتفاخ البطن أثناء الدورة الشهريّة. يمكن أن يؤدي تناول الكحول خلال دورتك الشهرية إلى الجفاف. يمكن أن يؤدي تخصيص نظامك الغذائي خلال أسبوع متلازمة ما قبل الحيض (PMS) إلى تحقيق المعجزات لك. ومع ذلك قد يحدث الانتفاخ قبل الدورة الشهرية وخلالها نتيجة لمستويات مضطربة من الهرمونات بما في ذلك هرمون البروجسترون والإستروجين.
انتفاخ البطن وقت الدورة الشهرية
امي تبلغ تحس في انتفاخ في بطنها و حراره في الرحم و الدوره انقطعت عنها شهر و نصف هل طبيعي ام لا. لماذا اشعر بالم علئ جهتي بطني اليمنئ احيانا يصطحبه انتفاخ في البطن مع عدم القدره على استقامت ظهري. انتفاخ البطن وقت الدورة التدريبية ١. إليك أيضًا من أطيب طبخة: 5 أطعمة تنظم الدورة الشهرية طبيعيًا! يمكنك أن تضيفي القليل من الزنجبيل أو الشاي الأخضر أو البابونج لخلطة مليئة بالفوائد. 4- لا شيء أفضل من منتوجات الطبيعة: إنّ المشروبات السّاخنة مثل الشاي، النعناع، الزنجبيل واليانسون تساعد على منع تقلّصات العضل، كما أنّها تنّظف الجسم وبالتالي تحدّ من الانتفاخ. سيكون من المفيد لك إضافتها إلى نظامك الغذائي إذا كانت مستويات الحديد لديك منخفضة.
تنتفخ خلايا الجسم بالماء بسببها مسببة الشعور بالانتفاخ. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة المعلبة أو اللحوم المصنعة بشكل كبير إلى زيادة الانتفاخ سوءًا. الحمية الصحية التي تحتوي على خضروات ورقية مثل ورق الكرنب الأخضر والسبانخ والأفوكادو والشمندر والفاكهة المجففة تساعد على الوقاية من الانتفاخ. تناول وجبات صغيرة يساعد على تخفيف الانتفاخ وتجنّب تراكم الغازات. 5- الماء هو الداء: تساعد المياه على تطهير الجسم من السموم والتخفيف من الانتفاخ والتشنجّات.
تعرف كل فتاة أو امرأة متى يقترب موعد الدورة الشهرية بسبب الانتفاخ الذي تشعر به قبل أيامٍ قليلة. إن تناول كوب من شاي الزنجبيل خلال فترات الدورة الشهرية سيفي بالغرض.