1 كوب من قطع الفواكه المثلجة استخدمت في هذه الوصفة " المانجو، الأنناس، الخوخ". يعالج الالتهابات ويقي الجسم منها ويدمر الخلايا السرطانية ويعالج الالتهابات التي تصيب المفاصل. لا يجب تناوله خلال الطعام فقد يسبب ذلك ضعف في مفعوله وتقليل نسب امتصاص فيتامين ب١. شاي الماتشا للتنحيف و التخسيس و عمله في المنزل. تعرف على شاي الماتشا. وجدت دراسات عن شاي الماتشا ومكوناته أنه يتميز بفوائد كثيرة مستندة على العلم نذكر منها: شاي الماتشا يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. ما هي فوائد شاي الماتشا؟. يقلل من قدرة الجسم على امتصاص الأطعمة الدهنية والسكريات وهذا يخفض من وزن الجسم.
- شاي الماتشا للتنحيف و التخسيس و عمله في المنزل
- طريقة استخدام شاي ماتشا وفوائده
- فوائد شاي الماتشا وطريقة استخدامه بالتفصيل
شاي الماتشا للتنحيف و التخسيس و عمله في المنزل
ضعي الماء في قدر على حرارة متوسطة. أضيفي شاي الماتشا وحركي المزيج حتى يتجانس. تتمثل فوائد شاي الماتشا للبشرة فيما يلي: - يجدد خلايا البشرة التالفة وهذا ما يجعلها صحية ويحافظ عليها من الأضرار. إليكم طريقة مثالية لحفظ الفراولة لأطول فترة ممكنة! على نار متوسطة، اتركي الماء يغلي ثم ارفعيه من على النار. انتظمت في تنفيذ الخطة السابقة والتي ساعدتني في خسارة حوالي ١٥ كيلوجرام في شهور قليلة. ويمكننا أن نشرب شاي الماتسا كما نشرب الشاي الأخضر ولكن هناك اختلاف بسيط أن الشاي الأخضر نقوم بنقعة في الماء الساخن حتي نحصل على الشاي. طريقة استخدام شاي ماتشا وفوائده. شعرت بتحسن كبير في صحتي وبشرتي لذلك أنصح الراغبين في إنقاص الوزن بشرب شاي الماتشا. طريقة تحضير شاي الماتشا السهلة والسريعة نقدمها لك من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن الوصفة الاصلية لتحضير هذا المشروب الياباني الفخم خلال 20 دقيقة. يساعد في نمو البكتيريا النافعة فهو يحتوي على مركبات البوليفينول المسئولة عن ذلك. في الحقيقة تبعا لبعض التعليمات، فإن عدة أنواع من مركب الكاتيكين المتواجد في شاي الماتشا ترتفع بمعدل قد يصل إلى 137 مرة بالمقارنة مع بقية الأنواع الأخرى من الشاي الأخضر. قمت بالقراءة عن فوائده وطريقة تحضيره وكذلك استشرت الطبيب فقال لي أن تناوله لا يسبب أي أضرار ووصف لي الجرعة المناسبة لمشكلتي. شاي الماتشا أو أنواع الشاي الأخضر كلاهم من نبتة كاميليا سينينسيس فإذا كان الشاي الأخضر هو أوراق تلك النبتة الخضراء فإن شاي الماتشا هو تلك الأوراق ولكنها مطحونة كالبودر. يحمي الكبد من الأمراض.
يعالج الأنيميا أو فقر الدم ويعزز معدات الهيموجلوبين داخل الجسم. يحضر خليط أو مشروب الليمون مع شاي الماتشا كالآتي: المكونات: - ١ملعقة شاي ماتشا كبيرة. ولشاي الماتشا الكثير من الفوائد وغني بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، لذا خلال مقالنا اليوم سوف نلقي الضوء على أهم فوائد شاي الماتشا وطريقة استخدامه بالتفصيل عبر موسوعة فتابعونا. يعزز ويزيد معدلات الكوليسترول الجيد ويقلل الدهون الثلاثية. نحرك الشاي مع الماء لعدة ثواني، ومن ثم نسكب شاي الماتشا في كؤوس مناسبة التقديم. 4 نصائح لتخفيف الغازات بمكونات طبيعية موجودة في كل منزل! فوائد شاي الماتشا وطريقة استخدامه بالتفصيل. أضيفي كمية الماء الباقي مع الخلط جيداً. في الواقع جرى الإبلاغ عن مشاكل في الكبد لدى بعض الأشخاص الذين اعتادوا شرب كميات كبيرة من الشاي الأخضر يوميًا. يصنع شاي الماتشا بنفس الأسلوب منذ 1000 سنة وهو أحد المشروبات التقليدية التي يتناولها الناس في الاحتفالات والمناسبات في اليابان. نقوم بتثبيت وعاء الخلاط في آلة، ومن ثم نشغله على سرعة عالية إلى أن نلاحظ تجانس المكونات وتمازجها معاً.
طريقة استخدام شاي ماتشا وفوائده
وقد أظهرت إحدى الدراسات الصغيرة أن تناول مستخلص الشاي الأخضر أثناء ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة يرفع من حرق الدهون بنسبة 17%. شاي ماتشا مع الليمون يعتبر خليط طبيعي مفيد جدًا ويفضله الكثير لسهولة تَحضيره ومذاقه الجيد اللذيذ فهو يوفر الفوائد الآتية: - يعتبر مشروب الليمون مع شاي الماتشا مسحوق فعال في علاج مشكلات صحية عديدة. ينشط حركة الأمعاء وهذا يساعد في تقليل الإمساك الذي يسبب السموم في القولون. من المعروف أن الشاي الأخضر يستخدم في أغراض التنحيف وإنقاص الوزن، ولكن شاي الماتشا من الأنواع التي تستخدم بكثرة وأثبتت نتائج في عمليات التخسيس والحميات الغذائية وذلك لعدة أسباب أهمها: ومن فوائده أيضًا: يعمل شاي الماتشا بفضل مضادات الأكسدة على زيادة كفاءة الجهاز المناعي مما يعزز من حماية الجسم ويقيه من الكثير من الأمراض خاصة الأورام والأمراض المناعية المزمنة. اخلطي المكونات بسرعة لتصبح مزيجاً سلساً. 1 كوب ممتلئ من أوراق السبانخ الصغيرة الطازجة. شاي الماتشا للتنحيف و التخسيس و طريقة عمله في المنزل. يقاوم ويحارب مرض الأمعاء الالتهابي سواء كان داء كرون أو الالتهاب التقرحي للقولون. ويحضر الشراب أيضاً من أوراق السبانخ الطازجة المفيدة، وقطع الفواكه المثلجة، وشاي الماتشا الشهي بالإضافة إذا أردتي الأفوكادو والمريمية الإسبانية (القصعين الاسبانية). دلالة شاي الماتشا في اللغة الألمانية تعني مسحوق الشاي، وسبب ذلك أنه يطحن لكي يصبح مسحوقا بذرات دقيقة، ونحصل على الماتشا من نبات يدعى "كاميليا سينينسيس" وهو موجود بكمية كبيرة في اليابان والصين. يحمي القلب من الإصابة بالأمراض المختلفة فهو يلعب دور واضح في تخفيض معدلات الكوليسترول الضار وخفض الدهون الثلاثية. نقوم بتغطية إبريق الشاي إلى أن نلاحظ غليانه، ومن ثم نضع ملاعق شاي الماتشا به وهو يغلي. اسكبيه في أكواب التقديم وقدميه مباشرةً وبارداً إذا أردتي.
القيام بالخلط الجيد للمشروب. يقلل من الاضطرابات المعوية والتي يعاني منها المصابون بما يسمى متلازمة القولون العصبي. ويفضل أن يشرب بعد تناول الطعام بفترة لا تقل عن ساعتين للاستفادة من الفوائد الموجودة بها ويزيد من معدلات الحرق فيخلص الجسم من الدهون الضارة الموجودة في الوجبات. أضيفي شاي الماتشا وقلبي حتى يتجانس وتتشكل رغوة. تجربتي مع شاي الماتشا. تناولنا في هذا المقال فوائد شاي الماتشا وتجربتي مع هذا الشاي بالإضافة إلى الفوائد العديدة التي يقدمها للبشرة والقولون وللرجال وعلاقته بعملية التخسيس والأوقات التي يتم فيها شرب شاي الماتشا.
فوائد شاي الماتشا وطريقة استخدامه بالتفصيل
ترك الخليط فترة إلى أن يبرد ثم إضافة عصير الليمون. إن علامة iTested تؤكد على أن المعلومات الموجودة في الحقائق عن المكملات أو المعلومات الغذائية للمنتج صحيحة. يزيل الآثار الناتجة عن حب الشباب ويخفف من درجة الهالات السوداء الموجودة حول العينين. الطرق المتبعة مشار إليها في كل وثيقة مصاحبة لـ iTested الخاصة بالمنتج. لا ينبغي تناوله في المساء لأنه يسبب أرق عند الإفراط في تناوله. أظهرت الدراسات القائمة على الملاحظة أيضًا أن شرب الشاي الأخضر يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية عند دمجه مع نظام غذائي جيد ونمط حياة صحي، لذلك تناول شاي الماتشا يساهم في الحفاظ على صحة القلب والحماية من الأمراض. يعمل على طرد السموم المتراكمة في القولون نظرًا لاحتوائه على مادة الكافيين التي تنظم عملية الإخراج ومادة الكلوروفيل التي تساهم في التخلص من السموم بسرعة. يقي البشرة من الخطوط البيضاء وعلامات التقدم بالسن والتجاعيد حيث توجد به نسبة من فيتامين سي والكولاجين. يفيد شاي الماتشا في عملية التخسيس فهو يقدم الفوائد الآتية: - يساعد بدرجة كبيرة في حرق الدهون المتراكمة في جميع أجزاء الجسم. نحضر إبريق شاي يحتوي على الماء، إذ نضع الإبريق على الغاز. يساعد الجسم خلال أداء التمارين الرياضية على حرق معدلات كبيرة من الدهون. عندما تتشكل رغوة على الوجه، أسكبي الشاي في أكواب التقديم. الماتشا تعزز صحة القلب.
تعتبر المستويات المرتفعة من هذه الإنزيمات دليلا على تلف الكبد. وقد قامت واحدة من الدراسات بإعطاء شاي الماتشا للفئران المصابة بمرض السكري لمدة 4 شهور ولوحظ أنها ساهمت في منع تلف الكلى والكبد. عند إضافة مسحوق الماتشا إلى الماء الساخن لكي نحضر شاي الماتشا، فإن الشاي يحتوي على جميع العناصر الغذائية من الورقة بأكملها. ذهبت لشراء المنتج وطبقت الخطوات الموجودة على النشرة المرفقة معه بدأت في تناوله بمقدار ٢ كوب في اليوم. يحتوي شاي ماتشا أيضًا على مركب يسمى التيانين والذي يعمل على تغيير تأثيرات الكافيين، ويقوم بتعزيز اليقظة ويساهم في تجنب الانهيار في مستويات الطاقة التي من الممكن أن تنتج عن تناول الكافيين. فوائد شاي الماتشا لا تعد ولا تحصى ولا تقتصر على كونها طبية فقط ولكن امتدت إلى أن وصلت للنواحي التجميلية وذلك لأنه من الأعشاب التي تحتوي على نسب عالية من المعادن والفيتامينات التي ساهمت في جعله خيار مناسب وصحي لكثير من الأشخاص. كنت أضيف الزنجبيل والليمون والكمون مع شاي الماتشا لكي يأتي بنتائج سريعة وجيدة بالإضافة إلى ذلك اتبعت نظام غذائي قليل السعرات الحرارية مع الاشتراك في بعض الصالات الرياضية وكذلك تناول كميات كثيرة من الماء على مدار اليوم. ينشط ويحفز عمليات الأيض وذلك عند اتباع الأنظمة الغذائية الصحية فهو غني بِالكاتيكين وَبمضادات الأكسدة. في الحقيقة اكتشفت الدراسات أن شاي ماتشا يقوم بتسريع عملية الاستقلاب بالتالي يحدث ارتفاع باستهلاك الطاقة ويرتفع معدل حرق الدهون في الجسم. نضع فوق نبتة "كاميليا سينينسيس" قماش من القنب قبل 20 إلى 30 يوم من حصادها، لكي تبقى تحت الظل وتخف نسبة تعرضها للشمس، ويكون الهدف من ذلك رفع كمية الكلوروفيل في نبتة "كاميليا سينينسيس" وأن يزداد تأثير صباغه فيصبح بذلك لون شاي الماتشا الياباني أخضر فاقع وبعد مرحلة الحصاد توضع الأوراق على البخار ثم تجفف وتفرز، أما المرحلة الأخيرة هي عبارة عن طحن الأوراق ليصبح هذا المسحوق أخضر اللون.
يحافظ على البشرة من التعرض للالتهابات فهو يعمل عامل المطهرات الطبيعية وهذا يحميها من سرطان الجلد. عندما نلاحظ من أن الخليط قد أصبح ناعماً، نسكبه في أكواب مناسبة للتقديم. يساعد في توحيد لون البشرة وعدم تغيير لونها من وقت إلى آخر. إليكم طريقة استخدام شاي ماتشا والذي أصبح من أكثر أنواع الشاي اليابانية شهرة في عالمنا العربي الآن، وهو كالشاي الأخضر والأحمر والأزرق لكل منهم أهميته وفوائده وطريقة تناوله والعناصر الغذائية التي تميزه عن غيره وتجعل له مكانة بين أنواع المشروبات المتعددة. تتعدد فوائد شاي الماتشا ومنها ما يلي: - يساعد في عملية التركيز وذلك لأنه يحتوي على حمل لِيثانين الأميني. أقدم لكم تجربتي مع شاي الماتشا في النقاط الآتية: - تجربة ترويها إحدى السيدات قائلة كنت أعاني من الوزن الزائد وَأريد إنقاص وزني بِأي طريقة وعند البحث وجدت إحدى المقالات التي تقدم شاي الماتشا للتخسيس وإنقاص الوزن.
يدخل اسماعيل الغرفه و ينظر من الباب على الوحش و يراه ينظر إليه مباشرة و كان يبدو أنه يراه و يقترب الوحش أكثر و أكثر و أكثر و يخرج أظافره الحاده …. فيكتوريا: كنت اود الحديث معكم قليل لاكن قطار الحياه ينتظرني. احمد: اسماعيل قف حالا!
تنظر ليلى إلى العامل و هوا مبتسم و يقول. و ذهب احمد في اليوم التالي لل عمل و اخذ عمل اسماعيل أيضا. شعرت بالرعب الشديد وتركت حماري وجريت الي منزلي وفي طريقي قابلت احد اصدقائي الذين اعرفهم هدأ روعي وحكيت له عن ماحدث فضحك وقال هذه ام سيد لا تكلمها اذا رايتها مجددا بعدها ذهبت انا وهو الي مكان حماري لاحضره وجدت حماري تحرك من مكانه ولكن ليس لمكان بعيد اخذته وجعلت صديقي يوصلني لمنزلي ومن يومها لا اذهب للحقل لوحدي نهائيا فلا اريد ان اري ام سيد مجددا. اثناء معاناة احمد و اسماعيل كان يوجد مختبر يقوم بتجارب تواصل مع الفضاء من مصدر مجهول ( يعني شبه NASA بس ف الخفاء) رئيسة هذا المختبر تسمى فيكتوريا و قامة بتعيين ليلى و هيا احد العلماء الماهرين مشرفه على هذه التجربه اللتي ستذهل العالم….. كل ما تريده فيكتوريا هوا المال و الشهره من هذه التجربة على الرغم من انها تملك مباني كثيره و تبني غيرهم ايضا ( business woman) اما ليلى فهيا تريد ان تقوم ب التواصل ليس مع هذا المصدر فقط بل معا الفضاء كله. فيكتوريا: أنها كرة ؟. ذار الرعب أكثر و أكثر و هرب بعض العاملين المسؤولين في تصليح الاعطال الكهربائية (ركز ف الناس اللي هربو عشان هنحتاجهم بعدين. و يضحك الجميع و يبتسمو و تصل الشرطه إلى المختبر و يغلقوه و بعد ١٠ اشهر نجد أن احمد و اسماعيل وجدا عمل اخر و أصبحا أصحاب شركه. ليلى: يجب أن نذهب الى غرفة المولدات و إعادة تشغيل الكهرباء من الكمبيوتر. القصه الثالثه: شبح في الحقل قصه رعب حقيقيه مكتوبه. وبعدها اعود للمنزل سيكون المنزل خالي تماما من اي شئ.
و بعد مرور ال 3 شهور قامة فيكتوريا بتقليل اجور العاملين و لم يعجبهم ذالك و تقاعد معظمهم… ثما انزلت اعلان انها تريد بعض العمال لل بناء. اسماعيل: يا رجل صلي على النبي على الاقل افضل من ان تجلس هكذا بدون مال ابدا…. وذهب الوحش معا و يشعر الوحش بل الم في رأسه و يفتح فمه حتي يلتهم راس اسماعيل لاكن يمسك احمد المسدس و يطلق النار على الوحش و يقتله و يسقط اسماعيل على الارض و هوا نزف الكثير من الدماء و يحمله احمد. يركض جميع العمال و يقوم الوحش بقتلهم واحد تلو الآخر و لم يتبقى سوا احمد ، اسماعيل ، و عامل آخر كانت ترقبهم فيكتوريا و ليلى من الكاميرات و قالت لهم بل اسبانيه أننا في غرفة المراقبه تعالو الى هناك ولا تتحدث الانجليزيه لأن الوحش يفهمها … ركضو جميعا الى هناك و انقطعت الكهرباء عن المختبر كله.
اسماعيل: حسنا ولاكن اسمعني إلى النهايه. احمد: لاكن الراتب قليل بعض الشئ؟. ليلى: لا تفعلها نحن غير متأكدون من هذا الجسم قد يكون قاتل. تركني ابي الذي كان خائفا جدا ويقول لي هل انت بخير وانا لا ادري ماالذي حدث وقلت له انا بخير حتي انصرف. عند خروج الطاقم من الغرفه و اتجهوا ناحية المخرج وجدو هناك الوحش 👽 قد اجهز على ضحيه آخره و يراهم هم الان …على الناحية الأخرى اثناء توجيه احمد ل اسماعيل يرا وحش اخر و ينظر في دهشه و تعجب كيف يكون في نفس المكان …و يتضح أنه ليس وحش واحد بل الكثير والكثير و كانت مسألة وقت حتا يخرجو من الكرة المعدنيه …. هاهاهاهاها اين صديقك العربي الآخر هل يشعر بل الم من أمس هل تعلم بما تذكرني تلك البشره السوداء هاها. بدأت جلسة العلاج الروحاني وانا اجلس معها واخوتها يجلسون وفي لحظه تغير صوتها لصوت اجش وبدأت تتكلم بطريقه مرعبه واول كلامها كانت تقول لي اخرج من هنا وتحاول ضربي وفي غفله من الجميع امسكت قطعه حديديه ورمتها باتجاه وجهي ولولا ستر الله لاخترقت قطعة الحديد عيني بعدها طلب المعالج الروحاني من اخوتها تكتيفها وبدأ جلسة طرد الجن العاشق والتي كان بها مايكفي من الرعب لجعل شعر جسدي يقف.
قصة مرعبة واقعية بعنوان المختبر السري. قصص رعب حقيقيه مكتوبه|. نقلت جميع اغراضي للمنزل في يومين واخذت زوجتي وذهبنا للمنزل علي الفور. قلت لها وانا احاول ان اري وجهها في الظلام انا ذاهب لحقلي ولكن انتي لماذا هنا هل تنتظري احد. العامل اللذي أراد التفرق: يا رفاق 👁 ما هذاا! تحقق حلمي اخيرا ووجدت منزلا متواضعا باحدي القري المجاوره وفرحت انني اخيرا سانتقل من بيت العائله ومشاكله وخاصة ان سعر المنزل مناسب جدا لي. و يدخل به إلى داخل غرفه حتا يلتهمه ب سهوله و عندما يدخل و بعد ثواني قليله يختفي الصوت و يشعر احمد بل خوف على صديقه اللذي ربما مات. يصل ليلى و فيكتوريا إلى المخرج و ينتظرو احمد و اسماعيل و بعد ثواني يصل احمد و جسده كله دماء و يحمل اسماعيل و كان قد اصيب ب شده.
ذهبت للشيخ وبينما انا معه رن تليفوني وكانت المتصله زوحتي كان صوتها مرعوبا وقالت لي هذا المنزل مسكون تعال بسرعه لن اجلس بداخله لحظه واحده. بعد انصراف الشيخ رجعت زوجتي لحالتها الطبيعيه والحمد لله لاننا استطعنا صرف هذا الاذي عنها والذي كان سيدمر اسرتي. طبعا ذهبت مع الشيخ وقال لي الشيخ هذا المنزل كان مغلقا لفتره طويله ويوجد به جن ولا يريدونكم في المنزل ثم فعل اشياء بالمنزل ثم اخبرني ان اشغل سورة البقره في المنزل واترك الشبابيك مفتوحه لمدة ثلاثة ايام. بعدها حرق ابي كتاب السحر الذي وجده بالصدفه في غرفتي ومن يومها لا افكر نهائيا في محاولة الاقتراب من اي كتاب سحر او شعوذه او حتي قراءة طلسم علي الانترنت. نفذت كل ماطلبه الشيخ وبعد ثلاثة ايام ذهبت للمنزل واحضرت جميع اغراضي ورجعت لمنزل عائلتي وعرضت المنزل للبيع. فيكتوريا: من انتم ؟:انا الموت بعينه.
وظللت يومان كاملان اتصرف بغرابه جعلت الجميع يخاف مني. العامل: أنها كره حدي…. إسماعيل: حسنا أنهم بعض العمال البغيضين من مكان العمل هل ارتحت الان؟. احمد: حسنا علمني إياها. يااااااا رافاااااااق.. (ماذا).
و يسرع اسماعيل بل هروب و يخرج من الطابق الارضي و اثناء ذالك قرر باقية الطاقم أن يسبقه إلى البوابه و يختصرو الوقت و أخبرو اسماعيل أن يأتي إلى البوابه الرئيسيه…. و يتذكر احمد كل من ماتو في تلك الحادثه و يقول: ما سبب كل ذالك هل كان بسبب الطمع من أجل المال ام من أجل العلم ام كان السبب هوا أن يتذكر الإنسان أن عمره مجرد لحظه و يمكن أن يموت في اي لحظه و أن الاكتئاب و الحزن ليسا مهمين ؟ انا لا ادري ذالك ولاكن احمد الله أنه مر على خير. وبعدها لم اشعر بشئ الا بعد ان جاء احد المختصين بعالم الجن وقرأ القرآن بعد ان افقت عرفت اني تعرضت للتلبس من الجن. كان احمد يركض ناحية اسماعيل و يجده و يخبره بما رأه و هوا خارج من غرفة المراقبه و ما فعلته فيكتوريا فيقول اسماعيل خطه جميله له و هيا أن يتحدث ب الانجليزيه و يقول مكان المخرج أمام الوحوش و هكذا سيذهبو جميعهم هناك و يرا احمد أنها فكره. كلامهم جعلني في حالة رعب هستيريه فكل ما اتذكره اني فتحت كتاب السحر ونمت. و تخرج الوحوش من وراء فيكتوريا و يمسك احمد ب يد ليلى و يركض إلى الباب الآخر و يخرج من ذالك الكابوس و يستلقي هوا و اسماعيل و ليلى على الارض و يضحك احمد و اسماعيل ب شده. في المساء دخلت غرفتي واغلقت النور لانام فشعرت بشئ يتحرك تحت سريري وصوت همسات وضحك خفيف فحاولت التحرك لاغلاق النور ولكن شعرت بشئ يمسكني من الخلف فصرخت بصوت عالي جدا. نمنا واستيقظت في الصباح ذهبت لعملي وحتي لا اطيل عليكم حدثت الكثير من الاشياء المرعبه فقد كانت زوجتي تقول لي دائما انها تراني في المنزل في اوقات اكون فيها بعملي وكانت ايضا كثيرا تراني في احلامها اقترب منها واقول لها الكثير من كلام الغزل. مع تطور الامور شعرت بامر غريب فسافرنا للقريه التي انتمي اليها لانه يوجد بها معالج روحاني ذو صيت شديد.
اسماعيل: اه حسنا ما رايك فقط ب بعض الألمانية و ربما القليل من الفرنسيه.. يا رجل هل تريد مني تعليمك ما أخذته في ٣ سنين أن أعلمك إياه في ٥ ثواني.. سأذهب انا. و بعد هذه المكالمة ذار الرعب في باقي العلماء و انقطعت الكهرباء عن المختبر لثواني و رجعت مجددا و وجدو جهاز الاتصال تم تدميره (اتحرق) …. يلف الصوت انتباه جميع العمال في المصنع ( المعمل تحت المصنع) و منهم احمد و اسماعيل و يتابعون الصوت إلى أن وصلو ل فتحه بين الأشجار قامو بي الدخول إليها و لم يجدوا سوا الجدران ممزقه ب اظافر و وجدو أيضا الكثير من الدماء ….. و فجئه يسمعون صوت صراخ و يتوقف ل ثواني و يسمعون صوت صراخ و طجيج و تمزيق و يركضون نحوه ولاكن لم يلحقوه بسبب توقف الصوت …قرر أحد العمال أن يتفرقو ولاكن رفض واحد اخر و تشاجرا و صنعا صوت جذب انتباه الوحش إليهم …. احمد: لا اريد فقط أخبرني من اللذي ضربك. العامل: جميع البشر يعلمون نهايتهم لاكن يماطلون ظننا منهم أنهم سيعيشون. وفي الصباح اخبرني اخي انني بعد ان دخلت غرفتي كنت اصرخ بهستيريه واقول ابتعدو عني لا اريد ان اموت واصرخ بصرخات كأن احد يقتلني حاول الجميع فتح الباب ولكن كان موصدا من الداخل حتي تجمع الجيران من قوة صوتي وكسرو الباب فوجدوني منكمشا في احدي زوايا الغرفه واجلس في وضعية القرفساء ويظهر علي ملامحي الهلع الشديد. اسماعيل: أن شاءالله خير و نرجع للديار مجددا. ذهبا الى الشركه و قابلا فيكتوريا و قالة لهما على نظام العمل و انهما سيعملان ف الصباح و اذا ارادى العمل ف الليل ب راتب اضافي ايضا و اذا اشتهدا في العمل فلديها هديه قيمه لهما.
ليلى: ايها الرأد الإشارة لديك ضعيفه كرر كلامك حول! تطورت الامور حتي اصبحت تصرفات زوجتي غريبه جدا تجلس كثيرا في الحمام وبيني وبينها خلافاات دائمه واصبحت لا تطيق وجودي بالمنزل وتحب العزله. زوجتي تبلغ من العمر 35 عام ولدينا ثلاث اطفال بدأ الموضوع منذ عام كنت اعود من العمل متاخرا لاجد زوجتي تقول لي لقد شعرت بوجودك منذ ساعتين وانا نائمه وعندما استيقظت لم اجدك كان الموضوع بالنسبه لي مجرد تخيلات منها. وفي ليله استيقظت مذعوره بعد ان هدأتها قالت لي لقد حلمت ان شيئا كان داخل البطانيه وحلمت اني عندما امسكت البطانيه بيدي ورفعتها في الهواء لاجد ماتحتها وجدت طفلين لونهم اسود بالكامل عيونهم مخيفه خرجو من البطانيه ونظرو لي ثم انصرفو هدأتها وقلت لها هذا مجرد كابوس لا اكثر لا تقلقي. الرأد: فقط اقطعو وستموت. اقرأ ايضا قصة عائلة الرفاعي من هنا. و يذهب اسماعيل….. يصل إلى السلالم الموجهة إلى الدور الارضي و ينزل بكل هدوء بدون اصدار اي صوت و كان المكان صامت حتا صوت الماء في المواسير كان واضحا جدا و فجأة نسمع صوت صراخ و يقف ل ثواني ثما نسمع صوت صراخ اخر و اصوات كثيره فيما بعد و كان ذالك مجموعه من الناس يختبئون في الاسفل ….
يركض جميع الطاقم لكن الوحش أكثر سرعه فا رمة فيكتوريا بل عامل إلى الوحش حتا يأكله و يهربو هم. تراهم ليلى و يطمأن قلبها و تدير ظهرها و ترا فيكتوريا قد خرجت و أغلقت الباب عليهم و تخبرهم. يرحل كل من ليلى و فيكتوريا و العامل و يبقا احمد في غرفة الكاميرات…. اسماعيل: يا احمد صدقني …. في يوم من الايام مرض اسماعيل مرض شديد و ذهب هوا و احمد لل طبيب و قال لهم أن إصابته بسبب تعرضه لل طرب بعنف سأكتب له بعض الادويه و سيعالج بسرعه أن شاءالله. احمد: يا رفاق …يا رفاق …. لم استوعب مايحدث ونظرت بدهشه للجميع الذين كات يبدو في عيونهم القلق والخوف. يسمع احمد و ليلى و فيكتوريا و العامل صوت تمزيق و شعرو أن اسماعيل قد مات و يبدأو في التفكير ماذا نفعل الان …. ليلى: معكم الأرض هل تسمعني حول (صوت ذئير مرعب). اقتربت منها ورميت السلام فلم ترد مشيت بحماري وشعرت باحد يتحرك خلفي فنظرت خلفي وجدت السيده خلفي وتقول لي لماذا تمشي من هنا في هذا الوقت. ليلى:ايها الرأد هل تسمعني حول؟. يدخل اسماعيل و يكتم أنفاسه خوفا من الوحش و بعد رحيل الوحش يخرج اسماعيل من الغرفه لكن تسقط المكنسه و تصدر صوت عالي و يسمعه جميع الوحوش.
المصدر المجهول: كوكب الارض و اخيرا.. انا أحد رواد الفضاء و رحلتي الان لها 7 سنين و انا احاول التواصل معكم (صوت طجيج و ذءير) اسمعوني ليس هناك وقت هناك كأنات غريبه تقوم بتدمير الكواكب ليس لها عين او انف أو إذن فقط لديها فم ضخم ملئ بل اسنان تتواصل معك عبر الدماغ و تقوم بعمل صداع شديد و تدخل الى افكارك و تسيطر عليك تمام انتبهوا منهم أنهم في الطريق. احمد: هناك هزه ارضيه و صوت خطوات اقدام تقترب. دار حوار بين احمد و اسماعيل في البيت. احمد و اسماعيل ذوي ال 25 عام صديقان من اصل عربي قاما بل سفر الى الولايات المتحدة الأمريكية لل عمل ولاكن بعد مرور 3 شهور و لم يجدا بعد اي فرصة عمل و نفذ المال منهما و تراكمت الديون لم يستطيعا الرجوع الى بلدهم. لفت نظري كتاب قديم جدا وسط الروايات لا اتذكر اسمه ولكن كان مملوء بالطلاسم وشرحها. وافق احمد و ذهب ل اخبار اسماعيل و وافق أيضا و أصبح احمد عامل الكهرباء و اسماعيل حارس الامن.
احمد: عليه افضل الصلاة والسلام.. انت محق فل نذهب. ليلى: هناك غرفه إلى جانبك ادخل إليها بسرعه. اثناء ذالك نجحت ليلى في التواصل مع المصدر المجهول و وجدو أن لغتهم غريبه و بصوت عالي و كان يبدو عليهم الألم أو الغضب لم يستطيعوا التحديد ….