يتم وضع التمر داخل وعاء عميق. 5 جرامات و16 جرام من الكربوهيدرات إلى جانب الدهون التي تمثل 0. على الرغم من أن هذا لم يدرس بعد في البشر ، أظهرت الدراسات التي أجريت على الفئران أن استخدام مكملات الدبس يمكن أن تساعد في زيادة الكوليسترول الجيد أو "الكوليسترول الجيد". بعد أن يصبح القوام كثيف قومي برفعه من على النار وافرغيه في برطمان يكون جاف ونظيف جيدَا ثم يوضع البرطمان في مكان مظلم. المدة الزمنية: ساعتان. طريقة تحضير وعمل دبس التمر: - في البداية نقوم بوضع التمر في وعاء ونغسله جيداً عدة مرات للتخلص من الشوائب والأوساخ العالقة به. طريقة عمل دبس الرمان. طريقة عمل صوص الكراميل. صناعة دبس التمر بالمنزل بدون سكر لرمضان مثل العسل والطعم خرافي زهور السخني. يمكن أن يتم شراء دبس التمر، ويمكن أيضًا أن يتم تحضيره في المنزل ببعض المكونات البسيطة والتي تتوفر داخل كل منزل. من الممتع أن نسمح للأطفال المشاركة فى عمل دبس التمر اللذيذ الخاص بهم، فهم يحبون المشاركة فى المطبخ ويشعرون بأنهم ذو قيمة، وأنه كان لهم دور محورى فى عمل دبس التمر الشهى. نحصل على محلول يشبه القهوة يختلف لونه حسب لون التمر المستعمل. نضع محلول التمر في طنجرة على نار هادئة بدون تغطيتها هذه المرة لمساعدة الماء على التبخر. نغسل التمر جيداً ثم نزيل النواة. طريقة صنع دبس التمر يسعى وراءها مجموعة كبيرة من الناس ، حيث يحتوي على العديد من الفوائد بالإضافة إلى الطعم اللذيذ ، ودبس التمر نفسه هو لب التمر ، الذي يتميز بلونه الأسود المحمر الذي يشبه العسل الأسود.
- طريقة عمل دبس التمر في المنزل - شملولة
- طريقة عمل دبس التمر بالخطوات في البيت
- كل ما عليكِ معرفته عن فوائد وطرق استخدام دبس التمر للشعر
- شامبو خالي من كبريتات الصوديوم
- شامبو خالى من السلفات والصوديوم
- الى ماذا يرمز شعار نيوم
- شامبو خالى من سلفات الصوديوم
- من اي عائلة الليثيوم والصوديوم
- افضل شامبو للقشرة الدهنية
- الذكر بعض خواص كوريد الصوديوم
طريقة عمل دبس التمر في المنزل - شملولة
وتتراوح مدة مكوث الحليب على النار ما بين ساعة إلا ربع ونصف ساعة. طريقة عمل دبس التمر بالخطوات في البيت. بمجرد أن يصبح التمر طريا تماما ويسهل هرسه ارفعيه من النار وابدئى الخطوة التالية. طريقة دبس التمر: ١-ينقى التمر ويزال نواته. نضغط التمر داخل المصفاة إلى أن نخرج منه السائل الكثيف للتمر ونهرسه بشكل جيد. يعتبر دبس التمر أحد أهم المكونات الغذائية التي يمكن الاعتماد عليها لزيادة القيمة الغذائية للأطعمة المختلفة، كما يمكن تناوله كمصدر للطاقة والسكريات الطبيعية للجسم، وضمانًا لتحضيره بمكونات طبيعية وصحية، نستعرض خطوات تحضيره بالكامل وبطريقة سهلة على النحو التالي: مكونات دبس التمر: - كيلو بلح تمر طري مفصص دون نوى.
نرفع ماء التمر مرة أخرى على النار، ونتركه حتى يصبح قوامة كثيف ودبق والآن أصبح دبس التمر جاهزا. بالإضافة إلى إمكانية تناول دبس التمر مباشرة مع الكريمة أو الطحينة ، فهو يستخدم في العديد من الأطعمة وخاصة في قطاع الحلويات كبديل للسكر والجلوكوز. في قدر عميق، ضعي التمر والماء على نار متوسطة. وأيضا نصف كوب من الزيت. طريقة عمل دبس التمر في المنزل - شملولة. يترك دبس التمر حتى يبرد ثم يوضع في برطمان جاف ونظيف، ثم يحفظ في الثلاجة لحين الاستخدام. 1/2 كوب من الزبادي كامل الدسم.
هانتي اختي جبتلك الطريقة الفيلالية ديال دبس التمر كيلو ديال التمر شحال كيخرج من تاحلاوت. ويزيد أيضا من إنزعاج الجهاز الهضمى عند مرضى القولون العصبى. عندما يصل العصير إلى التركيز المطلوب، قم بتنعيم الخليط وصب العصير في عبوات بلاستيكية أو ألواح معدنية. بسيطة وسهلة كباقى الوصفات فقط نحتاج إلى توفير المقادير، وغسل التمر وتصفيته جيدا ثم نقوم بنزع النوى منه، إليكي الطريقة. كل ما عليكِ معرفته عن فوائد وطرق استخدام دبس التمر للشعر. ثم نضع التمر على النار ونضع أربعة لترات من الماء عليها لتغطيتها بالكامل ونضعها على نار متوسطة حتى الغليان. ومع ذلك، ترتبط العناصر الغذائية الموجودة فيه بالعديد من الفوائد الصحية. كما يعمل على الحد من احتمالية الإصابة بالمرارة والترسبات الكلوية. يوضع التمر المقطع منزوع النوى في حلة كبيرة ويغطى بالكامل بالماء المغلي. يمكن لهذا الجهاز معالجة العديد من أنواع المواد ومن ثم يمكن للمعالج أن يحافظ على جوهر العناصر الغذائية. وهو يحتوي على الكثير من الفوائد للكبار والصغار. بعد غسل التمر جيدا ونزع البذور منه ندعه يغلى فى الماء على درجة حرارة متوسطة.
طريقة عمل دبس التمر بالخطوات في البيت
من ثم يتم رفع القدر من على النار وتركه حتى يبرد، ويتم وضع دبس التمر في برطمان زجاجي. ٨-عندما يبدأ ماء التمر بالغليان وظهور الرغاوي يصفى بالشاش مرة اخرى. خذي العصارة التي استخلصت من التمر وقومي بوضعها في إناء آخر على النار واتركيها تغلي حتى تتبخر المياه الموجودة داخل دبس التمر. للحصول على دبس ذو قوام مثالى وطعم رائع نحضر تمر ذو جودة جيدة للنجاح فى عمل دبس التمر الأصلى وبتوفير مقادير بسيطة وبأقل تكلفة ممكنة. نحن نقدم لك التمور والعصائر ذات الجودة العالية؛ يحتوي هذا المنتج على نسبة جيدة من التمور والعصائر التي يتم إنتاجها في عبوات منفصلة وصحية. في قدر على النار نضيف التمر والماء ونتركهما على نار متوسطة حتى يغلي الماء وينضج التمر، بحيث يصبح قابلًا للهرس (1 ½ ساعة – 2 ساعة). طريقة عمل كيكة التمر. ضعي الدبس في أوعية زجاجية، واخفظيه في الثلاجة. وها نحن أمام وصفة أخرى متفردة فى عمل دبس التمر على طريقة دولة العراق الشقيقة، إضافة بعض الإضافات الخاصة ويصبح دبس التمر ذو مذاق مميز ومختلف.
بمجرد توفر المقادير لم يتبقى سوى شرح خطوات التحضير البسيطة فاتبعوا الارشادات بعناية ولنبدأ فى عمل دبس التمر الشهى. إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي (IBS) أو لديك اضطرابات في الجهاز الهضمي ، فقد ترغب في تجنب تناول هذا الشراب. طريقة تحضير دبس التمر. من ثم يجب أن يتم تقطيع التمر إلى قطع متوسطة، ويتم نقعه في الماء حتى الليل. ٣-يوضع التمر في إناء عميق جداو يضاف اليه الماء بوفرة حتى يمتلئ القدر ويوضع على نار متوسطة. فور التأكد من أن التمر أصبح طريا وقابلا للهرس ارفعيه عن النار. دبس السكر هو مجرد نوع من السكر "قليل السيئ". حيث يمكن أن يتم استخدامه في حشو المخبوزات. 5 مرة إلى 90 درجة مئوية، مما يقلل درجة حرارة الخلط إلى 60 درجة مئوية.
طريقة تحضير دبس التمر بدون سكر صحي وقوام مثل العسل والطعم خرافي. 1 كيلو تمر طرى مغسول ومنزوع النوى. تقترح القراءة الإضافية مزيدًا من المعلومات حول كيفية صنع أرز السمك بمكونات بسيطة موجودة في المنزل. 1 رطل من التمر المقطع. يتم أولاً إزالة الرغوة المتكونة على سطح التمور المغلية بشكل دائم ويتم خلط التمور باستمرار وعندما يتم الشعور بنقص الماء توضع التمر في القاع بكمية مناسبة لمنع احتراق التمور. طريقة التحضير: - نغسل التمر بالماء ثم نزيل البذور. يجب أن يتم تقلب التمر بشكل مستمر أثناء الغليان، وذلك حتى يتم التأكد من تفتيت التمر بشكل عام، والتأكد أيضًا من أنه أصبح قابل للهرس. تتم إزالة الرغوة المتكونة على سطح القدر أثناء الغليان ، مع الحرص على عدم تجفيف الماء ابتداءً من التمر ، يتم إعطاؤه ببطء حيث تقل كمية الماء. ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
كل ما عليكِ معرفته عن فوائد وطرق استخدام دبس التمر للشعر
جهزنا الأدوات وحضرنا مقادير عمل دبس التمر بعناية لم يتبقى الآن سوى شرح خطوات التحضير البسيطة فاتبعوا القراءة بعناية فيما يلي: - يشطف التمر كما ذكرنا آنفا. يقلل من تساقط الشعر لاحتوائه على الحديد. قد يتجنب مرضى السكري تناوله. ويجب أن يكون محكم الإغلاق، ويتم حفظ دبس التمر في مكان بارد وجاف. سنتعرف فيما يلي على طريقة تحضيره وهي كالتالي: - نقوم بوضع جميع المكونات في إناء على نار بدرجة حرارة متوسطة ونقلبهم باستمرار حتي يغلي الخليط. استمر في الخبز حتى تصبح التواريخ ناعمة تمامًا. بعد ذلك نقوم بإضافة لتر ونصف من الماء المغلي إلي كمية ماء التمر التي قمنا بتصفيتها ونقلبهم جيدا مع بعضهم البعض. يتم استخدام دبس التمر مع بعض الأنواع من الكيك، والبان كيك. نحضر آنية طهى كبيرة نضع بها التمر ونغمره ونغطيه بالماء المغلى. يمكن استخدام هذه المطحنة لعظام الحيوانات المختلفة.
نضع مصفاة فوق قدر عميق ونضع عليها قطعة قماش ثم نصب مزيج التمر والماء فوق القماش ونغلقه ونعصره بيدنا قليلاً ثم نضع فوقه شيء ثقيل حتى يصفى جيداً لحوالي 10 دقائق. قومي بأخذ التمر وضعيه في الثلاجة، فيمكنكِ استخدامه في طرق ووصفات للمأكولات. نتركها لتبرد، والآن أصبحت جاهزة. ومع ذلك ، في حين أنه يمكن اعتباره بديلاً جيدًا للسكر المكرر ، إلا أن استهلاك أكثر من أي سكر مضاف يمكن أن يكون له آثار صحية سلبية. ينصح دبس التمر للنساء الحوامل بسبب الحديد والكالسيوم والمواد المغذية. دبس التمر ر ب التمر بالطريقة الصحيحة كبديل صحي للسكر. يُعرف دبس التمر باسم مستخلص التمر بجميع فوائده ويحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي توفر الطاقة والحيوية الكبيرة للجسم وتمنع العديد من الأمراض. نصفي العصير بواسطة قطعة قماش نظيفة.
ونضع في الاعتبار أن العسل سيزداد تخترا عندما يبرد لذلك يجب أخد القليل منه وتبريده في طبق لنعرف قوامه النهائي. أتمنى أن تكون قد استمتعت بمعرفة كيفية صنع دبس التمر الأصلي. يتم وضع سائل التمر المصفى على النار حتى يغلي، ويتم تقليبه حتى يتم الحصول على دبس التمر بقوام سميك. ثم قم بغليه مرة أخرى وقم بتصفيته ثلاث مرات حتى تحصل على المذاق والقوام بالضبط. دبس تمر Short تحضيردبس تمراوعسل تمر بالبيت طريقة سهلة طبيعي بديل سكر الابيضdattes. بعد غلي التمر حتى يخرج سائل التمر الغليظ ، تحترق المادة المفلترة من التمر على نار متوسطة. تغليف مقاوم للحشرات و…. لا توجد إضافات تستخدم في إنتاج عصير التمر في إيران.
شامبو يغذي بعمق الشعر. شامبو مناسب للشعر الخفيف. ومع انا اسعار شامبو الشعر الخالي من الصوديوم تختلف بناء على السعة والحجم و مدى كفاءة و فاعلية شامبو الشعر. وصف شامبو او جي اكس. شامبو شيا موستشر من العلامات التجارية الرائعة والتي تمزج زبدة الشيا كمكون أساسي في الشامبو. و التي تتشكل فيما يلي: شامبو خالي من الصوديوم للبروتين من ريدكين فريز. الا انا اسعار شامبو الشعر الخالي من الصوديوم للبروتين تتشكل فيما يلي: الفئة المخفضة: تبدأ هذه الفئة من أنواع شامبو الشعر الخالي من الصوديوم مع سعر يبدأ من 33 ريال سعودي وصولا إلى سعر 49 ريال سعودي. يبرز شامبو داميلا كأحد أفضل انواع شامبو الشعر المغذية للشعر والتي تعمل على الحفاظ على خصلات شعرك نقية و خالية من التجعد و الجفاف. يحافظ على البروتين بالشعر لاطول فترة ممكنة. الفئة المتوسطة: تبرز هذه الفئة من شامبو الشعر الخالي من الصوديوم مع سعر 49 ريال سعودي وصولا إلى سعر 80 ريال سعودي. لذلك، في هذا المقال سنتعرف على أفضل شامبوهات خالية من السلفات. اختيار افضل شامبو للشعر المعالج بالبروتين والكيراتين مهم للحفاظ عليه أطول فترة ممكنة في الشعر، وعدم إهداره باستخدام الشامبو الذي يدخل في تركيبه سلفات وأملاح. فضلًا عن إمكانية معالجته للشعر التالف والمجعد.. ويوجد هذا الشامبو بمصر بسعر 649 جنيهًا، كما أنه يتوفر بالسعودية بسعر 259 ريال.
شامبو خالي من كبريتات الصوديوم
سعر شامبو زيت الآرغان المغربي: 239 ريال سعودي. ومع انا الحصول على شامبو طبي خالي من الصوديوم قد لا يكون بالامر السهل مع توفر العديد من منتجاته العناية بالشعر. من الجدير بالذكر أن هذا الشامبو خالي من كبريتات الصوديوم.. بجانب عدم اشتماله على أية عطور أو زيوت معدنية، وكذلك المواد المعدلة وراثيًا، والألوان الصناعية. يعمل على تحسين و تنظيف الشعر.
شامبو خالى من السلفات والصوديوم
مستخرج من مواد نباتية ولا يسبب حرقان فى العين و يمكن استخدامه للأطفال من سن سنتين. يتميز الشامبو لعلاج مشكلة القشرة، كما يوجد به المرمرية التي تعمل على تنشيط فروة الرأس وتعطي الشعر قوي و كثافة. Loreal Pure Colour Sulfphate Free Dazzling Colour & Moisture Shampoo شامبو لوريال بيور كلر خالي من السلفات لتغذية ونعومة الشعر. تم التقييم في مصر 🇪🇬 في 3 مارس 2022. 1- سومانج كيراتين سيلك بروتين keratin silk protein shampoo. يعطي كفاءة و فاعلية في علاج مشاكل الشعر. لذلك انت فى حاجة الى شامبو خالي من الصوديوم للبروتين والكيراتين للشعر المصبوغ. كما يحتوي على الزنك العنصر الذي يساعد على نمو الشعر بطريقة صحية، بالإضافة إلى فيتامين B3 و الجنسنج لذا فهو مثالى لمن يعنى تساقط الشعر بالاضافة الى انه مناسب للشعر المعالج بالبروتين و الكيراتين والشعر المصبوغ. الفئة العليا: تلوح هذه الفئة من أنواع شامبو الشعر مع اسعار أكثر تكلفة وعادة، ما تبدأ من 80 ريال سعودي وصولا إلى سعر 120 ريال سعودي. من خلال هذا الموضوع تمكنا من ذكر أنواع شامبو خالي من الصوديوم للبروتين، والذي يتنوع بين شامبو فيتوليوم، وشامبو الحصان وغيرها من الأنواع الأخرى.. كما قدمنا لكِ بعض النصائح للحفاظ على الشعر المعالج. يحافظ على حيوية لون الشعر المصبوغ لفترة أطول. اقرأ أيضًا: وصفة لتطويل الشعر وتكثيفه. الشعر الدهني يحتاج إلى تنظيف أكثر من أي نوع آخر للشعر.
الى ماذا يرمز شعار نيوم
يعمل شامبو داميلا الخالي من الصوديوم على حماية شعرك و إعادة البريق اليه في ظرف وجيز من الزمن. يقوم على تنظيف وتقوية و ترطيب الشعر. إذا كنتِ تنوين صبغ شعركِ، فيفضل صبغه قبل معالجته بالبروتين.. فوضع الصبغة على البروتين يعمل على تلف وتكسير الشعر. إن شامبو الحصان هذا يتميز بفعاليته الكبيرة في تنظيف فروة الرأس.. فهو يعمل على ترطيب فروة الرأس؛ للحصول على شعر ناعم ويتمتع بالحيوية واللمعان.
شامبو خالى من سلفات الصوديوم
شامبو معالج للشعر بسبب استخدام الصبغة أو التصفيف الحراري. يحمي الشعر ويطيل من لونه. كما أنه يعمل على زيادة قوة الشعر وكثافته، بالإضافة إلى أنه يزيد من مستوى نمو الشعر.. وذلك لما يتضمنه من الكينا وبعض المستخلصات النباتية الأخرى، مثل: الميرمية. يبدأ سعر شامبو الشعر الخالي من الصوديوم للبروتين مع سعر 33 ريال سعودي.
من اي عائلة الليثيوم والصوديوم
الشامبو والمستحضرات المستخدمة في غسل الشعر من أهم الأسباب عدم الحفاظ على الشعر بعد العلاج بالبروتين والكيراتين وتغير لون الصبغة. خالي من السلفات والبارابين. علامة تجارية مضمونة منذ عام 1945، متخصصة في منتجات تهدئة فروة الرأس والبشرة. الهدف من هذه الكبريتات هو تشكيل رغوة لإزالة الزيوت والأوساخ من الشعر. بالإضافة إلى أنه يساعد على منح الشعر الحيوية.. ويزيد من كثافنه؛ والسبب في ذلك يرجع إلى أنه يتكون من تركيبة غنية بالمعادن الطينية الأيونية، وكذلك معادن البحر الميت. يتضمن عدة مغذيات و عناصر غذائية.
افضل شامبو للقشرة الدهنية
شامبو تريسمي غير خالي من الصوديوم يحتوى على نسبة ضئيلة منة. تركيبة غنية بالكيراتين والبيوتين وزيت بذور الشيا لتقوية الشعر واكسابه الحجم الطبيعي. شامبو يرطب ويغذي الشعر ويزيل الشوائب وخالي من السلفات. هو شامبو طبيعي مثالي لمن يعاني تساقط الشعر من الرجال والنساء. Moroccanoil Moisture Repair Shampoo شامبو زيت المغربي لاصلاح الشعر بدون سلفات. تتشكل أبرز فوائد شامبو الشعر الخالي من الصوديوم للبروتين فيما يلي: - يغذي شعرك. يُعتبر السلفات من المواد الأساسية في الشامبو والتي لها تاثير عميق في التنظيف. OGX Nourishing Coconut Milk Shampoo شامبو او جي اكس بحليب جوز الهند خالي من السلفات لشعر ناعم. الشامبو فى هذه المجموعة سيمى keratin shampoo for chemically treated hair ويتميز بخلوه من السلفات و كلوريد الصوديوم والمواد الكيميائية الضارة بالشعر.
الذكر بعض خواص كوريد الصوديوم
الشعر الناعم ذو الأطراف الناعمه الرطبه هو حلم كل سيدة خاصة بعد تطبيق البروتين بالشعر. فإذا كان الشامبو يعمل رغوة بسهولة أثناء الاستحمام، هذا بالتأكيد يحتوي على السلفات. Best Soothing: Aveeno Scalp Soothing Oat Milk Blend Shampoo شامبو أفينو لتهدئة فروة الرأس بحليب الشوفان خالي من السلفات. الماء الساخن يؤدي إلى جفاف الشعر لذا يجب غسل الشعر بماء فاتر. يعمل على تنظيف وتقوية الشعر من الجذور إلى الأطراف. يعمل على تنظيف وتقوية خصلات الشعر الضعيفة.
الشعر المصبوغ يحتاج لعناية خاصة واصبح ملايين النساء يقومون بتلوين شعرهن. يعتقد بعض الناس أن استخدام السلفات في الشامبو يمكن أن يضر بالصحة بشكل مباشر. 8- Phytolium energizing shampoo. يعمل هذا الشامبو أيضًا على تعزيز لون الشعر، فهو غني بتركيبات متعددة.. مثل: زيوت بذور الكابواسو، والتي تعمل على امتصاص أشعة الشمس فوق البنفسجية، بالإضافة إلى ذلك أنه يحتوي على بروتين الأرز.. بجانب ذلك فإنه يتضمن 15 مستخلص آخر من الأعشاب والفواكه الاستوائية بغابات الأمازون. يعتني بالشعر بشكل كامل. وصف شامبو زيت المغربي. يعمل هذا الشامبو في تنظيف الشعر بلطف ويضيف الحجم والكثافة للشعر الناعم. و بخلاف ذالك، حسن شامبو الشعر ليكون قادر على كبح الجفاف و التقصف بفروة الشعر في ظرف وجيز من الزمن.
الشوفان هو المكون الرئيسي في هذا الشامبو الذي يهدئ فروة الرأس الحساسة. ولعل التركيبة المميزة و الخالية من الإضافات و المواد الكيميائية هي السر في كون شامبو الشعر من أفضل انواع شامبو الشعر بعد البروتين. من مكونات شامبو جونسون للاطفال كلوريد الصوديوم بنسبة صغيرة لذا لا يناسب الشعر المعالج بالبروتين أو الكيراتين. يمنح شعرك اطلالة مميزة. الشامبو الخالي من السلفات لا ينتج الا قليل جداُ وبعد غسل الشعر مرتين حتى تظهر رغوة بسيطة. هذا الشامبو آفيدا الغني بالنباتات الذي يساعد على حماية لون شعرك المصبوغ ويزيد من حيويته. تركيبة لطيفة للغاية مملوءة بالأعشاب لتغذية وتقوية الشعر. يساعد هذا الشامبو على تنظيف فروة الرأس بشكل عميق؛ وهذا لأنه ينتج عنه رغوة كبيرة.. كما أنه خالي من السلفات، وكما ذكرنا في السطور السابقة أنه يعالج الشعر المجعد.. وذلك لأنه يتضمن تركيبة بها مضادات الأكسدة؛ والتي تعمل في المحافظة على الشعر من العوامل البيئية الخارجية. أهم ما يميزه بالإضافة إلى جودة إنتاجه هو خلوه من كلوريد الصوديوم، كما يصلح للاستخدام مع شعر الأطفال. يعد هذا المنتح الحل الأمثل بالنسبة إلى الشعر المجعد.. وهذا لأنه يتضمن مستخلصات الخضروات التي تساعد على تقوية الشعر، كما أنه من المنتجات النباتية 100%.. لذلك فهو مناسب للشهر المعالج بالبروتين. اقرأ أيضًا: وصفة لترطيب الشعر من اول استعمال. نقاط هامة يجب ايضاحها.. هل شامبو تريسمي غير خالي من الصوديوم؟. يصلح للشعر التالف و الجاف.
8- Best Soothing: Aveeno Scalp Soothing Oat Milk Blend Shampoo شامبو أفينو. يخلو من الصوديوم و الإضافات. تركيبة حاصلة على براءة اختراع لحماية حيوية لون الشعر. ولعل احتوائه على الزيوت الطبيعية و المغذيات الطبيعية، هي السر في كون شامبو الشعر هذا من أفضل انواع شامبوهات الشعر.