أفضل الفنادق الواقعة بالقرب من حديقة الملقا الرياض. تعتبر المملكة العربية السعودية من الدول التي تندر فيها المناظر الطبيعة الخلابَة بسبب طبيعتها الصحراوية المعتادة. أما بالنسبة لك فيمكنك أن تنتظرهم في المسجد المقابل لقسم الألعاب الذي أنشأ بهدف تحفيز المسلمين على الصلاة في أماكن الترفيه والتسلية المشغلة عن الصلاة.
- حديقة الملقا الرياض اون لاين
- حديقة الملقا الرياض تقبض على شخص
- حديقة الملقا الرياض
- حديقة الملقا الرياض الخضراء
- حديقة الملقا الرياض شركات
- حديقة الملقا الرياض المالية
- طريقة عمل توست التونة بالذرة الصفراء - شملولة
- طريقة عمل سلطة التونة بالمايونيز والذرة - | دلوقتي
- طريقة عمل سلطة التونة بالذرة
- سلطة تونه بالذرة – معلومة
- سلطة التونة بالذرة في 10 دقيقة - وصفة 2023
- مكونات سلطة التونة بالذرة للرجيم
- طريقة عمل سلطة الذرة والفاصوليا المكسيكية من دينا كانتينا | سوبر ماما
حديقة الملقا الرياض اون لاين
تتضمن حديقة الملقا بالرياض العديد من المرافق الضرورية لزوار الحديقة وهذا يعني أنه مهما كان السبب الذي دفعك لزيارة المكان ستجد الراحة وتحظى بتجربةٍ جميلة، ومن أهم هذه المرافق لدينا: - مسارات معبدة للمشي: يرغب الكثيرون بالتوجه للحدائق من أجل الاستمتاع برياضة المشي بين الأشجار الخضراء ولهذا فإنّ الحديقة توفر العديد من مسارات المشي العريضة في أرجاء الحديقة وذلك يوفر مساحة شاسعة لمحبي المشي أو الجري. ولا يشمل مراجعات الجهات الخارجية، في حال توفّرها. قيادة الدراجات الهوائية والسكوترات: يمكن أن تقوم بقيادة الدراجة الهوائية ضمن مسارات الحديقة، وفي حال كنت لم تجلب الدراجة معك فيمكن لك أن تقوم باستئجار واحدة من بعض الأفراد الذين يقومون بتأجير الدراجات بداخل الحديقة. أوقات زيارة حديقة الملقا الرياض 2023.
حديقة الملقا الرياض تقبض على شخص
فندق 5 نجوم من افضل فنادق الرياض، يوفر اروع الغرف بأحدث الأثاث مع مرافق مثل المسبح ومركز عافية ومركز لياقة بدنية. إنّ حديقة الملقا الرياض تفتح أبوابها أمام الزوار بشكلٍ مستمر ويمكن الدخول إليها على مدى 24 ساعة في اليوم، ولكن بالطبع يجب أن نذكر أنّ أنوار الحديقة تُطفأ في منتصف الليل وهذا يعني أنّ وجودك ضمن الحديقة بين منتصف الليل وحتى شروق الشمس سيعني بقاءك في الظلام. تمتلئ الحديقة بالمساحات الخضراء التي تبعث على الاسترخاء عند الجلوس وسطها. يوفر غرف واسعة بديكور ساحر وهو من افضل فنادق السعودية المصنفة فئة 5 نجوم.
حديقة الملقا الرياض
قسم ألعاب الأطفال: ستجد ضمن حديقة الملقا الرياض منطقتين لألعاب الأطفال تحتويان على مجموعة من الألعاب الميكانيكية مثل المراجيح والرحالي. توجيهات القيادة إلى حديقة الملقا, الرياض. حديقة الملقا في الرياض هي حديقة عامة مجانية وهذا يعني أنّك لن تضطر لدفع أي رسوم أو شراء تذاكر للدخول إليها، ولكنك يمكن أن تجد بعض الخدمات المدفوعة مثل استئجار الدراجات والسكوترات أو استئجار الجلسات في الحديقة. 7 كم بمدة تصل إلى 6 دقائق بواسطة السيارة. لحسن الحظ عند البحث عن حديقة في الملقا لن تجد حديقة واحدة بل العديد من الحدائق المميزة التي تمتلك مساحات خضراء وأشجاراً عالية والعديد من الخدمات والأنشطة التي تمنحك وقتاً مميزا. تسطيع رؤيته من وسط الحديقة بسبب ارتفاع سطوع اضوائه المتلئلئة في سماء الرياض ليلاً. مناطق للباركينغ قرب الحديقة. يوجد العديد من الأنشطة التي يمكن لزوار حديقة الملقا الاستمتاع بها في الحديقة، فعند زيارتك للحديقة يمكن أن تقوم بالأنشطة التالية: - التنزه في الحديقة: يمكنك أن تتوجه برفقة عائلتك أو أصدقائك للجلوس في المسطحات الخضراء أو تحت الأشجار والاستمتاع بوقتكم في أحضان الطبيعة. حديقة ملقا الرياض تعتبر احدي الحدائق قي شمال الرياض المتاحة للجميع على مدار الساعة، تضم مناظر طبيعية خلابة متعددة الاشكال و تمتد عبر مساحة الحديقة الكبيرة مساحات خضراء متنوعة وكثيفة في الأشجار والنخيل وايضا الزهور، ومن ثَم أمامكم ساعات طوال للاستجمام والاسترخاء وسط هذه المناظر الخلابة خصوصًا مع وجود جلسات عائلية مريحة ووجود مناطق يسمح فيها بالجلوس على العشب. تمارين على آلات رياضية: يوجد قسم خاص قرب الملاعب يحتوي مجموعة ألعاب رياضية متوزعة بشكل متقابل قرب بعضها بحيث يمكن لك أن تتدرب وتقيم المنافسات مع أصدقائك أو أن تتدرب لوحدك لو رغبت. اقرا ايضا:سعر تذكرة ووتر سبلاش الرياض. اقرا ايضا:الانشطة الترفيهية في حديقة الروضة الرياض. اقتنس الفندق تقييم جيد جداً من قبل زوارنا من ناحية الموقع والنظافة والاستقبال.
حديقة الملقا الرياض الخضراء
تقع حديقة الملقا في حي الملقا في قلب الرياض عاصمة المملكة العربية السعودية إذ يمكنكم من أجل الوصول إليها بشكل دقيق تتبع خرائط جوجل ماب خطوة بخطوة. معلومات عن هذا المكان. مفتوح على مدار 24 ساعة. تناول المشروبات المنعشة والآيس كريم: يمكن أن تقوم بشراء المشروبات الساخنة والباردة المنعشة من الباعة في الحديقة وتشربها بداخل الحديقة وربما أن تقرأ كتاباً في ذلك الوقت وخاصة في الأوقات التي لا تكون فيها الحديقة مزدحمة. إن كنت تريد زيارة الحديقة وتجنب الزحام فسيكون من الأفضل أن تأتي في أيام الأسبوع حيث عدد الزوار متوسطاً، في أيام نهاية الأسبوع وخاصة في يوم الجمعة يمكنك أن تتوقع ازدحاماً شديداً وخاصة بين الساعة 12 ظهراً والساعة 9 مساءً. تناول الطعام: يمكن لك أن تجد العديد من الباعة المتجولين وعربات الطعام في الحديقة كما يمكن أن تجلب طعامك من الخارج وتتناوله بداخل الحديقة. دورات مياه: توفر حديقة ملقا بالرياض دورات مياه نظيفة للرجال والنساء في مكانين ضمن الحديقة، وهو ما يعتبر أمراً ضروريا بشكل خاص للعائلات التي تأتي برفقة أطفال صغار. أنشطة ترفيهية داخل حديقة الملقا الرياض. لا تنسوا التقاط الصور لهم وهو يلعبون. تقع حديقة الملقا بالرياض بداخل حي الملقا شمال الرياض قرب جامع والدة الأمير مقرن بن عبد العزيز آل سعود.
حديقة الملقا الرياض شركات
ومن أهم هذه الحدائق والتي تحمل اسم حديقة الملقا الرياض هنالك واحدة مميزة يفضلها الكثيرون من سكان الحي ويعتبرونها واحدة من افضل حدائق شمال الرياض. يمتد على طول مساحة الحديقة الكبيرة العديد من المناظر الطبيعية الخلابة من أشجار والعديد من أحواض الزهور المنتشرة في أرجاء الحديقة التي تساعد الزائر على الاسترخاء والتأمل التي من شأنها تساهم في تحسين الحالة النفسية ينتشر على طول الحديقة من الداخل أو الخارج العديد من الأكشاك المتحركة أو الثابتة، وهي مخصصة لتقديم الوجبات السريعة أو المشروبات، وأيضًا يوجد مقهى داخل الحديقة يقدم القهوة العربية والمشروبات الساخنة. يتوفر في الحديقة العديد من الاستراحات العامة المنتشرة في أرجائها، يُمكن للزائر أو مع عائلته الجلوس فيها سواء على المناطق العشبية المسموح الجلوس فيها أو على المقاعد الصخرية يتوفر داخل الحديقة باحة رملية مخصصة للأطفال حيث يوجد فيها العديد من الألعاب البسيطة التي يحبها الأطفال مثل المرجحة والمزلاقة، كما يمكن للأطفال بناء القلاع بالرمل واللعب بالرمل بألعابهم الصغيرة داخل الباحة، ويوجد استراحة حولها يُمكن للأهالي الجلوس فيها ومراقبة أطفالهم وهم يلعبون والتقاط صور تذكارية لهم أثناء لعبهم فيها. حيث أن أكثر ما سينال إعجابك هو الأضواء المنتشرة والملوّنة في كل مساحات الحديقة الغنائة. باستثناء عدد قليل من المنتزهات والحدائق الجميلة الموجودة في بعض المناطق المشهورة في المدينة مثل: حديقة الملقا التي تكنا من بين أحلى الحدائق والمنتزهات في الرياض. ملاعب رياضية: تتضمن حديقة ملقا الرياض 3 ملاعب رياضية قياسية يمكن للزوار الدخول إليها وإقامة مباريات تنافسية مع الأصدقاء. وثمة منطقة مخصصة للأطفال فيها تجعلها وجهة مثالية للعائلات أبرز وسائل الترفيه الموجودة في حديقة الملقا الحديقة مزودة بالعديد من المقاعد الصخرية المميزة و احد الشلالات الصناعية ذات المظهر المميز و الذي يحتوي على كمية مميزة من الرمال الملونة ذات المظهر الطبيعي الخلاب بالاضافة الي تزويدها أيضا ً بمناطق مخصصة لألعاب الاطفال استمتع بزيارة الحديقة خلال جولة السياحة في الرياض. مسطحات خضراء: يوجد مساحات واسعة من المروج الخضراء التي تكتسي بالعشب الندي. يوجد الكثير من الزوّار الذين يستمتعون بالتقاط الصور التذكارية من داخل حرم المسجد المزغرف والجميل من الداخل والخارج. كرة الطائرة: تحتوي الحديقة ملعباً لكرة الطائرة. يمكنك أن تنهي رحلتك بجولة سريعة في كل أرجاء حديقة الملقا مع التقاط الصور التذكارية لك برفقة العائلة والأصحاب لتوثق هذه الرحلة البسيطة.
حديقة الملقا الرياض المالية
حي الملقا في الرياض هو واحد من الأحياء الهامة في منطقة شمال الرياض والتي تتميز بكثافة سكانية عالية ولذلك كان من الطبيعي أن تجد الكثيرين من سكان الحي يبحثون عن حدائق قريبة منهم تؤمن لهم الراحة من صخب المدينة وإرهاقها وتوفر مكاناً يسمح للأطفال باللعب والتمتع بالأنشطة الممتعة، منها حديقة الملقا الرياض. اقرا ايضا:مواعيد دخول منتزه الدرعية بالرياض. ستسعد معنا عزيزي القارئ عند زيارتك حديقة الملقا لأول مرة بسبب النشاطات الكفيلة حقاً بإكساب رحلتك مع العائلة او الاصدقاء الكثير من التشويق. الناس يبحثون أيضًا عن. الرياض, منطقة الرياض, SA. لذا إن كانت نهاية رحلتك مساءاً فأنت حقاً محظوظ بالنظر لهذه الأجواء الهادئة مع نسيم الريح الرائع. تبلغ المسافة من الفندق وحتى الحديقة مسافة 2. تَظهر حديقة الملقا لنا كواحدة من اجمل المعالم الطبيعية في شمال مدينة الرياض ، وهي من اكبر حدائق الرياض وأكثرهم روعة بسبب ما تحويه بداخلها من نشاطات رائعة تجعل من السائح العربي في قمة السعادة والراحة.
يبعد فندق برج رافال على مسافة 1. أنشطة يمكن ممارستها في حديقة الملقا. يحتوي ملخّص المراجعات هذا على المراجعات التي تم إرسالها على Google فقط. عندما تنتهي من تأدية صلاتك المفروضة تستطيع أن تحتسي فنجان قهوة عربية لذيذ في مقهى الحديقة الذي يقدم كل أنواع المشروبات الباردة والساخنة.
الكثير من سكان حي الملقا يعتبر هذه الحديقة أفضل حديقة في الرياض أو واحدة من بين الأفضل على الأقل بين الحدائق العامة، فهذه الحديقة رغم صغر حجمها تخدم سكان الحي وتوفر لهم ولأبنائهم ملجأً هادئاً ومريحاً يسر العين ويوفر الكثير من الأنشطة والترفيهية والخدمية. توجد الكثير من المطاعم والكافيات التي لها شهرة كبيرة حيث من الممكن تناول اجمل والذ الاكلات والمشروبات فيها ومن أقربها وأفضلها جباتي وكرك سعد و فلكس كيتشن ايضا يوجد حمامات نظيفة وغرف للاستخدام الشخصي واماكن خاصة للنساء بالإضافة الى وجود مسجد بالقرب من الحديقة. هذه مجموعة من الانشطة يمكنك القيام بها داخل حديقة الملقا في الرياض. لمحة عن حديقة الملقا في الرياض. أهم الأنشطة في حديقة الملقا الرياض. كرة القدم: يوجد في الحديقة عدة ملاعب كرة قدم مكسوة بالعشب الصناعي ومحاطة بأسوار تحمي الزوار من الكرات. تعمل الحديقة طوال اليوم جميع أيام الأسبوع. معلومات حديقة الملقا الرياض. تمتلك حديقة الملقا الرياض أهمية خاصة لمحبي الرياضة من الشباب والكبار في السن، فقد لا تكون الحديقة مكاناً رياضياً مثالياً مثل حديقة تلال الرياض إلا أنك ستجد العديد من الأنشطة الرياضية التي يمكن القيام بها في الحديقة ومنها: - المشي: يمكن استغلال الممرات العريضة في رياضتي المشي والجري وخاصة أنها تمتد لكافة أنحاء الحديقة. يوجد وقت كافي عقب تناول الطعام زيارة كافة الاماكن الراقية والاثرية في الحديقة مثل برج الفيصلية شارع التحلية، المتحف الوطني مركز الملك عبدالعزيز التاريخي ، متحف المصمك التاريخي ، متحف صقر الجزيرة للطيران وادي حنيفة ، منتزه السلام ، حديقة الحيوانات في الرياض ايضا اضافة الى كل هذا الحديقة المائية ووتر سبلاش ، ملاهي سفوري لاند ، مدينة ملاهي ستار سيتي ، ملاهي الحكير لاند.
مسجد: رغم أنّ المسجد ليس ضمن حرم الحديقة إلا أنّه موجود بجوارها تماماً وهذا ما يسمح للزوار بإقامة الصلاة أثناء وجودهم في الحديقة دون الحاجة لإنهاء زيارتهم الترفيهية لها. اقرا ايضا:اسعار تذاكر ملاهي حياة مول الرياض. حيث يتوزع في كل الحديقة عدة أماكن مخصصة للجلوس منها في ساحات الحديقة ومنها على الأعشاب. ملخّص المراجعات على Google. الترفيه والعاب الاطفال. • تضم لوحات طبيعية خلابة متعددة التفاصيل، وهو ما سيفرض عليكم عدم إغفال التقاط العديد من الصور التذكارية لتسجيل وتوثيق السعادة والبهجة، التي ولابد ستغمركم منذ اللحظة الأولى للدخول. يطلّ هذا المنتزه على المسجد ويشمل مساحة مجهزة بالألعاب ومساحات عشبية ومسارات مرصوفة.
8 كم أي بما يعادل 5 دقائق بالسيارة. اجمل النشاطات في حديقة الملقى. • على كامل مساحة المنتزه تنتشر أكشاك ومطاعم ومقاهي بيع الوجبات السريعة والمشروبات والمرطبات اللذيذة هنا أيضًا حمامات نظيفة، وغرف مستقلة للاستخدام الشخصي في الرضاعة وتبديل الملابس إذا دعت الحاجة لذلك، كما يوجد مسجد. الدخول إلى المتنزه مجاني تمامًا، فهي من حدائق الرياض العامة.
نقوم بخلط الفلفل الأسود والفلفل الحار وباقي المكونات معًا جيدًا. رشه من الكمون الناعم. نضع السلطة في الثلاجة قليلاً قبل التقديم، ثم نضعها في طبق التقديم ونقدمها مع شرائح من التوست الأسمر المحمص وبالهناء والشفاء.
طريقة عمل توست التونة بالذرة الصفراء - شملولة
في وعاء جانبي يتم خلط الملح مع الفلفل الأسود والكمون وعصير الليمون وزيت الزيتون بشكل جيد حتى يتجانس الخليط. طماطم مقطعة مكعبات صغيرة. تحافظ على نسبة السكر بالمعدل الطبيعي في الدم. تتبل بالملح والكمون وعصير الليمون، وتخلط مرة أخرى. نصب خليط المايونيز على خليط التونة ثم نقلب جيداً، ندخل السلطة في الثلاجة قليلاً، ثم نقدمها مع شريحة من الخبز أو التوست الأسمر وأتمنى أن تنال إعجابكم. سلطة التونة بالذرة في 10 دقيقة - وصفة 2023. نصب خليط الصلصة على كمية الخضروات، ثم نقلب جيداً المكونات مع بعضها حتى تتجانس، ثم ندخل السلطة في الثلاجة. ونلفت نظر القراء إلى أن التونة المعلبة أنواع فإذا كنت تبحث عن الأفضل والأكثر فوائد صحية فعليك شراء التونة البيضاء أو تلك المعلبة والمحفوظة في ماء وليس زيت والسر في ذلك أن هذه التونة بها نسبة أكبر من الأوميجا ونسبة أقل من السعرات. 100 غ (⅔ كوب) ذرة حب. وهي نوع من أنواع سلطة التونة حيث يفضلها بعض الأشخاص بهذه الطريقة، ومكونات هذه الوصفة ما يلي. فيديو وصفة لفائف سلطة التونا. تفرّغ علبة التونة من االماء في طبق عميق. كما يتم وضع عليها الفلفل الأسود والملح وعصير الليمون والنعناع اليابس. للتقديم: تقدم سلطة التونة بالذرة والمايونيز باردة مع الخبز المحمص بعد وضعها في صحن التقديم وتزيينها بأوراق الخس.
طريقة عمل سلطة التونة بالمايونيز والذرة - | دلوقتي
بيضتان مسلوقتان جيداً، ومقطعتان. التونة المعلبة هي في الأساس لحم سمك التونة الذي يتم حفظه بطريقة معينة داخل معلبات وهذا النوع من السمك يعيش في مناطق معينة في البحار لذلك لا يتوفر بشكل طازج للجميع مما جعل هناك رواج كبير في البلدان للمعلبات الخاصة به نظرًا لما يتمتع به من طعم لذيذ وفوائد غذائية لا تعد ومن أبرز تلك الفوائد ما يلي: - يحتوي التونة على السيلينيوم الذي يعتبر عنصر مضاد للأكسدة مما يحمي الجسم من الأمراض ويقوي الجهاز المناعي. يحتوي كل من التونة والذرة على مواد مضادة للأكسدة تقوى مناعة الجسم. وأخيرًا نضع كل هذا على التونة والذرة والبازلاء وتقدم باردة مع الخبز المكسيكي. شرائح من البصل الأبيض الطازج. فلفل روميّ مقطّع لقطع صغيرة. نتبل الخليط السابق بالملح والكمون ثم نقلب جيداً المكونات مع بعضها، وتكون السلطة جاهزة للتقديم. نضع السلطة في طبق التقديم ونقدمها فوراً مع شرائح خبز محمص. طريقة عمل سلطة الذرة والفاصوليا المكسيكية من دينا كانتينا | سوبر ماما. ثم يضاف المايونيز مع بودره الثوم ويقلب بشكل جيد. يتم وضع الخضار المقطع والناعم في إناء واسع. في وعاء صغير نضع عصير الليمون مع الكمون والملح والفلفل الأسود والشطة.
طريقة عمل سلطة التونة بالذرة
يضبط طعم الملح لو إحتاجت وتترك بالثلاجة ساعة قبل التقديم. نقدم السلطة في طبق التقديم ونزينها بشرائح من الليمون وشرائح من الخبز الأسمر المحمص وبالهناء. ملعقة صغيرة من دبس الرمان. مسلوق ومقطع إلى شرائح 2. فلفل حار مدخن ومقطع.
سلطة تونه بالذرة – معلومة
نصب خليط الزيت على خليط التونة ونقلب حتى تتجانس المكونات مع بعضها. نضع كل من التونا ،الذرة ، الفلفل الاخضر ، الزيتون في وعاء. طريقة التحضير: تخلط المكوّنات بعد إفراغ علبة التونة مع بعضها البعض، ويزيّن الطبق بشرائح الخيار الرقيقة. تفيد الجهاز الهضمي، وتلين الأمعاء والمعدة. تفتح الشهية لتناول الطعام. تمنع ضمور العين وجفافها، وتحافظ على صحتها. نصف علبة من الطماطم الكرزية. طريقة عمل توست التونة بالذرة الصفراء - شملولة. في وعاء كبير يتم وضع التونة والذرة والخيار والفليفلة والطماطم وخلط المكونات جيدًا. خيار مفروم بشكل اعم.
سلطة التونة بالذرة في 10 دقيقة - وصفة 2023
قد يهمك: أنواع السلطات المصرية. 1/4 ملعقة صغيرة بودرة ثوم. توضع شريحة التوست الأولى، وتبطن بشرائح الخس. توضع التونة في بولة، ويضاف إليها الذرة الصفراء والطماطم، وتخلط جيداً. تحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة لتأدية الجسم لوظائفه بالشكل المطلوب؛ مثل: مجموعة الفيتامينات ج، أ، ب. قليل من النعناع الطازج المفروم. ثمرتان من الطماطم متوسطة الحجم.
مكونات سلطة التونة بالذرة للرجيم
في وعاء آخر نقوم بخلط الملح مع الفلفل الأسود والكمون وزيت الزيتون وعصير الليمون حتى بتجانسوا معًا. مقادير طريقة عمل سلطة التونة المكسيكية بالذرة: 1 كوب فلفل الوان. تخلط كل مكونات السلطة معاً في طبق عميق ونبدأ بتجهيز الدريسنج. بعد ذلك نقوم بغسل جميع الخضراوات جيدًا ثم نقوم بتقطيعها إلى قطع صغيرة. بعد تجهيز كافة المكونات السابقة الخاصة بسلطة التونة بالذرة وإضافة أي نوع من الخضروات الأخرى التي قد يفضلها البعض حيث أن هذه السلطة تقبل أنواع الخضار المختلفة وليس فقط ما سبق ذكره نبدأ بتحضير السلطة بالطريقة الآتية: - إحضار وعاء عميق مناسب لإعداد السلطة ومن ثم نضع بداخله الطماطم والخس والنعناع الذي سبق فرمه مسبقًا وتقليب تلك المكونات مع بعضها البعض.
طريقة عمل سلطة الذرة والفاصوليا المكسيكية من دينا كانتينا | سوبر ماما
¼ ملعقة صغيرة من البصل اليابس المطحون. 1 كوب فاصوليا حمراء. كما يضاف بعد ذلك على طبق التونة مع الذرة. وفي هذا المقال سيعرض عليكم موقع المقال مكونات سلطة التونة بالذرة الخاصة للرجيم بعدة طرق مختلفة لترضي جميع الأذواق،. ثم يتم المزج بشكل جيد، وتسكب الصوص على السلطة ويتم التقديم. لقد تعلمت الآن كيفية صنع سلطة تونة لذيذة مع المايونيز والذرة. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا البرنامج التعليمي ووجدته مفيدًا. يفيد تناولها الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً؛ لأنها تعزز الشعور بالشبع دون أن تزيد في الوزن. رشه من الشطة "اختياري". Perform Time: PT0H0M0S. اسكبي الصلصة فوق السلطة وزينيها بورق البقدونس قبل التقديم. لتنقص وزنك بشكل صحي لابد من تناول وجبات صحية ومتكاملة، ولا تحتوي على مكونات ذات سعرات حرارية عالية.
علبة تونة كبيرة مع الزيت. ربع كوب جبنة بيضاء قليلة الدسم أو الجبنة الفيتا قليلة الدسم. ثم نصب خليط دبس الرمان على خليط الخضروات ونقلب جيداً، ثم نضيف التونة المفتتة والبيضة المسلوقة أيضاً بعد تقطيعها. في وعاء السلطة، إجمعي بين الفول والذرة والفلفل والطماطم والبصل الأخضر والكزبرة. تقطيع الخيار والفليفلة والطماطم إلى قطع صغيرة.
نقدم السلطة فوراً مع شريحتين من الخبز الأسمر أو التوست وبالهناء والشفاء. في وعاء كبير وعميق نفتت التونة تماماً ثم نضيف عليها الذرة الحلوة ونقلبهما جيداً. نضع السلطة في الثلاجة قليلاً قبل تقديمها في طبق التقديم باردة مع شرائح خبز وبالهناء. في وعاء صغير نضع زيت الزيتون مع البصل البودر والملح والفلفل الأسود ثم نقلب جيداً.
يقطّع الخبز الأسمر لقطع صغيرة ويوضع في مقلاة على النار ويحمّص حتّى يصبح أشقر اللون. حضري اشهى انواع السلطات من موقع اطيب طبخة وجربي معنا سلطة التونة بالذرة، وصفة شهية يمكن تحضيرها للعشاء! ½ كوب بصل أخضر مقطع. توضع فوقها الخضروات المقطعة والخس، ثمّ ترشّ بالقليل من الملح، والفلفل الأسود، والكمون ويضاف لها عصير الليمون وتقلب جيداً. ثم يقلب بشكل جيد ويقدم بارد. توضع بصحن التقديم وتزين بالبقدونس وشرائح الليمون والبابريكا وتقدم. كما يحتوون على فيتامين د المهم لجميع الفئات العمرية.
سلطة التونة بالذرة في 10 دقيقة - وصفة 2023. نضع الخس في طبق تقديم ونوزعه بشكل متساو. إقرأي أيضاً: سلطة الباستا الملونة بالمايونيز.