بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من النعناع المطحون. لاننا نهتم دائما بصحتك ورشاقتك ولاننا ايضا نؤمن ان جمالك عنوانك نحن عملنا على ايجاد خلطة لتنحيف الارداف والمؤخرة سريعا حتى تتمكنى من الظهور بشكل مثالي ومتناسق وقوام ممشوق من خلال مكونات بسيطة جدا تكاد تكون غير مكلفة وفيما يلي المكونات وطريقة تحضير اهم وصفات تخسيس الارداف. والابتعاد عن المشروبات الغازية و الاطعمة =الغير صحية و الكربوهيدرات الغير مفيدة بالاضافه. يعمل زيت اللافندر على الاسترخاء والهدوء، ويحميك من الإفراط في تناول الطعام بدافع التوتر العصبي. تخسيس الأرداف والأفخاذ للنساء في اسبوع. أضيفي حفنة من البقدونس إلى المزيج. طبيعيا ليس فيه اي سمنة كسمنة الارداف و المؤخرة او الذراعين و لكي يتم. تتربع الهرمونات على رأس المسببات الأساسية لزيادة الوزن -خاصةً- في سن الأربعينيات؛ وذلك بسبب انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون في الرجال ومستوى الإستروجين في النساء. يؤدي التوتر الزائد إلى زيادة إفراز هرمون الكورتيزول الذي يحفز تخزين الدهون الزائدة في مناطق معينة مثل الأرداف والأفخاذ. ضعي الخلطه في زجاجة محكمة الغلق. ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. مما لا شك فيه أن السِمنة من أشهر مشكلات العصر الحالي، وذلك بسبب زيادة الإقبال على الأطعمة السريعة وغير المفيدة، فهل هناك خلطة لتنحيف الارداف والمؤخرة سريعا؟! يلزم أن تؤخذ ملعقة من الحجم الصغير من العسل مختلطة مع عصير 1/2 حبة ليمون في قدَح أحد الماء معتدل الحرارة لعديد المرات طيلة اليوم. من المعلوم عن خل التفاح مداواته الكثير من الأحوال الصحية وتنحيف الأرداف.
- سالب في سالب ماذا يساوي
- كيف افتح حساب في ساب
- كيف تنسى شخص تحبه
- كيف افتح حساب باي بال
- كيف افتح موقع معلق
لتخسيسها و النظام الغذائى يعتمد على الاطعمة =الصحية كزيت الزيتون الكربوهيدرات. وجبة العشاء: تفاح + كوب لبن خالي الدسم. قومى باحضار 4 ملاعق كبيرة من البن المطحون وبعض الماء الدافئ. ولذلك فإن حصولكِ على النسبة الكافية من البروتين اللازم لجسمكِ بتناول خلطة لتنحيف الارداف والمؤخرة سريعا يجعلكِ في صحة أفضل، ويرفع من مستوى حرق الدهون لديكِ، ويشعرك بالشبع فترة أطول، وكذلك يحافظ على الكتلة العضلية للجسم. نقوم بوضع البابونج والميرامية في وعاء على النار. Do Essential Oils for Weight Loss Actually Work? فإن تلك الأطعمة تستقر وقتًا طويلًا في المعدة فتشعرك بالشبع فترة أطول، كما أنها تحافظ على ضبط مستوى الإنسولين عوضًا عن السكريات التي تُحدِث اضطرابًا في كيمياء جسمك فيضطر إلى تخزين مزيدًا من الدهون حول منطقة البطن. عليك لاغير مضغ شريحة رقيقة من الزنجبيل الطازج لبضع دقائق قبل وجبات الغذاء أو القيام بصنع خلطة بنفسك عبر هرس الزنجبيل طفيفا ومزجه في عصير الليمون والملح. وجبة الإفطار: جبنة قريش +خبز + خيار + بيض مسلوق. تعتبر السمنة الموضعية من اكثر المشكلات التي تصادف مشكلات السمنه. معلقة صغيرة من اكليل الجبل.
كميات متساوية من البابونج والروزماري والمرمرية والزنجبيل. يصفي الخليط جيدا ثم يضاف اليه العسل. فاتبع الخطوات الآتية لتتحكم في مسار تراكم الدهون بشكل كبير: استبدل السكريات بالنشويات المعقدة والبروتينات. ومن المعلوم أن ذلك الشاي يعاون في إيقاف توسع الإنزيمات التي تنتج الدهون. ملعقتان من خل التفاح. يعد الزنجبيل من اهم الاعشاب التى تشتهر بانها تساهم في تنحيف الارداف والمؤخرة ويمكنك استخدامه بطرق متنوعة حيث تبدا هذه الطرق بمضع شريحة واحدة من الزنجبيل قبل تناول وجبة الغداء لدقائق معدودة، او استخدامه من خلال هرسه ووضعه في عصير ليمون وملح. خلطة زيت العرعر لتنحيف الارداف والافخاذ: نظرا لخصائصه في إزاحة السموم، من المعلوم عن زيت العرعر مقدرته على التقليل من الدهون في جسمك. واتركيه ينقع لمده ساعتين. تساهم بعض الزيوت العطرية غير الطيارة في خسارة الوزن -لا سيما- الأرداف والمؤخرة ولكنها لا تعد وسيلةً أساسية لذلك، وإنما تكون بالإضافة إلى خلطة لتنحيف الارداف والمؤخرة سريعا، وهذه الزيوت مثل: زيت النعناع: زيت النعناع أحد أهم الزيوت الأساسية في تعزيز صحة الجهاز المناعي. نصائح قبل استخدام الزيوت العطرية. تعد ممارسة الرياضة من أهم الركائز التي تضمن نتيجة مبهرة مع تناول خلطة لتنحيف الارداف والمؤخرة سريعا، فإليك بعض التمارين الرياضية التي تساعدك على خسارة الوزن بدون ترهل للجلد: - كيك باك (دفع القدم للخلف). وجبة الإفطار: بيض مسلوق + باذنجان مشوي + خبز + طبق سلطة.
الزنجبيل هو ايضا جيد للغاية لتنحيف الأرداف بأسلوب طفيفة و منزلية. خذي قشر الليمون وضعيه في وعاء به 2 لتر مياه عى النار واتركيه حتى يغلي لمدة ثلث ساعة. تُعد ممارسة تمارين القوة من أسباب نجاح خلطة لتنحيف الارداف والمؤخرة سريعا وبصحة جيدة، إذ إنها تزيد من الكتلة العضلية التي بدورها تقلل من نسبة الدهون المخزنة. ولذلك ينبغي الحصول على الأطعمة الغنية بالألياف واستخدامها في إعداد خلطة لتنحيف الارداف والمؤخرة سريعا من هذه المصادر: - الكرفس. التدريب المتواتر عالي الكثافة (HIIT). تنحيف الارداف والمؤخرة بسهولة. تتساءل كثير من النساء هل يمكن تناول مشروب لتنحيف الأرداف والأفخاذ في اسبوع؟ وما هي أهم وصفات للتنحيف 10 كيلو في اسبوع ؟ بالطبع ليست هناك عصا سحرية تُفقدكِ وزنًا بُنِيَ على عادات سيئة عدة سنوات في أسبوع واحد، ولكن سأعرض عليكِ بعض الوصفات التي تساعدك في خسارة الوزن مع اتباع نظامًا غذائيًا مناسبًا وممارسة الرياضة. ارفعي المزيج عن النار واتركيه جانباً حتى يبرد. تناولى كوب كل يوم قبل الثلاث وجبات بربع ساعة.
ولكن انتبهي لممارسة الرياضة بانتظام وتناولي طعامًا صحيًا وفقًا لسعراتكِ التي تحتاجينها بعد استشارة الطبيب، حتى تبدأين ملاحظة النتائج المتوقعة لتناول خلطة لتنحيف الارداف والمؤخرة سريعا. انتبهي لأنواع الزيوت الحساسة للضوء ولا تستخدميها في ضوء الشمس. هل عانيت من البحث عن خلطات طبيعية ووصفات تساعدك في التخلص من الدهون المتراكمة في الارداف والمؤخرة وبالطبع قد وجدتي عدد كبير من الخلطات ولكنك لا تعرفين ما هي أكثرهم فاعلية اليوم فى موقع معلومة تك سوف نوضح لك اهم خلطة لتنحيف الارداف والمؤخرة سريعا حيث ان هذه المشكلة اصبحت هى داء العصر ويعانى منها عدد كبير من الناس رجالا كانوا او نساء وفيما هو قادم سوف نذكر اكثر هذه الخلطات فعالية بحيث يمكنكم استخدام إحداهن دون عناء تابعي. ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.
تنحيف الأرداف بدون رجيم. هل يمكن تخسيس الارداف والمؤخرة بسرعة؟. 8 جم/كجم من وزنه من البروتين، فتأخذ المرأة حوالي 46 جم يوميًا والرجل فيتناول 56 جم يوميًا من البروتين. في صباح اليوم التالي يؤخذ المنقوع بالكامل ويتم وضعه على النار حتى يدفأ. الزنجبيل وخل التفاح.
ستبدأ النتائج في الظهور بعد 10 ايام. شاهد ايضا: تخسيس الأرداف و الفخذين و المؤخرة. كرر ذلك مرتين في اليوم و أثناء شهر سوف تشاهد التغييرات الإيجابية. ويميل الرجال إلى تخزين مزيدًا من الدهون حول منطقة البطن أو الخصر، أما النساء فتتراكم الدهون لديهم في منطقتي الأرداف والمؤخرة. وجبة الافطار: - فاصوليا خضراء. نصف كوب من عصير الليمون. قبل الإفطار: تناولي مشروب المرمرية + 3 تمرات.
لدي بعض الاشخاص حيث انها ترتكز فبعض مناطق الجسم و البعض الاخر يصبح. اسألي طبيبكِ بشأن خلطة تنحيف المؤخرة في أسبوع ما إذا كانت مناسبة لحالتك الصحية. مناطق توزيع دهون الجسم. طريقه التحضير والاستخدام: - احضرى وعاء وضعي به جميع المكونات على النار. فأوضحت نتائج الأبحاث فائدة تناول الدهون غير المشبعة في تعزيز الأنسجة العضلية على حرق مزيدًا من السعرات الحرارية، بينما تسبب الدهون المشبعة تخزين الدهون الزائدة في مناطق معينة من الجسم. How to Lose Glute and Thigh Fat in One Month |. وصعود الدرج رياضة الرجل و رياضة القرفصاء جميع ذلك يجعل الجسم فحالة صحيه. كيف اتخلص من الارداف بدون رياضه؟.
قومى بخلط القهوه مع الماء حتى يصبح مثل العجينة. 4 ليمونة كبيرة غير مقشرة. كوب من الماء المغلي. يحتاج الشخص متوسط المجهود إلى حوالي 0. الصحية كالشوفان و الارز البني فاكهة كالافوكادو و طعام البروتينات و منتجات الالبان. فالشاي الأخضر معلوم بمزاياه الصحية المتغايرة من ضمنها تنحيف الأرداف. من الجدير بالذكر أن أكثر من يتعرض إلى تراكم الدهون في الجسم هم كبار السن؛ وذلك نتيجة بطء عملية تحلل الطعام وتكسيره، بالإضافة إلى نقصان الكتلة العضلية للجسم.
اغلي المكونات مدة 5 دقائق واشربيها دافئة 3 مرات على معدة فارغة قبل الوجبات. منتجات الألبان قليلة الدسم، مثل الجبن واللبن والزبادي اليوناني قليل الدسم. كيف تتجنب تراكم الدهون؟. لا تغلي المكونات معًا، فقط ضعي الماء المغلي على تلك المكونات واتركيهم 10 دقائق، واشربي هذا المشروب قبل الوجبات بنصف ساعة. يعرف خل التفاح بانه احد المكونات الفعالة في التخسيس وخاصة مناطق تراكم الدهون حيث يمكنك تحضير كمية من خل التفاح وتقومى بتوزيعها على منطقة الارداف والمؤخرة ويترك لمدة 10 دقائق ثم تشطف تلك المناطق بالمياه الفاترة.
اختر مواضيع الحديث الإيجابية و ابتعد عن المواضيع الحساسة. أثناء الحديث مع شخص تحبه يجب أن تتحلى ببعض الصفات المهمة مثل: - العفوية: يجب أولاً أن تفكر في الكلام قبل قوله، فلا يعني أن نذكر صفة العفوية بأن تتحدث بكلمات طائشة أو تتدخل في أمور خاصة، بل التلقائية في الكلام والتفكير فيه ولا نقصد بذلك التصنع الذي يؤدي إلى الملل في الحديث. لكي يستطيع الإنسان بأن يقوم بفتح سالفه أو حوار مع أحد الأشخاص المفضلين لابد أولاً بأن يتخلص من كافر المشاعر السلبية التي كثيراً ما تتردد في ذاكرته بعدم مقدرته على فتح أي مجال للحديث أو للكلام، ثم يتعين عليه بعدها بأن يبدأ في البحث عن بعض مجالات الاهتمام المشتركة بين وبين الطرف الآخر، وذلك حتى ينجح في النهاية في التوصل إلى أحد المواضيع الشيقة والممتعة التي تصلح بأن تكون مجالاً للحوار المشترك بينهما. الاهتمام بالمجاملات التي تساعد على فتح الحديث عبر الجوال وانتقاء الكلمات ذات تأثير يدعو إلى التفاؤل، فمن المهم إشعار الشخص بتميزه ومدح الصفات الإيجابية فيه ولا نعني بذلك النفاق وقول ما ليس فيه. اكتشاف ما يحب والسؤال عن حاله والترحيب به. افتح سالفه مع الحبيب أمر سهل فقط كل ما عليك هو اتباع الخطوات التي سأقولها, ولكن ينبغي أولاً ان تتخلص من الأفكار السلبية التي تدور في رأسك حول أنك لا تعلم كيف تبدأ الحديث أو أنك تشعر بالخجل ويظهر على وجهك احمرار عندما لا تجد ما تقلو, ثق بنفسك وتخلص من هذا الشعور حيث أنك كالجميع لا يعلمون أحيانا كيف فتح سالفه مع شخص تحبه, لذا كي تتعلم كيف افتح سالفة مع الحب تابع معي الخطوات التالي بالترتيب: كيف تفتح سالفة مع شخص تحبه. يمكن فتح سالفه مع شخص يعجبك وتجذب انتباهه من خلال إتباع النصائح التالية: - اختيار كلمات مناسبة في بداية الحديث مثل مرحبًا أو كيف الحال؟. من أهم الأمور التي تزيد الترابط بين المحبين هي لغة الجسد أثناء الحديث، وخاصة عند بدء الحديث، حيث يعمل ذلك على إزالة الحواجز بين الأشخاص، ومبادلة الاهتمام، والتي نجد أبرزها في تواصل العيون والنظرات بينهم. ومن الأمثلة على ذلك إذا وجد الشخص يحب التنزه وبالأخص يحب الذهاب الى الشاطئ، يتحدث الشخص عن حبه للبحر وللمياه، والتحدث أيضا عن حبه للأطعمة البحرية وغروب الشمس، وما الى ذلك. السلبية: لا يجب عليك عند التحدث مع شخص تحبه أن تكون كل ردودك سلبية ومشحونة بطاقة وأفكار سيئة مثل اليأس أو الاكتئاب، أو الحديث باستمرار عن ضغوط ومشاكل العمل أو موت أحد أو مرض أحد، أو كثرة الشكوى بل عليك أن تكون شخص إيجابي ومتفاعل وراضي في معظم أوقات الحديث مع الشخص الذي تحبه. من أبرز الصفات التي ينصح بالتحلي بها، واتباعها أثناء التحدث مع الشخص المقرب ما يلي: - التواصل الجيد والتفاعل في العلاقات، والثقة بالنفس في التعامل.
سالب في سالب ماذا يساوي
لا تجعل الشخص الاخر ان يحس بانك تستجوبه بكثرة, وحالول ان تجعله هو من يتحدث عن المواضيع التي يريدها ويحبها, لكي لايكون هناك ملل بينكم, وان تبين لبعضكم بعض القواسم المشتركة. وايضا نجد ان لغة الجسد تلعب دور في اهمية الحوار عن الجسد ولا تقل أهمية عن لغة الحوار، لذا عليك أن تنتبه للغة جسدك لتدير حوار ناجحا وتحقق نتائج طيبة،اولا وقبل أي شيء يجب أن تحرص على الاسترخاء وعدم القلق ، كما لا بد وأن تنتبه إلى أهمية التواصل البصري بالقدر الملائم بحيث لا تضايق من تتحدث معه ، كما أن للإبتسامة تلعب دور وتغير ملامح ويصبح الوجه مشرق وذو جمالية. وهكذا نصل إلى ختام مقالنا الذي تحدثنا فيه عن كيف افتح سالفه مع الحب, كيف افتح سالفه مع الحبيب حيث أن هذا الأمر يشعر الكثير من الناس بالتوتر والقلق حينما يرغبون في اللقاء مع الحب ومن ثم فتح سالفه مع شخص أحبه, لذا وضعنا لكم خطوات وطريقة فتح سالفه مع الحبيب. الحرص على تلقي ردود الأفعال من الشخص: وهذه الخطوة من أهم الخطوات، فيجب إعطاء الطرف لآخر حق المشاركة في الحديث ومجال الرد والتواصل والتعبير عن رد فعله عما سمعه، وهي ضرورية أيضًا في كسر حاجز الملل والروتين في الحديث. أول نصيحة لك التصرف بشكل اجتماعي في التواصل مع شخص إلكترونيًا. التحدث في المواضيع الرائجة في المجتمع.
كيف افتح حساب في ساب
How-to-start-conversation-with-the-one-you-like, 02/07/2021 letstalkrelations, - how-to-start-a-conversation-to-make-friends-6-steps, 02/07/2021 getthefriendsyouwant, - top-10-things-to-talk-about-with-a-guest-youve-never-met, 02/07/2021, - 20-ways-to-start-a-conversation-and-build-into-a-connection, 02/07/2021 thesimpledollar, تبادل بعض الالعاب أو التساؤلات الخفيفة في أحد المجالات المفضلة للطرفين. شاهد أيضاً: بحث عن التواصل مع الاخرين. محاولة طرح اسئلة يحبها ويميل لها, وايضا محاولة جعله يصرح لك بمشاكله وجعله يثق فيك بطريقة التحدث معه. التخطيط لعدة أمور في الفترة القادمة مثل السفر أو الخروج للتنزه. كيف تفتح سالفه مع شخص تحبه. تعد مسألة فتح سالفه مع الحبيب من الأمور الصعبة التي لا يستهان بها، وخاصة في بادئ العلاقة، فقد نجد أن الأمر يتطلب مزيداً من المعرفة بين الطرفين، مما يترتب عليه الكثير من المحادثات الطويلة التي تتيح الفرصة لفهم الشخص والتقرب منه، ناهيك عن الأشخاص الذين يجدون الصعوبة في فتح مواضيع وحوار مع الآخرين، لذا سيتم تقديم عدد من النقاط الهامة التي تساعد في ذلك ومنها:[1]. كيف أفتح سالفة مع شخص غريب؟. الفاعلية: وهي أن تهتم بما يقوله الشخص الذي تحبه وتركز في حديثه والكلام الموجه إليك، وتتفاعل معه فتعلق على الكلام بردود مناسبة. تعتبر لغة الجسد واحدة من أهم الأشياء التي تعمل على جذب انتباه الآخرين أثناء المحادثات على نحو كبير وفعال، ولكي ينجح الفرد في استخدامها على النحو السليم والمثالي، فلابد وأن يكون صادقاً في مشاعره وأحاسيسه، كما أنه لابد وأن يحرص أيضاً على التركيز في استخدام لغة العيون من خلال النظر إلى الطرف الآخر على النحو المعقول الذي قد لا يشعره بالخجل أو التوتر. ما هو الشيء الذي يجذبك في شريك الحياة؟. مناداة الشخص بأحب الأسماء إليه.
كيف تنسى شخص تحبه
كيفية جذب الانتباه أثناء الحديث مع شخص أحبه. قول العبارات التي تشجع على إظهار الإعجاب به مثل المجاملة في مظهره أو تقدير كلامه، الموافقة في الرأي. تبادل الحديث عن بعض الافلام أو المسلسلات التليفزيونية التي يتابعها كل طرف في تلك الأونة الأخيرة. بعد ملاقاة الحبيب بابتسامة جذابة يمكنك البدء في الترحيب به مثلا بقول أهلا بك, كيف حالك, أو هلا وغلا بالحب شو أخبارك…إلخ, يمكنك اختيار الطريقة التي اعتدت على الحديث بها مع الاخرين. التحلي بروح الدعابة والمرح أثناء الحديث. أما إذا كان الشخص زعلان منك بسبب مشكلة أو انقطاع التوصل أو البرود في العِلاقة فيمكنك إتباع التالي: - إرسال رسائل غير مباشر للتودد وفتح الحديث مثل إرسال صورة أو دعاء أو حكمة. لا تكن ثرثار أو قليل الكلام: بل خير الأمور الوَسَط، فعليك أن تعطي فرصة للشخص الآخر أن يتكلم ويعلق على ما تقوله، وهذا يحدث بأن يكونك حديثك بشكل عقلاني بمعنى ألّا تتكلم بكثرة وسرعة ولا تصمت أو لا تشارك في الكلام. من أجمل الأمور التي تشجع على بدء الحديث مع شخص تحبه هي أن تستخدم لغة الجسد أثناء الحديث, حيث لابد أن تبقي عينيك متواصلتين مع عيني الحبيب لأن هذا يزيد الثقة بينكما ويزيل حواجز الخجل. ثانياً: الترحيب به وسؤاله عن حاله. السؤال عن نوعية المشروبات أو الأطعمة المفضلة التي يرغبون في تناولها والحصول عليها. ممارسة بعض الألعاب الترفيهية البسيطة سويًا. السؤال عن الأحوال والأخبار الجديدة. كيف افتح سالفه مع شخص بالجوال: هل جعلت نفسك في يوم من الايام ان تطرح على نفسك هذا السؤال كيف افتح سالفه مع شخص بالجوال في الواتس اب او الفايسبوك او على مواقع التواصل ، فهذه خطوة جيدة حيت تجعلك تكسب اصدقاء كثيرين وجدد في حياتك, ولايملون منك ومن محادثاتك.
كيف افتح حساب باي بال
الاهتمام بلغة الجسد وحسن تطبيقها بصورة فعالة. البحث عن القواسم أو المجالات المشتركة والمفضلة بين الصديقين. الاهتمام بالمظهر الخارجي والحرص الدائم على النظافة والتأنق. يقف غالبية الرجال في حيرة من أمرهم عند الاستعانة بمواضيع لفتح سالفه مميزة، وخاصة عندما يتعلق الأمر بالحبيبة، لذا سنوافيكم ببعض النصائح التي تساعد في ذلك: - التعامل بصورة طبيعية، والابتعاد عن التصنع تمامًا. كيف افتح سالفه مع الضيوف. ضرورة الاهتمام بلغة الجسد. النرجسية: وهي التفاخر والتباهي بالنفس وتعظيم الأنا بكثرة الحديث عن الإنجازات الشخصية وذلك الأسلوب غير مفضل بل ومكروه في الحديث. شاهد أيضًا: كيف افتح سالفه مع شخص ما اعرفه.
كيف افتح موقع معلق
الحرص على الفكاهة والمرح في الحديث. فلعل أكبر المشكلات التي تواجه الكثير من العلاقات العاطفية، والتي قد لا تسمح بخروجها إلى النور من الأساس هو ذلك الخجل أو الخوف الشديد الذي يتواجد لدى بعض الأفراد في التعبير عن حقيقة مشاعرهم تجاه الطرف الآخر، إذاً فيمكن القول الآن بأنه عندما يرغب أحد الأشخاص في التعبير عن محبته الشديدة للطرف الآخر، فعليه ألا يفكر كثيراً بل يتخذ قراراً سريعاً في فتح أحد المحادثات العامة الشيقة التي قد تثير اهتمامه، حينها فقط سيستطيع بأن يكسر حاجز التوتر والقلق ليعبر في النهاية عن مشاعره وأحساسيه الدفينة. سوف نتعرف في هذه الفقرة على مختلف الطرق والأساليب العامة في فتح سالفه مع شخص كما نرى في النحو التالي: - ابدأ الحديث عن الطقس الحالي. الإلمام ببعض المعلومات الخاصة به، مثل الوجبات المفضلة، ونوع العطر والملابس التي يقتنيها. سوف نحاول اعطاءك فكرة او طريقة بسيطة تسهل عليك كيف افتح سالفه مع شخص بالجوال لكي لايكون هناك ملل في علاقنك ومحاداثك مع الاشخاص الاخرين اي كان.
المبالغة: المبالغة من الصفات السيئة التي تجعل الشخص الآخر يستاء ويشعر بالنفور منك، فلا تبالغ في بعض الأمور أثناء الحديث بل يجب أن تكون تلقائي وغير متصنع، وذلك لأن المبالغة تقود إلى صفة الكذب. المرح وروح الدعابة، والبعيدة عن التهويل والمبالغة. تجنب توجيه الأسئلة التي تكون إجابتها نعم أو لا التي تجعل الحُوَار قصير وممل. الابتسامة في أثناء الحديث من أكثر الأشياء التي تجذب انتباه شخص تحبه. التحدث عن الأفلام التي يتابعها ويميل إليها الطرف الآخر. ثم بعد ذلك قم بسؤاله حول صحته وما اخر المستجدات في حياته حيث أن هذا الموضوع جيد يعطي الفرصة للحبيب بالتحدث معك أيضاً.
المجاملة: وهي أن تخبر الشخص الذي تحبه بإعجابك بثيابه أو تسريحه شعره، أو صفاته أو مكان اللقاء، أو الإعجاب بالطعام، أو إخبار بسعادتك في قضاء الوقت معه. توجد مجموعة من النقاط التي يفضل الابتعاد عنها أثناء الحديث مع الحبيب ومنها: - عدم قول الحقيقة والكذب. اللجوء لاستخدام أساليب الود والتقرب، والبعد عن الرسمية. التخطيط لبعض الأحداث المستقبلية القادمة التي يرغب كل طرف في تحقيقها والوصول إليها.
التعرف على أقرب المطربين لديه، ونوعية الموسيقى التي يهواها. محاولة التحدث عن فترة الطفولة والمراهقة, وعن المعجبين الذين كانو في تلك الايام, لان اهم المواضيع التي يمكن ان تتحدثون عنها.