طريقة عمل شوربة البروكلي منال العالم هي الطريقة التي تبحث عنها الكثير من النساء، ولذلك سنقدمها لكن بهذه المكونات وشكل التحضير كالتالي: - نصف كيلو بروكلي مقطع. طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة. عيدي الشوربة مرة أخرى إلى الإناء على النار واتركيها تغلي وإذا كانت بحاجة لقليل من الملح، ومن ثم ضعي كريمة الطهي وقلبي باستمرار وبرفق، ثم قدمي الشوربة ساخنا كطبق جانبي مفيد لعائلتك. نصف كوب كرفس مفروم ناعم. شوربة البروكلي للرجيم.
- طريقة عمل شوربة البروكلي
- شوربة البروكلي منال العالم قطر
- شوربة البروكلي منال العالم في
- شوربة البروكلي منال عالم
- شوربة البروكلي منال العالم للاندية
طريقة عمل شوربة البروكلي
نصف كوب من البصل المفروم. وزعي مقدار ١ ملعقة كبيرة من الزيت على الخضروات. طريقة عمل شوربة البروكلي هو موضوعنا الذي سنتحدث فيه من منطلق الفوائد الصحية المذهلة لتناول البروكلي ، ولذلك سنقوم بإدخاله في وصفات متنوعة من الشوربة اللذيذة التي يمكن تحضيرها بالجزر والبطاطس للرجيم، ويمكن إضافة الكريمة لها للأطفال، وهو ما سنوضحه بالخطوات عبر موقع "ويكي مصر" فإلى التفاصيل. باستعمال سكين منشارية أو مقص المطبخ قطعي التوست إلى مكعبات صغيرة. دعي الشوربة تطهي لمدة ٢٠ إلى ٢٥ دقيقة إلى أن تنضج الخضروات تماما.
شوربة البروكلي منال العالم قطر
باستعمال فرشاة عريضة إدهني شرائح التوست بقليل من الزيت. تبيلي الشوربة بالملح والفلفل الأسود والريحان، ثم غطي الإناء واتركيه على نار هادئة 20 دقيقة لينضج البروكلي. خطوات عمل شوربة البروكلي. ضيفي الماء المغلي والمرق على البروكلي واتركي الشوربة على النار الهادئة حتى ينضج البروكلي، وبعد أن تنضج وتهدأ الشوربة يمكن وضعها في الخلاط الكهربائي للحصول على قوام ناعم لشوربة البروكلي. أنثري الثوم والأوريجانو على شرائح التوست. مقادير ومكونات شوربة البروكليفلفل, حس الرغبة. ملعقة من الريحان الطازج المفروم. 9 في أطباق تقديم فردية أسكبي االشوربة. طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة من الطرق البسيطة في تحضيرها حيث يمكنك وضع إناء الطهي على النار وسخني فيه ملعقة من السمنة ومعلقة من زيت الذرية أو الزيتون. يمكن لطبق من شوربة البروكلي أن يصبح وجبة غذائية متكاملة للراغبين في إنقاص أوزانهم، وذلك لأنه منخفض السعرات الحرارية ومليء بالفوائد المتعددة، ويمكن تحضيره بهذه المكونات: - 2 كوب من الكرفس الطازج المقطع. بصلة مفرومة ناعمة, بروكلى, كيلو غرام.
شوربة البروكلي منال العالم في
5 أضيفي البروكلي والمشروم. ضعي مقلاة واسعة سميكة القاعدة على نار متوسطة ودعيها إلى أن تسخن تماما. إذا حضرتي كمية كبيرة من شوربة البروكلي يمكنك الاحتفاظ بها في الفريزر. سخني الفرن إلى درجة حرارة ١٨٠م. إدهني بالزيت وانثري بقية الثوم والأوريجانو. تحضير شوربة البروكلي اللذيذة على طريقة منال العالم. بعد أن تنضج الشوربة قومي بخلطها باستخدام الخلاط الكهربائي للحصول على شوربة لينة تشبه شوربة العدس ، ثم عيديها إلى النار مرة أخرى تأخذ غلوة واحدة وقدميها ساخنة وبألف هنا.
شوربة البروكلي منال عالم
1 ثبتي الرف الشبكي في وسط الفرن. 7 باستعمال مطحنة الطعام الكهربائية اليدوية إطحني الشوربة إلى أن تصبح ناعمة جدا. كريمة سائلة أو حليب, كوب. خليط التوست: ضعي شرائح التوست على طاولة المطبخ أمامك. يفضل استخدام زيت ذرة أو زيت زيتون بكميات قليلة حتى تكون الوجبة خفيفة. بعد تشويح على نار هادئة مدته 7 دقائق قومي بوضع المرقة والريحان على البروكلي وتبلي بالملح والفلفل الأسود واتركي الشوربة تنضج لمدة 25 دقيقة تقريبا. قلبي الشوربة إلى أن يذوب الجبن. دعي خبز التوست إلى أن يبرد تماما. استمتعي بطعم شوربة البروكلي اللذيذة بالكريمة. قلبي الخضروات بخفة لتتغطى تماما بالدقيق. تحضير شوربة البروكلي اللذيذة يتطلب منك معرفة الآتي: - لابد من استخدام بروكلي طازج بدلا من المجمد حتى تحصلي على فائدة أكبر.
شوربة البروكلي منال العالم للاندية
ملعقة صغيرة ريحان مجفف. اضيفي مرقة الدجاج وقليل من الملح والفلفل ثم اتركيها لتغلى مع خفض النار وذلك لمدة ربع ساعة. يسلق البروكلي بعد غسله لمدة 15 دقيقة و يترك بعض البروكلى ويقطع الباقى قطع صغيرة. يفضل استخدام البطاطس مع شوربة البروكلي حتى تعطيها قوام أفضل وقيمة غذائية أعلى. ضعي الدقيق على البروكلي وقلبيه حتى يمتزج معه ثم ضيفي المرقة أو الماء المغلي وقلبي برفق ليذوب الدقيق. ضعي القدر على نار متوسطة. قلبي لعدة ثواني ثم أضيفي الدقيق. 5 أكواب مرقة أو ماء مغلي. أنثري قليل من الفلفل الأسود على الخضروات. قومي بضرب هذه الشوربة في الخلاط ويعاد مرة اخرى على نار هادئة. ضعي إناء الطهي على نار متوسطة وضيفي له الزيت ليسخن ثم ضعي البصل المفروم وقلبيه حتى يذبل. 3 ضعي الخضروات في الفرن لمدة ٣٠ دقيقة إلى أن تلين تماما وتصبح ذهبية اللون. ثمرة بطاطس مسلوقة ومهروسة ناعم. ضعي الشوربة في الخلاط لطحنها والحصول على قوام ناعم ولكن اتركيها تهدأ أولًا، ثم عيديها مرة أخرى للنار وبعد غلوة واحدة فقط ضعي كريمة الطهي وقلبي جيدا وتأكدي من الطعم المضبوط للملح ثم قدميها بألف هنا في أطباقك وزينيها بأوراق بقدونس.
قدمي الشوربة مع التوست مباشرة. باستعمال ملعقة خشبية قلبي مكعبات خبز التوست بخفة إلى أن تصبح ذهبية اللون. أضيفي المزيد من المرق أو الماء إذا كانت الشوربة سميكة جدا.