دراسة... اللقاحات المضادة لكورونا لا تتسبّب باضطرابات كبيرة أثناء الدورة الشهرية. وفي النهاية نكون قد أوضحنا كل المعلومات عن فوائد عصير التفاح للمرأة الحامل والرجل، بالإضافة إلى فائدة عصير التفاح الأحمر وقدرته على مقاومة الأمراض المختلفة. شاهد أيضًا: علاج برد العظام والمعدة. فقد تشعر بالغثيان إذا كان لديك عدد كبير من الحصوات.
- فوائد عصير التفاح على الريق
- فوائد عصير التفاح الاحمر
- فوائد عصير التفاح الطبيعي
- علاج الدهون الثلاثية بالاعشاب جابر القحطاني بالانجليزي
- علاج الدهون الثلاثية بالاعشاب جابر القحطاني من واشنطن الهلال
- علاج الدهون الثلاثية بالاعشاب جابر القحطاني سناب
- علاج الدهون على الكبد
- علاج الدهون الثلاثية بالاعشاب جابر القحطاني يجتاز الدكتوراه
فوائد عصير التفاح على الريق
ننصحك بقراءة: عصير الأفوكادو | طرق تحضيره المتنوعة وفوائده الكثيرة. ومن ثم تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتنظيم ضربات القلب وتنشيط عضلة القلب. اليوم الثاني: يكرر ما تم فعله في اليوم الأول من الساعة 8 صباحاً إلى الساعة 8 مساءً، بالإضافة إلى شرب ½ كوب من زيت الزيتون مع ½ كوب من عصير الليمون أو ¾ كوب من عصير الجريب فروت الطازج قبل النوم مباشرة. يمنع من الإصابة بمرض فقر الدم للمرأة الحامل، لأنه مصدر طبيعي يحتوي على الفيتامينات والمعادن المختلفة. تعزيز الجهاز المناعي ضد الإصابة بالبكتيريا والفيروسات. التاريخ الذي لم يُروَ. فوائد عصير التفاح واحد من أهم العصائر الطبيعية وذلك بسبب احتوائه على أفضل عناصر الفيتامينات والمعادن المختلفة، وإليكم أبرز فوائده: - زيادة القدرة على الترطيب في الجسم، وذلك لأن معظم تكوينه يحتوي على الماء مع الطعم اللذيذ، لذلك هو من أسهل العصائر لأولئك لمصابين بالجفاف في الجسم. فوائد عصير التفاح للمصابين بمرض الإسهال ومشاكل الجهاز الهضمي هي كالآتي: - يوجد بداخل التفاح ألياف مفيدة لأنها قابلة للذوبان تدعى البكتين، وهي تعمل على إعطاء الأمعاء كمية كبيرة من الماء مما يساعد في سلاسة عملية الهضم. حيث يحتوي على مادة السوربيتول التي تجذب الماء إلى القولون فيتم إخراج البراز بشكل أسهل وبكل ليونة، مما لا يسبب أي خطر على الإنسان. حماية الجهاز الهضمي من الإصابة بأمراض السرطان وتجنب أعراضها، حيث يشكل أهم فوائد التفاح بالنسبة للجسم عند الحرص على تناوله بشكل مستمر، فيعمل على وقاية المعدة من فرص الإصابة بأي نوع من أنواع السرطانات. طريقة تحضير عصير التفاح الأخضر: - اخلطي المكونات السابقة كلها في الخلاط جيدًا، ويمكنك وضع ورقتان من النعناع فقط. ما هي الأطعمة المفيدة لشبكية العين؟. طريقة تحضير عصير التفاح باللبن: - اخلطي المكونات السابقة جيدًا في الخلاط بعد تقشير التفاح، أو يمكنك وضعه بالقشر ولكن تقشيره سيسهل عليك عملية تصفيته. 4 نصائح لتخفيف الغازات بمكونات طبيعية موجودة في كل منزل!
من فوائد عصير التفاح أيضًا أنه يساعد في التخلص من الكوليسترول الضار الذي يتراكم على جدران الأوعية الدموية والشرايين. فمع كثرة تناول الأطعمة الغنية بالدهون والأكلات الدسمة تزداد كميات الدهون التي تتكون على جدران الشرايين فيضيق مجرى الدَّم وترتفع نسبة الإصابة بالذبحة الصدرية أو تجلط الدَّم. انضم الى ملايين المتابعين. أيهما أفضل للطبخ: البازلاء المعلبة أم الخضراء؟. واتركيه لـ20 إلى 25 دقيقة بعد الغليان، حتى يصبح التفاح طرياً. يرطب فروة الرأي ويمنع ظهور القشرة لدي الأطفال، ويساعد على تعزيز وقوة الشعر ويمده بالطول والمظهر الناعم. وقدميها بوضع عيدان القرفة في داخل الكوب. صفي العصير جيدًا، باستخدام مصفاة ضيقة أو شاش قطني. 1- يزود رجيم عصير التفاح الجسم بالسكريات الطبيعية لتحسين التمثيل الغذائي، وتحسين البصر. هذه الصفحة غير موجودة. رجيم عصير التفاح لتخفيف الوزن.
نزوح لبناني من التعليم الرسمي والدعمُ للسوريين. للتفاح فوائد كثيرة أهمها العمل على تسهيل حركة الطعام داخل المعدة، وتنظيم كفاءة القولون للتخلص من الفضلات الغليظة، وفيما يلي نستعرض الفوائد الأخرى لعصير التفاح بالنسبة للمعدة: - يعالج مشكلة الإمساك، حيث يحدث عند امتصاص الماء من منطقة الأمعاء الغليظة فيصعب خروج الفضلات؛ فيعمل عصير التفاح هذا الدور. دخلوا فيلا وكبّلوا كل من بداخلها وسلبوا أموالا ومجوهرات بقيمة ٧٣٠٠٠ دولار... ماذا حصل؟. دراسة تحذّر النباتيين... النظام الغذائي النباتي "أقل صحة" من تناول اللحوم والبيض والحليب. يعتبر عصير التفاح علاج طبيعي بديل للمواد الكيميائية في تعديل الهرمونات الأنثوية مثل الاوستراديول والذي يعزز القدرات الحميمية لديها. فوائد عصير التفاح الذي هو أحد أهم أنواع الفواكه الطازجة التي تدخل عامل مساعد في علاج كثير من المشاكل الصحية، فهو متعدد الفوائد سواء كان ثمرة فاكهة أو عصير، وفوائد عصير التفاح هي ما سوف نتحدث عنه في هذا المقال. نجوى كرم... شمس الأغنية اللبنانية تتألق في الإمارات ومشاهدات مَليونية لكليبها. حماية الدماغ من أمراض تقدم السن، وذلك طبقًا لأحدث الدراسات التي أفادت بدوره في حماية الصحة العقلية للمتقدمين في العمر. يحتوي على الجديد والبورون وفيتامين جـ الذي يقوي العظام ويمنع هشاشتها. كوب واحد من عصير التفاح يحتوي على أكثر من 120 سعر حراري وهو ما يعني زيادة في الوزن وفرصة أكبر للإصابة بالسمنة. التفاح من أهم الفواكه المفيدة للجسم، وعصير التفاح بسبب احتوائه على مختلف أنواع الفيتامينات والمعادن له الكثير من الفوائد المهم لصحة الإنسان، من هذه الفوائد ما يلي: ترطيب الجسم.
فوائد عصير التفاح الاحمر
كما أن إضافة السكر إلى عصير التفاح يزيد من محتواه السكري ويزيد من تأثيره على مريض السكر، لذلك من المهم أن يتابع الشخص مستويات السكر في الدَّم بعد تناول العصير. للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم. دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI. يعمل على تحسين الجهاز العصبي ويساعد في تقوية الأعصاب. تشغيل الخلاط حتى يتحول التفاح والماء إلى عصير متجانس، من ثم إضافة باقي كَمّيَّة الماء وعصير الليمون والسكر إلى الخليط. سنقدم لكم برنامج رجيم عصير التفاح وفوائده للجسم والصحة. سانا نقلا عن مصدر في "الخارجية": سوريا قررت استئناف عمل بعثتها الدبلوماسية في السعودية. يتميز باحتوائه على مضادات للالتهابات يكافح التهابات الجسم المختلفة. فوائد عصير التفاح والتمر. من الجيد إعطاء التفاح سواء كثمرة كاملة أو عصير طازج للأطفال من الصغر لقدرته في بناء أجسادهم بشكل صحي متكامل القوي، ومن أهم هذه الفوائد: - يساعد التفاح على الوقاية من علامات الشيخوخة المبكرة، لذا تحرص الأمهات على دخول فاكهة التفاح من خلال عصره طازج وتقديمه لأطفالهم كوقاية من الأمراض المختلفة. غادر منزله ولم يعُد... هل تعرفون مكانه؟. فوائد عصير التفاح لا سيما بعد صيام يوم طويل والامتناع عن السوائل والمشروبات المهمة للجسم، يساعد في تعويض ما فقده الصائم من عناصر خلال مدّة الصيام، كما يساعد في إمداد الجسم بالألياف والسكريات الضرورية لتنشيط الدورة الدموية وزيادة وصول الدَّم لخلايا المخ والدماغ. 4 أكواب من الماء "وهنا احرص على ألا يكون معدل أكواب الماء هو نفسه عدد الثمرات أي أنه في حالة عمل 5 حبات تفاح استخدمي 4 أكواب من الماء أو 3 ونصف حتى لا يفقد العصير مذاقه". خبراء يكشفون... القيام بأي نشاط فني يمكن أن يساعد على العيش لفترة أطول!
يوجد به الماليك وهو حمض مفيد لعلاج الإمساك، وانتفاخات وتشنجات المعدة. اقرئي أيضًا: فوائد عصير الرمان على مائدة رمضان. فوائد عصير التفاح كثيرة وعديدة حيث يعتبر التفاح من الألياف الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان سواء كانت خام أو على شكل عصير، فالكثيرون يفضلون تناوله مشروبًا بالإضافة إلى قيمته الغذائية والتي سنبرز أهم فوائده في هذا المقال عبر موقع محيط بالتفصيل. يقوي العظام ويجعل الرجال ذو قوة وتحمل الإصابات عن النساء.
المحافظة على صحة العظام، وذلك لوجود فيتامين سي، بالإضافة إلى الحديد. وإليكم خطوات عمل عصير التفاح للتخسيس: 1- اخلط حبة التفاح الأخضر مع كوب الماء البارد، وحبة الليمون والنعناع والسكر حسب الرغبة في الخلاط الكهربائي بسرعة عالية. من المدهش خلط فاكهة التفاح مع حبات التمر الذي نال فضائل كثيرة لقوته الشفائية على مختلف الأمراض، كما حث رسول الله صلى الله عليه وسلم على فوائد التمر وكان أول ما يتناوله في فطاره بشهر رمضان المعظم،. يقي الجسم من الأمراض المختلفة لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة في الجسم، والمسببة لكثير من الأمراض. صفي المكونات بعد خلطها جيدًا. يوجد به البوليفينول وهو مادة تساعد على معدل الزيادة في ضخ الدم، وذلك في الأعضاء التناسلية الأنثوية، مع علاج مشاكل الانتصاب والعجز لدى الرجال. بعد خلط التفاح، استخدمي مصفاة بفتحات ضيقة لتصفية التفاح جيدًا و شاش قطني. 1- يسبب الاستهلاك الزائد من عصير التفاح بعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال وانتفاخ البطن. تجربتي مع ريجيم التمر واللبن وأبرز الصعوبات التي مررت بها! عبدالله: الإستشفاء والدواء أصبحا بنسبة نحو ثمانين بالمئة على عاتق المواطن.
فوائد عصير التفاح الطبيعي
تقديم العصير في أكواب بعد إضافة الثلج. صفّي السائل فوق وعاء، ثم اهرسي قطع التفاح بالضغط عليها حتى يخرج منها كل العصير. يساعد على خسارة الوزن حيث يشمل مائة جرام من عصير التفاح على أقل من 60 سعر حراري، لذا فإنه ممتاز في وجبات الرجيم صباحًا. يحافظ على صحة الإنسان عند المواظبة على تناوله.
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت. فوائد هذا العصير عديدة، ما هي؟. يقلل من فرص انتفاخ المعدة وتكوين السوة أو الكرش مما يسبب مظهر محرج في الشكل الخارجي أو يؤثر سلبًا على الصحة العامة للجسم ولياقته، حيث يعمل على خروج الغازات والروائح المتعفنة، كما إنه يعمل على سهولة التبول بشكل طبيعي. يعد رجيم عصير التفاح أفضل وسيلة لتطهير الجسم من السموم والأوساخ كما أنه يزوده بالسكريات الطبيعية لتعزيز التمثيل الغذائي. 2- صف العصير من التكتلات ثم ضعه بالأكواب مع مكعبات الثلج. عصير التفاح يحتوي على أكثر من 88% من مكوناته من الماء، وهو ما يساعد في طرد السموم من الجسم وتنشيط عمل الكليتين وتجديد أنسجة وخلايا الجهاز البولي. منع تكاثر وانتشار البثور وحب الشباب وتقليل الانتفاخات حول العين بوضع معجون عصير التفاح على الهالات السوداء بمنطقة تحت العين.
يكافح الأمراض العديدة لتقوية مناعة الجسم بفيتامين جـ والتي بدورها تحسن البشرة وتنقيها بعمق، بالإضافة إلى مادة الفلافونويد. حيث يجب ألا تتناول سوى مرق الخضار والخضروات المسلوقة أو المطبوخة على البخار. أضيفي القرفة بحسب الرغبة وقدميه ساخنًا. ما يعادل 100 ملي من عصير الليمون. 4 أكواب من الماء أو ثلاثة "فكلما قلت كمية الماء عن العدد الثمرات كلما كان العصير ثقيلًا ومذاقه واضح أكثر على عكس زيادة الماء التي تقلل من نكه العصير وتجعله خفيف للغاية. وقد قام أخصائيو الحميات والتغذية بإدراج رجيم عصير التفاح بين أنظمة الحمية الغذائية للتخسيس. لا مانع من الاقتباس واعادة النشر شريطة ذكر المصدر عمون. ينشط صحة القلب لاحتوائه على مادة البوليفينول الذي يعزز قوة القلب والأوعية الدموية.
دعوة للرئيس السوري للمشاركة في الدورة الثانية والثلاثين لجامعة الدول العربية. This browser does not support the video element. حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة. يعمل على تحسين الجهاز الهضمي، حيث يحتوي على الألياف التي تسهل عمل الأمعاء وتحسن من عملية الهضم.
3_ الحد من معدل استهلاك السكر. 2- دهون الكوليسترول. علاج الدهون الثلاثية بالاعشاب جابر القحطاني. الدهون الثلاثية هي نوع من أنواع الدهون التي تتواجد في الدم، والتي تنتج نتيجة قيام الجسم بهضم الطعام و تحويل السعرات الحرارية التي لا يحتاجها إلى دهون ثلاثية تخزن في جسم الإنسان. ولكن في حال تناول وجبات غنية بالكربوهيدرات والدهون وانخفاض معدل النشاط البدني، لن يكون الشخص قادر على حرق السعرات الحرارية التي يحصل عليها مما يزيد من معدل الدهون الثلاثية في الدم. الإصابة بخلل في هرمونات الغدة الدرقية.
علاج الدهون الثلاثية بالاعشاب جابر القحطاني بالانجليزي
تجنب تناول وجبات عالية الدهون والسعرات الحرارية التي تعمل على زيادة معدل الكوليسترول في الدم. كوليسترول ضار يقوم بنقل الدهون من الكبد إلى باقي أجزاء الجسم. 5_ الحد من معدل السعرات الحرارية المستهلكة. من أبرز طرق علاج الدهون الثلاثية بالأعشاب جابر القحطاني هو استخدام الشاي الأخضر الصيني، وذلك بسبب قدرته على خفض معدل الكوليسترول في الدم مما يقلل من معدل الدهون الثلاثية. التأثيرات الجانبية لبعض الأدوية (مثل: حبوب منع الحمل، أو المنشطات، وغيرها). كما أثبتت التجارب والدراسات أن لب الثمرة يساعد في خفض مستويات الكولسترول في الدم. اقرأ أيضًا: نسبة الدهون الثلاثية الخطرة وأسبابها. ولذا ينصح بإضافة بروتين الصويا إلى النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع معدل الكوليسترول والدهون الثلاثية. كما قامت دراسات مختلفة تثبت أن تناول حوالي فصين من الثوم بعد كل وجبة رئيسية يخفض نسبة الكوليسترول الكلي في الدم بنسبة تتراوح من 10-30% عند غالبية الناس. الحرص على تناول أطعمة صحية متزنة النسب بها ألياف غذائية وفيتامينات ومعادن للمُساعدة على ضبط نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. بعد أن قمناً بتوضيح طريقة علاج الدهون الثلاثية بالأعشاب جابر القحطاني سنتحدث عن المخاطر الصحية، والأمراض الجسدية التي يصاب بها الشخص بسبب ارتفاع معدل الدهون الثلاثية. يشتمل نبات الجزر على نسبة عالية من الألياف الغذائية لعلاج الدهون الثلاثية بالأعشاب جابر القحطاني في الدم وتساعد على إزالة الدهون المُتراكمة في جدار الشرايين، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من مركب الكالسيوم الذي يساعد على خفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم.
علاج الدهون الثلاثية بالاعشاب جابر القحطاني من واشنطن الهلال
الكربوهيدرات من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالعديد من السعرات الحرارية مما يؤدي إلى تراكم الدهون الثلاثية بالجسم، ولذا يفضل التقليل من معدل استهلاك الكربوهيدرات. ونقدم لكم اليوم عبر موقع معلومة طرق علاج الدهون الثلاثية والتخلص منها بشكل سريع. تتكون من جليسرول مُتَحِد مع سلسلة من الأحماض الدُهنية، قادر على التحرك في مجرى الدم، في حالة زيادتهُ عن الحد الطبيعي قد تحدُث نوبات قلبية أو سكتات دماغية، وتعمل الدهون الثلاثية على مد خلايا الجسم بالطاقة اللازمة لإتمام القيام بوظائفها وعمليات أيض الكحول. تُعد من أنواع أدوية الدهون الثلاثية بالأعشاب جابر القحطاني لاحتوائها على الألياف الغذائية الفعالة لضبط معدلات الدهون الثلاثية في الدم مع التخلص من الكوليسترول الضار منها، ومادة البورون المحتوية على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الفعالة في مقاومة الأمراض السرطانية وأمراض الأوعية الدموية. وللحصول على نتيجة مرضية خلال فترة قصيرة ينصح بتناول كوب و2/1 من الفول يومياً.
علاج الدهون الثلاثية بالاعشاب جابر القحطاني سناب
العمل على إنقاص الوزن لاستهلاك كميات أقل من الكربوهيدرات، مما يُساعد على ضبط نسبة الدهون الثلاثية في الدم. كما أنه يحتوي على الليسيثين، وهي المادة الأساسية التي تساعد في خفض مستوى الكولسترول. وقد أكد العلماء على أن المادة الفعالة التي تخفض الكوليسترول موجودة في قشرة التفاح، ولذلك تم صناعة مستحضر عبارة عن قشور ثمار التفاح يباع في محال الاغذية الصحية، حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة منه بمعدل 3 مرات في اليوم. قدم الدكتور جابر القحطاني حلًا للدهون الثلاثية بالأعشاب والعديد من النصائح التي عند اتباعها يستطيع الفرد الحفاظ على نسبة الدهون الثلاثية معتدلة وكذلك نسبة الكوليسترول ومنها: - تجنُب الإجهاد والتوتر، مما قد يؤدي إلى زيادة الكوليسترول في الدم وزيادة الإصابة بأمراض القلب. البقدونس من أبرز أنواع الأعشاب الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في علاج الدهون الثلاثية، وذلك بسبب احتوائها على بعض المكونات التي تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم. تساعد التمارين الرياضية مثل المشي والجري والسباحة وركوب الدراجات على التخلص من الدهون الثلاثية، وخفض معدل الكوليسترول في الدم من خلال زيادة النشاط البدني مما يعمل على حرق العديد من السعرات الحرارية. مخاطر ارتفاع معدل الدهون الثلاثية. يحتوي على العديد من المُركبات المفيدة للجسم مثل مركب الحديد الذي يعمل على زيادة نسبة الأكسجين المُحمَل على الدم وعن طريقه يتم ضبط معدل نشاط الدورة الدموية بالجسم، بينما يعمل مركب السنارين على زيادة إنتاج الصفراء بالكبد، مما يعمل على ضبط نسبة الدهون الثلاثية في الدم. الفول: يعتبر الفول مصدر غني بالألياف، ومنخفض في نسبة الدهون، وهذا سبب يجعله وسيلة لخفض نسبة الكولسترول.
علاج الدهون على الكبد
المعدل الطبيعي للدهون الثلاثية. علاج الدهون الثلاثية بالثوم. التاريخ العائلي في الإصابة بارتفاع الكولسترول أو الدهون الثلاثية. 6 ملجم، خاصةً عند تناول مائة جرام منه يوميًا. حيث أن الشخص عندما يتناول وجبات الطعام يحصل على قدر معين من السعرات الحرارية، والتي تستخدم في القيام بالعمليات الحيوية داخل الجسم والزائد عن الحاجة يتم تخزينه داخل الخلايا الدهنية على هيئة دهون ثلاثية. 6_ تناول بروتين الصويا. نصائح جابر القحطاني لعلاج الدهون الثلاثية. الزنجبيل: لقد أكدت العديد من الدراسات أن الزنجبيل يفيد أصحاب الحميات الغذائية بشكل كبيرة، كما أنه يساعد في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم. يحتوي على مادة الكابسيسين التي تعمل كمضاد للالتهابات وبعض مضادات الأكسدة التي تُساعد على علاج الدهون الثلاثية بالأعشاب جابر القحطاني في الدم وضبط نسبة الكولسترول به، كما يتوفر منه كبسولات تتناول بمعدل ثلاث مرات في اليوم. حيث يستخدم الثوم بكثرة في علاج العديد من الحالات المتعلقة بالقلب والأوعية الدموية، مثل: - حالات ارتفاع ضغط الدم. عدم القدرة على السيطرة على داء السكري من النوع الثاني.
علاج الدهون الثلاثية بالاعشاب جابر القحطاني يجتاز الدكتوراه
لا يعد ليبانتيل من علاجات انقاص او اكتساب الوزن، فهو خافض للدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم، ولا يجب استعماله لأغراض التخسيس. وذلك لحرق السعرات الحرارية المختزنة داخل الجسم وبالتالي التخلص من بعض الدهون الثلاثية. كما أوضحنا ان الدهون الثلاثية ناتجة عن استهلاك العديد من السعرات الحرارية وتخزينها في الخلايا الدهنية على هيئة دهون ثلاثية، ولذا ينصح بضرورة التخلص من الوزن الزائد. هو نوع من الدهون يُشبِه الشمع، يوجد في خلايا الجسم ويعمل على بناء الخلايا وفيتامين د وتصنيع الهرمونات ومواد تُساعد على تصنيع الطعام في المعدة، يتم حملُه في مجرى الدم عن طريق نوعين من البروتينات الدهنية وهُم: - البروتين الضار LDL: بروتين مُنخفض الكثافة، يزيد من تصلب الشرايين لذا يُسمى الكوليسترول الضار. ولذا يفضل التقليل من معدل استهلاك السكر وينصح بالحصول عليه من خلال تناول الفاكهة والخضراوات الطازجة.
الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي تساهم في خفض معدل الكوليسترول في الدم وذلك من خلال إذابة الدهون المتراكمة، وكذلك يعمل على زيادة معدل حرق السعرات الحرارية للحد من تراكمها على هيئة دهون ثلاثية. الإكثار من تناول المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والحلويات يعمل على مد الجسم بنسبة عالية من السكر، وبالتالي تزداد كمية الدهون الثلاثية في الدم دون إضافة فائدة غذائية للجسم.