يمكن ان يؤدي التسرب الى ارتفاع درجة الحرارة بشكل غير اعتيادي. النشرة الإخبارية اليومية. قبل ظهور اعراض التسريب بعد عملية التكميم هناك بعض الاحتياطات اللازمة التي يجب على الطبيب اتخاذها، كما أن هناك بعض التعليمات التي يجب على المريض اتباعها، وتشمل: - يجب على الطبيب استخدام أدوات جراحية أكثر تطوراً لتقليل فرص حدوث التسريب ليتم تدبيس المعدة وإغلاقها بإحكام. نبذة عن عملية تكميم المعدة. كانت مشكلة التسرب مشكلة منتشرة في الفترات الأولى من ظهور عمليات السمنة حيث كان إستخدام الدباسات القديمة و الطرق القديمة في خياطة الجرح لها عامل كبير أيضاً في حدوث مشكلة التسريب هذه السوائل سوف تجعل حالة الاستشفاء تسير على عكس المتوقع مما يجعل المريض يشعر بألم في البطن وبعض أعراض التسريب بعد عملية التكميم الأخرى. لذلك يلجأ كثير من مرضى السمنة المفرطة حول العالم الي الحل الأمثل للقضاء على مشكلة السمنة و ما لها من تبعات و مضاعفات ولكن كما هو الحال في كل شئ فلكل حل مميزات و عيوب و في عمليات السمنة كانت المميزات كثيرة و لكن كان هناك بعض العيوب التي تؤثر بشكل سلبي على صحة المريض في حالة ظهورها مثل مشكلة تسريب المعدة. عدم الالتزام باتباع النظام الغذائي الموصى به بعد التكميم. تزداد فرص حدوث التسريب بعد عملية التكميم إن كان مؤشر كتلة الجسم أعلى. استشاري الجراحه العامه والاورام والمناظير وجراحات السمنه المفرطه بمستشفيات دار الفؤاد. يجب الاهتمام بنوعية الطعام التي يتم تناولها من أطعمة صحية ومتوازنة. يمكنك التواصل معنا إذا كنت تشتكى من أعراض التسريب أو تريد معرفة العملية الجراحية المناسبة لك من هنا. 1 التسريب المبكر هو يحدث في الايام الاولى بعد اجراء العملية وتحديداً بين اليومين الاول والرابع. نعم.. اعراض تسريب المعدة بعد التكميم وعلاجها | الاسباب - تجميلي. مع تطور عملية قص المعده الطولي و أنتشارها... نشأت دراسات عديده و مختلفه في العالم للحد من خطر التسريب الذي تقلص الى أقل من 3%... وأغلب هذا التسريب يمكن علاجه و أكتشافه في وقت مبكر.
- الألم بعد عملية تكميم المعدة وأعراض ما بعد التكميم
- اعراض تسريب المعدة بعد التكميم وعلاجها | الاسباب - تجميلي
- تجنب تسريب المعدة بعد عملية التكميم | مع د أحمد المصري أمهر جراح سمنة
- موقع الطبي | التسريب بعد التكميم، أسبابه و أعراضه و طرق علاجه
- عبارة عن المهن الطبية
- عبارة عن المهن المرتبطة
- عبارة عن المهن السعودية
- عبارة عن المهن السعودي
الألم بعد عملية تكميم المعدة وأعراض ما بعد التكميم
يعتبر التكميم اتصال حديث تم إنشاؤه بين الأمعاء والمعدة أثناء الجراحة التي لن تشفى بالكامل وسوف تتسرب إذا لم ينتمي المريض العليمات الطبية بشكل كامل. موقع الطبي | التسريب بعد التكميم، أسبابه و أعراضه و طرق علاجه. التهاب المعدة بعد التكميم أمر طبيعي حتى تشفى المعدة وتلتئم الجروح، ولكن هناك التهاب وألم يكون نتيجة لتسريب المعدة ويجب الانتباه لأعراضه الأخرى مثل ضيق التنفس. أما أضرار قص المعدة على المدى البعيد فإنها قد تؤدي إلى حدوث بعض المضاعفات ومنها الفتق والارتجاع المعدي وسوء التغذية ونقص الفيتامينات والمعادن في الجسم، والشعور بالغثيان والقيء وانخفاض نسبة السكر في الدم، وتساقط الشعر وشحوب الوجه. ويمكن أن يحدث التسريب بعد التكميم بسبب واحد أو أكثر من الأسباب التالية: لتشخيص حدوث تسريب المعدة بعد التكميم يعتمد الطبيب بشكل أساسي على الأعراض التي تكفي عادةً لتوقع أن سببها هو التسريب.
نتيجة لذلك، ينشأ تسرب للعصارات الهضمية التي تفرزها المعدة في تجويف البطن، وهو من أخطر المضاعفات التي من الممكن أن تؤثر على العملية ونتائجها. يؤدي ذلك إلى تقليل كميات الطعام المتناولة في الوجبة الواحدة، نتيجة الشعور بالشبع بعد تناول كمية قليلة من الطعام. كما يمكن أن يسبب التسريب بعد التكميم التهاب الرئة في حالة وصول مفرزات المعدة إلى الصدر أو الرئتين. في الترتيب الطبي التركي، يشرف على قسم جراحات إنقاص الوزن واحد من أشهر جراحي البدانة في الشرق الأوسط وهو البروفيسور عزيز سومر. 5% إلى 6% من حالات المرضى التي تخضع لعملية تكميم المعدة بوجه عام، اعتمادا على نوع العملية الجراحية وكيفية تنفيذها. تجنب تسريب المعدة بعد عملية التكميم | مع د أحمد المصري أمهر جراح سمنة. إذا كان المريض يعاني في الأصل من أحد الأمراض المزمنة. وهي مختلفة علماً ان لهذا المشكلة اسباباً وانواعاً عدة. ايضا سيتبع الطبيب المعالج بعض الأساليب العلاجية لاحتواء الموقف ووقف هذا الترسب. عادة ما يزول خطر التسريب بعد مرور شهر على الأقل بعد العملية حيث تكون المعدة قد التأمت ويمكن تناول الطعام العادي بدون مخاوف. تسريب المعدة بعد التكميم: وهو أكثر المضاعفات خطورة لعملية التكميم، وأعراض تسريب المعدة الأساسية ارتفاع درجة الحرارة والشعور بألم شديد في البطن وألم القلب بعد العملية أو ألم الجنب الأيسر، وعادةً ما يظهر التسريب خلال الأيام الأولى من عملية التكميم وحتى 9 أسابيع. عوامل تزيد من فرص الإصابة بتسريب المعدة.
اعراض تسريب المعدة بعد التكميم وعلاجها | الاسباب - تجميلي
الأخطاء الطبية المترتبة على تدني مستوى الطبيب و قلة خبرته و لذلك ننصح بإجراء عمليات السمنة مع جراح متخصص فى جراحات السمنة و لا يمارس أى تخصص فى الجراحة إلا جراحات السمنة و له خبرة طويلة فى هذا النوع من الجراحات المتخصصة بالمنظار. ولا يمكنُ إغفالَ أهميّةِ التّكنيكِ الجراحيِّ والأسبابِ الأخرى في تحديدِ متى يروح خطر التسريب بعد التكميم أيضاً. تضيق المعدة: بسبب مشاكل في التئام الجروح بنسبة قد تصل إلى 4%. في أعقاب عملية تكميم المعدة من المحتمل يكون العليل عرضة لبعض المشكلات التي من الجائز أن تؤثر على نتائج العملية الجراحية. يجب على المريض اتباع نصائح الطبيب بعد عملية التكميم. فيكونُ التّسريبُ إمّا مبكِراً حيثُ تتمُّ ملاحظَة اعراض تسريبِ التكميم خلالَ ثلاثةَ أيّام من الجِراحةِ. عدم الافراط في تناول الطعام لأن المعدة تمتد وقد تستقر على حجم أكبر من الحجم الذي قام الطبيب بتحديده. تجنب شرب المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة خلال الشهر الأول بعد إجراء عملية تكميم المعدة مع ضرورة تخفيف استهلاكها حتى بعد الشهر الأول لما لها من أضرار.
الضغط على جدار المعدة بعد العملية وذلك يحدث نتيجة مخالفة المريض لتعليمات الطبيب خلال أول 6 أسابيع بعد العملية و هى الفترة التى يكتمل فيها التئام المعدة. أما إذا حدث التسريب بعد أسبوع أو أكثر من الجراحة وهو التسريب المتأخر، يتم اتباع ما يلي: - لا يتم اللجوء للجراحة إذا كانت الحالة العامة للمريض مستقرة بسبب بدء العملية الالتهابية. حيث يتضمّنُ العلاجُ خُطَطاً تعتمدُ على موعدِ حدوثِ التّسرّبِ وموضع حدوثه. الشعور المتكرر بحالة من الغثيان. يجب أن يتم تشخيص و علاج التسريب بشكل سريع و فعال و ذلك لأن التأخر فى علاج التسريب يشكل خطورة شديدة على المريض. أمّا إذا أردْنا تعريفَ ما هو التّسريب بعد التكميم ، فيُمكِنُنا القول أنّه تسريبُ محتوياتِ المعدة عبرَ الشقوقِ الجراحيّةِ أو عبرَ جدارِ المعدةِ لتخرجَ إلى جوفِ المريضةِ وتتسبّبُ في ظهورِ اعراض تسريب التكميم. و يقوم د/ أحمد المصري بالخياطة لدفن الدبابيس داخل المعدة ليصبح خط الدبابيس غير ظاهر.
تجنب تسريب المعدة بعد عملية التكميم | مع د أحمد المصري أمهر جراح سمنة
والعالم العربي، وذلك بفضل حرصه على استخدام أحدث التقنيات العالمية المتعارف عليها في مجال جراحات السمنة فنجد أنه أول من استخدم الدباسة الذكية ذات الغيارات الداعمة في مصر، والتي بدورها تقوم بتغليف خط الدبابيس الثلاثية بمادة تمنع احتمالية التسريب لتصل بها ل 0%. بالإضافةِ إلى ذلك عدم التّدخين أو تناولِ الأسبرين أو أيِّ نوعٍ من مضادّات الالتهابِ غير السّتيرويديّة NSAIDs. يتم إجراء علية تكميم المعدة من خلال عزل جزء طولاني من المعدة وقطعه باستخدام قاطع كهربائي ثم إعادة وصل حواف المعدة مع بعضها لتصبح المعدة بشكل الكم، ما يؤدي إلى نقص سعتها وبالتالي نقص كميات الطعام التي يمكن أن يتناولها المريض وإنقاص الوزن والتخلص من السمنة. وقد أوضحنا الآن طرق علاج تسريب المعدة بعد التكميم وكيف يمكن تجنب الإصابة به من الأساس. لحمايةِ المريضةِ من الإنتانَات، كما يجبُ أن يقيّمَ الجرّاحُ حالةَ العمليّةِ ويسارعُ بإصلاحِ أيِّ ضررٍ ناجمٍ عن التّسرّب. كيف ينشأ تسريب المعدة في أعقاب عملية التكميم؟.
وذلك بهدفِ إنقاصِ كميّةِ الطّعامِ المُتناولةِ من قبلِ المريضةِ ومن ثمَّ تخفيضِ الوزن. ملاحظات: التسريب حالياً نادر بسبب جودة الدباسات وتطور تقنيات الأمان بالعملية وخبرة الجراحين. لاحظت قلة من الحالات وجود التهابات أو تسريب سائل من جرح العملية. وفي حالة عدم ظهور التسريب في الأشعة مع استمرار اعراض التسريب بعد عملية التكميم سيتم إجراء التنظير الهضمي العلوي للكشف عن موضع التسريب وعلاجه على الفور. تشخيص وعلاج تسريب المعدة عقب عملية التكميم. يجب على الطبيب عمل اختبار تسريب أثناء أو بعد الانتهاء من العملية للتأكد من عدم وجود تسريب بالمعدة، كما أن التكميم المغلف يقلل من فرص حدوث التسريب. مضاعفات أثناء الجراحة: حيث قد يحدث نزيف وتسرب أثناء عملية تكميم المعدة وقد تستمر لما بعد الانتهاء من العملية. مثلما يحدث بعد أي عملية جراحية يتم إجراؤها في البطن وليس بعد عمليات السمنة والتكميم فقط، تحدث بعض الأضرار على المدى القصير بعد التكميم ومنها: - حدوث رد فعل سلبي تجاه التخدير. الا اننا يمكننا تفاديها والتقليل منها بشكل كبير. تعرض المعدة للضغط خلال في فترة التعافي في الوقت الذي تكون المعدة بحاجة إلى الالتئام يؤدي إلى حدوث تسريب بين دبابيس المعدة.
موقع الطبي | التسريب بعد التكميم، أسبابه و أعراضه و طرق علاجه
ما هو التسريب الذي يحدث بعد التكميم وكيف يمكن تشخيصه وما هي أسبابه وأعراضه ومخاطره؟ اقرأ أيضاً عن علاج التسريب بعد عملية التكميم بواسطة علاجك الطبية. فبالنّسبةِ للنّشأةِ عادةً ما يحدثُ الانبثاقُ في غضونِ أسبوعين إلى أربعةِ أسابيعٍ من الإجراءِ. المضاعفات المبكرة: من أكثر هذه الأعراض انتشاراً التهاب الصدر والخراج والفتق الجراحي والتسرب التشريحي والتهاب الجروح والانتفاخ والاحمرار والإسهال وغيرها. تم التطوير و التصميم بواسطة. استمرار القيء أو الغثيان عند بعض الحالات خاصة بعد تناول الطعام مباشرة أو أثناء تناول الطعام. ظهور تسريب من الجرح. ما هو الألم بعد عملية التكميم؟ أعراض ما بعد التكميم ومخاطر عملية تكميم المعدة، طرق تخفيف الألم بعد التكميم، ونصائح بعد عملية تكميم المعدة وعلامات الخطر. يوصي الأطباء بضرورة التوجه إلى الطبيب المختص فور ملاحظة أي من أعراض تسريب المعده بعد عملية التكميم لاتخاذ الإجراءات الضرورية وتلقي الرعاية الصحية اللازمة، حيث أن سرعة التدخل الطبي في تلك الحالة ومعرفة سبب حدوث التسريب عبر جدار المعدة هو الضمان الحقيقي لتفادي المخاطر الجسيمة التي قد تترتب عليها. وبالرّغمِ من أنّها طريقةٌ فعّالةٌ في التّخسيسِ إلّا أنّها تحتملُ عدَداً من المضاعفاتِ، أبرزُها مخاطر تجارب التسريب بعد التكميم. إذا تم الكشف عن تسريب المعدة في أعقاب عملية التكميم، فسيكون هناك أساليب معينة للتأكد من وجود هذا الترسب. وقد أوضحنا أن حالات تسريب المعدة لا تحدث إلا لعدد قليل من حالات تكميم المعدة، وخاصة بعد التطور الطبى الكبير فى جراحات السمنة المفرطة. بعد تشخيص حدوث التسريب، تعتمد الخطوة التالية على الحالة العامة للمريض، فإذا كانت الحالة العامة غير مستقرة يتطلب ذلك تدخلاً جراحياً عاجلاً لإغلاق التسريب. وتشمل أسباب الخطر الأخرى أن تكون تعاني من مشاكل طبية أخرى إلى منحى السمنة، وأن يكون لك تاريخ أسبق في الجراحة البطنية. عادةً ما يتناقص الألم بعد التكميم تدريجياً، وسيلاحظ المريض أن ألم ما بعد التكميم بدأ يتراجع خلال ثلاثة أيام من العملية، وكل يوم سيشهد تحسناً لأعراض ما بعد التكميم، ويجب أن يستطيع المريض ممارسة حياته الطبيعية بعد شهر أو ستة أسابيع من عملية التكميم، ومن الضروري استشارة الطبيب في حال استمرار أعراض ما بعد التكميم أو استمرار الألم بنفس الشدة لأكثر من ثلاثة أيام أو إن كان الألم متزايداً.
تكميم المعدة لخسارة الوزن هى عملية لتقليل كمية الطعام الذي تتناوله عن طريق تصغير حجم المعدة عن طريق إزالت جزءًا من المعدة ، مما يجعل المعدة تقريبًا بحجم وشكل الموز الصغيرة مما يؤدى إلى الشعور بالامتلاء بعد تناول كمية قليلة من الطعام أقل بكثير من قبل التكميم. في حالة الشعور بتلك الأعراض عليك التوجه إلى الطبيب مباشرة من أجل علاج المشكلة قبل تفاقمها. عملية تكميم المعدة هي إحدى جراحات السمنة التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد عن طريق تقليل حجم المعدة من أجل استيعاب كميات أقل من الطعام، حيث يتم خلالها قص ما يقرب من 75% أو أكثر من حجم المعدة ليتبقى جزء أنبوبي الشكل يكفي لكميات محدودة من الطعام ويساعد على الشعور السريع بالشبع، كما يقل هرمون الجوع بعد العملية فيصبح التحكم في الشهية أسهل، وتتعدد أنواع عمليات تكميم المعدة وتختلف باختلاف نوع شقوق الجراحة، وتشمل التكميم السري للمعدة، وتكميم البكيني، كما يتم تكميم المعدة باستخدام المنظار. تجدر الإشارة هنا إلى أن عملية تكميم المعدة -رغم المضاعفات المحتملة- صارت تصنف ضمن مجموعة عمليات البدانة الآمنة بدرجة كبيرة؛ نظراً لأن علامات تسريب المعدة بعد التكميم لا تظهر إلا لدى نسبة 1, 5% فقط تقريباً ممن خضعوا لتلك الجراحة بينما قدرت بعض الدراسات الأخرى نسبة المصابين بحوالي 5: 6%، إلا أن معظم المصابين بذلك تم إسعافهم بالوقت المناسب -بفضل الاكتشاف المبكر للإصابة- ولم يتفاقم الأمر لديهم لما هو أخطر ذلك. الشعور بالامتلاء: بعد العملية قد يشعر الشخص بامتلاء معدته بشكل يختلف عن الامتلاء الطبيعي الناتج عن تناول كميات كبيرة من الطعام، حيث يترافق مع هذا الشعور بالامتلاء شعور بالغثيان وعدم الراحة. تجنب التدخين أو شرب الكحوليات. من المهم معرفة اعراض التسريب بعد التكميم. هو تغليف ثلثين المعدة المكممة، لرفع عامل الأمان إلى أعلى المستويات و تلافي مشاكل التكميم العادي ، من تسريب أو نزيف أو تمدد مستقبلي للمعدة ، بحيث أصبحت نسبة حدوث هذه المشاكل مع التكميم المغلف، تكاد تكون صفر في المائة. ويصنف التسريب من الجهاز الهضمي بما فيه التسريب الذي يحدث بعد عملية التكميم إلى 3 أنواع حسب وقت حدوث التسريب، وتتضمن أنواع التسريب بعد التكميم: يحدث التسريب بعد عملية تكميم المعدة بنسبة 1. المخاطر التي قد تنتج عن تسريب المعدة: قد يتسبب التسريب في حدوث مضاعفات مثل العدوى أو نزيف, ناسور أو قرحة في المعدة. والآن عزيزي القارئ بعد معرفة اعراض التسريب بعد عملية التكميم وكيف يتم علاجه ومتى يزول خطر التسريب بعد التكميم؟.. نذكرك بأن عملية تكميم المعدة لها العديد من الفوائد والمميزات، وأنه بإمكانك تجنب الآثار الجانبية بعد العملية باختيار الطبيب الذي تتوافر لديه الخبرة والمهارة الكافية لتمر بتجربة آمنة وناجحة، ولحجز موعد مع أفضل أطباء التكميم في مصر من هنا. أصبحت السمنة المفرطة بالزمن المعاصر من بين أكثر الأمراض انتشاراً والتي تهدد حياة الملايين حول العالم، نتيجة لذلك كان من الطبيعي أن تزداد معدلات الطلب على مجموعة جراحات إنقاص الوزن ومن بينها عملية تكميم المعدة، التي تمثل الأمل الأخير بالنسبة لعدد كبير ممن يعانون من الزيادة المفرطة بالوزن والسبيل الوحيد لتفادي مضاعفاتها الخطيرة التي تشمل الإصابة بأمراض القلب وزيادة فرص التعرض للسكتة الدماغية. يعد تسريب المعدة من أشهر مضاعفات عملية تكميم المعدة ، ولهذا يحرص الأطباء على استخدام أحدث تقنيات الجراحة الدقيقة لتجنب حدوث هذا التسريب.
يَا أَيُّهَا الخَيَّاطْ. شرور شركات الأدوية: فساد صناعة الدواء والسبيل إلى إصلاحه - بن جولديكر. كما قال مصطفى لطفي المنفلوطي "أول العلم الصمت والثاني حسن الاستماع والثالث حفظه والرابع العمل به والخامس نشره". إن المهن من أهم الأشياء التي يجب الإشادة بأهميتها ويجب الحصول عليها، من أجل الكثير من الأسباب، مثل مساعدة الأهل في مواجهة الظروف الحياتية الشاقة والتي تحتاج لتوفير الأعمال والمهن حتى نستطيع توفير الأمور اللازمة للحياة، وقول عبارات عن المهن للأطفال يساعد في نشأتهم بشكل صحيح. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. قال عبد الله بن مسعود "إني لأمقت الرجل أن أراه فارغًا ليس في شيء من عمل الدنيا ولا عمل الآخرة".
عبارة عن المهن الطبية
يجب أن يدفعنا القلق إلى العمل وليس إلى الاكتئاب، فمن لا يستطيع السيطرة على نفسه ليس حرًا. لا يدفع عجلة الحظ سوى العمل. أنشودة عن المهن للأطفال. توجد الكثير من الحكم التي كتبت بهدف التعظيم من شأن المهن والتعبير عن أهميتها، ومنها: - كما قال أفلاطون "قليل من العلم مع العمل به أنفع من كثيرٍ من العلم مع قلة العمل به". الشرطي هو الشخص الذي يحمينا عند وجود خطر. Pages displayed by permission of.
عبارة عن المهن المرتبطة
تُعَدُّ في هَذا المَقامِ غايَة. كما قال عبد الرحمن منيف " الراحة إذا طالت ولدت الكسل، والجهد إذا زاد عن حده يولد الثورة". لَم تتركِ النَملَةُ لِلصِرصارِ. العمل الصالح مثل القمح لا ينبتان إلا في الأرض الطيبة. لَقَد عَيِيتُ بِالطَوى المُبَرِّحِ. يبحث بعض الأطفال عن العبارات الجمالية عن المهن من أجل حفظها والقيام بإلقائها على أهلهم ليظهروا مدى فخرهم بمهن والديهم، وهي عبارات عن المهن للأطفال ومن تلك العبارات ما يلي: - الإيمان هو معرفة بالقلب وعمل بالأركان وإفراز باللسان. لَم تَسلُ يَوماً لَذَّةَ البَطالَة. نَشْتَرِي لَحماً شَهِيَّا. النجار هو شخص يقوم بتصنيع وتشكيل الخشب. طرائق التدريس العامة - د.فرج المبروك. مِن خَرُوفٍ وَدَجَاجٍ.
عبارة عن المهن السعودية
Advanced Book Search. قوموا بتقديم ما تستطيعون من عمل الخير، تجدونه غدا. مَتى رَضينا مِثلَ هَذي الحالِ. بِالخَيطِ وَالإِبَرْ. نَرى كَمالَ الزُهدِ أَن تَصومي. وَاِشتَهَرَت في النَملِ بِالتَقَشُّفِ. وَنَحنُ في عَينِ الوُجودِ أُمَّه. ذاتُ اِشتِهارٍ بِعُلُوِّ الهِمَّه.
عبارة عن المهن السعودي
وَنَملَتي شَقَّ عَلَيها الدَأبُ. الطبيب هو من يعالجنا عند مرضنا. Get this book in print. مَا أَجْمَلَ التنظيفْ. عبارة عن المهن السعودية. رجل الأعمال هو رجل مخاطر ومجازف يفضل الفشل الذريع عن النجاح الهزيل. مَتى مَدَدنا الكَفَّ لِلسُؤالِ. مهنة الطب هي مهنة كبيرة جدًا وواسعة، تحتوي على عالم كبير من التخصصات التي تشمل جميع نواحي حياة الإنسان وهدفها هو تحسين حياة الإنسان وجعلها صحية أكثر. فَالبَطنُ لا تَملُؤهُ الصَلاةُ. قول أفلاطون "لا تطلب سرعة العمل بل تجويده لأن الناس لا يسألونك في كم فرغت منه بل ينظرون إلى إتقانه وجودة صنعه".
فرهاد حسن عبد اللطيف. في بعض الأحيان يكون المرء أحمقًا ولكن الحماقة لا تستطيع أن تغلب العمل الجماعي. The Anglo Egyptian Bookshop. اقرأ أيضًا: أقوى عبارات تحفيز للموظفين.