هناك العديد من الفوائد للنبق. يجب تجنب استخدام الصابون أو الغسول بعد استخدام الماسك. يتم استخدام النبق لعلاج الاضطرابات الخاصة بالجهاز الهضمي وبعض مشاكل الكبد والسمنة والتهابات الجلد وفقر الدم، ويتم استخدامه كمضاد للأكسدة التي تصاحب مرض السكري، ويتم استخدام مستخلص النبق بطريقة متوسطة ضد البكتيريا الإيجابية الجرام وليست السالبة مثل الإشريكية القولونية، ويتم عمل منقوع من النبق الذي يقوم بتحفيز الانقباضات في الأمعاء والقولون لكن لا يجوز استخدامه للحوامل لأنه يمكن أن يتسبب في الإجهاض، ولا يتم استخدامه لمن يعاني من القولون العصبي. من أهم فوائد النبق دوره الكبير في علاج الأمراض المزمنة حيث يعمل على تنظيم معدل السكر في الدم فضلًا عن تنظيم الضغط. اقرأ أيضًا: فوائد المورينجا للتخسيس والعظام وخفض السكر. النبق يحتوي على مضادات أكسدة تعمل على التلخص من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم ويقلل من فرص التعرض إلى جلطات المخ، ويقلل من نسبة ضغط الدم المرتفع. وأيضاَ مرض باركنسون وظهور أعراض الشيخوخة على الإنسان لذلك توجد مضادات الأكسدة في النبات السدر من أهم المواد التي يحتاجها الجسم وتقلل نسبة الإصابة بمرض الشيخوخة لفترة طويلة. يتم استخدام الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة أفضل.
بالإضافة إلى أنه نبات يتم زراعته في شبه الجزيرة العربية وأيضاَ بلاد الشام وتشتهر بأنها أشجار السدر لها فوائد عظيمة ويوجد عسل صحي ومفيد جداَ للإنسان وهو أغلى أنواع العسل، وهذا ما سوف نتاوله في مقالنا اليوم من خلال موقع زيادة. ممنوع تماماَ تناوله أثناء الحمل للسيدات لأنه يسبب إجهاض في الحال. 2 ملعقة من النبق المطحون. يقي من الإصابة بالسكري. وبالتالي نجد أنه من أهم فوائد النبق للقولون أنه يمتلك خواص تعمل على الوقاية من الإصابة بسرطان القولون نظرًا لكونها مضادة للجذور التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان بشكل عام، وبالتالي يمنع الخلايا السرطانية في القولون من التكاثر والانتشار. مستخلص النبق يساعد في القضاء على الفطريات والبكتيريا في الرأس. يستخدم النبق في علاج الأمراض الجلدية مثل الحبوب والبثور السوداء وتخلص منها بشكل نهائي. يمكنك تحضير ماسك طبيعي للوجه باستخدام النبق والزبادي بكل سهولة في المنزل. أوراقه بسيطة ذات شكل البيضوي وأزهارها صغيرة ذات اللون الأخضر المائل للصفار وثماره ذات لون أسود وهي صغيرة الحجم ذات أربع أزهار صغيرة وهي تتكون من داخلها أربعة أو ثلاثة بذور. عبارة عن شجرة يصل طولها إلى أربع أو خمسة متر وفي بعض الأوقات يصل طولها إلى سبعة متر وتتكون من أوراق بيضوية الشكل وبها أزهار بيضاء تميل إلى الأخضر وتكون ثمارها على صورة حبات كروية صغيرة تتحول من اللون الأخضر إلى اللون الأحمر ثم بعد ذلك إلى اللون الأسود البنفسجي عندما تنضج تماماَ بداخله بذرة واحدة صغيرة. فوائد أشجار السدر أو النبق في الحماية من السرطان والقلب والزهايمر.
تعتبر مضادات الأكسدة أحد أهم المواد التي يحتاجها الجسم بشدة للحماية من الضرر الناتج عن الجذور الحرة أو بعض الجزيئات التي تقوم بتدمير خلايا جسم الإنسان التي قد تتسبب في الإصابة بأمراض القلب والشرايين ومرض باركنسون وظهور أعراض الشيخوخة على جسم الإنسان لذا تعتبر مضادات الأكسدة الموجودة في نبات السدر من أهم المواد التي يحتاجها جسم الإنسان وتعيق أمراض الشيخوخة من الظهور عليه لمراحل كبيرة. يذكر موقع أكلة فى دقيقتين أن النبق يحتوي على مجموعة من الفوائد والخواص انافعة في علاج بعض مشكلات القولون بشكل سريع جدًا، وبالتالي ينصح الأطباء بتناوله بشكل مستمر لتفادي أي مشكلة في القولون. من أهم فوائد النبق في الجسم شكل عام أنه يعمل النبق على زيادة إفراز هرمون الأنسولين في الجسم (الهرمون المسؤول عن السكر في الجسم)، وبالتالي ينظم معدل السكر في الدم. بجانب فوائد النبق للقولون نجد أنه يمتلك العديد من الفوائد الأخرى التي من خلالها يتم علاج العديد من المشكلات في الجسم، ومنها: غني بالفيتامينات والمعادن. تناول النبق يكون غير أمن ولا ينصح به للشخاص الذين مصابين بأمراض سيولة الدم من الممكن أن يسبب لهم نزيف شديد عند تناوله بكميات كبيرة بشكل مستمر. مشروبات طبيعية لعلاج القولون. من أفضل المشروبات التي تساعد في التخلص من ألم البطن والقولون لأنه يحتوي على معظم الزيوت الطيارة التي تساعد في تقليل تقلصات العضلات. يمكن تناول منقوع ورق السدر للتخلص من الديدان في الأمعاء.
ومن فوائد النبق للقولون أنه يساعد في تحفيز الانقباضات التي توجد في الأمعاء والقولون وذلك من خلال نق النبق واستخلاص المنقوع واستخدامه. يعمل النبق على التحسين من وظائف الكبد بشكل فعال وملحوظ نظرًا لأنه يحتوي على دهون صحية ونسبة عالية من فيتامين هـ، والكاروتين الذي يعملان على حماية الكبد والخلايا. يحذر الكثير من الأطباء استخدام نبات النبق لفترات طويلة لأنه يسبب اضطرابات في المعدة وأيضاَ القيء والغثيان والشعور بالدوخة. التحسين من وظائف الكبد. من ضمن مكونات نبات النبق مضادات لاستقبال الآلام كما أنها المستخلص منها يتم الحصول عليه من الجذور اللحاء.
حيث أن عينة قليلة منه تكون بمثابة أربعون ضعفاَ من مادة الهيدروكلوريك البيثيدين وهو مسكن أفيوني قوي جداَ يستخدم لكي يتخلص من الآلام الشديدة. فوائد أشجار النبق كمسكن للآلام. يوجد الكثير من الدراسات التي تؤكد أن العناصر التي يتكون منها أوراق شجر النبق تساعد في تخفيض مستوى الجلوكوز في الدم. ومن ثم يتم وضع الخليط على الوجه بالكامل بشكل صحيح ومن ثم تركه على الوجه حتى يجف. النبق يعتبر من أكثر الفواكه التي يحبها الكثير من الناس ولا يعرف أحد الفوائد العظيمة التي يحتوي عليها. لي يتم الحصول على فوائد النبق للقولون وفوائده للجسم بشكل عام يمكنك تانوله على هيئة عصير حلو ويتم تحضيره من خلال: - كيلو من النبق. فِي سِدْرٍ مَّخْضُودٍ. فوائد النبق المختلف. ملعقة واحدة من ماء الورد. جميع محتويات الموسوعة هي بغرض المعرفة و المعلومات العامة و لا يجب الإعتماد عليها وحدها بدون زيارة الطبيب المختص مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية. يمكن التعرف على علاج انتفاخ القولون بالاعشاب: أفضل 5 أعشاب لعلاج القولون العصبي. يتكون من مواد ومركبات غذائية تساعد بشكل كبير في علاج القولون وجميع أعراضه والقضاء على الأمراض التي تسبب كسل وخمول للجسم.
يعتبر النبق من أكثر الفواكه التي يحبها الناس كثيرًا وبالتالي فإن فوائد النبق للقولون كثيرة ومتعددة لا يعرفها الكثير من الناس حيث يمتلك النبق خواص علاجية فعالة جدًا في علاج مختلف مشاكل القولون. من أهم تلك المواد التي يحتوي عليها النبق هي حمض يوروسوليك (Ursolic acid)، الفينولات (Phenolics)، ومادة البرونثيوسيانيدين (Proanthyocyanidin)، ومن الجدير بالذكر أن مادة حمض يوروسوليك تعمل على قتل الخلايا السرطانية بشكل نهائي. يشتهر اليانسون بالقضاء على أعراض القولون ومشاكله لأنه يتكون من خصائص طبيعية لأن يحتوي على زيوت طيارة ويتم تحضيره بطريقة من خلال غلي الماء ووضع به ملعقة من اليانسون وتصفيته ثم نقوم بشربه. من أهم تلك الخواص والمميزات التي يحتوي عليها النبق هي احتوائه على مواد تساعد في علاج مشكلات القولون بل وتعمل على تهدئة أعراض انتفاخ والتهابات القولون فضلًا عن دوره الكبير في مواجهة سرطان القولون وبالتالي يمكنك ان تقوم بتناول تلك الفاكهة بشكل دائم ومنتظم مع الحرص على عدم الإكثار منه بشكل مفرط حتى لا تتعرض لبعض المخاطر والمحاذير التي تحدث من الإفراط منه. السدر أو النبق هو نبات من فصيلة نباتات الزفيزف التابع للفصيلة النبقية وعند محاولة التعرف على فوائد النبق للقولون نجد أنها مهمة جدا وكثيرة، ومن الجدير بالذكر أن نبات النبق يتم زراعته في شبه الجزيرة العربية وبلاد الشام ومن المعروف عن أشجار السدر الفوائد العظيمة والعسل الصحي وهو أغلى أنواع العسل على الإطلاق. ما هي فوائد النبق للقولون؟. مشروب الحلبة له دور كبير في تخفيف أعراض القولون ومشكلاته المختلفة مثل التخلص من الإمساك ويعمل على تحسين عملية الهضم بشكل طبيعي لأنه يحتوي على مضادات أكسدة طبيعية. مصدر غني بالأحماض الدهنية. وطريقة تحضيره من خلال غلي كوب من الماء ثم نضع ملعقة من بذور الحلبة نتركه يغلي دقائق ثم نقوم بتصفيته ونشربه دافئ حتى نحصل على النتيجة المطلوبة.
الموسوعة الطبية الحديثة. وَظِلٍّ مَّمْدُودٍ} (سورة الواقعة: الآيات من 27 إلى 30)، وهي من أحد الأشجار التي نهى عن قطعها الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم. يتم غسل الوجه بعد ذلك باستخدام الماء الدافيء ومن ثم شطف الوجه بماء بارد في النهاية. تم استخدام نبات السد في علاج الأمراض الجلدية كالبثور والجرب. فضلًا عن ذلك نجد أن النبق يحتوي على مواد تعمل على القضاء على البكتريا الضارة الموجودة في القولون وبالتالي التقليل من تهيج القولون وعلاج الالتهابات نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين أ ومضادات الأكسدة. وفي النهاية يوجد الكثير من فوائد النبق للقولون من أفضل المكونات الطبيعية التي تعالج مشكلة القولون واضطرابات المعدة ومختلف مشاكل الجهاز الهضمي لذلك ينصح من استخدامها بالإضافة للدراسات العلمية التي أثبتت فوائد النبق على الجسم والشعر وله العديد من الفوائد. يحذر استخدام النبق المسهل حيث يسبب ألم في المعدة أو مشاكل كبيرة في الأمعاء مثل مرض كرون أو متلازمة القولون العصبي ومن الممكن التهاب الزائدة الدودية وأيضاَ الانسداد المعوي. زيت نبتة غسول الرومي من ضمن الأطعمة التي توفر كل أحماض الأوميغا الدهنية بجميع أنواعها مثل الأوميغا 3 والأوميغا 6 والأوميغا 9 والأوميغا 7 لذلك ينصح بتناول ذلك النبات من ضمن النظام الغذائي الخاص بك. 3 ملاعق كبيرة من الزبادي. في وعاء صغير يتم وضع النبق المطحون ويمكن شراء هذا المكون من العطار حي نجده متوفر هناك بالجرامات. مستخلص ورق السدر يقوم بالقضاء على الفطريات في الرأس. يحتوي النبق على مجموعة من المواد ومضادات الاكسد التي تعمل على تقوية جهاز المناعة وتقويته ضد أي أمراض مناعية تدخل الجسم. يوجد نوع من أنواع النبق يتم استغلال أزهاره للحصول على العسل الأبيض ذات قيمة غذائية كبيرة ويشتهر باسم عسل الشجر الجبلي وهو من أغلى وأفخم أنواع العسل الأبيض وله قيمة غذائية عالية.
ويتم تحضيره من خلال غلي كوب من الماء ثم وضع به ملعقة من الكمون ونتركه يغلي ثم نقوم بتصفيته ونشربه دافئ لكي يعالج المعدة والقولون. لا يفوتكم التعرف على اعراض قرحة المعدة والقولون وما هي أسبابه وعلاجه وطرق تشخيصه. نستمر في الضرب حتى يصبح لدينا عصير ذو قوام جيد. يحتوي النبق على مجموعة متنوعة من العناصر، منها: الكالسيوم، الحديد، المغنيسيوم، والفوسفور، فضلًا عن وجود العديد من الفيتامينات من أهمها فيتامين ب، أ، وحمض الفوليك، ومضادات الأكسدة، بجانب الزيت المستخلص منه يحتوي على دهون صحية غير مشبعة، مثل الأوميجا 3. ولكن لا يمكن للحامل استخدامه لأنه يسبب إجهاض للجنين ولا ينصح استخدامه للأشخاص التي تعاني من القولون العصبي.
يتم استخدام مستخلص النبق بطريقة مختلفة تقضي على البكتيريا الإيجابية الجرام ولا تؤثر في البكتيريا السالبة مثل الإشريكية القولونية. يستخدم ورق النبق في التخلص من للآلام ويساعد في انخفاض درجة الحرارة يقضي تماماَ على الإمساك وملين للمعدة وذلك عن طريق غلي أوراق النبق وشربها. يستخدم منقوع النبق في تجبير الكسور وتنظيف وتطهير طبقات الجلد بالإضافة أنه يقضي على البلغم بشكل كبير. من الممكن أن يعالج الم المفاصل واللثة وذلك من خلال نقع النبق فترة طويلة ثم يستخدم بشكل منتظم في أقل فترة ممكنة تظهر النتائج. وتساعد في ارتفاع نسبة إفراز الأنسولين في الدم عن طريق تناول مستخلص أوراق شجر النبق لمدة 28 يوم. هناك الكثير من أنواع النبق المختلفة ومن ضمن تلك الأنواع هي: النبق المسهل. مضادات الأكسدة من ضمن المواد التي يحتاجها الجسم بدرجة كبيرة للحماية من الذي ينتج من الجذور الحرة أو الجزيئات التي تدمر خلايا الجسم التي تسبب أمراض القلب والشرايين. جميع الحقوق محفوظة © 2023. وتزيد من استخراجها فهي علاج قوي جداَ للقولون وطريقة تحضيره هي غلي كوب متوسط من الماء ونضع به ملعقة من أوراق النعناع ونتركه لمدة ثلاث دقائق. يتم استغلال أزهار السدر للحصول على عسل النحل ذو القيمة الغذائية العالية ويطلق عليه عسل السجر الجبلي والذي يعتبر من أغلى أنواع العسل وأكثرها قيمة غذائية. بعد ذلك يتم تصفيته وشربه دافئ ولا ينصح به لمن يعاني من التهاب في جدار المعدة أو وجود نسبة كبيرة من الحموضة المعوية لأنه يتكون من مواد تساعد في تهيج المعدة. أكدت الدراسات الحديثة أن المكونات الموجودة في أوراق أشجار النبق أو السدر يمكنها تخفيض مستوى الجلوكوز في الدم وزيادة إفراز الأنسولين في الدم وذلك بتناول المستخلص من أوراق شجرة السدر أو النبق بالفم على مدار ثمانية وعشرون يوما متواصلا مما سيؤدي إلى انخفاض السكر في الدم مع زيادة إفراز الأنسولين الذي يقوم بالقضاء على مرض السكري في الدم.
من الممكن أن يتم تجفيف ورق النبق ثم طحنة حتى يصبح بودرة ناعمة ويستخدم في غسل الشعر والتخلص من القشرة والحصول على اللمعان والحيوية للشعر. نقوم بغسل النبق جيدًا تحت الماء الجاري وتركه في مصفاة حتى يجف. فوائد أوراق أشجار النبق في علاج مرض السكري. يمكن استخدام ورق السدر بعد غليانه كمسكن للآلام وكخافض للحرارة ومسهل للمعدة والأمعاء معالج للإمساك. يتم تجفيف أوراق السدر وطحنها للحصول على بوردة يمكن استخدامها في غسل الشعر ونعومته والقضاء على القشرة.
منتجات مماثلة متجر طرق الدفع مدة التوصيل تكلفة التوصيل. الجواب: نعم يضر ذلك بالغسل والوضوء، فلا يجوز ذلك علي الاحوط ما لم يكن هناك عذر شرعي كدفع حرج شديد مثلاً، ولو عدت زينة وجب سترها علي الاحوط.. Cuisine ménage - Eres-Sapoli. يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط. تشحن من أمازون - شحن مجاني. الأمتعة ومعدات التنقل.
سيكا توب سيل®107 25كيلو
أغشية التبطين المركبة مصنوعة من تكسية أرضية وأغشية أرضية ، وتتكون من مادة مانعة للتسرب. شركة تجارية & المصنع / المصنع. شريط PVC الشركة المصنعة مواد عزل مقاومة للماء مقاومة لهب الشفاه عازل صناعي شريط لاصق عازل للشريط الكهربائي. نوع: تسقيف وتسرب المياه. المضادة للتآكل ومكافحة الحصى - Akemi. إضغط على السؤال ستظهر لك الإجابة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. لا تنطبق إذا كان هناك خطر المطر أو الصقيع قبل تصلب كامل. سعر شرائط إصلاح عازلة للماء ذاتية اللصق من المطاط من السيليكون المقاوم للماء لتوصيلات الكابلات الكهربائية وأنابيب المياه فى السعودية | بواسطة امازون السعودية | كان بكام. It is also perfect for sensitive skin and does not cause any irritation to the skin. تستخدم أعواد نترات الفضة للكي ويمكن استخدامها لإيقاف النزيف في مناطق دقيق.. مواصفات أكواسيل اي جي:ضمادات أكواسيل مصممة للاستخدام مع جميع أنواع الجروح: الجديدة والقديمة أو الدائمة. ٤ السؤال: هل يشكل المكياج حاجزاً بين الجبهة والتربة ؟. مقاومة الضغط الهيدروليكي. الرموش والحواجب قلم حواجب محددات حواجب جل كريمي علاج للرموش والحواجب بودرة تشقير ماسكرا الأظافر طلاء أظافر عادي طلاء أظافر بتأثير الجل العدسات عدسات يومية عدسات دائمة محلول عدسات العيون آي لاينر كحل آي شادو كونتور للعين الشفاة ملمع شفاة أحمر شفاة أقلام شفاة مكياج طبيعي الوجه الشفاة العين الوجة فونديشن مصحح العيوب كونسيلر بودرة الوجة حمرة الخدود إضاءة هاي لايتر كاموفلاج مثبت مكياج مزيل مكياج مناديل ميسلار ماء ورد حليب مزيل طلاء الأظافر مزيل مكياج العيون والشفاة.
دهان عازل جاهز للاستخدام مونوفليكس كبير Monoflex
قطع وإكسسوارات السيارات. ينطبق فوق أو تحت مستوى المياه في التطبيقات الأفقية والعمودية. تستخدم طبقة العزل المركبة على نطاق واسع في: مشاريع الحفاظ على المياه ، الإدارة البلدية ، البناء ، النقل ، المترو ، الأنفاق ، الإنشاءات. أهمية استعمال لصق جروح شفاف ضد الماء | الراقية. Nettoyants Métaux - Eres-Sapoli. إرجاع المنتج مجانًا خلال 7 أيام بشروطعرض المزيد. سفر الأراجوز - أحمد سمير سعد. يجب أن تقوم بتعريض اللاصق لبعض السخونة في فصل الشتاء فقط أو في درجات الحرارة المنخفضة أو عندما تقوم بلصقه في الأماكن التي لا توجد بها أشعة شمس مباشرة لأن مادة السيلكون تحتاج في البداية لبعض الحرارة حتى تتفاعل بشكل قوى مع أي سطح تلتصق به وبمجرد أن تتفاعل مع السطح المطلوب لن تحتاج الى آى تسخين خارجي مـرة أخرى وسوف تعطي لك نتيجه ممتازة ومستمرة. تطبيق: عزل كهربائي لف, لف عزل طلاء الأسلاك. حزم: 72rolls/Carton as Customer's Requirement.
سفر الأراجوز - أحمد سمير سعد
50+ تمت مشاهدتها في الأسبوع الماضي. كريبتون موزع مياه لسطح الطاولة، 5 لتر، ابيض. شريط عزل أسود بجودة جيدة في المخزن مضاد للماء مرن الفينيل شريط لاصق عازل للأشرطة عازل للفينيل كلوريد الكهربائي. الرئيسية مستلزمات طبية العناية بالجروح. دهان عازل جاهز للاستخدام مونوفليكس كبير Monoflex. مواصفات بلاستر تيجاديرم مع كلوروهكسدين R:استخدام احترافي: يستخدم بلاستر تيجاديرم لتثبيت الإبر داخل الوريد وتقليل حركة الإبرة أثناء الحصول على محال.. مواصفات أوبسايت:ضماد جروح يستخدم بعد العمليات الجراحية. Thickness of PE Membrane(mm).
سعر شرائط إصلاح عازلة للماء ذاتية اللصق من المطاط من السيليكون المقاوم للماء لتوصيلات الكابلات الكهربائية وأنابيب المياه فى السعودية | بواسطة امازون السعودية | كان بكام
شريط عازل ذاتي اللصق ، قوي جدًا ، مقاوم للماء ، مانع للتسرب ، إصلاح عازل ، مقاوم للماء بالكامل. شريط لاصق ذاتي من مطاط البوتيل، ورق ألومنيوم، مقاوم لدرجة الحرارة العالية، مقاوم للماء لإصلاح أنابيب السقف، ملصق مضاد للتسرب. منتجات معالجة وصيانة الخيزران. مجموعة السيارات - Akemi.
ما قبل العلاج: يجب أن تكون الركيزة رطبة قليلا قبل التطبيق. المستحضرات الصحية والعناية الشخصية. المواصفات: المواد: هلام السيليكا. هل تحتاج إلى شريط لاصق فائق اللزوجة متعدد الوظائف يمكنه إصلاح أي مشكلة تسريب بشكل دائم؟. الشركة الصانعة: Bauer.
2) معدات الإنتاج المتقدمة ، وإنتاج بيانات مواصفات ASTM. كوليس - ماستيكس - أكيمي. سيليكون - بوليمر - أكيمي. سلك المواد الأساسية: أحمر الأسلاك النحاسية. واقي مرتبة فاخر مقاوم للماء من اول ايز، مقاس 180×200 + 30 سم (مقاس كينغ) لا يسبب الحساسية - يحمي الفراش - غطاء وسادة قطن مقاوم للماء بنسبة 100% - جيد التهوية، ملاءة بحواف مطاطية، جيب عميق.
مسم أسلاك عزل لشريط عازل للشريط الكهربائي PVC عازل لشريط الأسلاك المقاوم للماء شريط لاصق شريط لاصق يربط كابل مادة البناء EPR الشريط. ضماد البلاستر يحفظ الجرح من التلوث. ترتيب النتائج: الخيارات المميزة. سعة الإنتاج: 10, 000 Sqms Per Day أكثر. قم بالطلب خلال 1 ساعة 55 دقائق. أفلام، وبرامج تلفزيونية. ميزة: النفط مقاومة أكثر. الايبوكسي البولي يوريثين الهجين - سيكا. إستخدامات وقوة الطبقة الخارجية للمنتج. شريط اصلاح مقاوم للماء، شريط عازل لاصلاح الانابيب من بلاستيك بي في سي قوي ذاتي اللصق لجميع الاحوال الجوية، شريط لاصق قابل للتمدد ومقاوم للماء لاغلاق انابيب التسقيف والثقوب والشقوق.