الصولجان أحد أنواع البهارات التي تضاف إلى الأطعمة وهو ذو نكهة دافئة تشبه جوز الطيب، يحتوي ملعقة منه على 0. الثوم والثوم المطحون وعروق الثوم الخضراء وصوص الثوم وبودرة الثوم كلها مسموحة في الكيتو دايت. القرفة الخام و مشروب القرفة مسموحة في الكيتو دايت، ملعقة من القرفة تحتوي على 2 جرام كربوهيدرات بواقع صافي كربوهيدرات 0. والأن نسيبكم مع البطاقة الغذائية لشطة الفلفل الأحمر ماركة كريستال: مكونات شطة كريستال. ما هو نظام الكيتو. 18 جم من الكربوهيدرات، يمكنك إضافة مسحوق اليقطين إلى قائمة تسوق الكيتو الخاص بك، ولكن يجب أن تتناوله بالقدر المسموح فقط. هل الشطه مسموح في الكيتو ؟. إقرأ أيضاً: - ما هو نظام رجيم الكيتو دايت بالتفصيل للمبدئين وما هى فوائده وأضراره ؟.
- المسموح والممنوع في الكيتو
- الاكل المسموح في الكيتو
- ما هو نظام الكيتو
- هل الرمان مسموح في الكيتو
- هل اللبنة مسموح في الكيتو
- هل الحليب مسموح في الكيتو
- نادي أوروبي من ستة حروف كلمة السر – عربي نت
- نادي أوروبي من 6 حروف كلمه السر
- كلمة السر نادي اوروبي من 6 حروف المرحلة رقم 70 اندية اوروبية – علمني
- نادي اوروبي من 6 حروف اندية اوروبية – ذاكرتي
المسموح والممنوع في الكيتو
وهي كمية عالية مقابل انك بتستهلك 5 مل من الشطه بس!! يعني لازم تأخذوا حذركم لمن تستهلكوا شطة كريستال مع الأكل أو أي نوع آخر من الشطة اذا حصلتوا كمية الصوديوم عالية. المسموح والممنوع في الكيتو. 82 جم من للكربوهيدرات، الصولجان مسموح في الكيتو دايت. قائمة مشتريات كيتو : أفضل 46 نوع من التوابل والبهارات المسموحة في الكيتو دايت. 5 سعى حراري، يمكنك إضافة الكزبرة لوصفاتك الكيتونية دون قلق والاستمتاع بطعم لذيذ، كذلك فبذور الكزبرة من التوابل مسموحة في الكيتو دايت، ويمكنك تضمينها وصفاتك بدون قلق. 26 جم صافي كربوهيدرات، أضف مسحوق الكاري لقائمة تسوق الكيتو دايت الخاصة بك بدون قلق، واستخدمه مع أطعمتك الكيتونية بدون خوف. 2 كربوهيدرات، يمكنك تناول مشروب الزعتر أو إضافته للخبز أو لوصفاتك أثناء الكيتو دايت دون قلق من ذلك. ملاحظات على شطة كريستال.
الاكل المسموح في الكيتو
شطة فلفل احمر ماركة كريستال. بس اللي مانعرف عنه انه كل 5 مل بتحتوي على 130 ملجم صوديوم!! أُنتجت بمصانع بومر للأغذية في الولايات المتحدة الأمريكية. هو محلول مصنوع من ترشيح ونقع قرون الفانيليا وهو مسموح فى الكيتو دايت، لأن كل ملعقة صغيرة من منقوع خلاصة الفانيليا يحتوي على 0. أفضل التوابل والبهارات المسموحة في الكيتو دايت.
ما هو نظام الكيتو
شطة كريستال تحتوي على سعرات حرارية صفرية. بهارات الدجاج مسموحة في الكيتو دايت بشرط تأكد من عدم إحتوائها على أي إضافات تخرجك من الكيتو دايت، ابتعد تماماً عن الإضافات مثل البقسماط. يمكنك وضع ملعقة من الفلفل الأسود علي وجباتك الكيتونية إذا أحببت، فهي تحتوي على صافي كربوهيدرات 2 جم فقط. 46 جم من الكربوهيدرات، نسبة الكربوهيدرات في الزعفران متوسطة، يحتوي كل 100جم من الزعفران على 65 جم كربوهيدرات، ملعقة صغيرة من الزعفران مسموحة في الكيتو دايت. يحتوي الملح على 0 كربوهيدرات و 0 دهون و0 سعرات حرارية، بإختصار الملح مناسب جداً للكيتو دايت، ومهم كذلك في مرحلة إنفلونزا الكيتو حيث يمكنك إضافته لفنجان القهوة وتناول فنجان يومياً لتخفيف أعراض الكيتو فلو، أيضاً يمكنك إضافته للماء وتناوله لتعويض ما تفقده من أملاح في بداية الكيتو دايت، تذكر عزيزي القارئ إن للملح أضرار لذلك يجب أن تتناوله بكميات معتدلة. هل الرمان مسموح في الكيتو. ضَمّن ملعقة صغيرة من هذه التوابل فى وجباتك ولا تشعر بالقلق تجاه الكيتو دايت. الزنجبيل له العديد من الفوائد للصحة والجسم كما أنه يلعب دور مهم فى علاج الإلتهابات وإنقاص الوزن، ملعقة شاي واحدة من الزنجبيل تحتوي على 0. 25 جم، فالبردقوش أو المردقوش بكل أنواعه بما فيها الإرجيانو إضافة جيدة صديقة للحمية الكيتونية.
هل الرمان مسموح في الكيتو
يتم صناعة الشطة من الفلفل الحار، والفلفل صديق لنظام الكيتو كذلك الشطة تحتوي ملعقة صغيرة منها على 1 جم فقط من الكربوهيدرات، لذلك إن كنت تحب الطعام الحار يمكنك إضافة الشطة بدون قلق لن يخرجك ذلك من حالة الكيتونية. رجيم الكيتو في أسبوع. للقرنفل فوائد عديدة للجسم فهو مسكن لآلام الأسنان ويعزز صحة جهاز المناعة ويعالج الإلتهابات، بالإضافة إلى أنه نكهة طبيعية تضاف للمشروبات كالشاي والأطعمة، القرنفل ضديق جيد لبكيتو دايت ومسموح بتناوله دون خوف. 09 جم فقط، لذلك فالكاري مسموح في نظام رجيم الكيتو دايت. 7 جم فقط كربوهيدرات بالإضافة إلى 3. ملعقة واحدة صغيرة من الكراوية تحتوي على 1 جرام فقط من الكربوهيدرات، الكراوية صديقة للكيتو دايت، يمكنك إضافتها لقائمة تسوق الكيتو دايت بدون قلق. هل اللبنة مسموح في الكيتو. لذلك فإنه من الضروري لكل من يتبع رجيم الكيتو دايت معرفة الأطعمة التي يجب أن يتناولها والأطعمة التي يجب أن يتجنبها، لأنه إذا أخللت بالقاعدة الأساسية للكيتو والتي تقول يجب أن تتناول كربوهيدرات قليلة قد يعرضك ذلك لمخاطر بالإضافة أنه سيتوجب عليك البدء من جديد في الكيتو دايت إذا قررت العودة مرة أخرى، لذلك في هذا الموضوع سوف نستعرض قائمة تسوق بأفضل الأعشاب والتوابل التي يمكنك تناولها في الكيتو دايت حتى تحتفظ بحالة الكيتونية ولا تخرجك من الكيتو دايت. الفلفل الأبيض تحتوي الملعقة منه على 1. 6 جم فقط من الكربوهيدرات، لذلك فهو مناسب للكيتو يمكنك تناوله. 76 جم، وبذلك يمكنك إضافتها لقائمة مشترياتك في الكيتو دايت. قرن واحد من الفلفل يحتوي على 4 جم من الكربوهيدرات، الفلفل الأخضر مسموح في الكيتو دايت، أضفه لقائمة مشتريات الكيتو الخاص بك، لكن يجب عليك ألا تكثر من تناول قرن واحد يومياً. يسمى أيضاً االبردقوش أو الإرجانيو، وهو نبات مشهور يكافح البردقوش الإلتهابات ويحسن من صحة القلب والشرايين ويحسن من نضارة البشرة، ملعقة واحدة من البردقوش أو المردقوش تكاد تكون معدومة فى نسبة الكربوهيدرات فهي لا تتجاوز 0. الوسابي هو أحد أنواع التوابل التي تشبه الفجل وقريبة من الملفوف، يحتوي على الماء ومفيد لعضلة القلب، قطعة واحدة منها تحتوي على 39 جم كربوهيدرات هذه الكمية ممنوعة فى الكيتو دايت، لكن يمكنك تناول ما يعادل 50 جم منها سيمنحك ذلك 12 جم من الكربوهيدرات، بينما إن كنت ستتناول مقدار فنجان من الوسابي فإنه يمنحك 30 جم من الكربوهيدرات لذلك يجب عليك أن تكون حذر أثناء تناول الوسابي فى الكيتو دايت. ملعقة صغيرة من اليانسون تحتوي على 1 جرام من الكربوهيدرات، اليانسون مسموح في الكيتو دايت لكن كن حذر لا تستخدم أكثر من ملعقة يومياً، تذكر أن 100 جم من اليانسون يحتوي على 50 جم من الكربوهيدرات.
هل اللبنة مسموح في الكيتو
ملعقة صغيرة من الزعفران تحتوي على 0. الممنوع في نظام الكيتو. 3 جم من الكربوهيدرات. قد تبدو شطة كريستال أحد المنتجات الغذائية التي تحتوي على سعرات حرارية صفرية وذلك في كل 5 مل من الشطة. الشمر من الأعشاب المسموحة في الكيتو دايت، فملعقة واحدة تحتوي على 1. الريحان المجفف منخفض الكربوهيدرات فملعقة واحدة من الريحان المجفف تحتوي على 0. الكيتو دايت بالتفصيل. 100 جم من الشبت يحتوي على 5 جم من الكربوهيدرات، لذلك يمكنك تناوله فى الكيتو دايت لما له أيضاً من فوائد للصحة. الكاري من البهارات المشهورة التي تضاف للأطعمة وله فوائد عديدة فهو يقلل آلام المفاصل وويعزز صحة الدماغ و الإدراك ويقوي جهاز المناعة، ملعقة من مسحوق الكاري تحتوي على صافي كربوهيدرات 0. 19 صافي كربوهيدرات و 3 سعر حراري بالإضافة إلى 0. الفلفل الأحمر مسموح في الكيتو دايت، يحتوي قرن الفلفل الأحمر على 3. علاج إنفلونزا الكيتو دايت في أسرع وقت.
هل الحليب مسموح في الكيتو
07 من الدهون، لذلك فهو صديق ومسموح لنظام الكيتو دايت. حبوب الهيل مفيدة للجهاز الهضمي ويساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، ملعقة من بذور الهيل تحتوي على 1. أوراق الخليج أو أوراق الغار. تُرج جيداً قبل الإستعمال. 08 جم، يمكنك تضمين الريحان المجفف فى وصفاتك لكن يجب ألا تزيد الكمية المستخدمة عن 100 جم يومياً. تستخدم جوز الطيب على نطاق واسع لما لها من فوائد صحية للجهاز الهضمي وصحة الأسنان و صحة الكبد، جوز الطيب مسموحة في النظام الكيتوني، ملعقة صغيرة منها تحتوي على 1. 32 جم فقط من الكربوهيدرات، لذلك فالزنجبيل مسموح في الكيتو دايت يمكنك إضافته لوصفاتك أو شربه أثناء الحمية الكيتونية بدون قلق.
نظام الكيتو دايت هو نظام غذائي يعتمد على تقليل الكربوهيدرات التي تتناولها يومياً بحيث لا تزيد عن 20 جم، و الإعتماد على تناول الدهون كبديل والتي يستغلها الجسم في إنتاج جسيمات تسمى الكيتونات يقوم من خلالها بحرق الدهون المخزنة للحصول على السعرات الحرارية. الشاي المكسيكي مسموح في الكيتو دايت فكل 100 جم من الشاي المكسيكي يحتوي على 3. عشب ذو نكهة يتم إضافته للأطعمة المختلفة، الطرخون له العديد من الفوائد الصحية، ويمكنك إستخدامه في الحمية الكتونية، ملعقة شاي من الطرخون تحتوي على 0. شطة كريستال مليئة بالصوديوم حيث كل 5 مل تغطي الحد الأعلى من الصوديوم للشخص الطبيعي بنسبة 5%، ولمرضى ارتفاع ضغط الدم والكلى 7. البصل في العموم ممنوع في الكيتو، لكن ملعقة واحدة من بودرة البصل لا بأس بها فهى تحتوي على 2 جم فقط من الكربوهيدرات، أضف بودرة البصلة لقائمة مشتريات الكيتو بدون قلق، وتناول القدر المسموح منها. طريقة استخدام شطة كريستال. الحلبة في العموم تحتوي علي كربوهيدرات مرتفعة، لكن ملعقة منها تحتوي على 2 جم كربوهيدرات، لذلك يسمح بتناول ملعقة صغيرة من الحلبة في الكيتو دايت. اليوم المفتوح في الكيتو. الكزبرة تحتوي على كل المواصفات المطلوبة في الكيتو دايت، كربوهيدرات منخفضة بالإضافة لسعرات حرارية منخفضة فلا تشكل أي قلق من تناولها سواء داخل الكيتو دايت أو خارجه. الكزبرة من البهارات المسموحة في الكيتو دايت قليلة الكربوهيدرات، تحتوي كل 10 جم منها على صافي كربوهيدرات 0. حبوب الخردل أو المستردة من البهارات المسموحة في الكيتو دايت، صافي الكربوهيدرات فى ملعقة صغيرة من الخردل يحتوي على 1. 05 جم من الكربوهيدرات، وصافى كربوهيدرات 0. مسحوق الكاري من البهارات الشهيرة قليلة الكربوهيدرات والمسموحة في الكيتو دايت، حيث يحتوي كل 10 جم منها على 0.
الريحان منخفض الكربوهيدرات ومسموح ومناسب لنظام الكيتوني. البقدونس يشبه الكزبرة شكلاً وهو نبات منخفض الكربوهيدرات لذلك فهو مسموح في الكيتو دايت، يحتوي 10 جم من البقدونس على صافي كربوهيدرات 0. الروزماري من التوابل المشهورة والتي يمكنك إضافتها لوصفاتك الكيتونية بدون قلق، فكل 100 من من الروزماري يحتوي على 6 جم فقط من الكربوهيدرات. الكمون يضبط مستوى السكر في الدم ويعزز صحة الجهاز المناعي و الكمون الخام و الكمون المغلى مسموح في الكيتو دايت، فهو يحتوي على أقل من 1 جرام كربوهيدراتكربوهيدرات. تختلف بذور الشبث عن أوراقه فهي تحتوي على نسبة كربوهيدرات متوسطة، 100 جم من بذور الشبث تحتوي على 38 جم من الكربوهيدرات، مع ذلك يمكنك وضع معلقة صغيرة حيث تحتوي الملعقة الصغيرة على 1. قائمة مشتريات بأفضل الأعشاب والتوابل المسموحة في نظام رجيم الكيتو دايت مع جدول بنسبة الكربوهيدرات فى الأعشاب والتوابل.
إي 415 صمغ الزانثان (مادة مستحلبة). 16 جم من الكربوهيدرات، بالإضافة للسعرات الحرارية التي لا تتعدى 44 جم. النعناع بكل أنواعه السنبلي والفلفلي مسموح في الكيتو دايت أيضاً كل 100 جم من النعناع تحتوي على 1. الكركم من البهارات المسموحة في الكيتو دايت ، تحتوي 100 من الكركم على 44 جرام من الكربوهيدرات، لكن بكل تأكيد لن تستخدم هذه الكمية في طعامك، ملعقة من الكركم تحتوي على 2 جرام من الكربوهيدرات، هذه الكمية مسموحة في الحمية الكتونية، أضف الكركم لوجباتك الكتونية لكن لا تسرف فيه.
03 جم، لذلك هو صديق لنظام الكيتو دايت و مسموح بتناوله أثناء الحمية الكيتونية. يرشح المتخصصين ملح الهيمالايا كمنتج مناسب قليل الأضرار في رجيم الكيتو دايت. هل الطماطم ومشتقاتها مسموحة في الكيتو دايت؟. 2 جم فقط من الكربوهيدرات، فالفلفل الأبيض مسموح في نظام الكيتو دايت. يحتوي كل 10 جم من الثوم على 0. الريحان بكل أنواعه مسموح في نظام الكيتو دايت، فهو صديق مناسب للكيتو دايت، يحتوي كل 100 جم منه على 2. البربريكا مسموحة فى نظام الكيتو دايت، الملعقة الواحدة منها تحتوي على 1. قائمة تسوق أفضل 45 نوع من الأعشاب والتوابل المسموحة في نظام رجيم الكيتو دايت. المرمرية مفيدة للقلب، وتعالج الالتهابات وتحسن من نضارة البشرة، كما أنها مفيدة للخصوبة و الشعر، لكن لا يجب إضافة أكثر2من ملعقة من المرمرية أثناء اتباعك الكيتو دايت، فكل 100 جم من المرمرية يتجاوز الحد المسموح من الكربوهيدرات، لذلك ملعقة شاي صغيرة تكفى بالغرض وهو عادة الكمية المستخدمة فى أغلب الأحوال. نبات الكبر أو القبار هو أحد أنواع النباتات التي تنمو فى حوض البحر المتوسط، وله العديد من الفوائد الصحية مثل علاج الأمراض الجلدية، ونبات الكبر صديق ومسموح في الكيتو دايت فهو يحتوي على صافى كربوهيدرات لا تتجاوز ال5 جم لكل 100 جرام من نبات الكبر. مسحوق اليقطين متوسط الكربوهيدرات، لكن رغم ذلك هو مسحوق اليقطين مسموح في الكيتو دايت لكن بقدر ضئيل، ملعقة واحدة من مسحوق اليقطين 1.
65 جم من الدهون، يمكنك تضمين الريحان في وجباتك الكتونية لإضفاء نكهة ورائحة لذيذة.
Dimofinf: مُستضاف بواسطة. حل لغز كلمة السر مرحلة 70 نادي اوروبي من 6 حروف. نادي اوروبي من ٦ حروف ارسنال: حصل على لقب الدوري الإنجليزي الممتاز 13 مرة، وعلى كأس الاتحاد الإنجليزي 14 مرة، ومرة واحدة على كأس الكؤوس الأوروبية التي غُير اسمها فيما بعد إلى كأس الاتحاد الأوروبي. 2 مليون دولار فهو من أكثر الأندية شعبية في العالم. All over the world: 00966920033418. 3 مليار متابع ، وتعد كرة القدم أكثر الرياضات التي يمكن الوصول إليها للجميع ، لذلك من السهل جدًا تنفيذها لأنها تلعب في أي مكان كبير ، مثل الملاعب الرسمية أو الصالات الرياضية ، بعضها في الحدائق. Hosted by: Dimofinf. ❤❤Tank youان الإجابة 100 بال 100.
نادي أوروبي من ستة حروف كلمة السر – عربي نت
نادي اوروبي من ٦ حروف هو لغز من ألغاز لعبة كلمة السر الثقافية والترفيهية التي تهدف إلى نشر الثقافة من خلال الإجابة على العديد من الأسئلة في مجالات مختلفة سواء أكانت رياضية أو فنية أو صحية وغيرها، ويقدّم موقعُ مقالاتي الإجابات على بعض أسئلة لعبة كلمة السر التي قد يجد اللاعبين صعوبة في إكمالها لقلة المعلومات الثقافية لديهم ما يضطرهم الأمر إلى البحث على محرك البحث. الاجابة الصحيحة هي:ارسنال: نادي اوروبي مكونة من 6 ستة احرف. من جميع أنحاء العالم: 00966920033418. نادي أوروبي من 10 حروف. اسم نادي اوروبي من 6 حروف كلمة السر مرحلة 70 أندية أوروبية. بلغ عدد ما يقرب من 250 مليون لاعب ومتابع أكثر من 1.
نادي أوروبي من 6 حروف كلمه السر
نادي أرسنال ويكيبيديا. والاجابة هي كالتالي. مرحبا بكم زوارنا الأعزاء محبي لعبة كلمة السر نتشرف ان نقدم لكم في موقع ذاكرتي حل لغز نادي اوروبي. مرحلة 70- أندية أوروبية كلمة السر. لدى أرسنال أيضاً نادي للسيدات يعد أكثر الأندية الإنجليزية نجاحاً في كرة القدم النسائية، وبهذا قدمنا لكم معلومات عن نادي اوروبي من ٦ حروف حل لغز كلمة السر مرحلة 70 اندية اوروبية. نادي اوروبي مكون من 10 حروف يبدا بحرف الباء كلمة السر هي من عناصر المادة مكونة من 8 حروف كلمة السر هي نادي اوروبي مكونة من 10 حروف الاجابة هي. تم إيقاف الموقع الخاص بك، للمزيد من المعلومات حول سبب إيقاف الموقع. النادي الأوروبي 6 أحرف كلمة السر الحل الكامل. كلمة السر من 10 حروف لنادي أوروبي يقع في مدينة ميونيخ بولاية بافاريا في دولة ألمانيا ويعتبر النادي الأوروبي الأول في ترتيب الأندية الأوروبية الصادر من قبل الاتحاد الأوروبي لكرة القدم حيثُ حاز على العديد من الجوائز الدولية والمحلية، ومن الجدير بالذكر أن أنشطة النادي لا تقتصر على كرة القدم بل تشمل كذلك على أنشطة رياضية أخرى منها الشطرنج وكرة السلة وكرة اليد وكرة الطاولة والجمباز، والإجابة عن اللغز تتمثل في: - الإجابة الصحيحة: نادي بايرن ميونخ. يُرجى التواصل مع قسم خدمة العملاء من خلال الضغط هنا. وإلى جانب ذلك، فهو من بين أعلى النوادي تحقيقًا للإيرادات، ومن بين أكثرها شعبية حول العالم. ارسناليسعدنا أن نقدم لكم إجابة لغز كلمة السر. إن كلمة السر من 6 حروف لنادي كرة قدم من أكثر الأندية الأوروبية شعبية في العالم وأكثرها احترافًا ونجاحًا حصل على لقب الدوري الإنجليزي الممتاز 13 مرة وعلى كأس الاتحاد الإنجليزي 14 مرة وعلى كأس الكؤوس الأوروبية مرة واحدة فقط، وتتمثل الإجابة فيما يلي: - الإجابة الصحيحة: نادي أرسنال.
كلمة السر نادي اوروبي من 6 حروف المرحلة رقم 70 اندية اوروبية – علمني
حل كلمة السر 2 المجموعة السادسة مرحلة 70 أندية أوروبية. Please contact with customer service department by Click Here. كلمة السر نادي اوروبي من 6 حروف المرحلة رقم 70 اندية اوروبية. نادي أوروبي مكون من 6 ستة احرف لغز 70 لعبة كلمة السر الجزء الثاني مرحلة أندية أوروبية 70.
نادي اوروبي من 6 حروف اندية اوروبية – ذاكرتي
ثم إلى ملعبهم الجديد استاد الإمارات في مايو 2006. كلمة السر هي نادي أوروبي مكون من 6 احرف لعبة كلمة السر الجزء الثاني 2. Arsenal, 01/01/1970, Your account has been suspended, For more information about account suspended message. نادي هبط إلى الدرجة الثانية عام 2018 من ٦ حروف.
أرسنال من الاندية الاورببية التي لها قاعدة جماهيرية كبيرة، تقف معه في سلسلة من العداوات الطويلة الأمد مع عدة أندية أخرى؛ أبرزها مع جارهم نادي توتنهام، أرسنال هو أحد أغنى أندية كرة القدم الإنجليزية ففي عام 2010 صار أغنى أندية كرة القدم على الإطلاق، إذ بلغت قيمته حوالي 1. كلمة مرور النادي الأوروبي المكونة من 6 أحرف في الشوارع وأماكن أخرى. تأسس نادي أرسنال عام 1886 في مدينة وولويتش جنوب غرب لندن لينتقل عام 1913 شمالاً إلى ملعب الهايبري. مرحبا بكم في موقع تريند يسعدنا ان نقدم لكم اجابة كلمة السر هي نادي أوروبي من 6 حروف اسالنا. كلمة المرور هي نادي أوروبي مكون من 10 أحرف. معلومات تعريفية بنادي ارسنال المكون من 6 احرف: نادي أرسنال لكرة القدم Arsenal هو نادي كرة قدم إنجليزي لندني محترف ويلعب في الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم ويُعد أحد الأندية الأربعة الكبار في إنجلترا. شاهد أيضًا: حل لغز سيارة يابانية من ٥ حروف كلمة السر.
من أشهر الأفلام البوليسية المكونة من 6 شخصيات. كرة القدم ، نادي أوروبي مكون من 6 أحرف ، من أكثر الألعاب شهرة وشعبية في العالم حيث بلغ عدد المتابعين واللاعبين وعدد لاعبي كرة القدم في نهاية القرن العشرين حسب التقارير التي نشرها الاتحاد الدولي لكرة القدم. حل اللغز هو: ارسنال ، نادي أوروبي مكون من ٦ حروف هو ارسنال. 4 حروف النادي الأوروبي.