يصفى النعناع بعد ذلك ويترك جانبًا حتى يبرد. رابعا: أن يتم ممارسة الرياضه المراهقه او الممارسه لوقت طويل وخصوصا اذا كان الجو يوجد به حراره فيه أو بمصطلح آخر ان درجه الحراره عاليه وتعد الرياضة وممارستها من اكثر الاشياء الصحيه ولكن هى أيضا عند الزيادة بها تعد من أكثر الأشياء التى ترفع درجة حرارة الجسم وبالتالي تزيد نبضات القلب. توجد مجموعة من العقاقير تتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم ليلًا، وتتمثل هذه الأدوية فيما يلي: - عقاقير بدائل الهرمونات. احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان. أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية تتجاوز مساحة بلجيكا. وأخيرا وبعد ان تعرفت معنا الى أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية تابعينا في اخطار ارتفاع درجة حرارة الجسم! في بعض الحالات يشتكي البعض من الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية، دون سبب محدد من الأسباب التي ذكرناها سابقًا ويمكن الحديث عن هذه الأسباب بشكل مختصر في التالي: - يمكن أي يكون ارتفاع في الحرارة تقليدي وطبيعي. 1 ملعقة كبيرة من الحلبة. Why do I feel hot but have no fever?, 04/02/2022.
- أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية ذات جودة عالية
- أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية تتجاوز مساحة بلجيكا
- أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية مسقية بخلطة عديل
- طريقة عمل حلى الزبادي بالجلي - طريقة عمل حلى الزبادي بالجلي والخطوات لمذاق شهي حيث
- حلى الزبادي بطريقة جديدة
- طريقة عمل المهلبية والجلي
- طريقة عمل حلى الزبادي بالجلي
أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية ذات جودة عالية
يوجد بعض العوامل الأخرى التي تتسبب في زيادة الحرارة الداخلية عند النوم ومن ضمنها ما يلي: - ممارسة التمارين الرياضية قبل الذهاب إلى النوم مباشرة. التهابات واضطرابات الجهاز الهضمي. الاستحمام بالماء البارد. في حالة ارتفاع درجة حرارة الجسم نتيجة وجود التهابات، فهذا يسبب تقلص في القدمين، بالإضافة إلى الشعور بألم شديد في منطقة الحلق نتيجة السعال المستمر والشديد. يتناول المريض هذا المشروب 3 مرات في اليوم وبشكل يومي للتخلص من حرارة الجسم. عند استخدام عصير الليمون يمكن للمريض التخلص من حرارة الجسم الداخلية، لاحتوائه على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم في الحفاظ على درجة حرارته الطبيعية. في حالة الشعور بارتفاع درجة حرارة الجسم، يجب أن يجلس المريض في مكان بارد مع تهوية جيدة لتقليل هذه الأعراض المزعجة للغاية. عدم تناول اى ادوية بدون استشارة الطبيب. أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية، قد يصاب جسم الإنسان من زيادة أو انخفاض بحسب وضعه الصحي أو حالة الطقس أو الفعاليات والرياضة التي تم عملها والتمرين من قبله، ولكن قد يقوم الشخص بالإحساس في بعض الأوقات بأن درجة حرارة الجسد لديه زائدة وقد يصحبها وجع في بعض الأماكن بالرغم من أن درجة الحرارة بحسب مقياس الحرارة الاعتيادي. نصائح لمنع ارتفاع درجة الحرارة. يشير الميزان الى حرارة طبيعية لجسمك، لكن لماذا تشعرين بانك تعانين من حرارة مرتفعة اذا؟ هذا سؤال بديهي تطرحينه على نفسك والأسباب وراء ارتفاع حرارة الجسم غير الموثقة كثيرة فما هي وما اعراضها؟. أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية مسقية بخلطة عديل. شاهد أيضًا: كم درجة حرارة الجسم الطبيعية تحت الإبط. الحد من التعرض لأشعة الشمس المباشرة لأنها تزيد من درجة حرارة الجسم بصورة ملحوظة.
أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية، حيث يشتكي البعض من ارتفاع في درجة حرارة جسمه دون ارتفاع في قياس درجة الحرارة وتكون شكواه بأنه يشعر بحرارة مرتفعة تبدأ من المعدة وتصعد إلى الصدر والحلق، تجعله يشعر بالضيق والألم واضطرابات في وظائف جسمه والشعور بالصداع والدوخة والغثيان وازدياد نبضات القلب والتعرق وتنفس غير منتظم، سنقف في هذا المقال على أسباب الإحساس بحرارة في الجسم وعلاجها. فرط نشاط الغدة الدرقية. الهرمونات الأنثوية، وخاصة الدورة الشهرية والأيام الأولى منها. أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية ذات جودة عالية. إن درجة حرارة الجسم عندما ترتفع داخليًا ولا تظهر على الجسم من الخارج قد يعني ذلك تعرض الشخص لشيء خطر، لاسيما إذا كان هذا الأمر مع الأطفال، ومن ضمن أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية ما يلي: - الإصابة بأورام كبدية: لاسيما إذا تطور المرض لديه وتعرض لنزيف داخلي مصاحب له.
بالطبع يوجد العديد من الأسباب التي تجعل جسم الانسان ترتفع درجة حرارته بشكل مفاجئ او بدون فهم ما السبب ولكن سوف نعرض عليكم بعض الأسباب بشكل مختصر ولكنها أهمها الأشياء التي يمكن أن تحدث يوميا فى حياتنا وهى انك تقوم بالحياة النمطية الخاصة بك ولكنك ترتدي من الثياب ما هو ضيق او الوانه داكنه وبالاخص الاسود فانه يقال عنه انه يمتص أشعة الشمس وتحتفظ بحرارتها ايضا وبالتالى من الطبيعى ان يجعلك فى درجه حراره عاليه. 1 أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية. 1/4 كوب عصير ليمون طازج. أما الإحساس بحرارة في الجسم دون وجود ارتفاع بالحرارة، فله عدة أسباب: 1: التعرض للحرارة أو الشمس يزيد بالطبع من الإحساس بهذه الحرارة في الجلد. أسباب حرارة الجسم الدائمة. يمكن أيضًا استخدام مكعبات الثلج لعمل كمادات على منطقة الفخذ، وكذلك الإبطين وتحت الإبطين، مما يساعد على خفض درجة الحرارة بشكل كبير. 7 علاج سخونة الجسم دون ارتفاع درجة الحرارة. كثرت التساؤلات عن احس بحراره بوجهي، فما السبب؟ أولاً يجب التأكد من درجة حرارة الجسم من خلال المقياس المخصص لذلك، ومن أسباب الشعور بالحرارة بالرغم من درجة حرارة الجسم الطبيعية ما يلي: - ارتداء الملابس الضيقة. السلام عليكم ورحمة الله... أود أن أستشيركم حفظكم الله. هناك بعض الأشخاص الذين يفضلون تناول العلاجات المنزلية الطبيعية والآمنة لصحتهم.
أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية تتجاوز مساحة بلجيكا
يسهم جل الصبار في التخلص من درجة حرارة الجسم الداخلية، حيث أنه معروف بخصائصه المفيدة جدًا والمرطبة للجسم، ومن ثم فهو يعمل على توازن درجة الحرارة بطريقة جيدة، ويتم تحضير الوصفة الخاصة به من خلال: - كوب من الماء. إن تناول كوب من النعناع بشكل يومي يعمل على تبريد الجسم داخليا والتخلص من الحرارة، كما يمكن إضافة العسل الأبيض إليه ليحصل الجسم على فوائد رائعة. هناك مجموعة من أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية عند النوم، وتتمثل هذه الأسباب فيما يلي: تناول بعض الأدوية. كما ذكرنا فإن الإحساس بحرارة في الجسم لا يعني بالضرورة الإصابة بمرض ما، وقد يكون لأشياء أخرى لها علاقة بما نلبسه، وما نأكله بالبيئة المحيطة، وعند مراجعة الطبيب والتأكد من الخلو من أي أمراض، فإنه يمكن علاجها عبر الخطوات: - ارتداء ملابس قطنية فضفاضة. التعرض إلى الشمس لفترة طويلة. اعاني من حراره شديده بداخل جسمي ولاكن عند قياس درجة الحراه بترمو متر اجد درجة الحراره طبيعيه المساعده. ما هي أسباب واعراض الشعور بالحرارة مع ان الدرجة طبيعية؟. ترفع الحلبة بعد ذلك عن النار ويتم تصفيتها جيدًا.
في ختام المقال، تكلمنا عن أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية، وقد وضحنا من خلال المقال أنه طبيعية لا تثير القلق، وذلك لا يعني عدم اللجوء إلى الطبيب من أجل استبعاد أي أمراض أخرى. انا اعاني من ارتفاع في درجة الحرارة في اواخر اليوم تصل ال و احيانا الى مع العلم اني صحة جيدة. هناك العديد من الطرق والعلاجات المنزلية التي تعتبر مضاد حيوي آمن يساعد في التخلص من الالتهابات البكتيرية والفيروسية المسببة للمرض. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. اكتشفي أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية على الميزان تابعينا للتحري عما وراء هذه الظاهرة الغريبة بالاضافة الى الاعراض! يساعد الماء البارد بشكل كبير في خفض درجة حرارة الجسم سواء كانت داخلية أو خارجية لذلك ينصح بشرب الماء البارد كل ساعة إلى ساعتين. الإكثار من تناول الطعام الحارق. التعرض لالتهاب في أي عضو من أعضاء جسم الطفل.
الحمل والتقلبات الهرمونية. عندما اكون في منطقة ساخنة اشعر بحكة شديدة في جسمي حكة غير طبيعية وهادا عندما تترتفع درجة حرارة و وخز في جسمية و ان كان. الإصابة بجلطات الدم. 4: زيادة في (فرط) إنتاج الغدة الدرقية.
أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية مسقية بخلطة عديل
علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل طبيعي. كما يشعر الشخص المريض بإرهاق مستمر وإرهاق لكامل الجسم مما يؤدي إلى صعوبة في الحركة وممارسة اليوم بشكل طبيعي. اشرب الكثير من الماء. الامراض الأخرى: هناك امراض أخرى ترفع حرارة الجسم ومنها الالتهابات والملاريا وارتفاع ضغط الدم وقرحة المعدة والاضطرابات العصبية والارق والقلق والحالات النفسية. الحرص على القيام بتمارين الاسترخاء مثل اليوغا التي تسهم في خفض درجة حرارة الجسم بصورة كبيرة. يشتهر النعناع بخصائصه التي تساعد في تقليل حرارة الجسم. الإصابة بأورام في الدماغ: مما ينجم عنه بشكل طبيعي ارتفاع درجة حرارة الجسم من الداخل. القيام بتشغيل التكييف أو المراوح فى المكان المتواجد به حتى لا تشعر بالحرارة الداخلية. والإصابة بأعراض الانسحاب من بعض المواد لا سيما الأفيون.
التعرق الشديد المحرج. إصابة الشخص بالروماتيزم: الذي ينجم عنه إصابته بالحمى، نظرًا لأن هذا المرض يؤثر على جهاز المناعة بشكل مباشر. تناول الأطعمة الحارة قبل الذهاب إلى النوم مباشرة. ضعف جهاز المناعة الذي قد يكون إشارة إلى الإصابة بعدوى. الحمل: هرمون الإستروجين في الجسم. يتم تحلية مشروب الحلبة بعسل النحل ويفضل تناوله بمعدل مرتين في اليوم. الإصابة بالتسمم سواء من الطعام أو الشراب. استخدم الماء البارد أو المثلج عن طريق وضع قطع من مكعبات الثلج في الماء ووضع يدك في الماء لمدة دقيقتين على الأقل للحصول على نتائج رائعة. الوصول إلى العمر محدد يسمى سن اليأس او التوقف لحالة الطمث من الاحتمال أن تشتكي السيدات من الهبات الساخنة بأثناء مدة توقف الطمث وذلك سواء أن كان قبلها أو بعدها، حيث تظهر مجموعة من الاعراض الهبات الساخنة بسبب حدوث اختلاف في المستويات الكلية لهرمون الإستروجين. شاهد أيضًا: افضل انواع تحاميل خافض حرارة للاطفال.
إصابة المريض بالإيدز أو التهاب الكبد أو أمراض الغدة الدرقية. هل تشعرين بالحرارة بالرغم من ان الميزان يشير الى انها طبيعية في جسمك؟ هذا دليل على ارتفاع درجة حرارة جسمك من الداخل وهي تظهر أولا عند المعدة ثم تحوم نحو الصدر ثم نحو الحلق او تستهل في الخصر لتنتشر نحو بقية أعضاء الجسم ،هذا يحدث بسبب التفاعلات الحيوية الكيماوية في الجسم ويمكن ان تتفاوت مع الدرجة نسبة الى بعدها او قربها عن مركز العمليات الكيماوية في الدماغ الذي يقوم بتنظيم وتعديل درجة حرارة الجسم لكي تكون متوافقة مع أوامر الدماغ واشاراته. القشعريرة والعرق البارد. ممارسة الرياضة أو الأعمال البدنية الشاقة. لذلك لا بد من إجراء قياس لحرارة الجسم للتمييز بين الحالتين. يقلق الأهالي من ارتفاع مفاجئ في حرارة في الجسم عند أطفالهم التي تكون غالبًا عرضًا لمرض ما، فيسخن جسدهم أثناء مقاومته للمرض، ويمكن الوقوف على أسباب سخونة جسم الطفل في التالي: - مقاومة الجسم لفايروس مسبب للعدوى.
يظهر على الشخص مجموعة من الأعراض التي تشير إلى الإصابة بسخونة في الجسم، وتتمثل هذه الأعراض فيما يلي: - الشعور الدائم بآلام بالغة في الرأس أو الإصابة بالصداع، لاسيما الصداع النصفي. ثانيا: فى حاله تناول الأطعمة الحارة او الساخنه الى حد كبير فان الاطعمة التى يتاح بها التوابل الحارة من أكثر الأسباب الشائعة التى تجعل الإنسان يشعر بارتفاع الحرارة فى الجسم عن درجة الحرارة الطبيعية المتاحة بشكل عام وهذا لأن الأطعمة الحارة والساخنة تزيد من معدل تدفق الدم في الوجه أو اللسان او البلعوم وبالتالي تزيد تدفق الشعور بالحرارة وفى حالة ظهور هذا العرض فانك يجب ان تتوقف عن التناول بشكل فورى حتى لا تسبب اليك المضاعفات الوخيمة. الطقس الحار أو التعرض الطويل لأشعة الشمس. حفنة من أوراق النعناع الخضراء الطازجة.
نخفق المكونات جيداً حتى يتجانس المزيج. بكيت واحد من النسكافيه. نضيف باقي كميّة خليط المهلبيّة، ونُدخله إلى الثلاجة حتى يبرد تماماً. نضع الماء، وكريم الكراميل، والكاكاو على النار، ثم نحرّك المكوّنات حتى يغلي المزيج. نقوم بوضعهم داخل قالب في الثلاجه لمده عشر دقائق حتى يجمد. الجلي بالزبادي من الحلويات اللذيذة وسريعة التحضير، والتي تصلح للتقديم في المناسبات كصنف حلو، مثل حلى كريم كراميل، حلى التوفي، وحلى كاسات الاوريو، وفي مطبخ "بنات one" نتعرف على طريقة عمل حلى الزبادي بالجلي. 3- وزعي الخليط في قالب كيك متحرك القاعدة ثم ادخليه الى الثلاجة لحوالى 10 دقائق حتى تجمد طبقة البسكويت. نوزع المزيج على طبقة الزبادي، ثم نضع الحلى في الثلاجة.
طريقة عمل حلى الزبادي بالجلي - طريقة عمل حلى الزبادي بالجلي والخطوات لمذاق شهي حيث
نصف كوب من بسكويت الشاي المفتت. جهزي الجلي بحسب التعليمات الكتوبة على العلبة من الخارج واخرجي القالب من البراد ثم اسكبي الجلي بالوجه، وضعي القالب في البراد مره اخرى لمدة ساعتين على الاقل حتى تجمد جميع الطبقات المختلفه في الاكله. طريقة عمل حلى الزبادي بالجلي بالصور والخطوات. نقوم بخلط البسكويت المطحون مع الزبدة في وعاء متوسط.
حلى الزبادي الاصفر البارد. ثلاث فناجين من السكر. ملعقه نسكافيه صغيره. ملعقتين من الزبدة اللينة. نقوم بتوزيع المزيج فوق البسكويت ونقوم بادخالها الثلاجه حتى يتماسك الخليط بشكل كامل. نرفع القدر عن النار، ونضيف إليه ماء الورد، وماء الزهر مع التقليب الجيّد. نمزج البسكويت مع الزبدة، ثم نرص المزيج في قعر قالب. فستق حلبي مجروش أو كامل حسب الرغبة للتزيين. بعد اخراجها من الفرن نقوم بوضعها في داخل الثلاجه لمده عشرون دقيقه. مكونات طبقة الزبادي. نقلب حتى يتشرب البسكويت الزبدة.
حلى الزبادي بطريقة جديدة
نخرج الصينية من الفرن، ثم نسكب عليها المزيج، ونزيّن السفرة بصينية حلى الزبادي اللذيذة. نضع السكر على النار، ثم نحمسه حتى يكتسب اللون الذهبي. ثم نقوم بتحضير الطبقة الثالثة وهي عبارة عن الكريم كراميل والماء والنسكافيه والذين نضعهم على النار حتى يغلي. علبتان من بسكويت الشاي. طريقة عمل زبادي بالنسكافيه طبقات متعدده. وندخل الصينية الفرن على درجه متوسطه. نضع البسكويت المفتت في طبق بايركس. نترك الصينية في الفرن لحوالي عشرين دقيقة حتى تجمد. أفضل ريجيم لإنقاص الوزن والمعايير الصحيحة لاتباعه. سبعة فناجين حليب بودره. 5- وزعي المزيج فوق طبقة البسكويت ثم اعيدي القالب الى اثللاجة من جديد لحوالى 10 دقائق إضافية.
ادخلي الصينية في الثلاجة مرة أخرى حتى تتماسك ثم قدميها. قومي بخفق المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي الجبن الكريمي، الكريمة، السكر، الفانيلا، واستمري في الخفق للحصول على مزيج مكثف من سميك قليلًا. نسكب الماء الساخن والبارد في وعاء، ونذوّب بودرة الجيلي فيهما. بعدها يتم تركهم حتى يبردوا ثم نقوم بوضعهم على الصينية. ثلاث تربع من الزبدة. كاس وربع من الحليب الطازج. 2- أضيفي الزبدة ثم اخلطي المكونات حتى تحصلي على خليط متجانس. ملعقة ونصف من القهوة. طريقة عمل حلى الزبادي بالجلي. كوب ونصف الكوب من حليب البودرة. نذوّب النشا في كوب من الحليب السائل، ونتركه جانباً لبعض الوقت.
طريقة عمل المهلبية والجلي
نقوم بتوزيعه فوق طبقة البسكويت ثم نقوم بادخال الثلاجه مره اخرى لمده خمس ساعات على الاقل او نتركه ليلة كاملة حتى يجمد ويتم تقديمه. حلى الزبادي بطريقة جديدة. قومي بطحن البسكويت وضعيه فى صينية مع الزبده السائلة ثم افرديه على الصينية. نزيّن المهلبيّة والجيلي بالفستق المجروش أو الكامل. نقوم بوضع الخليط فوق البسكويت داخل صينية الفرن ثم نقوم بادخال الصينية لمدة 15 دقيقة داخل الفرن. نرص الخليط داخل الصينية بشكل متساوي.
باكيت واحد من البسكويت المطحون. خطوات عمل الزبادي بالنسكافيه. تعتبر المهلبيّة والجلي من أنواع الحلويات غربيّة الأصل، والتي تنتشر بشكل كبير في بلاد الشام، والوطن العربي، حيث يتم تحضيرها عادة من بودرة الجلي والنشا من خلال تكثيفها بالتسخين، ويتميّز هذا النوع من الحلوى بسهولة إعداده والحصول على مكوّناته، ويشار إلى إمكانيّة تقديم المهلبيّة والجلي بشكل منفرد، أو مع بعضهما بالإضافة إلى العديد من النكهات المختلفة، ويقدم هذا الطبق في العديد من المناسبات العائليّة وخاصة ما يخص الأطفال، ولذلك سنقدم في موضوعنا طرق تحضيره في المنزل. وبعدها نقوم بوضع علبة الزبادي والحليب البودره والسكر فى الخلاط الكهربي.
طريقة عمل حلى الزبادي بالجلي
بعدها اضيفي الزبد وقلبي المكونات جيدًا لتحصلي على خليط متماسك ووزعي الخليط السابق في قالب كيك ذو قاعدة متحركة وأدخليه إلى البراد لمدة عشر دقائق حتى يتجمد البسكويت. ست ملاعق كبيرة من الحليب السائل. طريقة التحضير: - نخلط الزبدة، والبسكويت معاً. نخفق اللبن الزبادي مع الحليب البودره والسكر في الخلاط الكهربائي. بعد مزجه يتم وضعه على البسكويت ثم نقوم بخلط كوب الماء مع الكريمه والنسكافيه ونتركها على النار حتى تغلي. كوني الاولى في تقييم الوصفة. قومي بعمل الجلي ضعي علبة الجيلي فى الماء المغلي حتى يذوب ثم اتركيه يبرد وبعد ذلك ضعيه على صينية البسكويت بالزبادي. أربع ملاعق صغيرة من السكر. كوب واحد من الزبادي. في قدر على النار يتم وضع الكريم كراميل والنسكافيه والماء على نار هادئه حتى تغلى.
بعدها نقوم بخلط الجبن الكريمي والسكر والفانيليا والنسكافيه. مئة وخمسٌ وعشرون غراماً من الزبدة المذوبة. ندخل الصينيه الثلاجه لمده ساعتين على الاقل من الممكن أن نترك وضع الاوريو بعد اخراج الصينية من الفرن مباشره ولا ندخله الفرن. سبع فنجان من حليب البودرة. نخفق الزبادي مع الحليب والسكر. 4- أخفقي جبن الكريم في وعاء الخلاط الكهربائي، اضيفي الكريمة، الفانيليا والسكر مع الخفق المستمر حتى تحصلي على مزيج كثيف. ادخلي الصينية فى الثلاجة حتى تتماسك المكونات وبعد ذلك قدميها وبالهنا والشفا. ثم نقوم بطحن البسكويت ونفركه مع الزبدة وندخله داخل صينية البايركس. نذوّب النشا بالقليل من الحليب ثمّ نضيفه إلى المكوّنات السابقة ونقلبها جيّداً مع بعضها حتى تتكاثف. نُدخل الخليط إلى الثلاجة مرة أخرى حتى يبرد. نصب الزبادي فوق المزيج الذي تم اخراجها من الثلاجه مع الحرص ان يكون الخليط متجانس. ربع كوب من بودرة الجلي النباتي. يتم تقطيع الحلوى باردة ثم نقوم بصب صوص الشيكولاته السايحه ويتم تقديمها مع القهوة العربية.
مكوّنات الطبقة الثالثة: - نصف كوب من السكر. عشر حبات من بسكويت الشاي المطحون. نسكب القليل من خليط المهلبيّة السابق فوق البسكويت المفتت ونتركه حتى يبرد ويستقر البسكويت في قاع طبق البايركس. ثم نقوم بوضع الخليط عليه مرة أخرى. فانيليا- ملعقة صغيرة. المهلبيّة والجلي بالبسكويت. نضع باقي كميّة الحليب في قدر على نار متوسطة، ونتركه حتى يغلي مع التحريك المستمر.