كلما زاد جمالك وزادت جاذبيتك ازدادوا أعدائك وقل أصدقائك من نفس جنسك، وذلك بسبب الغيرة من حضورك الملفت والذي يخطف الأنظار عنهم، وينطبق هذا الأمر على النساء أكثر من الرجال. اذا كانت ملامحك تبدو أصغر من سنك فهذا يعني أن جمالك الداخلي أقوى من قسوة الحياة. أنا بحاجة لك كالهواء والماء، أنتِ النور في حياتي وأنتِ الجمال في دنياي. الصمت في حرم جمالك أجملُ.
- شعر غزل وصف الجمال
- ابيات شعر غزل قصيره
- كلام جميل عن الجمال
- اجمل بيت شعر غزل
- شعر غزل فصيح قصير
- شعر عن البيئة قصير
- علاج الام الدورة الشهرية
- تخفيف الم الدورة الشهرية
- ما معنى الدورة الشهرية
شعر غزل وصف الجمال
صباح الخير للجميلات التي استيقظت وقرأت رسائل صباحها بنصف عين، التي أرغمت نفسها لتقطع عالم احلامها لان واقعها يناديها. جمالك مواساة لسوء هذا العالم. جمالك كجمال الطبيعة فيه روح يعشقها الناظرين، فإذا خرجت تلك الروح من ذلك الجمال يبقى جماد وليس جمال يفر منه الناظرين. يجوز للجميلات ما لا يجوز لغيرهن. أنت لا تعرف مدى جمالك، تظن أن انعكاس المرآة الجامدة لوجهك هي حقيقتك، فاتك الكثير، يؤسفني إنك لا تستطيع أن ترى التماع عينيك حين تضحك، أو كيف تهرب منك ابتسامة خجولة حين تتحدث، نظراتك الحادة، وتلك المليئة بالعتب، تفاصيلك الجميلة كثيرة. تطلُبُ المرأةُ منّا، أن نقُول كلّ يوم كُلّ يوم إننا نعشقُها ما من السهل علينا أن نقُول للجميلات عُقُول ولنا نحنُ عُقُول. شعر غزل وصف الجمال. يا جمال العُمر قُربك و يا جمالك. عُمر الحكي ما يوصف جمالك من يشبهك وانتِ مختصر كل النعم. يا أجمل الورود، يا روح الحياة، يا من تسكنين قلبي وتملئين حياتي، أحبك. صباح الخير للبنات الجميلات اللواتي يشربنّ القهوة سادة لأن حلاوتهُنّ لا تحتاج الى سكّر. يا أحلى جمال بالكون يا ربيع العمر والورد يشبه لون خديك.
ابيات شعر غزل قصيره
حلاوة جمالك، أحلى من الورد والزهر، لا يكفّي حبك بقلبي، ولا يكفيني الشوق والحنين. حين فتحت هاتفي وتراءت لي صورتك على شاشته زاد انبهاري بك وبابتسامتك برغم أنها صورة إلا ان وجهك حافظ على بشاشته فكانت أفكاري تصنع لك طيفا و تمثالاً رغم جمال التمثال إلا أنه أمام وجهك بان قبحه وبانت هشاشته وأيقنت أن خيالي ضيق للحد الذي عجز عن تصور جمالك الحقيقي صغيرتي. جمالك يسحر النظر ويفتن القلب، ويجعل الشخص يتعلق به ويحبه، فكم هو شيء مغري، ويسرق القلوب من حيث لا تدري. في جمالك جاذبية تستحب القلوب كما تستحب جاذبية الأرض الأشياء. فمتى سأملأ من جمالكِ يا بنت، فالصبر من فيض المدامع أزهرا. ابيات شعر غزل قصيرة. يحكى دائماً ان الحظوظ السيئة للجميلات. إذا كان لديك حبيب او حبيبة واردت ان تعبر له بأفضل عبارات عن الجمال قصيرة وعن مشاعرك ولم يكم لديك القدرة على التعبير فلا تقلق لأن ما وضعناه لك يعتبر اجمل كلام غزل عن الجمال تويتر يمكنك انتقاء ما تحب واهداءه لأي بنت جميلة أو شخص جميل. ي جمالك ي الصُدف لا بغيتي تجمعين. شف غرامك أضرني من جمالك من حلاك.
كلام جميل عن الجمال
أريد أن ابصر واتبصّر واتأمل صُنعة الله في جمالك. حسداً قالوا جمالكِ عادي فالغيرة قول ظالم ولو نصف جمالك بسباق ملكات جمال العالم، لفزتِ بهذا السباق وأيضاً ببطولة كأس العالم. يا زهرة القلب يا روح الروح، يا سلطانة الجمال، يا من تنثرين العطر في كل مكان. كلام غزل جمال البنت. تتلألأين كالنجمة في السماء، يا من تأسرين القلوب بجمالك الفتان. أنا العاشق لعيناك فبرب جمالك كفى تجملاً. الأنثى لا ترغب بمالك ولا جمالك ولكن ترغب بمن يمنع دموعها من جرح وجنتيها. ابيات شعر غزل قصيره. أقول اك، جمالك في هدوء جمالك، في كونه مش صارخ، في هدوء ملامحك وطباعك، في هدوء ردودك، في صوتك الهادي، في هدوء انتظارك، وعشق الهدوء فيك. أحياناً يكون جمالك في أنك لا تشبههم، لا تخجل من تفرّدك. لا تتلاعب مع الجمال فقد يخطف منك قلبك ويأخذ منك هواك كما يخطف الحراميين الطفل من أحضان أمه. نظرات عيني لجمالك الطبيعي تختلف عن النظر لما سواه فعندما تنظر لشيء جميل وكأن روحي وقلبي يريدا أن يخرجان من جسدي، فصحيح أن الجمال ساحر يسحر الناظرين.
اجمل بيت شعر غزل
أقسم لك أنني تحدثت عنك وعن جمالك في جبال لبنان وعلى أهرامات مصر وعلى ضفاف أنهار أوروبا. أحبك يا حورية الجمال، يا سلطانة الحسن. وهب الإله بك الجمال تجمُّلاً حتى كأنك للجمال جمالُ. لا شيء يصف هذا الجمال. انا لا يهمني جمالك بل يهمني جمال اخلاقك. تحية لأميرة الجمال، اللي عيونها وجمالها يأخذ العقل.
شعر غزل فصيح قصير
تجدين ألف رجل يحبك لشيء فيك، عيناك، جمالك ،أو أي شيء آخر لكن هناك رجل يحبك ليس لشيء سوي إنك أنت. من فضلك أحجب جمالك عني فقد تعلق به قلبي فلم يعد يطيق البقاء معي. لجمالكِ يحن القلب ويشتاق للعيش في دنياك فبالله عليكِ لا تحرميه التلذذ بهذا الجمال الفتان. أنت فيك الجمال الساحر الذي يسحر العينين ويجعل القلب متعلقٌ به فأنا المسكين الذي تهت في سحر جمالك.
شعر عن البيئة قصير
كم أن للجمال نسائم جميلة يستنشقها الشخص فيذوب قلبه وتتلخبط أحاسيسه، فهذا هو جمالكِ الطبيعي الذي يفتن الناظرين. جمالك أفقد قلبي السكون فلم يعد يسكن أو يستقر في صدري كما عهدته فكأني أحس به أن يريد الخروج من صدري. ليتّ الأطباء يصرفون دواء الانفتامين للجميلات فالنوم يغلبهم والشوق يقتلنا. لن نتغزل في جمالك يكفي انكي سمراء. بين يديك كلام غزل عن الجمال الساحر الطبيعي رائع جداً يمكنك أخذ منه ما تحب لنفسك، كما يمكنك اهداء كلام عن جمال حبيبي او حبيبتك الكلام الرومانسي الأكثر غزلاً عن الجمال بالفصحى في الجمال الطبيعي الخلاب. إنك تبلغين من الجمال أنّ المرء لا يجرؤ أن ينظر إليك. أيخلق من جمال عينيك أربعون ام عينيك عليهم اية الفلق. طاب مساءك، ابتسم فجمالك لم يُخلق للحزن.
قائمتنا الأولى تحتوي وبشكل متنوّع على كلام غزل عن الجمال رائع جداً يمكنك اخي الغالي اختي الغالية انتقاء ما تحب وإهدائه لمن تحبه بشكل. سوف تشاهد احلى كلام غزل عن الجمال الساحر الحلو، يمكنك اخي الغالي انتقاء منه تحب لنفسك واهدئه للبنت التي تحبها، كن أول شخص رومانسي أمامها أقوى عبارات عن الجمال البنت الغزلية. حتى القصائد في جمالك احتارت لا شعر ولا غزل يرضي جمالك. اطالع جمالك و عيني تشوف. لا يكفيني حبك يا غاليتي، فأنا أشتاق لك دائماً وأنا بحاجتك في كل لحظة من عمري. قلبي متيم بجمالك يا بدر، وعينيَّ تتلهف لك، يا ساحرة الأحلام يا حبيبتي الأبدية. الورد يأخذ من أوصافك جمال، ولا لمح جمالك ذبل.
الابتعاد عن كافة مسببات القلق والتوتر. قالت إحدى الفتيات أنها كانت مقبلة على الزواج خلال أقل من إسبوعين، ولكن لاحظت أن يوم زواجها يصادف يوم نزول الدورة الشهرية عليها، ولذلك قامت بالبحث عن العديد من الطرق التي تساعدها في تغيير موعد الدورة لموعد يسبق يوم زفافها، فقرأت عن شاي البقدونس ومدى فعاليته، وحرصت على تناول 3 أكواب من شاي البقدونس المغلي يوميًا، وبعدة عدة أيام جاءتها الدورة الشهرية بشكل طبيعي. التعرض لاضطرابات في النوم. تخفيف الم الدورة الشهرية. إجابات الأطباء على السؤال (2). نمو الشعر الزائد في أماكن متفرقة في الجسم.
علاج الام الدورة الشهرية
يحتوي على مواد تعزز إفراز بطانة الرحم ، وبالتالي تحفيز الدورة الشهرية، حيث يعتبر من أفضل المشروبات التي ينصح بها الأطباء لعدم انتظام الدورة الشهرية. علاج الام الدورة الشهرية. المداومة على ممارسة التمارين الرياضية أبرزها الركض والسباحة. يتم شرب كوب من عصير الأناناس قبل الموعد المتوقع للدورة. وهكذا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا لهذا اليوم والذي تعرفنا من خلاله على تجربتي لتنزيل الدورة قبل موعدها, بالإضافة إلى أهم المشروبات الطبيعية التي تساعد على ذالك عبر موقعنا النواعير.
تناول الكركم يساعد على إنزال الدورة الشهرية لتأثيره الفعال على هرمونات الأنوثة وهما هرموني الاستروجين والبروجسترون. محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي. ما معنى الدورة الشهرية. تجربة منقوع البقدونس، حيث يعتقد أنه يحفز تقلصات الرحم. عصير الجزر:من تجربتي مع تنزيل الدورة قبل موعدها عصير الجزر حيث يساعد في نزول الدورة الشهرية بسرعة حيث يتم تقطيع الجزر و وضعه في الماء, وبعدها يطحن الجزر إلى أن يصبح عصير ومن الممكن إضافة العسل لزيادة العناصر الغذائية للمشروب ويفضل تناول عصير الجزر يوميا" كل صباح وسوف تشعر المرأة بتسكين آلام البطن ونزول دم الحيض خلال فترة قصيرة. يتم تناول المشروب في صباح اليوم التالي.
تسخين زيت الزيتون وتركه حتى يكون دافئًا، ثم تدليك البطن به. يعتبر الكمون من أحد التوابل المستخدمة في تحضير أغلب الأطعمة، و ذلك بسبب احتوائه على الكثير من الفوائد الصحية بالإضافة إلى قدرته في السيطرة على غازات وانتفاخات البطن حيثيقضي عليها بسرعة كبيرة، كما أنه مفيد جداً للسيدات اللواتي يعانين من احتباس الدورة الشهرية. إنقاص الوزن حيث أن انخفاض نسبة الدهون في الجسم يؤدي إلى حدوث خلل في هرمونات الجسم مما يؤثر ذلك على انتظام موعد الحيض. تجارب أخرى لتنزيل الدورة. في بعض الأحيان تأتي الدورة الشهرية في موعد سابق لموعدها المعتاد حيث أن الدورة تأتي كل 21 يوم، وفي حالة قدومها قبل مرور 21 يوم فهذا يرجع إلى العوامل التالية: كثرة التعرض للقلق والتوتر حيث أن هذا العامل لا يؤدي فقط إلى تأخير الدورة الشهرية ومجيئها قبل موعدها. التعرض لاضطرابات في الغدة الدرقية. تناول عصير الألوفيرا أو جل الصبار الممزوج بالعسل والماء الدافئ. التعرض لزيادة مفاجئة في الوزن. كما تشمل الأدوية المحفزة لنزول الدورة الشهرية مكملات فيتامين ج والتي يجب تناولها في حالة ثبوت عدم حدوث حمل، ويجب استشارة الطبيب المختص أولاً قبل تناول الأدوية السابقة. كيفية تنزيل الدورة قبل موعدها بأسبوع. التعرض للحمل المنتبذ. للمزيد:0 2022-12-07 11:03:35. قد لا يكون استعمال الأعشاب والوصفات المنزلية من الأفكار الجيدة لتنزيل الدورة الشهرية, فهناك بعض السيدات لا تجدي معها نفعاً وبذلك يصبح وجود مشكلات صحية من الأسباب الواردة وو لذالك يتوجب حينها زيارة الطبيب ومن هذه العلامات التالي: - في حال تأخرت الدورة لمدة 3 شهور فأكثر بعدما كانت منتظمة أو أنها تأخرت فترة تتعدى التسعة أشهر لا بد من استشارة الطبيب فوراً. تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية. ومن أبرز الطرق التي يمكن اللجوء إليها من أجل تنزيل الدورة الشهرية قبل موعدها، ما يلي: - تناول الجرعة المسموحة من مكملات فيتامين ج، أو الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج، حيث أنه يعمل على رفع مستويات هرمون الاستروجين وخفض مستويات البروجسترون، مما يؤدي إلى تحفيز انقباض الرحم للتخلص من بطانة الرحم وبدء الدورة الشهرية.
تخفيف الم الدورة الشهرية
تنزيل الدوره قبل موعدها في حقنة لتنزيل الدوره هل مضره. من أبرز الأطعمة الغنية بفيتامين C ما يلي: الجوافة. سؤال من أنثى سنة 16. التعرض لخلل في المبيض أو الرحم. يعد فيتامين C من أهم الفيتامينات التي تحفز على نزول الدورة الشهرية، وذلك لأنه يعمل على إطلاق هرمون الاستروجين. وذه من تجربتي مع تنزيل الدورة قبل موعدها. قد تلجأ بعض النساء إلى تقديم موعد الدورة الشهرية بسبب الإجازة، أو الزفاف، أو العمل وغيرها من الأسباب. تجربة الكركم، حيث أنه قد يؤثر على مستويات هرمون الاستروجين والبروجيسترون. تناول الأناناس يحفز على نزول الدورة الشهرية، وذلك لأنه يحتوي على إنزيم البروميلين الذي له تأثير فعال على الهرمونات. عندي يوم من بعد مااستعملت حبوب ديفاستون لتنزيل الدورة و لم تنزل. تعد القرفة من أبرز الأعشاب الطبيعية التي تساعد على نزول الدورة الشهرية، يمكنكِ الاستفادة من القرفة عبر غليه في الماء، أو مزجه مع الحليب الساخن. عصير الجرجير:يحتوي الجرجير على عدة فيتامينات تقلل من الأعراض المصاحبة لنزول الدورة الشهرية بل تزيد من سرعة ضخ دم الحيض. إذا بلغ عمرها 45 وتعاني من التعرق الليلي أو الهبات الساخنة.
وقي ختام هذا المقال نكون قد أوضحنا لكِ كيفية تنزيل الدورة قبل موعدها بأسبوع عبر الأعشاب والوسائل الطبيعية والأدوية التي تحفز على نزولها، كما عرضنا لكِ أسباب تأخر الدورة الشهرية وقدومها قبل موعدها الأساسي. تقول إحدى السيدات أنها كانت تخطط لحضور مناسبة حفل زفاف لأحد أقاربها، ولكن أدركت أن موعد المناسبة يتزامن مع الموعد الطبيعي للدورة الشهرية القادمة، وبدأت بالبحث عن أفضل الطرق الطبيعية التي تساعد في تنزيل الدورة قبل حلول موعد المناسبة، وذلك تجنبًا لِلأعراض المزعجة والمؤلمة التي قد تصاحبها أثناء حفل الزفاف، وبالفعل لجأت إلى شرب شاي الزنجبيل بمقدار فنجانين يوميًا، وبعد يومين فقط ساعدها في إنزال الدورة الشهرية. اريد اسم دواء لتنزيل الدوره مباشره علما تم ت ر الدوه ايام فقط الم في البطن مستمر ايام ولم تنزل الدوره. كثرة التعرض للتوتر والقلق، وبالتالي يجب تجنب مسببات التوتر والقلق والحصول على الراحة المطلوبة. شاي الزنجبيل: يساعد هذا الشاي على إنزال الدورة الشهرية في غضون أيام. عصير القصب: يمكنك مزجه مع ملعقة صغيرة من كلَ من الزنجبيل والكركم وشربه على الريق صباحاً، للمساعدة في إنزال الدورة الشهرية. تناول حبوب منع الحمل حيث أنها تحتوي هرموني الأستروجين والبروجسترون، حيث أن تناولها قد يتسبب في تأخر نزول الدورة الشهرية لأنها تقلل من سماكة بطانة الرحم. من أبرز فوائد الزنجبيل الأخرى أنه يساعد على التخفيف من آلام الدورة الشهرية. للبقدونس دور فعّال في إنزال الدورة الشهرية، ويتم تناوله عبر نقع ملعقتين من البقدونس في كوب من الماء الساخن، ومن ثم تناوله بعد مرور خمس دقائق، ويُنصح بتناوله مرتين يوميًا.
من بين الأعشاب المفيدة في نزول الدورة الشهرية الزنجبيل لأنه يحفز على تقلصات الرحم، ويتم إعداده من خلال غلي كمية مناسبة من الزنجبيل المطحون لمدة لا تقل عن خمس دقائق، ثم تناوله بعد تصفيته. على الرغم من فوائد فيتامين سي وبعض المكملات الأخرى ، يجب عليك مراجعة طبيبك للتأكد من أنك لست حاملاً. تناول الكرفس يحفز على نزول الدورة الشهرية، وذلك لأنه يساعد على حدوث تقلصات الرحم، كما أنه يساعد على تعزيز انتقال الدم في الرحم. أعشاب دونج كاي من تجربتي مع تنزيل الدورة قبل موعدها أعشاب دونج كاد وهو عشب قديم تم استخدامه من قبل الصينيين منذ آلاف السنين, حيث أنه يستخدم لتسريع تدفق الدم في منطقة الحوض حيث يعتب دواء عشبي تقليدي. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. هناك عدد من الخلطات الطبيعية التي تساعد على نزول الدورة الشهرية والتخلص من احتباسها، وتشمل هذه الوسائل ما يلي: القرفة. الإحساس بألم شديد وغير طبيعي عند قرب موعد مجيئها. استشيري طبيبك قبل تناوله لأن هناك بعض المخاطر المرتبطة بالأدوية التي تساعدك في تنزيل دورتك الشهرية في نفس اليوم. يعد مشروب البقدونس من النباتات الطبيعية الهامة التي تساعد على تنظيف الجسم وبالتحديد الرحم، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة والمواد الغذائية التي تعمل على تنظيم الدورة الغير منتظمة بالإضافة إلى أنه تسريع من قدومها. أو اللجوء للعلاج الدوائي مثل أقراص امينور. الزنجبيل:يعمل الزنجبيل على تسريع نزول دم الحيض خلال فترة قصيرة, حيث يضاف القليل من الزنجبيل إلى الماء المغلي مع ملعقة من العسل و بعد ذلك يتم تناوله على مدار اليوم. أدوية لتقديم موعد الدورة الشهرية. كما أنه من بين الخضروات المحفزة لنزول الدورة الشهرية والتي تحتوي على نسبة عالية من الكاروتين القرع، أما عن الفواكه فمن أبرزها البابايا. يعود السبب وراء فائدة البقدونس في إنزال الدورة الشهرية أنه يحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين ج، مما يساعد التقلصات الرحمية التي تعزز من نزول الدورة الشهرية.
ما معنى الدورة الشهرية
القرنفل: يساعد القرنفل في تنظيم الدورة الشهرية كما يسكن من آلام الحيض, حيث يضاف كمية من القرنفل إلى الماء الساخن ويتم تناوله كل يوم في الصباح. لكن نشدَد مرةً أخرى على ضرورة استشارة الطبيب قبل القيام بأي من هذه الوسائل والعلاجات لمعرفة ما إذا مناسبةً لك ولصحتك. ويمكن وضع ملعقة من العسل و تناول كوب من مشروب عصير الجرجير كل يوم. 3 2014-04-27 16:57:22.
هناك ادعاء شائع بأن فيتامين ج يمكن أن يحفز الدورة الشهرية للمرأة ، ولكن لا يوجد دليل علمي يثبت ذلك ، حيث يُعتقد أن فيتامين ج يزيد من هرمون الاستروجين لدى النساء ويساعد في تقليل هرمون البروجسترون لأن هذا الهرمون يمكن أن يقبض الرحم فتبدأ الدورة الشهرية بالنزول. الإصابة بسوء التغذية. تشمل أبرز الآثار الجانبية لهذا الدواء في التالي: الإصابة بالغثيان. يتكون الدواء من هرمون البروجسترون الصناعي، ويستخدم في حالات عدم انتظام الدورة الشهرية لفترة تزيد عن 3 أشهر أو انقطاعها. الدورة الشهرية معلومات هامة يجب أن تعرفها كل امرأة. كما تتعرض الكثير من السيدات لاحتباس الدورة الشهرية حيث أنها تعاني من كافة أعراضها فيما عدا نزول دم الحيض، وهو يشكل إزعاج لهن، فمن المعروف أن موعد نزول الدورة الشهرية يكون غير منتظمًا، فقد يأتي الموعد في وقت مبكر أو في وقت متأخر لأمر يتعلق بالهرمونات، لذا ففي السطور التالية يمكنكِ التعرف على أبرز الوسائل الطبيعية التي تساعد على نزولها. أعشاب ونباتات لتنزيل الدورة الشهرية في نفس اليوم.
أسباب مجيء الدورة الشهرية قبل موعدها. تجربتي مع حب الرشاد لتنشيط المبايض. فيتامين سي هو أحد المكملات الغذائية أو الفيتامينات التي تدعم الدورة الشهرية. ميدروكسي بروجستيرون. السفن اب لتنزيل الدورة. حيث يساعد هذا الدواء في تحفيز الدورة الشهرية ويمكن استخدامه أيضًا إذا فاتتك الدورة الشهرية لفترة طويلة. ما لا تعرفه معظم النساء هو أن القهوة الساخنة هي أسرع مشروب لتقليل الدورة الشهرية وذلك لأن الكافيين يساعد على تحفيز إنتاج هرمون الاستروجين وتنشيط الرحم عن طريق شرب فنجان من القهوة المخمرة ، مما يساعد على تقليل الدورة الشهرية أكثر من المعتاد كل يوم. الإصابة بداء السكري. من الأشياء التي يمكن أن تساعدك في الحصول على دورتك الشهرية في نفس اليوم هي الحبوب والأدوية التي يجب أن يصفها لكي طبيبك الخاص قبل البدء في تناولها وذلك لتجنب أي مخاطر. يمكن تناولها من خلال الأطعمة الغنية مثل الفلفل الأخضر والسبانخ والفلفل الأحمر والعديد من المصادر الأخرى.
يمكنك تناول ما يعادل فنجانين إن كانت صحتك تسمح بذلك، مع الإشارة إلى أن الإفراط في تناول هذا الشاي قد يُسبَب الأرق والهبات الساخنة عند البعض. من أبرز الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين ج: الفلفل الأحمر، التوت البري، السبانخ، البروكلي. علامات تستدعي استشارة الطبيب. يستخدم هذا الدواء لتعزيز الدورة الشهرية في نفس اليوم ، وكذلك مشاكل انقطاع الطمث ، وغزارة الدورة الشهرية أو عدم انتظامها ، والنزيف غير الطبيعي حول الرحم. و هذه تجربتي مع تنزيل الدورة قبل موعدها بمشروب الأناناس. يُنصح بتجنب الإكثار من تناول الزنجبيل لتفادي آثاره الجانبية التي من أبرزها التعرض للهبات الساخنة واضطرابات النوم. يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة ،بالإضافة إلى الكركمين الذي يحفز الدم في الرحم ، فهو يساعد كثيرًا في السيطرة على هرمونات الجسم ، ولذلك يعتبر أفضل مشروب لتنزيل الدورة الشهرية، حيث يتم تحضيره بوضع ملعقة صغيرة من الكركم مع كوب من الماء المغلي، وشربه مرة إلى مرتين في الأسبوع. للمزيد: يمكن اتباع الطرق الطبيعية في تنزيل الدورة الشهرية مثل، الكراويا و الزنجبيل. تناول الأناناس الذي يحتوي على إنزيم البروميلين، الذي قد يؤثر على مستويات هرمون الاستروجين وغيرها من الهرمونات. فيتامين "سي": من المعروف أن فيتامين "سي" يساعد في إنتاج هرمون الإستروجين الذي يعمل بدوره على بناء بطانة الرحم، ما يؤدي بطبيعة الحال إلى سرعة نزول الدورة الشهرية.
تناول الحلبة والتمر. تحتوي فاكهة البابايا على عناصر أساسية لتقوية عضلات الرحم وتحفيز تقلصات الرحم والقضاء على الأمراض التي تسبب تأخيرات في الدورة الشهرية، و لذلك تعتبر أفضل مشروب لتنزيل الدورة الشهرية, ضعيها في الخلاط وخذيها مرة في اليوم على الفور. هناك عدة أسباب تؤدي إلى التأخر في نزول الدورة الشهرية والتي تشمل ما يلي: التعرض لتغيرات هرمونية نتيجة عوامل عدة من بينها خلل في هرمون البرولاكتين أو الغدة الدرقية. ضرورة تجنب القلق والتوتر، ومحاولة الاسترخاء قدر المستطاع.