طريقتي: استخدمه ع المنطقة ناشفه بدون رغوه بشكل افقي يعني احرك الموس بشويش.. بدون مويه او صابون او اي شي! توجد العديد من المنتجات الخاصة بتنظيف المنطقة الحساسة، بعضها على شكل صابون، أو سائل، أو حتى مناديل عطرية، وغيرها المزيد، إلا أن أطباء النسائية قد لا يعتقدون أن كلها ضرورية ومهمة للاستخدام اليومي. أحد أشهر النصائح للعرايس طرق الاعتناء بالمنطقة الحساسة من غير احراج، حيث إن اللوز من المكونات الرائعة في تفتيح المناطق الحساسة ويمكن الاستفادة منه فيما يلي: - اللوز. تتمثل بما يأتي: - طريقة سريعة، وسهلة، ولا تحتاج للوقت، وعملية. ولاتنسين مسك العروسه من القرشي خيال لايووووصف بس.. خـففيه بشوية مويه فديتك. إزالة الشعر باستخدام الليزر. يتم تحضير الآتي واتباع الخطوات التالية: - حجر المسك الأبيض والورد وعلبة فازلين وقطرات من ماء الورد وعبوة فارغة وجلسرين سائل. استخدام الكريمات المرطبة بعد عملية إزالة الشعر حتي لا تصاب المنطقة الحساسة بالالتهابات ولا تصاب بالحكة والحبوب. 2- BEESLINE Whitening Sensitive Zone Cream | بيزلين لتفتيح البشرة الحساسة. 6- البيبي فوم من جونسون. روتين العنايه بالمنطقه الحساسه للبنات للمقبلين عالزواج. 4/ مثل ما ذكرت لكم المنطقه مكتمه يجب لذلك لبس ملابس داخليه قطنيه بيضاء وتغير الملابس الداخليه مرتين يومياً على الاقل.. او اذا اذا لقيتي فرصه اجلسي بدون الكيلوت.. منها تتهوى المنطقه.. وغير كذا مع الوقت تلاحظين المنطقه ماتكون غامقه او فيها إلتهابات.. لانها لقت متنفس. يترك احمرار أو آثار حروق على البشرة.
روتين العنايه بالمنطقه الحساسه للبنات للمقبلين عالزواج
قال: (( تطهري بها))،. لا تُهملي نظافة المنطقة الحساسة أثناء الحيض. الاهتمام بغسل وتنظيف الملابس الداخلية جيدًا و تعقيمها جيدًا. تغير الفوطة الصحية أثناء فترة الدورة الشهرية باستمرار بعد عدة ساعات وعدم تركها لمدة طويلة. هدية لكل عروس ومخطوبة كيفية الاهتمام بالمنطقة الحساسة بالتفصيل - عالم حواء. إن البابايا يعمل على تفتيح البشرة وللاستفادة منه يمكن اتباع الخطوات التالية ولن تكن في حاجة سوى لثمرة من البابايا: - هرس ثمرة البابايا. طرق إزالة الشعر الزائد من المنطقة الحساسة. ويفسر ذلك بكون المهبل ينظف نفسه ذاتيًا من خلال الإفرازات المخاطية التي تحافظ على توازن درجة الحموضة في المهبل وعلى البكتيريا الصحية، التي تمنع حدوث الالتهاب والعدوى. للعرايس طرق الاعتناء بالمنطقة الحساسة من غير احراج تتم بخطوات سهلة، فالمنطقة الحساسة عند السيدات تتميز بأن الجلد فيها يكون أكثر سمكًا وهذا يعني احتياجها للعناية أكثر من أي منطقة أخرى، وبالطبع فإن هذه المناطق لها أسلوب خاص للعناية ويجب أن يتم منذ البلوغ ليس قبل الزفاف فقط، ومن خلال موقع زيادة نساعد المقبلات على الزواج بجعل تلك المنطقة أكثر نضارة.
يعجبني تونر هملايا بالليمون. تقشير الخيار وتقطيعه إلى شرائح رفيعة. علماً بأن هناك بعض المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتفتيح وتقشير المنطقة الحساسة بشكل يومي مثل: الليمون مع الزبادي، مسحوق الأرز، عصير البرتقال، كربونات الصوديوم، خلاصة الصبار يمكن استخدام تلك المكونات بشكل يومي حتى الحصول على النتيجة المطلوبة. 2/ إهتمي بإستخدام الفوط الصحية اليوميـة.. وانا عني افضل _(برايفت).. مرا ناعمه وحلوة كإستخدام يومي.. بكذا.. تحصلين ع منطقة نظيفه حتى الكيلوت مايتوسخ عليك.. وكل مرا تغيرينها.. بكذا تحافظين ع نظافة المكان وكمان مايكون فيه بكتيريا.. للعرايس طرق الاعتناء بالمنطقة الحساسة من غير احراج –. متجمعه او كل شوي تغيرين الكلوت.. 3/ طبعاً ماننسى اهم نقطة وهي الغسولات.. (للتـخلص من الريحه الكريهه بالمنطقه).
لا تُهملي أي مؤشر لمشكلة صحية في هذه المنطقة مثل الإفرازات المهبلية والروائح الكريهة، فراجعي طبيبتك النسائية فوراً عند ظهور أية أعراض. لكن تعتبر إزالة الشعر باستخدام الليزر أفضلهم وأكثرهم أماناً، لأنه يناسب جميع أنواع البشرة كما يساعد على تقليل نمو الشعر وإنباته ببطء، من النصائح التي يجب أن تتبع قبل البدء في عملية إزالة الشعر الجلوس في حمام ماء دافئ لأنه يساعد على ترطيب بصيلات الشعر ويسهل من إزالتها. محاذير استخدام الوصفات الطبيعية للمنطقة الحساسة. 2/ انتبهي لنفسك وقت الدورة الشهرية جداً مهم.. لان عليها يكون اهتمام المنطقة عندك.. 3/ سوي دوم نعناع مع موية ورد واشربيه>> عن تجربه يخلي ريحـة المنطقة تجنــنن. تجنب استخدام الغسول أو المنظفات المخصصة لتنظيف المنطقة الخارجية فقط للتنظيف الداخلي.
للعرايس طرق الاعتناء بالمنطقة الحساسة من غير احراج –
لتنظيف المنطقة الحساسة من الشعر بالشفرة اليك الخطوات الآتية: - قلّمي الشعر الطويل وقصيه بحيث يبقى القليل من طول الشعرة ليتناسب مع الحلاقة. ومن ثم يتم استخدام كريم مرطب مميز منعًا لحدوث أي إلتهابات أو تهيج للجلد بسبب الليمون ويجب أن يكون الكريم مصنوع من جوز الهند أو زيت الزيتون ويكون خالي من الكيماويات. 2- اتباع نظام غذائي صحي. قد تؤدي إلى احمرار وتهيج لدى بعض أصحاب البشرة الحساسة. افضل حمام مغربي للجسم والمنطقه الحساسه ( ملعقتين حنا + 3 ملاعق صابون مغربي اسود + مويه دافئه) ضعيه على جسمك وخاصه المنطقه الحساسه لمدة ربع ساعه ثم قومي بغسله.. هذي طريقه اذا بتستخدمين الحمام المغربي.. جيبي اول شي.. _(موية ورد + مقشر بالمشمش او زيت زيتون مع ملح او سكر اي مقشر تفضلينه+ كريم دوف الوردي.. ). تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية.
جميع هذه الطرق وأكثر يمكن أن تفيد العديد من السيدات لسن فقط العرائس أو من سيتزوجن قريبًا بل يمكن للآنسات أن يقمن بها للنظافة الشخصية، والمتزوجات من أجل المحافظة على نظافتهن أمام أزواجهن. ارتداء ملابس داخلية قطنية. تعد الخطوة الأول من أجل العناية الكاملة بالمنطقة الحساسة، فيجب أن تكون السيدة على علم بنوع بشرتها إذا ما كانت دهنية، جافة أم حساسة، كما يجب أن تكون على علم بما يمكن أن تستجيب له المنطقة وما يمكن ألا ينفعها بشيء. 8-غسول ديو-سيبت ممتاز سعره اعتقد 60او70. حلاقة الشعر باستخدام الشفرة دون نتفه أو استخدام الشمع قبل الجلسة بيوم، وبطريقة سليمة لا تهيج الجلد أو تترك عليه جروح.
العسل من المكونات ذات الفوائد العديدة، والتي يمكن الاستفادة منها بشكل موضعي ويمكن استخدامه بالصورة التالية: - خيار. 1/ اذا حرصتي ع الخطوآت السابقـة بشكل مستمر.. راح يبقى لك طريقه وحده وهي الحفاظ ع كل إلي سوتيه.. وانا بأعــطيك عدة طـرق وتجآرب. غسلها بالمياه الفاترة بعد مرور ثلاثين دقيقة. او حطي شوي من دهن العود او مسك العروس من القرشي ع الكلوت>> ما بأعلـق بأترك التعليق لكم.
هدية لكل عروس ومخطوبة كيفية الاهتمام بالمنطقة الحساسة بالتفصيل - عالم حواء
الكمية ارجوكم لاتكثروا فقط قطره في طرف الاصبع كافية ((هذا للمتزوجات)). وستلاحظن ظهور قوام كريمي مميز ذو رائحة مميزة جدًا وستلاحظن أن هذه الوصفة رائعة ومناسبة مع جميع أنواع البشرة سواء كانت حساسة أو مختلطه أو غير ذلك ولا تسبب أي التهابات للجلد وتعمل على تبيض المنطقة الحساسة بطريقة جيدة. يذهب الحكه والحساسيه. هديه لكل عروس كيفيه الاهتمام فالمنطقه الحساسه. بعد ما تنتهين من الحمام المغربي للمنطقــة.. بتكون المسام مفتوحه قشري المنطقه برفـق.. وبعدها مرري عليها موية ورد بقطـنه.. وبعدها حطي كريم دوف الوردي. العمل على وضع كريم هلامي مرطب للبشرة، ومخفف للاحمرار بعد الانتهاء من الجلسة. كريمات تفتيح المنطقة الحساسة. اتباع نظام غذائي صحي عامل مفيد جداً للمنطقة الحساسة ويساعد على تجنب الروائح الكريهة فيها أيضاً. لذا يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الدوش المهبلي. تعمل المنطقة الحساسة على تنظيف نفسها بنفسها، وذلك عن طريق الإفرازات المهبلية التي يفرزها المهبل والتي تعمل على موازنة البكتيريا الجيدة والمحافظة على مستويات الحموضة.
يجب ارتداء ملابس داخلية قطنية على أن يفضل أن تكون شورت بناتي لأنه يقلل من الاحتكاك بين الفخذين ويمنع ظهور الاسمرار حول هذه المنطقة. حتى لا تعرضي نفسك للتهيج أو الالتهابات. يجب تجفيف المنطقة بعد غسلها جيداً بقطعة قطنية نظيفة مخصصة للمنطقة الحساسة كما يمكن استخدام مجفف الشعر على نظام الهواء البارد. ثم اللبن الرائب والعسل. 2/ هذي خلـطة ممتازه استخدميها يومياً تبيض المنطقة وتنعمها.. وتشدها. يجب على المرأة أن تقوم بزيارة الطبيب المختص من أجل القيام بفحوصات دورية للمنطقة بالكامل، وأهم تلك الفحوصات هي مسح عنق الرحم، ومن الجدير بالذكر هنا وجوب التوجه إلى الطبيب في حال ظهور أي أعراض غريبة أو غير طبيعية، مثل تغيير الإفرازات المهبلية. تجنب استخدام كريمات التقشير أو الكريمات التي تحوي الكاروتينات، والخاصة بعلاج بعض المشاكل الجلدية مثل حب الشباب، إذ قد تؤدي إلى تهيج وحروق في البشرة. شطفها بالمياه بعد عشرة دقائق. 4- إزالة الشعر الزائد. 8- ممارسة تمارين كيجل. عادة ما يتم استخدام الشفرة لتنظيف المنطقة الحساسة من الشعر، وتتواجد حاليًا العديد من الشفرات المخصصة لتلائم هذا الاستعمال دون أن تضر الجلد، فتكون شفرات ملائمة للبشرة الحساسة، ودقيقة، وسهلة الاستخدام. حلق العانه:وجدوا ان لو نتفتيها تتفتح المسام وتدخل الجراثيم والاوساخ فتكون مؤى للبكتيريا فلذالك الحلق انظف لها. غسل الملابس الداخلية بعناية وشطفها مرتين بالماء الصافي ومراعاة التقليل من استخدام المنظفات أثناء غسلها ويفضل استخدام الصابون العادي والابتعاد عن استخدام الملينات مع الملابس الداخلية. إضافة اللبن الرائب للعصير.
استخراج لب الخيار بعد تقشيره. إضافة هلام الألوفيرا إلى الكركم.
إذا شعرت بألم يُمكنك استخدام مادة الباراسيتامول كمسكن وتجنب المواد الفعالة التي لها تأثير على كثافة الدم مثل الايبوبروفين. غالبا، ما تستمر نتائج الفيلر لمدة عام. تعليمات بعد حقن الفيلر للشفايف. وستستمر النتائج عادة حوالي 6 أشهر. سنوضح أهم تعليمات بعد حقن الفيلر: - قد تعاني من بعض الاحمرار والكدمات والتورم أو الشعور بالحكة، وتختفي هذه الأعراض خلال. حقن الفيلر هي مواد طبيعية وأخرى مُصنعة يتم حقنها لملء وتعبئة مناطق مختلفة من الجسم والوجه للتخلص من التجاعيد المتواجدة به، وقد تستخدم لملء منطقة أسفل العينين والعديد من المناطق الأخرى. سيتم استخدام كريم للتخدير الموضعي في المنطقة التي يتم علاجها. قد يكون لديك تورم أو ألم وكدمات بعد العملية، على الرغم من أن الآثار الجانبية ستكون طفيفة.
طريقة النوم بعد حقن الفيلر
يحتاج حقن فيلر الأنف لفترة لكي تلاحظ النتائج كاملة، لذا اتبع التعليمات بعد حقن الفيلر وانتظر لترى النتائج، ومن هذه التعليمات: 1- تجنب النوم على وجهك. تتنوع المواد التي تُستخدم في حقن الفيلر وذلك لأن كل منطقة في الوجه لها مادة معينة مناسبة لها أكثر من غيرها. تعرفي على تعليمات بعد حقن الفيلر لتحقيق أفضل النتائج. تجنبي بعض المكملات كفيتامين هـ ونبات الجنسنج والثوم لمدة أسبوع قبل حقن الفيلر. سؤال من أنثى سنة 25. معظم الحالات تتعرض لقليل من التورم والانتفاخ بعد الحقن،كذلك ويتغير لون جلدهم مكان الحقن إلى الأحمر أو الأزرق الداكن، لذا لا تفزع إذا ما رأيت هذه العلامات على وجهك، وإذا كانت هذه الأعراض تُسبب لك الإحراج، قم بالحقن في وقت إجازتك.
تعرفي على تعليمات بعد حقن الفيلر لتحقيق أفضل النتائج
العناية اللاحقة بحشو الشفاه هي أمر يثير قلق الكثير من السيدات بعد أن خضعوا لحقن الشفاه، فقد أصبح هذا النوع من الحقن التجميلي ذا شعبية متزايدة في العصر الحديث وفي هذه المقالة سوف نقد لك تعليمات بعد حقن الفيلر للشفايف ونصائح لتقليل التورم بعد حقن الفيلر. العدوى في موقع الحقن. تعرف على عمليات تجميل الوجه من هنا. نصائح بعد حقن الفيلر للوصول لأفضل النتائج وتجنب ظهور واستمرارية أعراضه الجانبية. تجنب استخدام المياه الساخنة على بشرتك، لأنه من الممكن أن تسبب التهابات عميقة. احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان. ظهور بعض الاحمرار والشعور بالحكة؛ لذا قد يصف لك الطبيب مضاد للحساسية.
تعليمات بعد حقن الفيلر للشفايف
من الممكن أن يكون الطبيب ذو خبرة قليلة فلا يُقدِّر بالظبط الكمية المناسبة لحقن الشفته أو تحت العين ، ونظرًا لأن هذه المنطقتين تتميزا بجلد رفيع، فلا يحتملا الكمية الزائد ويبدأ الفيلر في التحرك من مكانه أو عمل أكياس ممتلئة غريبة تحت العين بالذات. عليكِ بالاستلقاء والنوم على ظهرك لمدة لا تقل عن ليلتين، حتى تحافظين على مظهرك بعد حقن الفيلر. أشعة الشمس: تجنب التعرض للشمس أثناء فترة التعافي، ويجب التأكد من وضع واقي الشمس عند الاضطرار للتعرض لأشعة الشمس، حتى لا تؤثر أشعتها الضارة على نتائج الحقن أو تزيد من احمرار الجلد والتورم. عادة ما يكون أي ضرر يلحق بالشفاه نتيجة لتقنية سيئة يصنعها الشخص الذي يقوم بالحقن. خطأ ممنوع التعرض للاشياء الساخنة والمكياج والصهد لمدة اسبوعين على الاقل. أول ليلة بعد الحقن يجب أن تنام على ظهرك وترفع رأسك قليلا بوسادة إضافية لتجنب التورم وللتأكيد على منع المادة المحقونة من التحرك لمكان آخر. تجنبي ممارسة الرياضة الشاقة. ماهي المده التي امتنع عن التدخين والاشياء الحاره بعد حقن فيلر الشفايف. انا عاملة فيلر شفايف من ٣ايام متى اقدر ادخن اركيلة. يحدد الطبيب المختص العمق المناسب لكل نوع فيلر تبعًا لكثافة الطبقة الدهنية تحت الجلد، لذا يمكن أن يتحرك الفيلر من مكانه إذا ما تم الحقن بطريقة وعمق خاطئين. توجد أنواع كثيرة من الفيلر ولكل منطقة نوع معين مناسب لها أكثر من غيره، لذا إذا استخدم الطبيب المختص النوع الخاطئ، يتحرك الفيلر من مكانه. قللي من تحريك المناطق التي تم حقنها، ولكن إذا ما لاحظتي وجود انتفاخ في بعض أماكن الوجه، يمكنك تدليكها بلطف. فيما يخص تحرك الفيلر من مكانه، أجرى الباحثون دراسات تحليلية أكدت على أنه أثر جانبي نادر الحدوث جدًا، ومعظم الحالات تكون مع حالات كررت حقن الفيلر أكثر من مرة. 3- حاول ألا تمس وجهك بعد الفيلر لمدة ست ساعات على الأقل، ويمكنك غسل الوجه بالماء والصابون ولمسه بعد ذلك.
نصائح بعد حقن الفيلر للوصول لأفضل النتائج الممكنة مع دكتور أحمد مكاوي
يمكنك تجنب الحكة عن طريق تدليك مكان الحقن. يمكن عمل فيلر الوجه للذين لديهم علامات مبكرة للشيخوخة. 6- يمكنك ممارسة رياضة المشي ولكن بعد استشارة الطبيب. في حالة تعرضك لبعض التقرحات الجلدية من قبل، قد يُزيد الحقن من إصابتك بالتقرحات مرة أخرى، لذلك عليكِ بإعلام طبيبك قبلها. عدم إزالة الشعر في المنطقة المحقونة بأي وسيلة كانت ولمدة ثلاث أيام من تاريخ الحقن. 4- إذا عانيت من بعض التكتلات يمكنك عمل مساج برفق على هذه المنطقة.
نصائح بعد حقن الفيلر للوصول لأفضل النتائج وتجنب ظهور واستمرارية أعراضه الجانبية
1- لا تُدخن بعد الفيلر ولا تمكث في مكان مع مدخنين. حاولي النوم ورأسك مرفوعة على وسائد لتقليل التورم، ولا تنامي على وجهك. تعتبر عملية حقن الفيلر من العلاجات التجميلية السهلة جداً، فهي إجراء لا يتخطى نصف الساعة و يمكن ممارسة حياتك العادية بمجرد الخروج من العيادة، ولها تعليمات بسيطة جداً: - إبقاء الرأس بشكل عمودي قدر الإمكان، وتجنب الإمالة لمدة ساعتين بعد حقن الفيلر. تجنبي وضع المكياج على شفتيك لمدة تصل إلى 24 ساعة بعد ذلك. لن تقلص حشوات الشفاه حجم شفتيك بعد ذلك، لكن حمض الهيالورونيك المستخدم كفيلر سيمتصه جسمك ببطء مرة أخر ، وهذا يمكن أن يعطي انطباعًا بتقلص الشفاه لكنها لن تتقلص أصغر مما كانت عليه قبل العلاج. تجنب مكملات فيتامين (هـ) لبضعة أيام لأن ذلك قد يزيد من خطر الإصابة بالكدمات. ما هي خطوات حقن الفيلر للوجه ؟. تجنب التعرض لأى حرارة مثل الأشعة المباشرة للشمس أو السونا وذلك لأن زيادة الحرارة تُزيد من حجم التورم. تخفيف التورم قبل الفيلر: توجد بعض الأدوية التي تُسبب زيادة التورم بعد الحقن لذا يجب الابتعاد عنها مدة أسبوعين قبل الحقن وهي: الايبوبروفين والأسبرين وكبسولات فيتامين ه و كبسولات زيت كبد السمك. 3- حافظ على مستوى الماء بجسدك، واشرب كمية كافية من المياه لتساعد جسمك على الشفاء سريعًا.
إذا كنت ترغبين شد الوجه بالفيلر بأوركيد كلينك ، يمكنكِ التواصل معنا من هنا. تجنب وضع أي نوع من أنواع النظارات لمدة اثني عشر ساعة من بعد الحقن. يلجأ الكثير منا في الآونة الأخيرة لعمليات حقن الفيلر بأنواعه المختلفة، وهي عملية بسيطة ونتائجها مضمونة إذا تمكنت من اختيار المكان المناسب والطبيب المختص المُدرّب بشكل كافي على هذا النوع من الحقن. 6- استخدام واقي الشمس يوميًا للحفاظ على الفيلر، وحمايتك من الالتهاب بسبب إبر الحقن. لابد من وضع واقي الشمس لحماية البشرة. إذا كان الممارس الذي يخضع للعلاج يتمتع بمهارات عالية ، فلا ينبغي أن تكون هناك آثار جانبية ضارة طويلة المدى من استخدام حشوات الشفاه. صلابة الشفاه بعض الشيء. تحسين التناسق بين ملامح الوجه. استعمل كريم ملطف ومضاد للبكتيريا على الجزء المحقون. تجنب اللمس المتكرر وحك بشرتك سواء بيدك أو أي أداة لتجنب زيادة التورم. بعد حقن الشفاه، تجنب أي نشاط يمكن أن يزيد الضغط على الشفاة مثل تدخين السجائر والشرب باستخدام شفاط، إذ تساهم هذه النشاطات في تكوين شكل للشفاة غير الذي كنت تتوقعه. 3- تجنب النوم على الوجه؛ لأنه يُفسد الفيلر. يُفضل الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية قبل حقن الفيلر بـ24 ساعة. 2- يُزيد السفر بالطائرة الكدمات والتورم، لذا تجنب السفر على الأقل لمدة أسبوع.
3- إذا كنت تتناول الأسبرين أو أي دواء لسيولة الدم، يجب استشارة طبيبك قبل الحقن؛ لتعرف إذا كنت ستستمر عليه أو ستتوقف عن أخذه لفترة، لأن هذه الأدوية تزيد من الكدمات والنزيف. قد يتم استخدام علبة ثلج لتقليل التورم وتخفيف الشعور بعدم الراح،. خطوات حقن الفيلر في الوجه: - يقوم الطبيب بتحديد المناطق التي يجب حقنها بالفيلر وتحديد الكمية المناسبة من الفيلر. جمالك يهمنا، لذلك تسعى الأندلسية دائمًا لتوفير الرعاية الصحية المناسبة لك والمعلومات الطبية المثبتة علميًا لمساعدتك في تخطي كل ما تواجهه. كدمة، ونزيف من موقع الحقن، وتورم. 2- تجنب الحرارة العالية مثل: السونا وحجرات البخار وغيرها لمدة يومين على الأقل؛ لأن ارتفاع الحرارة يؤثر بالسلب على الفيلر. التزم في اليوم الأول بالأطعمة التي يسهل تناولها ومضغها، وغير مرجح مسح الشفاه بعد الأكل. لابد من ازاله المكياج وتنظيف الوجه جيدا قبل الذهاب المركز الطبي لاجراء حقن الفيلر. نصائح بعد حقن الفيلر للوصول لأفضل النتائج الممكنة. تساعد على التخلص من التجاعيد وتحفيز الجلد على إنتاج الكولاجين الذي يعيد نضارته.