"Folic Acid vs. Folate Whats the Difference? إصابة الطفل بصعوبات التعلم. الحصول على الترطيب الكافي. ماهو الاكل الصحي للحامل في الاشهر الاولى. زيادة خطر حدوث عيوب الأنبوب العصبي. يمكن للمرأة الحامل أن تتناول الوجبات الخفيفة خلال اليوم للمساعدة على تلبية الاحتياجات الضرورية من العناصر الغذائية. 3 حصص كل يوم من الحليب قليل الدسم أو منتجات الألبان المتنوعة.
745 نصيحة للحامل: السلسلة الطبية الدليل الصحي - هيام محمود رزق
6 حصص يومية من الخبز والحبوب الكاملة المدعمة. مشروبات لتسهيل الولادة تغذية الحامل في الشهور الأولى حبة البركة والحمل ما هي أفضل الفواكه. ما أهمية تناول الحامل لفيتامين سي على صحة جنينها؟ تحدث البروفيسور جينس ليكسفيلد كبير العلماء المشاركين في إحدى الدراسات السريرة على مجموعة من الحوامل، "بأن النقص الهامشي لفيتامين سي المتواجد لدى الأم الحامل فإنه سيعيق الحُصين الجنيني؛ الذي يعد مركز الذاكرة المهم بما يعدل نسبته 10-15 في المائة، وبالتالي يمنع الدماغ من عملية النمو الصحية"، لذلك يجب على الحامل أن تحصل على ما يكفي من فيتامين سي لاسيما في أثناء الأشهر الأولى من الحمل. مهروس الأفوكادو الذي يوضع على المقرمشات. حيث أن الكالسيوم من العناصر التي تحتاجها المرأة الحامل وبشدة أثناء الحمل لأنه يساهم في بناء وتكوين الأسنان والعظام للجنين. ما هو أفضل فطور للحامل - مجلة هي. البيض الموضوع على فطيرة إنجليزية. الشوفان مع الحليب المغلي: الشوفان يحتوي على مواد غذائية رائعة بالنسبة للمرأة الحامل حيث انه يوفر لها كمية كبيرة من مجموعة الفيتامين ب. "Sweet Potatoes Make Pregnancy Sweeter for You and Your Baby", livestrong, Retrieved 2020-11-18. طبق متوسط من الشوفان مع الحليب أو شوربة الشوفان مع الخضروات. أغذية يجب تجنبها أثناء الحمل. لكن الآن ولقد أصبحت حامل، عليك أن تنتبهي إلى الأطعمة التي تضيفينها إلى نظامك الغذائي. "Pregnancy Diet & Nutrition: What to Eat, What Not to Eat", livescience, Retrieved 2020-11-19. الخضروات أفضل فطور للحامل لغناها بالفيتامينات والمعادن الهامة وكذلك الألياف التي تعد سلاحها الفتاك في محاربة الإمساك، ولذلك يجب على الحامل تناول الخضروات وطهيها بالطريقة الصحية التي تبقى أثر للفيتامينات التي تحتوي عليها.
افضل فطور صحي للمرأة الحامل
الفاكهة الطازجة واللبن الزبادي اليوناني غير المحلى، الغني بالبروتين، مع وجود كمية أقل من الدهون مقارنة بالزبادي العادي. وداعا للفرن والخلاط اسرع فطور كل يوم اختار بين الشوكولاته والفانليا كيك براونيز بدون بيض او كريمة Food Breakfast Muffin. "Pregnancy week by week", mayoclinic, Retrieved 2020-11-19. وافل محمصة مضاف إليها زبدة اللوز والكمثرى. "Is it safe to eat a lot of salty foods during pregnancy? يستخدم الملح المدعم باليود على المدى القصير وضمن نطاق محدد من قبل الحامل؛ لتقليل خطر الإصابة بفشل الغدة الدرقية. 745 نصيحة للحامل: السلسلة الطبية الدليل الصحي - هيام محمود رزق. أما حبوب الفطور خصوصاً تلك المدعمة بالفيتامينات فهي تساعد المرأة الحامل على الإنطلاق بحرية نحو يوم صحي. نظام صحي لأصحاب الريجيم ريجيم اكلات صحيه اكلات صحية وزن مثالي صحة جمالك نصائح جهاز عروس عروس جزائري Health Facts Food Health Diet Healthy Recipes.
ما هو أفضل فطور للحامل - مجلة هي
الخضار تمنحها المواد الغذائية الصحية والبيض يعطي المرأة الحامل شحنة من البروتينات. هناك عدد من المواد الغذائية التي يجب أن يحتوي عليها فطو الحامل ومن أهمها ما يلي: – منتجات الألبان. أفضل فطور للمرأة الحامل. إعداد وجبة غنية بالبروتين. افضل فطور صحي للمرأة الحامل. 180- 330 عم يوميًا [١٤]. حيث أن تناول الألبان يعطيها المزيد من الكالسيوم الذي يساعد على نمو العظام والعضلات بصورة طبيعية لذلك من الضروري تناول على الأقل كوب في وجبة الإفطار كل يوم مع قطعة من الجبن. رابعًا: المانجو وأهميتها في تقوية الجهاز المناعي وذلك لإشباع الرغبة في السكريات بدون أي سعرات حرارية. أين تتواجد منتجات الألبان؟ غذاء الحامل في الشهر الأول خاصةً، وخلال الحمل يجب أن يحتوي كمياتٍ عاليةٍ من البروتين والكالسيوم، حيث تحتوي منتجات الألبان على نوعين من البروتين عالي الجودة؛ الكازين والمصل، كما تعدّ أفضل مصدرٍ غذائي للكالسيوم، وتعطي كميات من الفسفور، وفيتامينات ب المختلفة، والمغنيسيوم والزنك، كما أن بعض أصنافها تدعم صحة الجهاز الهضمي لاحتوائها على البروبيوتيك، [٢] وتتضمن منتجات الألبان على ما يأتي: [٣]. يعد تناول حمض الفوليك في غاية الأهمية من قبل الحامل، لأن نقصه يسبب إصابة الجنين بعيوب الأنبوب العصبي. "How Much Water Should a Pregnant Woman Drink?
يحدد الطبيب ذلك؛ فبعض مكملاته تحتوي فيتامين أ [٥]. أكلات ومشروبات ممنوعة على الحامل في رمضان. ومن أهم الوجبات خلال اليوم التي يجب ان تحصل عليها المرأة الحامل خلال اليوم هي وجبة الفطور حيث ان هذه الوجبة تمنحها الطاقة والحيوية ليوم مفعم بالصحة. يمكن لتناول منتجات الألبان أن يسهم في تزويد الحامل بأهم الفيتامينات الأساسية لصحة الجهاز الهضمي. كوب حليب او عصير طبيعي. الطبق الثالث لوجبة الفطور. ما فائدة فيتامين سي؟ يعد المؤشر الجلايسيمي للتوت منخفضًا، وبذلك لا يرفع سكر الدم بصورة مفاجئة، ويعد وجبة خفيفة مناسبة في غذاء الحامل في الشهر الأول لانخفاض السعرات الحرارية فيه، كما أنه يعد مضادًا للأكسدة؛ فهو مهم لصحة الجلد والجهاز المناعي، كل تلك الفوائد بسبب احتواء التوت على ما يأتي: [٢]. ما أهمية التغذية السليمة للحامل ولجنينها؟ يجب على الحامل تناول الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية صحية لاسيما في الأشهر الأولى من الحمل، حيث إنّ أي نقص في الفيتامينات والمعادن الأساسية لنمو الجنين يمكنه أن يتسبب بإحداث بعض المشاكل لكل من الحامل ولجنينها. فهي الخطوة الأساسية الأولى اللازمة للحامل والتي تمده بالعناصر الغذائية التي تكون في حاجة إليها هي والجنين، لذلك سوف نتناول بعض النقاط التي يجب على الحامل الالتزام بها عند تناول الفطور. 100غم أي ما يعادل 0. أما من أبرز فوائد كل منها فتتضمن: الحبوب الكاملة: تساعدك الحبوب الكاملة على الشعور بالشبع لمدة طويلة، الأمر الذي يجنب شعورك بالتعب قبل تناولك الوجبة التالية.
حب التفلت من التزامات التخطيط. موقع مهارات التخطيط الشخصي في الحياة. 2.. يربط الأسرة بأولوياتها التربوية من خلال وضوح الأهداف وسلامة الأساليب والوسائل الموصلة إليها. حينا نطالب بالتخطيط الاسري نفترض سلفاً دخول الأبناء في مهمة التخطيط ومنذ المرحلة التمهيدية لأية خطة عائلية. يعيش الكثير ممن وقعوا ضحايا الزواج السياحي مآسيكثيرة، منها معاناة الزوجات في الحصول على حقوقهن، ومطاردة هؤلاء الزوجات لأزواجهن للاعتراف... (مشاركات: 1). رد: التخطيط الأسري: مبادئ وخطوات. أخيراً... إن المستهلك الرشيد هو ذلك المستهلك الذي يراعي مبدأ الرشد والعقلانية والاعتدال في أكله ومشربه وملبسه ومنزله وسيارته وأثاثه، واستخدامه للكهرباء والمياه؛ حماية لنفسه ولأسرته. بحث كامل عن التخطيط الاستراتيجي pdf. إن هناك طرقا مختلفة للحفاظ على ميزانية الأسرة! لذا لا بد من التفكير العميق والخبرة والمقارنة بين الأثمان والأنواع؛ ليكون قرار الشراء صائباً حكيماً. كي يتقن كل زوج مهامه الموكلة له تقاسم الاثنان تنفيذ البرنامج، فتولّى سالم البحث عن الدورات، وانصرفت خلود للبحث عن الكتب.
بحث عن التخطيط الاستراتيجي
العدل بـين أفراد الأسرة وتعريفهم بمسؤولياتهم. التدريب الأسري المتزامن. الخطوة الخامسة: توزيع الأدوار. فمن خلال هذه الجوانب الرئيسة يقوم الزوجان بوضع الأهداف المطلوب تحقيقها وهو ما يعرف بالرؤية. ولا شك أن كل زوج وزوجة, يطمح كل منهما في أن يكونا أسرة سعيدة, أسرة ذكية....!!
بحث كامل عن التخطيط الاستراتيجي
إنها التجمع العائلي الأكثر حساسية وتأثراً بما يحيط به، وما يجري داخله من تأثيرات وتفاعلات متنوعة، وانسجام الأسرة داخلياً، وخارجياً مع باقي الوحدات التي تشكل المجتمع يعطيها قوة وتآلفاً تستطيع من خلاله البقاء والتكيف ضمن هذا الجسم الواحد، ولعل التخطيط العائلي أحد تلك الموازين والضوابط التي تنتجها الأسرة لكي تستطيع أن تمتص المؤثرات الاجتماعية الخارجية أو أن تصدر مؤثراتها التفاعلية الداخلية إلى المجتمع المحيط بها. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. العلاقة بين التخطيط والتخطيط الإستراتيجي. فؤاد بن عبدالله الحمد. القسم الثاني: أبجديات التخطيط المالي الأسري. المبحث السادس: محاور التخطيط العائلي: الحياة الذكية, هي الحياة المتوازنة في جميع جوانبها!
العلاقة بين التخطيط والتخطيط الإستراتيجي
الخطوة الرابعة: الجدول الزمني. ويجعل كل فرد يعيش عزلة عن الآخر وكأنه لا يوجد ارتباط بينهم ولا أهداف مشتركة تجمعهم مما يعيق الأداء أو يؤدي الطرف الآخر ما يراد منه دون قناعة أو إتقان، وربما أدى إلى التوقف عن الأداء لأول عارض ليثبت للطرف الأول سوء تخطيطه وعدم مراعاته للأمور. كما أن من التخطيط المالي, التخطيط للشراء والصرف! مقدمة عامة: الأسرة وحدة متكاملة في جسم المجتمع!. الخطوة الثالثة: الوسائل. 6.. تعريف الأزواج بمهامهم التخطيطية التي أنيطت بهم لرعايتها والاهتمام بها لاسيما في وقتنا الحاضر حيث كثرة وسائل الفساد مع جهل كثير بحقوق الأسرة ومسئولياتها. هذا من جانب ومن جانب آخر تولت هي متابعة الخطة وجدولها الزمني وحمل سالم على عاتقه توفير الميزانية والصرف على البرنامج وهكذا اتضحت واجبات كل واحد منهما ومسؤوليّاته لأداء مهامه على أكمل وجه. أحادية التفكير واستقلالية التخطيط... فهو لا يرى أحداً من أهل بيته وأفراد أسرته يستحق أن يستشيره في أمر من الأمور بل يعد ذلك ضعفاً في العقل ووهناً في الشخصية فتراه يفرض أرائه فرضاً يفقدها الكثير من نتائجها ويضيع ثمراتها. هذه الأهداف ترجمة حقيقة للرؤية التي وضعتها تلك الأسرة. بحث عن التخطيط الاستراتيجي. فالتخطيط يمس كل هذه الأمور، وهو في غاية الأهمية بالنسبة لكل أسرة. الخطوة الثانية: الأهداف.
بحث كامل عن التخطيط الاستراتيجي Pdf
تريز للتفكير الابداعي. 1- مفهـوم الهيكـل التنظيمـى: يجب أن تتحوط جميع المنظمات لضمان انتظام واستمرار الأنشطة الموجهة لتحقيق أهدافها وبخاصة أنشطة تخصيص الأعمال والإشراف والتنسيق ، وهذا الانتظام يمثل ما يسمى بالهيكل. لذلك فالإنسان الذي يعيش بطريقة عفوية ستمضي حياته وفق الظروف والمصادفات ، وليس وفق التفكير المنتظم والأفعال المتسقة, وعليه يمكن القول بأنّ ترك الوالدين أبناءهما لتربية الظروف ومجريات الحياة دونما أهداف أو تخطيط سيصدمهما في نهاية المطاف بواقع مرير لأبنائهما، وسيواجهون مشكلات تربوية شتى تعكر عليهم صفو حياتهم.!! التخطيط الأسري : مبادئ وخطوات. ومن المناسب أن تتاح الفرص للطفل للتسوق لشراء ملابسه وألعابه وغذائه؛ ليدرك أن السلع المختلفة لها أسعار مختلفة، وأن السلعة الواحدة قد تكون لها أسعار متباينة.
بحث عن الأسرة Pdf
الزواج السياحي نافذة جديدة تهدد الاستقرار الأسري. يتبقى أن نعرف أن التخطيط الأسري ـ أسلوب حياة! بعد ذلك يتم تجميع الفائض (إن وجد) من تلك البنود الرئيسة نهاية كل شهر ويضاف للمبلغ الاحتياطي الذي يتم ادخاره للظروف الطارئة، على أن يجمع هذا المبلغ في نهاية كل عام للاستفادة منه فيما ينفع الأسرة. وحيث... (مشاركات: 0). الافتقار إلى معرفة التخطيط. كلمة أخيرة: وبعد أن استعرضنا التخطيط الأسري وفوائده, وكذا خطواته الأساسية, كما أننا بينا بعض الجوانب التي يفشل فيها التخطيط الأسري, وركزنا على أحد أهم جوانب التخطيط الأسري, التخطيط المالي. المصادر: دورة " مهارات التخطيط الشخصي في الحياة " ـ فؤاد عبد الله الحمد. إن المستهلك الرشيد هو الذي يراعي قرارات الشراء والاستهلاك، بحيث تكون في الوقت المناسب وللحاجة المطلوبة ومن المكان المناسب وبالسعر المناسب وبالجودة المطلوبة وبالقدر اللازم والحجم المناسب والنوعية المطلوبة. واضحة المعالم, واقعية ويسهل إنجازها, وبعبارة أخرى ـ أي أن تقسم الأهداف إلى أهداف قصيرة ومتوسطة وطويلة المدى. أ ـ مفهوم تخطيط الموارد البشرية: تتعدد وجهات نظرة لكتاب إدارة الموارد البشرية في تحديد التخطيط فيا, ولعل السبب في ذلك يرجع إلى الزاوية التي ينظر منها... (مشاركات: 1). إنّ وضع الخطة التربوية لا يكفي، لأنها تحتاج إلى متابعة دائمة تربطها بالهدف الرئيس الذي تصبو إليه الأسرة ويحقق لها الديمومة والإتقان، لذلك يتحتم على كلا الزوجين أن يحددا أيهما لمهمة متابعة " الخطة الأسرية " من خلال جدول زمني يقيّم سيرها كلّ ثلاثة أشهر، أو كل ستة أشهر مثلاً. مسؤوليّة متابعة الخطة هي مسؤوليّة جماعيّة. وما من شك في أن لكل عائلة أهدافاً وأحلاماً وتطلعات مستقبلية تسعى للوصول إليها، فالتخطيط العائلي يساعد الأسرة على الوصول إلى تلك الأهداف وبالطرق المبرمجة والسليمة. الاعتماد على الظنون و الأفكار و طول الأمل.
بحث عن الأسرة وأهميتها
الإقتداء بالآباء و التأثر بالمحيط في الأمور السلبية... وبعض الأزواج يحاول أن يعيد تجربة والده أو والدته في البيت الذي درج فيه بغض النظر عن نجاح التجربة أو فشلها ودون مراعاة لتغيير الظروف والمستجدات. مع التنازل عن الكماليات التي يمكن أن يستغني عنها الزوجان والاقتصار قدر الإمكان على النفقات الضرورية. البرنامج يتكون من أربع مسارات (مشاركات: 0). You have reached your viewing limit for this book (. الأسرة الذكية هي تلك التي تحمل رؤية واضحة لمستقبلها، ماذا تريد حقيقة أن تحققه من خلال أفراد هذه الأسرة الواحدة ؟! زيد بن محمد الرماني, جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية. عدم التوائم بين الزوجين... إن التقارب في الاستقامة والثقافة وكثرة العوامل المشتركة في الآراء والآمال من أعظم أسباب نجاح التخطيط, كما انه من كوامن الفشل في التخطيط كثرة الاختلافات، وشدة البون في التوجيهات والتصورات، و التفاوت في الآمال و الأولويات، فاختلاف الزوجين في تقدير الإدارة المالية – على سبيل المثال - وإصرار كل طرف على رأيه يصدع التخطيط العائلي ويضعف كفاءته وربما ينهار. جامده جدا يااستاذ محمد وجزاكم الله كل خير بس عايزين التخطيط من كافة الجوانب النفسية والصحيه والاقتصاديه وغيرها. إن وجود القدوة السليمة للأطفال يساعد على سرعة التعلم وغرس العادات والقيم واتجاهات الاستهلاك ومفاهيم ترشيد الاستهلاك وحُسن التعامل مع النقود.
من يعمل بدون تخطيط يقنع بأقل النتائج ومن يخطط لا يرضى إلا بأكبر قدر ممكن من النتائج. أمر آخر هام, الطفل والنقود: إن تجربة الطفل الأولى مع النقود يمكن أن يكون لها أثر انفعالي عميق، ومن الحكمة تدريب الطفل في سن مبكرة من حياته وفي مستويات الدخل المختلفة على استعمال النقود، والسماح له بالتصرف في نقوده. المبحث الثاني: فوائد التخطيط الأسري: وقبل أن نخوض في غمار التخطيط الأسري! أشكركم على تفضلكم بقراءة هذه المقالة, والتي أرجو من الله سبحانه وتعالى أن يبارك فيها وفيكم وأن تكون لكم بعد توفيق الله تعالى, نبراساً ينير بها طريقكما نحو أسرة ذكية وحياة سعيدة إن شاء الله تعالى. وكلما كانت هناك حساسية ايجابية إزاء عامل الوقت توفرت المصداقية في تجويد الأعمال والارتقاء بالذات من خلال التعامل الواعي والدقيق مع الوقت. الرؤية النتيجة النهائية المطلوب تحقيقها خلال فترة معينة من الزمن). غير ان افترضنا هذا يرتطم بصخرة الواقع الذي يعكس حالة التحجر العقلي والتيبس الفكري لدى بعض أولياء الأمور مما يستبعدون أبنائهم عن المشاركة في أية خطة عائلية فهؤلاء لا يتصورون إمكانية استشارة الأبناء أو الخوض معهم في أحاديث تهم العائلة وهم يكرسون النظرة القديمة التي ترى ان واجب الأبناء هو السمع والطاعة وحتى حين يكبر الولد وتكبر البنت فإن الطاعة تصبح أكثر إلزاماً في حقهما إلى درجة تجعل من مجرد التفكير بمناقشة أحد الأبوين هو إعلان للتمرد وخروج عن الخط المرسوم لما يريده الأبوان. ، والأسرة الذكية الناجحة, هي التي تتحكم في نفقاتها بالحد المعقول وبدون إسراف أو تقتير, وبما يحمي الأسرة من الاستدانة في نهاية كل شهر،وهذا بطبيعة الحال قد يتطلب من المسئول عن ميزانية.
البرنامج الأقوى والأحدث عالميا والناتج. كما أنه من المهم أن تكون تلك الأهداف مرحلية, محددة بمدة ووقت للبدء وآخر للانتهاء, تتناسب مع مقدرات تلك الأسرة وأفرادها! الخطوة السادسة: متابعة الخطة. ان التعود على اشراك الأبناء في الخطط العائلية سواء الاقتصادية أو التعليمية أو الترفيهية أو الاجتماعية يؤدي إلى تقليص هامش الخطأ أثناء التنفيذ لما يتيح للأبناء فرصة خوض التجارب التي شاركوا بالتخطيط لها شفوياً ومن خلال اللغة الحوارية يمكن رفع نسبة نجاح التخطيط من خلال مراعاة الأمور التالية: إدراك الزوجين أهمية التخطيط - مراعاة الأولويات - وضوح الأهداف - إمكانية الوسائل ومشروعيتها. أهداف التخطيط العائلي. أخي الزوج الكريم... أختي الزوجة الكريمة!!
أو التخطيط في أبسط صورة له هو التنسيق بين ما يرغب الفرد ان يحققه لنفسه أو لأسرته أو للجماعة التي ينتمي إليها فهو أسلوب في التفكير والتصور الذهني القائم على خصائص متميزة أهمها التداخل بين فروع المعرفة المختلفة يهدف إلى احداث تغيرات مقصودة في الجماعة وأفرادها خلال فترة زمنية محددة الأداء. العامة والفواتير وغيرها, وآخر للاستثمار, وهذا أهم بند في الميزانية.! وتأتي أهمية التخطيط العائلي من ارتباطه بأولويات العائلة وقضاياها المصيرية ومتطلباتها القادمة، ويمكن القول باختصار أن أهمية التخطيط نابعة من كونه مرتبطاً بأحلام العائلة المتنوعة، سواء أكانت هذه الأحلام أحلاماً في تربية الأبناء أم أحلاماً في السعادة العائلية أم في الثراء أم في تحقيق الطموحات الشخصية للوصول إلى منصب معين، أو موقع معين أو شهرة أو امتلاك أشياء أو أجهزة كمالية تستفيد منها العائلة وتستمتع بها، وقد تكون أساسية كشراء منزل أو مزرعة أو السفر إلى البلدان الأخرى. المبحث الرابع:ملامح التخطيط الأسري: وبعد أن تعرفنا على التخطيط الأسري واستعرضنا فوائده في حياة الأسرة, نكون بعدها مستعدون لأن نلقي الضوء على ملامح التخطيط الأسري, وما هي خطواته الرئيسة... الخطوة الأولى: الرؤية ( ماذا نريد ؟! 4.. محاربة الفوضوية وهدر الطاقات والأوقات والأموال والتي تعرض الأسرة للكثير من المشكلات وبالتالي تقل المشكلات داخل الأسرة المسلمة مما يوفر الجو المناسب والمحتضن اللائق للتربية والعطاء.. 5.. اتخاذ الاحتياطات اللازمة والوسائل المناسبة لتأمين مستقبل الأسرة وبنائه وفق تنظيم يضمن – بأذن الله – حياة سعيدة بعيدة عن الاضطراب والارتباك أو على الأقل يخفف حدتها ويهون وطأتها. موقع الأستاذ جاسم المطوع. الاسترسال مع النوازع و الشهوات... وقد حذر منها السلف ـ هذا عمر الفاروق رضي الله عنه يقول لأحدهم وقد رآه يشتري ــ"افكلما اشتهيت اشتريت".
كل أسرة ذكية تعتزم تحقيق رؤيتها, تحتاج أولاً إلى أن تحدد أهدافاً لها! وتكمن أهمية التخطيط الجيد للأسرة الذكية، في وجود ميزانية للأسرة, من خلال تلك الميزانية توفر الأسرة مبلغا احتياطيا يعينها على مواجهة الظروف الصعبة ورفع مستوى معيشتها, وتأمين مستقبلها. فشراء حاجيات الأسرة المتنوعة ليست عملية شراء سهلة، كما يظن كثير من الناس، بل تحتاج إلى تفكير ودراية. وكذا الأسرة الذكية, هي الأسرة المتوازنة في جميع جوانبها, ونقصد بجوانبها ـ الجانب الإيماني, الجانب الصحي, الجانب العلمي والثقافي, الجانب الأسري, الجانب المادي, الجانب الترفيهي. مثال لرؤية أسرية مثالية: أبو عبدالله وأم عبدالله ـ اتفقا على أن تكون لهما رؤية واضحة لأسرتهم, محور هذه الرؤية يدور حول هذه الصياغة العامة « أن ننشىء أبناءً سعداء يتحلون بالصفات الإسلامية والأخلاق الحميدة وباتزان في جميع جوانب حياتهم ويتميز كلّ واحد منهم بجانب يكون فيه منتجاً ومبدعاً ». ويمكن أن نجمل تلك الفوائد في هذه النقاط الرئيسة التالية: 1.. يساعد الأسرة على تحقيق أهدافها والوصول إلى غاياتها. ٣- توفير الوقت وإدارته بشكل فعال ليس أفضل من التخطيط كوسيلة ناجحة للحصول على مزيد من الوقت الفعال لإنجاز المهمات الكثيرة والكبيرة أيضاً. المبحث الثالث: لماذا لا يخطط كثير من الناس ؟. وإذا علمنا أن الزواج ما هو إلا اتفاق لبناء هذه الأسرة، فإن نجاح هذا الزواج يتوقف على مدى الانسجام والتفاهم بين الزوجين، ومدى شعورهما بأن ما يجمعهما من قواسم مشتركة ومحبة متبادلة أقوى من أن تفرقها مشاكل الحياة وهمومها ربما يكون من أسباب تلك المشاكل, غياب التخطيط الفعال لإدارة هذه المؤسسة الأسرية.