أهمية الســـــرعة:- ------------------ 1- السرعة مكون هام في العديد من الأنشطة الرياضية. ويطلق على هذه القدرة من السرعة بسرعة الحركة الوحيدة غير المتكررة أو بالسرعة الحركية في أغلب المصادر العربية. لذلك يعد تكنيك الحركة المثالي الهدف التدريبي الذي يجب أن يتحقق في جميع الألعاب الرياضية المتكررة الحركات أي ثنائية الحركة, التي تعتمد على قدرة السرعة القصوى في تحقيق إنجازاتها القصوى. تعريف السرعة:- ------------------- هي سرعة عمل الحركات من نوع واحد بصورة متتابعة ( كلارك) أو هي قدرة الفرد علي أداء حركات متتابعة من نوع واحد في أقصر مدة. كذلك للقياسات أو المواصفات الجسمية دوراً في تطوير وتحسين السرعة, ومنها نفهم بأن أطوال الرجلين والذراعين أو أقسام الجسم الأخرى, حيث تلعب جميعها دوراً مهماً في النتائج للقيم ( الكينماتيكية والكاينتيكية) لأجزاء تلك الحركات, أي قيم مواصفات الحركات الخارجية وقيم مواصفات الحركات وقواها الداخلية, مما تؤثر على إنجاز الحركات السريعة بشكل غير مباشر, علماً بأن هذه القياسات الجسمية سوف لن تتغير بالتدريب. تنمية السرعة – e3arabi – إي عربي. فمن ناحية علم الميكانيكا الحيوية فأن إنجاز عدوا سباق 100م سوف يعتمد على قدرة الرياضي على تكرار خطواته السريعة, وعلى قدرته على زيادة طول خطواته أيضاً والتدريب على تطوير هذين العاملين معاً. 2- الســـــرعة الحركية. السرعة الانتقالية; 2.
- تعريف السرعة في الرياضة بالاحساء
- تعريف السرعة في الرياضة يلتقي متطوعين ومتطوعات
- تعريف السرعة في الرياضة و اللياقة
- الفرق بين السرعة والتسارع
- تعريف السرعة في الرياضة الفالح يعلن فتح
- ايقاف العمل عن بعد
- الدفع بعد نجاح العمل خدمات الكتروني
- الدفع بعد نجاح العمل
- العمل عن بعد للمقيمين
تعريف السرعة في الرياضة بالاحساء
أنواع السرعة في الرياضة وقوانينها - المرسال يمكن تقسيم أنواع السرعة إلى أربع فئات مختلفة وهم وقت رد الفعل والتسارع والسرعة القصوى وتحمل السرعة في حين أن جميع مكونات السرعة هذه لها بعض... - أنواع السرعة في الرياضة وقوانينها - ترند العرب - موسوعة نت يمكن تقسيم أنواع السرعة إلى أربع فئات مختلفة وهي وقت رد الفعل ، والتسارع ، والسرعة القصوى ، وتحمل السرعة. يترتب على اللاعب العمل عند أداء المهارات البدنية... - تعريف السرعة - المكتبة الرياضية الشاملة - السرعة كقدرة بدنية حركية تختلف متطلباتها بالأنشطة والألعاب والفعاليات... سرعة الحركة المنفردة بدلاً من السرعة الحركية وذلك لأن جم... - مفهوم السرعة وانواعها السرعة من... - كرة القدم بعيون اكاديمية - فيسبوك مفهوم السرعة وانواعها. موسوعة الألعاب الرياضية المفصلة - تعريفها، قواعدها، نشأتها وأماكن انتشارها. تعريف السرعة في الرياضة يلتقي متطوعين ومتطوعات. الركض لمسافة 300 م مع تكرار على أربع جولات أمَّا فترة الراحة 100 ثانية بين الجولات. تدريبات لتنمية السرعة: - تمرين الركض في بقعة: يركض اللاعب ركضاً سريعاً وهو ثابت في مكانه، على أن يحسب عدد المرات التي تلامس فيها قدميه الأرض خلال دقيقة من الزمن ثم يزيد من سرعته في الركض بحيث تزداد عدد المرات التي تلامس فيها قدميهِ الأرض خلال الفترت الزمنية نفسها. هل تحتاج لمساعدة في كتابة سيرة ذاتية تحتوي على الكلمات الدلالية التي يبحث عنها أصحاب العمل؟. العوامل البيولوجية المؤثرة في القوة القصوى والقوة المميزة بالسرعة: - التوافق الداخلي للعضلات. السرعة من العناصر البدنية لاغلب الألعاب والفعاليات الرياضية وقد تعددت التعريفات لها إذ امتازت بخاصية عالية في لعبة كرة القدم والتي... - ما هي السرعة في التربية البدنية؟ / الثقافة العامة - Thpanorama السرعة في التربية البدنية هي الحد الأقصى للتردد الذي يمكن للفرد من خلاله تغطية مسافة أو القيام بحركة في فترة زمنية محددة.
لقد عرفت السرعة بالمصادر العربية ولحد الآن, بأنها تنقسم إلى ثلاثة أنواع هي ( سرعة رد الفعل, السرعة الحركية, السرعة الإنتقالية), بينما أظهرت لنا المصادر الحديثة تقسيمات أخرى, يمكن لنا إعتبارها إنتقالة موضوعية لمفهوم هذه القدرة البدنية تغطي بعض جوانبها غير الواضحة. وهذا الزمن يستغرق معدلات مختلفة بين الحواس لدى الأصحاء من الأفراد, حيث يستغرق المتوسط لحاسة البصر (0, 15 – 0, 2 ث) وبالنسبة لحاسة السمع ( 0, 12 – 0, 27 ث) وهذه القيم هي معدلات سرعة هذه الحواس لدى الأفراد الأصحاء, ويمكن لهذه القيم أن تقل أي تتحسن خلال التدريب. تعريف السرعة في الرياضة و اللياقة. أنواع السرعة في البدنية? العوامل المؤثرة في السرعة: - الخصائص التكوينيَّة للألياف العضلية. سرعة التبادل الإنقباضي الداخلي. You have reached your viewing limit for this book (. تمرين الركض مع النظرللأسفل: يساعد النظر نحو الأسفل مع خفض الرأس قليلاً نحو الأسفل على تجهيز الجسم لبدء عملية الركض، مع مراعات عدم خفض الرأس كثيراً نحو الأسفل، وعدم إرجاع الذراعين كثيراً نحو الخلف ممَّا قد يتسبَّب في إبطاء عملية الركض ومحاولة تقديمها نحو الأمام مع مواجهة الرأس للجهة التي يتم الركض نحوها.
تعريف السرعة في الرياضة يلتقي متطوعين ومتطوعات
للانضمام إلى مجتمعك المهني. 2- النمط العصبي للفرد. طرق تنمية السرعة: - التكرارات. أنواع السرعة في البدنية – أخبار عربي نت. وقوف) العدو لمسافة 30 م. السرعة - مفهومها:- -------------- قدرة الفرد علي أداء حركات متكررة من نوع واحد في اقصر زمن ممكن سواء صاحب ذلك انتقال الجسم أو عدم انتقاله فالسرعة تعني عدد الحركات في الوحدة الزمنية أو سرعة عمل حركات من نوع واحد بصورة متتابعة. لزوجة ومطاطية العضلات. التوافق الداخلي للعضلة والذي نفهم منه تنظيم عمل العضلات الشادة والمضادة والمساعدة والمثبتة وذلك من خلال إغلاق الحوافز أو المثيرات المختلفة غير الصادرة للعضلات المنفذة أي إرتخاء العضلات غير المشتركة بالعمل العضلي, وهنا يمكن أن ينفذ المسار الحركي المطلوب بشكل صحيح. ويعد هذا التعريف إجرائياً من التعاريف الطبية الفسيولوجية, لقد طرحنا تعاريفنا الخاصة لهذه القدرة البدنية في منتدى المفاهيم والمصطلحات الرياضية وفي موضوع مصطلح السرعة.
كما أن الحركات غير المتكررة أي المنفردة, والحركات المتكررة الثنائية يمكننا إعتبارها في هذه السرعة الإنتقالية عندما تقل نسبة القوة القصوى المستخدمة عن 50% منها, أما إذا زادت القوة القصوى فيها عن نسبة 50% فهذه السرعة سوف تعتبر كقوة مميزة بالسرعة, فمثلاً عندما نتغلب على وزن الجسم فقط أثناء العدوا السريع. نحن نفضل مصطلح سرعة الحركة المنفردة بدلاً من السرعة الحركية وذلك لأن جميع أنواع السرعة هي بالأساس حركية. السرعة والإنجاز الرياضي (التخطيط - التدريب - الفسيولوجيا - الإصابات والتأهيل). العوامل المؤثرة في السرعة:- ------------------------------ 1- الخصائص التكوينية للألياف العضلية. Dar Al Kotob Al Ilmiyah. فعلى سبيل المثال سرعة حركة الذراع أو الرجل لدى نفس الشخص يمكن لهما أن تختلفا, أي يمكن أن يكون الشخص سريع بحركة الرجل ولكنه بطيء بحركة الذراع وهكذا. الإستعداد الوراثي للعداء وهو التوزيع الجيني لعدد الألياف السريعة الإنتفاض البيضاء بنوعيها ونسبها في العضلات, حيث يؤهل العداء منذ الولادة للعدوا السريع, أي أن العداء السريع يولد أولاً ( كمثال البطل الأولمبي العالمي كارل لويس) حيث تشكل نسبة هذه الألياف في عضلات الموهوب حوالي 80% في عضلات الرجلين المسئولة عن العدوا السريع, هذا إضافة إلى التدريب والإعداد المطلوب الذي نسبة تأثيره أقل كثيراً من الوراثة. موسوعة الألعاب الرياضية المفصلة - تعريفها، قواعدها، نشأتها وأماكن انتشارها - جميل ناصيف. Pages displayed by permission of.
تعريف السرعة في الرياضة و اللياقة
أنواع السرعة: - السرعة الانتقالية. أما زمن رد الفعل البسيط فيمكن له أن يتحسن بمعدل يتراوح بين 10 – 15% بالتدريب الرياضي, أما زمن رد الفعل المركب أو المعقد فيمكنه أن يتحسن بمعدل 30 – 40% جراء التدريب. فعلى سبيل المثال في فعالية عدوا 100م تظهر أهمية هذه العلاقة والإعتماد عليها جيداً لأجل تحسين وتطوير الإنجاز الرقمي للفعالية. مفهوم السرعة: مفهوم السرعة: وهي سرعة عمل حركات متكررة من نوع واحد. 3- طرق استخدام المقاومات المعوقة للسرعة. تمرين الركض على المشط: عادة ما يركض الكثيرون من خلال الضغط على منطقة الكعب أما عملية الركض الصحيحة والسريعة فتكون من خلال الضغط على منطقة المشط خلال عملية الركض، ويمكن بدء التمرين من خلال الركض على أصابع القدمين وخاصة الأصبعين الكبيرين. السرعة الأساسية تعني الحفاض على السرعة القصوى المكتسبة خلال الحركات الإنتقالية للحركات المتكررة والمتشابهة الثنائية التركيب كما في العدوا السريع وتحمل العدوا السريع, حيث توجد فترة بينهما ووفقاً لطول المسافة, ويمكننا أن نطلق على هذا النوع من السرعة بسرعة الحركات الإنتقالية الثنائية الأقسام والمتكررة. تعريف السرعة في الرياضة بالاحساء. 4- ترتبط السرعة بالرشاقة والتوافق والتحمل ذلك في كرة القدم واليد. في حين أن جميع مكونات السرعة هذه لها... - أنواع سرعات التدريب غي المجال الرياضي - e3arabi أنواع السرعة في المجال الرياضي. الإيقاع الحركي, والذي يفهم منه تطابق وتوافق أجزاء أي أقسام الحركة من الناحيتين الزمنية والديناميكية, وهذا الإيقاع أو التوقيت بين اقسام الحركة بشكل فعال يمكن له ان يتحسن كثيراً جراء التدريب.
السرعة... - السرعة اهم مكونات اللياقة البدنية لجميع الرياضات - صحيفة كفر و وتر... السرعة اهم مكونات اللياقة البدنية لجميع الرياضات · 1- سرعة انتقالية (سرعة ترداد الحركة) · 2- سرعة اداء الحركة الواحدة (السرعة الحركية) في الحركات الدورية واللا-... - ماهي السرعة و انواعه؟ - Specialties السرعة مفهومها قدرة الفرد علي أداء حركات متكررة من نوع واحد في اقصر زمن ممكن... تم إضافة السؤال من قبل emad Ahmed مدرس تربية بدنية شركة كهرباء سد مروي... Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. Dar Al Kotob Al Ilmiyah دار الكتب العلمية. جمال صبري فرج ،الأستاذ الدكتور. 4- القدرة علي الاسترخاء. الركض لمسافة 400 مترمع تكرار أربع جولات استراحة لمدة دقيقتين بين كل جولة. 3- أحد المكونات الرئيسية للياقة البد نية. المردني علي محمد جلال.
الفرق بين السرعة والتسارع
فعلى سبيل المثال تعد السرعة كقدرة بدنية وحركية مهمة ومقررة للإنجازات الرياضية في ألعاب وفعاليات رياضية كالعدوا والركض أكثر من الألعاب التي تتميز بطابع القوة أكثر والألعاب التكنيكية والمنازلات الثنائية وفعاليات أو مسابقات التحمل. تدريبات لتنمية السرعة:- -------------------------- 1- ( وقوف) العدو لمسافة 30 م. ومن وجهة النظر البيولوجية فأنها سوف تعتمد على قدرة القوة العضلية من ناحية, وعلى القابليات التوافقية من ناحية أخرى. أما تحسين طول الخطوات فيعني الإعتماد على تقوية وتطوير قوة مرحلتي الإرتكاز والدفع بالرجلين في خطوات العدوا المتعاقبة والتي تقوم بها عضلات الرجلين وعضلات الحوض أي تقويتها وتحسين عملها جيداً. 3- سرعة الحركات المتكررة: كذلك فأن السرعة القصوى للحركات المتكررة تبعاً لمفاصل الجسم المتعددة مختلفة أيضاً, فمثلاً يمكن لمفصل الأصبع الأوسط لليد أن يسجل 300 – 400 حركة بالدقيقة, بينما الأصبع الرئيسي وهوالسبابة يمكنه أن يسجل 480 – 540 حركة بالدقيقة, وتبلغ سرعة حركة مفصل اليد المتكررة حوالي 690 مرة بالدقيقة... ( Holtke: 2003). 3- ســـــــرعة الاستجابة. ويتوقف مستوى المسار الحركي أي مستوى ودرجة ونوعية تكنيك الحركة المطلوبة على المكونات والعناصر المؤثرة بإنجازات الحركات السريعة نفسها ( مثال نوعية تكنيك العدوا على سرعة حركة العدوا السريع).
الرياضة واللياقة وصحة الإنسان. مخزون مركبات الطاقة بالعضلات. أما بالنسبة لدورها في فعاليات وأنشطة الترويح والصحة فهي تقع في أدنى مستوى لها, أي أقل أهمية من القدرات البدنية الأخرى والقابليات التوافقية أيضاً. روضة التعريف بالحب الشريف. لقد عرف فينيك السرعة بأنها مقدرة الإنسان على توظيف عمليات الإطلاق السريعة والمنتظمة لإيعازات الجهازين العصبي – العضلي التي تعمل على إتمام الإنقباضات العضلية بتوافقات عالية لأجل تنفيذ الحركات الإرادية بأقصر فترات زمنية ممكنة. طرق تنمية السرعة:- ----------------------- 1- التكرارات. Advanced Book Search. Yazouri Group for Publication and Distribution.
تعريف السرعة في الرياضة الفالح يعلن فتح
4- التتابعات والألعاب الجماعية. ويمكن للسرعة أن تكون عبارة عن مقدرة مركبة اي كقدرة بدنية وقابلية توافقية حركية بنفس الوقت. 2- ( وقوف) أداء مهارة حركية لمدة 30 ثانية. 3- ( وقوف) الجري عكس الأشارة. أو هي قدرة الفرد علي أداء حركات متكررة من نوع واحد في أقل زمني ممكن أنواع الســـرعة:- ---------------- 1- الســـــرعة الانتقالية. أنواع السرعة في الرياضة - موضوع أنواع السرعة في الرياضة · السرعة الانتقالية · السرعة الحركية · سرعة الاستجابة · سرعة التحمل.
أفضل من تناول هذا التقسيم الحديث للسرعة هو الألماني فولكرهولتكة, حيث قسم قدرات السرعة إلى أربعة أقسام هي... ( Holtke: 2003): سرعة زمن رد الفعل هي ناتج زمن الإستجابة للحافز ( مثلاً إطلاقة البداية بالعدوا السريع) والتي تبدأ لحظة إدراك حاسة سمع الرياضي للحافز وهو الإطلاقة وحتى إنتهاء مرحلة الإنقباض العضلي المصاحبة لها. Get this book in print. 2- المكون الأول لعدو المسافات القصيرة في السباحة وألعاب القوي. نسب توزيع الألياف السريعة والبطيئة. كما أن لقابليات المرونة والرشاقة وجميع القابليات التوافقية الأخرى دوراً مهماً وفعالاً في تحسين وتطوير جميع قدرات القوة المميزة بالسرعة وفعاليات السرعة الأخرى جميعها. تلقَ الرسائل مباشرة من خبراء التوظيف من خلال ميّزة المحادثة الفورية الجديدة! عدد الألياف داخل العضلات. علاقة السرعة بالقدرات البدنية والقابليات التوافقية قوية وتعتمد في تطورها على مدى تحسن وتطور هذه القدرات والقابليات أيضاً.
كمـــا نتشــرف أن نعلن لسيادتكم أن فضيلة الشيخ على إستعداد تام للمساعده وبامر الله. 4 لعلاج وفك السحر الاسود وسحر التفريق بين الاحبة و الزوجين والطلاق. الدفع بعد نجاح العمل خدمات الكتروني. جلب الحبيب بلبان الذكر وجاوي ومصطكى ودم الاخوين. رجوع المطلقة الى زوجها حتى بعد الانفصال. جلب الحبيب والدفع بعد العمل00905370610032العامري جلب الحبيب والدفع بعد العمل00905370610032العامري عليكم التواصل معا الشيخ ويتم تكوين العمل الروحاني على بعض من الاقسام بعض حتى موفقة. Pages displayed by permission of.
ايقاف العمل عن بعد
سحر المحبة وفك المسحور وعلاج العين والحسد والاعمال السفلية والنجاسة ايضا لجلب الحبيب الفوري. يقدم لكي الشيخ الروحاني هذه الطريقه لتقومي بها في المنزل لجلب حبيبك. ويستطيع رصد الجان في اي مكان في العالم وتسخيره لخدمه البشر ويستطيع رصد الشياطين بالدليل والبرهان يقوم بالتقاضي المبلغ كامل بعد نتيجه انه أفضل شيخ روحاني الدفع كامل بعد النتيجة الشيخ ابو الحكم يعمل لكم كافة. اسباب التفريق بين الحبيبين وحلها00905370610032ابو نوح اسباب التفريق بين الحبيبين وحلها00905370610032ابو نوح انقلاب الحب و المودة إلى كره و بغض شديد بين الطرفين 2. شيخ روحاني قوي جدا الشيخ الموصلي. شيخ روحاني الدفع بعد العمل. معالج روحاني مجرب و الدفع بعد النتيجة " الشيخ الروحاني رياض الهاشمي واحد من أفضل الروحانيين العرب الملمين بالعلوم…أكمل القراءة ». حيث يكون العمل طاعة عمياء الزوج يطيع زوجته بشكل جنوني ولا يرفض لها طلب ويكون خاتم في اصبعها واي شيئ تطلبه من الزوج يقول لها موافق بدون ان يشعر بأن عليه عمل محبة وطاعة عمياء. اعمال الوفق والمحبة الدائمة بين الزوجين وغيرها من الطرق واعمال الجلب. سحر التفريق يوم السبت؛. ما هي الأعمال التي قد نستفاد منها في العلم الروحاني و ماهي الطرق التي يجب أن نتبعها. حجاب للزواج بشخص معين؛.
الدفع بعد نجاح العمل خدمات الكتروني
2 اعمال روحانية في جلب وتهييج اي شخص تريد بسرعة البرق. ساحر الكهنة والطلاسم فسخ الخطوبة للحبيب والزوج ان أعمال السحر له ا نوعان سفلي و علوي وهم أقوى الأعمال التي نقوم بها على. من خلال الأعمال الروحانية تستطيع جلب وإبطال جميع الأسحار ، بخصوص طرق العلاج بالقوى الروحانية من خلال أقوى الشيوخ الروحانيين. ايقاف العمل عن بعد. اقوى شيخ روحاني الدفع بعد النتيجة اعمال المحبة و القبول و الطاعة العمياء للناس و الأهل و الأصدقاء. ساحر لفتح النصيب في الكويت الاحمدي والجهراء أقوى ساحر سفلي لفك السحر. عبر أكثر من 600 صراف آلي تابع لمصرف أبوظبي الإسلامي في الإمارات العربية المتحدة. العقم وتاخر الانجاب ورجال ضاقت بهم الحياه واكرمهم الله على يد شيخنا وبفضل الله.
الدفع بعد نجاح العمل
المحتوى محمي بحقوق النشر. كشوف روحانية باطنية و فتح البصيرة. استخدام في القبول والجاه. السحر السفلي في جلب الحبيب العنيد والرجل التارك لبيته والزوجه العنيده ويستخدم السحر العلوي. شمس المعارف اسباب نجاح العمل الروحاني لجلب الحبيب. السحر قد يـمـرض و يـقـ.
العمل عن بعد للمقيمين
الاحمر بكتابه سوره قل هو الله احد وسوره الناس وايه الكرسي وتقوم. عبر ارقام الشيخ الروحاني المغربي في سحر جلب الحبيب والزوج للمحبة والعشق والطاعة العمياء. لكن كل ماعليكم الأتصال الأن على الرقم للأستفسار عن حالتكم ليتم معالجتكم. وبأن كل شخص يجب أن يتم تحديد نوع الحجر الكريم الذي سيتم تركيبه على الخاتم ولونه وحجمه. العمل عن بعد للمقيمين. زواج البائر والعانس خلال 3 ايام وعمل طاعة للزوج وجعله خاتم في اصبعك. بمعني: جلب وخطف عقل وجسد وروح الحبيب الى حبيبته او العكس. ارقام شيوخ روحانيين في الجزائر؛.
علاج القرين المتمرد حيث نواجه كثير من الحالات بأن القرين يكون متمرد وغير مطيع وهذا الامر غالبا يخص الرجال. كالسحر والصرع والمس الشيطاني والعين والحسد والاسحار السفليه العلويه والارضيه. لاقناع الاهل على الزواج وتيسير حال اي شخص الشيخ ابو الحكم الروحاني من اقوى شيوخ الارض. من الامراض التى لا تندلع تحت أى تشخيص طبي. خاتم الطاعة و القبول و خاتم المحبة و تسيير الحال خاتم الحظ و الرزق خاتم الهيبة في المجالس. رد المطلقة الدفع بعد النتيجة. نصائح الشيخ الروحاني أبو مدين و طرق التواصل معه. معرفة السارق خلال يوم واحد عن جريق التبيت والتحضير خادم من الملوك السبعة ومعرفة مكان الشيئ المسروق ومعرفة اسم السارق واين يقيم. استخدم بطاقة هوية الطالب الدولية مسبقة الدفع من مصرف أبوظبي الإسلامي واحصل على أكثر مما تدفع!
الشيخ موسى في الكويت لعمل سحر المحبة وفك سحر التفريق. و تعتبر العلاجات الروحانية هي الطب البديل حيث انه يوجد علاج لأي حالة مهما كانت و التي عجز عنها الطب البشري. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. اخواني الكرام في المملكة العربية السعودية في مدينة الرياض وجدة وكافة المدن السعودية الكبرى. التحصين الناري من السحر؛. عضـو الاتحاد العالمي للفلكيين والروحانيين بفرنسا. تعلّم وارتقِ وانجح مع بطاقة هوية الطالب الدولية مسبقة الدفع من مصرف أبوظبي الإسلامي. الامريكيه والالمانيه العلميه صاحب اكبر المؤلفات ولله الحمد فى العديد من العلوم. شيخ روحاني الدفع كامل بعد النتيجة رقم “1” في السعودية. شيخ قوي وصادق لعمل السحر الأحمر الناري لجلب الحبيب. و نتطلع للعيش معه سواء كان للحب أو الزواج أو المحبة و الطاعة و حتى للـجـنـس. نقدم لكم أفضل وأصدق شيخ روحاني سعودي قوي من اقوى شيوخ العالم والدفع كامل بعد النتيجه. مجموعة من الخصومات داخل دولة الإمارات وخارجها. 1- كتاب الرؤي والاحلام فى حياة الانسان بجزئيه.