١ ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني. زبادي يوناني (جربي هذه الوصفة مع الزبادي اليوناني الأخضر الذي يحتوي على ٢٪ من الدسم. 12 ملليجرامًا من الكوليسترول. ١- ضعي طبقة من البسكويت في وعاء. غير متوفر على الإنترنت.
ما الفرق بين الزبادي اليوناني والزبادي العادي؟
يساعد الجسم على التخلص من دهون البطن بشكل اسرع كما يحارب دهون المعدة ويقضى نهائيا على الكرش. كما أن مذاقه سيكون رائع عند إضافته على الخضار. واحدة من أفضل الطرق التي يمكنك اتباعها عند تغيير روتين حياتك هي تجربة وصفات إفطار صحية مختلفة وأفكار جديدة للوجبات الخفيفة. أهم فوائد الزبادى اليونانى للرجيم. إضافة من اختيارك (مثل المكسرات أو الفواكه أو البذور). كرستين لوبرغ, نينا شابيرو. فقد أطلقت شركة جهينة مجموعة الزبادي اليوناني الأصلي وهي فرصة مثالية لنظهر لك مدى سهولة إضافة شيء لذيذ ومغذي لوجباتك. امزجي كل هذا معًا في الخلاط حتى يصبح ناعم ومتجانس بالطريقة التي تفضليها. فضل وضع الزبادى فى الشاش لمدة اثنتى عشر ساعه بالثلاجه. الزبادي اليوناني يحتوي على كميات مذهلة من البروتين، فهل يمكنك تخيل ما يمكن أن يفعله بشعرك؟ بالتأكيد سيعزز صحته بطريقة رائعة. ما الفرق بين الزبادي اليوناني والزبادي العادي؟. حمّلي تطبيق Jamalouki Magazine الآن مجاناً على بلاي ستور. كتبت - هدى عبد الناصر: يعتبر الزبادي اليوناني من منتجات الألبان المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تحتاجها أعضاء الجسم، للقيام بوظائفها الحيوية على النحو المطلوب. كل ما يتطلب الأمر هو أن تكوني أكثر وعيًا إلى ما يمكن أن تتناوليه مع الحرص على إدخال كمية مناسبة ومتنوعة من المكونات المغذية بجانب الزبادي اليوناني من جهينة.
الفرق بين الزبادي اليوناني والعادي.. أيهما أكثر فائدة لصحتك؟. 2 ملليجرام من فيتامين سي. وصفة الزبادي اليوناني بالشوفان الصحي. ٣- الآن أضيفي البذور وضعي القليل من العسل. الزبادي اليوناني يحتوي على نصف كميّة الملح الموجودة في الزباديّ العاديّ خصوصاً عندما تلجئين إلى الأنواع الخالية من الدسم. مصدر الصورة: Little Sunny Kitchen. فوائد الزبادي اليوناني.. ما الفرق بينه وبين الزبادي العادي؟ | الكونسلتو. ويرجى العلم أن جرعة البروتين التي يقدمها الزبادي اليوناني للجسم تفوق النسبة الموجودة في الزبادي العادي، وهذا يفسر سبب إقبال الرياضيين على تناوله. الزبادي اليوناني يحتوي على البروبيوتيك والثقافات الحية التي هي مفيدة للغاية لصحة الجهاز الهضمي والأمعاء. ٣- أضيفي طبقة من الزبادي اليوناني. أفضل أنواع الزبادي اليوناني وفوائده وما يميزه عن العادي Many Cares.
ومن الممكن تحضير طبق الزبادى اليونانى فى المنزل عن طيق اتباع الخطوات الأتية: المقادير. قد تبدو فكرة اتباع نمط الحياة الصحي أمر يشعر بعض الناس بالخوف، ولكن في الحقيقة عندما يتعلق الأمر بالطعام فهو لا يركز فقط على تجنب تناول بعض الأطعمة في نظامك الغذائي أو الدايت الذي تتبعينه ولكن يتعلق أكثر بالتغييرات الصغيرة التي يمكنك القيام بها فتحدث فارق كبير في صحتك. 47 ملليجرامًا من الصوديوم. وصفة غموس أو صوص للسلطة من الزبادي اليوناني. الكيتو وخارطة الطريق - م. احمد سمارة, دار اليازوري العلمية. يساهم فى عملية خسارة الوزن الزائد والتخلص من الدهون المتراكمة فى اجسم. الزبادي اليوناني للرجيم …….
الكيتو وخارطة الطريق - م. احمد سمارة, دار اليازوري العلمية
Advanced Book Search. 01042021 فوائد الزبادي اليوناني للصحة كثيرة جدا وذلك بعدما أثبتت نتائج الدراسات العلمية التي أجريت تجاربها حولها بأنها تحتوي على قيمة غذائية مرتفعة وهذا يجعلها في مقدمة أنواع الزبادي الأخرى والتي تختلف عنهم في دعم الجسم. إن شراء أنواع الزبادي اليوناني قليلة الدسم أو خالية الدسم تعد فكرة. كوب كبير من عصير الفاكهة. يخفف من إجهاد العضلات ويمد الجسم بالطاقة اللازمة له خاصة مع ممارسة التمارين الرياضية. عمليّة التصفية التي يمرّ بها الزبادي اليونانيّ تجرّده من بعض كميّة الكالسيوم. تقدم مادة البروبيوتيك المتوفرة في الزبادي اليوناني فائدة أخرى لصحة الإنسان، حيث تقلل من فرص الإصابة بالاضطرابات النفسية، مثل الاكتئاب والقلق، بحسب بعض الدراسات.
17062019 يختلف الزبادي اليوناني عن الزبادي الآخر لأنه يمر بعدة مراحل لإزالة مصل اللبن ومصل اللبن هو سائل يحتوي على اللاكتوز وهو سكر طبيعي موجود في الحليب ويكون الزبادي اليوناني أقل في السكر من اللبن الزبادي العادي وينتج عن إزالة مصل اللبن زبادي أكثر سمكا ومذاق رفيع. احمد سمارة, دار اليازوري العلمية. 04082014 اللبن الزبادي اليوناني Greek. وأيضًا من الأشياء الرائعة هو أن الزبادي اليوناني من جهينة مصنوع بمكونات طبيعية بنسبة ١٠٠٪ وبدون مواد حافظة أو غلوتين. يعزز من عملية حرق الدهون لغناه بالبروتينات والكالسيوم التى تعزز من عملية التمثيل الغذائى فى الجسم ويؤدى بشكل أسرع لحرق الدهون. يجب تصفية الزبادى جيدا من خلال قطعه شاش نظيفه عن طريق وضعه على الشاش ووضع طبق كبير من الأسفل لتصفية الماء الزائد منه. كما يتميز الزبادي اليوناني من جهينة بمدة صلاحية طويلة (45 يوم) من تاريخ الإنتاج لذلك لا تقلقي بشأن تاريخ الإنتهاء. ٤- أضيفي الآن الزبادي اليوناني بكمية قليلة في البداية ثم ضعي المزيد مع التقليب. يمكنك تدليك فروة الرأس بالزبادي اليوناني الممزوج بالزيوت الطبيعية وذلك من أجل تهدئة الحكة الناتجة عن قشرة الشعر. إنّ عمليّة تصفية مصل اللبن المتكرّرن من الروب اليوناني تجعله أكثر كثافة وإنّما أقل غنى بالكربوهيدرات والسكر على عكس الزبادي العاديّ.
يحتوي زبادي جهينة اليوناني على نصف نسبة السكريات عن الزبادي التقليديي ونسبة قليلة من الكربوهيدرات مما يجعله اختيار رائع إن كنت تبحثين عن أفكار للإفطار والوجبات الخفيفة الصحية. الزبادي اليوناني يحتوي على كميّة بروبيوتيك أكبر من اللبن العادي لأنّ تركيبته مركّزة للغاية. الزبادى اليونانى يعد واحد من الأطعمة الأساسية التى تستخدم فى العديد من الحميات الغذائية لخسارة الوزن والحصول على جسم رشيق ومثالى ، وفى هذا المقال تعرفنا على أهم فوائد الزبادى اليونانى للرجيم وخسارة الوزن وحرق الدهون. يأتي القوام الكريمي الرائع للزبادي من عملية التصفية التي تجعله أكثر كثافة ويحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية المهمة والمعادن والفيتامينات والبكتيريا الصحية التي يحتاجها الجسم، وهذا ما يجعل الزبادي اليوناني مختلف عن النوع التقليدي أو الزبادي على الطريقة اليونانية وليس الأصلي. الضجيج: دليلك الطبي حول الخرافات والادعاءات المبالغ فيها والنصائح السيئة.
فوائد الزبادي اليوناني.. ما الفرق بينه وبين الزبادي العادي؟ | الكونسلتو
4- الروب اليوناني والزبادي العادي، كلاهما يحتوي على دهون مشبّعة. يتم إنتاج الزبادي العادي والزبادي اليوناني بنفس المكونات الرئيسية – الحليب الطازج بالإضافة إلى بادئات التخمر وهما بكتيريا العقدية الحرية Streptococcus thermophilus وبكتيريا Lactobacillus bulgaricus وهناك أنواع أخرى. الزبادي اليوناني مثالي لوجبة خفيفة وصحية وهو خيار جيد للإفطار لأنه يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من البروتين. البروبيوتيك هو بكتيريا حميدة تعمل بالإجمال على على الحد من البكتيريا والكائنات الحية الضارة في الأمعاء، كما أنّها تشجّع استجابة الجهاز المناعي عند الحاجة. كوب من اللبن العادي يحتوي على ضعف كميّة الكالسيوم الموجودة في كوب من الروب اليوناني.
يحتوي الزبادي اليوناني على نسبة كبيرة من الكالسيوم الذي يمكن أن نحتاجه بشدة في هذه الأيام، حيث يساعد في بناء عظام قوية ومساعدة أعضاء الجسم على العمل بقوة وحيوية. تأكدي من العثور على الزبادي اليوناني المكون ١٠٠٪ من البروتين الطبيعي مثل زبادي جهينة اليوناني الأصلي، فهو يحتوي على ضعف نسبة البروتين الموجودة في الزبادي التقليدي. زبادي يوناني (يمكنك استخدام زبادي جهينة باللون النبيتي الذي يحتوي على ٧٪ دسم للحصول على قوام سميك ودسم، خاصة إذا كنت ستتناولينه كغموس. يمثل الزبادي اليوناني -مثل باقي منتجات الألبان الأخرى- أهمية كبيرة لصحة العظام، ويرجع السبب إلى محتواه العالي من معدن الكالسيوم، الذي يساعد على تقويتها وحمايتها من الكسور وتقليل فرص إصابتها بالهشاشة. الزبادي اليونانيّ الكامل الدسم يحتوي على ضعف كميّة الدهون الموجودة في اللبن العاديّ الكامل الدسم.
طريقة عمل سموثي الموز والشوفان للإفطار. ¾ كوب من الزباديّ اليونانيّ يحتوي على نسبة البروتين ذاتها الموجودة في قطعة لحم خالية من الدهون (85 غرام). اقرأ أيضًا: ارتفاع ضغط الدم.. 6 طرق غريبة للسيطرة عليه. وبدلا من التحدث عن كل الطرق المعقدة التي تحتاجين الالتزام بها للحفاظ على صحتك، أردنا أن نوضح لك مدى بساطة الأمر. 59 وحدة دولية من فيتامين د. تعزيز صحة الجهاز الهضمي. بحسب US News and World Report، الزبادي العاديّ يحتي على ضعف كميّة السكر والكربوهيدرات الموجودة في اللبن اليوناني. حبة خيار صغيرة ومقطعة. 5- الزبادي اليوناني يحتوي على نصف كميّة الملح الموجودة في الزبادي العادي. البروبيوتيك في الزبادي اليوناني يساعد على تحسين الجهاز الهضمي وكذلك يحفّز الجسم على امتصاص العناصر الغذائيّة، كما أنّه يحارب انتفاخ البطن، الإمساك والإسهال... 7- الزبادي اليوناني يحتوي على كميّة كالسيوم أقل من الزبادي العادي.
كما رأيتم أنه من السهل للغاية تحضير وجبات خفيفة صحية ووصفات للإفطار والعشاء طوال اليوم وكل هذا مع منتج بسيط مثل الزبادي اليوناني الصحي من جهينة. فاكهة الموسم المتوافره لديكم. ٤- يجب ان يكون لون الخليط بيج وسميك وهنا يمكنك معرفة أنه جاهز للتحضير. لذلك، يحتوي الزبادي اليوناني على كمية أقل من السكر والكربوهيدرات، ويعد خيارًا مناسبًا لمرضى حساسية اللاكتوز. ما الذي يجعل الزبادي اليوناني عالي الجودة؟. ٢- قلبي الموز المهروس والقرفة جيدًا. 3- الزبادي اليوناني يحتوي على نسبة كربوهيدرات وسكر أقل من الزبادي العادي. هذا لأنّ مصل اللبن يُصفّى بالكامل من الـGreek Yogurt على عكس اللبن العاديّ الذي غالباً ما يحتوي على نسبة وفيرة من الماء ومصل اللبن. يمكن لمرضى الضغط المرتفع الاعتماد على الزبادي اليوناني لخفض ضغط الدم، وذلك لاحتوائه على معدن الكالسيوم، الذي يقوم بهذه الوظيفة بشكل مثالي. نأكل أيه زبادي يوناني ولا زبادي عادي شوفوا التفاصيل Agri2day اجري توداي. فوائد الزبادي اليوناني للبشرة والشعر. ومن الأسباب التي تجعل الزبادي اليوناني مفيدًا للتخسيس، هو قدرته الكبيرة على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، ومن ثم رفع معدل حرق الدهون في الجسم. يحتوي الزبادي اليوناني أيضًا على البروبيوتيك وهو نوع بكتيريا صحي يساعد في الحصول على التوازن البكتيري الصحي في الأمعاء. عصير ليمونه أو كمية من بشر الليمون.
يفضل البدء فى هذه الخطوات السابقة من اليوم الذى سبق نحضير فيه الوجبة. ٥- ضعي الطبقة الأخيرة من الفواكه أو المسكرات. يلعب الزبادي اليوناني دورًا كبيرًا في بناء العضلات وتقويتها، بفضل احتوائه على نسبة عالية من البروتين، الذي يؤدي نقصه في الجسم إلى فقدان الكتلة العضلية. يحتوى أيضا هذا النوع من الزبادى على مادة البروبيوتك المفيدة فى صحة الجهاز الهضمى والأمعاء ، كما يمكن مزج هذا الزبادى مع الفاكهة الطازجة للحصول على وجبة غذائية متكملة كما يمكن الإستغناء عن الوجبات الدسمة ، وحرق المزيد من السعرات الحرارية الزائدة بالجسم والحصول على جسم رشيق فى فترة قصيرة. عند خروج الزبادى من الثلاجه سنلاجظ أنه يشبه الجبن القريش.
ولذلك يمكنك أن تعبر عن حبك عن طريق بوستات عيد الحب وأجمل رسائل عيد الحب ومشاركته اجمل كلام الحب والغرام، ومن اجمل هذه الكلمات: - للعيون لغة لا يفهمها إلا المحبّين يخيّم الصمت فيها عندما يبدأ الآخرون بالكلام، فيعزف اجمل الألحان الفريدة. أهديك روحي وقلبي في عيد حبك وانتظر منك زهرتي ككل عيد. ياللى عن عينى بعيد.. وفي قلبي عايش أكيد.. كل عام وانت في أسعد وأجمل عيد. أحبك كل عيد وأنت أجمل ما في حياتي. بوستات عيد الحب رومانسية مصورة 2023. لكن سأقول أنت الحب لكل عيد.
بوستات عيد الحب الحلقة
تعد بوستات عيد الحب من أهم مظاهر وطقوس الفالنتاين التي يتم تداولها عبر مواقع التواصل الاجتماعي وجميع مواقع السوشيال ميديا، وفيما يلي سوف نعرض أفضل وأجمل البوستات لهذا العيد: - عيد حب سعيد بكل لغات العالم. عاهدت ربي كل ما تمر سنة أحبك أكتر وأشتاقلك أكثر وأتمنالك أحلى عيد حب يا أغلى حبيب. حيث لا تحتاج لأي مرجع أو قراءة الكتب لكي تخرج هذا الكلام من قلبك، ولكن هذه هي مشاعرك الموجودة بالقلب تبوح بسر الحبك المدفون بقلبك، ومن اجمل كلام العشق للحبيب: - كل عام وأنت معي يا هنا عمري ورضاي. لو رأيت يا حب قلبي وحياتي كيف أحكي للغرباء عنك لقبلت بأن تقف في طوابير الغرباء لتراني كيف أحكي عنك في حديثي. شعر لحبيبتي في عيد الحب.
بوستات عيد الحب والخسارة في مونديال
مين قدك … انا بقولك. الحب مرسوم على جميع أوراق الشجر الحب منقوش على ريش العصافير. كل عام وأنت غارق في عمقي كل عام وأنت هنا تسكن هذا الوريد. حبك ووجودك يُعادل ما خسرته في حياتي كلها. وإنّي أراك في عين قلبي جنّة، يا من بكِ مُرُّ الحياة يطيب. للدموع أسرار.. وللحب آثار.. وفراقك نار.. وشوفتك تمحي كل شي صار. لا ثقه لدي الا عينيك فعيناك أرض لا تخون.. فدعني انظر اليهما.. دعني أعرف من أكون. يمكنني اجب لك عن اسمي إذا سألتني عنه لأني فقدت الذاكرة عندما أحببتك. أنت بعيد عني يا كل أحلامي، إلا أن قلبك قريب مني أشعر بنبضه بجانبي، وأنا أحبك يا حبيبي عالاكيد، وأتمنى تكون فرحان سعيد، أتمنى لك عيد سعيد. فإذا صحوتُ فأنت أول خاطري، وإذا غفا جفني فأنت الآخر. قد يحتار الكثير من الأشخاص المغرمين في كيفية الاعتراف بالحب للآخرين، ولكن مع بوستات عيد الحب يعد هذا الأمر أسهل بكثير حيث يمكن إرسال منشور به اجمل كلام قد يصف الحب والعشق لمن تحب. أروع ما قد يكون أن تشعر بالحبّ ولكن الأجمل أن يشعر بك من تحب دون أن تتكلم. مواضيع اخرى قد تهمك: لو كان حبي لك يا حب قلبي كلمات تُكتَب بالحبر لجف الحبر من أقلامي، إلا أنني أثق بأن الحب أرواح تُوهَب فهل تكفيك يا قلبي روحي؟ فالشيء الوحيد الذي أريده هو بقائك في حياتي للأبد.
بوستات عيد الحب الموسمية
في حياتي وقلبي وعيني. الغارقون في بحر الهوى هم أموات حتى إشعار آخر. كلام رومانسي لعيد الحب لحبيبتي. لن أقول عيد حب سعيد …. كما يسرنا ان تشاركونا أرائككم و متطلباتكم القادمة من صور بوستات عيد الحب الفلانتين 2023…كل عام وأنتم بخير. Get this book in print.
بوستات عيد الحب
صحيح عيد الحب هو يوم.. واحد بس حبك في قلبي.. عيد لوحده ماله نهاية. بوستات عيد الحب للزوجه. الحب من أهم وأسمى المشاعر التي يمكن أن يشعر بها الإنسان، فعندما تعشق الزوجة زوجها تشعر بلذة الدنيا وجمال الأشياء من حولها. ما زلت تسألني عن عيد ميلادي سجل لديك إذن ما أنت تجهله تاريخ حبك لي: تاريخ ميلادي لو خرج المارد من قمقمه و قال لي لبيك. اكبر فخر للسما انك قمرها اكبر فخر للحب انك تعرفه، اكبر فخر عندي انك حبيبي. بوستات عيد الحب للأصدقاء. عيد حب سعيد يا عزيزي.. أعدك بأن أحبك حتى آخر يوم في عمري. ولا يفوتك التعرف على ما ورد عبر موضوع: حلوى عيد الحب 2023. عهد قطعته على نفسي يا حبيبي بأن أبقى سجين الودّ معك طول العمر، ووعد عليا مهما يطول البعد بيننا سوف تبقى حبيبي الوحيد. كل شخص يبحث دائمًا عن الحب فالحب له دور فعال بحياة الإنسان، كما يصبح من أهم الدوافع القوية لنجاح الشخص في حياته.
بوستات عيد الحب لا
ونظراً لسعي موقع محتوى الدائم على تلبية رغبات قرائها الكرام وتوفير احتياجاتهم من الصور وخلافه من المواضيع التي تستحوذ على اهتمامكم وتنال أعجابكم سوف يقدم الموقع لحضرتكم فيما يلي مجموعة متميزة من أحدث وأجمل الصور المكتوب عليها كلام حب تصلح لجميع الاستخدامات والأغراض لإتاحة الفرصة لكم للانتقاء من بينها كلاً حسب ما يراه يمثله ويساهم في نشر أجواء رومانسية حافلة بالمشاعر بينه وبين أحبائه وذويه تابع اجمل بوستات عيد الحب. الحب الحقيقي لا يطفئه حرمان، ولا يقتله فراق، ولا تقضي عليه أية محاولة للهرب منه، لأن الطرف الآخر يظل شاخصاً في الوجدان. وبنظر عيني حطيتك.. و ب رسائل عيد الحب هنيتك. بوستات مضحكة عن عيد الحب. لا تسألني عن وطني فقد أقمته بين يديك.. ولا تسألني عن اسمي فقد نسيته عندما أحببتك.
بوستات عن عيد الحب
تعطر قلبك الصافي وتقول مستحيل انساك. ويزيد بأيامي يومين كي أكتب شعرا في هاتين العينين. لا أنتظر عيدا لأحتفل بحبك.. فأنت العيد وأنا الحب.. وكلما التقينا تحتفل السماء. أرسلت شمعة تنور لك.. رجعت لي زعلانه! يامن بهواك أنا تائه.. وبعشقك والله ضائع.. ولكلامك ديما سامع.. ولشوفك ديما ناطر.. وبغيابك يادوب صابر.. صليني كلميني خذيني إلى دنيا الأحلام.. دنيا العشق والغرام.. حيث لا أحد سوانا. فكرت أهديك في عيد الحب عيوني.. لكن ترددت في اللحظة الأخيرة ….
بوستات عيد الحب الموسم
كل مكان وزمان تكونين أنتي فيه يكون عيدي.. كل عام ولحظة وأنتي حبيبتي. أنت بعيد وقلبك بعيد وبالك بعيد، بس أحبك أكيد، وأتمنى لك عيد فالنتين سعيد. لو كانت النجوم تتكلم كنت أرسلت مع كل نجمه كلمه بحبك واموت فيك. جميع المغرمين والعاشقين يستعدون لاستقبال أفضل وأهم المناسبات لديهم والتي تعرف بعيد الفالنتاين الذي ينتظره الكثير من الأشخاص حول العالم لكي يعترفوا بمشاعرهم تجاه أحبائهم. عيدي أن أكون في قلبك وأن تكون معي. قبل ما أقول قصيدة أحب أقول لحبيبي كل عام وأنت دائما حبيبي ونكون دائماً مع بعضنا يا رب ولا نفترق. أرسل لك همسة حب تغني لك مع لهفة قلبي التي تناديلك وبعيد الحب تهنيك. Advanced Book Search. وفوق احتماله وصبره…. خفت أشتاقلك وما أقدرش أشوفك حياتي. ابعتلك مليون سلام بقلب مليان حب وحنان اخاف اقول وحشتنى تقول بيّاع كلام. يكفيني يا حبيبي من عمري لحظتين.. لحظة تكون فيها أنت سعيد.. ولحظة تجعلك تفكر بي وأنا في عيد الحب عنك بعيد.
أشرعتها الحب والأشواق…. أجمل باقة ورد أرسلها من قلبي.. واحطها بايديك تنشر العبير الفواح حوليك.. وتقولك كل عام وأنت بخير. عيد حب سعيد بكل لغات العالم. اهديلك العمر واعتذر برخص الهدية.. قدر سما فوق السماء.. ولك نجومها عطية. أدمنتك، فلم يعد قلبي يتوجّه إلّا إليك، ولم تعد عيناي ترى إلّا عينيك، فقلي كيف أعشق إلّاك بالله عليك! يمر اسمك على مسامعي ويجعلني أغرق في بحر من الدموع، وإذا الوقت جاء ليفرّقنا أذوب وينطفئ شمعي. أنت وطني الجميل أنت ملاذي حين تضيق بي الدنيا ويتخلى عني الرفاق، أنت الأمان الذي يحتويني ويأخذني خارج حدود المشاكل، فلتظل معي يا أغلى الأحبة، أحبك يا نبض قلبي. يا شمس الشموس يا بهجة كل النفوس. سينتهي عام أحببتك فيه بجنون.. وسيبدأ عام أعشقك فيه أكتر. أحبك؛ لأنّ في روحك لروحي سكن، وفي قلبك لقلبي وطن، فأنت عمري وكل الشجن. يا طيور السلام مري على حبيبي وقوليله اني أعشقه وأموت فيه، وبعيد الحب الجميل هنيهم، واحكيله إني أدعلهم ربي يسعده ويهنيه ويحقق أمانيهم. حبيبي كل عام وأنت بخير لا املك غير عمري اقدمه لك هدية في عيد الحب.
أبحث في الكلمات عن معنى يفي حق حـــبي لك.. فتتناثر الحروف.. وتتبعثر الكلمات.. وتسكت العبارات.. ويبقى حـبي لك يا أغلى حبـيـب. سأظل أحبك وأقف أنتظرك في النافذة عند عودتك من العمل حتى أكبر وأصير عجوز، فأنت السعادة التي أعطاني الله إياها، كل عام وأنت بخير يا حبيب العمر. بقدر عدد حروف والكلمات في الكون احبك. لو كان يا عمري وكل أيامي لعيد الحب وردة فهي أنت، وإن كان للحب بسمة فأنت البسمة ، وإن كان هذا العيد عيد حبنا فعيدي أن تظل بقربي ومعي. أغلى الناس سميتك وبنص قلبي خليتك وبنظر عيني حطيتك وبعيد الحب هنيتك. في عيونك، وطني وبلادي، أرضي وميلادي. لمعة العين التي تشتعل عند رؤية من نحب، هي الأبجدية التي لا تنطقها الشفاه. فكرت أهديك في عيد الحب عيوني.. لكن ترددت في اللحظة الأخيرة.. خفت أشتاقلك وما أقدرش أشوفك حياتي.
كل عام وحبك الأجمل يا منير شمعة سنيني كل عام وأنت الأول في حياتي وقلبي وعيني. إن ضحكت يا حبيبتي أنسى السما الحب يا حبيبي قصيدة مكتوبة على القمر. عيد الحب له اخر، والليل له اخر، والعمر له آخر بس بصراحة حبي لك ماله آخر. ومن هنا يمكنكم التعرف على: هدايا عيد الحب للمتزوجين 2023.
أحبك ما دام فيني بعد روح.. وأوعدك ما أنساك إلا إذا عانق الموت روحي. قلت لها ليه؟ قالت إزاى ترسلني لقمر من نور. لا اطلب من ربي إلا شيئين أن يحفظ لي هاتين العينين. كتير قالوا إن الحب يصنع المعجزات.. وأنت حبك في حياتي معجزة.. عيد حب سعيد.
كتاب الحب - أسئلة العلاقات الشائكة التي لا يجيب عليها أحد. كل عام وأنت متربع على عرش قلبي وتملئ عيني بحبك لي. لاخترت عينيك بلا تردد ذات العينين السوداوين ذات العينين الصادقتين. إنّ هذا اليوم ليس بعيد العشاق، إنّ هذا اليوم عيد لقمر المساء، إنّ هذا عيد شمس الصباح، إنّ هذا اليوم هو يوم عيدي معك فقط. كل عيد حب وقلوبنا متشابكة وأرواحنا متعانقة. وعيد الحب لو بنا حببتي عيد.. فهو يوم ما قلت إني بحبك بس مش هيزيد.