قد يكون الطفل يعاني من مرض السكري. الابتعاد عن أي شئ يمكنان يشتته عن تناول طعامه فخذ منه الموبايل وأغلق التلفزيون أو الكمبيوتر. جفاف جلد الطفل وتشققه. هناك وجبات رئيسية حددها الطبيب الذي ساعد في تخلص ابنتي من النحافة وكانت الوجبات التي وضعها خلال تجربتي في زيادة وزن بنتي وهي: - في وجبة الإفطار: لابد أن تحتوي تلك الوجبة على الخبز ويتم تناوله إما مع زبدة الفول السوداني أو مع الفوكادو المهروس أو مع العجة المزودة بالخضار أو مع الجبنة الكريمية أو مع مخفوق البيض أو أحضر لها فطائر العسل. الزبادي: من خلال تناول كوب من الزبادي كامل الدسم، إضافة ملعقة من السمسم المطحون إلى كوب الزبادي، إضافة الفواكه إلى الزبادي، إضافة رقائق الشيكولاتة إلى الزبادي. ووزني كيلو وطولي سم ومحيط خصري سم والورك سم و زوجي طولهسم ووزنه كيلو ومحيط خصرسم والورك سم وعمره و يبلغ ونصف وزنهكيلو وطوله سم. كيف ازيد وزني انا ١٦ وطولي ١٧٩ سم ووزني لا يتجاوز ال ٤٨ كيلوجرام.
الصداع المتكرر لديه وشعوره بالألم في الرأس. هناك الكثير من الأعراض التي تظهر على الطفل وقد رأيتها خلال تجربتي في زيادة وزن بنتي والتي كانت عاملا قويا في أخذها ليقوم الطبيب بفحصها ومن أبرز تلك الأعراض ما يلي: - الخمول الدائم والكسل. الوجبات الخفيفة المخصصة لزيادة الوزن الأطفال. الأسباب الرئيسية للإصابة بالنحافة عند الأطفال. قد يكون الطفل مصابا باضرابات في الغدد خاصة الدرقية.
أن تحتوي الوجبات الرئيسية على البروتينات والكربوهيدرات والدهون الصحية مثل الأسمالك والبقوليات والدجاج واللحوم وبجانبها طبق من السلطة أو الأرز أو المكرونة أو البطاطا أو أي نوع من الحبوب الكاملة. الوجبات الرئيسية لزيادة وزن الأطفال. إجابات الأطباء على السؤال (1). احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان. لذلك قررت أن أخذها إلى طبيب للأطفال حتى يرى السبب الرئيسي في ذلك وعندما تم إجراء الفحوصات لها وجد أنها تعاني من الديدان المعوية التي تسبب لها تلك النحافة ووصف لها بعض الأدوية الطاردة لتلك الديدان كما كتب لها فاتحا للشهية وبعد مرور شهر لاحظت تحسن بسيط عليها ولكن لم يكن كما كنت أظن فهي ما زالت تكتسب الوزن بصعوبة كبيرة. يمكن أن تكون أكثر قدرة في حرق سعرات حرارية كثيرة نتيجة الحركة والنشاط المستمر خاصة في اللعب. انا بنت اعاني من النحافة وفقدان الشهية وزني وطولي ماهو الدواء لزياده الوزن السريع وماهو الوزن الطبيعي. اعاني من النحافة المفرطة واريد برنامج غذائي لزيادة الوزن طولي ١٦٤ سم ووزني ٤٢ كيلو رجاء. هناك بعض الوجبات الخفيفة التي تعطى للطفل بين الوجبات الرئيسية وقد كتبها لي الطبيب خلال تجربتي في زيادة وزن بنتي وهي كما يلي: - الشطائر: مثل شطيرة الدجاج المضاف إليها الأفوكادو، شطيرة الخبز المحمص مع زبدة الفول السوداني، شطيرة التوست المدهون بالأفوكادو المخفوق، شطيرة الخبز المحمص مع الأفوكادو، شطيرة الخبز المحمص مع البيض، شطيرة التوست مع المربى.
أن تحتوي الوجبات الخفيفة أيضا على البروتينات مثل زبدة الفول السوداني والزبادي واللبن كامل الدسم والمكسرات والبذور والفواكه المجففة. انا باعاني من النحافة مع العلم اني قدرت ازود وزني كيلو عن طريق تركيبة طبية ولكن فقدتهم في خلال شهر او اقل ماذا افعل للتخلص. إعداد الطعام للطفل وتقديمة بطريقة جديدة ومبتكرة لتجذبه أكثر لتناول الطعام. النصايح الضرورية لزيادة وزن الأبناء. أحيانا يحتاج جسم الطفل إلى سعرات حرارية أعلى من المعدل الطبيعي لها. في وجبة العشاء: يمكنها تناول الشطائر التي تحتوي على الخضراوات أو اللحوم كما يمكنها تناول الخبز المحمص مع الزبدة أو الجبنة بالأضافة إلى البيض المسلوق ويقدم معهم كوبا من الحليب. الابتعاد عن تناول المشروبات خلال تناول الوجبات حتى لا يشعر الطفل بالامتلاء فيترك طعامه. تجربتي في زيادة وزن بنتي تعتبر من التجارب المفيدة والتي عادت بالصحة والمنفعة لجسم ابنتي التي كانت تعاني من النحافة والخمول الشديد نتيجة قلة تناولها للطعام المفيد وكانوا يتنمرون عليها زملائها في المدرسة بسبب ذلك فبعد تجربتي في زيادة وزن بنتي استطعت وضع نظام غذائي صحي لها لامدادها بالطاقة والسعرات الحرارية التي تزيد من وزنها وتجعلها نشيطة في ذات الوقت وفي هذا المقال سوف أتحدث بالتفصيل عن تجربتي في زيادة وزن بنتي. زيارة الطبيب المختص في علاج سوء تغذية الأطفال لمعرفة السبب الرئيسي حول نحافة الطفل. في وجبة الغداء: لابد أن تحتوي على البروتين ويتم طبخه بطريقة تجذب الطفلة إليه مثل الدجاج والأسماك واللحوم والتونة والحساء الكريمي المصنواع من الدجاج والبيتزا المضاف إليها اللحوم والمكرونة بالصلصلة الكرمي أو بالزبدة. لابد أن تقسم الوجبات التي يتناولها الطفل على فترات خلال اليوم بحيث تكون ثلاثة وجبات رئيسية وثلاثة وجبات خفيفة على أن تكون تلك الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية. تجربتي في زيادة وزن بنتي بالتفصيل.
الحليب كامل الدسم: يمكن إحضار موزتين وضربهما مع اللبن وإعطائه للطفل أو تحضير اللبن مع الفواكه المجففة مثل التين ويضاف إليهم الينسون، أو تحضير اللبن مع السمسم المطحون والحلبة. التحدث مع الطفل أثناء تناوله للطعام بأحاديث ممتعة وشيقة لتشجعه على ذلك. لابد من زيادة السعرات الحراريه اليوميه عن 2800 سعر حرارى لليوم. المكسرات: يمكن للطفل تناول المكسرات بعد بلوغه الخمسة أعوام مثل الفول السوداني وعين الجمل. انا طولي سم ووزني كيلوجرام ما هو الوزن المناسب لطولي و ما تعليقكم عن وزني الحالي. لدي اخت تبلغ طولها و تزن كيلو هل تعاني من النحافة و هل يوجد حل لزيادة الوزن و. شعور الطفل بالدوخة والغثيان. محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي. فأخذتها مرة أخرى إلى الطبيب والذي قرر أن يكتب لها نظام غذائي متوازن يعتمد على الأكل الصحي الذي يزيد الوزن وكان يحتوي على بعض الوجبات الخفيفة مثل مخفوق الحليب والفواكه والتمور المجففة ومنتجات الألبان إلى جانب الوجبات الرئيسية التي يعتمد عليها في الأسماك واللحوم والبقوليات والبيض وبالفعل بعد انتظامها على الجدول الغذائي الذي وضعه لها زادت في الشهر الواحد ثلاثة كيلو وهنا كانت تجربتي في زيادة وزن بنتي ذات نتيجة فعالة لأنها أصبحت أكثر قوة ونشاطا كما زادت ثقتها بنفسها مرة أخرى.
ظهور هالات سوداء حول كلتا عينيه. ابنتي تعاني من فقدان الشهية وضعف فالوزن عمرها وعشرة اشهر ممكن علاج لزيادة فالوزن وفتح الشهية. وفي هذا المقال نكون قد تعرفنا على تجربتي في زيادة وزن بنتي وأنه لابد من البحث عن أسباب النحافة ثم علاجها من خلال وضع نظام غذائي يزيد من وزن الطفل بطريقة صحية. ابنتي تبلغ من العمر سبعة سنوات وهي نحيفة للغاية لأن شهيتها ضعيفة جدا كما أنها تفضل تناول الماكولات التي تأتي من البقال مثل الشيبسي والبسكويت بالشيكولاتة ولكنها تسبب بعد ذلك ألاما لها في معدتها كما أنها في إحدى الأيام جاءت إلى تبكي بشدة لأن صديقاتها يلقبونها بالنحيفة ويسخرون منها. طولي سم و وزني كغ لدي نحافة و فقدان الشهية كلما احاول زيادة وزني لا استطيع مع ذلك لدي حساسية الحليب ما سبب ذلك ماهو. سؤال من أنثى سنة 29. العصير: وفيه يمكن خلط الفواكه الطازجة مع اللبن كامل الدسم أو الزبادي. انا اعاني من النحافة المفرطة الوزن kg الطول فما الحل. من خلال تجربتي في زيادة وزن بنتي فقد شرح لي الطبيب تلك الأسباب حتى نتمكن من معرفة السبب الرئيسي لمعاناة ابنتي من النحافة وهي كما يلي: - قد تكون تلك النحافة بسبب العوامل الوراثية الموجودة في الجسم.
جعل الله صباح جمعتك نورا. فعن طريق برنامج الواتس الذي يُعدّ من اهم البرامج انتشاراً بين الناس، تكثر التهاني والرسائل المُخصصة بيوم الجمعة، وقد وضعنا نوعاً جديداً من رسائل واتس ليوم الجمعة بين يديك. وقام حسين الشحات عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" بنشر الآتي: "كلمات العظماء دائمًا تكون كلمات مليئة بالحافز الإيجابي والتقدير، كل الشكر على المشاعر الطيبة والاحترام والتقدير السيد فلورنتينو بيريز". أرشيف نشرة فلسطين اليوم: كانون الثاني/ يناير 2016: Palestine Today Newspaper ... - قسم الأرشيف والمعلومات. جمعة مباركة واتساب يوم الجمعة. كل جمعة وصحائف اعمالك بالحسنات اثقل. فان هناك حبيبي لك ينتظرك للصلاة عليه. إن البعض لا تكتمل جمعته دون ان يتواصل مع أصدقائه وأحبابه، يبقى شعور الاطمئنان ناقصاً ريثما يشاركهم مباركة يوم الجمعة، وفي رسائل واتس ليوم الجمعة للجروب يُمكنك التواصل معهم بشكل مُميز.
رسائل يوم الجمعة للواتس اب بالصور
وفي يوم الجمعة يا كريم اسألك بكل اسم هو لك فأنت الوحيد العون الذي أحتمي به من فواجع الحياة وسوء النوايا وخيبات الأمل، فيا رب كن لقلبي حامياً وكافياً وشافياً من الهموم والغموم. واسعدك كما يسعد الشهيد بصحبة اهله وخلانه. رسائل يوم الجمعة للواتس اب بالصور. بمشاعر تلامس عنان السماء حبا و ودا و احتراما و تقديرا أهنئكم بيوم الجمعة المبارك كل عام و أنتم بخير تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال والطاعات. وبدأت الأوضاع في التحسن، مع توقعات بطقس صحو إلى حد كبير في معظم أنحاء الجزيرة الشمالية خلال مطلع الأسبوع. سيظل احترامكم يكتب في صفحات قلوبنا أروع كلمات المعزة والاحترام وستظل قلوبنا مليئة بحبكم وعامرة باحترامكم أسعد الله قلوبكم النقية وبارك الله في أيامكم وسائر أوقاتكم ووهبكم كل ما تحبون وملأ حياتكم سعادة ومحبة حفظكم الله أين ماكنتم طيب الله جمعتكم بالخير. وفي السياق ذاته، فقد توصل الأهلي إلى اتفاق مع الشحات وياسر وهاني على تجديد عقودهم، ولكن يتبقى الاتفاق على القيمة المالية وتوقيع العقود بشكل رسمي. نُقدم لك او لكِ نوعاً مُميزاً من رسائل واتس ليوم الجمعة المباركة يُمكنك مشاركتها مع الاهل والاحباب والأصدقاء، فابعث الان رسائل واتس ليوم الجمعة حالات عبر تطبيق الواتس اب للأصدقاء وكل من تحب، بإمكانك أيضاً اختيار رسالة جماعية لقروب واتس اب لكل الأصدقاء والمقربين والاهل لتتمنى لهم جمعة مباركة و طيبة لإسعاد قلوبهم وبث روح الإخاء والتسامح والسلام، عطر جمعة من تحب على واتس اب في حالات وغيرها من رسائل واتس ليوم الجمعة تويتر واجعل جمعتك تطيب عند التواصل معهم في ليلة الجمعة او صباحها.
اللهم هذا يوم الجمعة. وقبر مظلم يترقب النور بقراءة سورة الكهف عليه. فما اجمل الجمعة التي تأتي وأنت تشعر بمن حولك بالسكينة وراحة البال، عندما تُبادر في وصف محبتك لهم وتتمنى لهم الخير والسعادة في حياتهم، فعن طريق رسائل واتس ليوم الجمعة للأصدقاء ستجعل الجمعة لها عطراً مُختلف. حسين الشحات يُوجه رسالة خاصة إلى فلورنتينو بيريز. كل جمعة وانت الى الرحمن اقرب. أدلى حسين الشحات لاعب فريق الكرة الأول بالنادي الأهلي بتصريحات على لقائه مع فلورنتينو بيريز رئيس نادي ريال مدريد على هامش المباراة التي جمعت الفريقين الأسبوع الماضي في كأس العالم للأندية. وفي صباح يوم الجمعة نسألك أن ترزقنا نحن ومن نحب توفيق في كل أمورنا وتهون علينا مصائب الدنيا برحمتك يا أرحم الراحمين. طابت جمعتكم وسائر أيامكم بالذكر والطاعة والصلاة على صاحب الحوض والشفاعة أهنئكم بهذه الجمعة المباركة الله يبارك لكم فيها.
حكايات جرّاح قلب: "مجموعة قصصية" - د.مصطفى جمال الدين
تذكر انه ببزوغ فجر الجمعة المبارك. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. اسأل الله ان يختصكم ووالديكم واهلكم وذريتكم ومن تحبون برحمته وان يجعل لكم من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ومن كل بلاء عافية وان يرزقكم من حيث لا تحتسبون بارك الله لكم في جمعتكم. عطر الله جمعتكم برائحة البخور ورطب لسانكم بالدعاء المغفور وجمل أيامكم بالورد المنثور وتقبل الله طاعتكم جمعة طيبة عليكم. وجعلك من السابقين الى روضات جنانة. وفي يوم الجمعة المباركة اللهم إنك قلت وقولك الحق أدعوني استجب لكم دعوناك يا الله كما أمرتنا فاستجب لنا دعائنا كما وعدتنا يامن لا ترد دعوة أحد. وساعة مبهمة تنتظر دعواتك المستجابة فيها. رسائل واتس يوم الجمعة. وقال هيبكنز "إننا بحاجة إلى إعداد أنفسنا لاحتمال وجود مزيد من القتلى في أنحاء البلاد. في يوم الجمعة أدعوك يا الله بأن تجبر كسر قلوب المنكسرين وترحم ضعفهم وقلة حيلتهم يا رب العالمين. في يوم الجمعة أسأل الله العظيم رب العرش الكريم إن كان في نفسي وأنفسكم حاجه أن يقضيها، وإن كان في صدري وصدوركم ضيقه أن يمحيها، وان يسخر لي ولكم ملائكة السماء وجند الأرض وأن يفتح لي ولكم باب الرزق من حيث لا نحتسب جمعتكم مباركه.
🟢 شاهد آحدث وظائف المملكة اليوم وظائف المملكة اليوم. أنار الله جمعتكم بنوره وطابت لكم بذكره وحمده وشكره، اللهم في صباح الجمعة اروي أمانينا بماء جودك وكرمك وحقق لنا سنابل الأحلام المعلقة واجعلها جمعة خير وعطاء تزهر بها أيامنا من جديد، طيب الله جمعتكم بكل خير. وأدى الإعصار الذي اجتاح المناطق المرتفعة من الجزيرة الشمالية يوم الأحد، قبل أن يشق طريقه إلى الساحل الشرقي إلى عزل بلدات وجرف مزارع وجسور وغمر منازل، كما تسبب في نفوق ماشية وتقطع السبل بالسكان فوق أسطح المنازل. رسائل واتس اب جمعة مباركة لأن الجمعة هي من افضل الأيام عند الله، وقد ذكرها الله في القرآن الكريم بسورة كاملة، ولأن الجمعة يستجاب فيها الدعاء فلا تفوتها دون التواصل مع من تحب من رسائل واتس ليوم الجمعة المباركة. حكايات جرّاح قلب: "مجموعة قصصية". ورحمة لكل ميت واستجابة لكل دعاء، عطر الله جمعتك برياحين الجنة. عبارات يوم الجمعة للواتس. وان هناك يوم عظيم ينتظر نور اعمالك الصالحة.
أرشيف نشرة فلسطين اليوم: كانون الثاني/ يناير 2016: Palestine Today Newspaper ... - قسم الأرشيف والمعلومات
والملاحظ أن حسين الشحات قد قدم مستويات أكثر من رائعة مع النادي الأهلي خلال مواجهة ريال مدريد، بجانب تسببه في ضربة الجزاء التي حصل عليها الأحمر باللقاء. والذين يمسكون بالكتاب وأقاموا الصلاة إنا لا نضيع أجر المصلحين جعلكم الله من المتمسكين بكتابه علما وعملا معتصمين به عاملين بما جاء فيه مقيمين الصلاة بحدودها ومحافظين عليها وإيانا ووالدينا وذرياتنا ومن نحب ورطب ألسنتكم بذكره وطيبها بالصلاة على نبيه وبارك لكم جمعتكم وسائر أيامكم. يطيب لي أن اهنئكم بيوم الجمعة واذكر نفسي وأحبتي بكثرة الصلاة والسلام علي سيد الأنام جمعتكم مباركة وطيبة. أسعد الله صباحكم وفتح عليكم من واسع فضله وبشركم ببشائر الخير جمعتكم نور على نور أسعدكم ربي بالرضى والسرور. وفي صباح الجمعة نسألك يا الله رحمة تمسح على قلوبنا المتعبة وتعيد لها شغفها وحبها للحياة بقدرتك يا قوي يا متين. بعدد حروف القران وجمال كعبة الرحمن أدعو الله أن يبارك لكم في جمعتكم وأن يبلغكم مرادكم وينور قلوبكم بالإيمان ويزيدكم عافية واطمئنان ويهبكم شفاعة حبيب الرحمن جعل الله جمعتكم رحمة وأجاب لكم فيها الدعاء وأبعد فيها عنكم البلاء ورفع شأنكم بالأرض والسماء جمعة طيبة. صبحك المولى برضوانه. ويستعد فريق الأهلي بقيادة المدير الفني مارسيل كولر لخوض مواجهة الهلال السوداني يوم السبت المقبل على استاد الجوهرة الزرقاء ضمن منافسات دور المجموعات لدوري أبطال أفريقيا. وحتى ظهر اليوم الجمعة (بالتوقيت المحلي) تلقت الشرطة بلاغات بأنه لا يمكن التواصل مع أكثر من 4500 فرد من جانب أصدقائهم أو أفراد من عائلاتهم منذ الإعصار.
وتعتقد الشرطة أن معظمهم لا تصلهم تغطية شبكات الاتصال فقط. ومن الجدير بالذكر أن النادي الأهلي قد خسر بنتيجة 4-1 أمام ريال مدريد في اللقاء الذي جمع بينهما في نصف نهائي مونديال الأندية بالمغرب. كل جمعة وأنتم إلى الرحمن أقرب وصحائف أعمالكم بالحسنات أثقل، وجعلنا الله وإياكم ممن يظلهم الله بظله يوم لا ظل إلا ظله. أرشيف نشرة فلسطين اليوم: كانون الثاني/ يناير 2016: Palestine Today Newspaper... By. وسبق أن الأهلي حقق المركز الرابع في كأس العالم للأندية في نسخته المنقضية بعد الهزيمة أمام فلامينجو برباعية مقابل هدفين. رسائل يوم الجمعة للواتس اب بالصور.
حسين الشحات يُوجه رسالة خاصة إلى فلورنتينو بيريز
وقال هيبكنز "هذه بلا شك أكبر كارثة طبيعية ربما هذا القرن... حجم الضرر كبير لأنه يغطي منطقة جغرافية واسعة". اسأل الله لكم في يوم الجمعة بشرى تشبه الغيث، وفرحة تمحو كل حزن، وفرج لكل صابر، وشفاء لكل مريض. Advanced Book Search. ربي هذا يوم الجمعة الميمون اعطى احبتي فيه ما يتمنون عطاء جزيلا غير ممنون بفضل سرك المكنون بين الكاف والنون جمع الله لكم الخير كله وحفظكم من شر العيون طابت لكم جمعتكم بلخير والبركة. والعدد الفعلي لن نعرفه قبل مرور بعض الوقت". أسأل الله العظيم بكل ما يحمله هذا اليوم من بركة وفضل أن يجعلكم من أسعد السعداء وأن يتم عليكم النعمة والصحة والعافية وأن يغفر لكم ولوالديكم وكل عزيز لديكم وان يحفظكم من كل سوء ومكروه ويرزقكم من خيري الدنيا والاخرة. يا رب في يوم الجمعة الفضيل اللهم أذق قلوب من يحبك برد عفوك وحلاوة حبك وصفحك، وافتح قلوبهم لذكرك وخشيتك، واغفر لهم كل خطاياهم يا رحيم يا رحمن. في يوم الجمعة المباركة نسأل الله فيها العفو والعافية ومغفره الذنوب جميعا جمعتكم طاعه وغفران ورحمه ومحبه بإذن الله تعالي. وفي ليلة الجمعة نسألك يا خير من سئل بأن تفتح علينا فتح خير وغفران وعتق من النيران، واجعلنا نحن ومن نحب من من يقال لهم أدخلوها بسلام آمنين. كل جمعة وهمتك للجنة اكبر. تأتي الجمعة وتسكن الأنفس وتبقى القلوب خافقة بذكر الله ترسل دعواتها لمن تحب، اللهم اغفر لي ولهم فإني فيك احبهم طبتم وطابت جمعتكم. قال رئيس وزراء نيوزيلندا كريس هيبكنز إن عدد القتلى جراء الإعصار غابرييل الذي اجتاح البلاد ارتفع إلى ثمانية اليوم الجمعة، وحذر من أن العدد مرشح للزيادة مع تواصل فرق الطوارئ مع مئات من التجمعات التي عزلها الإعصار.
اللهم في هذا اليوم المبارك من يوم الجمعة نسألك يا رب استجابة دعائنا وتقبل صالح اعمالنا بأرق العبارات واطيب الكلمات وعلى أثير المحبة وخالص التحيات اهنئكم بهذه اليوم المبارك واسأل الله ان يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال. واكرمك بالنظر في سبحات وجهه ونورانه. طيب الله جمعتكم برحمته واسعد قلوبكم بمغفرته اللهم صل وسلم على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين. You have reached your viewing limit for this book (. في يوم الجمعة جعل الله جمعتكم عامرة بذكر الله كل جمعة وانتم الى الله اقرب جعلنا الله وإياكم من حفظة كتابه الكريم والمتدبرين لآياته وتجويده ورزقنا وإياكم قبول الدعاء والإجابة طبتم وطابت جمعتكم بمغفرة ورضوان من الرحمن ومحبة الرسول محمد صل الله عليه وسل جمعة مباركة معطرة بذكر الله. منحكم الله الصحة والعافية والسعادة وبركة في العمر وانزل عليكم لطفه أينما ذهبتم ويسر لكم الخير كلما طلبتم غفر الله لنا ولكم ولوالدينا ووالديكم جمعتكم مباركة. قسم الأرشيف والمعلومات. أسعدكم الرحمن في يوم الجمعة المباركة وأبعد عنكم كل ضيق وهم وأدام عليكم الصحة والعافية طوال عمركم يا رب.