المحلات التجارية: سوق باب البحرين من أهم الأسواق التجارية التي توفر جميع احتياجات العائلة وبأسعار متفاوتة. من الساعة 6 صباحاً حتى 12 ظهراً. السوق باب البحرين. سابقًا كان يقع على مقربة من حافة المياه، ولكن نظرًا لاستصلاح أراضي واسعة في السنوات الأخيرة، فإن البحر ابتعد بضعة كيلو مترات إلى الشمال. وختاماً، فنود أن نكون قد أوضحنا كل ما يتمتع به باب البحرين المنامة الرائع أشهر وأهم أماكن الجذب السياحي بالمنطقة والذي يشتمل على أماكن متعددة للجلوس والمكوث به للاستمتاع بالألوان الخضراء التي تحيط به بالإضافة إلى استنشاق الهواء النقي والاستمتاع بنسمات الهواء العليلة، كما يوجد عدد ضخم من الأسواق لذا فهو يُعد نزهة متكاملة وتجربة فريدة من نوعها. لذا أُطلق عليه اسم باب البحرين سوق المنامة لأنه بوابة السوق الرئيسي هناك، والجدير بالذكر أنه يطل على حافة مياه الخليج، وذلك لأنه تم تأسيسه بعد استصلاح رقعات كبيرة من أراضي المملكة، كما أكد الكثير من خبراء التصميم أن باب البحرين تم بناءه وتصميمه على نسق الطراز الإسلامي القديم، لذا ظل لسنوات عديدة مقصد سياحي هام وعنصر جذب كبير في المملكة، واعتبره كافة الزوار والوافدين واحداً من أهم الاماكن السياحية في البحرين كما أنه من أجمل اماكن التسوق في البحرين.
السوق باب البحرين
تقع بوابه البحرين أو تعتبر المدخل الرئيسي لسوق المنامة طبعاً سوق المنامة غني عن التعريف يوجد به الكثير الكثير من المحلات التجارية متنوعه جداً وكبير جداً توجد مواقف قريبه من بوابة البحرين بمبلغ رمزي. احتفاء بالمنامة عاصمة السياحة 2013 ومهرجان ربيع الثقافة 2013، اقامت وزارة الثقافة "سوق باب البحرين" وهو مهرجان مميز بروح الحداثة يقام في الهواء الطلق في قلب سوق المنامة وباب البحرين. سوق الذهب باب البحرين. يقع باب البحرين المنامة في أكثر مدن المملكة حيوية وهو مدينة المنامة البحرين وتحديداً على طريق 475. تقدر تشتري منه كل أنواع الحلوى والمتاي والبهارات. سوق شعبي جدا جميل واهم شي لا يفوتكم محل الو بشير خذو من عنده وجبة الو جدا لذيذه وفيه فعاليات في السوق عود واغاني شي جميل.
اكثر مكان ممكان تلقى فية الإشي القديمة والتقليدية خصوصاً البهارات والحالة البحرينية والسمسمية ويوجد صعوبه في مواقف السيارات وقلت النظافة لكن تعدد الخيارات والتنافس ميزه واتوقع في الصباح بكون الوضع أفضل. أهم الأنشطة التي يمكنك القيام بها في البحرين. ممشى توبلي على بعد 9. واشتهرت البوابة أيضاً بأنها تطل على سوق الذهب والمجوهرات والحلي بكافة أنواعها. وحلوى شويطر لذيذ بس النظافه شوي يبي لها اكثر. الجميع في صفحة واحدة. أين يقع باب البحرين بالتفصيل؟. بالإضافة إلى سوق الملابس والثياب لمختلف الأعمار، وكذلك الحلوى والقهوة العربي الشهيرة. سوق باب البحرين في المنامة موضوع. فنادق قريبة من باب البحرين. تاريخ التجربة: ديسمبر 2015. سوق المنامة مراجعات. كنوز خفية في المنامة.
معلومات عن سوق باب البحرين في المنامة
حيث يتوفر محال تجارية خاصة بالمنسوجات أو البخور والعطور، بالإضافة إلى البهارات والتوابل وكذلك الهدايا التذكارية ناهيك عن المصنوعات اليدوية. أفضل 3 أنشطة عند باب البحرين. و لقد تم تجديد النصب التذكارى في عام 1986 و ذلك لإظهار المعالم المعمارية الإسلامية التى تنفرد بها البحرين و يعتبر سوق باب البحرين من احد اهم اماكن سياحية فى البحرين. يتأثّر المحتوى غير المخصّص بعوامل مثل المحتوى الذي يتم عرضه حاليًا ونشاطك في جلسة البحث النشطة وموقعك الجغرافي. بعد قضاء أوقات ممتعة عند باب البحرين، يمكن التوجه إلى أحد الأماكن المجاورة، ومنها: - كورنيش مارينا، من أجمل أماكن البحرين، يقع على بعد 4. وتم تصميمه على النسق الإسلامي الإبداعي الرائع، واهتمت به المملكة حيث قامت بترميمه وتجديده عام 1986م.
You can find the most amazing Bahraini sweets and Matai in here. جزيرة الريف على بعد 4. بوابة البحرين اشهر سوق في البحرين حيث تتواجد جميع انواع البضائع وباسعار مناسبة فقط تحتاج الى المكاسرة في السعر لان البائعين يعملون على رفع الاسعار فوق المعدل كما توجد الكثير من المحلات الشعبية لبيع البهارات والحلوى البحرينية التقليدية والاكلات الشعبية الاخرى سوق مفتوح اكثره داخل شوارع ضيقة لان المكان قديم ولكن التسوق فيه ممتع يعيبه ايام الصيف الجو الحار. سوق باب البحرين - تعليق لـ Bab el-Bahrain Souk والمنامة, البحرين. يوجد أمام السوق شارع الحكومة، الذي يحتوي على عدة بنوك ومؤسسات تجارية. سوق المنامة هو سوق قديم يقع في المنامة، عاصمة البحرين. ناهيك عن المحال التجارية الخاصة بالتذكارات والهدايا التي تنتمي إلى المملكة لشراء أجمل الهدايا للأحباب والأهل. يتميز بغرف واسعة مطلة على المدينة، ويقدم خدمات مثل واي فاي مجاني في جميع أنحاء الفندق، واستئجار سيارة، وخدمة نقل من وإلى المطار، ويضم مركز لياقة بدنية وموقف خاص للسيارات.
سوق باب البحرين في المنامة موضوع
فعاليات مارس داخل باب البحرين المنامة. • وإذا زرته خلال شهر مارس فأنت بالطبع محظوظ لأنك ستشهد الفعاليات التي تُقام خلال هذا الشهر عند باب البحرين حيث يعرض هواة من مجالات شتى منتجاتهم مثل الرسومات والطبخ وغيرها. رحلات جانبية من المنامة. باب البحرين المنامة أجمل المناطق السياحية بالمملكة. فنادق قريبة من باب البحرين: فندق انتركونتيننتال الريجنسي، من افضل فنادق البحرين 5 نجوم ويبعد عن باب بحرين مسافة 200 متر فقط. Similar companies nearby. بالتالي فهو يقع بالمنطقة الفاصلة على الحدود بين مملكة البحرين والمملكة العربية السعودية. يؤدي باب البحرين المنامة إلى السوق الشعبي الداخلي الذي يشتمل على عدد كبير من أهم وأبرز منتجات المملكة المتنوعة. الغالب عليه ملابس تراثية وذهب وملابس وألعاب. هناك عدد من الفنادق التي تقترب من باب البحرين سوق المنامة بالتالي فهي تتمتع بإطلالة مميزة على باب البحرين وهي: - فندق انتركونتيننتال ريجنسي.
معلم تاريخي جميل يربط بين الحضارة والماضي والاسواق الشعبية رائعة والمكان جداً مرتب وآمن وعند الشراء قارن الاسعار وبتجد الفرق. وفيه قهوة حاجي ومطعم ناصيف تقدر تفطر فيهم. يُشار إليه اليوم بمدخل سوق المنامة، وذلك لأنه يعد المدخل الرئيسي للسوق، الذي يضم بداخله عدد من المحلات المتنوعة والأسواق الشعبية. المكان جميل ممكن تقضي فيه ساعة بين المحلات و بعض المطاعم الشعبية قليلا. مركز الشيخ ابراهيم بن محمد ال خليفة للثقافة والتراث — Lane 920،, Muharraq. لما جينا نطلع اخذنا نص ساعة والمشكلة الوقت محسوب! يحتوي العديد من المعالم التاريخية والأسواق الشعبية والتراثية الغنية بالتحف والهدايا والمشغولات اليدوية. Address||ROAD 475, 304 Bab Al Bahrain Ave, Manama, Bahrain|. هل أنت مالك النشاط التجاري؟. آراء الزوّار العرب في هذا الفندق: معظم الزوّار العرب أعطوه تقييم رائع بالنسبة الراحة وتعاون طاقم العمل. ويمكنك أيضًا الانتقال إلى في أي وقت. إن حالفك الحظ وتمكنت من زيارة مملكة البحرين في شهر مارس بالتالي فستتمكن من حضور فعاليات مارس الشهيرة.
سوق الذهب باب البحرين
تخصيصأعِد ضبط رحلتك. لذا فإن زيارته مزيجاً بين تجربة التسوق وشراء مستلزمات الأسرة واحتياجاتها وبين التنزه وتناول الأطعمة الشهية والجلوس للاستمتاع بالهواء النقي. موقع باب البحرين سوق. أوقات الزيارة داخل باب البحرين سوق المنامة.
أثناء التجول يجد الزائر محلات الساعات والذهب والأزياء القديمة الشعبية والحديثة، ويوجد أيضًا محلات الأواني المنزلية، بالإضافة إلى المحلات المميزة في بيع المشغولات اليدوية الفريدة. استفسر من mohammedaJ1039SH عن Bab el-Bahrain Souk. 1 أشكر mohammedaJ1039SH. المكان ونيس والمحلات شعبية. الفندق قريب من باب البحرين، يبعد عنه مسافة 3. المواعيد: السبت - الخميس. خطِّط لزيارة سوق المنامة واستكشف الزيارات والأنشطة التي تستحق القيام بها في المنامة باستخدام أداة تخطيط الرحلات الطويلة بالسيارات في المنامة. الحجزاختر من بين أفضل الفنادق والأنشطة. قياس مستوى تفاعل الجمهور وإحصاءات الموقع الإلكتروني لمعرفة الطرق التي يتم من خلالها استخدام خدماتنا وتحسين جودة تلك الخدمات. تعرض المحلات مجموعة واسعة من السلع، مثل المنسوجات والتوابل والبخور والعطور والحرف اليدوية والهدايا التذكارية، بالإضافة إلى عدد من المقاهي الشعبية. يمكن أن يشمل المحتوى المخصّص والإعلانات المخصّصة اقتراحات ونتائج أكثر صلة بموضوع البحث، بالإضافة إلى إعلانات يتم تخصيصها استنادًا إلى النشاط السابق على هذا المتصفّح، مثل عمليات البحث السابقة على محرّك بحث Google. Gudaibiya Palace — Manama. إذا نقرت على "رفض الكل"، لن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لهذه الأسباب الإضافية.
والبيانات لتنفيذ ما يلي: - تقديم خدمات Google وصيانتها.
تحذيرات استخدام زيت بيو اويل. ضعي بضعة قطرات من الزيت في يديك أو مباشرة على المنطقة المرغوبة من البشرة. يعالج مستحضر بيو اويل أيضاً الندبات وهي علامات تظهر على البشرة بعد التئام الجروح فتكون بارزة عن سطح الجلد وبلون مختلف وقد تترافق ببعض الحكة والألم لذلك يرغب الكثيرين من التخلص من مظهرها. زيت بايو اويل bio oil ، دائما ما تبحث السيدات عن الوسائل التجميلية الحديثة للعناية بالبشرة وظهورها بمظهر جمالي خالي من المشاكل التي تتعرض لها البشرة بشكل كبير نتيجة للإرهاق الزائد أو نتيجة للتغيرات المناخية ويعد زيت بايو اويل من الزيوت التي لها دور فعال في علاج جميع المشاكل التي تحدث للبشرة مثل الجفاف والتجاعيد والبقع السوداء كما يفيد المرأة الحامل للقضاء على السيلوليت، وفي تقريرنا التالي نقدم لكم المزيد من المعلومات عن هذا الزيت. يعمل على إخفاء علامات التمدد سواء كانت بيضاء أو حمراء اللون التي غالباً ما تحدث مع اضطرابات الوزن والزيادة السريعة فيه أو مع حالات الحمل والولادة. يمكنكم الاستفادة من كوبونات خصم أشهر المتاجر "نون, نمشي, 6 ستريت" والحصول على افضل نسبة خصم من خلال أكواد الخصم التالية >>. عند سؤال العديد من المستخدمات. سعر زيت بايو اويل في السعودية ومصر. زيت البابونج: وله فعالية مضادة للالتهاب ويناسب استخدامه لأصحاب البشرة الحساسة كما أنّه يساعد على تفتيح البشرة. اين يباع زيت bio oil بافضل سعر ؟.
زيت بيو اويل للخطوط البيضاء في
فوائد زيت بيو-أويل للخطوط البيضاء تظهر علامات التمدد خلال فترة المراهقة وأثناء الحمل أحيانًا وعند زيادة الوزن أو اتباع نظام غذائي غير صحي... أكمل القراءة... تجربتي مع Bio Oil | تجربتي مع الزيت الحيوي بعد. يجب حفظه في مكان جاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة، وبعيدًا عن متناول يد الأطفال. يعتبر سعره مرتفعا ولكنة يتناسب مع نتائجه الفعالة نظرا لمكوناته المتميزة والمفيدة للجلد. لذلك نجد في زيت بيو اويل للقضاء على الخطوط البيضاء الحل النهائي الذي تبحث عنهم السيدات ولهذا السبب جاء الزيت بالعديد من الفوائد والمميزات التي يمكنك من خلالها المحافظة على البشرة و نعومتها وملمسها البريق والان في مدونة صيدلية سوف نقدم لكم العديد من المميزات والفوائد ووصف لهذا المنتج. ما نتائج تجارب زيت بيو اويل للخطوط البيضاء ؟.
زيت بيو اويل للخطوط البيضاء الرياض
يمنح البشرة المزيد من النعومة والصفاء والنضارة بشكل ملحوظ. يساعدك يا زيت بيو اويل على شد الترهلات ومحو الخطوط البيضاء الناتجة عن عمليات الولادة وعن علامات تمدد الجسم و علامات ما بعد التخسيس. يستخدم لتخفيف آثار التجاعيد التي تظهر على البشرة عند تقدم العمر. يعمل زيت bio oil على تطهير وتعقيم الجلد كما أنه يساعد في القضاء على الالتهابات.
زيت بيو اويل للخطوط البيضاء غتر
زيت البابونج الذي يعمل على فتح المسام ومنع ظهور علامات التجاعيد المبكرة، كما يعمل على تنعيم وتهدئة البشرة. بدأت تجربتى مع زيت bio oil عند زيادة وزني بشكل سريع وملحوظ في فترة الحمل وكان لذلك أثر سلبي علي لما يلي: - زيادة الوزن كان لها تأثير سيء على مظهري الخارجي بشكل سلبي وأصبحت أخجل من ارتداء الملابس المكشوفة بسبب انتشار الخطوط البيضاء في أماكن متفرقة في جسمي وأصبح الأمر مزعج. قالت إحدهن أنه كان لديها بعض علامات التمدد والخطوط البيضاء قبل الحمل وزادت مع فترة الحمل، وبعد استخدام الزيت تخلصت من علامات التمدد وأصبحت بشرتها ناعمة للغاية ورطبة. انا عضوه يديده واموووووت في منتدى عروس وكل العراوس الحلواااااات. علامات التمدد من أكثر المشاكل الجلدية المؤرقة لدى الكثير من النساء، لأنها تتطلب الكثير من الجهد حتى يتم الحد منها بشكل ملحوظ، لذلك ينصح البعض باستخدام الديرما بن أو الديرما رولر مع زيت بيو اويل للخطوط البيضاء نظرًا لكون هذه الطريقة مجربة وفعالة في تخفيف تلك التشققات المزعجة وتحسين مظهر الجلد بشكل مذهل. تستخدم لدى السيدات في فترة الحمل بداية من الشهر الرابع وحتى الولادة حيث يتم تطبيقه على الأماكن التي بها تمدد الجلد. لأفضل نتيجة يستخدم الزيت صباحا ومساء.
زيت بيو اويل للخطوط البيضاء اضغط هنا
زيت فول الصويا: والذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة حيث يمنع ظهور تجاعيد البشرة ويساعد في تفتيح لونها. زيت بذور الرمان: والذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهاب حيث يمنع ظهور التجاعيد ويزيل تصبغات البشرة. غني بالعديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم من أجل تغذية وشد البشرة مثل فيتامين e، وفيتامين أ. يا عراوسنا الحلوات حد سمع عن زيت اسمه bio oil اهو للتشققات والخطوط البيضاء انا قريت عنه وايد وكل اللي استخدموه يمدحونه بس المشكله انهم كلهم استخدموا للخطوط اللي نتيجة الحمل انا خطوطي مو من الحمل انا ظهرت لي خلال فتره النمو ظهرت على صدري واردافي... والمشكله الكبرى اني على ويه زواج والله زعلانه انا لقيت الزيت بس اخاف اخذه ويكون بس لخطوط الحمل بليز اللي تعرف اي شي عنه تخبرني والله بيجزيكم كل خير واحن في ايام مباركه,,, وسوري لاني طولت بس اعرف ان محد بيساعدني غيركم. يتم إضافة بضع قطرات من زيت bio oil في حوض الاستحمام لجعل بشرة الجسم بالكامل ناعمة وكذلك المنطقة الحساسة. فوائد استخدام زيت بيو-اويل على الجلد يعالج اثار الحبوب والندبات على الجلد. استخدامي للزيت استمر أربع شهور لأفضل نتيجة وينصح المختصون أن تكون فترة استعماله ثلاث أشهر على الأقل. أهم ما يميز زيت bio oil للوجة. هل يساعد زيت بيو اويل على تقليل الخطوط البيضاء والتمددات ؟.
زيت بيو اويل للخطوط البيضاء الفنلندية
كما تستخدم لدى السيدات بعد الانتهاء من عملية الولادة في منطقة البطن للتخلص من الخطوط البيضاء. حينما ينمو الجسم بصورة أسرع من نمو الجلد الذي يكسوه يتشقق وتتشكل الخطوط والندبات عند التئامها، تلك الندبات تظهر على سطح الجلد في صورة علامات تمدد. يعالج البثور والحبوب بسبب فعاليته المضادة للالتهاب. يمتاز زيت بيو اويل بخفه قوامه وقدرتك على توزيعه على مختلف منا طق الجسم بسهولة ويسر عن طريق تدليكه باصابعك بلطف ولين. زيت الجوجوبا: والذي يحتوي مركبات مضادة للالتهاب تساعد في حماية البشرة من أي طفح جلدي بالإضافة إلى ترطيب البشرة.
زيت بيو اويل للخطوط البيضاء من الصورة
تجربتي مع Bio Oil للخطوط البيضاء وعلامات التمدد 23 سبتمبر 2023 إنه زيت... اقرأ أيضًا عن الفوائد الرائعة والاستخدامات المختلفة للزيت الحيوي. 30/06/2023 - زيت بيو لعلامات تمدد الندبات يساعد في الحصول على العديد من الفوائد للجسم ، أهمها بالنسبة للسيدات... زيت بيو للخطوط البيضاء. يعمل على تأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة. أماكن بيع زيت بايو اويل للكلف والخطوط البيضاء. ما هي الآثار الجانبية لاستخدام زيت bio oil؟. فترة تجربتي مع زيت bio oil للخطوط البيضاء كانت مليئة بالعديد من المميزات والفوائد لأنه يعمل على كل مما يلي: - لا يؤدي إلى ظهور أي أعراض حساسية أو التهابات لأنه مصنع من مواد طبيعية ومفيدة. يستخدم لتوحيد لون البشرة لأنه يعمل على التخلص من اثار حب الشباب والبقع السوداء. يقوم بتنعيم جلد مكان الانشقاق بعد معالجته وذلك بفضل من ملمسه الناعم الغير دهني. ألفا-إيزو ميثيل أيونيل.
زيت بيو اويل للخطوط البيضاء Pdf
فوائد زيت بيو اويل للقضاء على الخطوط البيضاء. بايو اويل هو عبارة عن تركيبة من الزيوت تستخدم لعلاج الندوب والاثار الناتجة من حب الشباب، وأيضا علامات التمدد، كما أنه يقلل من فرط تصبغات الجلد. Bio-Oil Scars and stretch marks.
يساعد فيتامين أ الموجود فيه على تقشير الجلد، مما يسرع من عملية التئام الندبات. آخر ما أذكره لكم في تجربتي مع زيت bio oil للخطوط البيضاء أنه مكون من مواد طبيعية وحتى الأن لم يظهر له أي آثار جانبية تضر البشرة والجلد لكن في حالة الإكثار من استخدامه قد يحدث ما يلي: - التهابات على البشرة الخارجية للجلد وتهيج الجسم. خلاصة زهرة أوفيسيناليس. تم اختبار أمان استعمال الزيوت المكونة لمستحضر بيو اويل تحت إشراف طبي وصيدلاني. كما يتميز بنتائجه الفعالة والسريعه. يباع زيت bio oil في العديد من المواقع العالمية مثل موقع امازون، ومواقع آخري محلية أشهرها بمصر متجر دكتور دايموند. يشتمل زيت بايو اويل على بعض الزيوت الرئيسية المسئولة عن تجديد خلايا البشرة بالإضافة إلى زيوت عطرية مثل زيت اللافندر، زيت إكليل الجبل، زيت دوار الشمس والتي بدورها تقلل حدة الكلف.
هنا يمكنك تنظيف بشرتك باستخدام غسول بيو اويل الذي يرطب البشرة وينظفها بعمق و يزيل الجلد الميت والشوائب ويعمل على تنظيف البشرة وتنقيتها وتطهيرها من الاوساخ وهي من اهم فوائده وبعد ان يتم تنظيف البشرة بشكل جيد ثم بتجفيفها حتى لا تتواجد آثار للمياه. فيما يستخدم زيت بايو اويل الاصلي؟. أجمعت المستخدمات انه فعال حقا لعلامات التمدد كما يحافظ على البشرة ناعمة وخالية من الندبات. أمن وسهل الاستخدام على بشرة الأطفال من سن السنتين فيما بعد. يزيد من نعومة البشرة وإشراقها. مركبات أخرى متنوعة مثل هيدروكسي، خلاصة زهرة أوفيسيناليس، سيترونيلول، سائل البارافينيوم ايزوبروبيل ميريتات، إيزوميثيل ايونيل وغيرها. يحتوي الزيت على العديد من المكونات المفيدة للبشرة التي تعمل على تعزيزها وتقويتها والمحافظة عليها من ظهور العلامات والخطوط البيضاء والندبات وسوف نوضح لكم يحتاج هذه العناصر التي يتكون منها الزيت عن طريق النقاط التالية: - زيت دوار الشمس.
يمكن أن يكون لدى البعض حساسية اتجاه أحد مكونات بايو اويل، لذلك فمن المهم إجراء اختبار الحساسية من أجل التأكد من عدم وجود حساسية تجاه الزيت منعا من حدوث حكة أو تهيج أو طفح جلدي كما يحدث في حالات بسيطة جدا. 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍. زيت بايو اويل للسيلوليت والخطوط البيضاء والكلف bio oil. كما يتميز برائحته العطرية الجذابة والجميلة كما أنه سهل الاستخدام. توحيد لون البشرة وتخفيف التصبغات التي كثيرا ما تصيب المناطق الحساسة في الجسم. بيو اويل لعلامات التمدد يتمتع بقدرة جيدة على تحسين البشرة حيث يقوم بتحسين علامات التمدد والخطوط البيضاء وتحسين مظهر الندبات.
زيت بذور دوار الشمس: والذي يشد البشرة ويمنحها المزيد من النعومة والترطيب. تقليل علامات التمدد وبخاصة الموجودة في المناطق الحساسة. تجربتي مع زيت bio oil للخطوط البيضاء كانت مثمرة للغاية حيث عادت بشرتي إلى طبيعتها مرة ثانية وساعدني زيت bio oil على التخلص من تلك الخطوط البيضاء المزعجة. ما الفرق بين زيت bio oil الاصلي والتقليد؟. يزيد من ترطيب البشرة بدون أن يسد المسام فيها.